منوش هایی برای کاهش استرس - بی باک نیوز
سایر خبرها
با این گیاهان ناراحتی های گوارشی را درمان کنید!
نعناع تند به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ نعناع تند که عطر مطبوعی دارد در همه جای دنیا کشت می شود و به خاطر خواص ضددرد، ضداسپاسم، ضد تهوع، محرک دستگاه گوارش و محافظ کبد شناخته می شود. این گیاه داروی طبیعی عالی در برابر تهوع، استفراغ، اسهال مزمن و مشکلات گوارشی خفیف مانند نفخ، سوء هاضمه و بعضی دردهای کبدی است. بنابر تایید سازمان سلامت جهانی، دمنوش نعناع اسپاسم های روده ای و
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
دچار اگزما می شویم؟! علت اصلی اگزما هنوز دقیقا مشخص نیست. بعضی ها معتقدند فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عوامل ناشناخته و محرک ها باعث اگزما می شود. البته اگزما بیشتر در خانواده هایی شایع است که سابقه آلرژی یا آسم دارند. این عارضه به هیچ وجه واگیردار نبوده و به دیگران سرایت نمی کند. بهترین درمان های اگزمای پاییزی متخصصان طب سنتی معتقدند اگزما بر اثر
بهترین دمنوش دوران بارداری چیست؟
گروه علمی تیتریک ؛ حجت الاسلام و الملسمین دکتر یدالله عقیقی استاد حوزه و دانشگاه و مدرس طب و نجوم اسلامی در خصوص بهترین دم نوش برای دوران بارداری، اظهار داشت:بهترین دم نوشها برای این دوران که مادران احساس اضطراب و دچار استرس بیشتری هستند و نیاز به آرامش دارند، دمنوش بابونه و بهارنارنج است . وی، افزود : با ترکیب بابونه و بهار نارنج، مثل چای دم کرده و میل نمایند و دم کرده،ضداسترس و
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
توانید از داروهای طبیعی برای کنترل وضعیت تان کمک بگیرید. البته این را هم بدانید که میوه ها و داروهای طبیعی در عین تاثیرگذار بودن شان نمی توانند صددرصد مشکل شما را حل کنند و باتوجه به مزاج شما و زمینه ایجاد فشار خون، میزان تاثیرگذاری آنها تغییر می کند. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی درباره گروهی از میوه ها و خوراکی هایی که به افت فشار خون کمک می کنند، توضیحات لازم را می دهد. خوراکی
پروبیوتیک، پری بیوتیک و سین بیوتیک جه تفاوتی دارند؟
طور کلی افرادی که در شرایط حاد و استرس زا هستند، در اولویت مصرف پروبیوتیک ها قرار دارند. - مصرف مکمل های پروبیوتیک برای همه افراد مجاز است. در زنان باردار و شیرده و افراد مبتلا به بیماری های خاص تحت نظارت پزشک باید مصرف شوند. - محصولات پروبیوتیک لبنی در سراسر دنیا معمولا با برچسب های سبز رنگ از دیگر محصولات متمایز می شوند و شما با این شناسه می توانید هنگام تهیه محصولات لبنی
5ادویه مفید که باید در زمستان مصرف کنید
در هند از چای دارچین برای درمان تهوع و استفراغ استفاده می شود. در دوران بارداری و افرادی که دچار زخم معده یا روده هستند باید از مصرف دارچین دوری شود. زیرا می تواند باعث ایجاد علائمی گردد بدین صورت که سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار داده و باعث ایجاد خواب آلودگی و یا افسردگی و در موارد حادتر باعث تاکیکاردی می شود . هل جویدن دانه های تازه هل می تواند در هضم بهتر موثر باشد. پودر آن
توصیه های مفید برای بیماران آسمی
کنده، روغن بادام، کدو، اسفناج و گوشت بزغاله سوپی تهیه کنند و به عنوان غذای روزانه گاهی استفاده کنند. این کارشناس طب سنتی افزود: بوییدن و مصرف میوه های خوشبو مانند به, خربزه, موز برای این افراد مفید است همچنین بوییدن گل های خوشبو و عطرهای طبیعی نیز برای این بیماران مفید است. بیماران آسمی طاق باز نخوابند علوی بیان داشت: بیماران آسمی باید پرهیزاتی را رعایت کنند تا بیماری
هر مزاجی چه نوع خلقیاتی دارد
و بدگمانی و ترس 5.کابوس و بی خوابی 6.خرده خوری و اشتهای کاذب 7.سوزش سر دل 8.گرفتگی عضلانی(خصوصاً پشت ساق) 9.تأخیر در پریود و دفع خون لخته ای و تیره سید جواد علوی کارشناس طب سنتی می گوید: فصل پاییز و سال های کهولت و پیری و مصرف غذاهای مولد خون سودا مانند خوردن گوشت قدید (حیوان پیر مانند گاو)، مصرف غذاهای خمیری مانند ماکارونی، پیتزا، سوسیس و کالباس، قارچ خود
اینگونه کودکی قد بلند داشته باشید
. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: جایگزین کردن غذاهای سنتی با فست فودها، مصرف نمک طبیعی و معدنی، کسب انرژی از شربت عسل و شیره خرما به جای شکر مصنوعی، تامین هورمون رشد از خواب کافی، تعریق مناسب با افزایش فعالیت بدنی و مصرف دمنوش های گیاهی از جمله زعفران، دارچین، پونه، نعناع، آویشن، بابونه و چای کوهی از عوامل تاثیرگذار بر رشد قدی مناسب است. وی در پایان یادآور شد: بادکش در نواحی رشد قدی به همراه انجام ماساژ به کودکان با روغن های زیتون و زنجبیل از شست پا و دست به سمت قلب، می تواند تاثیر چشمگیری بر رشد قد داشته باشد که در طب سنتی قابل پذیرش است. ...
چرا پزشکان مضطرب می شوند
سلامانه : برخی می گویند ممکن است اضطراب و استرس در پزشکان، ربطی به حرفه شان نداشته باشد بلکه طبیب مانند سایر افراد، قبل از آنکه در این رشته مهم تحصیل کند، دچار اختلال اضطراب بوده و یا از استرس رنج می برده و در نهایت مستعد این نوع هیجانات بوده که به دلیل کار پر خطرش، خود را نشان داده است. استرس ها دو دسته هستند، درونی یا بیرونی. اگر بخواهیم استرس در پزشکان را از منظر بیرونی تحلیل کنیم، از دید شما چه عواملی باعث به وجودآمدن استرس و اضطراب در پزشک می شود؟ مسلما دلایل زیادی وجود دارد که در اینجا چند مورد از مهم ترین آنها را عنوان می کنم: 1)فشار کاری که منجر به محدودیت زمانی می شود. پزشک زمانی که حس می کند، باید کارها و معای ...
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/8
وزیر سابق فرهنگ و ارشاد اسلامی، مرتضی سرمدی معاون وزیر امور خارجه، حمیدرضا آصفی سخنگوی سابق وزارت امور خارجه و تعدادی از مدیران شبکه های تلویزیونی ، کارگردانان و تهیه کنندگان سینما به همراه تعدادی از معاونین وزرا و جمعی از اصحاب رسانه و فضلای حوزه علمیه، مدیران ارشد سازمان سینمایی و وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و برخی از روسای خبرگزاری ها، روزنامه ها و رسانه های جمعی صبح امروز دوشنبه 20 بهمن به
پزشکان در اینجا به سوالات شما پاسخ می دهند
این مدت سعی کرده ام مشکلم را توسط قرص های خواب آور برطرف کنم، اما این قرص ها فقط برای مدتی موثر بود، در حالی که با گذشت زمان از عوارض مصرف آنها بسیار می ترسم. آیا طب سوزنی می تواند در درمان این مشکل چاره ساز باشد؟ دکتر رضا حشمت، متخصص طب سوزنی، رئیس انجمن طب سوزنی ایران: افرادی که مثل شما دچار مشکل کم خوابی هستند، می توانند از طریق طب سوزنی این مشکل خود را درمان کنند. البته
تحقیقات کاهش خطرات ریزگردهای نمکی دریاچه ارومیه انجام شود
نمکی باعث بروز مشکلاتی خواهد شد که ضروری است از هم اکنون تحقیقاتی برای کاهش این خطرات آغاز شود. وی ادامه داد: واضح است که حداقل در چند سال آینده شاهد بر طرف شدن مشکل این دریاچه نخواهیم بود و باید برای این مدت برنامه هایی داشته باشیم. ورود بخش خصوصی به مسائل مربوط به فضای سبز ضروری است مدیرعامل سازمان پارکها و فضای سبز شهرداری تبریز نیز در این جلسه گفت: در راستای کاهش
هفت ادویه شفا بخش
آرام کردن عضلات معده و بهبود جریان صفرا مؤثر باشد و باعث می شود مواد غذایی از طریق معده سریع تر عبور کند. برای درمان یا پیشگیری از ناراحتی های معده بویژه سرطان معده نوشیدن یک فنجان چای نعناع بسیار مؤثر است. از این رو می توان با جوشاندن برگ نعناع و اضافه کردن برگ های تازه به آن قدرت بهبود دهندگی این چای را بالا برد. با توجه به اینکه مصرف نعناع گلو درد را تسکین می دهد گاهی اوقات بیماران باید برای از
دانلود کنید: با خواص دم نوش ها بیشتر آشنا شوید
وارد فعل و انفعالات شده و از مزیتشان کاسته می شود. دم نوش ها در محیط خشک، خنک و در سایه دو تا سه ماه قابل نگهداری بوده و بیش از این زمان اگرچه طعم آن تغییر نمی کند و فاسد نمی شود، اما به مرور از فواید آن کاسته می شود. مصرف دمنوش سرد بجز برای برخی گیاهان خاص توصیه نمی شود، زیرا بر اثر سرد شدن، برخی مواد مؤثر دمنوش از بین می رود و اثر نوشیدنی کم می شود. بهتر است دمنوش حداکثر ظرف یک تا دو ساعت میل