سر درد خود را با فشار کف پا رفع کنید - ایران اکونومیست
سایر منابع:
سایر خبرها
نگذارید مغزتان سکته کند
افراد 10 سال زودتر به سکته مغزی دچار می شوند که این زنگ خطری برای دست اندرکاران حوزه سلامت است و می تواند بار مالی سنگینی در سیستم درمانی و بهداشتی کشور ایجاد کند. هرچند آمار دقیقی از تعداد وقوع سکته مغزی در ایران وجود ندارد، اما به گفته رییس انجمن مغز و اعصاب ایران، سالانه 150 تا 160 هزار نفر در کشور به سکته مغزی دچار می شوند که حدود 20 هزار نفر از این افراد جان خود را از دست می دهند
دندان درد را در خانه درمان کنیم
آن را روی قسمتی از صورت که دندان دردناک در محدوده آن قرار دارد، بگذارید. قدیمی ها می گفتند اگر دست تان را با قالب های یخ ماساژ دهید، درد دندان تان آرام می شود. آنها ادعا می کردند وقتی یخ را بین انگشت سبابه و شست می گذارید، اعصاب انگشت شما پیغام سرما را به مغزتان می فرستد و پیغام آرام شدن درد هم به دندان شما می رسد. داروی شماره هفت صمغ مر شیره درخت مرمکی یا همان
5 علامت سکته مغزی
آسیب به مغز ممکن است به دو شکل اتفاق بیفتد؛ در حالت اول رگ خونی بسته می شود و در این شرایط به قسمتی از مغز خون رسانی انجام نمی شود و از آن جا که سلول های مغزی بسیار حساس است، در صورتی که 4 دقیقه به سلول های مغزی خون نرسد، برای همیشه از بین می رود و دیگر بازسازی نمی شود؛ در حالت دوم نیز خونریزی از رگ های مغزی است. نوع اول را ایسکمیک یا انفارکتوس مغزی و نوع دوم را خونریزی مغزی می گویند. این دو مورد، بیماری سن بالاست که گفته می شود به ازای هر 10 سال افزایش سن احتمال سکته درصدی افزایش می یابد.
ما با جن ها سرو کاری نداریم/ کاش اصفهانی ها من را دعوت کنند!
/> این یک راز است. من سنم را به دیگران نمی گویم. خب اصولا خانم ها سنش را بیان نمی گویند.شنیده ایم که شما می توانید سر از بدن جدا کنید و آدم را از وسط نصف کنید و بدون دست و با چشم بسته رانندگی کنید؟ درسته؟ بله، کاملا درست است. این کارها از شاهکارهای من است. به جز این ها کارهای دیگری هم انجام می دهم که شاید شعبده بازان دیگر هم بتوانند انجام دهند. آقای خانی شما در شهر مذهبی
ورزش در بارداری و بهترین ورزش های دوران بارداری
) عدم رشد جنین در رحم و خونریزی دائم ث ) حاملگی چند قلو 7. قطع ورزش در صورت بروز علائمی مانند : خونریزی، تورم در مچ پا، دست و صورت، سردرد، تاری دید، افزایش فشار خون، آریتمی قلب، درد شکم، توقف غیر معمول حرکات جنین، خستگی 8. هنگام ورزش ضربان بالاتر از 140 نرود . بدن بیش از حد گرم نشود بارداری 9. ضربان قلب، حداکثر 60% بیش تر از حالت عادی شود
مجموعه اشعار ویژۀ شهادت امام رضا (ع)
: کار دست شما نمی ماند کاش باشم دمی که مهدی من رجز انتقام می خواند باصدایی گرفته و لرزان وارد روضه ی گلو می شد ازگلو حرف می زد و خنجر از بدن ها که زیر و رو می شد از بدن های بی سر و از نعل از سری که ز نیزه می افتاد روضه می خواند از خرابه ی شام از غم زینب و غم سجاد
معجونی معجزه گر برای پوست های خشک
با آن می پردازند. خستگی طولانی مدت از یک زندگی پر مشغله ، عادات غذایی بد ، عدم خواب کافی همیشه در درجه اول از طریق خستگی چشم نمایان می شوند. پوست اطراف چشم خیلی ضعیف است و اولین قسمتی بشمار می آید که رطوبت خود را از دست می دهد. سعی کنید هر شب با استفاده از روغن بادام پوست اطراف چشم خود را ماساژ دهید که این امر سبب بهبود پوست آن نواحی می شود بعلاوه ماساژ گردش خون در این نواحی را افزایش می دهد و
افزایش عوارض جراحی های برداشتن پستان
به گزارش شفا آنلاین ،این نقص ظاهری بعد از فشارهای ناشی از سرطان، آنها را از پا درآورده و به مرور در دام افسردگی می افتند. برای بررسی و تحقیق بیشتر در این خصوص، انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران امسال برای اولین بار اقدام به برگزاری کنگره جراحی بازسازی و زیبایی پستان به صورت تخصصی کرده است. هرچند تاکنون این جلسات به صورت ترکیبی با کنگره های جراحی زیبایی شکم یا بازسازی قسمت های مختلف
ماه ششم بارداری
را آهسته بمالید تا او را آرام کنید. ادامه دادن به ورزش برای شما خوب است، اما هر وقت احساس کردید که خیلی خسته شده اید ورزش نکنید. همچنین اگر احساس درد، کوفتگی بدن، سرگیجه یا غش کردید یا زمانی که نفس کم آوردید بلافاصله ورزش را متوقف کنید. برای مدت طولانی به پشت دراز نکشید و از انجام حرکت های ورزشی که ممکن است تعادل شما را به هم بزند خودداری کنید. مقادیر زیادی آب بنوشید، قبل از ورزش گرم
علائم سکته مغزی
اما یکی از علائم نگران کننده سکته مغزی سردرد است که تقریباً در تمام انواع آن وجود دارد. علامت شایع دیگر استفراغ است که در خون ریزی های مغزی بسیار بیشتر اتفاق می افتد. نکته سوم، مشکلات بینایی است که در صورت مسدود شدن رگ هایی که مربوط به نواحی بینایی است ایجاد می شود. این اختلال بینایی معمولاً مربوط به هر دو چشم می شود و فرد احساس می کند که میدان بینایی اش محدودشده است و بعضی
می خواهید سرما نخورید؟
، زرد و بدبو از بینی؛ احساس فشار یا درد در اطراف صورت و چشم ها؛ سردرد (معمولا در ناحیه پیشانی)؛ انسداد بینی؛ احتقان؛ ترشح انتهای حلق؛ عدم بهبود سرماخوردگی؛ تب و سرفه . راه پیشگیری از سینوزیت مهم ترین راه پیشگیری از سینوزیت، پیشگیری از سرماخوردگی است. توصیه می شود قبل از غذا خوردن و خوابیدن و هنگامی که وارد خانه می شوید دست های خود را بشویید . تنفس در هوای تمیز و سالم، دوری از دود
ببینید موبایل چه بلایی سر بدنتان می آورد+عکس
کاری فشرده دارند و مدام با موبایل حرف می زنند به دلیل اینکه عصبی می شوند محور مغزی و هورمونی شان تحت تاثیر قرار می گیرد. خانم های باردار نیز بهتر است کمتر از موبایل استفاده کنند. درواقع هرچه استرس های محیطی کمتر باشد، بهتر است. موبایل و سردرد دکتر حمیدرضا ترابی، متخصص بیماری های مغز و اعصاب، عضو هیات علمی انجمن MS ایران: تاثیر امواج موبایل روی بدن هنوز از نظر علمی صددرصد ثابت
خطوط قرمزی که در محرم زیر پا می گذارند +تصاویر
بدن خود را با داروهای کرخ کننده بی حس کرده، قسمت هایی از بدن، از گردن به پایین، را سوراخ کرده و از آنها قفل، نیزه، سیخ و میخ و امثال آن می گذرانید و خود را در جلو دسته به نمایش می گذاشت تا جایی که از شدت درد بی حال می شد. گاهی این افراد را بر اسب سوار می کردند و دسته به خاطر مراقبت از آنها به آهستگی حرکت می کرد و صدای فریاد درد آنها را در فریاد "یا حسین" غرق می کرد. جعفر شهری در جلد دوم
راه اندازی مرکز تخصصی واحد مراقبت های سکته مغزی در بیمارستان شفای کرمان
برای افزایش آگاهی های مردم نسبت به این بیماری برگزار می شود. اگر این آگاهی به جامعه داده شود که همان اندازه که سکته قلبی اهمیت دارد سکته مغزی نیز دارای اهمیت است در درمان و کنترل عوارض آن موفق تر خواهیم بود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان و متخصص مغز و اعصاب در این رابطه گفت: مغز مرکز اصلی کنترل کل بدن است و اگر به هر دلیلی خون رسانی به مغز کاهش پیدا کند مغز خیلی سریع و در عرض
نرمش هایی برای عبور از خستگی های رایانه ای
تصویر زیر حرکات کششی را انجام دهید. نرمش سوم: کل بدن 1-کل بدن از سر تا انگشتان پا را ماساژ دهید. 2- دست خود را روی شکم خود قرار دهید و سعی کنید عمیق نقس بکشید و حرکات تنفسی را احساس کنید.با این کار انرژی زیادی را کسب می کنید. نرمش چهارم: سر و صورت با دستان خود کل صورت و چشمان را بمالید و با این کار ماساژ مختصری به صورت دهید. انگشت شصت
عوارض لباس های تنگ برای دختران و پسران+عکس
همین علت روی ستون فقرات اثراتی منفی برجا می گذارد. دور کمر بیش از حد تنگ این شلوارها عضلات ناحیه شکم را که پوشش محافظ اندام های حیاتی بدن هستند، منقبض می کند و مشکلاتی از قبیل کاهش جریان مایعات لنفاوی، عملکرد نامناسب سیستم ایمنی بدن و گردش خون ضعیف را منجر می شود. پوشیدن شلوارهای تنگ لوله تفنگی و فاق کوتاه بر سیستم اعصاب محیطی فشار وارد کرده و باعث احساس سوزش و گزگز در ناحیه پاها می شود
تکنیک هایی برای رهایی از استرس در 10 دقیقه!
نفس کشیدن سوراخ های بینی هرکدام به نوبت دم و بازدم داشته باشند. پیشنهاد می کنیم اگر کار دشواری پیش رو دارید و برای انجام دادن آن نیاز به تمرکز زیادی حس می کنید حتما این روش نفس کشیدن را انجام دهید. ذکر این نکته نیز لازم به نظر می رسد که در ابتدا ممکن است با این روش احساس راحتی نکنید اما مطمئن باشید نتیجه بسیار مثبتی را تجربه خواهید کرد. ایجاد تعادل میان ذهن و بدن و در نتیجه رها شدن از
خودارضایی در زنان!
که رابطه جنسی در این زوج مختص برطرف کردن نیازهای جنسی مرد می باشد. مرد اصلا یا نمی داند که یک خانم نیز باید به ارضاء جنسی برسد و یا اینکه چگونه یک خانم باید به ارضاء جنسی برسد را نمی داند. اکثریت قریب به اتفاق مردها فکر می کنند که رابطه واژینال مهمترین قسمت یک رابطه جنسی است در صورتیکه آن برای اکثر خانمها اهمیت چندانی ندارد. اکثر خانمها برای رسیدن به ارگاسم نیاز به رابطه واژینال ندارند و در حقیقت
ورزش؛ سدی در برابر سیل ناملایمات
این گزارش که بخش نخست آن در روز چهارشنبه ششم آبان 1394 هجری خورشیدی انتشار یافته، می افزاید: بیماری، بدن درد، فشار عصبی و ... مسائلی هستند که ممکن است برای هریک از ما اتفاق بیفتند و در این بین توان مقابله با آنها با اهمیت دادن به ورزش، هنری است که باید هرچه بیشتر در میان ما آموخته شود. این روزها با پیشرفت علم و تنوع ابزارهای سرگرم کننده دیگر میل به ورزش کمتر شده است و به نوعی می توان گفت
در مورد جوش صورت و بهترین روش ها برای درمان جوش صورت
آموزش صحیح بیمار در استفاده از دارو، تجویز دارو می باشد که براساس وضعیت بیمار و شدت ضایعات در بیمار انجام می گیرد. بنابراین بهترین روش درمانی، آموزش صحیح درمان این بیماری و مصرف کامل داروهای تجویز شده می باشد. روش های نوین برای جوش صورت یا آکنه یکی از بزرگترین مشکلاتی است که نوجوانان را گرفتار می کند و متأسفانه درست زمانی به سراغ آنها می آید که بیش از هر وقت دیگر ، نگران
ورزش آرتروز گردن را پیشگیری و درمان می کند
شقیقه را به کف دست فشار دهید. 5 ثانیه صبر و سپس رها کنید. این ورزش را 5 بار انجام دهید. -چهار دست و پا درحالیکه کف دستها و زانوها روی زمین باشند، قرار بگیرید. پشت خود را صاف نگه دارید و کم کم سر را درحالیکه به کف اتاق نگاه می کنید، خم کنید. سپس آهسته چانه خود را بالا آورده و در امتداد تنه قرار دهید. این ورزش را 5 بار و هر بار با 5 ثانیه مکث انجام دهید. - روی یک تخت دراز بکشید و
درد عصب سیاتیک را کاهش دهیم
برای شل شدن عضلات و بهبود دردهای عصب سیاتیک است. در این صورت بهتر است روغن آرام بخش مانند روغن بادام روی محل درد استفاده شود. البته باید مراقب بود که فشار خیلی زیادی وارد نشود؛ زیرا درد را تشدید می کند. البته برای تاثیر بهتر توصیه می شود ماساژ تا کتف، شانه ها و گردن نیز ادامه یابد. درمان به کمک گرما و سرما کیسه یا کتری آب گرم برای تسکین درد سیاتیک بسیار مفید است. در این صورت
نوکیسه های فرهنگی، لمپن های روشنفکر!
تقلیل گرایی یا ساده کردن های مبالغه آمیز واقعیت های پیچیده هم همراه است. ما این فرایندها را به کار می بریم تا بتوانیم نظام های پیچیده بیرونی و از آن هم بیشتر تصادف ها یا آنچه را تصور می کنیم تصادف هستند، جهش ها و بسیاری گسست های دیگر را که ذهن ما یا بدن ما قادر نیست درست درکشان کند و واکنش نشان دهد، برای خود قابل فهم کرده و عملی دربرابرشان انجام دهیم. مردم به معنایی خودِ دولت و دولت در معنایی خودِ
در هنگام تشنج کودک چه باید بکنیم؟
. تشنج ناشی از تب معمولا در کودکان 1 تا 5 سال رخ می دهد، هر چند گاهی این نوع تشنج قبل از یک سالگی یا بعد از پنج سالگی هم دیده می شود. در برخی خانواده ها تشنج بسیار شایع تر بوده که به علت زمینه ژنتیکی است. تشنج ناشی از تب معمولا با افزایش سریع درجه حرارت بدن رخ می دهد. البته گاهی نیز کودک در ابتدا دچار تشنج شده و پس از آن والدین متوجه وجود تب در کودک خود می شوند.
دوست دارم زندگی ام امضای خودش را داشته باشد
آقای عیاری یک قسمت از سریال را فیلمبرداری کردند اما کلا آن را دور ریختند چراکه به نظرشان درنیامده بود. به این دلیل که خانه آدم فقیر این شکل گچبری ندارد! خلاصه به آقای عطاران پیشنهاد داد و ایشان هم قبول کرد. ژینوس را سعی کردم یک دختر ساده بازی کنم چراکه معتقد بودم دختری که در یک خانواده سطح پایین است و برای زندگی خوب دست و پا می زند، گیروگور روانی اش بیش تر است. دختری که چشم باز کرده همه امکانات
فواید رابطه جنسی برای بدن
نگه میدارد که برای سلامت قلب بسیار مهم است. - رابطه جنسی به تسکین درد کمک می کند فعالیت جنسی، هورمون های کاهش دهنده درد را آزاده می کند و برای کمک به کاهش یا جلوگیری از درد پشت و ساق پا، همچنین درد ناشی از گرفتگی های قاعدگی، ورم مفاصل و سردرد موثر است. یک مطالعه نشان داد فعالیت جنسی حتی می تواند به تسکین نسبی یا کامل سردردهای میگرنی کمک کند. - رابطه جنسی باعث تقویت
ارتباط عاشقانه مجاز و قانونی با جنس مخالف
یک نت تربیت باید در محیط آرام و در حال اختیار صورت پذیرد. غرض در تربیت آن است که فرد مورد پرورش، با درک خود راه صحیح را تشخیص دهد و با اختیار خود آن را بپیماید؛ بر خلاف جایی که در آن عامل بیرونی یا درونی مثل زور و اجبار [علیرغم میل انسان] او را به انجام عملی وا می دارد که در نتیجه فشار ، با ناراحتی اعصاب به انجام کاری دست می زند... این مقصود (تربیت) تنها در سایه محیطی آرام و بدون تنش
عجیب و غریب ترین یافته ها در مورد مغز
فرستند و البته سمومی هم ترشح می کنند که وقتی گول می خورید و غذاهای مورد علاقه آنها را می خورید، احساس سرخوردگی به شما دست می دهد! 3) درون تان یک قورباغه هم دارید 14 میلیون نورون در سلول های نخاع شما وجود دارد که به اندازه مغز یک قورباغه است. مثل مغز یک قورباغه، اعصاب نخاعی هم باعث جهش اندام ها می شود. 4) کندتر از آنچه تصور می کنید تارهای درد مثل همان هایی
چگونه از دیابت فرار کنیم؟
می دهد که بدن نتواند به شکل مناسب از انسولینی که تولید می کند استفاده کند یا اینکه نتواند انسولین کافی تولید کند. این امر باعث می شود که قند به جای استفاده شدن برای تولید انرژی، در خون جمع شود. میزان بالای گلوکوز در خون می تواند موجب آسیب به ارگانها، رگهای خونی و اعصاب شود. پیش دیابت چیست؟ پیش دیابت زمانی اتفاق می افتد که سطح گلوکوز خون بالاتر از حد نرمال باشد، اما به اندازۀ
نرمش هایی برای عبور از خستگی های رایانه ای
به شیوه ای که چرخش و نرمش ستون فقرات را احساس کنید به آرامی تکان دهید. نرمش دوم:بخش پایینی بدن انگشتان پای خود را با فشار اندکی به زمین بزنید و سعی کنید مطابق با تصویر زیر حرکات کششی را انجام دهید. نرمش سوم: کل بدن 1-کل بدن از سر تا انگشتان پا را ماساژ دهید. 2- دست خود را روی شکم خود قرار دهید و سعی کنید عمیق نقس بکشید و حرکات تنفسی را احساس کنید.با