تکنیک بیان احساسات با همسر جان - میهن نوین
سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه چهارشنبه 8 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/08
انتظار دارید احساس آرامش و راحتی نمی کنید بد نیست با همسرتان در مورد مشکلات و مسائلی که ذهنتان را درگیر می کنند صحبت کرده و با همفکری یکدیگر راه حلی برای آنها پیدا کنید. شراب و عیش نهان چیست کار بی بنیاد***زدیم بر صف رندان و هر چه بادا باد گره ز دل بگشا و از سپهر یاد مکن***که فکر هیچ مهندس چنین گره نگشاد تعبیر: شما پیشرفت زیادی می کنید. با حسن خلقی که دارید همه به شما ...
فال روز چهارشنبه 8 مرداد 1399
جدید دست پیدا کنید که در بهبود حالتان بسیار مؤثر است. امروز به دلیل رفتار خوب همسرتان دچار غافلگیری می شوید و حالتان بسیار بهتر می شود. باید یاد بگیرید که چگونه به استانداردهای خود پایبند باشید. هیچ کاری را نیمه کاره رها نکنید. امروز باید انعطاف پذیری خود را افزایش دهید. همیشه به دنبال بهترین ها در زندگی بگردید. تن به اجبار دیگران ...
7 مورد از راه های بالا بردن و تقویت اعتماد به نفس و جذابیت درونی در بزرگسالان
نخستین قدم برای این که بدانید چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهید این است که نگرش درستی داشته باشید. برای این که شخصیت جذابی داشته باشید باید نگرش درست و اصولی نسبت به زندگی داشته باشید. اگر احساس می کنید که جذاب نیستید قطعا مشکلی وجود دارد. کمی بیشتر به خودتان توجه کنید تا اشکال کار را پیدا کنید. شما با توانایی های بالقوه ای متولد شده اید و این یک جنبه جذاب و سرزنده و شوخ و شنگ زندگی است که خودتان باید تصمیم بگیرید آن را به حالت بالفعل درآورید. تغییر فقط زمانی اتفاق می افتد که شما تصمیم بگی ...
چگونه بدون دارو درد را از بین ببریم؟
مطالعاتی که در دوک انجام شده، بیماران سرطانی که احساسات خود را بروز نمی دادند، بیشتر فکرو خیال می کردند و درد خود را بیشتر می کردند، این کار باعث وخیم تر شدن شدت درد آنان می شد. فرنک کیف، محقق برنامه تحقیقات درمانی و پیشگیری از درد و دیگر محققان در حال مطالعهٔ رابطهٔ بین افراد بیمار و کسانی هستند که دوستشان دارند. هدف آن ها توسعهٔ عوامل دخالت کننده ای است که نه تنها تردید بیماران را برای بیان ...
راهکارهایی برای دیر ارضا شدن و درمان زود انزالی در مردان
دارند تا تجربه ی یک رابطه جنسی مناسب و لذت بخش را داشته باشند و صرفا برقراری یک رابطه جنسی مناسب به مدت زمان آن بستگی ندارد، بلکه کیفیت آن نیز از عوامل مهم و تاثیر گذار تلقی می شود. بهترین راه دیر ارضا شدن: یکی از بهترین روش دیر ارضا شدن روش start & stop یکی از روشهای موثر برای رهایی از انزال زود رس یا دیر ارضا شدن روش start & stop نام دارد. در این روش شما به فعالیت جنسی پرداخته ...
برخورد مناسب با همسری که نمیتواند بچه دار شود
همه حال کنار همسرتان باشید. نحوه برخورد با بچه دار نشدن همسر حمایت مالی و عاطفی از همسر هنگامی که برای حل مشکل ناباروری به دکتر مراجعه می شود، پزشک با گرفتن آزمایشاتی تعیین می کند که مشکل بچه دار نشدن از کدام یک از زوجین است. در این شرایط است که همه چیز آماده دلگرمی یا دلسردی این زوج ها از هم است. مرد یا زنی که مشکل ناباروری از اوست در این زمان احساسات ...
با شوهر بیکارتان این گونه رفتار کنید
بلکه به همسرتان بفهمانید که هنوز عاشق او و زندگی تان هستید و برای حفظ زندگی مشترکتان از انجام هیچ کاری دریغ نخواهید کرد و احساس رضایت و خشنودی خود از زندگی زناشویی تان را ابراز کنید تا او دریابد مانند قبل برایتان ارزشمند و قابل احترام است و بیکاری او سبب کاهش ارزشش نزد شما نشده است. وقتی کار نیست: اگر همسر شما به هر دری می زند، هیچ کاری نیست در این شرایط، مواظب رفتار و کلام تان ...
مهم ترین اختلافات زوج ها قبل از طلاق
شما و مطمئن ترین کسی است که همیشه به او اعتماد کنید.با صداقت و یکرنگ بودن با همسرتان مشکلات خود را مطرح و برطرف کنید تا جدایی و طلاق در زندگی شما راه نیابد. از بین رفتن صمیمیت از مولفه های دیگری که باعث می شود زندگی مشترک از طلاق دور شود احساس صمیمیت و ارتباط نزدیک زوجین است . صمیمیت با همسر باید در زندگی مشترک جاری باشد و هر دو زوجین این احساس را نسبت به یکدیگر داشته باشند ...
29 مهارتی که باید در سنین مختلف به کودکان یاد بدهید
با کودکتان حرف بزنید. دانش تان را افزایش دهید، اما بگذارید بچه ها پیشتاز باشند. احتمالا از دانسته هایشان شگفت زده می شوید. ممکن است شما همیشه در زمان مناسب در دسترس نباشید تا حال کودک دلبندتان را خوب کنید. ابزاری فراهم کنید که در نبودتان به او کمک کند تا حالش بهتر شود. پتوی موردعلاقه، سنگ آرام بخش، تخته نقاشی برای کشیدن احساسات یا هر چیزی که ارزشی ویژه برای کودک دارد، می تواند برای این ...
چند نکته ساده برای برقراری ارتباط موثر با خانواده همسر
همسرمان را بدانیم و رفتاری که مناسب با شأن آن ها و خودمان است را انجام دهیم. این روانشناس با بیان اینکه تا حد امکان از شخص سوم برای رساندن حرفت و منظورتان استفاده نکنید، گفت: از همسرتان یا هر شخص دیگری نخواهید با خانواده اش در مورد کاری که شما را می آزارد صحبت کند، بلکه مستقیما خودتان ورود کنید. شما با آموختن مهارت جرأت مندی می توانید محترمانه احساستان را بیان و انتظاراتتان را مطرح ...
فال روزانه 99.05.07
رازداری پیشه کنید. همسر یا عشق زندگی تان روز خوبی را آغاز نکرده و امروز حسابی بهانه می گیرد. امروز فردی که تجربه بیشتری نسبت به شما دارد، تجربه های گران بهایی را با شما درمیان خواهد گذاشت. روز حساسی را آغاز کرده اید و احتمال دارد ناخواسته کاری ناشایست انجام دهید و زمینه ناراحتی اطرافیان را فراهم کنید. در معامله ها با افزایش سود روبرو خواهید شد. فرصت فراغتی دست می دهد تا به انجام تفریح های ...
وقتی نه گفتن در ایام کرونا سخت می شود
دیگران وجود ندارد. مسأله اصلی این است که آیا ما این رفتار ها را برای جبران کمبود عشق به خویشتن یا عزت نفس انجام می دهیم یا صرفا از روی لطف و مهربانی است؟ رفتار های راضی کننده مردم می تواند شامل موارد زیر باشد: در حالی که لاغر هستید و توانایی بدن شما کم است، به دیگران پیشنهاد کمک فیزیکی می دهید. برای مسائل کوچکی که تقصیر شما نیست، سریعا عذرخواهی می کنید. در مورد احساسات دیگران ...
شخصیت شناسی افراد از روی مدل موهایشان!
. بررسی های آنها نشان داده این افراد به دلیل هوش سرشارشان، زود یاد می گیرند و به خوبی با موقعیت های تازه و آدم های جدید کنار می آیند. پس دلیلی ندارد که نگران رابطه چنین فردی با خانواده و دوستان خود باشید. او خیلی زود یکی از اعضای محبوب خانواده شما خواهد شد. زنانی که فرق سمت راست دارند اگر می خواهید همسر شما سرشار از ظرافت و ویژگی های زنانه باشد، در انتخاب چنین دختری شک نکنید. محققان ...
این جملات آزار دهنده را هرگز به مردها نگویید
، می تواند باعث شود که همسرتان احساس حقارت کند. برای مثال اگر شما این را گفته بودید چون فراموش کرده بود شیر از فروشگاه بگیرید، می توانید مطمئن باشید که هرگز پیشنهاد نخواهد کرد که دوباره شیر بگیرد. حمله به یک فرد با کلمات، بهترین راه برای بیان احساسات نیست، بنابراین دقت کنید که مراقب هستید چگونه این کار را انجام می دهید. این می تواند باعث ایجاد شکاف بین شما و شوهرتان شود. جملات ...
فال روزانه 99.05.06
کمک اندوخته ای که قبلا کنار گذاشته بودید، مشکل مالی که برای شما پیش می آید را از سر راه بر می دارید. اختلاف های میان اعضای خانواده را به صلح و دوستی تبدیل نمایید. امروز احساس می کنید که بیشتر از همیشه حرف همسر یا عشق زندگی تان را می فهمید و نیاز به صحبت با وی دارید، این فرصت را غنیمت بدانید و دمی در کنار عشق زندگی تان بنشینید و با ایشان از عشق و محبت بگویید. اجازه ندهید کمرتان زیر بار ...
بهترین هدیه برای تولد همسر چیست؟ خانم ها بخوانند
خرید هدیه تولد آقایان را می خوانید که به شما کمک می کند یک کادوی خاص، دوست داشتنی و رمانتیک برای روز تولد همسرتان انتخاب کنید. فرقی ندارد که چقدر بودجه دارید. زندگی کارمندی و پشت میزنشینی سبب مشکلاتی مثل کمردرد و گردن درد شده است. بنابراین بهترین هدیه برای تولد همسر شما، در شرایطی که او پشت میزنشین است و ساعت های طولانی با کامپیوتر کار می کند، می تواند یکی از انواع پشتی های طبی باشد ...
خواسته های اصلی مردان در رابطه زناشویی
هرگاه همسرتان این کار را آغاز کرد ، از او استقبال کنید و واکنش خوبی نشان دهید. نکته : برخی از رفتارهای اشتباه زنان در رابطه جنسی از این تفکر نشات می گیرد که آن ها گمان می کنند همه مردها مانند یکدیگرند و از یک چیز لذت می برند پس لازم نیست برای گفتن خواسته های جنسی تان خشونت به کار ببرید ، شما می توانید در حین رابطه جنسی با ملایمت و غیر مستقیم خواسته های خود را مطرح سازید تا شریک جنسیتان آن ها را بیاموزد. رضایت دوطرف از رابطه جنسی بسیار مهم است پس با مطرح کردن عاقلانه نیازهای جنسیتان به بهتر شدن رابطه خود کمک کنید. نمناک ...
عواقب کنترل کردن همسر
و محدودیت ایجاد نکردن در زندگی زناشویی باعث می شود زن و مرد از درکنار هم بودن لذت بیشتری ببرند و قدر یکدیگر را بیشتر بدانند. پس فراموش نکنید که با آزاد گذاشتن همسرتان به آن ها خواهید گفت که به علایق آنان احترام می گذارید و مطمئن باشید که اینکار ارزش اعتماد شما را خواهد داشت. همسری کنید نه مادری! برخی زنان احساسات و حس علاقه شان به همسرشان را به گونه ای ابراز می کنند که گویی ...
تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر
انجام دادن فعالیت های فیزیکی می تواند لذت رابطه جنسی شما و همسرتان را بالا ببرد. در زیر به برخی از حرکات ورزشی که به بهبود کیفیت رابطه جنسی کمک می کنند، اشاره می شود. شنا محققان هاروارد دریافتند که شناگران زن و مرد در دهه 60 سالگی شان به اندازه افرادی که 20 سال از آن ها جوان تر بودند، زندگی جنسی سالمی داشتند. شنا در واقع استقامت فرد را بالا می برد، انعطاف پذیری و قدرت او را ...
فال روز دوشنبه 6 مرداد 1399
... یاد بگیرید که کمی منعطف تر رفتار کنید. همیشه به دنبال تعادل در زندگی باشید. بیش از حد احساسات خود را به دیگران نشان ندهید. عصبانیت خود را کنترل کنید. امروز باید یاد بگیرید مهارت هایی را که دارید به دیگران نشان دهید و آنها را در شغل خود به کار بیندازید. به جر و بحث خود با دیگران دامن نزنید. امروز باید از افراد موفقی که در ...
گاز گرفتن کودک در هر سنی نشانه و علامت چیست
.... احساس گاز گرفتن را تجربه کنید. -ارضای نیاز تحریک دهانی - حرکتی. -تقلید از بچه های دیگر و بزرگسالان. -احساس قوی بودن و کنترل داشتن. -جلب توجه کردن. -عمل دفاع از خود. -برقراری ارتباط بین نیازها و خواسته های خود، مانند گرسنگی یا خستگی. -برقراری ارتباط بین بروز احساسات دشوار، مانند ناامیدی، عصبانیت، گیجی و یا ترس ("افراد ...
راه های ترک خود ارضایی و موانع
سنین مختلف، متفاوت است اما به طور کلی، خود ارضایی یکی از راه های طبیعی برای شناخت بدن و احساسات جنسی شان می تواند باشد. اما چه بسا به راحتی می تواند تبدیل به یک عادت رفتاری شود. چرا باید خود ارضایی را ترک کنید؟ 1- خود ارضایی بدن شما را ضعیف می کند و باعث از دست دادن پروتئین و کلسیم می شود. 2- باعث ایجاد مشکلات عصبی و اضطراب می شود. 3- خود ارضایی باعث خواب ...
گذشته نگری چاره ای برای تبدیل مصیبت به تجربه
برای فهم آنچه از سر گذرانده ایم و حتی فکر کردن به گزینه های بدیل! و البته بیش از آن فرصت بازاندیشی خود. فرصتی برای گذشته نگری جمعی وقتی ما رویدادی جمعی را تجربه می کنیم باید بتوانیم به درک عمیق از آن رویداد هم برآییم. باید مهارت گذشته نگری جمعی را به دست آوریم. مهارت تصور اموری که هیچ وقت محقق نشدند (Counterfactual)، مثلاً بعد از جنگ جهانی دوم، آلمانی ها به این فکر کردند که چه ...
هزار دلیل برای انتقاد از شما وجود دارد!
انتقاد شنیدن و نقد شدن یک تجربه عمومی و بیشتر مواقع دردناک برای خیلی از مردم است. انتقاد، حس ترس، خجالت و عصبانیت را به ما تحمیل می کند و موجب بروز احساس نا امنی در ما می شود که گویا فردی بی ارزش یا ناتوان هستیم. از یک منظر، مقوله انتقاد می تواند راهی برای ابراز قدرت، کنترل اجتماعی یا خنثی سازی یک رقابت هم باشد، اما از طرفی دیگر می تواند راهی برای برقراری ارتباط هر چند غیر ماهرانه بین دو نفر نیز باشد! همه تجربیات و موقعیت ها یکسان نیستند و هوش هیجانی داشتن به معنای درک تفاوت ها و اختلافات کوچک و ظریف در یک موقعیت خاص است تا بتوانید با تفکر و مهارت پاسخگو باشید ...
چگونه از احساس فرسودگی کرونایی جلوگیری کنیم؟
که از جای خود بلند شوید و حرکت کنید می تواند واقعاً برایتان مفید باشد. – حرف بزنید. حرف زدن نیز بسیار مفید است. کافی است حرف های دلتان را به زبان بیاورید. زمان و مکان مناسبی برای حرف زدن پیدا کنید. نادیده گرفتن احساسات باعث نمی شود از بین بروند؛ درست مثل این است که سعی کنید یک توپ بادی را زیر آب نگه دارید. با سرکوب کردن احساسات، در نهایت کنترل خود را از دست خواهید داد و فوران خواهید ...
اختلاف با همسرتان را با این 5 روش حل کنید
هنگام گفتگو حفظ کنید حفظ آرامش کمک می کند تا وقتی مشاجره افزایش می یابد و خشم بر دو طرف حاکم می شود، بروز احساس های بد و آسیب رسان کاهش یابد. 3- به درک متقابل از همسر خود برسید درک کردن به معنای احترام به نیازهای یکدیگر است و برای انجام آن باید خودخواهی و غرور را کنار گذاشت و از همدلی و احترام متقابل استفاده کرد. 4- برای حل مشکل با همسرتان وقت شناسی را ...
فلسفه ازدواج و جایگاه آن در اسلام/ بهترین راه برای نهادینه کردن فرهنگ ازدواج معصومین (ع) چیست؟
می دهد این زوج ها، اغلب وقتی طرف مقابل از احساسات منفی خود در مورد آنها حرف می زند، توجه چندانی به او ندارند و با دقت به حرف هایش گوش نمی دهند. آنها معمولا احساسات خود درباره روابط شان را نادیده می گیرند، مگر اینکه واقعا احساس کنند باید کاری انجام دهند.زوج های مسن که ازدواج موفقی داشته اند به راحتی درباره ی مشکلات شان صحبت نمی کنند و احتمال گفت و گو درباره احساسات و مسائل مهم، در آنها خیلی بیشتر از ...
فال روزانه امروز یکشنبه 5 مرداد 99
شوید می توانید بدون این که پول خرج کنید تفریح کنید. ... فال روز متولدین خرداد: دیگران شما را به خاطر چیزی که هستید تحسین می کنند نه به خاطر کسی که سعی می کنید باشید. تنها راه یافتن خوشبختی واقعی، این است که با خودتان روراست باشید و اجازه ندهید دیگران از شما سوء استفاده کنند. تا جایی که می توانید مسائل بی ارزش را از زندگی تان خارج کنیدزیرا با این امنیت و رضایت خاطر بیشتری به دست می آورید ...
فال روزانه 99.05.05
بکنید از بین می رود. بیش از حد خودتان را برای اشتباه های گذشته سرزنش نکنید. مهمان ناخوانده ای به دیدارتان می آید و قسمتی از زمان خود را به پذیرایی از این مهمان اختصاص خواهید داد. امروز به شما ثابت می شود که همسر یا عشق زندگی تان از چیزی که انتظارش را دارید بیشتر خاطر شما را می خواهد. صبح را با خستگی و کسالت شروع کرده اید، اما جایی برای نگرانی وجود ندارد چرا که با ادامه روز، انرژی ...
فال روزانه دوشنبه 6 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/06
وقت دیگری تمام شود. شما ممکن است سعی کنید کارها و پروژه هایی را به عهده بگیرید که نسبت به توانایی ها و امکاناتی که در اختیار دارید بیش از اندازه بزرگ هستند و نتوانید به تنهایی آنها را به انجام برسانید. شما امسال در هر جمعی که قرار بگیرید با مهارت های فوق العاده ای که در برقراری ارتباط با دیگران و صحبت کردن دارید در مرکز توجه قرار خواهید گرفت و از محبوبیت زیادی برخوردار خواهید بود. این وضعیت باعث ...