طرفداران قرص های خواب،بخوانند - ناطقان
سایر خبرها
گروه خونی که شما را به یک مدیر موفق تبدیل می کند!
رفتارهای مخرب و پرخاشگرانه هستند، به خصوص در زمانهایی که خسته بوده و افسرده و بی حوصله هستند. توصیه می شود که این افراد از مصرف قهوه و الکل پرهیز کنند، چرا که قهوه می تواند به آنها آسیب جدی وارد کرده و سطح آدرنالین و نورآدرنالین را در آنها افزایش دهد؛ لذا توصیه می شود که تا حد امکان ورزش را در برنامه های روزمره خود داشته باشند و به این طریق به آرامش برسند. ایروبیک از جمله
پوکی استخوان در کمین طرفداران امپرازول, رانیتیدین,فاموتیدین و...
چربی مانند ویتامین دی و املاح دیگر مثل کلسیم می شوند. 3 - داروهایی که باعث مهار ترشح اسید معده یا کاهش اسید معده می شوند برای درمان ریفلاکس معده- مرسی شدید، ازوفاژیت، سوزش معده و درمان کوتاه مدت زخم فعال اثنی عشر استفاده می شوند، می توانند موجب پوکی استخوان گردند. کلسیم که مهمترین جزء موثر در سلامت استخوان است برای جذب در دستگاه گوارش به محیط اسیدی نیاز دارد. داروهای مهارکننده
دغدغه ذهنی خوش اندامی در جوانان
دریافت توجه از اطرافیان است. سبک تغذیه آنها به گونه ای است که هر دستورالعمل حتی غلط به آنها داده شود، حاضر به رعایت آن هستند. این افراد به دلیل استفاده بیش از حد دارو و مکمل ها و تزریق ها از لحاظ کنترل خشم و هیجان به شدت ضعیف هستند و رفتار پرخاشگرانه و تکانشی از خود بروز می دهند. خواب ناآرام، بی قراری و پرخاشگری از رفتارهایی است که در این دسته افراد به چشم می خورد. این افراد رفته
ازاختلال روانی و حس بدریخت بودن بدانیم
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، یکی از شدیدترین اختلالات سلامت روان، بیماری به نام اختلال بدریختی بدن است که بر اساس آن فرد همواره احساس نگرانی و اضطراب دارد و تصور می کند بخش یا بخش هایی از بدنش بدشکل است و از نظر فیزیکی و ظاهری اشکال دارد. در این بیماری، شایع ترین قسمت هایی که تحت این تفکر و تصور قرار می گیرند، ناحیه صورت به ویژه بینی، پهلوها، شکم و ران ها هستند و در برخی موارد نیز
مصرف زیاد آب سرد چه عواقبی دارد؟
عدم مداومت بر مصرف یک نوع غذا عنوان کرد و گفت: انواع غذاها باید در رژیم غذایی فرد باشد، زیرا مداومت بر خوردن یک نوع غذا عامل بیماری است. وی ادامه داد: باید از فعالیت بدنی شدید یا حالات روانی شدید پس از خوردن غذا پرهیز کرد، زیرا این موارد سبب اختلال در هضم غذا می شوند. تاج الدینی با بیان اینکه پیاده روی سبک به خصوص بعد از وعده ناهار به هضم غذا کمک می کند، اظهار کرد: پرهیز از
جولان قاتل خاموش در ایران
پایین نگه دارند و اگر قرص ها پاسخ مثبت به درمان این بیماری ندهند، کار به تزریق انسولین می کشد. کنترل دقیق دیابت و طبیعی کردن قند خون در هر دو نوع این بیماری می تواند موجب جلوگیری از بروز عوارض درازمدت تهدیدکننده حیات گردد. گزارش از میترا پوررمضان انتهای پیام/
در مورد ماه گرفتگی چه می دانید؟!
فرزند خود ماه گرفتگی ایجاد می شود. وی در خصوص نگاه علمی به این مسئله تصریح کرد: طبق نگاه علمی این لکه ها یک ضایعه عروقی یا همانژیوم است که در اثر اختلال عملکرد سلول ها به وجود می آید. وی افزود: بطور کلی برای درست قرار گرفتن هر بافت و سلولی در بدن جنین، مصرف انرژی لازم است و وقتی مادر تغذیه نامناسب در دوران قبل بارداری و حین بارداری دارد تنظیم و کنترل تکوین صحیح بافت ها به هم
فلزات خطرناک موجود دربدن را بشناسید
آلومینیومی، آنتی اکسیدها، بیکینگ پودر به وفور یافت می گردد.از خطرات زیانبار آلومینیوم می توان به سردرد، اختلالات حافظه، بی ثباتی عاطفی، اختلالات خواب و عصبی شدن افراد اشاره کرد. گفتنی است که آلومینیوم می تواند به سلول های مغز متصل شده و با ایجاد پلاک باعث بروز آلزایمر شود. درد عضلات، کم خونی، مشکلات گفتاری، مشکلات گوارشی و کاهش عملکرد کبد نیز از دیگر عوارض وجود آلومینیوم در بدن است
مراقبت از پوست بعد از پیلینگ
طول روز مایعات به فراوانی مصرف نمائید. داروهای ضد تبخال و آنتی بیوتیک تجویزشده توسط پزشک معالج را کامل مصرف نمائید. در صورت ترشح زیاد یا قرمزی شدید ویا بروز هر گونه مشکل سریعاً به پزشک معالج مراجعه نمائید. 4 روز بعد از پیلینگ به پزشک معالج خود مراجعه نمائید. به مدت یک هفته الی ده روز پس از انجام پیلینگ از رفتن به استخر، سونا، جکوزی و سولاریم جداً
علت خستگی زودرس چیست؟
. چرا زود خسته می شویم؟ 6- نخوردن صبحانه می تواند باعث خستگی شود. بعضی از ما احساس می کنیم شامی که شب خورده ایم، ذخیره شده تا انرژی صبح ما را تامین کند در حالی که غذای شب، انرژی کار کردن قلب و خون رسانی به بدن در طول مدت خواب را تامین کرده و صبح هنگام، نیازمند انرژی و سوخت تازه ای برای بدن خود هستیم. طبیعی است که هر یک از ما، براساس ذائقه خود، نوع متفاوتی از صبحانه
شوهرتان خسیس است یا مقتصد؟!
ها کمتر از آقایان باشد، ولی در جایگاه خود به بروز مشکلات مشابهی منجر خواهدشد و زن خسیس هم می تواند به اندازه مرد خسیس، باعث به چالش کشیده شدن زندگی مشترک شود. خساست ژنتیکی است؟! خساست یک خصوصیت شخصیتی است. خصوصیات شخصیتی صفاتی هستند که همیشه با فرد و مشخصه او هستند. ما افراد را با صفات شخصیتی شان می شناسیم. مثلا وقتی می گوییم فردی خسیس است، یعنی خساست در بیشتر رفتارهای او
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟
اگر رژیم غذایی از نوع گیاهخواری مطلق باشد بدون شک فرد دچار عوارض حاد یا مزمن ناشی از کمبود این مواد همچون اختلال در رشد قدی، ضعف قوای جنسی، سقط و نارسی جنین، ناباروری، کم خونی و مشکلات و ناراحتی های عصبی شده که معمولا این عوارض دیررس و در عین حال به سختی قابل جبران و درمان هستند. در نتیجه مصرف متعادل و توصیه شده انواع گوشت لازم و ضروری است. ابتدا لازم است بدانید گوشت متشکل از مجموعه بافت
ارزش اقتصادی غم و شادی!
راین رابطه کامل بود در فهرست گالوپ، کشورهای شاد دنیا،کشورهای ثروتمندی بودند اما در این رتبه بندی کشورهای آمریکای لاتین نظیر پاراگوئه، کلمبیا، اکوادور و گواتمالا شادترین کشورهای جهان معرفی شده اند. پس جیب پر پول تنها ملاک شادی و رضایت از زندگی نیست. مطالعات نشان می دهد احساس شادی در جامعه مستلزم وجود عوامل دیگری است که از درآمد مهمتر هستند؛عواملی مانند حمایت اجتماعی، نبود فساد و میزان
چگونه فرزندی مستقل داشته باشیم
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، از شایع ترین اختلالات د ر کود کان، اضطراب حاکی از جد ایی آن ها از والد ین شان است. اغلب بچه ها هنگام جد ایی از پد ر و ماد ر این احساس اضطراب را د ر خویش د ارند . این حس تا سنین سه سالگی چیز عجیب و غیر عاد ی ای نیست و اتفاقا د رست و بجاست اما اگر د ر سنین بالاتر نیز همچنان د ر کود ک باقی بماند نوعی اختلال است که باید برای بر طرف کرد ن آن چاره ای اند یشید .
روش هایی برای بهبود کیفیت اسپرم
دارد. برای یک بارداری خوب و کامل، اسپرم باید در سلامت کامل بوده و در عین حال آنقدر قوی باشد که بتواند به تخم نفوذ کند. در این فرآیند مرد به مرحله انزال می رسد که همراه با آن جریانی از میلیون ها اسپرم راهی رحم می شود. این اسپرم ها باید از نظر ساختاری سالم و کاملا سرحال باشند تا در نهایت بارداری مورد نظر آن هم در سطحی عالی صورت گیرد. بروز هر مشکلی در هر یک از این مراحل موجب بروز اختلال در فرآیند
توده های تخمدانی راجدی بگیرید
باید رد کنیم. در این موارد برای بالابردن قدرت تشخیص از سونوگرافی داپلر استفاده می شود تا جریان خون در آن منطقه بررسی شود. در توده های بدخیم معمولا افزایش جریان خون دیده می شود. سرطان تخمدان معمولا در زنان بیشتر از 45 سال دیده می شود، اما عوامل خطر و محافظتی شامل این موارد است: -داشتن یک فرزند می تواند زن را در برابر سرطان تخمدان محافظت کند. -مصرف قرص های جلوگیری از بارداری به
اهواز، شهر شب های زنده
رنج می بره. بروز جنگ تحمیلی، وجود ده ها مهمانسرای دولتی و دلایل زیاد دیگه ای باعث شده که در چند دهه اخیر تنها در اهواز تعداد زیادی هتل و مهمانپذیر تعطیل بشن . هتلهای کوثر، شریف، خرم، ستاره و جهان از جمله هتلهای معروف اهواز بوده اند که در طول 28 سال گذشته تعطیل شده اند و بزرگترین هتل اهواز هم در زمان جنگ به بیمارستان ابوذر تغییر کاربری داده است. لیست هتل های موجود
مصرف کننده شیشه آماده ارتکاب قتل است
فاطمه منفرد پویا، روانشناس و استاد دانشگاه در ادامه می آید. خانم دکتر! مصرف مخدر شیشه چگونه باعث تغییر رفتار در فرد مصرف کننده می شود؟ به نظر من کسی که برای اولین بار شیشه استفاده می کند، این استعمال آخرین بار او نخواهد بود. مواد مخدر صنعتی همچون شیشه به صورت مستقیم روی سیستم عصبی مرکزی اثر می گذارد و باعث افزایش ماده ای به نام دوپامین می شود که انتقال دهنده مغزی است. در واقع
با شکاکی شریک زندگی مان چه کنیم؟
سلامانه : علی باجلان مشاور خانواده در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: ما زمانی که شک را بررسی می کنیم به دو نوع شک اولیه و ثانویه می رسیم. در شک های اولیه فرد قبل از اینکه ازدواج کند با خود همراه داشته است و معمولاً مادران این قبیل افراد در مورد آنها می گویند: خیلی غیرتیه، خیلی متعصبه. شک های اولیه، خود به دو دسته تقسیم می شود. دسته اول افرادی هستند که دچار اختلالات شخصیتی به
از اهداء طلای خود برای کمک به جبهه و ازدواج با یک جانباز تا کم لطفی بنیاد شهید + تصاویر
. برای تهیه قرص ها، باید هر دو سه ماه یک بار به پزشک خانواده مراجعه کنم و از او فرم ارجاع به پزشک متخصص بگیرم. برای مراجعه به پزشک متخصص هم ناچارم صبح زود به درمانگاه بیمارستان بروم و نوبت بگیرم. چندساعت بعد هم باید به پزشک مراجعه کنم تا قرص ها را در دفترچه بیمه بنویسد. بعد باید به داروخانه مراجعه کنم و در آخر برای دریافت هزینه دارو به دفتر بیمه ایران بروم. امکانات معمولی برای جانبازان
چگونه شب ها بهتر بخوابیم و به خواب کمتری نیاز داشته باشیم
بسیاری از ما شب هنگام بسیار با خود کلنجار می رویم تا بتوانیم چشم بر روی هم گذاشته و اندکی استراحت کنیم و به خواب برویم، در این مقاله که نتیجه جمع بندی مطالب متخصصان خوابشناسی و انبوهی از تحقیقات علمی است به بررسی علل این پدیده و راه حل های آن می پردازیم و مطالبی هم چون کیفیت و کمیت خواب را مورد بررسی قرار می دهیم. در اینجا لازم می دانیم که اندکی در مورد تأثیرات مخرب بی خوابی بر روی بدن انسان که بر هیچ کس پوشیده نیست بگوییم، مثلاً بیخوابی بر روی حافظه، سیستم ایمنی بدن ، افزایش خطر ابتلا به دیابت ، و بروز افسردگی تأث ...
مواد مخدر بر زندگیمان چه تاثیری می گذارد؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، در فرهنگ عامه گفت و گو یا سوال از مسائل جنسی چندان متداول نیست و جزئی از حیاط خلوت زندگی خصوصی انسان هاست و اغلب مردم تمایلی به صحبت درباره آن حتی نزد پزشک ندارند. این ویژگی فرهنگی اگر با کمبود اطلاعات و آگاهی در زمینه مسائل جنسی همراه شود، وقتی افراد در مواجهه با مشکلات زناشویی قرار می گیرند، دردسر ایجاد می کند چون احتمال اینکه فرد برای رفع مشکل جنسی دست به
راههای مقابله با افسردگی پاییزی
فصل پاییز و زمستان مربوط به ترشح هورمون ملاتونین از غده پینه آل در مغز است که هورمون وابسته به خواب هم نام داشته و در تاریکی و هنگام خواب شبانه بیشترین میزان ترشح را دارد. بنابراین در پاییز و زمستان که طول روز کوتاه و طول شب بلند می شود، میزان ترشح این هورمون در بدن بیشتر می شود و در فرد ایجاد علائم افسردگی می کند.میزان این افسردگی در کشورهای سردسیر با زمستان های طولانی معمولا بیشتر است و حتی آمار
واکسنی برای خودارضایی
زودتر از حالت طبیعی توانایی هایشان را از دست می دهند در چنین شرایطی ارگان های جنسیشان نیز دچار اختلالات مختلفی شده و انواع بیماری های گوناگون جنسی به همراه بیماری هایی نظیر اختلال سیستم عصبی و دگرگونی سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک و غدد درون ریز می شوند. از سوی دیگر نباید از این امر غافل شد که "ملاتونین" هورمون بی چون و چرای جوانی است. خود ارضایی، به ویژه در زمان جوانی، باعث از دست رفتن
افسردگی شایع ترین اختلال روانپزشکی قرن است
داشته باشد.این متخصص اعصاب و روان با بیان اینکه افسردگی یک بیماری همه گیر اما قابل درمان است، عنوان کرد: اگر افراد به موقع برای درمان مراجعه کنند، این اختلال قابل درمان خواهد بود و فرد می تواند به راحتی به زندگی عادی خود ادامه دهد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، افزود: گاهی در فرهنگ ما افسردگی معادل یک اختلال روانپزشکی است که گمان می رود افرادی که دچار ضعف اراده و ایمان شده اند
کارمندانی که پس از ساعت کاری ساندویچ می فروشند
برای مصرف باعث شده تا دخل و خرج خانواده ها به هم نخورد. چند شغله بودن آسیب های جسمانی هم برای فرد به همراه دارد. ازجمله پیری زودرس و بروز انواع بیماریهای روحی و روانی و همه اینها باعث می شود که وقت کمتری برای خانواده بگذارد و غیبت وی در خانواده نیز مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. *دوشغله ها و درامد ناکافی درحالی که کارشناسان اقتصادی براین باورند که علت اصلی دوشغله بودن افراد
سالانه حدود 700 بیمار شکاف لب و کام در مشهد جراحی می شوند
برآورده کنند. این مساله هدف عمده این سمینار است. هیرادفر در برشماری عوامل بروز این بیماری خاطرنشان کرد: این بیماری یک عامل مشخص و دقیق ندارد و عوامل بسیار متعددی در آن نقش دارد، از مسائل ژنتیکی تا تاثیر داروها که گاها ممکن است مادران در طول حاملگی مصرف کنند گرفته تا کمبود اسید فولیک و مصرف مواد مخدر توسط مادر. با این حال خیلی اوقات والدین هیچکدام از این فاکتورها را ندارند ولی باز هم صاحب
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و راههای کمک و درمان
، یا از دست دادن خانه از حادثه هایی مثل تصادف یا زلزله یا وقایع دیگرجان به در می برند این علایم را از خود نشان می دهند. برای این دسته افراد درمان هایی مانند حمایت فوری، دور شدن از صحنه از تروما، استفاده از دارو برای تسکین فوری غم و اندوه، اضطراب و بی خوابی، و روان درمانی حمایتی کوتاه مدت برای مدیریت بحران و نیز حساسیت زدایی با کمک حرکت چشم مفید است. PTSD ساده این اختلال شامل
اضطراب عامل بروز بیماری در کودکان اردبیلی/ نان متولی واحد ندارد
بیوتیک ندانست و اضافه کرد: علاوه بر این کورتن و به ویژه دگزامتازون به وفور تجویز می شود و این دارو هر چند سریع الاثر است اما به مدت 40 روز در بدن فرد باقی می ماند. وی با بیان اینکه پزشکان حتی برای سرماخوردگی عادی این دارو را تجویز می کنند، ادامه داد: این مشکلات بخشی به آموزش پزشکی و تامین مالی پزشکان و بخشی به تربیت خود پزشک و تعهد به وجدان کاری باز می گردد. معاون غذا و داروی علوم پزشکی استان به ضرورت فرهنگ سازی مطلوب در بین شهروندان تاکید کرد و افزود: با فرهنگ سازی مطلوب حتی مصرف بی رویه دارو قابل کنترل است. ...