خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بمب های ویتامینی!
بسیار برای بینایی مفید است و از ابتلا به بیماری کم سویی چشم در دوران کهنسالی جلوگیری می نماید. توت فرنگی توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد. که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن می شود. همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می
آشنایی با خواص فوق العاده کرفس
/> کرفس حاوی خواص ضد التهابی متعددی است که به کاهش دردهای ناشی از التهاب کمک می کند. این امر در حذف سموم مضر و تنظیم مایعات مفید بدن نقش به سزایی دارد. 3) محافظ در برابر سرطان ترکیبات موجود در کرفس به طوری که بدن را در برابر سرطان محافظت می کند . این سبزی به عنوان پلی استیلین باعث سم زدایی سلولهای سرطانی شده و از بروز سرطان های زنانه پیشگیری می کند.
خطرات و علل زخم تناسلی زنان و مردان
دارویی ندارند اما می توان آنها را تخریب کرد یا با ترکیب های موضعی آنها را از بین برد. البته واکسن هایی نیز وارد بازار شده است که می توان برای پیشگیری از این بیماری از آنها استفاده کرد. زگیل و زخم تناسلی برای خانم ها خطرناک تر است یا آقایان؟ معمولا خطرش برای خانم ها بیشتر است چون ممکن است باعث ابتلا به سرطان دهانه رحم شود اما هر دو جنس به هر حال باید از رفتارهای پرخطر جنسی و
نگاهی موشکافانه به داخل غذاهای نیمه آماده
افزودنی زیادی استفاده می شود که هدف از این کار افزایش کیفیت، مشتری پسندی و ماندگاری بالاتر محصول است، اما این نمک زیاد می تواند موجب بروز مشکلاتی از جمله مداخله در جذب کلسیم بدن، پوکی استخوان و فشار خون بالا گردد و همچنین مواد افزودنی در ناگت ها می تواند باعث فراهم شدن زمینه مشکلات گوارشی و آلرژی در افراد باشد. گول طعم خوشمزه این مواد غذایی را نخورید! فرح بخش در مورد رعایت
نگاهی به مضامین رجزهای واقعه عاشورا
تواند مورد بررسی قرار گیرد؛ یکی از جهت تکوین این واقعه و آنچه موجب پیدایش و وقوع این رخداد شده است. یکی هم از منظر تأثیراتی که این واقعه داشته و نحوه ای که از این حادثه اقتباس می شود. در همه نگرش های تاریخ نگارانه از جمله در مورد تاریخ نگاری واقعه عاشورا می توان با این دو نوع نگاه generative و receptive مواجه بود. منبع دوم، سخنانی است که نقش آفرینان این واقعه، از هر دو سمت داشته اند. سخنانی
انواع نان و بهترین نان برای مصرف
عدم تحمل به گلوتن ( یک پروتئین موجود در گندم ) وجود دارد. این شامل افراد مبتلا به بیماری سلیاک و حساس به گلوتن می باشد گندم نیز در کربوهیدرات با زنجیره کوتاه به نام FODMAPs بالا است که باعث ناراحتی های گوارشی در بسیاری از مردم می شود. اگرچه بسیاری از مردم هنوز هم می تواند نان را بدون مشکلات بخورند ولی افراد دیگری هستند که بهترین کار برای آنها اجتناب از خوردن نان گندم است. خوشبختانه
نوبرانه های این فصل و خاصیت های بی شمار آنان
سعی کنید پخته آن را امتحان کنید. فواید سلامتی : • منبع خوبی از ویتامین C و مس • 4 گرم فیبر در هر وعده شلغم لازم نیست فقط وقتی سرما می خورید شلغم بخورید ، می توانید آن را به سوپ اضافه کنید و یا با زنجبیل، عسل یا لیمو ، کباب کنید. فواید سلامتی : • منبع خوبی از فیبر • منبع خوبی از ویتامین C گل کلم عطر و طعم دلچسب گل کلم ، کنار بشقاب
تقویت حافظه با کمک طب سنتی
ویتامین E نیز مغز را از آسیب حفظ می کند و علاوه بر رقیق شدن خون از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند. * اسید های چرب امگا 3 که در ماهی بسیار یافت می شود نیز به سلول های مغزی کمک می کند. * برخی از گیاهان دارویی مانند آویشن نیز توصیه می شود چرا که این گیاه تقویت کننده اعصاب است. 6- پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصاً با معده خالی: زیرا این کار به شدت مزاج اعضای اصلی بدن را سرد
مثلث راهبردی آمریکا، روسیه و ایران در سوریه
آمریکا با ایران و روسیه بر سر ابقای بشار اسد، و همچنین بی اعتمادی موجود مانع از اتحاد بین آن ها می شود؛ در سوی دیگر، ایران و روسیه منافع مشترکی در سوریه دارند و اتحادی که بین آن ها شکل گرفته باعث قدرتمندتر شدن ایران و افزایش نفوذ این کشور در منطقه خاورمیانه می شود. • پیچیدگی اوضاع بحران سوریه با مداخله های نظامی آمریکا و روسیه • جنگ داخلی سوریه پس از گذشت چهار سال خون و خون ریزی
انبه و این همه خاصیت
های رادیکال های آزاد حفظ می کند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. از این گذشته انبه حاوی ترکیب دیگری به نام لوپئول می باشد که مانع از رشد سلول های سرطانی پروستات می شود. این ترکیب همچنین رشد تومورهای سرطانی در سر و گردن را کاهش می دهد. انبه: دوست چشم ها 100 گرم انبه 15 درصد نیاز روزانه ی بدن به ویتامین A را تامین می کند که برای تضمین سلامت چشم ها و تقویت قوه ی بینایی لازم
چکاپ های ضروری برای مردان
مردان ضروری است و منجر به کاهش بروز بیماری های قلبی و دیابت می شود. دیابت خود یک بیماری مزمن است که منجر به بیماری های قلبی، صدمه به کلیه ها، اختلال نعوظ به علت آسیب های عصبی و ... می شود. تست قند سالانه بهترین روش تشخیص دیابت است قبل از آن که به مراحل پیشرفته برسد. علاوه بر این مردان با سابقه خانوادگی سرطان پوست بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند. سرطان پوست مردان را در هر سنی گرفتار
رنگ پریدگی در کودکان و این علامت ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر فرزندتان بیش از حد دچار رنگ پریدگی می شود آن را بر عهده رنگ پوست و یا ترس وی نگذارید و بهتر است به کم خونی در وی مشکوک شوید و برای اثبات این امر به آزمایشات و معاینه پزشکی روی بیاورید کم خونی بیماری شایعی است که به دلایل متعددی مانند کمبود گلبول های قرمز یا هموگلوبین بروز می کند و فرد مبتلا را با مشکلاتی مانند خستگی مزمن و
تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسزایی در سلامتی افراد دارد
چربی ها تاکید کرد. وی یادآورشد: پروتیین هایی مانند گوشت ها و تخم مرغ نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن به عهده دارند. وی با بیان اینکه گوشت ماهی منبع خوبی برای تامین امگا 3 است و چربی آن از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، بر مصرف هفتگی گوشت ماهی در برنامه غذایی تاکید کرد. این کارشناس تغذیه مصرف دو تا سه واحد از گروه غذایی گوشت برای بزرگسالان را ضروری دانست. وی همچنین مغزها را منبع خوبی برای تامین
از مضرات فست فودها شگفت زده می شوید
خواهید از چربی خون، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های گوارشی جلوگیری کنید غذاهای سالم خانگی کم چرب و کم نمک را جایگزین فست فودها کنید. دکتر توکلی خاطر نشان کرد: این غذاها بر خلاف ظاهر زیبا دارای ارزش غذایی پایینی هستند و نه تنها ویتامین و املاح مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند بلکه مصرف مداوم آن ها باعث بروز اختلالات رشد در کودکان و نوجوانان به ویژه در سنین بلوغ می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران
ماست معمولی بهتر است یا ماست چکیده؟
آنهاست. در حقیقت، ماست چکیده جزو مواد غذایی تغلیظ شده ای است که در اثر فرآیند، آب موجود در بافتش را از دست داده است. البته هر چقدر مقدار آب موجود در بافت ماست گرفته شود در واحد وزن، کالری و ارزش غذایی آن افزایش پیدا می کند. لازم به ذکر است هنگامی که آب ماست گرفته می شود، فقط آب موجود در بافت کاهش نمی یابد بلکه مقداری از پروتئین و ویتامین های گروه B که محلول در آب هستند نیز همراه آب از
ترلان پروانه عاشق آلفرودو شد ! + عکس
در همه فروشگاه های صیفی جات و تره بار ها وجود دارد و مردم هم از خواص غذایی آن اطلاع دارند و از این نوع کلم استفاده می کنند. من معمولا کلم بروکلی را به شیوه بخارپز طبخ می کنم. البته به صورت خام هم در سالاد از این نوع کلم استفاده می کنم. این نوع کلم خواص ضدسرطان دارد و به خصوص برای خانم های جوان خیلی مفید است چون از سرطان سینه که ابتلا به آن متاسفانه در سال های اخیربسیار زیاد شده جلوگیری
سیل،طوفان و زلزله در ایران زیادتر می شوند؟
کردن بشر رخ می دهند، مانند سیل. به دلیل تجاوز به حریم رودخانه سیل رخ می دهد ، بشر در رودخانه خانه و هتل می سازد یا انسانی خودش را در معرض خطر قرار می دهد و احداث بنا در دامنه های خطرناک می کند، بیشتر شده. بنابراین ما با سوانح بیشتر مواجهیم و طبیعتا خسارت بیشتری داریم. آیا خشکسالی در افزایش خسارت های زلزله موثر است خشکسالی با معنای همین بحث هایی که کردیم خشکسالی موجب می شود برداشت از سفره
چرا داشتن رابطه جنسی توصیه می شود؟
فعال نگه می دارد بلکه سطح استروژن و تستوسترون را هم در حالت تعادل نگه میدارد که برای سلامت قلب بسیار مهم است. فشار خون پایین فعالیت جنسی و داشتن رابطه زناشویی با پاسخ استرس و کاهش فشار خون همراه است. نوعی ورزش است رابطه جنسی ضربان قلب را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچه ها می شود درست مانند ورزش. در واقع تحقیقات نشان داده است رابطه جنسی در هر
علائم و راههای درمان سیروز کبدی
متعددی می تواند باعث سیروز شود، مانند هپاتیت مزمن، مشروبات الکلی، بیماری کبد چرب و نارسایی قلبی. هپاتیت مزمن ناشی از عفونت با ویروس هپاتیت B یا C است. یکی از علل سیروز کبدی تجمع آهن در بدن می باشد. تشخیص سیروز کبدی: چنانچه پزشک احتمال دهد که بیمار به سیروز مبتلا شده است، پس از بررسی سابقه پزشکی بیمار، هنگام انجام معاینه وجود نشانه های ناراحتی کبدی مزمن را بررسی می
12 کتاب برای روزهای عزای حسینی
بر مصیبت وارد شده به خاندان گرامی پیامبرصلی الله علیه و آله اشک می ریزد. مقتل بلند عاشورایی تشنه لبان پاسخی به نیاز جامعه، به ویژه نوجوانان برای خواندن یک اثر مناسب مذهبی است. در نگارش این کتاب، بیش از 30 منبع استفاده شده است و تا جایی که به منابع و مآخذ دسترسی داشته اند، تلاش شده به معرفی آن گروه از اصحاب عاشورا پرداخته شود که از آنان، یافته هایی روشن، مستند و تقریباً خالی از ابهام در دست است. در
11 توصیه برای داشتن ناخن هایی سالم و زیبا
قرمز شود و درنهایت به عفونت ناخن هم منتهی می شود. این اتفاق تنها از طریق برداشتن پوشش رخ نمی دهد، بلکه عقب بردن پوشش ناخن هم می تواند چنین مشکلاتی را به وجود بیاورد. 2. مرطوب کردن بستر ناخن و پوشش آن دلیل محکم علمی برای این ایده وجود ندارد که مرطوب نگه داشتن بستر ناخن ها باعث رشد بهتر آنها می شود، اما دست کم مطمئنیم مرطوب کردن پوشش ناخن از شکستن ناخن ها جلوگیری می کند. اگر ناخن های تان
نوشیدنی سبز لاغر کننده
ایجاد احساس سیری می شود در نتیجه شما از زیاده روی و پرخوری روزانه در امان می مانید. از این ها گذشته، زنجبیل خواص گوارشی دارد. یعنی اینکه باعث تحریک ترشحات معده شده، عضلات روده ها را تقویت می کند و حرکات آن ها را بالا می برد. متخصصان بر این عقیده هستند که ترکیبات موجود در زنجبیل مانند ژینژرول و شوگائول، باعث تحریک متابولیسم، افزایش انرژی سوزی و سوزاندن هر چه بیشتری چربی ها می شوند.
دستور پخت 12 نوع قیمه خوشمزه
عرق را در بدن از بین می برد. بادمجان ویتامین های گروه AB، و C را دارد و در آن می توان به وجود مواد معدنی مثل کلسیم، فسفر، گوگرد، منیزیم، پتاسیم و آهن اشاره کرد. این گیاه فیبر زیادی دارد و اگر سرخ نشود، برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید است. با این حال، بادمجان به علت داشتن یک ماده سمی به نام سولانین برای اشخاصی که سابقه حساسیت دارند خوب نیست. قیمه با گوشت چرخ کرده اگر
ریتالین با بدن چکار می کند؟
رینود شرایطی است که طی آن قسمت هایی از بدن مانند انگشتان دست و پا، نوک بینی و گوش ها بی حس و سرد می شوند. در رینود عروق خونی انگشتان دست و پا، بینی و گوش درگیر می شوند. این محرک همچنین می تواند درجه حرارت بدن، فشار خون و ضربان قلب را بالا ببرد. خطر ابتلا به حمله قلبی، و سکته مغزی نیز جزو عوارض نادر مصرف ریتالین است. ریتالین همچنین اشتها را در برخی افراد کاهش می دهد. عوارض جانبی دیگر شامل درد معده و تهوع است. دوزهای بالا و طولانی مدت آن همچنین منجر به مشکلات تنفسی و تنفس نامنظم می شود. منبع: سلامانه ...
ساخت داروی ضد سرطان از گلسنگ درخت مرکبات
نام فیشن physcion نیز شناخته می شود قادر به کند کردن روند رشد سلول های سرطان خون leukemia و نابودی آن ها است . پژوهشگران در مطالعات آزمایشگاهی خود دریافتند که این ماده قادر به نابود کردن بخش عمده ای از سلول های سرطانی موجود در نمونه های خونی بوده و هیچ نوع عارضه نامطلوب و ماده سمی نیز در خون تولید نمی کند . گفتنی است این پژوهش ها به سرپرستی جینگ چن Jing Chen در حال پی گیری است و وی در
تشکیلات خودگردان بزرگ ترین مخالف انتفاضه سوم/حمایت آمریکا از جنایات رژیم صهیونیستی
عملیات های شجاعانه ای را علیه رژیم صهیونیستی و سربازان تا بن دندان مسلح آنها انجام دادند . ما اسم این انتفاضه را انتفاضه قدس نام نهاده اید با توجه به تاکیدات رهبر معظم انقلاب مبنی بر تسلیح کرانه باختری آیا شما این احتمال را می دهید که انتفاضه سوم یا همان انتفاضه قدس تبدیل به یک انتفاضه مسلحانه شود؟ یک مطلب را بایداشاره کنم گزینه های ملت فلسطین فعلا محدود هستند. البته منظور من
ریواس، گیاهی موثر در مبارزه با سرطان
آمریکایی حین جستجوی مواد شیمیایی مسدود کننده پروتیینی به نام 6PGD که به رشد برخی سرطان ها کمک می کند، موفق به کشف پاریتین شدند. این پژوهشگران در محیط آزمایشگاه نشان دادند که پاریتین سلول های بیمار را که از یک بیمار مبتلا به سرطان مزمن خون گرفته شده بود، از بین می برد. براساس نتایج این مطالعه که در مجله Nature Cell Biology reports منتشر شده است، پاریتین پس از 48 ساعت نیمی از سلول های
چرا باید ویتامین D مصرف کنیم؟
ویتامین D وجود دارد احتمال بروز ذات الریه در افرادی که با کمبود ویتامین D مواجهند 2.5 برابر از دیگران بیشتر است. کمبود ویتامین D باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود که احتمال ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد. با کمبود ویتامین D احتمال افزایش روند تخریبی بیماری ام اس وجود دارد نتایج بررسی ها نشان می دهد که کمبود ویتامین D با افزایش خطر اختلالات عصبی عضلانی از جمله ام اس، بیماری پارکینسون و... همراه است. بررسی های اخیر نشان می دهد که در صورت ابتلا به ام اس، کمبود ویتامین D می تواند روند پیشرفت بیماری را سرعت دهد. منبع: خراسان ...
کاهش فشارخون به روش طبیعی
ترشح، باعث آغاز عکس العملی می شود که در نهایت باعث می شود ماهیچه های اطراف رگ ها غیرفعال شوند و رگ ها را تنگ نکنند. در نتیجه سطح فشارخون بالا می رود. کاتچین موجود در چای سبز به کاهش تری گلیسیرید و سطح فشارخون کمک می کند. تحقیقات نشان دادند چای سبز مزایای دیگری نیز دارد، مانند کنترل سطح قند خون و عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی. فشارخون بالا معمولاً دو نوع است؛ LDL و HDL . کلسترول LDL
95 درصد شهروندان استان مرکزی کلسیم کافی دریافت نمی کنند
ها با خطر مواجه می شود. از سوی دیگر قلب و مغز برای کار کردن به این املاح نیاز دارند که اگر بدن آنها را دریافت نکند، املاح مورد نیاز قلب و مغز از طریق ذخایر استخوان تامین خواهد شد که این مسئله موجب می شود ذخایر استخوانی کاهش یافته و استخوان دچار پوکی شود. پوکی استخوان بعد از سکته قلبی، مغزی و سرطان ها چهارمین دشمن اصلی انسان شناخته شده است و از هر سه نفر زن که به سن 65 سالگی
