این راز ها را از همسرتان پنهان کنید! - روز پلاس
سایر منابع:
سایر خبرها
با فرزندان خجالتی خود چه کنیم؟
باید آنچه را که هستند، بپذیرند و احساس خوبی نسبت به خودشان داشته باشند تا با رسیدن به اعتماد به نفس مطلوب به فرد بهتر و ایده آل تری تبدیل شوند. نوجوانی که اعتماد به نفس مناسبی ندارد، خود را در حدی نمی بیند که بتواند پیشرفت کند و خیلی زود سرخورده و گوشه گیر خواهد شد. درواقع اولین پله برای افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان این است که یاد بگیرند به خودشان احترام بگذارند و خود را دست کم نگیرند. ...
10 کار زنان و مردان پرمشغله برای شاد کردن یکدیگر
که هویتی فراتر از مادر بودن را برای خودم حفظ کنم. 9. سعی می کنند به آرامش خواب همسر خود کمک کنند ممکن است روز سختی را داشته باشید و یا مدتی بدخواب باشید. همین که احساس کنید همسرتان به خواب شما اهمیت می دهد بسیار آرامش بخش است. یک فنجان چای یا دمنوش مخصوص خواب یا ملاتونین خوراکی، در هر صورت مهم توجه شماست. 10. حمایت با کارهای کوچک این کار می تواند گذاشتن ...
علت سرگیجه ها و سردرد های ناگهانی چیست؟
یک لحظه قطع می شود و نتیجه ی آن احساس سرگیجه خواهد بود، مثل زمانی که فورا از جای تان بلند می شوید یا سریع برمی گردید. به این سرگیجه، سرگیجه ی خوش خیم موضعی (BPPV) می گویند. در بیشتر موارد این سرگیجه، خصوصا در افراد جوان، خود به خود برطرف می شود. سرگیجه می تواند ناشی از مشکلی در گوش درونی باشد در اختلالات گوش داخلی، مغز شما سیگنال هایی از گوش درونی تان دریافت می کند که با چیزی ...
لازم نیست همه را خوشحال کنیم!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از لیدیز / دم هایی که می خواهند به همه خوش خدمتی کنند فکر می کنند راه دیگری ندارند جز آن که مثل موم در مقابل توقع دیگران نرم باشند. افرادی که دوست دارند به همه خوش خدمتی کنند در دوران کودکی، والدینی داشتند که هر رفتار طبیعی فرزندان شان را با خشم، تهدید و تحقیر، پاسخ می دادند. این نوع کودکان راه دیگری نداشتند جز اینکه حواس شان باشد رفتاری از آنها سر ...
سوزاندن کالری بیشتر با مصرف یک خوراکی خوشمزه
افزایش حواس پرتی شود، ولی در بلند مدت منجر به تقویت حافظه و تمرکز در شما خواهد شد پس بهتر است 10 دقیقه قبل از شروع آزمون جویدن آدامس را شروع کنید. تاثیر فوق العاده مصرف آدامس در جلوگیری از جویدن ناخن بسیاری از افراد در صورت بروز مشکلات روحی و فشار های زندگی به جای رفع مشکل قضایای به وجود آمده بیشتر باعث تشدید بیماری های ناشی از آن می شوند، اما بهتر است بدانید که استرس یکی از مهم ...
از لحاظ روانی بچه هستید یا بالغ ؟
تان قرار می گیرد، نتیجه انتخاب های خودتان است. خودتان را دوست دارید گاهی به راحتی نمی توانیم خود را همان گونه که هستیم بپذیریم، به خصوص وقتی دیگران مدام به ما می گویند باید تغییر کنیم. اما کسی که بالغ است، خود واقعی اش را می پذیرد و اعتماد به نفس دارد. اگر فرد بالغی باشید، برای آن چه هستید احساس رضایت و راحتی دارید و مدام به دنبال تایید گرفتن از دیگران نیستید. شما لزومی نمی ...
چگونه بعد از قهر منت کشی کنیم؟
دلجویی کنید دلجویی نکردن بعد از یک مشاجره موجب می شود علاقه افراد نسبت به یکدیگر به مرور کم شود پس بهتر است که مهارت های لازم را برای ترمیم آسیب احساسی داشته باشید . قبول اشتباه اگر شما موجب دعوا و قهر و مشاجره در زندگی خود شده اید بهتر است که این اشتباه را بپذیرید و برای جبران اشتباه خود متوسل به دروغ نشوید زیرا اگر فرد مقابل متوجه شود که شما با او صادق نمی باشید ...
هر قدر به خانمم لطف کنم، باز هم از من تشکر نمی کند!
درک کنند. زوجین باید ضمن حفظ فردیت و هویت منحصر به فرد خود، این توانایی را داشته باشند که گاهی اوقات به خاطر زندگی مشترک شان فردیت خود را کنار بگذارند. در ادامه، چند توصیه خدمت تان عرض می کنم. مهارت گوش دادن را تمرین کنید گوش دادن مهم ترین مهارت ارتباطی است که می تواند باعث ایجاد و تداوم احساس صمیمیت شود. پس با گوش کردن به حرف های همسرتان، او را بهتر درک می کنید و بهتر متوجه می شوید ...
چگونه بعضی استرس ها می توانند برایمان مفید باشند؟
.... وقتی افراد احساس می کنند از سمت دیگری دوست داشته و درک می شوند؛ کم تر احساس انزوا و تنهایی می کنند. به طور مثال گروه های حمایتی بهترین مکان برای افرادی است که در مورد استرس و اضطراب خود با یکدیگر صحبت می کنند که باعث ایجاد هم دردی و در عوض هورمون های مثبت اندیشی می شود. ویتالیانو می گوید: با درددل کردن افراد احساس بهتری پیدا می کنند، زیرا بهتر می توانند مشکلات یکدیگر را درک ...
سم زدایی بدن در یک دقیقه!
، فیبر به عنوان یک منبع غنی به کمک شما می آید تا بدن تان را به صورت طبیعی سم زدایی کند. چه گزینه ای بهتر از سالاد سبزیجات؟ بنابراین، در رژیم غذایی خودتان مصرف سیر، کلم، جعفری، ترب سیاه، کنگر فرنگی، چغندر و مارچوبه را فراموش نکنید تا سموم و مواد زائد به خصوص آلودگی های مربوط به سرب و جیوه از بدن خارج شوند. برای این منظور، می توانید ترکیب جادویی از آب سبزیجاتی مثل لیمو، خیار و جعفری را امتحان ...
خطرات جدی وای فای که سلامت کودکان را تهدید می کند
و بخاطر گریه و زاری کودکانشان زمان استفاده را افزایش ندهند چون دیگر این روش تاثیر گذاری خود را از دست می دهد. بیاد داشته باشید که تربیت با دیکتاتوری متفاوت است و باید دلایل سخت گیری های خود را به شکلی منطقی برای کودکتان توضیح دهید. اگر فرزندتان سوالی از شما پرسید که دلیل آن را نمی دانستید، به او بگویید که باید در مورد سوالش فکر کنید تا بهترین جواب را به بدهید. فراموش نکنید که استفاده از موبایل، تبلت و لپ تاپ و همینطورا استفاده از اینترنت، در صورت استفاده سالم و مناسب می تواند سطح آگاهی کودک شما را افزایش دهد و همچنین به تقویت هوش هیجانی او کمک کند. منبع: ...
سماواتی از مظلومیت نیره در سریال "وارش" می گوید
به گزارش جی پلاس ، همه به اسم زن تراب می شناسندش کسی که حتی از خودش هویت و اسم مستقل نداشت و در حاشیه اسم بزرگ شوهرش بود. نیره زن تراب نماد تمام زنهای مظلوم و اصطلاحا بی دست و پای این مرز و بوم است که کاری جزرنج کشیدن و دم نزدن ندارند. نقش نیره را در سریال وارش ساناز سماواتی بازی می کرد سماواتی درباره کاراکتر نیره می گوید: نیره شخصیت مظلومی بود و خیلی دلم برایش می سوخت و دوست داشتم یک طوری کمکش ...
چرا باید خودتان را ببخشید؟! +راهکار
...، هم دلانه با خودمان صحبت کنیم. خودمهرورزی پیش نیاز خودعشق ورزی است؛ عنصری که تقریبا برای هر چیزی در زندگی لازم است. در مقایسه با خودمان، ما معمولا با دیگران مهربانانه تر رفتار می کنیم. کافی ست با خودمان مهربان تر باشیم. اگر در خودگویی تان در حال سرزنش کردن خودتان هستید، از خود بپرسید اگر این اتفاق در مورد شخص دیگری افتاده بود، چه فکری می کردم؟ آیا همین احساس را در مورد ...
مهارت گفتگو، اصلی اساسی در ثبات و پایداری زندگی است
: در خانواده موفق بعد از دوران عقد و آغاز زندگی مشترک نیز دایره گفتمان و گفت: وگو پایین نمی آید؛ شرط اول گفتگو این است که رو در رو و چشم در چشم باشد. ناظری تصریح کرد: همچنین موضوع گفتگو باید مشخص باشد و تنها بر یک موضوع متمرکز باشید و مدت زمان بحث را نیز مشخص کنید و در قالب یک جلسه رسمی صحبت کنید که در این صورت احترام نیز حفظ شده و عمر رابطه عمیق تر می شود. این روانشناس به ...
قالیشویی شیراز و راهنمای شستشو ارزان مبل
غبار آلود و کثیف نباشد. استفاده از اشیا سنگین و یا نوک تیز به بافت فرش آسیب می رساند. پایه های مبل یا سطح گلدان ها بافت فرش را خراب می کند. در ادامه تعدادی روش برای نگهداری بهتر از فرش به شما معرفی می کنیم. جارو کردن در قالیشویی شیراز نگهداری فرش از همین نکات ریز شروع می شود. جارو زدن اصولی به این شکل است که در جهت خواب فرش و به تعداد کم انجام شود. به این شکل که هفته ای تنها ...
راهکارهای تامین سلامت روانی کودک
...> - شرکت در فعالیت های گروهی کودکانی که از سلامت روان برخوردارند چه ویژگی هایی دارند؟ - احساس دوست داشتن، اعتماد، درک، باارزش بودن و ایمن بودن دارند. - علاقه مند به زندگی و داشتن فرصت هایی برای لذت بردن از خود هستند. - امیدوار و خوش بین هستند. - قادر به یادگیری و داشتن فرصت برای موفقیت هستند. - خوب و بد را از هم تشخیص می دهند. - احساس تعلق به ...
50 سال تحقیق و ترجمه در گفت وگو با مجدالدین کیوانی: با اتکا به امکانات خود دردهای ایران را دوا کنیم
می کردم. مهر ماه 1337 به دانشسرای عالی راه یافتم و به مدت 3 سال در رشته ادبیات فارسی تحصیل کردم. درباره استادان تان(فروزانفر، مشکور و سعید نفیسی) در دانشسرای عالی چه خاطراتی دارید؟ جواد مشکور مرد بسیار خوش اخلاق، فروتن و پُرمایه ای بود و رابطه دوستانه ای با دانشجویان خود داشت. ارادت زیادی به او پیدا کردم. او متون شعر و نثر فارسی به ما درس می داد. به یاد دارم که قصیده ای در ...
راهنمای مسافرت در نوروز 99
خانواده و یا دوستان تجربه کنید و اگر از خرید کردن در مراکز خرید این شهر کمی خسته شدید و دوست دارید یه روز کامل رو خوش بگذرونید بهتره تور 12 ساعته رافتینگ رو در برنامه خود قرار بدهید؛ ضمنا ترکیه طبیعت کوهستانی و مناطق عالی و منحصر به فردی برای رافتینگ داشته و اینکه تور رافتینگ استانبول هر روز از روستای " Dokuzdegirmen دکوزدیگرمن " شروع میشود و به محض ورود به روستا ، تور شما با گشتن در روستا و صرف چای ...
نگاهی به خلاقیت ها و نکات خاص ساعت GT2 هواوی
دلیل نیز این بازار به تدریج نیاز به تغییر پیدا کرد و شرکت هایی مانند هواوی و اپل با تصمیم خود برای عرضه فناوری های متنوع روی ساعت های هوشمند، توانستند تا بازار را بار دیگر زنده کنند. این فرایند به تدریج موجب شد تا ساعت های هوشمند بتوانند پیشرفت بیشتری داشته و مجددا محبوبیت بالایی پیدا کنند. یکی از بهترین محصولاتی که شرکت هواوی در این رده عرضه کرده است، ساعت GT2 است که امکانات بسیارجذابی ...
با کدو تنبل یک گلدان زیبا درست کنید
استفاده از یک چاقوی تیز در بالای کدو تنبل یک حفره ایجاد کنید. بزرگی این حفره باید آنقدری باشد که جای کافی برای قلمه مورد نظر برای کاشت و ظرف آن داشته باشد. من بطور چشمی این حفره را ایجاد کردم و البته بطور تعمدی این سوراخ کوچکتر از حد نیاز بود. سپس ظرف قلمه را روی حفره گذاشتم تا دریابم که چقدر دیگر باید آن را بزرگتر کنم. هم چنین شما می توانید ساقه کدو تنبل را برش دهید اگر چه کار سختی می باشد و از ...
جزیره ارشیا
در کنار دوستان و خانودتان تجربه کنید. اگر بعد یک تفریح هیجان انگیز احساس می کنید انرژی تان حسابی تحلیل رفته است می توانید سری به رستوران و کافه مجتمع ارشیا بزنید و انرژی کسب کنید، این مجتمع سرویس بهداشتی و امکاناتی همچون نمازخانه برای گردشگران فراهم کرده است. چندین آلاچیق نیز رو به دریا برای استراحت و تماشای ساحل تعبیه شده است. مجتمع ارشیا به زودی یک اتوبوس دریایی نیز راه اندازی خواهد کرد تا با ...
عوامل بی حوصلگی های روز های تعطیل خود را بشناسید و آن ها را نابود کنید!
نیاز دارید، اما به هر دلیلی اعم از اینکه حقوق تان را به موقع نگرفته اید و جیب تان خالی است تا اینکه دوست یا دوستان تان برنامه دیگری داشته اند و شما تنها مانده اید، تفریح نکرده اید. این سبب می شود تا خسته، کسل و عصبی شده و تجمع این انرژی های منفی شما را کلافه کند؛ بنابراین انگار چیزی را گم کرده باشید، کلافه اید. این کلافگی از شب روز تعطیل شروع شده و گاهی تا پایان هفته بعدی با شماست! ...
طرز تهیه قیمه نثار قزوینی خوشمزه و مجلسی
قیمه نثار در قزوین معمولاً در مجالس عروسی، نذری، روز های عاشورا و تاسوعا و شب سال تحویل سرو می شود طعم خاص قیمه نثار به دلیل زعفران و وجود ادویه هایی مثل هل و دارچین است، اما آنچه مهم است این است که این ادویه ها باید به جا و به میزان متناسب استفاده شود تا غذای ما در نهایت آن طعم مطبوع و دلنشین را داشته باشد قیمه نثار هم مثل بقیه غذا ها فوت و فن و نکات ریزی دارد که اگر به آن ها توجه نشود در نهایت آن طعم و مزه مطبوع را نخواهد داشت در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه و نکات این غذای خوشمزه آشنا شوید. مواد لازم برای تهیه قیمه نثار برنج 4 پیمانه گوشت راسته ی ...
دوست دارم ایفاگر نقش های متفاوت باشم/ نسبت به گذشته بازیگران کاربلدتری شده ایم
. بار ها با ایشان همبازی بوده ام و کار کردن در کنارشان بسیار راحت است. به نظرتان فضای مجازی به عنوان یک پدیده نوظهور یک فرصت در عرصه بازیگری است یا تهدید؟ فکر می کنم اگر به درستی از این فضا استفاده شود، می تواند به افزایش روابط بازیگران با مخاطبان منجر شود و اتفاقات مثبتی را رقم بزند. این ارتباطات می تواند تأثیر مثبتی در عرصه هنر داشته باشد. به چه ژانری علاقه مند هستید ...
نحوه رزرو هتل به صورت آنلاین در 3 مرحله
ابتدا بودجه تان را در نظر بگیرید و باتوجه به آن اتاق موردنظرتان را رزرو کنید. این روش کمک می کند که هنگام جست وجوی هتل، جست وجو را به هزینه ای محدود کنید که می توانید برای آن بپردازید و بدین ترتیب وقتی که برای جست وجوی هتل می گذارید بهینه می شود. باید درمورد اتاقی که می خواهید رزرو کنید تصمیم بگیرید. آیا اتاق را برای خانواده ای چهارنفره لازم دارید یا فقط اتاقی برای خودتان می خواهید؟ پیش از ...
در عید امسال (1399) به کدام کشور ها سفر کنیم
شرایط بهتر است زودتر برای خرید تورهای عید 99 خود در اوایل اسفند ماه اقدام نمایید تا انتخاب های بیشتری برای خرید تور را داشته باشید و در ادامه لازم به ذکر است که نمی توان یک قیمت واحد برای تورهای نوروزی از الانبه شما اعلام کنیم زیرا این موضوع بستگی به مقصد مورد نظر شما، تعداد شب های اقامتتان، نوع هتل تان، نوع ایرلاین و زمانی که تور خود را خریداری می کنید دارد، اما توصیه ما به شما این است که به محض ...
با این ماسک های خانگی پوست تان را چند درجه روشن تر کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها / اگر شما هم جزو کسانی هستید که علاقه دارند پوست صورت شان کمی روشن تر و سفیدتر باشد، باید بگوییم خوشبختانه درمان های طبیعی زیادی وجود دارند که شما را به هدف تان می رساند. اگر می خواهید با روش های طبیعی و خانگی پوست صورت تان را سفیدتر کنید، با ما در ادامه مطلب همراه باشید. لیمو لیمو حاوی ویتامین سی است که صدمات ناشی از آفتاب و لکه ...
چه کار کنیم فرزندان به حرف ما گوش دهند؟
در این مطلب از سلام نو بر این تلاش هستیم تا راهکارهایی را برای فرمانبری بهتر فرزندان در راستای درست آن بیان نماییم. سعی کنید به حرف های فرزندتان گوش دهید در محیط خانواده پدر و مادر باید شرایطی را فراهم کنند که فرزندان بدون ترس از هیچ موردی بتوانند مشکلات خود را اعم از کوچک و یا بزرگ آن را به پدر و مادر خود بگویند و علاقه ها و خواسته هایشان را با پدر و مادر خود در میان ...
تا دیر نشده اجازه دهید کودکتان شیطنت کند
جهان اطراف خود را بهتر می شناسند کودکان از احساسات خود برای ارتباط برقرار کردن با جهان استفاده می کنند و آن ها کاملاً دوست داشتنی هستند و حتی سر و صدا هایشان هم می تواند لذت زیادی را به ما بدهد . کودکان معمولاً نمی توانند یک ثانیه هم آرامش داشته باشند و اگر والدین کودکان را به ساکت کردن و پنهان کردن درونیات خود مجبور کنند ، باعث می شوند که کودک فرصت شناخت دنیای اطراف خود را از ...
پیدا کردن انگیزه برای پس انداز کردن پول را از اینجا بیاموز
که چرا در گذشته اشتباه های مالی زیادی داشته اید، مطمئنا یکی از علت هایی که انگیزه کافی به شما در پس انداز نمی دهد، همین افکار مسموم و سبک زندگی تان است. شاید بارها به عقب برگشته باشید و به خود گفته باشید که، ای کاش فلان سرمایه گذاری را نکرده بودم، یا این که بگویید ای کاش در گذشته آن کسب و کار شکست خورده را اصلا استارت نزده بودم. در این حالت قطعا چیزی که به نظر می رسد این است که، این ...