خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 ماده مغذی برای مغز
. اسید آمینه پایه اولیه ساخت پروتئین بوده و قوی ترین آنتی اکسیدان برای بدن است که در گوشت، غذاهای دریایی، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد. مواد معدنی مواد معدنی به ویژه روی، منگنز و آهن نقش مهمی در فعالیت دستگاه عصبی و فعل و انفعالات شیمیایی مغز داشته، عنصر اساسی در زمینه کمک به سیستم دفاعی بدن است که به همین دلیل کمبود آن باعث افسردگی می شود.
تخلف وانت های دستفروش در نبود متولی
خودداری کرده است. او به نهادهای موازی برای رسیدگی به این پدیده اشاره می کند و می گوید: وظیفه رسیدگی به وانت بارها و دستفروش هایی که مواد غذایی عرضه می کنند برابر ماده 688 قانون به عهده مراکز بهداشت گذاشته شده است و رسیدگی به وانت بارهایی که برای تردد خودروها و در خیابان مشکل ایجاد می کنند به عهده پلیس راهنمایی و رانندگی است. وی ادامه می دهد: رفع سد معبر ایجاد شده از سوی مغازه داران
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
با بیماری هایی مانند آرتریت، ناراحتی قلبی و عروقی، آسم، برونشیت، اختلالات کلیوی و .... همراه است. مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای این که به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد. با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول های پوست تقویت می شوند و مواد سمی تجمع یافته در آنها از بین می روند. همچنین به حفظ
روایت جدید از سقوط تجارت خارجی
در 6 ماهه ابتدای سال جاری، افزایش یافته است و دو میلیون تن صادرات داشته ایم و تا پایان سال هم به 4 میلیون تن صادرات می رسیم اما چون قیمت کاهش یافته است، تمامی واحدهای مرتبط با انرژی در این عرصه، متاثر شده اند و فولاد و فلزات رنگین، همچون آلومنیوم، مس و سرب، روی که هم انرژی بر بوده و هم قیمت های جهانی آن کاهش یافته است، با کاهش صادرات یا ارزآوری مواجه شده اند. کاهش تجارت خارجی چقدر نگران
جسم سالم در گرو ارتقای فرهنگ و دانش تغذیه ای
استانداردهای جهانی، برای تامین و جذب بخش اعظم کلسیم مورد نیاز بدن باید هر فرد روزانه حداقل 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند . وی اضافه کزد : شیریک ماده غذایی متراکم و تنها ماده شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیاز بدن را به طور کامل و متعادل تامین کند که در میان کودکان و نوجوانان ، افراد کهنسال و زنان بیشتر به این ماده با ارزش غذایی نیازمند هستند و کاهش مصرف شیر در میان این افراد می تواند همراه با
درمان کمر درد با ورزش
پشتی و تکیه گاه هست، که برای افراد مبتلا به کمردرد مناسب است. از دیگر نکات حائز اهمیت در درمان کمردرد با ورزش توجه به این است که هرگز ورزش خود را با دویدن سریع و طولانی شروع نکنید و دوی سریع را به طور کلی فراموش کنید زیرا زمانی که می دوید، در هر گام ستون مهره ها 10 برابر وزن بدن را باید تحمل کند. به علاوه موج های سختی در راستای پاهای شما بالا می روند. در نتیجه، ستون مهره ها در معرض درد
معجزه طب سنتی برای رفع ریزش مو
نخودفرنگی را در تقویت مو موثر دانست و گفت: همچنین گفته می شود که یکی از علل ریزش مو علاوه بر کمبود ویتامین B، کمبود گوگرد در بدن است.این ماده معدنی در پیاز نرگس، پیاز عنصل و همچنین در انواع سبزی ها مثل تره، سیر و موسیر به وفور یافت می شود. برای به جریان انداختن خون در سر می توان موها را ماساژ داد به شرطی که صابون و شامپو قلیایی نباشد. مقدار کمی سیر را نیز می توان رنده کرد و بعد
مصرف سیگارهای لایت هم سرطان زاست
فوق تخصص ریه گفت: نیکوتین موجود در سیگار باعث ایجاد نشاط کاذب می شود، حال اگر مقدار نیکوتین سیگار مصرفی کم شود، فرد برای جبران نیکوتین به کشیدن سیگارهای بیشتری روی می آورد، یعنی تعداد سیگارهای مصرفی افزایش می یابد. به گزارش فارس، حسن الله صادقی گفت: دود سیگار حداقل دارای چهار هزار نوع ماده سمی است. یکی از این مواد به اسم نیکوتین هنگامی که وارد ریه و بدن فرد می شود بر روی بعضی گیرنده ها
غذاهایی برای دوپینگ هوش کودکان
، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است. تخم مرغ منبع عالی پروتئین است. زرده تخم مرغ حاوی کولین است که یک ماده مغذی مهم برای رشد حافظه است. 4- کره بادام زمینی کره بادام زمینی از مواد غذایی مورد علاقه کودکان است و چون حاوی ویتامین ای - نوعی آنتی اکسیدان که از غشای سلول های عصبی محافظت می کند - نیز هست، برای مغز بسیار مفید است. علاوه بر این کره بادام زمینی
با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید
است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. منابع :راستینه ...
پوکی استخوان باخوردن این داروها
ناطقان :پوکی استخوان با خوردن این داروها مصرف داروها برای بیماری های مختلف در کنار اثرات سودمندی که دارند ممکن است عوارض جانبی هم داشته باشند که خود این عوارض باعث ایجاد بیماری های جدیدی از جمله پوکی استخوان شوند. دسته های دارویی مختلف بر ساختار و بافت استخوان تاثیر دارند و در مراحل مختلف ساخت سلول های استخوانی، جایگزین شدن سلول های قدیمی با سلول های جدید و یا نگهداری بافت یکپارچه
افسردگی چیست؟ علائم افسردگی و درمان افسردگی
پذیری رفتار و حالات روحی اشخاص از موارد حل نشده و احساسات ناخودآگاه را به افراد دچار این عارضه آموزش می دهند. برخی از بیماران چند ماه درمان را مؤثر می دانند، در حالی که برخی دیگر به مدت بیشتری از درمان نیاز پیدا می کنند. داروهای درمان افسردگی داروهای ضدافسردگی سطح مواد شیمیایی موجود در مغز انسان مانند سروتونین serotonin و نورپینفرین norepinephrine را تحت تأثیر قرار می دهند
با ورزش علائم بیماری ام اس را کاهش دهیم
ادامه و با فعالیت های ورزشی توان بدنی شان را افزایش دهند. نقش ورزش در بهبود وضع بیماران ام اس مبتلایان به بیماری ام اس، بدلیل نداشتن تعادل حین راه رفتن، لرزش، ناپایداری در راه رفتن، سرگیجه، حرکت های ناگهانی اندام ها، ناهماهنگی بدن و ضعف، ترس از فعالیت دارند و همین امر باعث می شود تا مبتلایان را از حضور در عرصه های اجتماع بازدارد. اما مطالعاتی که به وسیله محققان
جدیدترین اخبار چگونه پف یا ورم دست و پا را درمان کنیم؟
احتباس آب بدن یکی از اختلالاتی است که باعث تورم برخی اندام های بدن می شود که می توان با مصرف برخی مواد غذایی آن را مهار کرد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ احتباس آب در بدن عملکردی است که توسط تجمع مایعات اضافی در سیستم گردش خون و مناطق بین سلول های بدن ایجاد می شود. این عمل باعث ایجاد تورم و پف در برخی نقاط از بدن شده و در برنامه های کاهش وزن افراد اختلال
شاه گفت به جان مصدق آسیبی نرسد
جوانمردی و غیرت آن افسر نبود بدون چون و چرا ما گرفتار بودیم و با از دست دادن فرمان شاهنشاه قدر مسلم سرنوشت دیگری در انتظار ما بود و همان طور که قبلا اشاره کردم چقدر متاسفم که بعدا این افسر شرافتمند را نشناختم و تا به حال هم شناسایی او برایم میسر نشده است. باری از این خوان که گذشتیم تا شهر دیگر مخاطره ای پیش نیامد و تقریبا ساعت 4 و نیم یا 5 صبح بود که به شهر رسیدیم. یکایک همراهان را به
"نرخ ارز را گران کنید"
، یه بار بشینید و روند های کاری مالی و اقتصادی تون را اصلاح کنید ، به خدا مشکل نرخ ارز دلار و یورو نیست مشکل افراد بی صلاحیت در امور مختلف هستند ه باعث به وجود آمدن این بی نظمی ها شده است. اصلاح روندهای کاری و سازمانی تمها راه نجات کشور این که مسئولین بیان برن پائین شهر با مردم فقیر زندگی کنند به اندازه اونها حقوق بگیرن تا ببینن می تونن واقعا زندگی کنند؟ یا نه؟ یک
نمک های ارگانیک را به نمک های تصفیه شده ترجیح دهید
سدیم و کلر موجب خنثی شدن این خاصیت سمی در نمک می گردد. وی در خصوص ویژگی های یک نمک مناسب عنوان کرد: نمک طعام که به اشتباه به آن سدیم کلرید خالص گفته می شود، مثل سم روی سلول ها تاثیر می گذارد و آنها را نابود می کند نمک مناسب همان نمک معدن است که از آرسنیک و سرب(فلزات سنگین) عاری شده باشند. وی در ادامه افزود: ماباید معادنی را که آلاینده ندارند شناسایی کنیم مثل نمک جهرم که به
بهترین میان وعده برای دانش آموزان چیست؟
به وفور یافت می شود. اما بهترین و سالم ترین خوراکی هایی که دانش آموز می تواند به مدرسه ببرد و زنگ تفریح مصرف کند کدام است؟ حسینی با اشاره به این که خانواده ها با صرف اندکی وقت می توانند میان وعده ای سالم و مغذی برای فرزند دلبند خود آماده کنند می گوید: این میان وعده ها می تواند شامل انواع تنقلاتی باشد که از قدیم به صورت سنتی در برنامه غذایی ما ایرانی ها وجود داشته است. انواع
یرقان و راه های درمان اش
) حاصل می شود .این ماده عامل رنگ زرد ادرار و همچنین رنگ قهوه ای مدفوع است .در کیسه ای به نام "کیسه صفرا "توسط کبد ذخیره می شود.اما وقتی این ماده به مقدار غیر طبیعی وارد سیستم گردش خون شود باعث بروز علائم زردی یا یرقان می شود. از علل بروز این مشکل می توان به: هپاتیت یا التهاب کبد : که باعث التهاب بافت های کبد می شود و دلائل فراوانی نیز دارد مانند : مصرف برخی داروها ، عوامل ویروسی
داروهایی که میل جنسی را کم می کنند
همین پیچیدگی می باشد.چه بسا درمان دارویی یک بیماری که با هدف بهبود در یک ناحیه از بدن انجام می شود ، منجر به بروز عارضه در ناحیه دیگری گردد. پس لازم است که هر دارویی تحت نظر پزشک متخصص آن بیماری و در مدت تعیین شده مصرف شود. خانم دکتر مریم بهاری ساروی، پزشک داروساز در خصوص داروهایی که باعث کاهش میل جنسی می شوند بیشتر توضیح می دهند. داروهای ضدافسردگی میل جنسی را کاهش می دهند
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ها را به درستی فرآوری کند. پزشکان معتقدند که با مصرف برخی مواد غذایی ، می توان توانایی معمول کبد را تحریک کرد تا مواد زائد سمی را از بدن و کبد به طور طبیعی پاک کرد. سیر
این روغن نمی گذارد فراموشی بگیرید
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان فلوریدا دریافته اند که روغن نارگیل خواص فوق العاده ای را در برابر آلزایمر دارد. این روغن حاوی 66درصد تری گلیسیرید با زنجیره متوسط است که منبعی در کتون به شمار می رود. کتون ماده ای است دربدن که چربی رابه انرژی تبدیل می کند. به طور کلی دربدن چند نوع سوخت وجود دارد که به انرژی تبدیل می گردد و از جمله آنها می
هرگزبرای این خوراکی های خطرناک هزینه نکنید
/> گفتنی است که این نوع شیرها برای زنان نامناسب بوده و باعث ناسالم شدن سلامت شیردهی آن ها می گردد. سطح بالای1 IGF-موجود در شیرها باعث بروز سرطان های خطرناک نظیر سرطان سینه، روده بزرگ و دیگر سرطان مردان می شود. IGF-1 گفته شده بایستی در دستگاه گوارش شکسته شود تا بتواند جذب بدن گردند. برای پیشگیری از مصرف این نوشیدنی لازم است شیرهای خام و یا با برچسب های Rbgh-Free مورد استفاده قرار گیرند و یا میتوان انواع پرداز نشده با هورمونهای مصنوعی و یا ارگانیک را خریداری کرد.
تاثیر مبانی فلسفی امام(ره) بر عملکرد دکتر احمدی نژاد
اصالت وجود نه ماده اصیل است و نه ملکوت بلکه این وجود است که اصیل است.در توضیح این نظریه می توان گفت: از هر موجودی ، دو مفهوم مختلف به ذهن متبادر می گردد. یکی چیستی آن موجود است و یکی هستی آن موجود. چراکه مفهوم بودن، با چه بودن، متفاوت است. فلاسفه، هستی موجودات را وجود ، و چیستی موجودات را ماهیت می نامند. ملاصدرا معتقد است ذات موجودات نمی تواند از دو حقیقت متفاوت شکل بگیرد. او می گوید آن
همه چیز در مورد تغذیه و افزایش جنسی
آرتیشو ( کنگر فرنگی) آرتیشو به دلیل میزان بالای اسید فولیک موجود در آن، برای افزایش میل جنسی هم خانم ها و هم آقایان مناسب است. تقویت میل جنسی با موز موز از آن دسته مواد غذایی است که از قدیم به عنوان تحریک کننده میل جنسی شناخته میشود. موز تولید کننده طبیعی انرژی و حاوی بروملین است که باعث تولید تستسرون میشود. بالا بردن میل جنسی با قهوه قهوه برای خواص
این داروها بلای جان حافظه اند
کلسترولی که در بدن وجود دارد در مغز قرار دارد. چربی ها برای ساخت رابطه بین سلول های عصبی و ایجاد ارتباط بین حافظه و یادگیری، لازم و ضروری هستند. استاتین ها باعث کاهش میزان کلسترول در مغز شده و زمینه بروز اختلالات حافظه را فراهم می کنند. اگر میزان کلسترول خونتان فقط کمی از حد طبیعی بالاتر است، از مصرف استاتین ها پرهیز کرده و با کمک رژیم غذایی و نیز مصرف بیشتر ویتامین های B12، B6 و اسیدفولیک نسبت به
دانشمندان به دنبال مجوز برای دستکاری ژنتیکی جنین
استفاده شود. یکی از نگرانی ها آن است که هرگونه تغییری که در DNA رویان انجام شود، ممکن است پیامدهای مضری برای بدن فرد داشته باشد. از آن بدتر، صدمات ژنتیکی می تواند از نسلی به نسل دیگر منتقل شود، زیرا اسپرم یا تخمک انسان را تحت تاثیر قرار می دهند. نگرانی دیگر به چشم انداز نوزادان طراحی شده بازمی گردد، زیرا DNA جنین تغییر می یابد تا آرزوهای والدینش را برآورده کند. اوایل ماه سپتامبر 2015، تامین
فاجعه منا و بحران ارتباطی ما/ حضور 471 رسانه در نمایشگاه مطبوعات
دانشگاه تهران گفت: در مورد اپلیکیشن های موبایلی ما می توانیم از تلگرام به عنوان جامعه مجازی که تعدادی افراد را دور هم جمع کرده بپذیریم اما باید ببینیم که کارکرد تلگرام برای ما چه بوده است؟ متأسفانه ما چون سواد رسانه ای نداریم آداب تعامل اجتماعی هم بلد نیستیم و نتیجه اینکه مثلاً عکس بدن قاری قرآن کشورمان در این گروه ها دست به دست می گردد بدون اینکه به حوزه خصوصی افراد و احساسات خانواده آن عزیز از
گروه خونی که شما را به یک مدیر موفق تبدیل می کند!
. رژیم غذایی ضعیف، عادات ناسالم و کمبود فعالیت های ورزشی و افزایش میزان استرس آنها را به شدت حساس کرده و اثرات متابولیک جانبی چون چاقی، غده تیروئید و مقاومت به انسولین را در آنجا تحریک می کند. گفتنی است که وراثت و ژنتیک این اجازه را به افراد می دهد تا قوی و سالم مانده و عمر طولانی داشته باشند. افراد با گروه خونی O مستعد ابتلا به بیماری های خاصی نظیر اختلالات عملکرد
قرص های خوابی که به جای خواباندن می کشد!
قرص های خواب آور در طی دو الی سه ماه از عوارض این قرصهای خواب آور است . همچنین اختلال در حافظه به خصوص در سالمندان نیز از ضرر های بارز مصرف این داروها محسوب میشود و استفاده بیش از حد از این مواد باعث اختلال در تعادل و در نهایت شکستگی دست و پا و ناحیه لگن میشود . وی اظهار کرد:مصرف این داروها باعث پوشیده شدن و نهفته شدن بیماری های موجود در بدن فرد میشود و امکان مصرف دارو های
