هویج پلو، ساده ترین پلوی مخلوط و شیرین - روز پلاس
سایر منابع:
سایر خبرها
سیاست خارجی ترکیه در خاورمیانه مابین قدرت منطقه ای و بازیگری بین المللی- بخش نخست
شود ،چرا که اساسا انکارا به واسطه عضویت در کلوپ ها ،اتحادیه ها و سازمانهای جهانی از ظرفیت و پتانسیل لازم برای تبدیل شدن به یک بازیگر معتبر جهانی برخوردار بود .شما به هر اتحادیه و سازمان جهانی به استثنای اتحادیه اروپا نگاه می کنید ترکیه از اعضای انها به شمار می رود و فرقی هم نمی کند که این سازمانها در خاورمیانه باشد یا در امریکا و اروپا .بنابراین ترکیه از سال 2011 به دنبال سازوکاری بود که به واسطه ...
دلیل خوشحالی معاون وزیر از گرانی زمین در یاسوج / منظور تاجگردون از این حرف ها چه بود؟ / دردسر زمین های ...
هر جا به ظرفیت های خودمان و مردم تکیه و اعتماد کردیم تحقق ایجاد شده است. معاون وزیر راه و شهرسازی عنوان کرد: در دوران جنگ تحمیلی از حداقل ها محروم بودیم اما رزمندگان ما آنقدر ایستادگی و پایداری کرده و به ظرفیت های موجود کشور تکیه کردند که امروز پیشرفته ترین تجهیزات نظامی توسط فرزندان این کشور ساخته شده است. پژمان با بیان اینکه آن روز سهم یک زن روستایی از عزت این کشور ارسال چهار تخم مرغ ...
چگونه موفق باشیم
در اکثر آنها، به بررسی نظرات نویسنده و یا چند فرد محدود پرداخته شده و این امر جامعیت کافی را به همراه ندارد. به همین خاطر بسیار مهم است که با نظریات برترین های جهان در این رابطه آشنا شوید. علت این امر به این خاطر است که این افراد، در زمینه کاری خود به موفقیت لازم دست پیدا کرده و به همین خاطر نظریات و توصیه های آنها می تواند کاملا کاربردی باشد. در این رابطه وجود تنوع در حوزه کاری افراد ...
سایه مهربانی بانوی احسان بر سر کودکان مناطق محروم/ وقتی کمبود تجهیزات، بن بستی برای کار خیر می شود
... فعالیت های بسیاری در مناطق محروم داشته که در ادامه گفت و گوی ما با ایشان را می خوانید. آرزوی کمک به مردم را داشتم خانم پرکان از چه زمانی دغدغه کمک به هم نوعان در شما به وجود آمد؟ متولد 29 بهمن 1362 هستم و در شهر ری به دنیا آمدم . من همیشه دغدغه کار خیر را داشتم و از کودکی دوست داشتم پزشک شوم و به مناطق محروم بروم و در تصورات کودکی من بود که پزشکان می توانند جان انسان ها را نجات ...
ناخدا صمدی: وقتی می گویند ارتش در جنگ غافلگیر شد،دیوانه می شوم
سال های ابتدایی انقلاب به ارتش شد و اینگونه ایران در برابر دشمنی مثل صدام بی دفاع ماند. از آن روزی می گوید که تن بی سر یکی از افسرانش آنقدر در بغلش جان داد، معتقد است اگر امام نبود ارتش را منحل می کردند. با این حال ارتش امروز جمهوری اسلامی ایران را قابل قیاس با آن روزها نمی داند و تاکید می کند که ارتش در اوج اقتدار قرار گرفته است. در بخشی از صحبت هایش از حال و هوای روزهایی برای ما می ...
تورم در غذا 62/6درصد شد/ رشد 80درصدی قیمت گوشت+جدول
مقایسه شهریورماه سال جاری با ماه شهریورماه سال 97، شاخص قیمت پوشاک و کفش رشد 47.2درصدی داشته و در دوازده ماه منتهی به شهریور 98 نسبت به دوره مشابه سال قبل نیز افزایش 99.2درصدی داشته است. بخش مسکن، آب، برق، گاز و سایر سوخت ها نیز در دوازده ماه منتهی به شهریور نسبت به دوره مشابه سال قبل، 23.5 درصد رشد داشته و در مقایسه شهریورماه امسال با ماه مشابه سال قبل 24.1 درصد افزایش نشان می دهد. لازم به ...
چند نکته مهم در تغذیه سالمندان
، مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی، سفیده تخم مرغ و حبوبات از مواردی هستند که لازم است در رژیم غذایی سالمندان گنجانده شود. وی با بیان اینکه جذب املاح و ویتامین ها در سالمندان کاهش یافته و از این رو تامین نیاز به این دسته از مواد مغذی با مشکل مواجه می شود، تصریح کرد: کلسیم و ویتامین D از جمله همین مواد مغذی هستند که مصرف بیشتر لبنیات کم چرب و در صورت عدم مصرف کافی، مصرف مکمل کلسیم و ویتامین D و ...
غذاهای ضد سرماخوردگی را بشناسید
کم چرب، حبوبات، ماکیان، غلات کامل، مغزها و دانه های روغنی استفاده کنید. فراموش نکنید از آنجایی که پروتئین های گیاهی از لحاظ محتوای اسیدهای آمینه کامل نیستند، در صورت علاقه به مصرف پروتئین های گیاهی لازم است از چند منبع استفاده کنید و حتماً حداقل یک نوع پروتئین حیوانی را در رژیم غذایی خود داشته باشید. اما انگار خیلی دیر شده! شما سرماخورده اید؟! از استراحت و مراقبت های لازم جهت ...
طرز تهیه مرحله به مرحله ترش تره گیلانی
خورش ترش تره یکی از خورش های خوشمزه شمالیه است که از سبزی های معطر درست میشود و داخلش از گوشت یا مرغ استفاده نمی شود و به جای آن تخم مرغ دارد، امیدوارم شما هم درستش کنید و از طعم و مزه محشرش لذت ببرین. مواد لازم سبزی شامل (اسفناج، برگ چغندر، گشنیز، تره، جعفری و شوید (اسفناج بیشتر از بقیه) 500 گرم خالواش: 1/4 پیمانه نعنا: 1/4 پیمانه برنج: 2 ...
طرز تهیه قارچ کبابی خوشمزه به سبک حرفه ای ها
، قارچ است، در ادامه مطلب طرز تهیه قارچ کبابی را برای شما بازگو می کنیم. برای رسیدن به تناسب ایده آل و کاهش چربی های اضافی موجود در دور کمر، باسن و شکم تا حالا رژیم های زیادی را مانند رژیم سیب زمینی، تخم مرغ، سوپ کلم و ... شنیده اید، و از انواع داروهای گیاهی و غیر گیاهی که دکتر برای شما تجویز نموده است، بهره برده اید، اما پیشنهاد خاص آرگا در این آموزش، بهره مندی از رژیم قارچ کبابی می باشد ...
می خواهند نباشیم؛ باقی بهانه ست
ایرادگیری های نادرست این اداره بسته یا دچار مشکل شده بود، پیگیر مطالبات خود شدند و ذکر این نکته نیز در اینجا لازم است که بسیاری از نام و نشان ها و برندهای رستوران ها و کبابی ها و... محمود آباد نیز زخم خورده همین نگاه های تنگ نظرانه اداره بهداشت محمودآباد شده اند و تقلیل 80 درصدی مشتریان کبابی مسلم (یکی از مشهورترین کبابی های محمود آباد) نیز حاصل همین نگاه های سطحی و غیرمنطقی این افراد است. ...
روزی که بساط آبگوشت های مادربزرگ جمع شد
گیاه خواری است. عده ای با علم به اینکه منشأ بسیاری از بیماری های جسم ناشی از دریافت پروتئین های حیوانی ست، طی یک تصمیم آگاهانه و از قبل تعیین شده با انواع غذا های حیوانی خداحافظی کرده و برای هر کدام از عناصر لازم در آن ها گیاهی را جایگزین می کنند. گیاه خواری هم رتبه و درجاتی دارد. عده ای فقط گوشت نمی خورند. عده ای همه محصولات حیوانی شامل لبنیات، تخم مرغ و... را نیز از برنامه خود حذف کرده اند و عده ...
2200 قطعه مرغ فاقد مجوز در قاینات توقیف شد
به گزارش فاخته ، رضا محمودی زاوه بیان کرد: کامیون از خراسان رضوی به مقصد سیستان و بلوچستان در حرکت بود و ارزش ریالی این محموله حدود 100 میلیون ریال بوده است. وی افزود: خونگیری برای انجام آزمایش های لازم انجام و محموله در محل کشتارگاه کشتار شد که تا مشخص شدن جواب آزمایش، مرغ کشتار شده توقیف است. وی اظهار داشت: در راستای انجام اقدامات بهداشتی و قرنطینه ای و جلوگیری از شیوع ...
گروه های جهادی در کنار مردم مناطق محروم ریشه مقاومت را مستحکم تر می کنند
بضاعت و 15 مورد تعمیرات عمرانی انجام شده است. وی ادامه داد: یکی از مشکلات مهمی که در روستای بوشکان شهرستان دشستان بود کمبود آب و نبود جاده مناسب که با پیگیری لازم گروه جهادی مشکلات برطرف شد. این جهادگر افزود: ایجاد اشتغال و کارآفرینی از قبیل پرورش بوقلمون، مرغ محلی، نان محلی، کارگاه ترشی، عرقیات محلی، خیاطی، برق کاری، انجام فعالیت های فرهنگی مانند شبی با شهدا، کلاس های قرآنی ...
بخور نخورهای بارداری
مصرف متعادل و متنوع مواد غذایی در روز استفاده از همه گروه های اصلی غذایی یعنی گروه نان و غلات، گروه میوه ها و سبزی ها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت، تخم مرغ حبوبات، و مغزها است. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی است و تنوع یعنی مصرف انواع مواد غذایی که در گروه های غذایی قرار دارند. در هر گروه غذایی ، مواد غذایی با ارزش غذایی تقریبا یکسان قرار دارند و می توان از یکی به جای دیگری استفاده ...
معروف ترین مراکز خرید تهران، خریدی متفاوت در پایتخت
سردرگم نشوید و راهتان را به آسانی پیدا کنید. بازار بزرگ تهران برای خرید هر کالایی، بازار بزرگ تهران حرف اول را می زند، بازاری که از شیر مرغ تا جان آدمیزاد در آن پیدا می شود و به راحتی می توان تمام وسایل مورد نیاز را با گشت و گذاری کوتاه در راسته های مختلف آن پیدا کرد. این بازار قدیمی که یکی از بهترین مراکز خرید تهران بوده، در دوران پادشاهی ناصرالدین شاه و در خیابان پانزده خرداد ...
شیرینی نارگیلی
عوارض جانبی ندارد و در هر سنی که باشید می توانید آن را مصرف کنید. با خوردن روزانه نارگیل خشک از مشکلاتی مانند آرتروز (درد مفاصل) و پوکی استخوان جلوگیری کنید. نارگیل خشک مواد معدنی بسیاری دارد که به تقویت مفاصل شما کمک می کند و بدن شما را سالم نگه می دارد. مواد لازم: سفیده ی تخم مرغ... 3 عدد معادل 125 گرم شکر...250 گرم پودر نارگیل چرب.. 125 گرم وانیل.. نوک قاشق ...
بحران کاغذ را دو سال قبل پیش بینی کردیم
صالحی و انتظامی بر موضوع پافشاری کردند. اینکه شما بتوانید بیلان کاری، گزارش عملکرد مالی، فعالیت های کلان مجموعۀ وزارت ارشاد، نمایشگاه و جشنواره و... را بررسی کنید و به عنوان یک اهل رسانه به آن دسترسی داشته باشید، مزیت است. منظورم این است که در جاهایی این مقاومت در درون دستگاه نیز قرار دارد، یک جاهایی هم نه! از بیرون دستگاه همراهی لازم صورت نمی گیرد. یکی از اصلی ترین مجموعه ها برای ...
کیف هایی پر از خوراکی
سؤال های همیشگی والدین از متخصصان تغذیه این است که چگونه تغذیه بچه مدرسه ای خود را غنی کنند تا بچه بتواند بازده مناسبی را در مدرسه داشته باشد. او با اشاره به اینکه دانش آموزان و کودکان باید مواد غذایی ای مصرف کنند که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، شیر و سایر لبنیات، میوه و سبزیجات تازه، مواد پروتئینی شامل مرغ، ماهی، گوشت و تخم مرغ و نان و غلات باشد می گوید: هر کودک و نوجوان برای رشد جسمی خود و از همه ...
توزیع واکسن آنفلوآنزا در داروخانه های استان
...: آنفلوآنزا معمولا خطرناک نیست و یک عفونت ویروسی خفیف است، اما انواعی از آن سالانه جان افراد زیادی را در معرض خطر قرار می دهد و حدود 250 تا 500 هزار نفر سالانه به علت ابتلا به این بیماری جان خود را از دست می دهند. شاهماری گفت: تزریق واکسن آنفلوآنزای فصلی 4 ظرفیتی با نام تجاری 2019-2020 Influvac Tetra محصول کمپانی Abbott کشور هلند مجوز استفاده برای کودکان زیر 3 سال را ندارد و فقط ...
از این به بعد پیچش مو را ببینید، نه ریزش مو! | راه اصلی مقابله با مشکل ریزش مو
توانید ریزش موی خود را تا مقدار زیادی کاهش دهید. از جمله اعضای این خانواده ی بسیار مفید می توان به ماده های "تیامین" و " بیوتین" و "ریبو فلابین "اشاره کرد. این ویتامین ها مواردی هستند که مصرف درست آنها در کنار یک دیگر می تواند موهای شما را روز به روز مقاوم تر کند و به کابوس ریزش موی خود پایان دهید. ویتامین های خانواده ی B در انواع خوراکی ها مانند تخم مرغ و انواع لبنیات از شیر ...
همت بانوان عشایر نقطه قوت تحول اقتصاد روستایی
...> فعالیت 24 صندوق خرد زنان عشایری در آذربایجان غربی علی بهادری سرپرست اداره کل امور عشایری آذربایجان غربی در این رابطه اظهار کرد: در حال حاضر، هشت حوزه کارآفرینی ویژه زنان عشایر در استان فعال بوده که مطابق خواست این بانوان و همچنین ظرفیت های زندگی عشایری تدارک دیده شده است . وی با بیان اینکه این حوزه ها شامل تولید صنایع دستی، تولید مواد لبنی، دامپروری، پرورش مرغ بومی، تولید ...
بهترین تغذیه برای زنگ تفریح
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، تغذیه کودک در دوران مدرسه از اهمیت بیشتری برخوردار است. مدرسه محلی است که کودک هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ فکری فعالیت زیادی دارد، به همین دلیل بدن او بایدانرژی لازم برای این فعالیت ها را داشته باشد مسلما اگر تغذیه کودک مناسب نباشد، به مرور او دچار ضعف می شود و این ضعف باعث اختلال در فرایند رشد او خواهد شد. پس داشتن تغذیه در مدرسه یک مسئله ی مهم است. توجه به ...
مصرف هورمون های رشد یا مکمل های پروتئینی برای ورزشکاران ضروری است؟
بین منابع حیوانی گوشت سفید از گوشت قرمز بهتر است؛ از دیگر منابع غنی از پروتئین برای ورزشکاران می توان به پنیر، تخم مرغ، شیر و ماست اشاره کرد. او افزود: اگر نیاز های ورزشکار از طریق رژیم غذایی تامین شود نیازی به استفاده از مکمل های پروتئینی نیست در صورت ضرورت این مکمل ها باید زیر نظر متخصص تغذیه مصرف شوند همچنین قبل از مصرف این مکمل ها انجام آزمایش های لازم ضروری است تا عملکرد کلیه ها و ...
همه چیز درباره نودل، این خوراکی خوشمزه و همه پسند!
، گوشت چرخ کرده را اضافه می کنیم و سرخ می کنیم. پس از آنکه گوشت از خامی در آمد تخم مرغ و اسفناج را نیز به آن اضافه می کنیم. در نهایت نیز رب و ادویه های دیگر را اضافه نموده و تفت می دهیم تا به خورد گوشت برود. نودالیت را طبق دستور روی جلد آن تهیه می کنیم و از آب خارج می کنیم. سپس مواد گوشت را با آن مخلوط کرده و مقداری پنیر پارمزان به عنوان تزیین روی آن می پاشیم. نودالیت گوشت و اسفناج شما آماده است. نوش جان! منبع: برترینها ...
حاشیه های سلف دانشگاه ها در آغاز سال تحصیلی/ پشت پرده تاریخ جعلی غذا های دانشجویی چیست؟
توان به واقعیت تمام گفت تغذیه دانشجویان از کیفیت لازم برخوردار است. او در ادامه با اشاره به تاریخ گذشته بودن تخم مرغ های صبحانه دانشجویان خوابگاهی افزود: نامه ای جهت پیگیری موضوع به پیمانکار و مدیر دانشجویی دانشگاه ابلاغ شده است تا تخم مرغ های فاسد سریع جمع آوری و به انبار عودت داده شود. رضایی گفت: دستور داده شده تا کارشناسان تغذیه در حین توزیع تخم مرغ و ... به آشپزخانه نظارت ...
وسایل خانواده عشایری منطقه آجم دیشموک در آتش سوخت
...: به دلیل نبود وسایل اطفای حریق همه دارو و ندار و زندگی عشایری بعد از 15 دقیقه در آتش سوخت. او عنوان کرد: در این آتش سوزی علاوه بر خاکسر شدن وسایل زندگی 12 راس بره و بیش از 200 قطعه مرغ محلی نیز در اتش سوخت . او اضافه کرد: تاکنون هیچ مسئولی در این راستا جوابگوی عشایر نبوده است. خالق نژاد گفت: با تماس تلفنی با نیروی انتظامی خواستار پیگیری شدیم که نیروی انتظامی به ...
مبتلایان به تنبلی کبد چه بخورند؟
را رعایت کنید و در این مورد با پزشک معالج خود مشورت کنید. علویان با بیان اینکه پروتئین نیز از مهم ترین اجزاء غذایی محسوب می شود، گفت: از آنجایی که پروتئین موجود در گوشت قرمز حیوانی، آمونیاک بیشتری تولید می کند، باید به جای آن بیشتر از گوشت سفید مانند ماهی و مرغ و پروتئین های گیاهی نظیر غلات، سیب زمینی و سویا استفاده کرد. بر این اساس توصیه می کنیم بیش از دو بار در هفته گوشت قرمز مصرف ...
مرد سنگرها
امام حسین (ع) از سال های دور منتهی به پیروزی انقلاب تا سال های نزدیک عرصه خدمت رسانی او در شهرداری اصفهان را از زبان آنها بشنویم. ایثاری که با حاج حمید عجین شده بود عباسعلی محسنی ، رفیق گرمابه و گلستان حاج حمید بوده، رفاقتی که عمر آن پنجاه ساله شده بود و اگر مرغ اجل از راه نمی رسید، هم چنان ادامه می یافت، مثل همه آن پنجاه سال قبل که روزبه روز بر میزان محبت و عمق دوستی شان ...
همه چیز درباره "تغذیه" دانش آموزان
ای دیگر از دانش آموزان به مصرف شیر و دیگر فرآورده های لبنی بی توجه هستند و این درحالی است که این گروه مواد غذایی مهمترین و بهترین منبع تامین کننده کلسیم مورد نیاز رشد استخوانی است. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: همچنین برخی دانش آموزان مصرف روزانه تخم مرغ را در برنامه غذایی خود ندارند در حالیکه تخم مرغ تامین کننده سهم قابل توجهی از مواد مغذی مورد نیاز روزانه و رشد کودکان و نوجوانان است ...