شکر و نمک تهدیدی برای سلامت کودک/ از حضور پنهان این مواد غافل نباشید! - عصر ایران
شکر و نمک تهدیدی برای سلامت کودک/ از حضور پنهان این مواد غافل نباشید!
سایر خبرها
صفر تا صد مراقبت از نوزادان نارس
شده بود در خصوص مشکلاتش در نگهداری از نوزادان نارسش گفت: فرزندانم با وزن نهصد گرم به دنیا آمدند و استرس زیادی به ما وارد شد وزن بچه ها بسیار کم بود و در معرض بیماری های مختلف قرار داشتند کمی که وزنشان در دستگاه در بخش مراقبت های ویژه بهتر شد، مشکلات دیگری هم، چون مشکلات بینایی و شبکیه چشم شان تشدید شد و الان با این که 3 ساله هستند دائم برای درمان به بیمارستان شریعتی مراجعه می کنیم. فرد دیگری ...
هوا سرد می شود، ذخایر سازمان انتقال خون کاهش می یابد
...: شروع پاییز و آغاز سرد شدن هوا و بارش برف و باران، در نگاه اول تنها باعث ایجاد ترافیک شدید در شهرها می شود. دقیق تر که نگاه کنیم، می بینیم در این شرایط تعداد کارتن خواب ها هم افزایش می یابد و نیاز به گرم خانه ها بیش از پیش حس می شود، آلودگی هوا هم که مثل همیشه همراه با وارونگی هوا سر می رسد؛ اما اینها تمام اثرات هوای سرد نیستند تهران با کمبود اهدای خون مواجه است با ...
مراقبت از پوست در زمستان با مواد طبیعی
سرشار از ترکیبات زیست فعالی است که تعادل رطوبت پوست را حفظ می کنند. استفاده از ترکیب بادام و شیر می تواند به کاهش خشکی پوست و افزایش نرمی آن کمک کند. مواد لازم: 1 الی 2 قاشق غذاخوری پودر بادام 2 الی 3 قاشق غذاخوری شیر تازه دستورالعمل: 1. پودر بادام و شیر را با هم مخلوط کنید. 2. ترکیب را روی قسمت های خشک پوست مالیده و بگذارید 10 دقیقه باقی بماند ...
8 دستور العمل تهیه ماسک انجیر برای انواع پوست
درون مخلوط کن بریزید تا خمیری یکنواخت به دست آید. خمیر را درون یک کاسه تمیز بریزید و 2 قاشق چایخوری عسل را به آن اضافه نمایید. عسل و انجیر را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا به یک خمیر خامه ای برسید. صورت و گردن خود را آغشته به این ماسک کنید. توجه داشته باشید که این ماسک را به دور چشم خود نزنید. به مدت 20 دقیقه صبر کنید. سپس صورت و گردنتان را با آب ولرم بشویید. سه بار در هفته این ماسک را تکرار کنید ...
2 انشا در مورد درد دل یک موش آزمایشگاهی به صورت طنز و غیرطنز
! نزدیک شدن سرنگ پزشکی در این زمان، برایم مانند شیرجه زدن در یک گودال بی انتهاست. بندهای بدنه (متن نوشته) در هر بار که چنین تزریقاتی صورت می گیرد و بدن من یا سایر هم قطاری هایم را در یک سیر آزمایشگاهی قرار می دهند، آینده ما نامعلوم است. مشخص نیست که پس از این آزمایش، همچنان زنده خواهیم ماند یا باید برای سفر آخرت آماده شویم؟ برخی از ما در طول این آزمایش ها جان سالم به در برده و ...
طرز تهیه سوپ برش روسی ، مقوی و خوشمزه
... این سوپ هرچه بیشتر بپزد، خوشمزه تر می شود. نگهداری سوپ برش روسی در یخچال و گرم کردن آن در روز بعد، باعث طعم بهتر سوپ می شود. در صورتی که دوست دارید سوپ غلیظ تری داشته باشید یک قاشق سرپر خامه ترش به آن اضافه کنید. طرز تهیه سوپ برش روسی با گوشت مواد لازم چغندر بزرگ 4 عدد گوشت ماهیچه با قلم 455 گرم هویج متوسط 1 عدد زردک متوسط 1 عدد پیاز ...
طرز تهیه مربای سیب و هویج بسیار خوشمزه و خوش عطر
در منزل دست به کار شوید و آن را تهیه کنید. در این مطلب طرز تهیه مربای سیب و هویج، به همراه برخی از نکات مهم شرح داده شده است. مربای سیب و هویج مواد لازم هویج 2 کیلو سیب نیم کیلو شکر 2 کیلو خلال بادام و پسته 3 قاشق غذاخوری هل سابیده یا کوبیده شده 1قاشق چایخوری آب 2 لیوان گلاب 1 سوم پیمانه پوست پرتقال رنده ...
خواص شگفت انگیز مویز را بشناسید
....3 میلی گرم آهن است که حدود 7 درصد از میزان مورد نیاز روزانه بدنتان به آهن را تامین می کند. آهن برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است و به آن ها کمک می کند اکسیژن را به سلول های بدن برسانند. شما باید آهن کافی دریافت کنید تا دچار کم خونی نشوید. جلوگیری از پوسیدگی دندان تحقیقات علمی نشان می دهد مویز می تواند به نفع سلامت دهان و دندان باشد، زیرا این میوه دارای فیتو شیمیایی ...
فوائد تخم کتان برای سلامت بدن
فیبر های محلول و نامحلول است و به همین علت تاثیر چشمگیری در رفع یبوست دارد. مبتلایان به یبوست مزمن باید یک قاشق چای خوری دانه کتان را شب در یک لیوان آب خیس و صبح روز بعد آن را میل کنند. همچنین این افراد می توانند 20 گرم تخم کتان را در یک لیتر آب بریزند و 5 دقیقه آن را بجوشانند و سپس محلول را صاف و روزانه 2 بار (صبح و شب) پس از غذا یک فنجان از این جوشانده را میل کنند. دانه کتان 3 روز پس از مصرف اثر ...
طرز تهیه شیرینی بهشتی به 2 روش (با فر و بدون فر)
...> مواد لازم برای تهیه شیرینی بهشتی مواد اولیه روغن صاف قنادی 120 گرم پودر قند 100 گرم آرد 200 الی 300 گرم روغن مایع 2 الی 3 قاشق غذاخوری وانیل یک دوم قاشق چایخوری پودر هل یک قاشق چایخوری پودر کاکائو (اختیاری) یک قاشق غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ (اختیاری) یک قاشق غذاخوری پودر پسته و پودر نارگیل برای تزیین به میزان لازم چند نکته ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
افرادی که در قسمت های خاصی از جهان (همچون شمال کانادا و آلاسکا) زندگی می کنند، به خصوص در زمستان دسترسی کمتری به اشعه UVB آفتاب دارند. افرادی که در مناطق گرم زندگی می کنند هم در خطر کمبود ویتامین قرار دارند، چون می خواهند از گرما دور بمانند به همین خاطر اغلب ترجیح می دهند که در خانه بمانند. آلودگی ذرات موجود در هوا مانع از رسیدن اشعه UVB به پوست می شوند. افرادی که ...
قند با مغز ما چه می کند؟
قادر به یادآوری اتفاقات نبودند. چگونه از مغز در برابر قند محافظت کنیم؟ سازمان بهداشت جهانی در این رابطه توصیه می کند که مصرف قند اضافی در رژیم غذایی را به پنج درصد کالری دریافتی در رژیم غذایی خود برسانیم که 25 گرم (شش قاشق چای خوری) است. از طرفی نباید نگران مغز بود، زیرا قابلیت "انعطاف پذیری عصبی" مغز به آن اجازه می دهد که بعد از کاهش قند در رژیم غذایی، مجددا تنظیم شود و به روند جدید عادت کند. ...
قد بلند می خواهید؟ این خوراکی ها را امتحان کنید
داشته باشید که این مواد غذایی را در هنگام میان وعده های غذایی مصرف کنید. 2. آرژینین (Arginine) آرژنین یکی از بیست اسید آمینه ٔ اصلی یاخته های زنده است که در بدن انسان نوعی اسید آمینه نیمه ضروری به شمار می رود. آرژنین سبب افزایش هورمون رشد انسانی HGH در بدن و در نتیجه بلندی قد می شود. تحقیقات اخیر که در این زمینه انجام شده است نشان می دهد، بدن انسان به حدود 15-20 گرم در روز به این نوع ...
تأثیرگذارترین چهره های سال 2019 از نگاه BBC
...، که خودش آشپز است، درباره او گفته: خصوصیتی که بیشتر از هرچیز دیگر در کریسی دوست دارم، این است که او خود خودش است. او مسحورکننده و شیک است و به نمادی برای مردم تبدیل شده، اما کاملا قابل دسترسی و خوش برخورد و گرم است؛ و مهمتر از همه اینکه، زنی است که به مادر بودن خود افتخار می کند و همسری بسیار حامی نیز هست. من واقعا او را تحسین می کنم . نینجا (تایلر بلوینس) نینجا ...
30 آبان سوپ تره فرنگی و سیب زمینی
تحریریه زندگی آنلاین - گروه کودک 9 تا 12 ماه مواد لازم برای 4 نفر کرفس خرد کرده 1 ساقه پیاز خرد کرده 1 عدد متوسط تره فرنگی خرد کرده 1 بوته فلفل سبز خرد کرده 1 عدد متوسط سیر له کرده 1 حبه روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری سیب زمینی پوست گرفته و خرد کرده 1 عدد متوسط آب سبزیجات 500 میلی لیتر (2 پیمانه) شیر (در ...
حبس آلودگی در ریه های شهر + اینفوگرافیک
بعضا تمام افراد و گروه های سنی را به شدت تهدید می کند. پدیده وارونگی دما به دنبال سرد شدن هوا و کاهش آفتاب در فصول سرد سال رخ می دهد. پدیده ای که این روز ها با نفوذ جریان های جوی هوای سرد به داخل کشور و کاهش چشمگیر دما کمی زودتر از فرارسیدن فصل زمستان شاهد آن هستیم. در این وضعیت هوای سرد به دلیل سنگینی، زیر لایه هوای گرم به دام می افتد و به دلیل نبود جریان هوا، مواد آلاینده در لایه ...
30 آبان استاک سبزیجات؛ ترکیبی جادویی برای انواع سوپ
یا کولارد جعفری: 1/2 پیمانه، تازه خرد شده آویشن: 1 مشت بصورت تازه یا 1 قاشق غذاخوری خشک (پودر نشود) رزماری: 1 مشت کوچک یا 1 قاشق غذاخوری خشک شده برگ بو: 2 عدد کامل رب گوجه: 4 تا 5 قاشق غذاخوری طرز تهیه 1. یک قابلمه بزرگ را روی شعله متوسط گاز گرم کنید. وقتی که گرم شد، روغن (یا آب در صورتی که از روغن پرهیز می کنید)، پیاز، سیر، هویج و کرفس را اضافه کنید. 1/2 قاشق چایخوری از نمک ...
چگونه از بارش زودهنگام برف بیشتر لذت ببریم؟
...، باید آمادگی لازم را به دست آورده و سپس سراغ آن بروید تا در نهایت با کوله ای از خاطرات خوش به زندگی معمول خود بازگردید. اسکی روی برف و لذت سر خوردن روی آن یکی از مرسوم ترین تفریحاتی که در زمستان و روی برف صورت می گیرد، اسکی است. اسکی به تجهیزاتی مانند چوب اسکی، کلاه، دستکش، لباس گرم، شلوار مناسب و... نیاز دارد. برای همین بی گدار به آب نزنید و بدون تجهیزات لازم راهی ...
چگونه صورتی مثل آینه داشته باشیم
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا، زنجبیل یک مده غذایی با طبع گرم است که به عنوان یک ادویه مشهور و ماده شفابخش از قرن ها پیش مورد استفاده قرار می گرفته است، این اکسیر شفا بخش دارای خواص متعددی است که از جمله ان می توان به برطرف کننده درد عضلات، ضد تهوع، کاهش چشمگیر قند خون و خطر بیماری های قلبی، کمک به درمان سوء هاضمه ی مزمن، کاهش دردهای قاعدگی و کاهش کلسترول اشاره کرد. بیشتر افراد ...
اگر نمی توانید سیگار را ترک کنید این برگ سالم را جایگزین کنید
در حال حاضر کمتر از آن استفاده می شود. برگ های کراتوم زمانی که در معرض آتش قرار می گیرند و می سوزند و یا زمانی که جویده می شوند، خاصیت محرک دارند. برگ کراتوم یک گیاه رایج و شناخته شده نیست ولی در تحقیقات دارای ارزش علمی می باشد. کارشناسان معتقدند که بین 20 الی 25 گرم برگ کراتوم می تواند جایگزین یک نخ سیگار شود در بسیاری از فرهنگ ها برگ های کراتوم بسیار محبوب و جایگزین سیگار ...
طرز تهیه سوپ ترخینه آسان و سریع
خواهید داشت. مواد لازم آب 3 لیوان ترخینه 2 تکه عدس (به دلخواه) یک و نیم لیوان پیاز درشت 1 عدد اسفناج خرد شده (به دلخواه) 3 قاشق غذاخوری نمک و زردچوبه به میزان لازم دستور تهیه تکه های ترخینه را در ظرفی ریخته، مقداری آب به آن اضافه کنید و اجازه دهید حداقل به مدت یک ساعت در آب خیس بخورند. عدس را از چند ساعت قبل خیس کنید تا نفخ آن ...
طرز تهیه سوپ پیاز، پیش غذایی فرانسوی و لذیذ
نسبت آنها به یکدیگر بیشتر یا کمتر کنید. مواد لازم پیاز زرد یا قرمز 6 عدد روغن زیتون چهار قاشق غذاخوری کره 100 گرم شکر یک قاشق غذاخوری سیر دوحبه له شده استاک گوشت (آب گوشت) 8 لیوان برگ بو دو عدد نمک، فلفل سیاه و آویشن به میزان لازم نان تست یا باگت 8 تکه کوچک پنیر پارمسان یا چدار به ...
استاک سبزیجات؛ ترکیبی جادویی برای انواع سوپ
خرد شده، کیل یا کولارد جعفری: 1/2 پیمانه، تازه خرد شده آویشن: 1 مشت بصورت تازه یا 1 قاشق غذاخوری خشک (پودر نشود) رزماری: 1 مشت کوچک یا 1 قاشق غذاخوری خشک شده برگ بو: 2 عدد کامل رب گوجه: 4 تا 5 قاشق غذاخوری طرز تهیه 1. یک قابلمه بزرگ را روی شعله متوسط گاز گرم کنید. وقتی که گرم شد، روغن (یا آب در صورتی که از روغن پرهیز می کنید)، پیاز، سیر، هویج و کرفس را اضافه کنید. 1/2 قاشق ...
سنگ کلیه را سریع نابود کنید+شش روش ساده
، زیرا می تواند کریستال های کلیه ها را دفع کند. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و فورا بنوشید. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید. عصاره گیاه دم اسبی عصاره گیاه دم اسبی خاصیت ادرارآوری دارد و حجم ادرار را افزایش می دهد. دو تا سه قاشق غذاخوری گیاه دم اسبی را به مدت 15 دقیقه در یک لیوان آب بجوشانید، صاف کرده و بنوشید. دو تا سه بار در روز این ...
راه های از بین بردن بوی بد کفش
. جوش شیرین جوش شیرین مطمئنا یکی از بهترین موادی است که بوی بد یک کفش یا کتانی ورزشی را از بین می برد. به اندازه دلخواه جوش شیرین را در پاشنه و پنجه کفش بریزید و بگذارید یک شب تا صبح داخل آن بماند. صبح روز بعد پودر را قبل از پوشیدن کفش بیرون بریزید. علاوه بر این می توانید بوگیر چندبار مصرف بسازید؛ به این شکل که قسمت پنجه یک جوراب قدیمی را با 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین پر کنید سپس ...
30 آبان خواص پرتقال برای سلامت بدن
، پتاسیم، ویتامین C و کولین همگی به حفظ سلامت قلب کمک می کند. افزایش پتاسیم دریافتی بدن همراه با کاهش میزان سدیم دریافتی ازجمله عواملی است که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی وعروقی را کاهش دهد. براساس یکی از مطالعات، افرادی که در رژیم غذایی خود روزانه میزان 4069 میلی گرم پتاسیم دریافت می کنند، در مقایسه با افرادی که پتاسیم دریافتی کمتری دارند (کمتر از 1000 میلی گرم در روز) 49 درصد کمتر به مرگ ...
چگونه کافئین خواب را از سر ما می پراند؟
عضلات قلب، عروق، عضلات صاف و مغز مشاهده می شوند و فعال شدن آن ها اثرات مختلفی دارد. انواع مختلفی از گیرنده های آدنوزین در بدن افراد وجود دارد که یکی از آن ها "گیرنده های آ 1" (A1 receptors) هستند و تنها کافئین می تواند بر روی آن ها تاثیر بگذارد. هنگامی که به مقدار کافی (معمولاً حدود 100 تا 200 میلی گرم) کافئین مصرف شود، این ماده به سمت این گیرنده ها می رود و با اتصال به آن اثرات آدنوزین ...
طرز تهیه دونات نارگیلی در فر
چسبناک است. مواد لازم: آرد: 2 و 1/4 پیمانه (230 گرم) بیکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری شکر سفید: 2/3 پیمانه (140 گرم) کره نرم شده: 1/4 پیمانه (140 گرم) روغن گیاهی: 1/4 پیمانه (60 میلی لیتر) تخم مرغ: 2 عدد اسانس نارگیل: 1 قاشق چای خوری اسانس وانیل: 1/2 قاشق چای خوری شیر نارگیل: 1 پیمانه (235 میلی لیتر) آب لیمو: 1 قاشق غذاخوری مواد براق کننده و رویه پودر شکر: 1 و 1 ...
پیشرفت 50 درصدی پیاده روسازی خیابان الله اکبر
پیشرفت 50 درصدی خود رسیده است. وی ادامه داد: در تلاش هستیم برای اجرای اینگونه پروژه ها عرض مناسب پیاده رو با توجه به تراکم جمعیت، نوع محور و میزان رفت و آمد، صاف بودن و نداشتن پستی و بلندی، داغ و سوزان و لیز و لغزنده نبودن در فصول گرم و سرد سال، شیب طولی-عرضی مناسب پیاده رو که برای جلوگیری از جمع شدن آب های سطحی مورد توجه قرار گیرد که باعث هدایت آب های سطحی به جوی های کنار شود. ...
با خواص و مضرات گل کلم آشنا شوید
خوراکی هستند، اما اغلب دور انداخته می شوند. 100 گرم گل کلم دارای حاوی اطلاعات تغذیه ای زیر است. براساس USDA: کالری: 25 چربی: 0٫28 کربوهیدرات: 4٫97 الیاف: 2 پروتئین: 1٫92 فواید درمانی گل کلم: 1- پیشگیری از سرطان: مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان ها به خصوص سرطان های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می دهد ...