خوراکی رنگارنگ و پرطرفدار که فقط چاق تان می کند - شریان
سایر منابع:
سایر خبرها
چاق ها چگونه باعث آلودگی محیط زیست می شوند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تابناک، یک مطالعه جدید حاکی از آن است که افراد چاق سالانه 700 میلیون تن دی اکسید کربن اضافی تولید می کنند، که 1.6 درصد از کل انتشار گاز های گلخانه ای ساخته شده توسط انسان را تشکیل می دهند. ...
عواملی که باعث دوقلوزایی میشود
بسیاری از زوج هایی که تلاش می کنند تا بچه دار شوند، آرزوی دوقلودار شدن دارند. دوقلودار شدن مزایای خود را دارد. البته این مورد حقیقت دارد که بزرگ کردن دو نوزاد بسیار سخت تر از یک نوزاد است اما در عوض دو فرزند دارید در حالی که تنها یکبار سختی دوران بارداری را تحمل کرده اید.
شیر غنی شده با ویتامین D را در سبد غذایی خود بگنجانید
مردم نیوز :شیر یک غذای کامل است و به دلیل دارا بودن انواع املاح و بسیاری از ویتامین ها نقش مهمی در رشد و حفظ سلامت انسان دارد، شیر و فرآورده های لبنی مهم ترین منبع تامین کلسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت و استحکام استخوانها، دندانها و پوست توصیه میشود. تعادل و تنوع اجزای غذایی در شیر باعث شده که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد ...
جراحی چاقی یا همان اسلیو به درد من می خورد؟
تیتر20- عمل جراحی اسلیو معده یک روش محدود کننده ای است که به شما در کاهش وزن کمک می کند. این کار میزان غذایی که می توانید بخورید را با کاهش اندازه معده تان محدود می کند.در جراحی اسلیو معده بخش بزرگی از معده برداشته می شود و شکم کوچک تر و نوتر می شود و در حدود به اندازه یک موز جا می ماند. اندازه معده مقدار غذایی که می توانید بخورید را محدود می کند. تنها می توانید یک وعده غذایی کوچک ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
کبدی آسیب می رساند. این می تواند به فیبروز یا بافت اسکار منجر شود ، زیرا سلول های کبدی به طور مکرر آسیب دیده و از بین می روند. متأسفانه، پیش بینی اینکه کبد چرب به NASH پیشرفت کند، دشوار است، که خطر ابتلا به سیروز (زخم شدید که باعث اختلال در عملکرد کبد) شود و سرطان کبد را به شدت افزایش می دهد. کبد چرب غیر الکلی همچنین با افزایش خطر سایر بیماری ها، از جمله بیماری های قلبی ...
جراحی کاهش وزن به چه کسانی توصیه می شود؟
به کاهش حجم معده و روش بعدی به کاهش جذب مواد غذایی در بدن کمک می کند. انواع روش های جراحی کاهش وزن این فلوشیپ جراحی اندوسکوپیک با اشاره به جراحی “اسلیو معده” به عنوان یک روش مورد تایید جهانی، ادامه داد: جراحی اسلیو باعث کاهش حجم معده و در نهایت کاهش وزن می شود؛ به گونه ای که طی این عمل جراحی حدود 80 تا 90 درصد حجم معده برداشته شده و اشتهای فرد تا میزان زیادی کاهش پیدا می کند. ...
علل دروغگویی در کودکان
شرمندگی را به همسر و فرزندانش هم منتقل کند و باعث احساس حقارت آنها هم بشود. حال اگر این پدر نگاه ظاهر بینانه ی خود را عوض می کرد و از شغلش به خاطر شرایط پایین اجتماعی اش گله مند نبود بلکه به اجر معنوی و ارزش واقعی آن اهمیت می داد و همیشه از آن با افتخار یاد می کرد، همسر و فرزندش هم دچار بیماری مسری او نمی شدند. ناتوانی یکی از علل دروغگویی دروغگویی مثل سایر انحرافات اخلاقی و عاطفی ...
قیمت گینر و کربوهیدرات در داروخانه
متفاوت باشد. بهترین زمان مصرف پودر مسیو هارد کور گینر ای پی پی صبح ، میان وعده ظهر و عصر، بعد از تمرین و شب قبل از خواب می باشد. و متداول ترین زمان مصرف پودر مسیو هارد ای پی پی صبح و بلافاصله بعد از تمرین می باشد. برای بهتر نتیجه گرفتن از پودر گینر مسیو ای پی پی یک سروینگ صبح همراه صبحانه و یک سروینگ بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود. قیمت گینر ای پی پی: 535000 تومان پودر کربوهیدرات ...
هیکل جذاب مردانه از دید خانم ها
را در زمره هیکل مردانه جذاب نمی دانست ما شگفت زده نشدیم که زنان مردانی که از نظر جسمی قوی بودند را جذاب می دانستند بلکه چیزی که باعث تعجب ما شد این بود که این قدرتمند بودن چقدر موثر است. در داده های ما حتی یک زن مجرد را نمی توانید پیدا کنید که بدن ضعیف تر یا زنانه مردی را ترجیح دهد. در این تحقیق بیشترین میزان جذابیت مردان برای زنان (هیکل های زیبای مردانه)، قدرت بدنی ...
سوالات متداول لیپوساکشن(جراحی حذف چربی های اضافی شکم و پهلو)
دهند اما همواره با یک منطقه کوچک چربی درگیر هستند و نمی توانند آن را آب کنند بسیار عالی و موثر است. به نقل از پزشک متخصص لیپوساکشن ، در طی لیپوساکشن، سلول های (سلول های چربی) مسئول تجمع چربی از بین می روند. با این وجود، حفظ رژیم غذایی سالم و ورزش منظم ضروری است، زیرا افزایش قابل توجهی در وزن می تواند باعث شود که چربی های باقیمانده در مناطق تحت درمان از نظر اندازه افزایش پیدا کنند. ...
علائم ونشانه های گرفتگی عروق
های باریک باعث کاهش جریان خون به اندام ها می شوند. ترمیم ضعیف زخم یا ضربان ضعیف در پا نیز علائمی است که باید با پزشک معاینه شود. علاوه بر این ، وجود PAD ممکن است نشانگر این باشد که یک بیماری شریانی گسترده تر در بدن وجود دارد که می تواند بر مغز یا قلب تأثیر داشته باشد که باعث سکته مغزی یا حمله قلبی می شود. 7. خستگی و سرگیجه براساس انتشارات بهداشت هاروارد ، خستگی به عنوان نشانه ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک دارید؟ صبحانه بخورید!
دیده می شود؟ آیا رابطه ای بین سندروم تخمدان های پلی کیستیک و سرطان وجود دارد؟ عدم درمان این بیماری خطرناک است و باعث ناباروی می شود؟ با ما همراه باشید تا به پاسخ این پرسش ها برسید. بدون شک سندروم تخمدان های پلی کیستیک (PCOS) شایع ترین اختلال عملکرد تخمدانی در خانم هاست و آمارهای جدید نشان می دهد 12 تا 20 درصد خانم هایی که در سنین باروری قرار دارند، به این بیماری مبتلا می شوند. نباید ...
رفع گرفتگی صدا با طب سنتی
. لازم به ذکر نیست که آب یخ و ترشی و غذاهای آماده از دیگر خوردنی های مضر در گرفتگی صداست برای تهیه لعوق انجیر، انجیر را 24 ساعت می خیسانند تا لعاب دهد و این لعاب را بر شعله می جوشانند تا قوام پیدا کند و شبیه آبنبات شود، سپس سرد شود و به صورت حب های کوچک درمی آورند و مانند آبنبات می مکند که این خود باعث بهبود گرفتگی صدا و نرمی سینه می شود. * کسانی که ورم دارند، روی زبانشان ...
گفتگوی خواندنی با علیرضا فغانی؛ امیدوارم زیر پرچم ایران به جام جهانی قطر بروم
. فکر می کنم فوتبال ایران هم اگر از این تکنولوژی استفاده کند، بسیار اشتباهات داوران کاهش پیدا می کند. همین آرامش باعث شده تا اضافه وزن پیدا کنید؟ اضافه وزن؟ هرگز این طور نیست. وزن من نسبت به زمانی که از ایران رفتم، هیچ تغییری نکرده است. اما در تصاویر تلویزیونی این طور نشان می دهد که شکم آورده اید. خیر، شکم نیست. سیستم رادیویی که درباره اش حرف زدم از زیر لباس و ...
عاداتی که باعث می شود پیرتر به نظر برسید
، اگرچه که عوامل دیگری نیز ممکن است در این مورد دخیل باشند. از نظر کارشناسان پوست مجله سلامت ماه ، گاهی اوقات سبک زندگی و داشتن یک سری عادات بد، علاوه بر سن، موجب آسیب به پوست خواهد شد. آشنایی با عاداتی که باعث می شود پیرتر به نظر برسید ، می تواند به حفظ سلامت، جوانی و زیبایی شما کمک ویژه ای می کند. همیشه و در همه موارد، عوامل ژنتیکی، عامل بروز انواع مشکلات پوستی نیست. گاهی عدم مراقبت مناسب و کافی ...
مقصر پرخوری و پرخوابی مشخص شد
رشته زیست شناسی در دانشگاه ویرجینیا در بررسی های خود دریافتند موش های آزمایشگاهی که رژیم غذایی قابل مقایسه با شرایط زندگی در طبیعت را ازنظر کالری و چربی ها دنبال کرده و فعالیت های فیزیکی و بدنی عادی داشتند، وزن مناسب خود را حفظ کردند درحالی که موش هایی که رژیم های غذایی پرکالری و چربی و شیرینی ها را دنبال می کردند، در تمام ساعات روز؛ به میان وعده تمایل داشته و چاق شدند. در این بررسی ها ...
8 راه مقابله با آلودگی هوا در بارداری
برخی از داروها و غذاها می توانند بر بارداری شما تأثیر منفی بگذارند و باید از مصرف آنها بپرهیزید. اما عواملی که نمی توان از آنها جلوگیری کرد هوایی می باشد که تنفس می کنیم. آلودگی هوا مانند ازن، دودهای شیمیایی، اگزوز خودرو و دود دست دوم می تواند باعث سوزش چشم، سرفه، تنگی نفس و آسیب به ریه ها و قلب شود. محققان دقیقاً نمی دانند کدام یک از آلاینده ها برای فرد مضر است و چه مدت تنفس آلاینده تاثیر منفی ...
بمب چربی سوزها را بشناسید
کامل و مقوی بخورند. همچنین صبحانه خوردن باعث تنظیم متابولیسم بدن آنها می شود و می توانند به خوبی در طول روز به کار های خود برسند. زیره برای برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن مناسب است. افراد می توانند زیره را با ماست مخلوط کرده و هر روز به عنوان میان وعده مصرف کنند. مصرف دارچین سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. دارچین به بدن کمک می کند تا قند ذخیره شده را بهتر و کارآمدتر بسوزاند و سطوح انرژی، میل به غذا و سیگنال های گرسنگی را تنظیم کند. پس افراد حتما زیره و دارچین را در برنامه غذایی خود قرار دهند. ...
رابطه بین جراحی کاهش وزن و سرطان پوست چیست؟
...، زیرا باعث بروز التهاب مزمن شده که محیط مناسبی را برای رشد تومورهای سرطانی به وجود می آورد. گروهی از محققان سوئدی به منظور بررسی تاثیر جراحی کاهش وزن بر خطر ابتلا به سرطان پوست، مطالعه جدیدی انجام دادند؛ آن ها برای نیل بدین هدف اطلاعات پزشکی حدود دو هزار فرد چاق را که تحت جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند، بررسی کردند. گروه کنترل این مطالعه نیز شامل دو هزار و 40 فرد چاق بود که این عمل ...
آیا مصرف روغن ماهی به لاغری کمک می کند؟
انجام نمی شود و فقط 2 تا 10 درصد از ALA به EPA و DHA بدل می شود. به همین خاطر، بیشتر کارشناسان سلامت رژیم و تغذیه ، مصرف روزانه 200 تا 300 میلی گرم اسید EPA و DHA را توصیه می کنند. برای تأمین این مواد، می توانید در هفته دو وعده ماهی چرب یا مکمل مصرف کنید. اسیدهای نام برده در بسیاری از فعالیت های بدن دخیل هستند و در بهبود عملکرد مغز و سلامت چشم تأثیر به سزایی دارند. پژوهش ها ...
15 دی بدوید تا بیشتر عمر کنید!
ارگان های بدن دارد. ازاین رو یکی از مناسب ترین گزینه ها برای اصلاح سبک زندگی، توجه به زمان مصرف وعده های غذایی بوده و باید در هنگام توصیه به بیماران قلبی به طورجدی موردتوجه قرار گیرد. گیاه رازک باعث بهبود سندرم متابولیک می شود رژیم غنی از چربی و قنداشباع باعث التهاب مزمن و بروز سندرم متابولیک می شود. سندرم متابولیک در واقع مجموعه ای از بیماریها از قبیل چاقی ...
بیماری های پاییزی آمدند
با تب و لرز شدید همراه است و از یک سرماخوردگی ساده به سرماخوردگی شدید تبدیل می شود. معمولا در ماه های آبان و آذر احتمال ابتلای فرد به آنفلوآنزا بسیار زیاد استالبته اگر فکر می کنید که هوای سرد باعث می شود بیشتر در معرض سرماخوردگی یا آنفلوآنزا قرار بگیرید، در اشتباه هستید. بر اساس تحقیقات انجام شده واقعیت این است که گرچه سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصل زمستان شیوع بیشتری دارند، اما این امر بیشتر ناشی ...
لاغری به چه قیمتی؟
کودکان به صدا درآمده، می گوید: بیش از 60 درصد افراد بزرگسال دچار اضافه وزن و چاقی هستند که علت عمده آن گرایش مردم به فست فودها، نوشابه و نداشتن تحرک کافی است. معمولا به دنبال چاقی، بیماری هایی مانند کبد چرب، آرتریت روماتویید، دیابت، فشارخون وغیره نیز در جامعه افزایش پیدا می کند. متاسفانه گروهی از مردم تصور می کنند هر دارویی که از خارج از کشور باشد، خوب است و ضرری ندارد و افراد سودجو با همین ترفند مردم ...
چگونه پیاده روی می تواند به شما در کاهش وزن و چربی شکم کمک کند؟
تواند به کاهش افت میزان متابولیک که اغلب با کاهش وزن اتفاق می افتد کمک کند. علاوه بر این، می تواند باعث جلوگیری از کاهش عضلات مرتبط با سن شود و به شما در حفظ بیشتر قدرت و عملکرد عضلات کمک کند. با پیاده روی چربی شکمی بیشتری می سوزانید ذخیره چربی بیشتری در قسمت میانی بدنتان به معنای افزایش ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند: دیابت نوع 2 و بیماری قلبی است. یکی از ...
انواع روش های جراحی کاهش وزن را بشناسیم
: همچنین جراحی افراد دارای BMI بالای40 تحت پوشش بیمه ای قرار دارد. جلالی اعمال جراحی کاهش وزن را به دو دسته تقسیم کرد و افزود: روش اول به کاهش حجم معده و روش بعدی به کاهش جذب مواد غذایی در بدن کمک می کند. انواع روش های جراحی کاهش وزن این فلوشیپ جراحی اندوسکوپیک با اشاره به جراحی "اسلیو معده" به عنوان یک روش مورد تایید جهانی، ادامه داد: جراحی اسلیو باعث کاهش حجم معده و ...
سفره های جایگزین غذایی خالی است
تفاله هایی است که زمان آبگیری دورریز می شود. درضمن میوه می تواند سیرکننده باشد، قندش کم کم جذب بدن می شود؛ از این رو چاق کننده نیست. این در حالی است که آب میوه قندش سریع جذب بدن می شود. بنابراین قندخون سریع بالا می رود و در این حالت بدن انسان مجبور می شود قند را به چربی تبدیل کند و باعث چاقی شود. از سوی دیگر، چون فیبر ندارد، باعث یبوست خواهد شد. در ضمن سعی کنید میوه و سبزیجات را خام بخورید؛ چون ...
مشکل چاقی را با مصرف این 11 میوه مفید حل کنید
مردم سعی می کنند از طریق اجرای برنامه های مختلف غذایی، به کاهش وزن دست پیدا کنند. بعضی از آنها برای شروع تغییرات فیزیکی خود بسیار مشتاق هستند و بعضی دیگر با تصورات غلط و انتظارات غیرمعمول به انواع رژیم هایی غذایی می نگرند. به باور این گروه و شاید بسیاری از ما، اجرای یک رژیم غذایی به معنای دوری از تمام خوراکی های خوشمزه و جایگزین کردن آنها با فهرستی از غذاهای بی مزه است؛ باوری که با توجه به دانش ...
تاثیرات روحی و اجتماعی چاقی در کودکان
شامل عواملی مانند، عوامل ژنتیکی (در بعضی از خانواده ها چاقی ارثی) است. بهادری عنوان کرد: امروزه افراد غذاهای سالم و مواد مغذی مثل میوه سبزه و غلات کامل (سبوس دار) را کمتر و غذاهای آماده خوراکی های فرآوری شده و نوشابه را بیشتر مصرف می کند و در دوران نوزادی، شیرخوارگی و زمان شروع غذای کمکی با رعایت عادات غذایی سالم می توانند از چاقی کودک پیشگیری کنند. وی افزود: بعضی از شرایط بدنی و بیماری ...
به جای صبحانه میوه بخوریم؟
نان (نان سبوس دار مانند سنگک برای افراد چاق)، مقداری لبنیات (مانند پنیر کم چرب، ماست چکیده کم چرب یا شیر کم چرب) یا یک تخم مرغ (تخم مرغ آب پز به جای نیمرو برای افراد چاق) باشد. میوه ها، انتخاب های مناسبی برای میان وعده ها هستند و خوردن 5 تا 9 وعده از انواع رنگی آنها در میان وعده ها می تواند سلامت بدن را تضمین کند. این در حالی است که جایگزین کردن صبحانه با میوه، شاید بتواند در کوتاه مدت باعث ...
با این میوه ها رژیم چاقی بگیرید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خبرآنلاین / رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و بسیار سخت است. میوه ها اولین گروه مواد غذایی نیستند که برای افزایش وزن و حجیم کردن بدن از آن ها استفاده می شود اما برخی از آن ها به دلیل کالری بالایی که دارند می توانند سبب افزایش وزن شوند. از سوی دیگر میوه ها حاوی انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی هستند. آن ها را میتوان به دو ...