11 ترفند برای گرفتن مچ دروغگوها! - ساعت24
سایر خبرها
حرفه ای ترین دروغگو ها چه کسانی هستند؟
مانند فکر کردن در آن ها می تواند با فکر او و حتی با واقعیت متفاوت باشد. این روانشناس کودک گفت: تشخیص دروغگویی کودک کار ساده ای نیست؛ پژوهش ها نشان می دهد که تشخیص راست و دروغ کودکان بسیار دشوار است؛ به عبارت دیگر آن ها دروغگو های بسیار حرفه ای هستند. حسن زاده با بیان کرد: بررسی حالت چهره و صورت کودکان نشان می دهد که وقتی آن ها دروغ می گویند، در قالب موارد حالت چهره شان عادی است ...
آیا رابطه جنسی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
قلب کمک می کند و از طریق بهبود لیپید های خون، بر کلسترول و ریسک بیماری قلبی اثر می گذارد. حتی برخی مطالعات نشان داده اند نوازش به مدت 30 دقیقه، واکنش افراد نسبت به آلرژن ها را کاهش می دهد. تغییرات فیزیولوژیکی در بدن ما ایجاد می کند که می تواند واکنش التهابی سیستم ایمنی را کاهش بدهد. بله کاملا قابل درک است که حال و حوصله ندارید البته درست است که این روز ها کمتر کسی حس و حال ...
با ماسک هم می توانید در دوران کرونا ورزش کنید
کافی استفاده از پالس اکسیمتر است که به طور دقیق میزان اشباع اکسیژن خون را تشخیص می دهد. به گفته این متخصص بهترین روش برای فهمیدن دریافت اکسیژن کافی این است که به وضعیت بدن خود توجه کافی داشته باشید، اگر احساس سرگیجه، تنگی نفس و علائمی از این قبیل دارید، ورزش کردن را متوقف کنید و استراحت کنید تا اکسیژن کافی به بدن شما برسد؛ بنابراین همه افراد می توانند با خیال راحت با ماسک ورزش کنند ...
چرا در نیمه های شب از خواب بیدار می شویم؟
بیدار می شوید. حدود 30 دقیقه قبل از خواب، نوشیدن یک لیوان آب کوچک با یک نوک قاشق نمک دریایی غیر فرآوری شده می تواند به تعادل بدن شما کمک کند. نمک فرآوری نشده به آب کمک می کند تا وارد سلول های ما شود. دمای اتاق خواب طبق گفته های بنیاد ملی خواب آمریکا احساس گرما می تواند خواب را سخت کند. مارک لوی پزشک متخصص مراقبت های اولیه می گوید: دمای اتاق می تواند به شدت روی خواب شما موثر باشد. این ...
علائمی که به شما می گوید بدنتان روی فرم نیست
شاید علائمی مثل تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله ها، احساس کمردرد و خستگی بتواند به شما این اطمینان را بدهد. ممکن است هنگام بالا رفتن از پله ها بسیار تقلا کنید و یا احساس تنگی نفس و درد با کمی فشار را تجربه نمایید. این علائم می تواند برای بسیاری از افراد بروز پیدا کند و یا می تواند نشانه ای از یک ضعف قلبی عروقی باشد. طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، همه افراد بین هجده تا شصت و چهار ...
مضرات مصرف زیاد کاهو برای رژیم لاغری
به آنا فیلاکسی شود و سلامت شما را به خطر بیندازد؛ بنابراین مطمئن شوید که میزان مناسب و مطمئنی از کاهو در رژیم غذایی خود دارید و مصرف میکنید. عوارض مصرف زیاد کاهو بدون در نظر گرفتن مزاج بدن بسیاری از افراد نا دانسته رژیم های لاغری غیر اصولی می گیرند که به سلامتی شان ضرر می رساند. متخصصان طب سنتی بر این باورند که رعایت رژیم های لاغری بدون در نظر گرفتن مزاج عوارض جدی در پی دارد ...
تاثیر روز ه داری بر سیستم ایمنی چیست؟
انجام این کار بدن شما حداقل 24 ساعت و احتمالاً 48 ساعت زمان لازم دارد. دانشمندان اعلام کردند که برای به دست آوردن مزایای توصیفی باید سالی یک یا دو بار روزه بگیرید. در مقاله ای که به تازگی در مجله پزشکی نیو انگلستان منتشر شد، رافائل دی کابو و مارک متسون چندین استراتژی روزه داری را بررسی کردند که همچنان نشان می دهد روزه داری متناوب برای شما مناسب است. با استفاده از ...
یک راهنمای نجات بخش برای رشد ابروها
داد که آرامش خودش را حفظ کند! او فقط چند تار موی اضافه را برداشت که البته من نمی خواستم به آنها هم دست بزند، فقط به این دلیل که کمی بیشتر رشد کرده بودند. بعد از آن، از یک سایه ی ابرو برای پر کردن جاهای نازک استفاده کردم. این سایه ها بهترین دوستان شما در طول مدت رشد ابرویتان هستند. بعد از 5 ماه، ابروهای من برگشتند. من با دستورات محتاطانه درباره ی ابروی کمانی درست و زیبا، پیش آرایشگرم رفتم. حالا ابروهایم پرتر شده اند، با حالتی که همیشه آرزویش را داشتم. دوستان من، اگر من توانستم در این ماجراجویی طولانی و سخت دوام بیاورم، پس حتماً شما هم می توانید. ...
چند توصیه مفید برای سحری
یابد که به نوبه خود منجر به احساس خستگی بیشتر در طول روز می شود. در مقابل، اگر وعده غذایی سحری خیلی سنگین باشد نیز فعالیت متابولیک بدن شما کاهش می یابد و احتمال افزایش وزن را بالا می برد. برای حفظ تعادل سالم، خوردن سحری متعادل هر روز قبل از شروع روزه داری ضروری است. در ادامه چند نکته تغذیه ای که رعایت آن ها در ماه مبارک رمضان و در وعده سحری ضروری است به نقل از ”دیلی ...
علائم بارداری، مهمترین نشانه ها
آنهایی که نباید روزه بگیرند
: التهاب شدیدی که بر اثر ابتلا به ویروس کرونا ایجاد می شود، یکی از دلایل اصلی ناتوانی افراد در برابر تحمل بیماری است از اینرو مبتلایان به کووید-19 اگر به اندازه کافی آنتی اکسیدان مصرف کنند، می توانند از ایجاد التهاب بیشتر جلوگیری کنند. وی بیان کرد: همچنین روزه داران باید در ماه مبارک رمضان پروتئین با کیفیت و با ارزش غذایی بالا استفاده کنند؛ تقویت سیستم ایمنی بدن به دریافت کافی پروتئین بستگی دارد ...
روزه گرفتن چه تاثیری برمعده درددارد؟
بدانید روزه گرفتن برای معده ضرر دارد و یا می توانید 30 روز را بدون دغدغه روزه بگیرید. سوء هاضمه در هنگام روزه داری از شایع ترین مشکلات گوارشی سوء هاضمه است که با علائمی مانند ترش کردن و سوزش معده یا احساس پر بودن شکم همراه است. افراد دچار سوءهاضمه مدام احساس ماندن غذا سر دل شان دارند و گاهی ممکن است به نفخ دچار شوند و یا احساس زود سیر شدن به آنها دست یابد . اگر ین افراد ...
خجالتی بودن کودک، می خواد منم کنارش باشم
.... اخه خودم و شوهرم ادم های خجالتی هستیم دوست ندارم پسرم مثل ما بشه پاسخ مرتضی توکلی، روانشناس عمومی: مادر عزیز واکنش های کودک شما با توجه به چیزی که درباره پدرش و خودتان گفتید، قابل حدس است. حس غریبگی کودک شما قابل کنترل است به شرطی که یا کتاب های فرزندپروری را بخوانید یا ایده بهتر اینکه به کلاس های آن بروید. واقعیت تلخ این است که افراد ناچیزی در جامعه ما کلاس ...
افطاری و سحری متناسب با مزاج روزه داران
اولین علائم بارداری بعد از لقاح (1)
یک رژیم لاغری خیلی ساده و خوشمزه
بدن می کند بیش از کربوهیدرات و چربی ها، احساس سیری ایجاد می کند بنابراین با دریافت کالری بیشتر از پروتئین ها نسبت به کربوهیدرات های سریع، موجب کاهش وزن بیشتری می شوید. هنگام انتخاب منابع پروتئینی، غذا های دریایی مانند ماهی بهترین منابع برای احساس سیری با کالری کمتر می باشد. این مواد غذایی دارای پروتئین بیشتر از کالری هستند مطالعه ای بر روی مردان با وزن طبیعی نشان می دهد که با دریافت پروتئین مساوی ...
8 عملکرد اسرارآمیز ذهن ناخودآگاه
است که مبتکرانه ترین نتیجه گیری های شما هنگامی صورت می گیرد که زیر دوش هستید یا از پنجره اتوبوس به بیرون خیره شده اید! در زمان های آرامش ذهن ناخودآگاه مان می تواند مبتکر و زاینده باشد. سریع تر از بخش خودآگاه وارد عمل می شود مطالعات نشان داده است بدن ما تقریبا به اندازه یک سوم ثانیه، قبل از این که ما برای انجام کاری تصمیم آگاهانه ای بگیریم، خود را برای انجام آن اقدام آماده می کند. به عبارت دیگر، معمولا ما فکر می کنیم تصمیم آگاهانه ای اتخاذ کرده ایم، در حالی که ذهن ناخودآگاه (یا همان غریزه ما) قبلا برای ما تصمیم گرفته است. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
ترسناک ترین عمل های جراحی برای زیبایی در جهان + تصاویر
.... 1- مرد سوسماری این مرد آمریکایی تصمیم گرفته هست که علاقه ی خود به خزندگان را نشان دهد و بدین غرض تمامی بدن خودرا طوری خالکوبی کرده که شبیه یک سوسمار بنظر برسد. اما وی بهمین تغییر نیز بسنده نکرده و با تیز کردن دندان ها، دو تکه کردن زبان، و قرار دادن ایمپلنت هایی از تفلون روی ابروهایش که به آن ظاهری شبیه شاخ داده اند خودرا بیش از پیش به سوسمار شبیه کرده است. 2- ...
ابراز تاسف خطیر برای مهران مدیری
مگر ایشان فرصت داد که من حرف بزنم که بعد بخواهم فحش بدهم؟ در عرض کمتر از یک ثانیه به صورت من مشت کوبید و بینی من از شش جا شکست. پزشکان متخصص در بیمارستان و پزشکی قانونی می گفتند که امکان داشت من از شدت ضربه، دچار آسیب مغزی شوم. متاسفم که ایشان برای تبرئه دروغ خود، از مادر و خانواده نام می برد و شأن و منزلت مقام مادر را زیر سوال می برد. خطیر خطاب به حقیقی ادامه داد: شما پس از شکایت من ...
افسردگی خندان چیست و چطور آن را تشخیص دهیم؟
کاری کنید که شخص متوجه شود شما به او گوش می دهید و حرف هایش را درک می کنید. فقط نگویید که همه چیز درست می شود. سعی کنید با یکدیگر همفکری کنید که چه کارهایی باید برای غلبه به این مشکل می توان انجام داد و اگر فکر می کنید کاری از دست تان برمی آید، به او پیشنهاد کمک دهید. کمک کنید اعتماد به نفس خود را بالا ببرند. بعضی کارشناسان معتقدند اعتماد به نفس ما همان دستگاه ایمنی عاطفی ما است و وقتی درهم ...
3 نکته برا ی غذا خوردن سالم در دوران قرنطینه
. تهیه وعده های غذایی خانگی یک گزینه سالم تر است و ترکیب دوباره آنها با زندگی تان می تواند به سلامت کلی شما کمک کند. وعده های غذایی فقط انرژی و مواد مغذی را فراهم نمی کنند، بلکه زمانی برای تعامل و لذت بردن با سایر افراد خانه است. حرف آخر کنترل بدون استرس بیماری همه گیر کرونا در حال حاضر چالش برانگیز است، بنابراین به آرامی زندگی روزمره خود را از سر بگیرید، به این فکر کنید که غذاهایی را که می خواهید از رژیم فعلی خود بیرون بیاورید، ذخیره نکنید. بین خوردن و فعالیت های دیگر خود مرزهایی ایجاد کرده و سعی کنید غذاهای سالم تری برای تهیه وعده های غذایی داشته باشید. ...
تکنیک ها و ترفند های تمیز کردن ماهی
...: بعضی افراد از تمیز کردن یا بوی ماهی فراری هستند و به همین دلیل هم کمتر آن را در سبد غذاییشان قرار می دهند. اما برای همه دردسر های ماهی راه حل هایی وجود دارد. چند راه را که می تواند به شما کمک کند بیشتر ماهی بخورید، در ادامه این مطلب بخوانید. تکنیک ها و ترفند های تمیز کردن ماهی ماهی یکی از مفید ترین مواد غذایی است که متاسفانه در ایران میزان مصرف آن پایین تر از بسیاری ...
آداب معاشرت با خانم ها + کارهایی که هنگام ملاقات با خانم باید انجام بدهید
رفتاری با آنها است. اعمالی مانند فحش دادن، شوخی های بی ادبانه، ناسا گفتن و ... به طور یقین آنها را از شما دور خواهد کرد، زیرا اساس آداب و معاشرت با خانم ها بر پایه احترام و ادب است. احترام به حریم شخصی در موقع ملاقات با طرف مقابلتان باید عاقلانه رفتار کنید، در صورتی که مایل باشید تنها دست دادن به او کافی است. هیچ وقت به بدن او نزدیک نشوید و یا اینکه صورتتان را به او نزدیک ...
چگونه قوی باشیم؟
تک تک تصمیمات تان تاثیر می گذارند. تحقیقات نشان داده آدم ها وقتی مضطرب هستند محتاط می شوند و ریسک نمی کنند. وقتی عصبانی یا دستپاچه باشید احتمال اینکه دست به ریسک های تکانشی (آنی و فکرنشده) بزنید بیشتر می شود. در حین مذاکره هم اگر احساس ناراحتی کنید احتمال اینکه عقب نشینی کنید بالاتر می رود، چون شما نمی خواهید ریسک پس زده و طردشدن را به جان بخرید. با این حال، به احتمال زیاد شما وقت چندانی ...
مراقبت های سه ماه اول بارداری
روی ملایم برای تپش قلب و بهبود تناسب اندامتان کارساز است. برخی از بارداران ترجیح می دهند که چند روز در هفته شنا کنند و افراد دیگر تمرین های پیش از بارداری خود را ادامه می دهند. حمایت عاطفی از طرف همسر اگر تصمیم گرفته اید که در سه ماه اول بارداری، حاملگی خود را مخفی نگه دارید، باید بر حمایت احساسی شریک زندگی خود متکی باشید. به این معنا که درباره ی هر چیز و همه چیز در رابطه با بارداری ...