سبزی معطر و شگفت انگیز برای مبارزه با سندروم روده تحریک پذیر - بهداشت نیوز
سبزی معطر و شگفت انگیز برای مبارزه با سندروم روده تحریک پذیر
سایر منابع:
سایر خبرها
مدفوع بیش از حد بدبو از دلایل تا پیشگیری
شرایط خودایمنی است که می تواند موجب بروز التهاب در روده شود. در صورت ابتلا به این بیماری، مصرف برخی مواد غذایی می تواند محرکی برای ملتهب شدن روده باشد. افراد مبتلا به بیماری التهابی روده اغلب از اسهال یا یبوست بسیار بدبو شکایت دارند. همچنین، افراد مبتلا به این بیماری نفخ و باد شکم پس از مصرف برخی مواد غذایی را تجربه می کنند. باد شکم ناشی از این شرایط نیز ممکن است بوی بسیار بدی داشته باشد ...
تشخیص و درمان سندروم قوس دردناک
.... در پایان درمان باید تمرینات پلیومتریک و خاص ورزشی شروع شود. آموزش بیمار، حفظ حرکت مناسب، استحکام و انعطاف پذیری و درک خوب از آسیب شناسی همواره مورد تاکید قرار گرفته است. همچنین بیمار باید با استفاده از تکنیک های مناسب گرم کردن و قدرتی، درک درستی از برنامه ی ورزشی در خانه داشته باشد. سندروم قوس دردناک و علامت گیرافتادگی شانه سندرم گیرافتادگی شانه چیست؟ سندرم ...
آلو خشک و این همه خواص و فایده
کاهش وزن میباشد ؛شما میتوانید آلو خشک یا بخارا را به عنوان یک میان وعده مغذی به تنهایی یا با غلات،در سالاد ها یا حتی ترکیب با مخلوط های دیگر استفاده کنید. مزایای سلامتی این دو آلو یعنی آلو خشک و آلو بخارا : کاهش وزن با آلو خشک و بخارا : در یک مطالعه توسط دانشگاه روان شناسی بهداشت و جامعه،در مورد افرادی که اضافه وزن دارند و از این میوه استفاده کرده اند نشان داد که در یک ...
4 دمنوش گیاهی برای آرامش اعصاب
دراین مقاله بررسی شدند، سابقه مصرف طولانی در طب سنتی و در مناطق مختلف جهان را دارند و تاثیر آنها بر بهبود عملکرد ذهنی، خلق و خوی، خواب و در نتیجه آرامش اعصاب شناخته شده است. این دمنوش ها به طور گسترده ای توسط اکثر متخصصان گیاه شناسی و محققان طب سنتی مورد تایید واقع شده اند و به نظر می رسد که برای درمان اضطراب خفیف تا متوسط، استرس و نشانه های بسیاری از بیماری های اعصاب مفید هستند. لینک کوتاه کپی لینک ...
خواص و فواید روغن بادام برای درمان و زیبایی
. روغن بادام شیرین حاوی مقادیر بالای روی است که باعث درمان شکنندگی ناخن ها و لکه های سفید روی ناخن می شود. این روغن همچنین حاوی مقادیر قابل توجه ویتامین B و آهن است که باعث سلامت ناخن می شود. هر شب قبل از خواب یک قطره روغن بادام را گرم کنید و آن را بر روی ناخن بمالید و بگذارید یک شب بماند. برای یک ماه هر روز از این روش استفاده کنید تا ناخن های سالم تری داشته باشید. خواص ...
خواص خوردن شیر زردچوبه قبل از خواب
ضد التهابی برای درمان التهاب های معمول، و نیز شرایط سخت تر مانند آرتریت، بیماری التهابی روده، پانکراتیت و بسیاری موارد دیگر است. پس از نوشیدن یک لیوان شیر "طلایی"، کورکومین موجود در نوشیدنی، آنزیم های خاصی را که باعث التهاب بدن شما می شود را کاهش می دهد و میزان تورم شما را کاهش می دهد. 3. افزایش توانابب بدن در مبارزه با باکتری شما یک افزایش آنتی بیوتیکی دریافت خواهید داشت ...
5 دارویی که می توانید بدون نسخه دریافت کنید اما نباید با هم مصرف شوند
...، برای درمان تهوع ناشی از حرکات وسایل نقلیه از داروهای غیر خواب آور استفاده کنید که حاوی ترکیبات فعال مکل زین باشند. 4.جفت خطرناک: داروهای ضد اسهال و مکمل های کلسیم محصولات حاوی لوپرامید ازقبیل ،Imodium درمان کننده ی اسهال هستند. اما اگر آنها را در کنار مکمل های کلسیم مصرف کنید، مشکل شما معکوس خواهد شد. دیوس می گوید کلسیم موجب سفت شدن مدفوع می گردد، بنابراین مصرف ...
6 کور کننده مهم اشتها چیست؟
هضم غذا ها تاثیر فراوانی دارند و مارچوبه یکی از این غذا ها است. این گیاه منبع اینولین؛ فیبر ویژه ای است که به افزایش باکتری های خوب روده کمک می کند و باعث هضم موثرتر غذا ها می شود. مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند. هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز ...
اصلی ترین علامت حساسیت به پنی سیلین
...> تحقیقات نشان می دهد که حساسیت به پنی سیلین هنوز به طور کامل ارائه نشده است که این مشکلات می تواند در نتیجه استفاده از درمان های آنتی بیوتیکی بیش از حد گران و یا نامناسب باشد . بنابراین یک تشخیص دقیق برای آلرژی به پنی سیلین مورد نیاز است تا تضمین کند که این درمان می تواند بهترین گزینه برای آینده فرد باشد . دیگر آنتی بیوتیک ها مشخصا آن هایی هستند که دارای خواص شیمیایی شبیه به پنی سیلین می باشند و ...
زیر دلم درد گرفت، 26 علت!
.... آزمایش های ویژه خون برای سرطان تخمدان نیز انجام می شود. معاینه اندوسکوپی - اگر علت درد کولون مشکوک باشد، ممکن است معاینه روده انجام شود. سی تی اسکن - این روش یک اسکن توپوگرافی کامپیوتری است که می تواند ناهنجاری های شکمی را تشخیص دهد. سونوگرافی - می تواند علل مربوط به ادرار را بررسی کند. درمان درد زیر دل در زنان - شایع ترین درمان درد زیر دل در زنان استفاده از یک پد حرارتی یا کیسه ...
علت آپاندیس چیست
دارید ، بلافاصله تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرید . زیرا تشخیص و درمان به موقع این بیماری بسیار اهمیت دارد . هیچ چیزی نخورید ، ننوشید و از هر گونه قرص ضد درد ،آنتی اسید ، مسهل و پد های گرم کننده دوری کنید، زیرا می تواند باعث پارگی آپاندیس ملتهب شود. آپاندیسیت چگونه تشخیص داده می شود؟ تشخیص آپاندیسیت ممکن است گمراه کننده باشد. اغلب علائم این بیماری مبهم یا بسیار شبیه سایر بیماری ها ...
دلیلی خوب برای آنکه سیب زمینی شیرین بخورید
سلامت نمناک در بحث خواص سیب زمینی شیرین عنوان کرده است استحکام حاصل از فیبر از یبوست و تشکیل اسید حاصل از آن جلوگیری می کند، در نتیجه احتمال زخم را کاهش می دهد. خاصیت ضد التهابی و تسکین دهنده آنها باعث کاهش درد و ترمیم التهاب زخم نیز می شود. از کمبود آب بدن جلوگیری می کند فیبر یا زبری موجود در سیب زمینی های شیرین به بدن کمک می کند تا آب را حفظ کند. این باعث حفظ تعادل آب در بدن ...
عرق سرد ؛ علت ، علائم و نحوه درمان آن
شما را در حالی که در خواب است خنک کند. سعی کنید استراحت کنید: یکی از دلایل ایجاد عرق سرد استرس و اضطراب است. بهترین کار برای از بین بردن استرس قبل از خواب، کتاب بخوانید، آهنگ ملایم گوش دهید. درمان عرق سرد اگر از عرق سرد رنج می برید، راه هایی برای مقابله با آن وجود دارد. به یاد داشته باشید که اغلب، عرق سرد، مسئله اصلی نیست، بلکه نشانه ای از یک مشکل بزرگتر ...
7 روش طبیعی متعادل سازی هورمون ها
از چربی های ضد التهابی و سالم شامل: روغن نارگیل، آووکادو، کره گیاهی و ماهی قزل آلا است. مصرف روغن نارگیل بسیار فراوان است - برای مثال روغن نارگیل (یا خامه / شیر) دارای اثرات ضد باکتریایی و چربی سوزی است. فواید آووکادو شامل بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب، کنترل اشتها و کمک به دریافت میزان کافی فیبر روزانه و مواد مغذی مانند پتاسیم است. تغذیه ماهی قزل آلا همچنین مفید است: این یکی از بهترین ...
علائم کمبود ویتامین ها در بدن
...، قرمز شدن زبان، شکاف و ترک در داخل دهان و احساس سوزن سوزن شدن در دست و پاها. ب 6 و ب 12: خستگی، کم خونی، ضعف، رنگ پریدگی، تنگی نفس، سرگیجه، احساس درد در دست و پاها، ضعف عضلانی، از دست دادن رفلکس، واکنش نشان دادن و سردر گمی، کاهش وزن و افسردگی. برای درمان کمبود این ویتامین، خوب و ساده تر است که ویتامین B مصرف کنید، که حاوی تمام اجزای ضروری B ها باشد. ...
طرز تهیه پای هلوی خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، قبل از تهیه پای هلوی خوشمزه ابتدا با برخی خواص این میوه خوشمزه تابستانی آشنا شوید مخصوصا در این شرایط کرونایی که حسابی برای همه لازم است. هلو یک میوه فوق العاده مفید برای سلامت و زیبایی پوست است و می تواند یک لاغر کننده هم باشد. روده ها و دستگاه گوارش هم با مصرف هلو به نوعی پاک سازی می شوند. هلو برای بازگرداندن آرامش ذهن و درمان بی قرار بودن مفید است ...
روش پخت آسان کباب مرغ با طعمی بی نظیر
مرغ و ماهی را به جای گوشت قرمز توصیه می کند. این سازمان توصیه می کند که مصرف مرغ یا ماهی نیز باید در حد معمول باشد چرا که مصرف بیش از اندازه آن نیز می تواند باعث پیشرفت بیماری قلبی شود. 7. درمان سرماخوردگی معمولی خوردن سوپ مرغ گرم باعث درمان سرماخوردگی و علائمی مانند گرفتگی بینی و گلودرد می شود. 8. ضد افسردگی طبیعی مرغ مانند بوقلمون، سرشار از اسید آمینه ...
صبحانه بخورید تا یبوست نگیرید!
تحرک بدنی، مقاومت در دفع مدفوع، استرس یا اضطراب، مصرف دارو های ضد درد، سندرم روده تحریک پذیر، اختلال در مصرف مواد غذایی، بارداری، مشکلات عصبی، سرطان کولون، بیماری ام اس، دیابت، سکته قلبی و ... از دیگر عوامل ابتلا به یبوست هستند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر به طور ناگهانی به یبوست همراه با درد و کرامپ شکمی شدید، وجود خون در مدفوع، کاهش وزن شدید، درد زیاد در زمان دفع مدفوع و تغییر چشمگیر اندازه، شکل و قوام مدفوع دچار شدید، باید به پزشک مراجعه کنید. ...
اگر معده ضعیفی دارید، این 12 غذای زودهضم را امتحان کنید
خود را قوی کرده و جلوی هرگونه دلدرد را بگیرید. در ادامه این غذا ها را نوع بیماری ای که در آن مؤثر هستند را به شما معرفی خواهیم کرد تا بتوانید به سادگی از شر دلدرد رهایی یابید. 1. زنجبیل: تهوع و استفراغ 2. بابونه: استفراغ و ناراحتی روده 3. نعناع: سندروم روده تحریک پذیر 4. شیرین بیان: سوءهاضمه و جلوگیری از زخم معده 5. تخم کتان: یبوست و درد معده 6. پاپایا ...
ادویه هایی که بیش از یک ادویه فایده دارند
التهابات را بهبود دهد. در مطلب خواص میخک به صورت گسترده و کامل در مورد این داروی معجزه آسای گیاهی گفتیم. میخک به عنوان ادویه پلویی استفاده می شود و عطر دلپذیری دارد .میخک خاصیت بی حس کنندگی دارد و برای کاهش درد دندان، درمان سرفه ، سرماخوردگی و سوء هاضمه، نفخ معده و روده به کار می رود. شیرین بیان به دلیل خاصیت ضد التهابی درد و التهاب را کاهش می دهد، اما اگر بیماری قلبی، دیابت ...
علائم ناشی از گاز روده در کودکان
، اما همچنان ممکن است بیماری یا مشکل خاصی را نشان دهد؛ مانند تحمل ناپذیری لاکتوز، سندرم روده تحریک پذیر، سوء جذب مواد مغذی و بیماری سلیاک. خوش بختانه کودکان بزرگ تر می توانند علائمی که مشاهده می کنند (مانند نفخ، اسهال، درد شکمی و...) را برای والدین توضیح دهند. ضمنا آنها می توانند همزمان شدن بروز علائم با مصرف بعضی از مواد غذایی مانند شیر، بعضی میوه ها و بعضی سبزی ها را تشخیص بدهند. ...
بعد از غذا خوردن پیاده روی کنیم یا نه؟
روی پس از غذا خوردن یکی از مهم ترین مزیت های پیاده روی پس از غذا خوردن، بهبود روند هضم غذاست. درواقع حرکات بدن، معده و روده ها را به فعالیت بیشتر تحریک می کنند، باعث حرکت سریع تر مواد غذایی درون دستگاه گوارش می شوند و درنهایت به هضم بهتر غذاها کمک می رسانند. حتی یافته های علمی نشان می دهند که فعالیت فیزیکی پس از غذا خوردن مانند پیاده روی، می تواند از ابتلا به بیماری هایی مانند زخم معده ...
روغن های معجزه آسا در درمان زانودرد
باعث بهبودی شود، شناخته شده است؛ مطالعات نشان داده اند که زردچوبه همانند زنجبیل ممکن است در بعضی موارد توانایی کاهش دردی برابر با مصرف داروهای با نسخه و بدون نسخه را داشته باشد، در مطالعات بالینی، به نظر می رسد تأثیر ضدالتهابی زردچوبه به بهبود روماتیسم مفصلی، التهابات بعد از عمل، بیماری کرون، سندرم روده تحریک پذیر و زخم معده کمک می کند. یکی از مطالعاتی که در مورد روماتیسم مفصلی انجام ...
اگر به این بیماری ها مبتلا هستید دور هندوانه را خط بکشید
افراد خطرناک است. بیشتر بخوانید خواص هندوانه برای سلامتی که نمی دانستید دکتر سویتلانا ووس، کارشناس امور تغذیه گفت که خوردن هندوانه قرمز برای افرادی که مشکلات سیستم گوارشی دارند یا به بیمار های مزمن سیستم گوارشی مبتلا هستند، توصیه نمی شود. این کارشناس روس گفت که افراد مبتلا به اسهال، التهابات روده بزرگ، سنگ کلیه و بیماری پروستات نباید هندوانه بخورند. ...
طرز تهیه زیره پلوی کرمانی
صورت دانه در انواع چای ها و دمنوش های گیاهی و هم به صورت کوبیده و پودر شده در انواع سالاد ها در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. متخصصان بهترین زمان استفاده از زیره را یک یا دو ساعت قبل و بعد از غذا دانسته اند، هرچند که این محصول را به خاطر خواص فراوانش در غذا ها نیز می توان استفاده کرد. زیره با عطر خاصی که دارد در انواع غذا ها به خصوص خورش ها و همراه با پلو مصرف می شود و مفید است. زیره طبع گرم و ...
5 سبزی که بهتر است خام بخورید
نظر می رسد برای همه افراد خام گیاهخواری می تواند برای برخی سبزیجات بسیار مفید باشد. بیشتر بدانید: 8 روش برای چربی سوزی سریع با خواص شگفت انگیز شوید آشنا شوید چگونه سریع وزن کم کنم؟ کلم بروکلی ممکن است در کودکی به شما توصیه شده است که کلم بروکلی بخورید و شما به خاطر بو یا طعم آن در حالت پخته، این خوراکی مفید را پس زده باشید، اما خبر خوب ...
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
از اندازه از روغن زیتون استفاده کند که باعث تجمع چربی در این قسمت می شود. 13. اسهال با مصرف روغن زیتون: محتوای چربی بالا در روغن زیتون می تواند باعث اختلالات گوارشی و مشکلاتی مثل اسهال شود و همه ما می دانیم که ویژگی های روغن زیتون باعث شل شدن مواد درون روده می شود، پس زمانی که آن را به مقدار زیاد مصرف کنید، سیستم گوارشی تان کمی دچار مشکل خواهد شد و در نتیجه با اسهال خفیف رو به رو ...
از خاصیت تا مضرات گیاه دارویی گل پامچال
.... باید کمی صبور باشید تا نتایج مثبتی حاصل شود. خواص روغن گل پامچال از روغن روغن گل پامچال برای درمان عفونت های تنفسی و مشکلات گوارشی بهرهگیری می شود کاهش علائم اگزما با روغن پامچال در بعضی از بیماران زمانی که مشکلات تغذیه ای مربوط به GLA وجود داشته باشد، اگزما دیده می شود. بنابراین دریافت GLA از طریق مصرف روغن گل مغربی می تواند خوب واقع شود. در بعضی ...
رژیم لاغری رایگان؛ چطور بدون هزینه لاغر شویم؟
...، بدون اینکه مجبور باشیم مراقب میزان غذا خوردن خود باشیم. بنابراین مصرف فیبر بیشتر روش بسیار خوبی برای رژیم لاغری بدون گرسنگی است. به علاوه باکتری های مفید روده از بسیاری از انواع فیبرها تغذیه می کنند. داشتن باکتری های روده ای سالم نیز موجب کاهش خطر چاقی می شود. فقط توجه داشته باشید که باید مصرف فیبر خود را به تدریج افزایش دهید تا دچار مشکلاتی مانند نفخ شکم ، درد شکم و ...