ویتامین B6 و دانستنی هایی درباره آن - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره دی اکسید تیتانیوم در غذا
...> برخی پژوهش های آزمایشگاهی کوچک نشان داده اند که این ذرات توسط سلول های روده جذب می شوند و ممکن است به بروز استرس اکسیداتیو و رشد سرطان منجر شوند. با این وجود، پژوهش های دیگر آثاری محدود یا هیچ اثری را نشان نداده اند. افزون بر این، مطالعه ای در سال 2019 نشان داد که دی اکسید تیتانیوم مورد استفاده در صنایع غذایی اندازه بزرگتری دارد. از این رو، مولفان مطالعه این گونه نتیجه گیری کردند که ...
کدام سس های مایونز باعث سرطان می شوند؟
توانند باعث تشدید بیماری های گوناگونی مانند بیماری های قلبی_ عروقی، بعضی سرطان ها بیماری های خود ایمنی، دیابت نوع 2 و پوکی استخوان در افراد شوند و اینگونه افراد بهتر است از مصرف سس های مایونز خانگی و کارخانه ای پرهیز کنند . این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: روغن های گیاهی در برنامه غذایی روزانه افراد هم مورد استفاده قرار می گیرد و متاسفانه این روغن ها به قدری مضر هستند که می ...
عادات رایجی که طول عمر انسان را کاهش دهد
دمای بدن کمک و از مغزونخاع محافظت همچنین، آب امکان رشد و بازتولید را برای سلول های بدن فراهم می کند. درغیر این صورت، شما با خطر پیری زودرس مواجه خواهید شد. رعایت نکردن بهداشت دندان مطالعات متعدد پیوند بین بیماری لثه با برخی انواع سرطان، بیماری قلبیدیابت و بیماری کلیوی را نشان می دهد.بیماری لثه و بیماری ریوی نیز با یکدیگر پیوند خورده اند که انتقال باکتری های مضر از دهان به ریه ...
هلیله سیاه مفید برای لاغری
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مصرف خوراکی های مختلف در طول شب باعث می شود اشخاص در هنگام خواب با مشکلاتی جدی مواجه شوند. خوردن غذاهایی مثل پیتزا در ساعات آخر شب یک اشتباه بزرگ محسوب می شود. اشتباهی که افزون بر اختلالاتی مثل چاقی منجر به مشکلات سلامتی دیگری نیز می شود. برخی غذاها وجود دارند که به طور بالقوه می توانند چرخه خواب شما را خراب کنند. اما این غذاها افزون بر مشکلات چاقی و کالری بالا، می تواند ...
با راه های درمان آلرژی غذایی آشنا شوید
آلرژی غذایی از خوردن تخم مرغ اجتناب شود در سنین رشد مواد مغذی که از طریق تخم مرغ تامین می شود به بدن نمی رسد و حذف ماده غذایی امروزه تنها درمان نیست شایع ترین آلرژی برای اطفال آلرژی به تخم مرغ و شیر و دربالغین به غذاهای دریایی مانندماهی و مغزیجات مانند گردو و بادام و غیره است. او افزود: علاوه بر درمان حساسیت زدایی، درمان علائم آلرژی غذایی مانند کهیر، درماتیت، علائم گوارشی و تنفسی هم توصیه ...
حواستان به این ضایعات دهانی باشد
لنفاوی و علائمی مانند کاهش وزن تب پایدار بویژه پس از درمان مبتلایان به سرطان در دیگر اعضای بدن و نیز وجود سابقه ابتلا به سرطان در خانواده از مواردی است که در پیشگیری از سرطان های دهان و دندان باید مورد توجه جدی قرار بگیرد. مصرف روزانه سبزیجات، سدی در برابر سرطان دهان براساس مطالعات جدید پژوهشگران، مصرف سبزیجات برگ دار سبز به میزان قابل توجهی خطر سرطان دهان را بویژه در میان زنانی ...
علائم سرطان تخمدان و راهکارهای درمان
سرطان تخمدان نجوا هایی با شما می کند که باید به دقت به آن گوش دهید. برخلاف سرطان سینه، هیچ تست تشخیصی روتینی برای سرطان تخمدان وجود ندارد و برای همین شناسایی این بیماری را سخت تر می کند، مگر اینکه خودتان زودتر علائم را پیدا کرده و آن ها را به پزشک تان اعلام کنید. اگر بیشتر از یک علامت را به مدت یک هفته یا بیشتر دارید، از پزشک تان بخواهید تا از شما معاینه ی لگن، سونوگرافی واژینال یا تست تومور مارکر CA 125 به عمل بیاورد که همگی کمک می کنند سرطان تخم ...
ارتباط کراتین و تقویت عملکرد ورزشی
از مکمل کراتین اشکال مختلفی از کراتین در بازار وجود دارند که برخی از آنها ادعاهایی جسورانه را مطرح می کنند که اغلب از پشتیبانی علمی برخوردار نیستند. کراتین مونوهیدرات شکلی از این ماده مغذی است که بیشترین مطالعات درباره آن صورت گرفته است و نتایج این مطالعات از بی خطری و کارایی آن پشتیبانی می کنند. با توجه به سطوح فعلی کراتین در بدن فرد، مکمل های کراتین می توانند ...
خطرکاهش وزن در سالمندی
سالمندی برخی اتفاق ها به طور طبیعی در بدن شکل می گیرد که نتیجه آن کاهش وزن بیشتر سالمند و از دست دادن ماهیچه ها و عضلات است، نظیر کاهش ترشح برخی از هورمون ها که میزان آن در مردان و زنان نرخ متفاوتی دارد. همچنین کاهش سرعت سوخت و ساز بدن که سبب می شود فرد مسن کمتر از گذشته غذا مصرف کند. در ضمن، میزان ترشح هورمونی که به حس سیری منجر می شود نیز در سنین بالا افزایش پیدا می کند و این خود دلیلی برای کاهش ...
گردو بخورید، پوکی استخوان نگیرید
مضر هستند، کاهش می دهند. برخی تحقیقات نشان داده مصرف گردو می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این مسأله هم به کاهش ریسک بروز حمله ی قلبی، سکته ی مغزی و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. 2- کمک به کاهش وزن تحقیقی در سال 2010 نشان داد میان مصرف منظم گردو و مصرف انرژی بدن در هنگام استراحت ارتباط وجود دارد. این تحقیق همچنین نشان داد کسانی که در رژیم غذایی خود از گردو استفاده می ...
کاهش فشار خون با چند مکمل، از پتاشسیم تا اسید فولیک
موارد زیر اشاره کرد: بادام اسفناج بادام هندی بادام زمینی لوبیا سیاه آووکادو سیب زمینی برنج قهوه ای ماست کم چرب یا بدون چربی بیشتر بدانید : نقش منیزیم در بدن + منابع منیزیم فیبر غذایی فیبر غذایی برای حفظ سلامت قلب و روده از اهمیت ویژه ای برخوردار است . مصرف فیبر غذایی به میزان کافی می تواند به کاهش سطوح کلسترول، فشار خون و خطر بیماری قلبی عروقی کمک کند. ...
خوردن پوست سوخته گوجه کبابی چه بلایی سرتان می آورد؟
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تمام مواد غذایی مانند گوجه سوخته، کباب سوخته، برنج سوخته و ... به علت ایجاد ترکیبات کربن می توانند برای سیستم ایمنی بدن مشکلاتی به وجود آورند. او افزود: مصرف سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی به صورت خام، پخته یا کبابی همراه با غذا توصیه می شود، اما حرارت دادن زیاد آن ها باعث سوخته شدن پوست شان خواهد شد. در این گونه مواقع باید قبل از مصرف پوست سوخته ...
عوارض خطرناک مصرف دگزامتازون
دگزامتازون دارویی کورتیکواستروئیدی است که از انتشار موادی در بدن که باعث التهاب می شود جلوگیری می کند. این دارو برای درمان بسیاری از شرایط التهابی مختلف مانند اختلالات آلرژیک و شرایط پوستی استفاده می شود. دگزامتازون همچنین برای درمان بیماری هایی همچون صدفک، التهاب مفصل و التهاب روده ای تجویز می شود. نکات مهمی که در مصرف دگزامتازون باید مدنظر قرار گیرد در صورتی که ...
سرعت رشد سرطان در ایران بسیار بالاتر از سایر کشورها/ ایران جزو 4 کشور پیر آینده جهان!
...؛ در حال حاضر قیمت دخانیات در کشور پایین است و این مسئله باعث توسعه مصرف آنها می شود؛ از سوی دیگر تبلیغ کالاهایی مانند روغن های حاوی ویتامین A و D، باعث می شود مردم فکر کنند مصرف این روغن ها کمبودهای این ویتامین ها را در بدن جبران می کند در حالیکه به دلیل بالا بودن میزان کالری روغن، مصرف زیاد آنها باعث بروز بیماری های قلبی عروقی، سندرم متابولیک و در نتیجه سرطان ها می شود. وی با انتقاد ...
درمان اختلال دوقطبی با مصرف لیتیوم
...، کمک کند. درمان اختلال دوقطبی با مصرف لیتیوم معمولاً شروع تاثیر لیتیوم، چندین هفته طول می کشد. پزشک معالج به صورت دوره ای برای بیماران آزمایش خون تجویز می کند، زیرا لیتیوم می تواند بر عملکرد کلیه یا تیروئید تأثیر بگذارد. اگر مقدار دارو در بدن در حد ثابت نگه داشته شود، لیتیوم بهتر عمل می کند. موضوع مهم این است که سطح لیتیوم بدن بسیار پایین یا بالا نباشد؛ از این رو پزشک ...
لوازم آرایش در بارداری، ضروری است؟!
ریز شده و تنظیم هورمون های مرتبط با رشد، تولیدمثل و سوخت وساز بدن را مختل می کنند. بر اساس نتایج تحقیقات پیشین، این مواد از پوست به داخل بدن نفوذ کرده و بر رشد جنین تأثیر می گذارند. در تحقیق جدید 629 مادر به همراه فرزندان خود طی سال های 2006 تا 2008 شرکت کردند و میزان استفاده از مواد پارابن و وزن سالانه کودکان بررسی شد. آزمایش ادرار مادران باردار نشان داد، این مواد ...
تخم کتان چه خواصی دارد؟
...، باید از خوردن تخم کتان پرهیز کنند. همچنین زنان حامله و مادران شیرده نباید تخم کتان استفاده کنند. از طرفی افرادی که دچار بیماری هایی مثل اندومتریوز، تخمدان پلی کیستیک و فیبرویید میباشند، هم باید از مصرف تخم کتان پرهیز نمایند. پژوهشگران اظهار می دارند مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات میباشند، باید از استفاده تخم کتان پرهیز نمایند. درصورتی که تخم کتان را بعنوان یک ...
خواص حبوبات برای بارداری و یائسگی
قرمز است. دکتر امیدوار، استاد تغذیه در این باره می گوید: حبوبات یکی از منابع آهن هستند که بسیار مهم هستند و در رژیم گیاهخواری باید مصرف شوند؛ اما باید توجه داشته باشید که آهن موجود در منابع گیاهی، آهنی است که به سادگی و مانند پروتئین های حیوانی به سرعت جذب بدن نمی شود. اما اگر این نوع آهن را نیز همراه با پروتئین کافی و ویتامین C و به مقدار کافی مصرف کنید، جذب آهن به خوبی صورت می گیرد . او ...
25 بهمن آشنایی با خواص تخم شربتی
تخم شربتی در حقیقت دانه های گیاه ریحان کوهی است که به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی (لعاب دار) به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. مشخص شده که تخم شربتی حاوی یکسری ترکیبات پلی فنولی و آنتی اکسیدانی مانند آنتوسیانین ها و بتأسیسترول است. همچنین طبق برخی تحقیقات پیشگیری از دیابت نوع دو ، سرطان ...
خوردن چه میزان شکلات در روز شما را جوان نگه می دارد؟
از مصرف آن ها به بدن آسیب نرساند. شکلات و به طور خاص شکلات تلخ، باعث کاهش میزان کلسترول خون به ویژه کلسترول بد می شود. به همین دلیل خطر بروز سکته قلبی نیز کاهش پیدا می کند. شکلات همیشه هم خوب نیست چون... بله! درست است. شکلات هم مانند هر خوراکی دیگری، خوب و بدهایی دارد که باید با بدهای آن هم آشنا شوید. به این ترتیب در خرید و خوردن شکلات دقت خواهید کرد. اضافه وزن می ...
برترین رژیم های غذایی سال 2020
و احتمال ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد. رژیم غذایی WW این رژیم غذایی در واقع یک برنامه کاهش وزن است که می تواند به صورت آنلاین یا گروهی باشد و بسیاری از افراد مشهور در سراسر جهان در آن عضو هستند. تمرکز این برنامه بر رژیم غذایی سالم و تحرک زیاد است. پس از ثبت نام در برنامه پشتیبانانی وجود دارد که افراد را در کاهش وزن و مصرف غذای صحیح یاری می کنند. این ...
25 بهمن دانستنی های کپکی !
کپک سم تولید می کنند و موجب مسمومیت می شوند. این گونه کپک ها معمولاً به صورت کوکی شکل و پنبه ای مانند هستند، در گرما و رطوبت به سرعت رشد کرده و سم خطرناک "مایکوتوکسین" تولید می کنند، این سم موادغذایی را نرم و طعم شان را ترش مزه می کنند و رنگ شان را تغییر می دهند. این سم به راحتی می تواند موجب بروز مسمومیت های خطرناک و در مواقع ضعف سیستم ایمنی بدن، سرطان زا شود. معمولاً کپک های مولد سم مایکوتوکسین، روی موادغذایی که دارای ارزش تغذیه ای بالایی هستند نظیر انواع آجیل و گوشت ها رشد می کنند و بسیار خطرناک تر از کپک های میوه هستند. برخی از کپک ها هم باعث بروز مشکلات تنفسی و واکنش های آلرژیک می شوند. ...
7 ماده غذایی مضر برای کلیه ها
پرطرفدار است و به دلیل برخورداری از مواد مغذی مختلف مدام تحسین می شود، اما خوردن تعداد زیادی آووکادو برای کلیه خطرناک است؛ مخصوصا اگر مبتلا به بیماری های کلیوی باشید. زیرا این میوه حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است. طبیعی است که بدن ما به مواد معدنی نیاز دارد، اما وجود پتاسیم بیش از حد در خون منجر به مشکلات جدی مانند انقباض عضلانی و ضربان نامنظم قلب می شود. گوشت خوردن بیش از ...
آیا خون تیره همیشه غلیظ است؟
.... زندگی در جاهایی که اکسیژن کم است، مانند زندگی در مناطق کوهستانی (ارتفاعات) نیز منجر به ایجاد غلظت خون افراد می شود، اما این دلایل زمینه ساز سرطان نیستند. ولی برخی از غلظت های خون، بیماری های زمینه ای سرطان هستند. پلی سیتمی ورا نوعی بیماری یا اختلال خونی است که در آن مغز استخوان بیش از حد مورد نیاز، گلبول قرمز می سازد و این مدل امکان دارد به سرطان خون تبدیل شود. استرس، کار و فعالیت ...
آیا فناوری 5G سلامت ما را به خطر می اندازد؟
وجود دارد که نشان می دهند قرارگرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی افراد را تاحدی در معرض خطر ابتلا به سرطان های خاص یا عواقب بد دیگر قرار می دهد، اما هنوز محققان نتوانسته اند دریابند که این خطرات، به ویژه درمورد پهنای باند 5G، چقدر جدی هستند. برای آن دسته از افرادی که در مناطق پرجمعیت زندگی می کنند، فرار از بی شمار امواج رادیوفرکانسی غیرممکن است. سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می کند که ...
سیر تا پیاز بیماری لوپوس
علائم است، برای تشخیص لوپوس نمی توان تنها به یک چیز اشاره کرد چرا که این بیماری در بعضی از افراد فقط یک سیستم بدن مانند پوست و در عده ای سایر قسمت های بدن را نیز درگیر می کند. علائم بیماری لوپوس علایم لوپوس مشابه علایم برخی از بیماری های پوستی است و همین امر تشخیص آن را سخت می کند، بعضی افراد مستعد ابتلا به این بیماری بدنیا می آیند و عوامل ساده و معمولی همچون عفونت ها، مصرف ...
رژیم غذایی برای مبتلایان به نقرس
به گزارش بهداشت نیوز نقرس یکی از قدیمی ترین بیماریهای ثبت شده در تاریخ پزشکی است. نقرس یک اختلال در سوخت و ساز اسید اوریک است که باعث افزایش تجمع اسید اوریک در خون می شود. اسید اوریک یک ماده زاید و دفعی است که در اثر هضم و جذب مواد غذایی در بدن به وجود می آید و اگر مقدار آن در بدن افزایش یابد، در مفاصل کوچک و بافتهای اطراف آن رسوب می کند و منجر به ایجاد آرتریت (التهاب مفصل)، درد و تورم در آن قسمت ...
بین عوامل استرس زا در زندگی و ابتلا به سرطان رابطه مستقیم وجود دارد
از زندگی من است و ابعاد دیگری نیز در زندگی هنوز برای من وجود دارد و توانایی های دیگری هم دارم و در نهایت مرحله آخرعملکرد بالا یعنی با عملکرد بهتر و رعایت توصیه های پزشکان میتوان مشکل سرطان را حل نموده و یا تاثیرات آن را محدود نماید. پیرمرادی در خاتمه خاطر نشان کرد: هرچقدر فشار روانی بر افراد بیشتر شود و قدرت حل و کنار آمدن در مسایل در آن کاهش یابد احتمال بروز سرطان افزایش می یابد ...
"استرس" سرطان زاست، "پارازیت" نه!
. این افراد مجبور می شوند برای استفاده از خدمات این دستگاه گاهی به شکل مکرر از شهرهای خودشان به شهری دیگر سفر کنند. افزایش مصرف دارو در درمان سرطان اکبری با بیان اینکه حرمت جراحی به اندازه کافی رعایت نشده است و هزینه خوبی در این قسمت انجام نمی شود، خاطرنشان کرد: جراحی نوعی عمل فرد محور است، اما دارو وابسته به شرکت های دارویی است که سبب شده مصرف دارو در درمان سرطان افزایش یابد ...
با این سبزی پوستتان را بوتاکس کنید
منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را خراب کند. ویتامین C؛ و A. موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد. ...