با این سالاد طبیعی زیباتر از همیشه شوید! - جوان ایرانی
سایر خبرها
مراقبت از پوست با میوه های پاییزی
اسیدلاکتیک است و به همین دلیل موجب لایه برداری پوست می شود. فواید خرمالو برای پوست و مو: خرمالو، به اندازه توت فرنگی آنتی اکسیدان دارد و به همین دلیل، شما می توانید برای جوان سازی و شاداب سازی پوستتان، روزی نیم ساعت پوست خرمالو را روی صورتتان قرار دهید. بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول های پوست را بیشتر می کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می شود. افرادی
دانستنی های مفید در مورد آنتی اکسیدان ها
: ویتامین ث، ویتامین ای و بتا کاروتن شما می توانید با مصرف میوه های قرمز، صورتی، نارنجی، آبی و زرد رنگ این مواد را وارد بدن تان کنید. برای دریافت بیشترین میزان آنتی اکسیدان باید مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان را خام یا بخار پز شده مصرف کنید. بتاکارین و سایر کاروتنوئید ها: کلم بروکلی، سبزیجات برگ سبز، گریپ فوروت، اسفناج، سیب زمینی شیرین، گوجه فرنگی، هندوانه، زرد آلو، مارچوبه، طالبی
برای لاغر شدن و تناسب اندام کاهو را جدی بگیرید!
پژوهش ها نشان می دهند که مصرف سالاد فصل تشکیل شده از کاهو، گوجه فرنگی، هویج، اسفناج و غیره به همراه سس سرکه میزان زیادی کاروتنوئید جذب خون می کند. چربی موجود در سرکه باعث می شود که کاراتنوئیدها بهتر جذب بدن شوند.
چگونه می توان از پوست موز استفاده کرد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پوست موز می تواند بسیار پرخاصیت و مفید باشد و حتی در مصارف خوراکی نیز میتوانید آن را به کار ببرید همانند موز پوست آن نیزخاصیت های زیادی برای بدن ما دارد پیشنهاد می دهیم آن را دور نیاندازید هرچند تا پیش از این تصور می شد تنها خاصیت پوست موز رفتن زیر پا و تبدیل شدن به علت زمین خوردن افراد است، با این حال مشخص شده که شما می توانید (و
نکاتی برای کم کردن وزن پس از زایمان
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: شیر دادن به نوزاد به شما کمک خواهد کرد تا کاهش وزن سریع تری داشته باشید نکاتی برای کم کردن وزن پس از زایمان حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر
یبوست را به روشهای خانگی درمان کنید
دکتر سیدمرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، گفت: برای درمان یبوست غذاها باید فیبر بیشتری داشته باشند و هر روز 45_20 گرم فیبر به بدن برسد. برای تامین این فیبر می توان از نان سنگک استفاده کرد. همچنین می توان سبوس گندم یا برنج را روی سالاد و ماست ریخت و نکته مهم این است که سبوس به طور بهداشتی بسته بنده شده باشد. وی ادامه داد: مصرف 10
ماسک ضد پیری قوی
/> علاوه بر اینکه سیب بهترین دوست برای پوست شماست، مزایای خیلی خوبی هم برای مو داره. مصرف منظم سیب باعث میشه شما موهای شاداب و زیبایی رو داشته باشید. مواد مغذی موجود در این میوه میتونه به رشد و تقویت موها بسیار کمک کنه. برای رشد موهایتان سیب نوش جان کنید سیب از جمله میوه هایی هست که از مزایای اصلیشون رشد موهاست. این کیفیت به دلیل وجود یک ماده مغذی به نام بیوتین در سیب هست که
نکته هایی که هر دختری باید بداند
شما را افزایش دهد. برای تهیه این دمنوش می توانید از پودر دارچین و چوب آن استفاده کنید. اگر به چوب دارچین دسترسی دارید بهتر است دمنوش تان را با آن تهیه کنید. 2 تا 3 چوب دارچین را درون یک لیوان آب جوش بگذارید و سر لیوان را با نعلبکی ببندید. اجازه دهید دارچین به مدت 10 دقیقه در آب جوش بماند تا دم بکشد سپس چوب دارچین را از لیوان خارج کرده و دمنوش را میل کنید. نوشیدن 2 لیوان دمنوش دارچین و
9 مورد باور رایج در بین خانمهای علاقمند به رنگ مو
/> هنگام رنگ کردن مو به رنگ طبیعی آن و رنگ پوست تان توجه کنید این باور درست است. رنگ موی طبیعی خود را پایه قرار دهید و موی تان را کمی تیره تر یا روشن تر از آن رنگ کنید. فراموش نکنید رنگ موی مناسب، شما را از آرایش زیاد بی نیاز می کند. باور دوم فقط موهای رنگ شده در معرض شکستن و موخوره هستند. این باور نادرست است. رنگ کردن موها، به خصوص اگر از مواد مناسب استفاده
مروری بر دنیای بازی های ویدیویی در هفته ای که گذشت [18 الی 25 مهر]
واقعیت مجازی نیستند، از سوی دیگر، 20 درصد از کاربران نیز مدعی شدند که برای بهره گیری از تکنولوژی مورد نظر، پی سی خود را ارتقا خواهند داد. اما جالب ترین بُعد این بررسی، به محل قرار گیری پی سی مخاطبان مربوط می شود. هدست وایو کمپانی والو، با استفاده از تکنولوژی Lighthouse عمل می کند و با ساخت محیطی مجازی، حرکات کاربر را درون آن محیط دنبال می کند. بنابراین، مسائلی چون مساحت زمین و ارتفاع سقف
مراد از دین، دین اسلام است یا دین به معنای اخص کلمه؟
اربعه با علت غایی تعبیر ایده دینی داشت بلکه با علتهای دیگر می شود مثلا می توان گفت در ایده اولیه روز واقعه اینطور هست که چه می شد اگر جوان تازه مسلمان شده ای روزعروسی اش ندای غیبی بشنود و برای اجابت تقاضای یاری مجلس عروسی اش را ترک کند و این چه می شد اگر، پایان ندارد و اینکه ترک می کند آیا می تواند این کار را کند و می رود تا اجابت کند درون مایه ای ندارد چون حرکت ناتمام است اما برخی از ارکان دینی
یک نوشیدنی سبز لاغر کننده
دارد که به چند شیوه به کاهش وزن کمک می کند. اول اینکه این ریشه ی پرخاصیت قدرت کاهش التهاب و حساسیت بدن به گلوکز را دارد. باید بدانید که این دو عامل مانع از سوزاندن کالری می شود. علاوه بر این، زنجبیل باعث ایجاد احساس سیری می شود در نتیجه شما از زیاده روی و پرخوری روزانه در امان می مانید. از این ها گذشته، زنجبیل خواص گوارشی دارد. یعنی اینکه باعث تحریک ترشحات معده شده، عضلات روده ها را تقویت می کند و
معجزه طب سنتی برای رفع ریزش مو
جام نیوز: برای درمان ریزش موی سر باید کمبود ویتامین B را که باعث آن شده رفع کرد. سبزی هایی مانند تره، سیر و موسیر برای تقویت مو مفید است. برای درمان ریزش موی سر باید کاری کرد تا جریان خون در زیر پوست سر تحریک شود. همچنین می توان علاوه بر استفاده از انواع پیاز خوراکی و سبزی ها، موها را با ماست شست وشو داد چون آب ماست از ریزش مو جلوگیری می کند. مصرف جوانه گندم، سبوس برنج و
فواید بی نظیر شلغم که تا حالا نشنیده اید
خواص شلغم آنقدر زیاد است که می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده درد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میکاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند. خواص درمانی شلغم مصرف شلغم افراد را در برابر بیماری های پوستی بیمه می کند و در بهبود جوش صورت موثر است. افرادی که مبتلا به جوش صورت و اگزما هستند، چنانچه هر روز مقدار کمی شلغم خام
برترین خودروهای جمع و جور +تصاویر (قسمت دوم)
مناسبی دارد، ولی از مواد پلاستیکی سطح پایینی که در آن به کار گرفته شده، رنج می برد. البته باید به این موضوع اشاره کنیم که نسل کنونی اکسنت (چهارم) از سال 2011 در بازار حضور داشته و احتمالاً هیوندای سخت مشغول آماده سازی مدل جایگزین است. بنابراین اگر استفاده از آخرین نسخه اکسنت برای شما در اولویت قرار دارد، شاید باید تا ارائه نسل جدید صبر کنید. 2015 Hyundai Accent Interior 5
بزرگان سینما درباره گروه هنرو تجربه چه نظری دارند
آنجا مراجعه کند. در چنین شرایطی سینمادار ترجیح می دهد فیلمی را روی پرده ببرد که سینمایش را به یک پاتوق تبدیل کند. این مسأله مهم ترین مصداقی است که طرح هایی مثل طرح اکران فیلم ها در گروه هنر و تجربه را دچار چالش می کند. به نظرم این طرح باعث امیدواری خواهد شد. بالاخره این فیلم هایی که در ژانر هنر و تجربه قرار می گیرند متعلق به فیلم سازان صاحب سبک و خوش ذوق جوان هستند. آنها بیش از حد زحمت می کشند و
چرا مصیبت عاشورا رقم خورد
) هم فرمودند: قرآن 7 ظاهر و 70 بطن دارد وخود اهل جماعت هم دارند که اگر حقیقت القرآن را خواستید، بروید سراغ علی(ع). اولیاء خدا نیز در این زمینه تمثیل زدند - چون ما با محسوسات و ملموسات سر و کار داریم، این نوع مثال ها اشکال ندارد - و فرمودند: مثل گردو که پوست دارد، امّا اصل آن، درون آن است. لذا باب الحوائج(ع) در ادامه فرمودند: فَجَمِیعُ مَا حَرَّمَ اللَّهُ فِی الْقُرْآنِ هُوَ الظَّاهِرُ
تاریخچه کامل سیستم عامل اندروید - بروز شد: اندروید 6 مارشمالو -
ای با عنوان نوار فرمان (Action Bar) همراه بود. بدین ترتیب یک نوار برای همیشه در بالای صفحه ی هر یک از برنامه ها جای می گرفت و توسعه دهندگان قادر بودند با استفاده از آن مواردی که بیشترین استفاده از آنها صورت گرفته را به مخاطب خود نشان دهند؛ که شامل گزینه ها، منوها و مواردی از این دست می شود به گونه ای که می توان آن را نوعی نوار وضعیت برای برنامه ها در نظر بگیریم. از این گذشته، شانه عسل با معرفی
15000 ایرانی فقیر هستند
این توجه هم در زبان دین و هم در زبان مسائل اجتماعی این است که اشخاص درگیر با فقر به دلیل نادیده گرفته شدن شخصیت شان همواره در معرض منزوی شدن قرار می گیرند.به تعبیر اسلام فقر شخصیت فقیر را از بین می برد و باعث می شود فقیر دیده نشود.از این جهت فقر مسئله مهمی است که باید به ادله آن پرداخت و البته عوارض اجتماعی آن را هم از نظر دور نداشت. این عوارض اجتماعی احتمالا مواردی مانند طلاق، افزایش
توصیه های بهداشتی برای تهیه غذای نذری
کم چرب تهیه شوند. به طور مثال پوست و چربی مرغ یا چربی قابل رویت گوشت را پیش از طبخ جدا کنید. * از مصرف زیاد روغن در تهیه غذاها خودداری کنید. استفاده از غذاهای آب پز و یا کبابی در این مورد بهتر است. * کره را روی برنج نریزید. از بسته های جداگانه و کوچک کره استفاده کنید. در صورت استفاده از این کره ها به دلیل این که به سرعت آب شده و وارد غذا می شوند، آن را روی برنج داغ قرار
با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید
/> حفاظت در برابر اشعه UV به دلیل این که هندوانه حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید. کاهش کرم ها از سیستم گوارشی آیا تا به حال شنیدید که دانه های هندوانه را می توانید خرد کرده تفت داده و مانند بادام زمینی مصرف کنید و
ورود تضادهای سیاسی به سفره مردم به جای نان!
کم در حال فاصله گرفتن از سبک ایرانی – اسلامی و رفتن به سوی یک سبک من درآوردی هستیم که نه ایرانی است و نه غربی. امروز در جامعه ما سن بیوگی به 16 سال رسیده، 2میلیون 500 هزار زن سرپرست خانوار داریم که 80درصد آنها بیکارند. این مسائل باعث می شود پاشنه آشیل نظام ما که خانواده است، به خوبی هدف قرار گیرد و عناصر بیگانه از این موضوع به نفع خود استفاده کنند. یعنی قبح زدایی از روابط نامشروع و فرار از زناشویی
افسردگی چیست؟ علائم افسردگی و درمان افسردگی
برای دیدن دوستان و اعضای فامیل باشد. حتی پیوستن به یک کلوپ کتابخوانی یا شرکت در کلاس های ورزشی می تواند در ایجاد روابط اجتماعی به شما کمک کند. تحریک عصبی ویگس VNS روش وی ان اس می تواند در درمان افسردگی هایی که با استفاده از دارو درمان نمی شوند، مؤثر باشد. وی ان اس می تواند ایجاد پالس هایی کند که از طریق سلول ویگس vagus موجود در گردن به مغز منتقل می شود. به نظر دانشمندان این
نباید نیاز خود را طبق نیاز کشوهای صنعتی تعریف کنیم
آنهایی که در انقیاد دولتند تقریبا کمابیش با این آمار و ارقام خوانایی دارند؛ اما ان هایی که وابستگی چندانی به دولت ندارند، نمی توانند با این معیارها مورد سنجش قرار بگیرند. خوب پس شما معتقدید ایران وضعیت مطلوبی دارد و این آمارها صحت ندارد؟ یک نکته را توجه کنید؛ آمریکا 120 میلیون نفر جمعیت دارد و روز 20 میلیون بشکه نفت مصرف می کند، ایران 70 میلیون نفر است ولی 7 میلیون نفت مصرف
آرشیوخبر:افزایش 43 درصدی بزرگراه در تهران/شهریور، ناامن ترین ماه برای سفر است
نکنند، زیرا استفاده از تلفن همراه به میزان 30درصد، میزان سوانح رانندگی را افزایش می دهد. سرهنگ مرادی به وقوع بیشترین تصادفات در فاصله 30 کیلومتری شهرها پرداخت و گفت: رانندگان باید از مصرف غذاهای پرچرب و سنگین در حین مسافرت خودداری کرده و به هنگام احساس خستگی و خواب آلودگی، در یک مکان مناسب بایستند و پس از استراحت کافی به مسیر خود ادامه دهند. تاریخ انتشار: 28 شهریور 1394 -
دفاع بهزاد نبوی از سیاست های اقتصادی دوره جنگ
زمینه انجام می شد لطمه زیادی می زد و قانع کردن دوستان هم مشکل بود. البته ما حتی سود تاجر را در نظر می گرفتیم. دوره اول همینجا تمام می شود. من فکر می کنم در مجموع علیرغم مشکلاتی که بود عملکرد قابل قبولی داشتیم. البته باید بگویم که آن روز ها مردم هم خیلی همراه تر بودند. نمی توان گفت همه موفقیت ها از عملکرد ما بوده، مردم تحملشان بیشتر بود و می فهمیدند چرا باید کوتاه بیایند و کم مصرف کنند. با تمام
نسل سوخته بیمه گری در ایران
هرچند مظلومی از مدیران جوان صنعت بیمه است، اما تجربه 24 سال حضور در این صنعت را دارد. مظلومی از برخی مدیران میانی صنعت بیمه به عنوان نسل سوخته یاد کرد و یادآور شد: بسیاری از کارشناسان بیمه در دهه 70 به این صنعت وارد شده اند و قریب 24 سال تجربه بیمه گری دارند و چند سال آینده زمان بازنشستگی آنها آغاز می شود اما حضور مدیران نسل قبل از آنها اجازه حضور در پست های کلیدی را به این گروه نداده است.
درمان آرتروز با روش های طبیعی
تواند سبب تعدادی از مشکلات در بدن شما مانند اضافه کردن ناراحتی و درد برای شما شود به منظور حفظ مفاصل برای عملکرد مناسب، بهترین روش این است که مقدار وزن اضافی خود را کاهش دهید. 5٫ استفاده از اشیاء برای گرم نگه داشتن ممکن است شالی در اطراف زانو یا مفصل آرنج در صورت درد حاد قرار داده شود این کمک خواهد کرد تا گرما اضافی فراهم شود و سبب کاهش درد در آرتریت همراه ادم یا تورم می شود
با انواع پاستا و طرز تهیه آن آشنا شوید
یک تا 2 قاشق غذاخوری نمک مناسب است. 5- صبر کنید تا آب جوش بیاید. 6- پاستا را به آب جوش اضافه کنید. بعد از ریختن پاستان آن را با یک قاشق بزرگ هم بزنید. مراقبت باشید که پاستاها به کف ظرف نچسبند. مخصوصا زمانی که آنها را در آّب جوش می ریزید. اگر شما در تخمین اندازه ای که مورد مصرف شماست مشکل دارید، می توانید از پیشنهاد موجود روی بسته پاستا استفاده کنید. 7- شعله
یرقان و راه های درمان اش
و درمان زردی یا یرقان بزرگسالان قطع و کم کردن مصرف شیرینی جات قنادی ، غذاهای پرچرب ، سرخ کرده ، پر ادویه ، انواع بستنی ، فالوده و مواد نشاسته ای. مصرف انواع آش ، آبگوشت و سوپ جو : مصرف مرتب سوپ جو به همراه آلو در اصلاح عمل گوارش نقش مهمی داشته که باعث دفع هر چه بهتر صفرا و درمان مرض خواهد شد . شربت عسل : مقداری لیموترش تازه را در 1 لیوان آب بگیرید مقداری عسل اضافه