درمان تیرگی و کبودی دور چشم - ناطقان
سایر خبرها
حفظ سلامت در دوران یائسگی
نزدیک دوره یائسگی گرمایی ناگهانی در بدن خود حس می کنند که در قسمت بالایی بدن منتشر می شود و معمولاً با گر گرفتگی، سرخ شدن صورت و تعریق همراه است. این نشانه ها در بیشتر بانوان به صورت خفیف و در برخی به طور شدید رخ می دهد. قاعدگی های نامنظم، درد سینه، تکرر ادرار، مشکل در خواب، تغییرات خلقی و روحی، پوست، چشم و دهان خشک، احساس خستگی، افسردگی، وسواس، سردرد، درد ماهیچه ها، اضافه وزن و ریزش مو، از دیگر ...
کی بخوابیم کی بیدار شویم؟
به پوست آسیب می رساند نیستید و به د لیل اینکه بد ن شما د ر طول شب مجبور به حفاظت از پوست نیست می تواند به جای آن بازسازی را مؤثر تر انجام د هد؛ بنابراین حتماً قبل از خواب صورت خود را کاملاً از آلود گی های محیطی و لوازم آرایش پاک کنید. استفاد ه از پاک کنند ه های ملایم د ر رفع آلود گی ها بسیار مؤثر است. آرایش چشم ها را کاملاً پاک کنید. حتما مواد شیمیایی و آرایشی مثل ریمل باید از مژه ها پاک شود. ...
6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست
در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف آرایشی استفاده می کنید. با این وصف به نظر نمی رسد که احساس خوبی در مورد پوست خود داشته باشید. در این مقاله 6 راز طبیعی برای داشتن پوستی نرم، صاف و زیبا ارائه شده است. 1-آیا نحوه ی زندگی شما پوستتان را تخریب می کند؟ عدم تعادل در زندگی شما ...
فواید وضرر های خوابیدن زیاد چیست؟
به گزارش صدای ایران - میشه دلیل خواب آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد که می تواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی کنید. مطالعات نشان می دهند افرادی که بیش از حد می خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند. خواب فرآیندی است که طی آن بدن به آرامش ...
بهترین غذا ها برای خنک کردن بدن
نتیجه برای خنک شدن بیشتر عرق خواهید کرد. تبخیر عرق، باعث کاهش دمای پوست می شود. در تابستان، همراه با غذا های حاوی پروتئین، آناناس بخورید. مصرف پروتئین باعث احساس گرما می شود، چون بدن برای هضم آن به انرژی زیادی نیاز دارد. اما آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که هضم پروتئین را برای بدن راحت تر می کند. آب نارگیل نیز دارای قند بسیار محدود و البته پتاسیم فراوان است. پتاسیم باعث حفظ الکترولیت های بدن می شود و به احساس خنک بودن کمک می کند. متانول موجود در نعناع نیز باعث احساس خنکی می شود. حتی مصرف نعناع خیلی زودتر از نوشیدن آب ممکن است حس تشنگی را برطرف کند. ...
استرس متهم شماره اول ضعف سیستم ایمنی
رشد مجدد موها منتج شوند را ارائه کند. کاهش ایمنی تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که از نمونه های کوچک مانند سرماخوردگی تا موارد جدیتر مانند آنفلوآنزا را شامل می شود. برای کمک به مقابله با آثار استرس، خواب کافی و با کیفیت بالا، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم متشکل از میوه ها، سبزیجات ...
چند روش ساده برای تقویت قوای جنسی!
جنسی شما اثر می گذارد. رژیم غذایی ناسالم و عدم ورزش کافی سبب می شود تصویر بدی از خود داشته باشید. همین امر بر کیفیت رابطه جنسی شما اثر می گذارد. برای تقویت قوای جنسی باید تمرکز خود را از روی نقاط ضعف تان بردارید و بر اعتماد به نفس خود تمرکز داشته باشید. همین امر سبب می شود رابطه جنسی لذت بخشی را تجربه کنید. ریلکس کنید و استرس را از خود دور کنید مهم نیست بدن شما ...
راه های افزایش قدرت باروری
توانید به این هدف برسید و زودتر بچه دار شوید. راهکارهایی که به شما ارائه می دهیم، از رژیم غذایی و ورزش گرفته تا فهمیدن چگونگی سیکل تخمک گذاری و باورهای اشتباه، می توانند اطلاعات واقعاً مفیدی در اختیارتان قرار دهند که کمکتان می کند بدنتان را برای انعقاد نطفه، در بهترین شرایط ممکن قرار دهید. تلاش برای باردار شدن می تواند چالش برانگیز باشد اما فراموش نکنید که مهم نیست در نهایت از چه ...
5 راه ساده برای داشتن مو های سالم
خودتان را از آب محروم نکنید. در صورتی که بدن شما از نظر فلز روی ضعیف باشد، می توانید از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید. امگا3 افزایش میزان دریافت اسید های چرب امگا 3 ممکن است باعث تحریک فولیکول های مو و غدد سبابه شود. اگرچه این کار باعث رشد مو های شما نمی شود، اما می تواند سلامت پوست سر را بسیار بالا ببرد. امگا3 در ماهیان آب سرد مانند سالمو، ساردین و شاه ماهی وجود ...
ورزش برای رفع سلولیت ران
دفعی بدن را اسیب می رساند. قرص های رژیمی، قرص های خواب آور و قرص های ادرار آور، همه میتوانند سبب چاقی ران ها شوند. ورزش نکردن مدام یکجا نشستن هم به این عارضه کمک می کند. ورزش، بسیاری خطرات را برای سلامتی شما کاهش می دهد و سبب می شود که کم تر به آن عارضه دچار شوید. ورزش قدرت عضله ها را بالاتر برده و سیستم گردش خون را تنظیم می کند و سلامتی عمومی بدن را بالا تر می برد. ...
نکاتی در رابطه با پیشگیری از ریزش مو
نتایج به نتایج خوبی منجر می شود.علاوه بر این ، شما می توانید ماساژ پوست سر خود را با برخی از روغنهای اساسی تکمیل کنید. می توانید با انواع روغن های گیاهی به خصوص روغن نارگیل, روغن زیتون و روغن بادام تلخ پوست سر خود را به مدت 3 یا 5 دقیقه ترجیحاً قبل از خواب ماساژ دهید. استرس خود را مدیریت کنید استرس تقریباً در تمام جنبه های سلامت شما تأثیر می گذارد. علاوه بر این ، موهای شما نسبت ...
بلافیل چیست؟
ناحیه تزریق جدا پرهیز کنیم. - در طی سه هفته نخست تزریق استفاده از استحمام های طولانی مدت ؛سونای خشک و بخار ممنوع می باشد. - پس از تزریق انجام ورزش های شدید بدنی ممنوع است. - در موقع خواب با قرار دادن چند بالش سر را بالاتر از بدن نگهداشته و از خوابیدن به پشت و مواجهه صورت با بالش پرهیز کنید. - تا 24 ساعت پس از تزریق از کرم های ضد افتاب و لوازم آرایشی استفاده نکنیم. - در صورت تجویز داروهای آنتی بیوتیک آنها را به صورت منظم و با دستور پزشک استفاده کنید. ...
4 راه تقویت سیستم ایمنی بدن
با وجود افزایش شمار مبتلایان، ممکن است شما نیز بخواهید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. علاوه بر افراد سالخورده، افرادی که دچار نقص سیستم ایمنی بدن می باشند نیز در معرض خطر جدی ابتلا به ویروس کرونا قرار دارند. متأسفانه رفتارهایی که الان بسیاری از ما درگیر آن هستیم مانند کمبود خواب و استرس بیش از حد نیز باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند، اما خبر خوب این است که روش های زیادی برای تقویت ...
سخت تر شدن لاغری با استرس کرونا!
یکی از مهم ترین این هورمون ها کورتیزول است که ترشح اش در بدن اغلب ما افزایش چشمگیری داشته است. استرس های ناشی از کاهش امنیت شغلی، احساس خطر درگیرشدن خودمان، اطرافیان و کودکان و ماندن در خانه و عدم امکان تفریح و مسافرت به ترشح هر چه بیشتر هورمون کورتیزول (معروف به هورمون استرس) در بدن ما دامن زده است. به محض این که نگران می شوید، هورمون کورتیزول در خون شما ترشح شده و احساس گرسنگی به شما ...
7 نوع لوبیا با ارزش غذایی بالا برای جایگزینی با گوشت
مغذی مورد نیاز برای زندگی است. پروتئین ها ساختمان اصلی بدن شما هستند که برای ساختن ماهیچه ها، تاندون ها، اندام ها و پوست و همچنین آنزیم ها، هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی و مولکول های مختلف ریز مورد استفاده قرار می گیرند. بدن انسان به 20 اسیدآمینه مختلف احتیاج دارد که 11 مورد آن ها غیرضروری بوده و توسط بدن تولید می شوند، اما اسید های آمینه ضروری باید از طریق مواد غذایی به بدن وارد شود ...
نشانه های افسردگی پس از زایمان چیست؟
گردن قرار گرفته است به تنظیم متابولیسم بدن(اینکه چطور بدن شما انرژی را از غذایی که می خورید می گیرد و ذخیره می کند کمک می کند. اگر تیروئید شما هورمون کافی تولید نکند شما احساس خستگی، سستی و افسردگی می کنید. علاوه بر تغییرات سطح هورمونها، میزان خون بدن شما، فشار خونتان، دستگاه ایمنی و متابولیسم بدنتان همگی پس از تولد کودک تغییر می کنند. این تغییرات می تواند بر اینکه شما به لحاظ فیزیکی و ...
اضطراب و کرونا و سگ در حال حمله!
شکل مجازی مشاوره می دهد؛ برای اضطراب من توصیه های عجیبی کرد که من می خواهم آن را خدمت شما به اشتراک بگذارم. به او گفتم مدام در خواب دندان هایم را به هم می سایم و دندان قروچه می کنم. مشاور مدرسه گفت: اضطراب، مثل یک سگ درحال حمله است. اگر فرار کنی به دنبالت خواهد آمد و به تو حمله می کند. در برابر اضطراب باید نشست و به چشم های سگ خیره شد. قبل تر هم در جایی خوانده بودم که سگ ها بو می کشند و می فهمند ...
خواص روغن هسته انگور
پوست شما را بهبود بخشد. عوارض استفاده از روغن انگور : قبل از استفاده از روغن انگور روی صورت خود ، روی بخشی از پوست خود که کمتر دیده می شود ، آزمایش لکه انجام دهید. 24 ساعت بعد از آزمایش نقطه صبر کنید تا مطمئن شوید که هیچ واکنشی به روغن ندارید و پوست شما قادر به تحمل آن است. روغن انگور را می توان در پخت و پز استفاده کرد. با این حال ، ممکن است روغن انگور در موارد زیر ناامن باشد : افراد مبتلا به مشکلات خون کسانی که قرار است جراحی کنند افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند ، مانند وارفارین یا آسپرین ...
مزوژل چیست و چه کاربردی دارد
به گزارش شیعه نیوز ، مزوژل یکی از بهترین روش های درمانی برای برطرف کردن مشکلات پوستی نواحی اطراف چشم می باشد. مزوژل ژلی حاوی اسید هیالورونیک، کوآنزیم ها، مواد معدنی، اسید های آمینه، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست که در پروسه ی مزوتراپی مورد استفاده قرار می گیرد. اسید هیالورونیک از مهم ترین عناصر مزوژل است. اسید هیالورونیک نوعی قند است که به طور طبیعی در پوست ما وجود دارد و آب را در خود حفظ کرده و ...
ترک سیگار؛ روش های فوق العاده برای ترک سیگار
سیگار می کشند با آن ها صحبت کنید: این اقدام می تواند دوستی آن ها را تحت تأثیر قرار دهد و آن ها را به ترک سیگار تشویق کنید. عوارض منفی سیگار را به صورت محسوس به فرزندان خود نشان دهید: مانند اشاره به بوی بد دهان و رنگ دندان ها و ظاهر ناخن ها. در خانه خود یک سیاست بدون دود را به اجرا دربیاورید: اجازه ندهید هیچکس در خانه شما از سیگار یا سیگار های الکترونیکی استفاده کند. ...
آیا شما هم صبح ها استرس میگیرید
در شما کمک کند هدف از ورزش کردن دست کم پنج روز در هفته به مدت 30-45 دقیقه در هر جلسه است. 7. عادات خوب خوابیدن داشته باشید : به این مسئله ی مهم بارها در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم و میدانید که خوابیدن مناسب برای سلامتی روحی و جسمی بسیار مهم است، زیرا مشکلات خواب باعث ایجاد شکایاتی از جمله سردرد، کاهش انرژی، مشکلات در حافظه کوتاه مدت، تحریک پذیری و اضطراب در ...
تکنیک های موثر برای خوابیدن در 10 ثانیه
به مشکلی برای بدخوابیدن تبدیل می شود. استفاده از دارو های خواب آور هم به دلیل عوارض و وابستگی های یعدی راه حل مناسبی نیست. خبر خوب آن که مطالعات پزشکی که توسط دکتر دبورا واترسپون در سال 2019 انجام شده نشان می دهد شیوه هایی برای خوابیدن و زود خوابیدن، وجود دارد، که با کمی تمرین می توان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این ترفند ها واقعا مثل کلید خاموشی بدن عمل می کنند. سریعترین ...
مهم ترین علل ریزش مو در خانم ها چیست؟
تجویز کند تا عارضه ی جانبی ریزش مو نداشته باشد. شوره سر یا پسوریازیس پوست سر وقتی پوست سر ملتهب می شود و خارش دارد، طبیعی است که وسوسه شوید آن را بخارانید؛ اما این کار ممکن است سبب ریزش مویی بیشتر از حد نرمال شود. شوره سر، به سادگی درمان می شود، زیرا شما می توانید با دارو هایی مانند شامپو های حاوی پریتیون زینک یا مواد لایه بردار آن را برطرف کنید. اما عوارض دیگری نیز می ...
جوانسازی پوست رازها و نیازها
: خط پیشانی (خط افقی) خط اخم ابروها (عمودی) خطوط دور چشم خط خنده (دور لب ها) روش های درمان و جوانسازی چین و چروک جوانسازی پوست با لیزر یکی از روشهایی است که برای خطوط چین و چروک صورت پیشنهاد می شود. همچنین تزریق بوتاکس از روش های جوانسازی است که در سالهای اخیر بسیار رایج شده است. بوتاکس نوعی سم است که سلول ها را ثابت نگه می دارد. از ...
علت خشکی و سوزش چشم چیست؟
بیشتر در معرض آلودگی و عوامل محیطی باشید که این امر می تواند چشم شما را تحریک کرده و موجب خشکی چشم هایتان شود. همچنین آلودگی می تواند پوست و موی شما را تحت تاثیر قرار دهد. راه حل: خوشبختانه، چند راه برای جلوگیری از خشکی چشم ایجاد شده توسط محرک های محیطی وجود دارد. استفاده از مرطوب کننده محیط تاثیری موثر بر خشکی چشم دارد. دکتر مورا می گوید: من دوست دارم اسانس اسطوخودوس یا لیمو ...
چه چیز هایی به چشم آسیب میرساند؟
طور مستقیم، سعی کنید اطراف چشم را مالش بدهید. ” دست و انگشتان را بر روی لبه مداری دور چشم قرار دهید و مالش دهید. این حالت نیز حس خوبی به شما می دهد، اما بی خطر است. 3: دست زدن به چشم قبل از شستن دست ها به طور متوسط انسان ها تقریبا 16 بار در ساعت صورت خود را لمس می کنند. در این حالت به احتمال زیاد دست و انگشتان کثیف شما در تماس با چشم ها قرار خواهد گرفت و باکتری ها و ویروس ها ...
حجامت باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
روانی (استرس، غم و ...)، ورزش متعادل متناسب با مزاج، مناسب بودن هوا و محیط پیرامونی، و تنظیم ورودی ها و دفعیات بدن، همه و همه باید در بهترین حالت خود قرار بگیرند تا فرد سیستم ایمنی قوی ای به دست آورد. گفتن این نکته ضروری است که رعایت همه این موارد با هم ما را به هدف می رساند و تنها رعایت کردن یک مورد نتیجه مورد نظر را حاصل نمی کند. برای به دست آوردن یک سیستم ایمنی قوی ما ناچاریم که سبک ...
لیزر موهای زائد بدن راه آسان و فوق العاده ای برای رفع دائمی موهای زائد
موهای زائد بدنتان داشته اید. احتمالاً پودرها و یا کِرم های موبر، تیغ های ژیلت صابوندار و با موم ها و یا ورق های اپیلاسیون را امتحان کرده اید. این روش ها هرکدام دردسرهای خاص خودشان را دارند و ممکن است منجر به ایجاد حساسیت پوستی و یا جوش ها ریز در سطح پوست شما شوند. ضمن اینکه ماندگاری زیادی هم با این روش ها بدست نمی آید و موها از همان هفته اول بعد از اصلاح دوباره شروع به رویش می کنند. ...