باید ها و نباید های تغذیه در آلودگی هوا - باشگاه خبرنگاران
باید ها و نباید های تغذیه در آلودگی هوا
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید هر روز آب گرم نوشید؟
تعادل درست مایعات در بدن نوشیدن آب در حالت نشسته انجام شود، نوشیدن جرعه جرعه و آرام آب می تواند باعث کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافی شود، حتما به یاد داشته باشید که در زمان تشنگی به نوشیدن آب اقدام کنید و نوشیدن آب سرد را به علت آسیب به سیستم گوارشی و مری کنار بگذارید، آب گرم را با ترکیباتی مانند لیمو ، دانه رازیانه، نعناع، گلبرگ های گل رز و تخم کتان در ظروف مسی یا نقره میل کنید، بیش از حد آب ننوشید و در پایان به یاد داشته باشید که نوشیدن آب گرم هنگام مصرف غذا باعث عملکرد بهتر سیستم های گوارشی و کاهش خطر انحطاط غذا در شما می شود. انتهای پیام/ ...
داروهای گیاهی برای تقویت بینایی
ماه از گیاه قاصدک استفاده کنید. موارد منع مصرف دمنوش قاصدک مبتلایان به مشکلات کبدی، انسداد یا سنگ مجاری صفرا، انسداد روده، زخم اثنی عشر، نارسایی کلیوی و مشکلات قلبی باید از استفاده از دمنوش قاصدک خودداری کنند همچنین مصرف این دَمکرده برای افرادی که به گیاهان خانواده آستراسه مانند بابونه و گل مینای چمنی آلرژی دارند و مبتلایان به سنگ مجاری ادرار مضر است. منبع: بیتوته ...
علایم کمبود اکسیژن در خون
بیدار شدن ناگهانی از خواب همراه با تنگی نفس یا احساس خفگی حضور در ارتفاع بالا (بیش از 2,400 متر) و تجربه تنگی نفس شدید همراه با سرفه، ضربان سریع قلب و احتباس مایع آن چه باید بدانید کمبود اکسیژن در خون هیپوکسمی Hypoxemia نامیده می شود. زمانی که اکسیژن هوا به زیر 10 درصد برسد مغز دچار تورم می شود و چنان چه میزان اکسیژن مصرفی به کمتر از 6 درصد برسد حیات فرد در ...
حملات قلبی در کمین فضانوردان ناسا
ماموریت کلاس اکتشافی در مریخ مقابله کنیم؟ چگونه می توانیم خود را از نظر پزشکی آماده کنیم؟ تحقیقات بیشتری باید در خصوص شکل گیری لخته در این محیط و اقدامات متقابل احتمالی انجام شود. ترومبوز وریدی ژوگولار داخلی اغلب با سرطان، یک سوند ورید مرکزی یا هیپراستول تخمدان همراه است. اخیراً، در تعداد فزاینده ای از سوء مصرف کنندگان مواد مخدر IV مشاهده شده است که دارو ها را مستقیماً به داخل ورید ژوگولار داخلی تزریق می کنند. این بیماری می تواند عوارض بالقوه تهدید کننده زندگی، از جمله سپسیس سیستمیک و آمبولی ریوی داشته باشد. انتهای پیام/ ...
استرالیا در جهنم
قوی بر اثر آتش سوزی از بین رفته و خطر قطع برق بزرگ ترین شهر این کشور یعنی سیدنی را تهدید می کند. به همین دلیل وزارت انرژی استرالیا از شهروندان این کشور خواسته است تا حد امکان در مصرف برق صرفه جویی کنند تا خطری برای سیدنی روی ندهد. 65 درصد از جمعیت هشت میلیون نفری نیوساوت ولز در شهر سیدنی زندگی می کنند. اسکات موریسون، نخست وزیر استرالیا آخرین آمار کشته شدگان آتش سوزی جاری در این کشور را تایید کرده ...
نگرانی های بورسی از اوراق دولتی بودجه
بررسی ها نشان می دهد که تا 23آذرماه سال جاری سهم اوراق بهادار بادرآمد ثابت در پرتفوی صندوق های سرمایه گذاری با درآمد ثابت به 35 درصد می رسد. در این میان سهم سپرده های بانکی در سبد این صندوق ها نیز بالغ بر 54 درصد بوده و مابقی نیز به خرید سهام اختصاص داشته است. بر این اساس، برای اجرای این حکم در لایحه بودجه، این صندوق ها باید حجم بالایی از سپرده های خود یا بخشی از سهام را ابطال کرده و به خرید اوراق اختصاص دهند. این امر می تواند عوارض نامطلوبی در بازار سهام و همچنین سیستم بانکی به دنبال داشته باشد. از س ...
تعلیق شبکه ریلی یکپارچه
در تماس خبرنگار دنیای اقتصاد با روابط عمومی شرکت راه آهن برای پیگیری برنامه این شرکت برای ایجاد شبکه ریلی یکپارچه گفته شد: شرکت قطارهای حومه ای قرار بود متولی احداث قطارهای پیرامونی شهرها شود و پیگیر این تفاهم نامه مشترک در شرکت راه آهن باشد اما این شرکت هنوز تشکیل نشده و بعد از کنار رفتن وزیر سابق راه وشهرسازی این موضوع به صورت جدی پیگیری نمی شود.تاسیس شرکت قطارهای حومه ای در برنامه پنج ساله ششم به تصویب مجلس رسیده و اساسنامه آن در هیات دولت مصوب شده اما هنوز برای اجرا به وزارت راه وشهرسازی ابلاغ نشده است. به گفته وزیر راه وشهر سازی مراحل قانونی تاسیس شرکت قطارهای ...
درخواست یک صنعتگر منجر به تولید محصول شد/ دستگاه مبدل بخار به آب ناجی صنایع در کنترل آلاینده ها
آن نیز به راحتی می توان آب و گِل را از هم جدا کرد. این دستگاه 100 درصد ساخت داخل است و نیاز نیست که هیچ یک از قطعات آن را از خارج وارد کرد و ارزش مادی بسیار زیادی دارد. بخار آب حاصل از صنایع به همراه آلاینده ها در هوا پراکنده می شود و صنایع نیز می توانند از این دستگاه استفاده کنند. از طرفی کارخانه های کاشی می توانند با نصب این دستگاه، مشکلات زیست محیطی خود را کاهش داده و در مصرف آب ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک دارید؟ صبحانه بخورید!
...، در حالی که مصرف صبحانه به ویژه استفاده از تخم مرغ و آبمیوه طبیعی به مرور زمان باعث لاغری می شود و همین کاهش وزن، تنظیم عملکرد هورمون ها را به همراه دارد و در درمان سندروم پلی کیستیک موثر است. بنابراین با مصرف صبحانه در کنار داروهایی که پزشک تان تجویز کرده است، می توانید از شر این مشکل وعوارض ناشی از آن مثل ریزی مو، افزایش موهای زائد و... خلاص شوید. طب سنتی و درمان سندروم تخمدان های ...
مولفه ای مهمتر از بهبود شاخص های اقتصادی
.... وضعیتی که در چند سال اخیر از بابت هوای شهرهای بزرگ کشور محرز و مشخص است، عدم مدیریت صحیح و رعایت دقیق اصل 50 قانون اساسی را مشخص می نماید. محروم شدن بخش قابل توجهی از شهروندان از آب و هوا و محیط زیست سالم که با مدیریت صحیح و نظارت کامل دولت از ایجاد این محرومیت قطعا جلوگیری می شد. بند 12 اصل سوم قانون اساسی به یکی از مهمترین وظایف حکومت یعنی پی ریزی اقتصادی صحیح و ...
جزئیات تشییع پیکر سردار شهید قاسم سلیمانی در اهواز و مشهد
خود را به میدان 15 خرداد رسانده اند تا به استقبال سردار دل ها برسند، هنوز هم منتظر ورود پیکر به مراسم هستند. پرچم ها و پلاکاردهایی با شعار مرگ بر آمریکا ، مرگ بر اسرائیل ، لبیک یا حسین(ع) ، سربند و پلاک و چفیه برداشته ایم تا کاخ سفید را سیه پوش کنیم ، گرچه مردان قبیله همه کشته شدند، توی گهواره چوبی پسری هست هنوز ، رفته سردار نفسی تازه کند برگردد چون ظهور گل نرگس پیداست ، نمی شود هم ...
پرواز اسکرامبل چیست ؟ + اصطلاحات اصلی خلبانی نظامی
پرنده افزایش پیدا میکنه اما بخاطر افزایش مصرف سوخت نمی توان در تمام مدت پرواز از اون استفاده کرد . Inlet: به دهانه ی ورودی هوای موتور گفته میشه و نقش اصلی اون بر خلاف ظاهر سادش کاهش سرعت هوای ورودی و افزایش فشاره. Exast: به مجرای خروجی گازهای جت گفته میشه که در حالتهای مختلف پرواز دارای تغییراتی در اب. Rudder : به سکان عمودی پرنده ...
روش فوری برای جلوگیری ازبارداری
...> - افسردگی - اختلالات پوستی - تغییرات وزن بدن - اولیگومنوره و منوراژی قرص اورژانسی ال دی, طریقه مصرف قرص ال دی بعد از رابطه طریقه مصرف قرص ال دی بعد از نزدیکی هشدارها در زمان مصرف : - بهتر است که قرص ها با شکم خالی خورده نشود. - در صورت استفراغ کردن تا دو ساعت پس از استفاده از روش، خوردن مجدد قرص ها ضروری است. ...
درمان اعجاب انگیز موخوره با روغن زیتون
.... افشاری با اشاره به اینکه روغن زیتون مانع شکستن ناخن ها می شود، تصریح کرد: پاکیزگی منافذ، مرطوب شدن پوست، افزایش ویتامین E بدن، شفافیت صورت، کاهش موخوره و کاهش نرمی ناخن از خاصیت های روغن گیاهی زیتون است. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف روغن گل مریم و روزماری به افراد با موهای خشک تأکید می شود، بیان کرد: استفاده از روغن های اکیل کوهی، مریم گلی و سدر برای موهای چرب ...
راه های ساده برای درمان سینوزیت
پیشگیری از شدت یافتن علائم می توانید از راه کارهای زیر استفاده کنید: - رطوبت هوای خانه را حفظ کنید. - برای حفظ رطوبت بدن، مصرف مایعات را افزایش دهید. - نوشیدنی های کافئین دار سبب کم آبی بدن می شوند، پس مصرف آن ها را به حداقل برسانید. - فراموش نکنید که استراحت کافی به روند درمان سرعت می بخشد. فواید کلم؛ از درمان بیماری های قلبی تا کاهش چربی خون ...
بهترین شامپو های ضد شوره
ترین ترکیب این شامپو می توان به کتوکونازول اشاره کرد. استفاده ی 2 بار در هفته به مدل 2 ماه از این شامپو توصیه شده است. یکی از مهم ترین مزیت های این شامپو این است که دیگر نیازی به قطع شامپوی خودتان نیست و می توانید در کنار آن از نیزورال ضد شوره هم استفاده کنید. از ترکیبات این شامپوی گیاهی می توان به روغن چای، گل مریم، عصاره ی هسته هلو، روغن جوجوبا و رزماری اشاره کرد. افرادی که مواد شیمایی ...
استرس دقیقا چه بلایی سر پوست می آورد؟
پرهیز کنند. همچنین این محققان برای کاهش عوارض استرس بر پوست به تمام افراد و بخصوص افراد مستعد بروز آلرژی های پوستی یا آکنه توصیه می کنند که در همه فصل های سال برای کاهش اثرات استرس بر پوست شان از ضدآفتاب استفاده کنند البته استفاده از ماسک های خانگی با استفاده از انواع میوه ها نیز در کاهش اثرات استرس بر پوست می تواند موثر باشد. استرس دامن ناخن ها هم می گیرد اگر عادت ...
میوه درمانی علیه آنفولانزا
درمان آنفلوآنزا است. این متخصص طب قرآنی و سنتی تأکید کرد: باید به این نکته توجه کنیم خوردن انگور برای آنفلوآنزا مضر است باید از مصرف انگور و خرمالو در این بیماران پرهیز کرد. وی در پایان گفت: مصرف دمنوش هایی شامل پونه، پونه کوهی، بادرنج بویه، اسطوخودوس، آویشن، گل گاوزبان هر روز تا یک هفته برای درمان آنفلوآنزا مفید است. ویتامین C خاصیت بالای ضدویروسی دارد و بهترین ویتامین و ماده غذایی برای درمان آنفلوآنزا است. میوه ها، سبزی ها و مواد غذای که حای مقادیر بسیاری از این ویتامین هستند برای درمان آنفولانزا مفیدند. منبع: سلامتی ...
نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می کند؟
قلب می شود. نوشیدن آب یخ می تواند به ناراحتی، درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایینباعث جمع شدن رگ های خون می شود. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به طوری که معده سفت می شود و نمی تواند به طور مؤثر غذا را هضم کند. کاهش انرژی بدن با نوشیدن آب یخ اگرچه نوشیدن آب یخ می تواند باعث سرحالی شود، اما در واقع باعث تخلیه انرژی در دراز مدت می شود. زیرا ...
با این میوه به جنگ آلزایمر بروید
بیماری در حال افزایش است. تاکنون درمانی برای این بیماری یافت نشده است و داروهای موجود در بازار به دلیل ماهیت شیمیایی، عوارض بسیاری به دنبال دارد از اینرو در سال های اخیر، توجه بسیاری از محققان به فرآورده های گیاهی و استفاده آنها در پزشکی جلب شده است. این فرآورده ها، به دلیل طبیعی و غیر سنتتیک بودن، عوارض داروهای شیمیایی را ندارند و اعتماد بیماران نسبت به آنها بیشتر است. مطالعات ...
امسال بین شش ماه تا یکسال ماده اولیه در کارخانه های داروسازی موجود است
به گزارش موج، محمدرضا شانه ساز ، رییس سازمان غذا و دارو در نشست خبری سومین یادواره ایثارگران و شهدای داروسازی کشور، در پاسخ به پرسشی در خصوص چرایی دیرکرد سازمان غذا و دارو در زمینه ریکال داروهای شرکت داروسازی اسوه، اظهار کرد: درباره برخی اقلامی دارویی اصلا ریکال نداشتیم، بلکه توقف مصرف داشتیم. گاهی دارویی آن هم در حجم بالا مورد سوال قرار می گیرد و گفته می شود دارای عوارض شدید و خطرناکی است که ...
5 روش طبیعی برای مبارزه با عفونت باکتریایی
توانید روغن زیتون را اندکی گرم کرده و از یک قطره چکان برای ریختن چند قطره از آن در گوش استفاده کنید. بهتر است چند دقیقه در همان حالت باقی مانده تا روغن از گوش خارج نشود و این کار را تا زمانی که درد از بین برود دو یا سه بار در روز تکرار کنید. توجه داشته باشید که عفونت های گوش می توانند به واسطه ویروس شکل گرفته باشند، از این رو، حتی اگر علائم با استفاده از روغن زیتون تسکین یابند بهتر است برای پیشگیری از عوارض بیشتر به پزشک مراجعه کنید. ...
اجرای قانون هوای پاک در قم با جدیت بیشتری دنبال شود
سید رضا موسوی مشکینی شامگاه یکشنبه در جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوا بابیان این مطلب افزود: در هنگام بروز آلودگی هوا باید مشارکت و همگرایی بیشتری در میان دستگاه های اجرایی برای انجام ضوابط قانونی وجود داشته باشد. وی بابیان اینکه آلودگی هوا از معضلات جدی است، خاطرنشان کرد: ذرات معلق PM10 به طور عمده از گردوغبار ناشی می شود که بدن می تواند آن ها را دفع کند، اما ذرات معلق PM2.5 بیشتر ناشی ...
عاداتی که باعث می شود پیرتر به نظر برسید
. بر خلاف تصور افراد، ضد آفتاب تنها مختص فصل تابستان نیست، بلکه حتی در روزهای ابری نیز ممکن است پرتوهای UV خورشید، پوست را تحت تاثیر قرار داده و سلول های سالم آن را نابود سازد. نکته دیگر در عدم استفاده صحیح از ضد آفتاب، مقدار مصرف آن است. کرم ضد آفتاب باید پوست را کاملا پوشش داده تا اثر نور خورشید را به حداقل برساند. ضدآفتاب را باید هر 2 ساعت یک بار، تمدید کرد. بنابراین اگر می خواهید ...
گردش مالی میلیاردی مراکز ترک اعتیاد
کسب و کار نیوز- اینکه هزینه کمپ های ترک اعتیاد چقدر است یکی از موضوعاتی است که بسیاری از مصرف کنندگان مواد مخدر و خانواده های بیماران به دنبال دانستن پاسخ آن هستند. بر اساس گزارش های منتشر شده گردش مالی این بخش 5 تا 6 هزار میلیارد تومان در سال تخمین زده شده که مقدار قابل توجهی است. با توجه به افزایش آمار معتادان به انواع مواد مخدر و نگرانی هایی که برای رهایی آنها از این مشکل وجود دارد کمپ های دولتی و خصوصی بسیاری در سالهای اخیر در تهران و سایر نقاط ایران راه اندازی شده اند. ...
صدور کارت سوخت المثنی چقدر زمان می برد؟
ارائه مدارک شناسایی معتبر شامل اصل شناسنامه یا کارت ملی هوشمند یا گذرنامه نسبت به اخذ خدمات مورد نیاز اقدام کنند. در مورد خودروهای لیزینگی (خودروهای اجاره به شرط تملیک)، اسناد و مدارک در اختیار استفاده کننده خودرو شامل کارت خودرو ملاک عمل است. مدارک شناسایی وسیله نقلیه نیز شامل کارت شناسایی خودرو یا شناسنامه مالکیت وسیله نقلیه یا بنچاق محضری به همراه بیمه نامه شخص ثالث معتبر می شود ...
مصرف ال دی در مردان، آیا عوارض دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. ایا مصرف قرص ال دی برای مردی که دیگه بچه نمیخواد و دوست داره سینه هاش بزرگ بشه ایراد داره. پاسخ دکتر زهرا رضایی، جراح و متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز قرص های ضد بارداری چون حاوی هورمون استروژن هستند علائم زنانه در مردان ایجاد می کنند یعنی باعث بزرگ شدن سینه و کاهش رشد موهای ناحیه صورت، تغییر نحوه ذخیره چربی در بدن و تحلیل عضلات می شوند. استفاده از این ...
همه چیز درباره کاشت ابرو طبیعی
درست مثل ابرو های طبیعی فرد، با تغییرات مد نظر شما هماهنگ هستند و برداشتن آن ها منجر به نابودی فولیکول ابرو نمی شود. به طور کلی با توجه به تراکم انتخابی و ظرافت خطوط مورد نظر، عمل ترمیم ابرو با مو های طبیعی معمولا بین 2 تا 4 ساعت زمان می برد. عوارض کاشت ابرو طبیعی کاشت ابرو طبیعی بر خلاف روش های قدیمی و مصنوعی، بی خطر است، زیرا مو های کاشته شده از بدن خود بیمار استخراج شده ...
10 خاصیت آب زرشک تازه برای سلامتی و پوست و مو
، مقداری عسل به آن اضافه کنید و بخورید. 11٫ فواید برگ زرشک برگ زرشک دارای مقدار زیادی ویتامین C بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان اسکوربوت مفید می باشد برگ زرشک اسهال مزمن را درمان می کند عوارض و مضرات زرشک زیاده روی در مصرف زرشک می تواند باعث خونریزی بینی و استفراغ شود زرشک در نوزادان و کودکان می تواند زردی و یرقان را تشدید کند ...
کدام خودرو ها لقب خودرو های هیبریدی را ازآن خود کرده اند؟!
ازقبیل برقی کردن وسیله ی زیرزمینی لندن، تراموای لیورپول و بیرمنگام و سوخت بدون دود Coalite دستی داشته است. علاقه ی شدید پارکر به ساخت خودرو های کم مصرف او را به تولید وسایل نقلیه الکتریکی کشاند، او هم چنین ممکن است نگران عوارض بد دود و آلودگی موجود در لندن در آن دوران بوده است. منابع قدرت خودرو های هیبریدی موارد زیر را شامل می شوند: خودرو های دوگانه را می توان به ...