9 دلیل که نشان می دهد باید از خوردن آب سرد بپرهیزید - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
با این تکنیک ها استرس خود را برای کنکور کاهش دهید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، حامد آقایی روانشناس، در مورد اینکه داوطلبان کنکور سراسری چگونه می توانند بر استرس خود غلبه کنند، اظهار کرد: برای کنترل استرس باید در مرحله اول از داشته های گذشته استفاده کنیم؛ همان داشته هایی که در موقعیت های مختلف استرسی از آن ها استفاده می کنیم. وی افزود: به عنوان مثال افراد در مقابل استرس تکنیک هایی مانند آب خوردن، نفس عمیق کشیدن، خارج ...
روش هایی برای افزودن احساس شادی در کار
قهوه یا دمنوش مورد علاقه یا خوردن یک تکه شکلات خوشمزه باشد یا یک گردهمایی دوستانه و مفرح با همکاران به مدت چند دقیقه باشد. تجربه نشان داده که احساس خوشایند افراد پس از انجام دادن کارهای مورد علاقه صبحگاهی شان تا چند ساعت و معمولا تا پایان ساعات کاری ادامه پیدا می کند. یکی از مهم ترین عوامل فرسایشی و آزار دهنده در هنگام کار کردن این است که ما مجبور می شویم در طول یک روز کاری چند تصمیم مهم ...
چه کنیم وقتی مدیرمان حد و مرزها را نمی شناسد؟
.... یک روز به ما گفت که می خواهد رژیم بگیرد و هدفش این است که وزنش را به نصف برساند. از من و همکارانم خواست به او تذکر دهیم و حواسمان باشد که طبق برنامه پیش برود. یک بار که همراه غذایش یک دونات خورده بود، از دست ما ناراحت بود که چرا به او تذکر ندادیم. وقتی در خوردن زیاده روی می کند، انتظار دارد چیزی بگوییم، اما یک بار که یکی از همکارانم، او را در حال خوردن شکلات دیده بود و تذکر داده بود، از دست ...
پاسخ ایران به ایالات متحده کوبنده خواهد بود
به گزارش دیپلماسی ایرانی، نشنال اینترست در گزارشی نوشت که کنت آدلمن معاون پیشین دونالد رامسفلد (وزیر دفاع) و یکی از چهره های مطرح در جامعه سیاست خارجی ایالات متحده، در سال 2002 پیش بینی کرده بود که جنگ برای براندازی صدام حسین در عراق به سادگی خوردن یک کیک خواهد بود. به نظر می رسد دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا، از خوش بینی آدلمن هیچ درسی نگرفته است. ترامپ اگرچه دستور به حمله هوایی علیه ایران را ...
چهره ها
اکبر نوغانی و دکتر رسا اشاره کرد. وی با اساتید و بزرگان زیادی از جمله دکتر یوسفی، دکتر خدیوجم، استاد احمد گلچین معانی، استاد محمدرضا حکیمی مانوس بود. از این شاعر خراسانی حدود 25 یا 26 مقاله در مجلات و انتشارات مختلف به چاپ رسیده است. مصطفی محدثی خراسانی از شاعران کشورمان درباره استاد باقرزاده روایتی خواندنی دارد: درگذشت استاد علی باقرزاده درحقیقت رقم خوردن آخرین صفحه شعرخراسان در قرن ...
با این خوراکی های خوشمزه 100 سال عمر می کنید
رژیم غذایی بر سلامت بدن به ویژه قلب تاثیر می گذارد، شما می توانید سلامت قلب خود را با خوردن مواد غذایی سالم تضمین کنید، رژیم غذایی متعادل، مغذی و کامل باعث تقویت سلامت قلب می شود، علاوه بر این یک رژیم غذایی مناسب می تواند به کاهش خطر حمله قلبی کمک کند و اگر رژیم غذایی سالم داشته باشید، احتمال ابتلا به حملات قلبی نیز کمتر است. قهوه یکی از بهترین نوشیدنی ها برای تقویت سلامت ...
دستاوردهای مجمع روسای کلان شهرهای کشور در رشت اطلاع رسانی شود
به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، نائب رئیس شورای اسلامی شهر رشت عصر امروز در نود و نهمین جلسه علنی شورای رشت در ساختمان شورای شهر با اشاره به اینکه اتفاقات خوشایندی در شهر رشت در حال رقم خوردن است اظهار کرد: تعیین تکلیف شهردار رشت یکی از این اتفاقات خوب است و این مهم موجب شور و شوقی در مجموعه شهرداری رشت شده است. رضا رسولی با اشاره به تغییر ساعت برگزاری جلسات کمیسیون های تخصصی شورای رشت ...
برای درمان پروستات چه باید خورد؟
بالینی منتشر شد، ارتباطی بین خوردن ماهی و کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان پروستات را پیدا کردند. برای دریافت بیشتر امگا 3، ماهی های چرب موجود در آب های سرد را امتحان کنید. این ماهی ها شامل موارد زیر هستند: ماهی سالمون شاه ماهی ماهی خال مخالی ماهی ساردین ماهی قزل آلا چگونه ماهی بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟ افزودن امگا 3 بیشتر به رژیم غذایی می تواند ...
چگونه سفرکاری را به تفریحی تبدیل کنیم؟
خارج از فصل مسافرت است را برای خود انتخاب کنید. در این زمان قطعا شما نیز هزینه ی کمتری برای سفر اختصاص می دهید و پول کمتری خرج می کنید. 3. از زمان های مرده خود استفاده کنید قطعا شما کل یک روز را به کنفرانس و جلسات کاری اختصاص نمی دهید. می توانید از شب ها حتی برای قدم زدن و خوردن شام در یک رستوران استفاده کنید. بدین صورت هم نیازی به مرخضی بیشتر ندارید و هم از تمام زمان خود استفاده ...
8 روش شگفت انگیز برای مقابله با اعتیاد به قند
. وابستگی عاطفی یا روانی به خوراکی های شیرین نیز به عنوان اعتیاد به قند شناخته می شود. مصرف قند می تواند افزایش کوتاه مدت و سریع انرژی بدن را موجب شود. برخی مطالعات نشان داده اند که قند می تواند به اندازه کوکائین اعتیادآور باشد. برای مقابله با این شرایط می توانید روش های زیر را مد نظر قرار دهید. پرهیز از ترک کامل مصرف قند ترک کامل و ناگهانی مصرف قندها فوق العاده ...
تغییرات بدن در بارداری، لازم است بدانید
ناخن را تجربه می کنند. خوردن خوب و مصرف ویتامین های پیش از تولد باعث افزایش هورمون رشد بارداری می شود. اگرچه بعضی ممکن است تغییر را مطلوب بدانند، ممکن است بسیاری از افراد آسیب پذیری ناخن، شکستگی، شیارها یا کراتوز داشته باشند. تغییرات غذایی سالم برای افزایش قدرت ناخن می تواند به جلوگیری از شکستگی بدون استفاده از محصولات ناخن شیمیایی کمک کند. هیپرگلیسمی اکثریت قریب به اتفاق زنان ...
اگر تحمل لاکتوز ندارید اینها را بخورید
قرار است: سویا: سویا تنها گیاهی است که پروتئین آن نزدیک به میزان پروتئین در فرآورده های لبنی است. با خوردن یک فنجان شیر سویا 19 درصد از منیزیوم روزانه و 14 درصد از ویتامین ب6 روزانه خود را دریافت می کنید. بادام: این خوراکی فوق العاده کم کالری با کلسیم بالا است. همچنین پروتئین و دیگر مواد مغذی را می توان در بادام یافت. کنف: با خوردن شیر کنف می توان 6ت تا 10 درصد از ...
دلتنگ نباش ؛ کتابی که خواننده را از جا بلند می کند
.... سنگ مزار روح الله یک نکته جالب هم داشت که نشان می داد این جوان، چقدر به مادری که در 15 سالگی از دست داده، دل بسته بوده است؛ دلبستگی هایی که زینب فروتن در جابه جای کتاب، آن را روایت کرده است. پایین مزار با خط طلایی نوشته: مزار مادر شهید، مریم السادات میررضایی، قطعه 231، ردیف 46، شماره 12 . دلتنگ نباش سرشار از حس های خوب در حوزه روابط خانوادگی و شخصی و مالامال از نکته ها و جزیی نگری ...
با آسیب های مفصلی و عضلانی چه کنیم؟
، چون ممکن است باعث آسیب به رگ های خونی، بافت ها و اعضای داخلی بدن شوند . از آن جایی که شاید مصدوم به بیهوشی عمومی نیاز داشته باشد، به او اجازه خوردن، نوشیدن و سیگار کشیدن ندهید. روش برخورد با استخوان شکسته استخوان بسیار محکم است، اما بر اثر ضربه یا پیچیدن ممکن است بشکند یا ترک بردارد، همچنین هنگامی که استخوان و مفصل از جای طبیعی خود خارج یا رباط های نگه دارنده مفصل و یا عضلات ...
ایران به سمت خروج از برجام و NPT برود
تهدیدهایش اروپا را همراه می کند و به آن ها قول داده است تا طی چند ماه ایران را به زانو دربیاورد. فریب دوباره امریکا را خوردن و تحمل فشار امریکا و پذیرش اقدام اروپا، شکست بزرگ دیپلماتیک سیاسی و اقتصادی برای کشور است.
راهکارهایی برای بد غذایی کودکان
شفاآنلاین سلامت همواره به خاطر داشته باشید که غذا دادن به کودک صبر و حوصله فراوانی می طلبد. شاید شما پدر یا مادر فرزند کوچک خود می باشید که در طی روز با این مسئله روبرو هستید و از سویی نگران تغذیه او می باشید. به گزارش شفاآنلاین ، جای هیچگونه نگرانی نیست، شما می توانید با انجام برخی کارها به سادگی پس از مدتی کوتاه، وی را برای غذا خوردن تشویق و علاقمند سازید. بنابراین در این مقاله می ...
فرماندار اسلامشهر: تعیین چارچوب قانونی برای فعالیت کانال های مجازی اسلامشهر
اجتماعی منتشر می شود که فرد یا جامعه را مجبور به واکنش می کند و باعث آلوده شدن فضای ذهنی مردم و بر هم خوردن آرامش در جامعه می شود. وی در بخش پایانی صحبت های خود با اشاره به نزدیکی ایام انتخابات و اهمیت و نقش رسانه ها در ایجاد آرامش فضای شهرستان تصریح کرد:با توجه به فضای فعلی شهرستان و نزدیک به ایام انتخابات، شورای تأمین و کمیسیون فضای مجازی شهرستان در راستای حفظ امنیت روانی شهروندان و ...
5 ماده غذایی مقوی که کلیه هایتان را سالم نگه می دارد
به گزارش روزپلاس، کلیه ها از جمله مهم ترین اعضای بدن هستند که وظیفه تولید خون و پاکسازی اعضای بدن را بر عهده دارند؛ درست است که بدن با یک کلیه هم به کار خود ادامه می دهد، اما باید مراقب باشم تا آسیبی به این عضو کوچک اما مهم نرسد، در این بین باید توجه داشت که خوردن آب کافی و دوری کردن از مصرف مواد غذایی مضر می تواند سلامت کلیه های بدن را تضمین کند. در این خبر به معرفی برخی از مواد غذایی ...
اندیشه های رادیکال بعد از پیروزی اصلاح طلبان در انتخابات 76 تقویت شد
...> *عطریانفر درباره برخی اصلاح طلبان که دم از انتخابات آزاد و حذف شورای نگهبان می زنند، گفت: کسانی که درباره آزادی انتخاباتِ بدون شورای نگهبان سخن می گویند، حتماً در دایره نظام سیاسی ایران مردود هستند. در ادامه مشروح گفت وگو با محمد عطریانفر عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران از منظرتان می گذرد: **مشکلات کشور ریشه در برهم خوردن تعادل سیاسی پس از برجام دارد آقای مهندس، خیلی ممنون ...
میزان آب مورد نیاز بدن در طول روز چقدر است؟
، خوردن انواع میوه ها و سبزی ها و سایر مواد غذایی و آبی که در اثر واکنش های مختلف در درون بدن تولید می شود که به آن آب متابولیک گفته می شود. همچنین آب از طریق پوست، تنفس، ادرار و مدفوع دفع می شود. وی با بیان اینکه بدن انسان قادر به ذخیره آب نیست، تصریح کرد: در نتیجه حفظ تعادل آب بدن بسیار مهم است؛ یعنی باید بین آب وارد شده به بدن و آب دفع شده از بدن، تعادل برقرار باشد. اهمیت حفظ این تعادل ...
گوشی های هوشمند، موجب رویش استخوان اضافی در گردن بشر امروزی شده اند!
به فهرست مضرات گوشی های هوشمند برای انسان ها از این پس باید رویش استخوان اضافی در گردن را نیز اضافه کرد! به نظر می رسد به خاطر گره خوردن زندگی انسان ها با دستگاه های دیجیتالی و استفاده دائمی از آن ها طی چند دهه گذشته، به زودی شکل بعدی تکامل انسان آغاز خواهد شد. تا امروز گزارش هایی درباره تغییر در شکل استخوان بندی تعدادی از پستانداران مختلف گزارش شده است، اما دلیل این پدیده تا چندی پیش ...
فواید درمانی نوشیدن قهوه و چای
، قهوه جوشانده، دم کرده یا بخاردم می شود. چای هم نوشیدنی محبوب بیش از دو سوم مردم جهان است. چای از برگ های بوته ای با نام Camellia sinensis تهیه می شود. به طور معمول برگ ها چند دقیقه در آب داغ قرار می گیرند و سپس به صورت داغ یا سرد سرو می شوند. تفاوت چای سبز، اولانگ و سیاه چای سازان برگ گیاه را خشک می کنند و آنقدر آن را تحت فشار قرار می دهند تا روغن آن بیرون بیاید. سپس ...
قیمت خودرو در بازار امروز 10 تیر 98؛ ساینا 60.400.000 تومان
متعددی در گرانی خودرو موثر است. یکی از این عوامل وجود دلالان در بازار خرید و فروش خودرو است. دلالان با هجوم سرمایه های خود به بازار خودرو، باعث ایجاد تقاضای کاذب شده و این تقاضای کاذب منجر به افزایش قیمت ها و ایجاد قیمت های غیر واقعی شده است، از دیگر دلایل می توان به بهم خوردن بازار عرضه و تقاضا به دلیل کاهش تولیدات داخلی و خروج شرکت های خارجی و قطع همکاری آن ها به دلیل عدم امکان عمل کردن به تعهداتشان ...
میدان مشق گوشتِ قربانی میانِ شهرداری و وزارت امور خارجه
به گزارش بولتن نیوز، تهران از جمله کلان شهرهایی است که می توان گردشگری شهری را در آن توسعه داد. ضمن آنکه با نزدیک شدن به تابستان، امکان توسعه گردشگری شبانه و به تبع آن رونق کسب و کارهای همسو با گردشگری فراهم است. به جرات می توان گفت یکی از مناطق تهران که این روزها به واسطه حضور کیوسک ها و ماشین های فروش غذا، تبدیل به پاتوق شبانه و البته خوردن غذاهای خیابانی شده خیابان سی تیر و باب ...
7 نکته برای کاهش 40 درصدی خطر سرطان
) تعداد مرگ و میر بر اثر سرطان در اروپا حدود یک میلیون و 400 هزار تن پیش بینی شده که نسبت به سال گذشته افزایش نشان می دهد. همچنین این آمار پنج درصد از آمار مرگ و میر سرطانی های اروپا در سال 2014 زیادتر است. اما یکی از دلایل افزایش این آمار در جمعیت رو به افزایش اروپا، بالا رفتن طول عمر و امید به زندگی در مردم این قاره است. چرا که سلول های انسان با افزایش سن، تمایل بیشتری برای تکثیر بی رویه و ایجاد ...
نوباوه: فریب خوردن دوباره از غرب شکستی بزرگ برای دیپلماسی دولت خواهد بود
نمی خواهند در برابر آمریکا مقابله کنند؛ چون آنها حلقه وصل سیاست های آمریکا است. وی بیان کرد: آمریکا با تهدیدهایش اروپا را همراه می کند و به آنها قول داده است تا طی چند ماه ایران را به زانو در بیاورد. نماینده مردم تهران در مجلس نهم تصریح کرد: فریب دوباره آمریکا را خوردن و تحمل فشار آمریکا و پذیرش اقدام اروپا، شکست بزرگ دیپلماتیک سیاسی و اقتصادی برای کشور است. ...
بدترین غذاهایی که شب ها نباید خورد
به گزارش بهداشت نیوز : به جای اینکه نزدیک ترین خوشمزه ترین چیزی که در یخچال پیدا می کنید بخورید، بهتر است ابتدا کمی فکر کنید. در ادامه 5 غذایی که خوردنشان در شب بدترین کار ممکن است را به شما معرفی می کنیم. خب حالا که فهمیدیم چه چیزهایی را نباید است
ترفند هایی برای خوشحال کردن پدر
هر موضوع مهم و یا معمولی دیگری باشد. اگر پدر شما نیز مایل به بیان موضوعی بود، با توجه تمام به او گوش داده و با پرسیدن سؤال، اشتیاق خود را برای شنیدن حرف های او نشان دهید. می توانید وقتی با پدرتان هستید از جوانی، رؤیا ها و آرزوها، حرفه و شغل و خاطرات مورد علاقه اش، سؤالاتی را بپرسید. معمولاً پدر ها از تعریف کردن این موضوعات لذت می برند. با این کار علاوه بر اینکه او را خوشحال می کنید، از ...
طرز تهیه سالاد میوه برای کودک
مواد لازم برای سالاد میوه آب آناناس: یک قاشق سوپخوی سیب کمپوت شده: یک عدد موز: یک عدد گیلاس: 3 عدد طالبی :3 اسکوپ کوچک ****** ابتدا همه میوه ها را شسته و بگذارید تا خشک شوند. موز را پوست گرفته و حلقه ای برش بزنید.
تهیه اسلحه در کمتر از نیم ساعت
خوردن امنیت روانی و آرامش جامعه است. اما اینکه چرا این وقایع مکرراً رخ می دهد اول به تسهیل دسترسی به سلاح غیرمجاز در مناطق غربی و به ویژه استان کرمانشاه برمی گردد که مسئولیت آن متوجه کسانی است که با ساده انگاری از کنار این موضوع عبور می کنند. کافی است سری به محلات حاشیه ای کرمانشاه بزنید تا عمق فاجعه را ببینید؛ اینجا افرادی هستند که با معرفی یکی از آشناها یا هم محله ای هایشان ...