دستور تهیه اوتمیل یخچالی

طرز تهیه بستنی توت فرنگی رژیمی

ممکن است شما از خوردن آن صرف نظر کنید. ولی نگران نباشید به راحتی با دستور زیر یک بستنی رژیمی خوش طعم درست کنید. مواد لازم برای تهیه بستنی رژیمی خانگی: توت فرنگی خرد شده 3 فنجان یخ زده موز خرد شده 3 عدد یخ زده ماست یونانی 2/3 فنجان طرز تهیه بستنی ماست با طعم توت فرنگی: توت فرنگی های یخ زده خرد شده، موز های خرد شده یخ زده و ماست ...

50 خلاقیت زیبا برای تزیین میوه توت فرنگی در انواع دسرهای مجلسی

طرز تهیه ی سوهان عسلی؛ آب نبات پرطرفدار

وب سایت عصرایران: سوهان عسلی در واقع نوعی آب نبات آجیلی است که بسیار پر طرفدار است و کسانی که علاقه دارند شیرینی های خانگی تهیه کنند حتما به سوهان عسلی خوشمزه به عنوان گزینه ای مناسب فکر کنند چرا که هم مواد اولیه اش اصولا در دسترس است و هم نیاز به صرف زمان زیاد برای آماده سازی این شیرینی خوشمزه نیست. مواد لازم: خلال بادام 150 گرم شکر 150 گرم عسل 150 گرم کره آب کرده 100 گرم ...

3 نکته درباره تهیه باقلوا شعریه

نسیم آنلاین: شعریه دسری مخصوص نواحی جنوب ایران است. این باقلوای خوشمزه در کشورهای حاشیه خلیج فارس نیز تهیه می شود. شما می توانید برای دورهمی های خانوادگی و در روزهای کرونایی شعریه درست کنید و از طعم آن در کنار خانواده لذت ببرید. دستور تهیه شعریه را به روایت شف مریم به آدرس صفحه ranginmazze در ادامه بخوانید. مواد لازم برای تهیه شعریه رشته شعریه 1 بسته کره 50 گرم ...

طرز تهیه ساده ترافل شکلاتی بدون خامه ؛ یک دسر مجلسی ساده

و به راحتی هم می توان آن را آماده کرد و نیاز به فر و هیچ وسیله شیرینی پزی ندارد. طرز تهیه ساده طرز تهیه ترافل شکلاتی بدون خامه که می تواند یک دسر ساده شکلاتی خوشمزه، ارزان و سریع برای دورهمی، تولد و مهمانی و ماه رمضان و اعیاد باشد را در ادامه بخوانید. مواد لازم بیسکویت ساقه طلایی: 2 بسته کره بادام زمینی: 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو: 2 قاشق غذاخوری ...

افطاری روز؛ سوپ لیمو و گشنیز

مواد مغذی و سالم در این سوپ سبزیجات یک وعده اصلی و سبک برای شام محسوب خواهد شد. از دیگر انواع سوپ های خوشمزه و مقوی می توان به سوپ کلم بروکلی، سوپ بادام زمینی، سوپ عدس، سوپ دلمه، سوپ انار، سوپ مرغ و سبزیجات، سوپ هویج و سوپ سبزیجات رژیمی اشاره کرد. مواد لازم مراحل پخت 1. چیلی و سیر را خرد کنید و با کمی روغن در قابلمه تفت دهید. 2. سپس پیاز خرد شده ...

طرز تهیه شیر برنج برای افطار؛ از شیر برنج قالبی تا سنتی

شیر پر چرب 6 پیمانه شکر 2 پیمانه گلاب 1/2 پیمانه خامه صبحانه 100 گرم کره 25 گرم چوب دارچین 2 تکه برگ مو 2 عدد نمک نوک قاشق چایخوری جوز هندی 1/4 قاشق چایخوری پودر دارچین به میزان لازم برای تزئین خلال پسته به میزان لازم برای تزئین خلال بادام به میزان لازم برای تزئین طرز تهیه شیر برنج 1- اگر از برنج نیم دانه ...

طرز تهیه سالاد تن ماهی خوشمزه و پر طرفدار

...> مدت سرد کردن:2 ساعت مواد لازم: برای 6 نفر روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری تن ماهی 680 گرم سیب زمینی 450 گرم ذرت شیرین تازه 6 عدد پیازچه خرد شده 12 عدد فلفل کبابی خرد شده 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز متوسط خرد شده 1 عدد سس لیمو 1 نسخه فلفل و نمک به مقدار دلخواه حلقه های لیمو ترش (اختیاری) به مقدار دلخواه ...

خوشمزه ترین طرز تهیه “رولت بادمجان” با مرغ با طعم فوق العاده

مواد لازم رولت بادمجان با مرغ بادمجان : 3 عدد پنیر خامه ای : 3 قاشق غذاخوری پنیر گرویر : یک قاشق غذاخوری پنیر چدار : 100 گرم سینه مرغ : یک عدد ریحان تازه خرد شده : 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ : 2 عدد پودر سوخاری : به مقدار لازم نمک و فلفل : به مقدار لازم طرز تهیه رولت بادمجان با مرغ ابتدا سینه مرغ را با مقداری آب و یک عدد پیاز و کمی نمک و فلفل بپزید .در این فاصله بادمجان ها را ...

ماسک خانگی برای تقویت مو + 15 ماسک فوق العاده برای زیبایی و تقویت موها

برای تقویت موی سر مواد لازم: روغن زیتون عسل ابتدا مقداری روغن زیتون رو در یک ظرف ترجیحا مس یا روی بر روی شعله به جوش آورید و اجازه بدین خنک شود ، دو قاشق عسل به روغن زیتون خنک شده اضافه کنید، این ماسک برای 10 تا 15 دقیقه بر روی موها و پوست سرتان قرار دهید و بعد به خوبی با آب سرد بشویید. 2- ماسک تخم مرغ روشی عالی برای تقویت مو مواد لازم: ...

20خوردنی شگفت انگیز برای بهتر خوابیدن

دارد که شاید بخواهید آن را در نظر بگیرید. بادام نیزبه عنوان منبع عالی ملاتونین شناسایی شده است. با توجه به این نکته، خوردن هر روز تعداد انگشت شماری از این آجیل ها می تواند تفاوت زیادی در نحوه خوابیدن در شب داشته باشد. برنج هنگامی که شما در حال پخت و پز شام هستید، مقدار زیادی مواد تشکیل دهنده وجود دارد که به شما یک دوز سالم ملاتونین می دهد. محققان ژاپنی برنج را نوعی تقویت کننده ...

رژیم لاغری دش برای کاهش وزن

...> سیب 1 عدد روز پنجم: سالاد میوه 1 فنجان (هندوانه، موز، سیب، یا توت ها)با یک فنجان ماست بدون چربی و 1 / 3 فنجان گردو 1 کیک مافین نصف فنجان سینه مرغ، نصف فنجان سیب، نصف قاشق غذاخوری سس مایونز و نصف قاشق چایخوری پودر کاری نصف فنجان هویج یک فنجان شیر بدون چربی روز ششم: نان شیرینی با دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی (هیچ نمک اضافه ...

طرز تهیه رشته پلو با مرغ یک غذای ایرانی لذیذ و خوشمزه

طرز تهیه کوکوی دو لایه برنج و ذرت

رو اضافه کنید. زعفرونش یه کم زیاد تر باشه کوکوتون خوشگلتر میشه. میتونید یه خورده هم زردچوبه اضافه کنید بعد ازرو گاز برش دارید. روغن اضافه اش رو بگیرید البته اگه با 3 قاشق غذاخوری روغن مایع مواد رو تفت داده باشید دیگه نیازی به گرفتن روغن اضافیش نیست وقتی موادتون سرد شد برنج و زرده های تخم مرغ رو بهش اضافه کنید خوب مخلوط کنید بعدش ته یه ظرف پیرکس رو چرب کنید و موادرو بریزین توش و صافش کنید. ...

غذاهایی بسیار خوشمزه برای بهبود خواب شبانه

است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. کاهو و سیب دارای ترکیبات آرا مبخش هستند، از این رو بهتر است قبل از خواب یک لیوان شیر با یک عدد سیب بخورید یا اگر به شیر حساسیت دارید، آب کاهو و آب سیب را مخلوط کرده و یا سالادی از کاهو و سیب رنده شده همراه با سسی که از آب لیمو یا نارنج و یک قاشق روغن زیتون تهیه شده، میل کنید ...

طرز تهیه نان موز خوشمزه و دلچسب

طرز تهیه نان موز خوشمزه و دلچسب نان موز یکی از نان های میوه ای مقوی و دلچسب است. با داشتن موادی مانند تخم مرغ، آرد، شکر، موز و کره می توانید این نان را برای صبحانه درست کرده و نوش جان کنید. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در رژیم غذایی، نان ارزشمندترین ماده غذایی بوده و تمامی مواد مغذی مورد نیاز بدن را در بر دارد. در این میان نان های صبحانه میوه ای نیز طرفداران ...

افطاری خوشمزه به نام کوکوی سیب زمینی و اسفناج + دستور پخت

به گزارش رکنا ، یکی از بهترین گزینه ها برای شام بعد از افطاری، انواع کوکو ها هستن. البته اگه مثل ما از اوناش هستید که افطاری و شام رو یکی می کنید هم این کوکو کنار نون و پنیر و خرما میتونه یه افطاری عالی هم باشه. مواد لازم سیب زمینی 2 عدد متوسط اسفناج 1 لیوان خرد شده تخم مرغ 3 عدد پودر پیاز 1 قاشق غذاخوری سیر تازه 2 حبه یا 1 قاشق ...

چگونه با غذاساز اسموتی های خوشمزه درست کنیم؟

، تخم شربتی، شاه دانه فیبر : تخم کتان، جو ، نارگیل رنده شده چربیهای سالم : کره بادام، روغن نارگیل، آووکادو انرژی دهنده ها : ژل رویال، کاکائو خام آنتی اکسیدان : پودر میوه آکایی، جلبک اسپیرولینا و زرشک یا گوجی بری _ مایعات را اضافه کنید در نهایت مایعات مورد نظر را به غذا ساز اضافه کنید. اگر مواد غیر لبنی را ترجیح می دهید شیر بادام، شیر نارگیل یا شیر سویا ...

آموزش کامل بیسکویت ساده با طعم وانیل خوشمزه

به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : آموزش کامل بیسکویت ساده با طعم وانیل خوشمزه بیسکویت وانیلی یکی از بهترین بیسکویت های خشک جهان است در ادامه با آموزش کامل بیسکویت ساده با طعم وانیل خوشمزه سایت تالاب را دنبال کنیذ. آموزش درست کردن بیسکویت خوشمزه و عالی وانیلی را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید در منزل بیسکویت درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد ...

طرز تهیه کماج تابه ای؛ یک میان وعده مقوی برای بچه ها

تابه ای و نکاتی مهم و اصولی در طبخ آن، با ما همراه باشید. مواد لازم آرد برنج 2 لیوان آرد قنادی 1 لیوان ماست 1/2 لیوان تخم مرغ 3 عدد پودر زیره سیاه 1 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر 2 قاشق چای خوری نمک 1/2 قاشق چای خوری زعفران به میزان لازم روش تهیه 2 لیوان آرد برنج را در کاسه ای ریخته و 1/5 لیوان آب به آن اضافه کنید ...

عدس پلو لایه ای با گوشت و رب گوجه مرحله به مرحله + طرز تهیه

پیاز داغ (به نظرم هر چقدر بیشتر باشه در نهایت عدس پلوتون خوشمزه تره)، کمی روغن، رب گوجه، نمک، فلفل و زرچوبه رو با هم تفت میدیم تا رب گوجه سرخ بشه و از خامی دربیاد. تفت دادن رب و پیاز بعد گوشت چرخ کرده رو اضافه کرده و خوب تفت میدیم تا گوشت هم بپزه و تغییر رنگ بده. اضافه کردن گوشت چرخی در نهایت دارچین رو هم اضافه کرده و مواد رو کمی با هم تفت میدیم و بعد ...

پوره سیب زمینی برای شش ماهگی

ی غذایی کودک و یک وعده ی غذایی بزرگسال. نحوه نگهداری: بلافاصله پس از تهیه مصرف شود. حداقل تا 24 ساعت در یخچال نگهداری شود. مواد لازم: – وانیل تازه و یا پودر وانیل – 200 میلی لیتر شیر مادر یا شیر خشک آماده – 125 میلی گرم آب – 60 گرم جو – یک قاشق انبه ی خرد شده 1- وانیل ، شیر، شیر، آب و جو را در قابلمه به آرامی حرارت دهید و مواد را خوب همه بزنید تا ...

طرز تهیه انواع ترشی چغاله بادام

بولانی کچالو (افغانستان) + دستور تهیه

پخته یا سرخ میشود. ادویه های بولانی هم دلخواه هستند. اما افغان ها معمولاً آن را حسابی تند میکنند. برای تند کردن بولانی میتوانید مثل دستور تهیه ای که در اینجا گفته شده از فلفل سبز هم استفاده کنید. مواد لازم آرد 3 و 1/2 پیمانه نمک 1 قاشق چایخوری روغن 2 قاشق غذاخوری آب 1 و 1/4 پیمانه برای داخل بولانی: سیب زمینی 3-4 عدد پیازچه حلقه شده 2 پیمانه ...

طرز تهیه شیرینی شکر پاره

طرز تهیه شیرینی شکر پاره در این مطلب دستورالعمل تهیه شیرینی شکرپاره را به شما عزیزان آموزش داده ایم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شیرینی شکر پاره یکی از انواع شیرینی ترکیه ای و بسیار خوشمزه هست. این شیرینی را با روش های مختلفی میشه تهیه کرد. در ادامه یکی از روش های تهیه این شیرینی خوش طعم را خواهید دید. مواد لازم برای تهیه شیرینی شکر پاره: ...

طرز تهیه سس تاباسکوی خانگی خوشمزه به 2 روش آسان

طرز تهیه سس تاباسکوی خانگی خوشمزه به 2 روش آسان تاباسکو یک سس تند بوده که با فلفل، نمک و مواد دیگری تهیه می شود. با تهیه سس تاباسکوی خانگی می توان عطر و طعم بی نظیر این سس را کنترل کرده و با ذائقه خود هماهنگ کرد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای طعم دار کردن غذا ها معمولا از چاشنی استفاده می شود؛ در این بین سس یکی از چاشنی های پرکاربرد در تهیه غذا به حساب می ...

طرز تهیه کباب ازمیری یک غذای لذیذ و پرطرفدار

...، خواندن این مطلب از آشپزی را از دست ندهید. مواد لازم گوشت چرخ کرده: 150 گرم برنج: یک پیمانه ترخون و مرزه: هر کدام یک قاشق مرباخوری پر (خرد شده) پیاز: یک عدد متوسط نمک، زردچوبه و آویشن: به مقدار لازم طرز تهیه 1- ابتدا برنج را با کمی نمک و زردچوبه می پزیم و آبکش می کنیم و بعد از خنک شدن به همراه پیاز و گوشت چرخشون می کنیم (اگر ...

جدی ترین توصیه ها به مبتلایان به لاغری افراطی

، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند و خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. مقادیر زیادی مایعات بنوشید: یک اسموتی که با یک یا دو درصد شیر یا ماست کم چرب، به همراه توت فرنگی، موز و یا حتی کره بادام زمینی درست می شود، می تواند برای شما عالی باشد. برای افزایش میزان کالری، می توانید یک یا دو قاشق پودر پروتئین و یا آب پنیر به اسموتی ...