هرگز پاستا را دم نکنید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
غذا های مفید و مضر برای سلامت روان
... غذاهای شیرین و فرآوری شده همگی برای سلامت روانی تان مضرند. قند و کربوهیدرات های تصفیه شده موجب افزایش ناگهانی قند خون می شوند که فورا نیز افت خواهد کرد. مطالعه ای دریافته زنانی که بیشتر کربوهیدرات های تصیه شده مصرف می کردند بیشتر در معرض تغییرات خلقی و افسردگی بودند. مطالعه ی دیگری نیز نشان داده خوردن گوشت های فرآوری شده و غذاهای سرخ شده نیز همین اثر را دارند که به دلیل ارتباط میان بیماری ...
ماجرای سقوط زن کوهنورد در دماوند + عکس
.... وی افزود: اینجا حدود 15 تا 20 دقیقه از زمان خوش و بش گذشته بود که دو نفر از اعضای گروه ما عنوان کردند سه نفر را در نقطه ای خیلی پایین تر از ما دیده اند که در حال غلت خوردن (سقوط) روی یخچال بودند. من باور نکردم و گفتم احتمالا سه سنگ بزرگ بوده که به پایین ریزش کرد و این خطای دید بود چرا که آنجا اصلا مسیری نبود و قبل تر چند سنگ بزرگ را خودم دیدم که با سرعتی باورنکردنی به پایین سقوط کرد ...
خوراکی هایی که زنان را در برابر سرطان سینه ایمن می کند
نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، خوردن مرغ به جای استیک و کالباس باعث کاهش قابل توجه ریسک بروز سرطان سینه در زنان می شود. این پژوهش تأکید می کند، زنانی که گوشت قرمز زیاد مصرف می کنند، 23 درصد بیشتر احتمال ابتلا به سرطان سینه را دارند. به گفته کارشناسان، افرادی که مرغ مصرف می کنند 15 درصد کمتر در معرض خطر بیماری تهاجمی قرار دارند، این درحالیست که مصرف گوشت قرمز با ابتلا به ...
جایگاه خبرگزاری مهر در عرصه رسانه های کردستان محوری است
کنند چرا که بسیاری از آنها در حال حاضر از وضعیت معیشتی و خدمات رفاهی خود گله مند هستند و همواره در حال غبطه خوردن هستند. مدیرکل تبلیغات اسلامی کردستان گفت: امیدواریم مسئولانی که همواره در خصوص اهمیت و جایگاه خبرنگار و رسانه شعار صحبت می کنند تنها به شعار دادن بسنده نکنند و در خصوص رفع مشکلات این قشر به صورت عملی ورود کنند. کد خبر 4691649 ...
استراماچونی از استقلال جدا می شود؟!
توان شلاق خوردن ندارد. همان طور که می توانستند با 30 هزار دلار بدهی پروپییچ را پرداخت کنند، اما مجبور شدند برای مختومه کردن پرونده 430 هزار دلار تاوان بدهند. فوتبال آن قدر حرفه ای شده که رفتار های آماتورگونه دیگر قابل تحمل نیست به خصوص از سوی مربی ای، چون استراماچونی که در تیم های حرفه ای مربیگری کرده است. مدیریت باشگاه استقلال باید رفتارش را تغییر دهد و گرنه حتی با ماندن استراماچونی هم تیم راه خود را پیدا نخواهد کرد. خبرورزشی ...
خطر ابتلا به سنگ کلیه با 8 عادت غلط دور از ذهن!
می دهد. خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاه خوار هستند یا بیشتر ماهی می خورند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند. مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین سی: بر اساس مطالعات اخیر، مکمل های ویتامین سی عامل ابتلا به سنگ کلیه هستند. کسانی که بیش از 7 مکمل ویتامین سی در هفته دریافت می کنند، بیشتر ...
خیاط ورشکسته ای که تولیدکننده نمونه شد
گوید که حتی اجازه نداشت یک جا لحظه ای بنشیند: دوران کارگری برایم سخت بود. روزگار بسیار دشواری که هر وقت مرور می کنم انگیزه می گیرم. یادم می آید آنقدر استادکارم سختگیر بود که حتی لحظه ای فرصت ناهار خوردن و نشستن هم نمی داد. هر روز باید ساعت 5 صبح به کارگاه می آمدم و صبحانه را حاضر می کردم و تاقه های پارچه را سر میزها می گذاشتم تا استادکاران راحت تر کار کنند. این روند و هزار کار جورواجور تا آخر شب ...
غذاهای چرب با مختل کردن مغز باعث چاقی می شوند
روده وجود دارد. بر اساس این بررسی تبادل اطلاعات میان مغز و وروده به افراد کمک می کند تا از سیر شدن خود مطلع شوند. اما تحقیقات تازه ای که در این زمینه در آمریکا صورت گرفته، نشان می دهد این ارتباط میان مغز و روده در زمان خوردن غذاهای چرب مختل می شود و مغز سیگنال های حاکی از سیر شدن ارسال نمی کند. در نتیجه فرد کماکان احساس گرسنگی کرده و به غذا خوردن ادامه می دهد. پژوهش هایی که در ...
راه های طبیعی افزایش تستوسترون
می زنند از ماهی ها گرفته تا خرس های قطبی! در زندگی روزمره شما می توانید با خوردن غذا های طبیعی، نگهداری مواد غذایی در ظروف شیشه ای و کمتر غذا های فراوری شده مصرف کردن، از پلاستیک اجتناب کنید. البته طبیعی است که نمی توانیم پلاستیک را کاملا از زندگی خود حذف کنیم، اما می توانیم مصرف آن را به حداقل برسانیم. چربی های مضر مصرف نکنید وجه مشترک روغن های گیاهی، روغن ذرت و روغن کانولا ...
میوه های شیرین تابستانی چاق می کنند؟
تا 15 درصد جذب می شود. اما چرا برخی افراد با خوردن شیره و میوه های شیرین علائم کم خونی شان بهبود می یابد؟ این متخصص می گوید از علایم بارز کم خونی، انرژی پایین و خستگی و رخوت است با توجه به این که هر صد گرم شیره معادل 3 تا 4 عدد میوه است و کالری بالایی دارد با تامین انرژی از دست رفته بدن از ضعف فرد کاسته و بر قوت او می افزاید و فقط سبب درمان علامت کم خونی می شود. به گفته او، میوه ها و ...
برای رفع یبوست به کودک کره ندهید
می کند. مردم تصور می کنند که غذاهای آبکی و مواد غذایی نظیر کره باعث افزایش دفع مدفوع در کودک می شود اما این باور غلطی است به دلیل اینکه کره به علت کلسیم بالایی که دارد کودک را بیشتر دچار یبوست می کند. وی تاکید کرد: باید غذای کودک هر روز سر ساعت مشخصی داده شود و ده دقیقه بعد از غذا خوردن ،کودک به مدت 3 دقیقه در توالت بنشیند تا حرکات روده ای وی کم کم تنظیم بشود همچنین باید کودک را عادت داد ...
میهن صنعت و مسئولین
.... دکتر کوشی، شکر افزوده در بسیاری از غلات صبحانه (و هر ماده غذایی حاوی شکر افزوده) را به خوردن آب نبات تشبیه می کند . نوشیدنی های انرژی زا اکثرا نوشیدنی های انرژی زا ادعا می کنند که یک روشی سالم برای تقویت انرژی هستند. مشکل این است که چندین ماده تشکیل دهنده آن ها مانند گوارانا و تائورین به عنوان تقویت کننده انرژی طبیعی معرفی شده اند. این مواد را با کافئین ترکیب کنید تا ...
فواید فلفل سیاه برای پوست و مو و سلامتی
... تسکین سرماخوردگی و سرفه فلفل سیاه سالهاست که در طب سنتی چینی کاربرد دارد. فلفل سیاه می تواند جریانات ترشحات بدن را افزایش بدهد. خواص فلفل سیاه در ترکیب با عسل تقویت می شود و داروی موثری برای رفع سرفه است. یک قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه را با دو قاشق چایخوری عسل در یک فنجان با هم مخلوط کنید، در فنجان آب جوش بریزید، روی آن را بپوشانید و اجازه دهید 15 دقیقه دم بکشد. می ...
درمان های خانگی آفتاب سوختگی؛ از عسل تا سیب زمینی
کرم ضد آفتاب ضد آب نیز استفاده کنید. اگر مو های نازک یا قهوه ای دارید، کرم های ضد آفتاب را روی پوست سر بمالید. ازمصرف آب آشامیدنی یا میوه های غنی از آب مانند پرتقال یا هندوانه فراموش نکنید. از خوردن شیرینی ها اجتناب کنید، زیرا ممکن است التهاب را افزایش دهد، اما در صورت بروز آفتاب سوختگی می توانید خیلی سریع با چند ترفند خانگی، این وضعیت را بهبود بخشید: ماست آفتاب ...
کاهش قیمت میوه و صیفی در هفته جاری
ای بین دو هزار و 500 تا پنج هزار تومان، گوجه زیتونی فله بین پنج تا هشت هزارتومان است. وی افزود: نرخ هرکیلوگرم سبزی جور یک هزار و 500 تا دو هزار و 500 تومان، سبزی خوردن بین دو تا سه هزار تومان، فلفل تند ریز بین پنج هزار تا هشت هزار تومان، فلفل دلمه ای بین دو هزار تا چهار هزار تومان، فلفل شیرین بین 10 هزار تا 16 هزارتومان به فروش می رسد. در هفته گذشته قیمت هر کارتن آناناس بین 200 هزار تا 315 هزارتومان به فروش می رسید که بین 50 هزار تا 100 هزارتومان کاهش را نشان می دهد. ...
طرز تهیه سالاد کلم سفید و کشمش
. 4. گردو ها را هم با دست به تیکه های درشت خرد کنید. 5. داخل یک ظرف گود سس مایونز، ماست چکیده و نمک و فلفل و آب لیموی تازه و روغن زیتون بریزید. 6. خوب باچنگال هم بزنید تا مقداری سس رقیق بشود. 7. بعد همه ی مواد را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. 8. داخلی ظرفی که میخواهید سالاد را سرو کنید بریزید و با گردو و کشمش و ذرت آن را تزئین کنید. نکات اگه محدودیت خوردن سس مایونز دارید کلا حذفش کنید و فقط از ماست چکیده استفاده کنید. منبع: ...
باورهای غلط در مورد رژیم های غذایی
گروه های غذایی در روز بود. ممنوعیت برنج، نان و نشاسته، اشتباه است مهدی معتمد عضو انجمن متخصصان تغذیه در این زمینه به خبرنگار ایرنا می گوید: تعداد زیادی از مردم به خصوص در ایران فکر می کنند غذاهایی با نشاسته زیاد، مثل نان، برنج، ماکارونی و غیره چاق کننده هستند و در رژیم غذایی باید از خوردن آن ها پرهیز کرد، ولی از نظر اصول تغذیه، این ترکیبات لزوماً چاق کننده یا مضر نیستند و مراجع ...
کاهش تخلفات مربوط به چک های بانکی در سایه مقررات سخت گیرانه
عصر بانک ؛چک با وجود مزایایی که داشته و تسهیل کننده مبادلات مالی به شمار می رود در سال های گذشته به معضلی در نظام اقتصادی و قضایی کشور تبدیل شده به طوری که حجم زیادی از پرونده های محاکم قضایی را به خود اختصاص می دهد. اما در سال های اخیر شاهد کاهش روند صدور چک های بانکی و همچنین افت میزان برگشت خوردن آنها بوده ایم. به نظر می رسد که اعمال مقررات سخت گیرانه تر در صدور دسته چک ...
ایده ای که کتاب را از فراموشی نجات داد
است سراغ آن ها نرفته اند یا کتاب هایی که دیگر تمایلی به خواندن آن ها ندارند، خارج و به دست افراد جامعه برسانند تا کتاب ها به جای خاک خوردن در قفسه ها در دست افراد بیشتری قرار گیرند. زمانی که مردم برای تماشا یا عکس گرفتن با این ماشین ها می آیند، ناخودآگاه در فضای مثبت آن قرار می گیرند و تورقی در کتاب ها می کنند. همین موضوع سبب می شود تا افرادی که در آن محیط قرار گرفته اند کتاب های مختلفی را معرفی و ...
درمان لاغری کودکان با غذاهای مقوی
باید بعد از غذا مصرف شود. نباید از طریق مصرف غذاهای پرکالری که فاقد ارزش تغذیه ای هستند (مانند نوشابه ها و فست فود) وزن کودک خود را افزایش داد زیرا این گروه از مواد غذایی تنها وزن را افزایش می دهند، اما نمی توانند نیاز بدن به مواد مغذی برای حفظ سلامتی و رشد و تکامل تامین کنند. سعی شود زمان صرف وعده های غذایی برای کودک لذت بخش باشد. به منظور تشویق فرزند برای غذا خوردن او را در ...
چرا کودکان در خواب کابوس می بینند؟
بچه های کوچک این خواب ها قسمتی از رشد آن هاست و وقتی از خواب می پرند بلافاصله به خواب می روند و در فردا آن روز چیزی به یاد نمی آورند. هر کابوسی به این معنی نیست که مسئله ای وجود دارد. علل و علائم خوابگردی از کودکی تا بزرگسالی در کودکان تب، مریضی، زیاد یا دیر خوردن غذا می تواند نقش مهمی در دیدن کابوس داشته باشد. هنگامی که کودکی در دل شب فریاد کشید، بی آنکه از خواب بیدار شود ...
آووکادو برای نوزادان، فواید و نحوه استفاده
چشمی و پوستی نیز کمک می کند. چند نکته در مورد استفاده از آووکادو برای نوزاد احتمالا آووکادوهایی که اغلب می خرید کال و نارس هستند و به دلیل طمع تلخی که میوه نرسیده دارد نوزادان چندان میلی برای خوردن آن نداشته باشند. بهترین روش برای اینکه متوجه شوید آیا آووکادو انتخابی شما رسیده است یا نه این است که آن را در دست خود بفشارید. آووکادو نرسیده بسیار سفت بوده و فورا ترک برمی دارد و لی ...
نامه 72 بسیج دانشجویی دانشگاههای کشور به رییسی /حق مردم در دسترسی به خدمات حقوقی و وکیل را تسهیل کنید
حضرت عالی، پیشنهادهای بسیج دانشجویی در جهت افزایش دسترسی مردم به خدمات حقوقی و مطابق با اصل 35 قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران که دسترسی به وکیل ازجمله حقوق مردم است، به شرح ذیل هست: 1- اصلاح فرآیند اعطا پروانه وکالت از طریق جایگزینی شاخص صلاحیت علمی به جای تعیین ظرفیت ( با توجه به گره خوردن طرح جامع پذیرش و آموزش وکالت در مجلس شورای اسلامی نیاز به ورود ریاست محترم قوه قضائیه و ارائه ...
افزایش کلاهبرداری های اینترنتی در ایران
شبیه پیامبران
فَهِمَّتُهُمُ التَّسْبِیحُ وَ التَّهْلِیلُ وَ التَّکْبِیرُ وَ أَمَّا الَّذِینَ یُشْبِهُونَ بِالْبَهَائِمِ فَهِمَّتُهُمُ الْأَکْلُ وَ الشُّرْبُ وَ النَّوْم ترجمه امت من سه گروهند 1- شبیه به پیامبران 2- شبیه به ملائکه 3- شبیه چهار پایان ؛کسانی که شبیه پیامبرانند همت آنها نماز و زکات است کسانی که شبیه ملائکه اند همت آنها تسبیح وتهلیل و تکبیر است کسانی گه شبیه چهار پایانند همت آنها خوردن وخوابیدن و نوشیدن است ...
عربستان بی سروصدا درحال عقب نشینی مقابل ایران است
شد از جمله أبها، جیزان، و پایگاه ملک خالد و این حملات را مثل آب خوردن راحت انجام می دهند. نیروهای زمینی حوثی هم که تا عمق خاک عربستان در جنوب پیشروی می کنند و حملاتی را علیه پایگاه های سعودی انجام می دهند. نویسنده مغربی تاکید کرد: در حال حاضر هدف ائتلاف سعودی-اماراتی پیروزی بر حوثی ها نیست زیرا این کار بسیار دشوار شده است اگرچه در سایه واقعیت های موجود محال شده است بلکه هدف کاستن از حجم ...
رامبد بالاخره جواب انتقادات را داد!
نسیم آنلاین : سفر رامبد جوان و همسرش به کانادا برای تولد فرزندشان در این کشور از سوی افکار عمومی با انتقادات و حاشیه های فراوانی روبه رو شد. بسیاری از مردم این کار را از سوی مجری برنامه پربیننده خندوانه برخلاف حرف های او در برنامه اش دیدند و شماتتش کردند. رامید جوان در صفحه اینستاگرام خود نوشت: ممنون که کنارمین. دم همه ی 9 میلیون نفرتون گرم چه اونها که مهربونن ...
برخی از عادت های غذایی سالم برای سلامتی
هنگامی که قصد دارید چای بنوشید چای را سرد بنوشید تا به مری آسیب نرسد. چای داغ باعث می شود که مری فرد آسیب ببیند و فرد باید چای را به صورت سرد مصرف کند. از قندهای ریز برای چای خوردن استفاده کنید. مصرف قند باعث می شود که فرد مبتلا به دیابت شود. هیچ یک از وعده های غذایی خود را حذف نکنید و تمامی وعده های غذایی خود را میل کنید. وعده های غذایی برای ...
آتش سوزی پراید بر اثر واژگونی در آزاد را قزوین -کرج
نشانی آتش خاموش شد. وی اظهار داشت: این حادثه تلفات جانی به همراه نداشت. سرهنگ بیگلری افزود: علت حادثه از سوی کارشناس پلیس راه، عدم توجه به جلو از سوی راننده خودروی پراید علام شده است. این مسئول تاکید کرد: خوردن و آشامیدن هنگام رانندگی، صحبت کردن راننده با سرنشینان و مشاجره های لفظی از عوامل مهم در حواس پرتی و توجه نکردن به جلو راننده است. انتهای پیام ...
از انتقاد رسانه ها استقبال می کنیم اما دستاوردها هم منعکس شود!
...: در عرصه خبرنگاری هر کسی با هر مدرکی به خود اجازه می دهد وارد کار شود و همین باعث شده تا نویسنده و خبرنگار خوبمان کم شود . مرتضی حق بیان دیگر روزنامه نگاری بود که پشت تریبون قرار گرفت و گفت: وقتی معاش خبرنگار دست مدیران است، طبیعی است که با یک تماس از نان خوردن بیفتیم ولی تملق نکنیم . او در مقایسه ای در حوزه روزنامه نگاری به تاثیرگذاری روزنامه نیویورک تایمز در یک روز بر ...