کفش شما چه ارتباطی با قلب تان دارد؟ - شما نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
کرونا کدامیک از ارگان های بدن را تخریب می کند؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، کووید-19 فقط یک بیماری تنفسی نیست و تحقیقات بر روی بیماران در سراسر جهان نشان داده و این ویروس مستقیماً به ارگان های مختلف بدن حمله می کند و آن ها را دچار آسیب می کند. در ادامه برخی از این آسیب ها را می خوانید: لخته شدن خون در اندازه های مختلف التهابات قرمز یا بنفش در انگشتان پا اختلال های گوارشی و اسهال ضعیف شدن سیستم دفاعی بدن سندروم التهابی مولتی سیستم بی نظمی در ضربان قلب التهاب عضله قلب آنسفالیت یا التهاب مغز سندروم حاد تنفسی ورم ملتحمه چشم نارسایی کلیه درگیر کردن ریه بروز پنومونی انباشت سلول های مرده ...
هفته هفتم بارداری؛ رشد و نمو کودک در هفتمین هفته بارداری
سختی به اندازه طول ناخن انگشت کوچک دستتان. - وقتی شما هفت هفته باردار هستید، صورت کودک شما واضح تر و دهان، بینی و گوش او ظاهر می شود. - زمانی که هفت هفته باردار هستید، لنزهای چشم کودک شما شروع به شکل گیری می کنند و رنگ عنبیه قابل مشاهده است. - بازوها، شانه ها، دست ها، پاها و کف پاهای او تا هفته هفتم بارداری شکل می گیرند. شکل گیری اولیه انگشتان پا و دست در هفته بعدی آغاز می شود ...
هفته دهم بارداری؛ رشد و نمو کودک در دهمین هفته بارداری
باید در نظر گرفته شوند: - ایروبیک سبب افزایش گردش خون، تحریک قلب و شش ها، هماهنگی عضلات و سلامت مفاصل می شود. مثال ها شامل پیاده روی، دوچرخه سواری، پیاده روی تند و شنا است. - تمرین وزنه برداری سبک از هماهنگی، قدرت و استقامت عضلات پشتیبانی می کند. از وزنه های سبک استفاده کنید و از فشار آوردن به بدن اجتناب نمایید. - تمرینات آبی تنش بدن را کم کرده و گرمای بیش از حد را کاهش می دهد ...
6 ورزش فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
تقویت عملکرد قلب در خون رسانی به اندام ها، یکی از مهم ترین کارهایی است که با راهکارهای ساده می-توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید. ورزش و هر گونه فعالیت بدنی، ارزشمندترین روش برای داشتن قلبی سالم است. شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. اگر سابقه بیماری های قلبی و عروقی در شما یا در خانواده تان وجود دارد و یا ...
3 درمان خانگی برای قارچ ناخن
از آنها گیاه درخت چای است. روغن درخت چای با هر نوع مشکلی که به دلیل قارچ ها بروز می کند، مانند شوره سر، کچلی و اگزما مقابله می کند. این روغن حاوی ترکیبات قوی است و باید قبل از استفاده آن را رقیق کرد. برای این کار کافیست یک قاشق چایخوری از این روغن را با نصف قاشق روغن زیتون و نصف قاشق روغن نارگیل مخلوط کرد. این ترکیب یک ترکیب خانگی و موثر برای مقابله با عفونت و قارچ ناخن ...
چرا کودکان ناخن می جوند؟
، ناراحتی سیستم گوارش، مشکلات دندان و ترک های کوچک در ناخن ها از عوارض این عادت نامناسب است. همچنین ناخن جویدن ممکن است باعث آبسه شده و به لثه آسیب برساند. یکی دیگر از عوارض ناخن جویدن این است که ممکن است عفونت ها و باکتری ها را از راه ناخن به دهان و در نتیجه بدن منتقل کند. ناخن خوردن، همچنین می تواند به اختلالات تمپورومندیبولار منجر شود. این عادت نادرست می تواند خطر ابتلا به ...
دانستنی هایی درباره کرامپ های عضلانی
...> استفاده از گرما یا سرما اگر کرامپ عضلانی حین ورزش یا در نتیجه یک فعالیت بدنی رخ داده است، ابتدا، فعالیتی که انجام می دهید را متوقف کنید. سپس، استفاده از یک پد گرمایی که به شل شدن و آرامش عضلات کمک کرده و درد را تسکین می دهد، ممکن است مفید باشد. افزون بر این، شما می توانید ماساژ موضع با یخ را مد نظر قرار دهید که ممکن است به تسکین هرگونه درد کمک کند. چه زمانی به ...
خطر های خوردن بستنی
و کاهش شفافیت ناخن ها می شود. غلظت خون و انقباض عروق می تواند به تورم و کبودی پا ها نیز منجر شود، زیرا در این شرایط خون نمی تواند به راحتی به سمت قلب بازگردد. 10. ایمنی را تضعیف می کند نوشیدن آب سرد و مایعات خنک بعد از غذا باعث ساخت مخاط اضافه در بدن می شود. در این حالت عملکرد سیستم ایمنی کاهش پیدا می کند. درنتیجه فرد نسبت به انواع عفونت ها و ...
6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
وب سایت فرارو: تقویت عملکرد قلب در خون رسانی به اندام ها، یکی از مهم ترین کارهایی است که با راهکارهای ساده می-توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید. ورزش و هر گونه فعالیت بدنی، ارزشمندترین روش برای داشتن قلبی سالم است. شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. اگر سابقه بیماری های قلبی و عروقی در شما یا در خانواده تان ...
هوفارقون چیست؟ خواص هوفاریقون
} اختلالات اضطرابی و تحریک پذیری{(خوراکی)کمکی} شب ادراری اطفال{(خوراکی) کمکی} التهاب انتهای روده بزرگ و همورویید داخلی{(تنقیه)کمکی} کوفتگی عضلات ناشی از ضربه{(موضعی)کمکی} التهاب معده و تسریع در بهبود زخم معده {(خوراکی)کمکی} زخمهای کهنه ساق پا{(موضعی)کمکی} تداخلات دارویی هوفاریقون با القاء آنزیمی در کبد باعث کاهش اثر بواسطه کاهش غلظت سرمی بسیاری از داروها میگردد که ...
علائم هفدگانه شناسایی مشکل غده تیروئید
...> تغییر نظم عادات ماهیانه در خانم ها یکی از نشانه های خوب کار نکردن هورمون های تیروئیدی می باشد. درد شدید عضلات. افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند از درد شدید عضلات دست و پای خود رنج می برند و بدون این که فعالیت بدنی سنگینی انجام داده باشند از کوفتگی بدن خود شاکی هستند. در ضمن این افراد به کرات دچار درد در ناحیه انگشت شست پا می شوند. پرفشاری خون از جمله نشانه های اختلال پرکاری ...
تضمین سلامت قلب با نوشیدن 5 لیوان آب در روز
اینکه معاینه منظم غربالگری برای سلامت قلب و عروق مهم است، ادامه داد: انجام آزمایش غربالگری ساده افراد را از مراحل اولیه ابتلا به بیماری قلبی آگاه می کند و تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری را می کاهد. این پزشک با تاکید بر اینکه فشار خون را به طور منظم اندازه گیری کنید، گفت: برای تعادل هورمونی آزمایش خون بدهید، سطح بالای هورمون استروژن در زنان بر نحوه ...
کاوازاکی، تاریخچه بیماری و روش های درمان
می کند و خطر احتمالی لخته شدن خون را کاهش می دهد. معمولاً مصرف آسپرین بعد از مرخص شدن از بیمارستان و در منزل نیز باید ادامه پیدا کند. علاوه بر این، بیماران می توانند برای مرطوب نگه داشتن پوست بدن خود از لوسیون استفاده کنند. در صورتی که بیماری کاوازاکی باعث بروز مشکلات قلبی عروقی شود، لازم است فرد درمان های بیشتری دریافت کند. ارتباط بین کاوازاکی و کرونا چیست؟ تئوری هایی مبنی ...
رفع پینه پا با روغن نعنا فلفلی
قطره عصاره ی روغنی نعنا فلفلی نیز به ترکیب اضافه کنید. سپس پوست پاها را با این خمیر لایه برداری کنید و در نهایت شستشو داده و خشک کنید. پاها را با روغن زیتون ماساژ دهید ماساژ باعث تحریک گردش خون می شود، استرس و فشارهای روحی را کاهش داده و احساس آرامش در عضلات و بدن ایجاد می کند. اگر نمی توانید به سراغ ماساژهای بیرون بروید، خودتان دست بکار شده و پاهایتان را با ...
خواص بی نظیر جوزهندی
معده درد و التهاب یا سوءهاضمه 3 تا 5 قطره این روغن همراه با یک قاشق غذاخوری عسل به طور ناشتا میل شود. بی نظمی و درد قاعدگی را رفع می کند. تقویت کننده ذهن است. بدن را آرامش می دهد و سبب افزایش گردش خون می شود. روغن آن از جمله ترکیبات مهم بیشتر داروهای تسکین دهنده سرفه است. ضمن این که در درمان سرماخوردگی نیز موثر است. برای درمان آسم مفید است. اضطراب و افسردگی را رفع می کند ...
کاهش ورم بدن درحاملگی
انگشتان پا را به طرف ساق پا خم کنید تا عضلات ساق پا کشیده شوند. مچ پاها را بچرخانید و انگشتان پاهایتان را تکان دهید. - بین نشستن ها و ایستادن های خود استراحت کنید. قدم زدن حتی در یک مسافت کوتاه باعث به جریان افتادن خون می شود. - هر وقت که توانستید کمی دراز بکشید. هنگام خواب یا دراز کشیدن، روی پهلوی چپ خود قرار بگیرید. - لباس های راحت و مناسب بارداری بپوشید. - کفش های راحتی ...
چگونه ازپا های خودبهترمراقبت کنیم؟
تان را خشک کنید و سپس جوراب بپوشید. ناخن های پاهای تان را به طور مرتب کوتاه کنید، اما آن ها را بیش از اندازه کوتاه نکنید، زیرا کوتاهی بیش از اندازه باعث فرو رفتن ناخن در گوشت انگشتان می شود. از مرطوب و نرم بودن پوست پا مخصوصا در کف آن مطمئن شوید. خشکی پوست پا احتمال عفونت را افزایش می دهد. لوسیون های مناسب به پای تان بزنید، بعد از حمام پا ها به خصوص بین انگشتان را به خوبی خشک ...
تاکتیک های جدید حمله کرونا
پیش بینی تر از یک مشکل تنفسی ساده است. این ویروس معمولا به ریه ها حمله می کند، اما می تواند به هر عضوی از مغز تا انگشتان پا نیز آسیب بزند. بسیاری از پزشکان، متمرکز بر درمان واکنش های التهابی ناشی از ویروس و همچنین ظرفیت آن در ایجاد لخته های خون هستند. بانک اطلاعاتی سازمان بهداشت جهانی هم اکنون بیش از 14 هزار و 600 مقاله درباره کووید- 19 را فهرست کرده است. حتی آژانس های بهداشت عمومی دنیا ...
دوچرخه ثابت چه فوایدی برای زنان دارد؟
به صورت منظم و روزانه تمرین دوچرخه ثابت انجام بدهید. همچنین استفاده منظم از دوچرخه ثابت در طولانی مدت با تقویت قلب قدرت پمپاژ خون توسط این اندام داخلی بدن را افزایش داده و در نتیجه عملکرد قلب و عروق را بهبود می بخشد. به سلامت استخوانها کمک می کند تمرین با دوچرخه ثابت به سلامت ، رشد و استحکام مفاصل پا مثل مفاصل ران، قوزک پا، زانو و مچ پا کمک می کند. کارشناسان توصیه می کنند حتما ...
چغاله بادام برای چه کسانی مضر است؟
اکسیدان چغاله بادام غنی از آنتی اکسیدان است که می تواند با دفع سموم بدن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شود. بنابراین برخی از بیماری ها و عفونت را می توان با استفاده از چغاله بادام رفع کرد. جلوگیری از سرطان معده چغاله بادام دارای ترکیبات اسیدی است که مانع از آسیب به بافت معده و بروز سرطان می شوند. البته این میوه نوبرانه دارای مقدار کمی ویتامین C است. تقویت لثه ...
افراد در کشور ما از وضعیت سلامت شان آگاهی ندارند
لخته شدن خون در مغز باعث پاره شدن رگ ها می شود. برای مثال سکته قلبی به یکباره باعث لخته شدن خون در قلب شده که عارضه ای بدون علامت است و مرگ آنی را سبب می شود. به گفته او 20 درصد مبتلایان به کرونا به شکل آنی فوت می کنند. خسرونیا تاکید کرد: افراد در کشورهای پیشرفته هر 6ماه یا یکسال یکبار تحت آزمایش و بررسی های بهداشتی قرار می گیرند. در آن کشورها افراد از بیماری خود مطلع هستند. ...
10 خطر خوردن بستنی که نمی دانستیم!
ها نمی رسد و باعث حس خواب رفتگی در دست و پا و کاهش شفافیت ناخن ها می شود. غلظت خون و انقباض عروق می تواند به تورم و کبودی پا ها نیز منجر شود، زیرا در این شرایط خون نمی تواند به راحتی به سمت قلب بازگردد. 10. ایمنی را تضعیف می کند نوشیدن آب سرد و مایعات خنک بعد از غذا باعث ساخت مخاط اضافه در بدن می شود. در این حالت عملکرد سیستم ایمنی کاهش پیدا می کند. ...
فواید و عوارض تمام داروها
خطر مرگ همراه باشد. این گزارش صرفا جهت آشنایی بیشتر شما با تمامی داروها تهیه شده است. دارو برای کاهش اسپاسم عضلات داروی فشار خون داروی پوکی استخوان داروی حملات تنفسی داروی اختلالات اضطرابی گیاه ضد دیابت داروی مشکلات گوارشی داروی ضد عفونت داروی سرطان تخمدان داروی برای روان پریشی و مشکلات روانی داروی حساسیت پوستی داروی برای ...
انواع سوختگی و درمان مناسب آن
...> برخی سوختگی ها همراه با عفونت هستند. نشانه های عفونت شامل: درد زیاد، قرمزی، تب، ورم و یا ترشح می باشد. اگر عفونت رخ دهد، باید به پزشک مراجعه کنید. از یخ استفاده نکنید. استفاده از یخ بر روی محل سوختگی باعث می شود که بدن فرد بسیار سرد شود و موجب تخریب بیشتر زخم شود. از مالیدن سفیده تخم مرغ، کره و یا خمیردندان بر روی محل سوختگی خودداری کنید، زیرا این ها باعث عفونت می شوند. ...
علائم ظریف حمله قلبی که زنان هرگز نباید نادیده بگیرند
حمله قلبی چیست؟ برای اینکه بتوانید تشخیص دهید چه اتفاقی برای شما می افتد، مهم است که ابتدا بفهمید که حمله قلبی دقیقاً چیست. دکتر ارین دونلی میشی می گوید: اساساً آنچه اتفاق می افتد این است که شریان های قلب قادر به تأمین جریان خون کافی برای عضلات قلب نیستند و معمولاً این به دلیل آترواسکلروز است، پلاکی که در عروق ایجاد می شود. اگرچه پلاک به طور طبیعی با گذشت زمان ساخته می شود، اما هنگامی ...
همه چیز درباره کم خونی
از عوامل مانند: مصرف مواد غذایی فاقد آهن، مصرف بیش از اندازه چای، قهوه و شیر کاکائو که باعث محدودیت در جذب آهن می شوند، برخی اختلالات گوارشی، مصرف دارو هایی مانند آنتی بیوتیک ها باعث کم خونی افراد می شوند. کم خونی چه علائمی دارد؟ از علائم کم خونی می توان به مشکل در تمرکز، خستگی و خواب آلودگی بیش از اندازه، شکننده شدن مو و ناخن، سرگیجه و سردرد، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها ...
اینفوگرافی؛ 4 شیوه مهم برای تقویت قلب
برخی کارها در زندگی روزمره می توان قلب را تقویت کرد و از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کرد. نقش فاکتور های تغذیه ای در تأمین سلامت ترک مصرف دخانیات، انجام ورزش های هوازی، تعادل در رژیم غذایی و کنترل استرس از عواملی هستند که قلب را تقویت می کند؛ بیماری قلبی عروقی یکی از مهم ترین عوامل تهدید کننده زندگی در جوامع بشری است، به طوری که علت 70 درصد مرگ و میر افراد بالای 75 سال و علت 25 ...
9 خاصیت شگفت انگیز روغن زیتون برای پوست، مو و ناخن ها
.... • یک جفت جوراب تمیز به پا کنید و سپس به رختخواب بروید. • این کار را چند روز تکرار کنید تا ترک های پاشنه پای شما به طور کامل بهبود یابد. 7. تقویت ناخن های شکننده روغن زیتون همچنین به دلیل داشتن ویتامین E.، درمانی خوبی برای ناخن های ضعیف و شکننده است. خاصیت مرطوب کنندگی آن به ترمیم ناخن ها کمک می کند و باعث می شود کوتیکول ناخن ها نرم و قوی باشند. ...
دلایل کرامپ های عضلانی چیست؟
...> اگر کرامپ عضلانی حین ورزش یا در نتیجه یک فعالیت بدنی رخ داده است، ابتدا، فعالیتی که انجام می دهید را متوقف کنید. سپس، استفاده از یک پد گرمایی که به شل شدن و آرامش عضلات کمک کرده و درد را تسکین می دهد، ممکن است مفید باشد. افزون بر این، شما می توانید ماساژ موضع با یخ را مد نظر قرار دهید که ممکن است به تسکین هرگونه درد کمک کند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ برای بیشتر ...