خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 حالت هشدار دهنده بیماری های روان را بشناسید
فعالی/ نقص توجه (ADHD)، اختلالات اضطرابی و اختلالات خلق بسیار اثربخش است. بنابراین درگیر کردن خانواده در فرایند مشاوره و روان درمانی، از طریق ارایه اطلاعات درباره علل و زمینه های پیدایش اختلال فرد مبتلا، حفظ یا تشدید آن و نیز روش های درمانی می تواند منجر به بهبود نتایج شود و اگر خانواده در آسیب شناسی فرد مبتلا نقش داشته باشد، شاید درمان آن فرد بدون برطرف کردن آسیب شناسی خانوادگی ناممکن باشد. با
علائم سرطان معده
هلیکوباکترپیلوری) هستند که می تواند زمینه ساز نوع خاصی از سرطان معده شود. همچنین چاق بودن شانس ابتلا را بیشتر می کند و در مقابل ورزش روزانه بسیار مفید خواهد بود. همچنین بعضی از تحقیقات مصرف آسپرین را به شکل صحیح روشی برای شانس ابتلاء به سرطان معده گزارش کردند. فقط تعداد معدودی از سرطان های معده دارای زمینه ارثی هستند که در کسانی که افراد درجه یک فامیل شان مبتلا به سرطان معده هستند، می توان با
بیماری هایی که موجب ناتوانی جنسی در مردان می شود
عصبی هر نوع بیماری ای که سبب اختلال در سیستم عصبی بدن گردد، می تواند منجر به بروز اختلال در عملکرد جنسی شود. سردسته این بیماری ها، ضایعات نخاعی و مغزی (مثلاً قطع نخاع به علت تصادف)، بیماری ام اس و بیماری پارکینسون هستند. بیماری ام اس متأسفانه بیشتر افراد را در سنین جوانی مبتلا می کند. خانم ها دو برابر بیشتر از آقایان مبتلا می شوند، ولی شدت بیماری در مردان بیشتر است. حدود 70 درصد بیماران
ساخت قرص جدیدی به نام قرص ورزش
محققان دانشگاه کپنهاگن عضلات 4 مرد سالم را قبل از ورزش و بعد از 10 دقیقه پا زدن با تمام توان روی دوچرخه ثابت بررسی کردند تا به نتیجه برسند. دکتر هافمن گفت: ما واقعاً از این افراد سپاسگزاریم که نه تنها نمونه ماهیچه هایشان را برای علم دادند، بلکه اجازه دادند قبل و بعد از چنین ورزش سنگینی از عضلاتشان نمونه برداری شود. با توجه به این که تغییرات بسیار پیچیده هستند و با یک دارو نمی توان همه آن ها را ایحاد کرد، دانشمندان قصد دارند مهم ترین تغییرات را بیابند و برای بازسازی آن دارو طراحی کنند.
قرص های خوراکی به جای ورزش
. انجام فعالیت های ورزشی براساس یک برنامه زمانی مشخص در کاهش خطر ابتلا به چاقی، ابتلا به دیابت و همچنین بیماری های قلبی نقش بسیار مهمی دارد. علاوه بر این ورزش می تواند در بهبود شرایط زندگی افراد از جنبه های مختلف اثرگذار باشد. براساس نتایج به دست آمده از تحقیقات متعدد در حوزه پزشکی، موضوعاتی مانند ارتباط بین انجام فعالیت های ورزشی در نوجوانی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های سرطانی و به طور
کارها و عاداتی که باعث کاهش آی کیو می شوند
/> - زیاده روی در مصرف میوه ها زیاده روی در مصرف میوه هم باعث کاهش آی کیو می شود. مصرف زیاد فروکتوز (قند طبیعی موجود در میوه ها) توانایی هورمون انسولین برای سوخت و ساز قند خون و تولید انرژی در بدن را کاهش می دهد. البته منظور مصرف خیلی زیاد میوه است، نه مصرف مورد نیاز روزانه هر فرد. در این میان می توان با مصرف امگا- 3 از مغز محافظت کرد. - همزمان راه رفتن و آدامس خوردن در
جوکرِ شوالیه تاریکی ، نابغه یا دیوانه؟
تئوری ها درباره ی ریشه های جوکر از این جمله ی او زده شده: اگه همین فردا من به مطبوعات بگم... یه کامیون پُر از سرباز قراره منفجر بشه، کسی ترس برش نمی داره. چون همه ش جزیی از برنامه اس. شاید در ابتدا به نظر برسد جوکر فقط با استفاده از این جمله خواسته مثالی زده باشد. اما از طرفی دیگر، می توان اینگونه نیز فکر کرد که شاید محتوای این جمله ریشه ای عمیق در جوکر و رفتارها و طرز فکر این روزهای او داشته باشد
گزارشی درباره وضعیت زنان خیابانی
خود آنها نمی دانستند که مبتلا به HIV مثبت هستند؛ متاسفانه در کشور روند ابتلا به HIV مثبت صعودی است و ما نتوانستیم کاری برای کنترل آن انجام دهیم. وی افزود: هر سه ماه حدود هزار تا دو هزار نفر به تعداد این افراد در کشور اضافه می شود و این یک فاجعه است. انتقاد از تجمیع معتادان در مراکز ماده 16 وی ادامه داد: یکی از بهترین برنامه های کاهش آسیب در دنیا را در گذشته ایران
نظر شهرام جزایری درباره بابک زنجانی، مه آفرید خسروی و مهدی هاشمی
شدم آیا در زندان خاطراتی هم نوشتید؟ خیلی در زندان نوشتم. اما نه خاطره . مگر بیکارم بشینم خاطره بنویسم.(خنده) زندان فرصت خیلی خوبی برای مطالعه و نوشتن بود. از قطار زندگی پیاده شدم، راه های گذشته و نواقص شان را مطالعه کردم. برنامه های آینده را با شرایطم انطباق دادم و به نظر می رسد که دوران سخت اما بسیار مفید و خوبی بود. با توجه به تخصصی که در حوزه دندانپزشکی
محرم معجزه سیدالشهدا است
به اربعین حسینی بها بدهیم و این ایام را با حضور گرم خودمان به سرزمین کربلا، پررنگ نگه داریم؛ شما وقتی می خواید برید حج باید اول خرج یک سال خانوادتون رو کنار بذارید یا اگه مسیر ناامن بود هیچ الزامی به رفتن شما به مکه نیست. اما در خیلی از روایات رفتن به کربلا به خصوص در ایام اربعین سفارش شده. به نظر من اربعین و حواشی اون معجزه امام حسین(ع) هست. شما نگاه کنید که هر سال از پیر و جوون گرفته تا زن و
تربیت بدن برای مقابله با سرطان
به سرطان در کشور افزوده می شود .البته می توان با انجام دادن تمرینات ورزشی مبتلایان به سرطان را کاهش دهیم . یکی از مهمترین نقشهای سیستم دفاعی بدن انسان کشف و از بین بردن سلولهای سرطانی(تومورها)است و به تازگی محققین به این نتیجه رسیدن که اثرات ایمونولوژی(دفاعی)ورزش در بیماریهای سرطانی تأثیر می گذارد.با مطالعات اخیر ثابت شده که تعداد افرادی که ورزش می کنندبویژه بانوان کمتر به سرطان سینه
چند مزیت فعالیت جنسی برای سلامت انسان
کمتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند . البته باید توجه داشته باشید که عوامل دیگری هم در کاهش احتمال ابتلا به سرطان دخیل هستند که باید آنها را جدی گرفت. 9- بهبود کیفیت خواب پس از پدیده ارگاسم، هورمون پرولاکتین در بدن آزاد می شود، که باعث احساس آرامش و خواب آلودگی می شود. 10- کاهش استرس همیشه وجود احساس خوب بین زوجین و در کنار هم بودن آنها، هورمونی را ترشح
یبوست چیست؟ علائم یبوست و درمان یبوست
مانند قهوه را کاهش دهید زیرا آب بدن را کم می کنند. ورزش و فعالیت بدنی منظم: فعالیت و انجام منظم برنامه ای ورزشی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا برای کمک به تحریک عملکرد روده مهم و مفید است. حداقل 30 دقیقه ورزش در اغلب روزهای هفته توصیه می شود. توجه به دفع: به دفع مدفوع بی توجهی نکنید. هر چه زمان طولانی تر شود، آب بیشتری از مدفوع جذب شده و دفع آن سخت تر
چگونه استرس خود را در 10 دقیقه کاهش دهیم؟
. مدیتیشن وقتی افکار مزاحم و آزاردهنده شروع به درگیر کردن ذهن شما می کنند بهترین دارو برای خاموش کردن این افکار مدیتیشن است. وقتی فرد دچار استرس می شود ذهن او درگیر افکار مزاحمی می شود که او را از انجام برنامه های روزانه اش باز می دارد در چنین مواقعی باید به وجود آمدن استرس را در برنامه ریزی خود درنظر گرفته و برای مقابله با آن آماده باشید. هر زمان احساس کردید تمرکز کافی برای
آریکولوتراپی؛ طب سوزنی روی گوش
اگر رفتند باید قبل از انجام درمان به صورت کامل ریلکس کنند و آماده شوند. • کسانی که مبتلا به آنمی یا کم خونی هستند، نباید از این روش استفاده کنند. • کسانی که این روش را خوشایند نمی دانند، می توانند از ماساژ گوش یا انواع فشار درمانی برای گوش ها استفاده کنند. عوارض جانبی اولین توصیه ما به شما این است که قبل از استفاده از انواع روش های درمانی با پزشک متخصص تان مشورت کنید و در
ژن جلوگیری از پیری ساخته شد
به گزارش نماینده ، ماه گذشته، الیزابت پاریش، یک خانم 44 ساله آمریکایی، ژن درمانی جلوگیری از پیری را دریافت کرد که این ژن عوارض جانبی پیری در انسان را از بین می برد مانند کم ماهیچگی (یا از دست رفتن و زوال توده ماهیچه های اسکلتی بدن به دلیل پیری) و آلزایمر یا همان از دست دادن حافظه. در این فرآیند، پزشکان یک ماده ژنتیکی را که حاوی پروتئین فولیستاتین و آنزیم تلومراز است و در ترمیم بافت های بدن انسان
زندگی در سرویس های بهداشتی!
اجازه نمی دادن اما بعد با آنها صحبت کردم و افرادی رفتن و قانع شان کردن. مردم هم برای شهرداری مرکزی نامه نوشتن، یک هفته بعد، گفتند برو هر کاری می خوای بکنی بکن. همه زحمتش با خود برات است. او فرش ها را هر هفته می شوید، هر چند وقت یک بار هم 10 کیلو سرکه به زیر فرش ها می زند تا اگر حشره ای باشد، از بین برود: مردم این جا را مثل خانه شان می دانند، واقعا هم رعایت می کنند. پنجشنبه ها رفت و آمد
چه کار کنیم که آلزایمر نگیریم؟
آلزایمر را دارند، بیشتر هم خواهد بود. 7- ورزش های هوازی انجام دهید سلول های هیپوکامپ، جزو اولین سلول های مغز هستند که بیماری آلزایمر به آنها حمله می کند. محققان دریافته اند ورزش منظم و روزانه با حفظ سلامت هیپوکامپ باعث پیشگیری از ابتلا به آلزایمر می شود. وزش های هوازی مانند راه رفتن، دوچرخه سواری و شنا، بیشترین تاثیر را بر حفظ سلامت و کارکرد مغز دارند. بد نیست این را هم بدانید که
ورزشکاران مواظب تداخل مواد مغذی در برنامه غذایی خود باشند
به گزارش شفا آنلاین ،در بسیاری از موارد حتی توصیه های اثبات شده تغذیه ای، اگر بدون توجه به برهم کنش مواد مغذی صورت گیرد، می تواند مشکلات زیادی را بخصوص برای ورزشکاران بوجود آورد. ورزشکاران عموما به دلیل دریافت انرژی بیشتر نسبت به سایرین و کاهش وعده های غذایی به جهت تخصیص بخشی از زمان به ورزش و محدودیت های زمانی دریافت غذا قبل و پس از ورزش در هر وعده غذایی مقدار بیشتری غذا مصرف می کنند
درباره ریشه موهای زیر پوستی بیشتر بدانید
موهای زیر پوستی می گردد. اگر این درمان های خانگی نتایج مطلوبی برای شما به دنبال نداشت یا اگر موهای زیر پوستی دچار عفونت شدند، حتما با یک پزشک برای درمان مناسب مشورت کنید. چه زمانی به متخصص پوست مراجعه کنید ؟ اگر موهایتان بیشتر از 10 روز زیر پوست باقی ماندند یا آلوده شدند، وقت آن است که به پزشکتان مراجعه کنید. یک متخصص پوست می تواند با استفاده از یک سوزن استریل یا اسکالپل، مو را بیرون بیاورد و اگر یک مشکل تکرار شونده است، برایتان داروهای موضعی تجویز کند.
فقر حرکتی مهمترین علت ابتلا به آرتروز
. رحیمی تصریح کرد: فیزیوتراپیست رشته های مختلف ورزشی باید اختصاصی عمل کرده چرا که رشته های مختلف آسیب های متفاوتی را همراه دارد، همچنین تماشای بازی ها و بررسی وضعیت بازیکنان موقع تمرینات و مسابقات می تواند به فیزیوتراپیست کمک کند تا بهترین تشخیص را بدهد زیرا برخی بازیکنان حین مسابقه تمارض می کنند و واقعاً مصدوم نشده اند. این فیزیوتراپیست با بیان اینکه هر فرد قبل از انجام تمرینات ورزشی باید با فیزیوتراپیست مشورت کند، اظهار داشت: برخی افراد با وجود زانو درد برای کاهش وزن از تردمیل استفاده می کنند که این رفتار می تواند وضعیت آنها را بدتر کند. ...
به روش صحیح پیاده روی کنید
/> پیاده روی سریع میزان مصرف اکسیژن را افزایش می دهد، قلب شما برای پمپ کردن خون بیشتر تقویت می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. پیاده روی همچنین روند پیشرفت آرتروز را کند می کند، سرعت از دست رفتن توده استخوانی را در پوکی استخوان کاهش می د هد و عضلات را تقویت می کند. اگر در حال بهبودی از جراحی یا جراحت اخیر هستید، باید پیش از شروع یک برنامه پیاده روی با دکترتان مشورت
آیا واقعا به میگرن مبتلا هستید؟
/> وی ادامه داد: سردردهایی که منشا آن عوامل سرد مانند بروز سردرد هنگام عادت های ماهانه بانوان و قرار گرفتن مردان در محیط های سرد و... است را می توان با خوردن دمجوش های گرم از جمله بید مشک، بهار نارنج، بابونه، زعفران، دارچین، زنجبیل و یا گل گاوزبان درمان کرد. توجه داشته باشید سردردهای سرد در بانوان هنگام عادت ماهانه تشدید می شود که بهترین راه شناسایی این نوع سردرد ها است. سیاه
اعتمادبه نفس خود را تقویت کنید
حقیقی پدیده ای است واقعی و عینی. به منظور تقویت اعتماد به نفس، بهتر است از خود و توانایی هایتان ارزیابی دقیق و صادقانه ای داشته باشید. اگر در مجموع نسبت به توانایی های خود احساس ضعف می کنید حتما برای بهبود مهارت ها و یافتن روش هایی برای کاهش تاثیرات منفی نقاط ضعف، برنامه ریزی کنید. نادیده گرفتن نقاط ضعف یا جلوه دادن آنها به جای نقاط قوت، هرگز باعث از بین رفتن نقاط ضعف نخواهد شد.
ساعت اپل بیماری مرگبار پسر نوجوان را آشکار کرد
در دانشکده پزشکی دانشگاه جرج واشنگتن ازآنجایی که این وسیله سرعت ضربان قلب را نشان می دهد، می تواند به طور بالقوه به افراد درباره یک مشکل قلبی هشدار دهد. او گفت: ضربان قلب به شما درباره میزان استرسی که بدن شما تحمل می کند، پیام می دهد. این استرس می تواند به علت ورزش، استرس روانی یا بیماری باشد. به گفته تایلر، میزان بالای ضربان قلب می تواند نشانه ای از عوارض بسیار باشد، اما نمی
دو سوم ضایعات مفصلی ناشی از آموزش و اجرای نادرست حرکات ورزشی است
مفاصل می شود و فرد را به آرتروز مبتلا می کند. ابراهیمی با اشاره به اینکه بسیاری از افراد 'خالی کردن زانو' را هنگام راه رفتن تجربه کرده اند، گفت: زنان به دلیل وضعیت آناتومی بدن بیش از مردان از این مشکل رنج می برند و این در شرایطی اتفاق می افتد که عضلات چهار سر زانو که کنترل حرکات و راه رفتن را برعهده دارند، ضعیف می شوند. رییس انجمن فیزیوتراپی ایران افزود: خالی کردن زانو نیاز به درمان جراحی
راه اندازی دیگر خطوط قطارشهری اصفهان در آینده ای نزدیک
افسردگی، اضطراب و موارد دیگر در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته و ورزش به عنوان یک عالم حمایتی در درمان بیمار ی روانی پذیرفته شده است . وی با بیان اینکه ورزش های سبک مانند پیاده روی سبب مصرف انرژی شده و سهم بسیار مهمی در کنترل وزن و کاهش چربی در بدن دارد، اظهار کرد: همچنین فعالیت فیزیکی سبک و منظم از طریق تقویت کارکردهای ایمنی سبب افزایش سطح فعالیت سیستم ایمنی در بدن شده و در پیشگیری از سرطان مؤثر است . انتهای پیام/p
کمر درد و دلایل ایجاد کمر درد و درمان کمر درد
نشستن مناسب مورد توجه قرار گیرد. عزیزیان درمان های موثر در این زمینه را اصلاح ارگونومی بدن و انجام یک سری حرکات درمانی به نام "مانیپولاسیون” عنوان کرد و گفت: انجام حرکات مانیپولاسیون که جدای از حرکات ورزشی معمولی است، باید تحت نظر پزشک متخصص و دوره دیده انجام شود تا آسیبی به فرد وارد نشود. رئیس مرکز بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت اعلام کرد که کمردرد حدود 7.5 درصد بار بیماری
نوشیدنی سبز لاغری در یک نگاه
نوشیدنی سبز نوشیدنی سبز لاغری درمان با آب میوه ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم های لاغری باز می کند. این قبیل نوشیدنی ها علاوه بر دارا بودن خواص لاغری برای سلامت عمومی بدن نیز مفید هستند. ترکیب کردن چند میوه، سبزیجات و برخی ادویه ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می شود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن لازم هستند
همه چیز در مورد راه افزایش سایز آلت تناسلی مردانه
همینطور احتمال آسیب به عضلاتی که مسئول طول آلت هستند وجود دارد و ممکنه اگر در آینده تمایل به خود ارضائی داشته باشد به تعداد کمتری بتواند انجام دهد متاسفانه هیچ روش علمی ثابت شده ای برای افزایش آلت تناسلی وجود ندارد که خطری نداشته باشد.هر گونه تلاش برای این منظور خطر از دست رفتن حس اعصاب سطحی آلت را به همراه دارد. اگر این اتفاق بیفتد حساس ترین نقطه بدن به تحریک جنسی دیگر کار نخواهد کرد
