خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راه برای کمک به فرد مضطرب
بیشتر به خطر می اندازند. پس چه باید انجام داد و گفت؟ در ادامه این مقاله پنج راه پشتیبانی و کمک به فرد مضطرب به شما پیشنهاد می شود. "در مورد تجربه ات بیشتر به من بگو" دکتر فارچیونه ادامه می دهد که نزدیک شدن به عزیزی که در شرایط اضطراب به سر می برد، نیاز به احساسات متمایزی دارد. یک روش برای نزدیکی به ایشان طرح پرسش هایی است که به آنها احساس باز و راحت بدهد. او همچنین ...
ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا
تکثیر ویروس را می گیرد و مدت زمان مریضی را تا حدود زیادی کم می کند. قبل از اینکه نسخه این دارو برایتان نوشته شود، ممکن است پزشک چند آزمایش برای تشخیص کامل از شما بگیرد. از پروبیوتیک کمک بگیرید در یک مطالعه محققان دو گروه از دانشجویانی که سرما خورده بودند را مورد آزمایش قرار دادند. گروهی که پروبیوتیک و رامنوز لاکتوباسیلوس استفاده می کردند دو روز زودتر از گروهی که این موارد را ...
غذایی برای تسکین دردهای مفاصل
آفتاب : علیرضا عباسیان اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی دردهای مفاصل به دلیل تجمع اخلاط زائد و امتلا بدن از مواد زائد است. به گزارش تسنیم، به گفته وی کم خوری و گرسنگی کشیدن از درمان های اصلی بیماران دچار دردهای مفاصل است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: مصرف غذاهای سبک و سهل الهضم در بیماران دچار دردهای مفاصل می تواند در درمان این بیماران موثر باشد, مانند تخم مرغ عسلی, ابگوشت های ...
خود را برای افزایش بهره وری هک کنید!
وقت خود را زمان بندی کنید ذهن انسان زمانی که بداند مشغول انجام چه کاری است، به بهترین شکل ممکن عمل می کند. حتی اگر فکر می کنید فردی انعطاف پذیر هستید، باز هم زمان بندی کار هوشمندانه ای خواهد بود. این زمان بندی باعث می شود بروز مسائل غیر منتظره مشکلی در کار شما به وجود نیاورند. به طور کلی، قبل از آن که روز کاری خود را آغاز کنید، ابتدا باید اولویت های خود را شناسایی کنید. این کار باعث می شود تا زمان شما بیهوده صرف دنبال کردن این که چه کاری را باید انجام دهید تلف نشود. در طی روز بارها موقعیت هایی پیش می آید که کار خود را پیش از زمان مورد نظر به پایان می رسانید. اگر برای کارهای خود اولویت بندی مشخصی تنظیم کرده باشید، به شما کمک می کنند تا بدانید در ساعت بعدی چه کاری در اولویت قرار دارد و آن را انجام دهید. بهتر است مهم ترین وظایف را انتخاب کنید. مطلب پیشنهادی: اگر موفقیت می خواهید، این 25 و ...
چگونه از شر این هیولا رها شویم؟
برنامه ریزی برای انجام کارهای مختلف، حمل و نقل، مشکلات اقتصادی، قرار ملاقات های متعدد، فست فود، کمبود خواب و... همه عوامل زمینه ساز استرس هستند. بدتر اینکه استرس می تواند به حالتی مزمن تبدیل شود. به همین دلیل تصمیم گرفتیم تا شما را با روش های طبیعی بهبود استرس آشنا کنیم. گیاهان دارویی تأثیر زیادی برای کاهش نشانه ها و عوارض استرس مزمن دارند. زمانی که همه چیز مطابق انتظار پیش نمی رود ...
زخم های ناحیه تناسلی را جدی بگیرید
... این نوع بیماری ها با تغذیه و روش های غذایی مناسب تا چه حد قابل درمان هستند؟ متاسفانه خیلی با روش های غذایی نمی توان این نوع بیماری ها را درمان کرد. درست است که کارکرد سیستم ایمنی بدن با تغذیه خوب ارتباط دارد اما تغذیه در بهبود بعضی از بیماری های پوستی خیلی موثر نیست. فقط می توانم پیشنهاد کنم که برای پیشگیری و حتی درمان این نوع بیماری های پوستی، تا جایی که می توانید از رفتارهای ...
دمنوشی برای خلاصی از آبریزش بینی
مجال راه یافتن به سینوس ها را پیدا نکنند. این متخصص گوش و حلق و بینی در خصوص راه طبیعی برای کنترل آبریزش بینی تصریح کرد: زمانی که به آبریزش بینی دچار می شوید، لازم است به میزان فراوانی مایعات بنوشید، همچنین نوشیدنی های داغ باعث دفع مواد تجمع یافته در داخل بینی می شوند و از آنجایی که آویشن سرشار از فنول است، یک گیاه ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، اکسپکتورانت و مفید برای معده محسوب می شود و ...
نامطبوع ترین بوهای بدن و راههای رفع هر کدام
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: انواع مختلفی از بوهای بدن وجود دارد که ناخوشایند و غیرقابل تحمل هستند که از آن جمله می توان به بوی تند ادرار ، بوی ترشحات زنانه، بوی بد پوست سر ، بوی بد زیر بغل اشاره کرد، در ایتدا باید علت ایجاد این بوها را پیدا کردو سپس به درمان آن ها پرداخت. کاملا طبیعی است که بدن بویی خاص هر چند ناخوشایند داشته باشد. این بوها ناشی از ترشح ...
این معجون به روح و جسمتان آرامش می بخشد
کنید اما اگر وقت کافی داشته باشید بهتر است چای سرد بابونه را به صورت خانگی تهیه کنید. اما چطور؟ شما می توانید مانند چای سیاه، بابونه را 8 تا 10 دقیقه دم کنید و در آب جوش بریزید سپس بگذارید کمی سرد شود. حال می توانید تکه های یخ را به آن اضافه کنید یا برای مدت کوتاهی چای بابونه را در فریزر قرار دهید. اگر قرار نبود این چای را به معجون تان اضافه کنید می توانید با مقداری شکر آن را شیرین کنید اما چون ...
تغذیه برای مبتلایان به سوختگی در اولویت است
برطرف کند به سراغ حجم ماهیچه ای می رود و تحلیل بافت عضلانی بیشتر در دست ها، پاها و شکم اتفاق می افتد. به گزارش ایسنا، زمانی که بدن حجم غضلانی را از دست می دهد توانایی اش برای فعالیت، طی کردن روند بهبود و مقابله با عفونت به شدت، تحت تاثیر قرار می گیرد. به همین دلیل پزشکان باید از تحلیل رفتن ماهیچه ها جلوگیری کرده و مواد مورد نیاز بدن بیمار را در اختیارش قرار دهند. ...
گلودرد را به سادگی درمان کنید
ساعات اولیه به پزشک مراجعه می کنند ولی بهترین راهکار، بهره مندی از روش های درمان خانگی و نیز استفاده از داروهای معمولی است. یکی از شایع ترین درمان ها در بهبود گلودرد، مصرف داروهای ضد التهابی است. داروهای بدون نسخه و داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی می توانند مؤثر باشند. این داروها ترکیبی از مسکن ها و ضد التهاب ها هستند که علائم درد و سوزش و نیز تورم گلو را کاهش می دهند. این داروها همچنین تب احتمالی ...
ویتامینی که خطر بروز فیبروئید رحم را کاهش می دهد
ها حمله ور می شود و درد و التهاب ایجاد می کند. بررسی های اخیرنشان می دهد 62درصد از بیماران مبتلا به التهاب آرتریت کمبود ویتامین D دارند. با کمبود ویتامین D در معرض خطر بیماری قلبی قرار می گیرید کمبود ویتامین D خطر بیماری عروق کرونر را افزایش می دهد. ویتامین D با بهبود بخشیدن به عملکرد سیستم ایمنی بدن و کنترل التهاب در بدن، می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. ...
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی عنوان کرد وضعیت شیوع پوکی استخوان در مردان و زنان
تیروئید ، کلیه و کبد ونیز یائسگی زودرس . همچنین افرادی که کورتون مصرف می کنند در سنین پایینتری نیاز به انجام سنجش تراکم استخوان دارند. چنانچه سنجش طبیعی باشد هر 5 سال و در افراد دارای عوامل خطر هر 2 سال باید تکرار شود. رئیس السادات اظهارداشت: استئوپروز یک بیماری چند عاملی است و درمان آن جنبه های گوناگونی دارد که همکاری و کار گروهی متخصصین غدد و ، روماتولوژی، تغذیه ، طب فیزیکی و توانبخشی ...
گام جدید محققان ایرانی برای درمان آلزایمر
ها با استفاده از روش رسوب دهی شیمیایی فاز بخار بهبود یافته با پلاسما PECVD بر روی لایه سیلیکونی به صورت عمودی و منظم رشد داده شده اند. مهدی زاده هدف از اجرای این طرح را تولید سلول های عصبی ذکر کرد و یادآور شد: در بیماریهایی چون آلزایمر سلول های نورون از بین می رود و در این مطالعات به دنبال راهکارهایی برای بازتولید و جایگزینی این سلول ها از سلول های بدن خود فرد بودیم. مجری طرح ...
در نشست خبری عنوان شد؛ آثار روحی و روانی وزوز گوش
مفاهیم و اصول کاربردی شنوایی شناسی با اشاره به عوارض وزوز گوش که باعث شکایت فرد مبتلا می شود، گفت: این عارضه ممکن است به واسطه بیماری های گوش میانی، بیماری های ویروسی، آنتی بیوتیک هایی که اثر سمی بر روی گوش دارند و همچنین قرار گرفتن در محیط های پر سر و صدا ایجاد شده باشد. فراهانی با بیان این مطلب که وزوز گوش باعث آزار روح و روان فرد مبتلا می شود، افزود: در دنیا با استفاده از روش مبتنی ...
ترس ما از هوش مصنوعی
زبان برنامه نویسی لیسپ (LISP)، اصطلاح هوش مصنوعی-Artificial Intelligence را در سال 1950 میلادی ابداع کرده است. به موازات این که محققان حوزه ی هوش مصنوعی در دهه های 1960 و 1970 میلادی شروع به استفاده از کامپیوترها برای شناسایی عکس ها، ترجمه زبان های مختلف به یک دیگر و درک دستورالعمل ها در زبان معمولی و نه فقط در کدها کردند، این ایده که کامپیوترها نهایتا قادر به صحبت و تفکر-و بنابراین قادر به انجام ...
آنتی بیوتیک عمرتان را کم می کند!
اینکه طول درمان با دارو را کامل نمی کنند نتیجه اینکه نه تنها وضعیت بدن شان بهتر نمی شود، بلکه امکان پیشرفت بیماری هم وجود دارد. خطر در کمین است شاید خیلی از افراد به دلیل عدم آگاهی تصور کنند که مصرف خودسرانه کپسول آموکسی سیلین مشکل خاصی را برای بدن به وجود نمی آورد. اما این تصور کاملا نادرست است چرا که مصرف آموکسی سیلین می تواند انواع و اقسام مشکلات را برای بدن به وجود بیاورد ...
با ورزش علائم بیماری ام اس را کاهش دهیم
بدن می گردد که با تکرار تمرین ها در آب، آمادگی جسمانی و هم آهنگی حرکات بدن بهبود می یابد. -تمرینات قدرتی: ضعف عضلانی، از شایع ترین علایم بیماری ام اس است و معمولا جزو علایم اولیه ذکر می شود. حداقل نیمی از افراد مبتلا، خستگی عضلانی را که پدیده خستگی حرکتی است، تجربه کرد ه اند. این ضعف عملکرد بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور معمول پس از گذشت مدت زمانی، فرد به دلیل اینکه میزان خستگی ...
دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم کاهش وزن!
چند هفته اول هر قدر وزن تان بالاتر باشد، سریع تر و بیشتر لاغر می شوید. چه طور چنین چیزی ممکن است؟ بدن شما در این مرحله و در نتیجه محدودشدن کالری دریافتی روزانه، از ذخایر کربوهیدارت خود استفاده می کند. در نتیجه این فرایند، شما بخشی از آب بدن خود را نیز از دست می دهید. به عبارت دیگر بخش مهمی از وزن شما که در چند هفته اول کم می شود، ناشی از دفع آب بدن است. سپس نوبت به عضلات و چربی ها می رسد که ...
کاهش ابتلا به سرطان سینه با ورزش
های هوازی بر هورمون استروژن و بهتر شدن متابولیسم بدن تاثیر دارند.کورزر و همکارانش تحقیقات ورزش زنان را به روش بالینی انجام داده اند، در این تحقیقات 391 زن شرکت داشتند که شرایط متفاوتی با یکدیگر داشتند.برخی از آنها 5 مرتبه در هفته به مدت 30 دقیقه ورزش های هوازی انجام دادند و تعدادی به سایر ورزش ها می پرداختند. محققان برای هرکدام از این افراد طوری برنامه ریزی ورزشی کردند که بتوانند به ...
توصیه هایی در مورد گیاه پونه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پونه چه خواص و فوایدی دارد و چه تاثیرات مفیدی روی بدن انسان می تواند بگذارد نظر متخحصصین طب سنتی در این زمینه چیست و چگونه می توان از آن استفاده کرد پونه چه مصارفی دارد و برای درمان چه مشکلاتی می توان از آن استفاده کرد پونه گیاهی است علفی و بوته ای به ارتفاع تا 60 سانتی متر که به صورت خودرو در بسیاری از دشت ها و اطراف جریان های آب ...
آیا می دانستید که این داروها میل جنسی را کم می کند؟!
قطره های چشمی حاوی بتابلوکرها مانند تیمولول که برای درمان آب سیاه چشم (گلوکوم) استفاده می شوند نیز باعث کاهش میل جنسی افراد می شوند. خوشبختانه انواع مختلفی از داروهای بتابلوکر در بازار وجود دارد. اگر بعد از مصرف این داروها ، عوارض مربوط به این دسته ی دارویی در شما ایجاد شد، می توانید با پزشک خود مشورت کرده و داروهای دیگری از همین دسته را مصرف کنید. کاهش میل جنسی با مصرف داروهای ...
کاهش سن ابتلا به کمردرد
جرگه تجربه کنندگان دردهای کمر پیوسته اند. وی توضیح داد: حدود 80 درصد مردم در طول زندگی احساس درد در کمر را تجربه می کنند و در صورت آگاهی رفتاری و اصلاح سبک زندگی می توان این آسیب ها و فشارها را کاهش داد. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: یکی از عادت های غلط مردم که منجر به دردهای ناگهانی در ناحیه کمر و پا می شود ایستادن و نشستن های های طولانی در طول روز بدون رعایت استانداردها ...
رفسنجانی: ما آمریکا را با گرفتن لانه جاسوسی مثل لکه حیض کردیم
خدمت ها را می کند. شما خودتان شاهد جنازه ها و بدن های سوراخ و دست ها و پاهای قطع شده این عزیزان هستید. اگر این ها نبودند دشمن کشور را بلعیده بود. نباید چنین باشد که این ارگان های ارجمند و عزیز را مورد انتقاد قرار دهیم. بلکه باید مکتبی با مسئله برخورد کنیم. اگرشهربانی یا سپاه خطایی بکند، ما حق نداریم انتقاد تندی داشته باشیم. چرا که این عزیزان به کشور خدمت می کنند. این نعمتی است که باید شکرگزار آن ...
اشعار شب هفتم محرم؛ حضرت علی اصغر(ع)
تا به گوش علی را دریده بود باور نداشتند، علی ، دست و پا زند هجم سه شعبه چون نفسش را بریده بود آیا شتاب تیر کمک کرد یا حسین خود تیر را ز حنجره بیرون کشیده بود (احسان محسنی فرد) ای اهل عزا اجر شما با علی اصغر مهمان حسینیم بگو یا علی اصغر این کودک شش ماهه گل باغ رباب است پر پر شده در گلشن زهرا علی اصغر هر کس که ...
در زمستان از این 6 سبزی غافل نشوید
. در ضمن این سبزی چون باعث آزادسازی تدریجی قند می شود برای افراد دیابتی مفید است. 2. شلغم شغلم سبزی ارزان قیمت و در دسترسی است که سالم و راحت کشت می شود و حاوی 10 درصد مواد قندی، ویتامین و املاح مفیدی مانند کلسیم و منیزیم است. شلغم به دلیل داشتن گلوکوزینولیت ها به سبزی ضدسرطان معروف است البته از این خاصیت شلغم به شرطی بهره می برید که آن را به صورت خام بخورید زیرا حرارت گلوکوزینولیت ...
اخبار کوتاه از فوتبال
ملی می شود که صحیح نیست. ان شاءالله کی روش هم سطح به ما نگاه کند و از بالا ما را نبیند. درد دل ما را هم گوش کنند تا مشکلات را درک کنند. کارت قرمز دروازه بان راه آهن بخشیده نشد کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال درخواست باشگاه راه آهن مبنی بر بخشش کارت قرمز دروازه بان تیم فوتبال این باشگاه را رد کرد. منفی بودن 40 نمونه دوپینگ بازیکنان لیگ برتری رامین طباطبایی، سخنگوی ستاد ملی ...
هدف از برگزاری این کنگره دانش افزایی شنوایی شناسان است/ وزوز گوش یکی از اختلالات شایعی است که در جامعه ...
مواجهه با صداهای بلند و داروهای آنتی بیوتیک که روی گوش اثر سمی دارند ایجاد می شود. از طرفی برخی از انواع وزوز قابل درمان توسط متخصصان گوش، حلق و بینی و مغز و اعصاب است اما برخی دیگر قابل تحمل و درمان نیست. دکتر فراهانی تصریح کرد: وزوز گوش درک صوتی است که منبع مولد آن داخل بدن است 27 درصد مردان و 15 درصد زنان بالای 45 سال وزوز گوش را تجربه می کنند همچنین وزوز گوش در مردان به دلیل مواجهه ...
خواص پاپایا و تاثیر میوه پاپایا بر پوست
روی پوست می توانید عفونت های قارچی و التهاب پوست را از بین ببرید. پاپایا میوه ای جوان کننده است و آثار کهولت سن را کم رنگ می کند. چطور از پاپایا برای درمان و بهبود پوست استفاده کنیم؟ گفتیم که پاپایا میوه ای جوان کننده است و آثار کهولت سن را کم رنگ می کند. اما چطور باید به این منظور از آن استفاده کرد؟ کافی است بعد از خوردن میوه پاپایا، پوست آن را روی صورت خود قرار دهید و بعد از ...
نشانه های کم خونیِ ناشی از فقر آهن را بشناسیم
. به گفته دکتر باهوش، اگر شدت فقر آهن به حدی باشد که فرد را به کم خونی مبتلا کند باید حتماً تحت نظر پزشک از درمان دارویی استفاده شود اما اگر فقر آهن کم باشد و به مرحله بروز علامت نرسیده باشد، منابع غذایی غنی از آهن به مرور این مشکل را رفع خواهد کرد. وی در خاتمه با تأکید براینکه عوارض این بیماری پایدار نیست و با درمان، مشکلات رفع می شود مگر اینکه کم خونی عوارض قلبی گذاشته باشد، توصیه می کند: برای پیشگیری از کم خونی بهتر است گوشت قرمز و جگر در سبد غذایی خانواده قرار گیرد. همچنین خانم ها در سن باروری باید هفته ای یک قرص آهن مصرف کنند. ...
