خوردن بادام در بارداری، فواید و تاثیرات جانبی - نی نی بان
خوردن بادام در بارداری، فواید و تاثیرات جانبی
سایر خبرها
غذاهایی که بعد از تاریخ انقضا هرگز نباید مصرف کنید
فرارو- آیا واقعاً تاریخ انقضا مواد غذایی را قبل از خرید بررسی می کنید؟ هر تاریخ درج شده ای بر روی محصولات غذایی، به معنای تاریخ انقضا نیست. بنا به ادعا سازمان USDA آمریکا، سه تاریخچه به استثنا تاریخ انقضا روی برچسب مواد غذایی که در فروشگاه های مواد غذایی فروخته می شود، وجود دارد که عبارتند از: • تاریخ تولید: تاریخ تولید محصول در کارخانه. • تاریخ بسته بندی: آخرین تاریخی ...
هوای مغزتان را داشته باشید
...> یکی از مواد سمی در محیط که باعث آلودگی می شود جیوه است. جیوه باعث آسیب سیستم اعصاب مرکزی در کودکان حتی از راه جفت که در بدن مادر است، می شود.دکتر اشرافی هشدار می دهد: از عوارض آلودگی با جیوه می توان به اختلال حافظه، اختلال هوش، کندی حرکات و مهارت حرکتی کودکان اشاره کرد. البته بیشتر مسمومیت با جیوه از طریق خوردن غذاهای دریایی اتفاق می افتد. به ویژه در جاهایی که مردم بیشتر رژیم غذای ...
اعدادی که نشانگر سلامت بدن شماست!
باشد . خوابیدن 7 الی 8 ساعت در روز استراحت کافی برای همه انسان ها مخصوصا افراد شاغل که در بیرون از منزل به فعالیت مشغول هستند امری لازم و ضروری است، اما خوابیدن شبانه به مدت 8 ساعت باعث تامین انرژی و برگشت شادی و نشاط به بدنتان خواهد شد . مصرف 3 وعده غلات کامل در روز متخصصان تغذیه و رژیم درمانی با توصیه خود مبنی بر خوردن 3 وعده غلات کامل مانند مصرف برنج ...
افزایش قد کودکان، توسط مواد غذایی
ها منبع بسیاری از ویتامین ها، آهن و املاح و موادمغذی لازم برای بدن کودک می باشد که باید در رژیم غذایی کودک قرار داده شود. اسفناج یکی از بهترین سبزیجاتی است که دارای مواد مغذی است و می تواند به افزایش رشد قد کودک کمک کند. 7) گوشت ها پروتئین موجود در گوشت ها هم می تواند در رشد قدی کودک موثر باشد می توان در هفته یک یا دو وعده گوشت قرمز و یک یا دو وعده گوشت مرغ را در دستور غذایی کودک ...
زونا چیست؟ آیا واگیر دارد؟
، احتمال بروز این عارضه نیز بیشتر خواهد شد. شیوع این عارضه در افراد بیشتر از 60 سال حدود 50 درصد است. البته با گذشت زمان بسیاری از بیماران بهبود می یابند به طوری که در 1 ماه اول 60 درصد و در ماه سوم 24 درصد و در ماه ششم حدود 13 درصد از بیماران بهبود می یابند. گاهی درد بسیار شدید است و بعضی از بیماران برای تسکین درد از مواد مخدر استفاده می کنند. پزشکان نیز برای تسکین درد شدید، داروهای مخدر یا داروی ...
ورزش در آب و فواید آن
چربی سوزی، کمک به کاهش وزن، و بهبود انعطاف پذیری را در پی دارد. ورزش های آبی، زمانی که بدون وزنه انجام می شوند، می توانند به طور خاص برای افرادی که از دردهای مفصلی، یا برخی آسیب دیدگی ها که امکان کار با وزنه را به آنها نمی دهد، رنج می برند، مفید باشد. با این وجود، اگر از نظر کار با وزنه محدودیت ندارید، می توانید برای کسب بهترین نتیجه هنگام انجام ورزش های آبی از آنها استفاده کنید. کار با وزنه برای جلوگیری از کاهش تراکم توده استخوانی و پوکی استخوان بسیار مهم است. منبع: سیمرغ ...
نقد تفصیلی مهدوی زادگان به سروش محلاتی/ نقد دستگاه فقه خوارجی
حربی و بغی و افساد فی الارض است. حکومت اسلامی با هرگونه سوق دادن اعتراض های مردمی به سمت حرکت های شرارت آمیز مخالفت و مقابله می کند. به همین خاطر، همواره به جمعیت های اعتراضی مردمی توصیه می کند که مراقب تصرف حرکت اعتراضی شان توسط اشرار و معارضان انقلاب و نظام اسلامی باشند. به هر روی، برای تحقیق در باب فقه اعتراض مردمی تجربه 40 ساله حکمرانی ولی فقیه مهم ترین منبع است.اما بپردازیم به مساله ...
عوارض آلودگی هوا را با این خوراکی ها به حداقل برسانید
خونی و سیستم ایمنی، قلبی و عروقی دارند بهتر است از ماسک فیلتر دار استفاده کنند و کمتر در معرض آلودگی قرار بگیرند. معمولا از مصرف غذا هایی که خود به تنهایی موجب خلل هایی در بدن می شوند در این مواقع خودداری کنید. مدیر روابط عمومی نظام پزشکی تهران بیان کرد: غذا هایی مانند فست فود ها و ساندویچ ها، چیپس و پفک از دسته مواد غذایی هستند که به راحتی می توانند فشار زیادی به سیستم ایمنی بدن وارد ...
28 آذر از بین بردن چروک پیشانی با راهکارهای خانگی و تخصصی
جوان نگه می دارد. 10. روغن بادام مواد مورد نیاز: مقداری روغن بادام شیرین دستورالعمل: چند قطره روغن بادام را روی پیشانی بمالید. چند دقیقه ماساژ دهید و بگذارید روی پوست بماند. دفعات تکرار: هر شب قبل از خواب علت اثربخشی: روغن بادام شیرین ضمن صاف کردن و جوان سازی پوست، آن را همواره مرطوب و هیدراته نگه می دارد. راهکارهای پیشگیری از ظهور چروک پیشانی 1. ضد آفتاب بزنید همه ی ما می ...
مصرف بیش از حد نمک با بدنتان چه می کند؟
، بنابراین مصرف زیاد آن می تواند به کلیه آسیب برساند. همچنین مصرف زیاد نمک در سنین پایین برای کودکان موجب فشار خون بالا در بزرگسالی می شود. در روزگاری که چاقی فراگیر شده است، بهتر است بدانید که خوردن نمک عوارض دیگری را به دنبال دارد. نمک به خودی خود باعث افزایش وزن نخواهد شد، اما می تواند بیشتر شما را تشنه کند. در حالی که اگر مصرف مایعاتتان، از نوع نوشیدنی های شیرین باشد احتمال چاق شدن شما ...
مهم ترین نشانه های بی حسی کف پا ها
تواند نشانه تشنج، سکته مغزی یا سکته خفیف (TIA) باشد. این متخصص فیزیوتراپی گفت: اگر بی حسی کف پا ها، پیچ خوردن پیوسته مچ پا یا افتادن های مکرر را موجب شود یا شدت این اختلال افزایش پیدا کند، فرد باید پزشک خود را در جریان قرار بدهد به ویژه اگر شخص مبتلا به دیابت باشد، زیرا این بیماری یکی از شایع ترین علل بی حسی پا ها به دلیل اختلال در سوخت و ساز عصب پاهاست. تشخیص بی حسی کف پا ها ...
تعداد محدودی کیک حاوی قرص در استان سمنان مشاهده شده است
به گزارش خبرنگار مهر ، نوید دانایی صبح پنج شنبه در گفتگو با خبرنگاران به میزبانی علوم پزشکی سمنان بابیان اینکه تعداد محدودی کیک حاوی قرص در استان مشاهده شده است، ابراز داشت: علیرغم این تفاسیر تاکنون موردی از مسمومیت یا آسیب به علت خوردن این کیک ها در فردی گزارش نشده است. وی ضمن بیان اینکه با همکاری بازرسان بهداشت و سایر نهادها تمامی مبادی رسمی توزیع کیک و کلوچه در استان بررسی شده است ...
چگونه زمان طولانی بیدار بمانیم؟
های مفید همانند نان تُست آووکادو، کره بادام زمینی، کرفس، هویج یا حموس را جایگزین غذا های شیرین و نوشیدن قهوه کنید. از آن جایی که کم خونی باعث بروز خستگی زیاد می شود مصرف مواد غذایی با منابع آهن همانند اسفناج، لوبیا و عدس باعث هوشیاری فرد می شود . طبق شواهد موجود، خوردن غذا های درست و سبک مانند هویج، کرفس، بروکلی و گل کلم به دلیل آزادسازی انسولین، بیدار ماندن را تا دیروقت راحت می کند ...
کلید خوردن پنج پروژه ملی راهسازی در استان البرز
محسوب می شود، گفت: در سال های گذشته 30 کیلومتر از این مسیر در دو قطعه احداث و مورد بهره برداری قرار گرفته است. همچنین در این مسیر یک تقاطع غیر همسطح دسترسی جاده موجود به محور قدیم کرج – هشتگرد – نظر آباد و اتصال محور فوق به آزاد راه کرج – قزوین را تسهیل کرده است. مدیر کل راه و شهرسازی استان البرز تصریح کرد: این پروژه که پیشرفت فیزیکی کنونی آن 76درصد است، پس از اتمام حجم ترافیک عبوری از ...
28 آذر دونات کدو حلوایی با آیسینگ شکر قهوه ای
دونات کدو حلوایی یکی از دونات های مخصوص فصل سرد و پخته شده در فر است. این دونات زرد و نارنجی بافتی لطیف و نرم همانند کیک خواهد داشت و همانند دونات های سرخ شده که با مخمر درست می شوند، نیست و از این لحاظ جزو دونات های کم روغن محسوب می شود. اگر شما هم مثل من از خوردن دونات سرخ شده اجتناب می کنید، این یکی را حتما دوست خواهید داشت. بیشتربخوانید: طرز تهیه باسلوق انار؛ یک دسر یلدایی خوشمزه ...
برای ترمیم موهای خشک و آسیب دیده چکار کنیم؟
آلی که در میوه ها یافت می شود و با توانایی نگهداری آب تا هزار برابر وزن خود، باعث آبرسانی عمیق و موثر به مو می شود تشکیل شده است. مواد دیگری هم در تشکیل این ماسک وجود دارد که از جمله آنها می شود به کلاژن طبیعی اشاره کرد که عامل موثری در ترمیم، پر پشت کردن مو و سالم سازی موهای آسیب دیده است. ویتامین های گروه B: این ویتامین ها باعث ترمیم و نیز سرعت بخشیدن به رشد موهای از دست ...
مراقب دندانهایتان باشید تا معده درد نگیرید
شود هضم غذا با مشکلات مختلفی روبرو خواهد شد. دندان در دستگاه گوارش به عنوان اولین عضو محسوب می شود و اگر دندان فردی خراب باشد، کار جویدن مواد غذایی و به طبع هضم و جذب غذا با مشکل روبرو شده و معده کارآیی خود را از دست می دهد . افرادی که دارای دندان های خراب هستند به ناچار در طولانی مدت به غذاهای نرم و فاقد فیبر روی می آورند و همین موضوع باعث بر هم خوردن متابولیسم بدن و حتی مواد غذایی و آنزیم های مورد نیاز معده و دستگاه گوارش می شود و در نتیجه کارآیی معده را تضعیف می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
جایگزین های طبیعی قند و شکر
رژیم غذایی روزانه آنهاست. شکر می تواند فرد را به بیماری های مختلفی مانند دیابت، اختلالات قلبی و عروقی و کبد چرب دچار کند همچنین این پودر سفید رنگ نقش موثری در اضافه وزن اشخاص دارد. جوزدانی افزود: شکر در انواع مختلف مواد غذایی مانند کیک، بیسکوییت، سس، انواع آبمیوه های صنعتی، نوشابه های گازدار، شیر کاکائو و شربت ها وجود دارد. انجمن قلب آمریکا می گوید که مردان به طور متوسط می توانند روزانه ...
آیا سندرم تخمدان پلی کیستیک باعث چاقی می شود؟
مردم نیوز : دکتر محمدابراهیم پارسانژاد، متخصص زنان و زایمان در این خصوص گفت: یکی از شایع ترین اختلال هورمونی در میان زنان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCO) است. وی بی نظمی و کاهش سیکل های قاعدگی ، مشکلات ناباروری ، آکنه یا جوش صورت ، پوست چرب یا شوره سر ، موهای زائد (هیرسوتیسم) در صورت، سینه و شکم ، طاسی یا کم پشت شدن موهای سر با الگوی مردانه و اضافه وزن را از مهمترین نشانه های ابتلا به ...
8 راهکار برای آنکه شب نشینی یلدا کم خرج تمام شود
رو نمی شود. اگر قصد دارید آجیل هم بر سر سفره یلدای خود بگذارید بهتر است به جای آجیل های درهم خودتان اقلامی را که می خواهید خریداری کنید. در آجیل های درهم کیفیت افت پیدا می کند و سهم پسته و بادام بسیار کم است. در این نوع آجیل ها سهم کشمش و نخودچی بسیار زیاد است. به همین جهت برخی ها تصور می کنند که آجیل درهم ارزانتر است. اگر برایتان سخت است که آجیل را به صورت تک تک خریداری ...
معرفی رولزرویس فانتوم ضد گلوله با قیمت 3.3 میلیون دلار
ویژه ای قرار خواهد گرفت. در حال حاضر رولزرویس فانتوم را به عنوان گران قیمت ترین خودرو لوکس جهان می شناسند که البته در این نسخه از قابلیت های ویژه ای برای حفاظت از جان سرنشینان بهره می برد. ویژگی های رولزرویس فانتوم ضد گلوله این لیموزین سفارشی دارای قیمت حدود 3.3 میلیون دلار است که مدل ضد گلوله رولزرویس فانتوم محسوب می شود و فاصله بین دو محور آن نسبت به نسخه استاندارد خود حدود 1 ...
با این برنامه رژیمی در کمترین زمان ممکن لاغر شوید
انسولین کاهش پیدا می کند، چربی ها راحت تر از ذخایر خود بیرون آمده و بدن به جای سوزاندن کربوهیدرات ها، شروع به چربی سوزی می کند. یکی دیگر از فواید کاهش انسولین این است که کلیه ها از شر سدیم و آب اضافه راحت شده و همین باعث می شود تا نفخ و وزنِ آبی غیرضروری کاهش پیدا کند.رژیم لاغری سریع : پروتئین، چربی و سبزیجات مصرف کنید برای موفقیت رژیم لاغری سریع ، باید هر کدام از وعده های غذایی ...
3 ویتامینی که برای لاغری معجزه می کند
به گزارش شاخص نیوز: نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید ویتامین گروه B گفت: ویتامین B عموما در بعضی از غلات و مواد غذایی مانند گوشت، میوه و سبزی وجود دارد که مصرف آن باعث لاغری افراد خواهد شد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف کلسیم گفت: منبع اصلی کلسیم در شیر و لبنیات است و با این نکته که کلم و کنجد منبع اصلی کلسیم است به شدت مخالفم چراکه هیچ ماده غذایی ...
مشکل سلامت شایع در زمستان
و رطوبت هوا و همچنین استفاده از لوازم گرمایشی بیشتر می شود که از دلایل اصلی خون دماغ شدن نیز هستند. زمانی که لب ها خشک هستند و آنها را لیس می زنید، در واقع، مشکل موجود را وخیم تر خواهید کرد زیرا پس از تبخیر آب خشکی تشدید می شود. زمانی که برای بهبود خشکی و ترک خوردگی لب های خود تلاش می کنید، ایجاد سدی برای حفظ رطوبت در آنها و پیشگیری از تبخیر آب عامل کلیدی محسوب می شود. وازلین گزینه ای ...
28 آذر روش های کاهش وزن به آرامی، اما زیرکانه!
سلامتی بیشتر چقدر به بدن مان آسیب زد ه ایم؟ نوشیدن آب گرم با لیمو برای صبحانه و خوردن سوپ و سالاد برای شام و نوشیدن آب میوه در تمام طول روز از روش های معروف کاهش وزن سریع محسوب می شوند. دیگر روش های کاهش وزن سریع عبارتند از: رژیم های غذایی زودگذر رژیم های غذایی زودگذر به آن دسته برنامه های رژیمی گفته می شود که به شما وعده می دهند طی مدت زمان بسیار ...
اعدادی که سلامتی شما را تضمین می کنند
با توصیه خود مبنی بر خوردن 3 وعده غلات کامل مانند مصرف برنج سفید، نان سفید و آرد سفید تمامی انسان ها را از بیماری ها قلبی، سکته، سرطان، دیابت و احتمال ابتلا به چاقی نجات می دهند. مصرف 7 تا 8 وعده میوه جات و سبزیجات تازه در طول روز مانند سیب، پرتقال، انار و کاهو مخصوصا در زمان آلودگی هوا می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. همچنین از دیگر فواید سبزی و میوه چربی سوزی و رسیدن به وزن ...
عجیب ترین و جدیدترین شیوه های جابجایی مواد مخدر
ترین مراکز به دام افتادن قاچاقچیان و محموله های قاچاق مواد مخدر گمرک های کشور است. تقریبا هفته ای یک بار خبری درباره پیداکردن اشیا و اجناس مختلف که به لطایف الحیلی در آن مواد مخدر جاسازی شده است در رسانه ها منتشر می شود. عجیب ترینش استفاده از آجیل برای قاچاق مواد مخدر است. در این روش قاچاقچی ها با دقت بالایی مواد مخدر را در گردو و بادام و سایر آجیل ها جاسازی می کنند و در قالب یک محصول صادراتی قصد ...
هجوم نقدینگی موجب گسترش بی عدالتی، رشد غیرمنطقی قیمت ها شده است
و حساس ترین نیاز های خانوار محسوب می شود. بررسی های کارشناسی نشان می دهد اصلی ترین دلیل نوسانات و رشد غیرمنطقی قیمت ها در بازار مسکن، وجود پدیده سوداگری و سفته بازی در این بخش است که باعث شده تقاضای سرمایه ای، جایگزین تقاضای مصرفی شود. در حال حاضر، سازندگان و خریداران مسکن به دلیل عدم ثبات بازار که ناشی از فعالیت های سوداگرانه است، با تردید جدی برای سرمایه گذاری در ساخت و یا ابهام در ...
طرز تهیه سوتی پلو اردبیل
...> برای 4 نفر مواد لازم برای سوتی پلو (اردبیل) برنج 4 پیمانه شیر 4 پیمانه نمک و زعفران به میزان لازم کره یا روغن حیوانی به میزان لازم در زبان آذری سوت به معنای شیر است و سوتی پلو ترکی غذایی است که با شیر و بیشتر برای چهارشنبه سوری و عید نوروز تهیه می شود و به شیرین برنج ، شیرپلو ، شیرپز ، سوتی پلو تبریزی و سوتی پلوی اردبیلی هم معروف است. این غذا را ...
خواص عناب چیست؟ + طرز تهیه دمنوش عناب
... دمنوش عناب برای رفع مشکلات ریه، تنگی نفس حاصل از ورم معده و سرفه های کهنه می توانید ترکیب 30 گرم عناب، 20 گرم رازیانه، 20 گرم انسیون، 30 گرم پر سیاوش و 20 گرم انجیر را بکوبید و در 2 لیتر آب شب تا صبح بخیسانید و صبح این ترکیب را بجوشانید و میل کنید. ارزش غذایی عناب این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی است. دارای پروتئین ...