خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه میلیون زوج نابارور در ایران
میزان ناباروری به طور مرتب در حال افزایش است. وی با اشاره به اینکه علل فیزیکی و شیمیایی مهم ترین عوامل محیطی به شمار می آیند، افزود: دما، فعالیت های بدنی زیاد، فعالیت در محیط گرم، امواج موبایل، رادیوتراپی و پارازیت، از جمله علل مهمی هستند که می توانند به شدت بر باروری اثر بگذارند، عملکرد طبیعی هورمون ها را دچار اختلال کنند و سبب پایین آمدن کیفیت اسپرم ها و تعداد، حرکت و شکل آن ها شوند. وی
8 باور اشتباه درباره بی خوابی های شبانه
هم پیش آمده است که صبح از خواب بیدار می شوید و شکایت می کنید تمام شب چشم روی هم نگذاشته اید. متخصصان این نوع بی خوابی را شبه بی خوابی می نامند؛ به این معنی که فرد دائم به خوابی مناسب و عمیق نیاز دارد و تصور می کند که شب ها نمی خوابد. این مشکل برای افرادی رخ می دهد که شب ها درگیری های ذهنی زیادی دارند. در نتیجه مشغله ذهنی شان به قدری زیاد است که تصور می کنند نخوابیده اند.
عباس غزالی بازیگر سریال وضعیت سفید از الگوی همیشه اش می گوید
باعث شده تا به پیشنهادهای وسوسه انگیز توجه نکنید؟ هدف و افق رنگارنگی که برای خودم نقاشی کردم و نگاه کردن به عقبه بزرگان این حرفه همچون استاد پرستویی باعث شده تا انگیزه ام قوی شود و پیشنهادهای سطحی وسوسه ام نکند. گاهی پیش می آید که ناامید می شوم و همه چیز بر وفق مراد نیست، ولی در این مواقع فقط به صبر و شکیبایی استادان این حرفه نگاه می کنم که آنها چه کاری انجام داده اند که همیشه در اوج بوده
پایان اکران های جشنواره سی و سوم و آغاز لحظه شماری برای اختتامیه
زیادی در پنجمین روز از برپایی جشنواره برلین برای اولین اکران و در واقع رونمایی از این فیلم به سالن شماره 9 مجموعه سینمایی کومیکس مراجعه کنند. فارس در این زمینه گزارش داد، قبل از آغاز نمایش فیلم علی احمدزاده و محمدرضا گلزار با حضور روی صحنه از احساس خود سخن گفتند که به دلیل نخستین نمایش فیلم استرس و هیجان زیادی را تحمل می کنند. پس از پایان زمان فیلم که البته در حین نمایش برخی از تماشاگران
علائم هشدار در حساسیت های دارویی
حساسیت زا نسبت به داروها شایع است و آنتی بیوتیک ها یکی از مقصران اصلی برانگیختن واکنش های حساسیتی به شمار می روند. اگر فردی به یک آنتی بیوتیک حساسیت داشته باشد، احتمال زیادی وجود دارد که نسبت به ماده شیمیایی مشابه یا آنتی بیوتیک دیگری از همان خانواده نیز حساس باشد. شناخت حساسیت های فردی بسیار مهم است چراکه فرد باید بتواند در مواقع لزوم آنتی بیوتیک دریافت کند. موضوع دیگر که اغلب اشتباه
لوازم آرایشی غیر استاندارد می تواند باعث فوتوفوبی شود
افتخاری، متخصص چشم در گفت وگو با جام جم می گوید: گاهی عفونت چشم ها باعث فوتوفوبی است و چشمان فرد بیش از حد معمول در فضای باز به نور حساسیت نشان می دهد. در این شرایط موقع راه رفتن فرد مجبور است چشمانش را ببندد یا به زور آنها را باز نگه دارد و مدام دچار اشک ریزش و قرمزی چشم و سردرد می شود. به عنوان مثال استفاده از محصولات آرایشی غیراستاندارد و آلوده یکی از مهم ترین عوامل عفونت چشم هاست که علاوه بر حساسیت
مزایای تای چی و چی گانگ بر سلامت
تحقیقات بالینی بزرگی بر روی مزایای این نوع تمرین بر روی سلامت انجام نشده است. اما بسیاری از کسانی که این نوع درمان را تجربه کرده اند حس بهبود وضعیت جسمی و انواع دیگری از مزایای سلامت را گزارش داده اند. چندین تحقیق هم در رابطه با حمایت از این ادعاها در حال آغاز است. تای چی چیست؟ تای چی نوعی تمرین کم اثر، تحمل وزن و ایروبیک است که آرامبخش نیز هست. این تکنیک به عنوان یک هنر رزمی
ترس کودک از دکتر را با این ترفند از بین ببرید
دکتر قربان علی نژاد روانشناس کودک در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: اضطراب یک هیجان طبیعی است که در افراد به خصوص در سنین و ماههای اولیه زندگی کودک وجود دارد. میزان نرمال این اضطراب تا حدودی از طریق در آغوش کشیده شدن، نوازش ها یا برخوردهای مادر، والدین و پرستاران تأمین می گردد. وی ادامه داد: وقتی اطرافیان کودک را از موقعیت های اطراف چون تاریکی و تنهایی می
5 توصیه مفید برای مقابله با استرس شغلی
، شناسایی عوامل تشدیدکننده آن، علائم آن و در نهایت مدیریت و کنترل صحیح این استرس است. آنها پیشنهاد می کنند که هیچ گاه نباید علائم فیزیکی و روانی استرس نادیده گرفته شود و فرد زمانی که قادر به مدیریت این اختلال نباشد باید از دیگران تقاضای کمک کند. به گزارش ایسنا به نقل از وارف، توصیه های زیر نکات ساده اما مفیدی هستند که افراد و سازمان ها می توانند برای مقابله با استرس های شغلی به کار گیرند:
درباره بیماری سلیاک چه می دانید؟
شوند، ایجاد می شود. به دنبال آسیب پرزهای روده ای فرد به دلیل توقف جذب مواد غذایی حیاتی بدون توجه به مقدار غذای خورده شده دچار کمبودهای تغذیه ای می شود. از انجا که سیستم ایمنی خود فرد سبب تخریب و آسیب پرزهای روده کوچک می شود، این بیماری، در گروه بیماری های خود ایمنی طبقه بندی می گردد. علایم سلیاک بیماری سلیاک ارثی است و نسلی به نسل دیگر، در خانواده انتقال می یابد. علایم این بیماری
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
کشورهای دیگر، مورد توجه آحاد ملت قرار گرفته بود. آزادی برای فرد فرد ملت در سطح کشور از منظر آزادی عقیده، بیان، شغل و قلم نیز مورد تاکید همگان بود. ایجاد نظام جمهوری اسلامی ایران هم اشاره به نوع حکومت آینده داشت که وقتی یکی از نشریات خارجی درباره آن از امام(ره) سوال کرد، فرمودند جمهوری به همان مفهومی که شما دارید و بعدها نیز جمله جمهوری اسلامی، نه یک کلمه کم، نه یک کلمه زیاد را بیان کردند
یک جرعه موسیقی علاج روزهای بی حوصلگی
،کار کردن،رانندگی،آشپزی و... . برای پدرام این موضوع اهمیت زیادی دارد. او با موسیقی زندگی می کند. به گفته او موسیقی باعث می شود که عواطف و احساسات هر فرد تغییر کند. گاه با شنیدن یک موسیقی خوشحال می شویم و گاهی ناراحت و سرخورده . این نت ها هستند که ما را به اسارت در می آورند تا ما با یک قدرت باشکوه به آنچه که مورد نظر ما است برسیم. برای خیلی ها این موضوع می تواند مایه آرامش باشد
لانس آرمسترانگ؛ سرطان را کُشت
ماهنامه همشهری تندرستی: با وجود اینکه هفت عنوان قهرمانی تور دوفرانس به علت مثبت بودن آزمایش دوپینگ از لانس آرمسترانگ باز پس گرفته شده است اما او به دلیل مبارزه شجاعانه با سرطان و شکست دادن بیماری اش، الگو و قهرمان مبتلایان به این بیماری است. لانس آرمسترانگ با تاسیس بنیاد غیرانتفاعی لانس آرمسترانگ به یکی از پیشگامان مبارزه با سرطان در جهان تبدیل شده است. در پاییز سال 1996، توده سرطانی
کمرویی، خجالت، جسارت و ابراز وجود
در برخی از جوامع و فرهنگ ها خجالت و کمرویی و حتی اضطراب اجتماعی نه تنها اختلال به حساب نمی آیند بلکه به نوعی ارزش تلقی می شوند ولی همچنانکه ملاحظه خواهید کرد، این اختلالات بر بسیاری از جنبه های زندگی افراد تاثیرات منفی عمیق و ماندگاری می گذارد که در صورت عدم درمان، نه تنها در بیشتر موارد باقی می مانند بلکه با عواقب و حتی اختلالات جدی تری همراه خواهند بود.کمرویی و انواع اضطراب اجتماعی و در واقع
از پرونده حلقه فاطمی تا مهدی هاشمی، فساد اخیر و...
بررسی به بانک مرکزی اعلام کردیم تا اجازه فعالیت دیگر به این فرد ندهد. پورمحمدی افزود: این در حالی است که بانک مرکزی در آن هنگام اجازه تاسیس بانک آریا را به متهم اصلی پرونده داده بود و در آن هنگام به هیچ عنوان از اختلاس خبر نداشتیم و آن را کشف نکردیم. اما هنگامی که وارد ماجرای تاسیس بانک آریا شدیم در نظام بازپرداخت این باند اختلاس اختلال ایجاد و زمینه لو رفتن افراد دخیل در این اختلاس فراهم شد. وی در
زخمی عمیق به نام زندان زنان ...
هفته را ملاقات داریم. ملاقات حضوری هم یک نوع تشویق برای زندانی تلقی می شود.او می افزاید: 95 درصد از کادر ندامتگاه شهر ری را بانوان تشکیل می دهند و تقریبا تمام کارها را بانوان انجام می دهند.در این محوطه بزرگ، ساختمانی کوچک توجهمان را جلب می کند. وقتی از یکی از مسئولان می پرسیم که این ساختمان چیست؟ می گوید: اینجا بهداری زندان است. اگر مشکلی برای زندانیان به وجود بیاید برای درمان به اینجا منتقل می
از عوارض مصرف نکردن لبنیات چه می دانید؟
مواد نامطلوب برای بدن سیستم های درونی فرد دچار مشکل شده و ممکن است با استمرار این رویه و سبک مصرفی به کم کاری و یا از کار افتادگی یک دستگاه بدنی منجر شود. وی همچنین ، تأثیر شیر و لبنیات در پیشگیری و درمان فشار خون بالا بسیار مهم دانست و گفت:شیر و لبنیات منبع خوبی از کلسیم ، منیزیم و پتاسیم هستند که در درمان پُرفشاری خون بسیار مفید به نظر می رسند. مطالعات ثابت کرده اند که داشتن رژیم غنی
مشکلاتی که باید در دوران عقد جدی بگیرید!
؛ مگر اینکه با هم به سفر بروند یا ارتباطشان نزدیک تر شود. اما در هر صورت و در شرایط عادی که دو طرف با هم معاشرت عادی دارند، نمی توان به راحتی تشخیص داد که فرد مصرف کننده مواد مخدر است یا نه. بزهکاری بزهکاری نشان دهنده یک اختلال روانی است به نام اختلال شخصیت ضداجتماعی. این اختلال تقریبا درمان ناپذیر است بنابراین هر زمان متوجه وجود آن در همسرتان شدید، باید سریعتر به
راهکار موثر برای پیشگیری از آلزایمر
بلکه می تواند به حفظ سلول های خاکستری و سفید مغز نیز کمک کند. نتایج این مطالعه نشان داد، ماده سفید و خاکستری مغز افرادی که مدیتیشن انجام می دهند در مقایسه با افرادی که مدیتیشن انجام نمی دهند، نه تنها بهتر حفظ شده بلکه مدیتیشن ابتلا به بیماری هایی مغزی مانند آلزایمر، زوال عقل یا پارکینسون را نیز به تاخیر می اندازد. مدیتیشن کاهش اضطراب، افسردگی و همینطور استرس را نیز به دنبال دارد.
نصف جمعیت جهان تا سال 2030 دچار اضافه وزن می شوند... چرا این همه فربه گی!؟
سلامانه : بنا به گفته دکتر فرح بخش، متخصص تغذیه؛ براساس آمارها، پیش بینی می شود تا سال 2030 نصف جمعیت جهان دچار اضافه وزن و چاقی شوند و این آمار، یعنی به صدادرآمدن زنگ خطر! هر چند هنوز نیز به صورت ضمنی می توان گفت جهان به چنین وضعیتی رسیده است. بارها در مقالات مختلف یا برنامه هایی که در راستای سلامت پخش می شود،خوانده و دیده ایم که عوامل متعددی در بروز چاقی و اضافه وزن نقش دارند از پرخوری و عدم تحرک گرفته تا استرس که این روزها عامل بروز بسیاری از بیماری های دیگر است. ولی اگر بخواهیم نگاهی اجمالی به علل موثر در بروز چاقی بیندازیم چه چیزی در بدن اتفاق می افتد که در نهایت با به هم ریختگی شکل و ظاهر بدن همراه است. متخصصان تغذیه معتقدند همان طور که توصیه می شود افراد آزمایش خون سالانه برای چکاپ انجام دهند، لازم است حداقل ماهی یکبار هم وضعیت سلامت بدنشان را از نظر وزنی ارزیابی کنند تا مشخص شود از لحاظ وزنی در چه مرحله یا وضعیتی قرار دارند. شاید یکی از آسان ترین روش ها برای سنجش این ارزیابی، اندازه گیری دور کمر با متر نواری باشد. دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه با اشاره به این مساله در گفت وگو با خبرنگار شفقنا زندگی گفت: با ارزیابی وضعیت بدن با این روش، عدد به دست آمده در خانم ها باید زیر 88 و آقایان زیر 102 سانتی متر باشد. روش دیگر، محاسبه نسبت دور کمر به باسن باز هم با کمک همان نوار متری است که عدد حاصل از این نسبت باید در خانم ها زیر 8/0 و آقایان زیر 1 باشد. درغیر این صورت اگر این نسبت بیش از میزان گفته شده باشد، نشان دهنده این است که فرد دچار چاقی شکمی بوده و باید هر چه سریع تر درجهت از دست دادن وزن اضافی اقدام کند. وی در ادامه افزود: در این بین، اندازه گیری شاخص توده بدن یا BMI روشی علمی برای ارزیابی وضعیت بدن بوده و شاخص توده بدنی، حاصل وزن به کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد به متر است. اگر عدد حاصله بین 25-5/18باشد بدن از نظر وزنی در وضعیت مطلوب قرار دارد و درصورتی که این عدد بین 30-25 یا 40-30 باشد، به ترتیب دچار اضافه وزن و چاقی است. عدد بیش از 40 نیز نشان دهنده چاقی مرضی یا چاقی مفرط است که باید جدی گرفته شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه عوامل متعددی از جمله د ...
پزشکان در اینجا به سوالات شما پاسخ می دهند
جنسی است یا راه های دیگری هم وجود دارد؟ لطفا توضیح دهید که راه های درمان این بیماری چیست؟ دکتر طاهره سوری، متخصص بیماری های عفونی استادیار دانشگاه علوم پزشکی : هرچند تماس جنسی آلوده مهم ترین راه انتقال تبخال تناسلی است ولی تنها راه انتقال آن از طریق روابط زناشویی نیست. دو نوع ویروس تبخال وجود دارد؛ نوع یک و نوع دو که نوع یک اغلب تبخال در ناحیه لب، بینی و دهان است و نوع دو اغلب
اضطراب با ما چه می کند؟
تصریح کرد: زمینه هایی که می توانند در افراد اضطراب ایجاد کنند، خانواده، کار و تحصیل، آینده و زندگی روزمره است که به نگرانی های فرد بدل می شوند. وی در رابطه با درمان اضطراب در میان کسانی که به شدت با آن درگیر هستند اظهار کرد: افرادی که دچار اضطراب شدید هستند، باید تحت نظر روان پزشکان و روان شناسان درمان شوند. در این درمان به فرد کمک می شود اضطراب هایش را پائین بیارود و به حد معقول برساند
وقتی فهمیدیم نمی توانیم صاحب فرزند شویم چه کنیم؟
های او معطوف ساخت. فراموش نکنیم اگر نتوانیم خلأ های وجودی فرد ناتوان را پر کنیم و دائم ضعف او را به رویش بیاوریم، باعث کوتاه شدن هر چه بیشتر رابطه خود خواهیم شد. اگر اطرافیان دخالت کردند چه کنیم؟ هنگامی که مشکلی مانند بچه دارشدن برای زوجی به وجود می آید، علاوه بر تحمل بار مشکل خودشان، یکی از دغدغه های مهم آنها چگونگی برخورد اطرافیان با آنهاست؛ حالا باید چگونه به خانواده خود یا
کاهش منیزیم عامل استرس
سلامانه : دکتر کرباسی فوق تخصص گوارش در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: استرس معمولاً با مقدار منیزیم در بدن مرتبط است؛ وقتی شخصی استرس دارد به مقدار زیاد و بیش از اندازه طبیعی منیزیم از دست می دهد، در واقع کمبود منیزیم باعث می شود حساسیت بیشتری پیدا کنیم و اضطراب ما بیشتر شود. افراد برای جبران کمبود منیزیم می توانند آن را از مواد غذایی روزانه به دست بیاورند زیرا در اغلب مواد
هر فراموشی، آلزایمر نیست!
اینکه فراموشی گذرا باید از بیماری آلزایمر تشخیص داده شود عنوان کرد: پزشک باید با انجام M.R.I و برخی آزمایشات این دو مساله را تفکیک می کند و در صورت تایید آلزایمر علاوه بر درمان های دارویی باید درمان های علامتی را نیز برای بیمار انجام دهد. به گفته وی، فراموشی در جوانان می تواند به دلیل اضطراب و استرس، مصرف برخی مواد دخانی و داروهای روانگردان بروز پیدا کند. این متخصص مغز و اعصاب در
وسواس فکری چیست؟
اختلالات روان پزشکی مانند افسردگی ، فوبیا و ترس های بیمارگونه به خصوص در دوران کودکی در افرادی که مبتلا به بیماری وسواس فکری هستند نیز مشاهده شده است. چیت ساز با بیان اینکه وسواس فکری در کودکان می تواند موجب اضطراب شود، ادامه داد: وسواس فکری موجب انجام برخی حرکات می شود که کودک تمایل دارد آن ها را انجام ندهد اما علی رغم تلاش زیاد امکان کنترل آن برای بیمار وجود ندارد و این درگیری موجب
مزاج خود را بشناسیم (1)
برخی علائم دیگر را دارد. 5-غلبه توام اخلاط حالت پنجمی هم وجود دارد که امروز به دلیل تهام های فرهنگی، غذایی، آلودگی هوا، انسان دچار نوعی اختلاط اخلاط با یکدیگر شده و فرد دچار نوعی شخصیت مجهول جسمی و روحی می شود که وقتی به تنهایی بررسی می شود با هیچ کدام از غلبه های چهار گانه قبلی انطباق کامل و جز به جز ندارد. اما وقتی دو به دو یا سه به سه بررسی می کنیم می بینیم که
بیم وامیدهای یک مادر برای جداسازی دوقلوها
کبد مجزا دارند و فقط قسمتی از کبدشان به هم اتصال دارد و زمانی که متوجه شدیم فقط در ناحیه کبد دچار چسبندگی هستند باز هم استرس و اضطراب اینکه بعد از تولد امکان جداسازی وجود دارد یا خیر عذاب مان می داد اما انگار یک روزنه امید در وجودم زنده بود. با انجام MRI از جنین و اکوی قلب پزشکان تصمیم به انجام سقط را به عهده خودمان گذاشتند. در رفت و آمد به شیراز متوجه شدم گروهی از متخصصان امریکایی به شیراز آمده
10 رازی که همه آقایان باید درمورد مغز خانم ها بدانند
حساس است بلکه می تواند به سطوح بالاتری از استرس هم عادت کند. حساسیت استرس می تواند فوایدی در بر داشته باشد: پراکندگی وضعیت ذهنی فرد را برطرف کرده و آن را متمرکزتر می کند. اما اگر این اضطراب مدت زمان بیشتری طول بکشد، می تواند مخرب باشد. یافته های این مطالعات می تواند توضیح دهد که چرا خانم ها بیشتر در معرض افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه و سایر اختلالات اضطرابی قرار دارند. 5
