آبمیوه تازه برای سلامتی خطرناک است؟!

چرا پزشکان توصیه میکنند پوست پرتقال را دور نریزیم؟

گروه سبک زندگی " تیتریک " ؛ پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری میکند، کالری کم و فیبر زیادی دارد و به کاهش وزن کمک شایانی میکند. مصرف پوست این میوه همچنین به کاهش مشکلات تنفسی، حفاظت از بدن در برابر سرطان، جلوگیری از مشکلات گوارشی، بهبود سلامت دهان، سفید کردن طبیعی پوست و درخشان کردن پوشت کمک میکند. منبع:خبر فوری انتهای پیام/ ...

خطرات مصرف زیاد شکلات

تواند باعث جهش پروتئینی در روده شود که خود عامل ایجاد سرطان است. این تحقیق نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها که اغلب به عنوان بازدارنده بروز سرطان و محافظت کننده از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد قلمداد می شوند در صورت مصرف بیش از اندازه خود می توانند به عامل بروز سرطان تبدیل شوند.

تغذیه مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانی

می دهد. در واقع اثبات این که چه غذاهایی باعث سرطان می شوند دشوار است اما براساس شواهد و مطالعات ، مصرف زیاد برخی غذاها ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد که چنین غذاهایی عبارتند از: غذاهای فرآوری شده که سرشار از قند و فیبر، و مواد مغذی کمی هستند با خطر ابتلا به سرطان بیشتری ارتباط دارند. به ویژه آنکه ، محققان دریافتند رژیم غذایی که باعث افزایش قند خون شو دبا افزایش خطر ابتلا ...

کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ به کمک مصرف نان سبوس دار

افزایش حجم مدفوع و رانش مدفوع در طول روده کوچک و بزرگ می شود که این عوامل نقش مهمی در مبارزه با یبوست و سرطان روده بزرگ دارند. مصرف منابع غذایی فیبردار از جمله نان سبوس دار بر کاهش چربی و کلسترول خون نیز تأثیر بسزایی دارد، به گونه ای که فیبرهای غذائی نامحلول با اتصال به اسیدهای صفراوی یا چربی ها از جذب کلسترول و چربی غذائی جلوگیری می کنند. نان سبوس دار منبع خوبی از ویتامین های گروه B ...

فواید چای زنجبیل

5 اسموتی شگفت انگیر برای کاهش وزن

بگیرد به ترکیب کردن ادامه دهید. این اسموتی را بلافاصله سرو کرده و مصرف کنید. اسموتی اسفناج با هلو و موز مواد تشکیل دهنده - یک موز رسیده - دو هلو - یک فنجان اسفناج - دو قاشق غذاخوری آب پرتقال - نصف فنجان شیر بادام آماده سازی ابتدا، هلوها و موز را به قطعات کوچک برش بزنید. آنها را ...

درمان خانگی یبوست با 18 نوع دمنوش و میوه

یبوست می شود. گلابی یکی دیگر از میوه های مؤثر در درمان یبوست است. این میوه به دلیل داشتن آب و فیبر فراوان، حرکات روده را تنظیم کرده و باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش و جلوگیری از یبوست می شود. مصرف گلابی چه به صورت تازه و چه به صورت کمپوت رفع کننده یبوست است. گردآورنده: فرحان مرادی آنچه دیگران میخوانند: ...

دوای سرفه های خشکتان در دستان این معجون سبزرنگ است

و دستگاه گوارش را تنظیم می نماید. حرارت بدن را کاهش و برای شفافیت و زیبایی موها و صورت مورد استفاده قرار می گیرد. در درمان شب ادراری، بیماری های غده تیروئید و درمان فشار خون بالا کاربرد دارد. خوردن جعفری برای تنگی نفسی مفید است و جوشانده آن عادت ماهیانه زنان را باز می کند. جعفری سرشار از فلاونوئید است که مانع بروز سرطان و بیماری های قلبی می شود. ...

روماتیسم را با این خوراکی ها، درمان کنید

خوابیده و گردن کج. از سوی دیگر این حکیم بزرگ در کتاب خلاصه الحکمه مضرات کم نوشیدن آب را باعث خفقان، ضعف قلب، بالا رفتن حرارت کبد، بی اشتهایی، سوختن خون و لاغری می داند. حکیم عقیلی خراسانی در ادامه، درباره منافع نوشیدن آب داغ به مواردی از جمله تحلیل باد و نفخ، ضد مالیخولیا، میگرن، برطرف کننده مشکلات تنفسی، شستشوی معده، ضد تشنگی سوداوی ، ضد تشنگی هنگام افطار، از بین بردن بلغم ، تحریک ادرار ...

علت دل درد کودکان چیست؟

می کنند تا از طریق مسکن ها کودک خود را آرام کنند اما غافل از اینکه بیشتر علل ها جنبه روانی دارد و مصرف داروها می تواند مشکلات کودک را بیشتر کند. مهم ترین علت های جسمانی دل درد کودکان به طور کلی دل درد کودکان تحت تاثیر دو عامل کلی قرار دارد که مشکلات جسمی و روانی را شامل می شود. ما در ادامه به علل جسمانی بروز دل درد در بچه های زیر 11 سال اشاره کرده ایم. مشکلات روده ...

قرص وکرم گیاهی ونوویتال

گاهی وقت ها واریس باعث بروز مشکلات جدی تر می شود و اختلال در گردش خون و بی تعادلی در حرکت را به وجود می آورند. بعضی از سیاهرگ های واریسی به طور عمیقی درون ساق پا قرار داشته و قابل مشاهده نیستند. سیاهرگ های متورم و بادکرده به دو شکل دیده می شوند: وریدهای طنابی و وریدهای تارعنکبوتی(تلانژکتازی) انواع مختلفی از رگ های واریسی وجود دارند از جمله: واریس ورید صافن (واریس طنابی) بزرگ ...

بمب خاصیتی به نام بامیه

چربی بالا به وجود آمده است. این مواد تشکیل دهنده بامیه می تواند این کار را به وسیله کمک به تنظیم گلوکز خون، وزن بدن و افزایش تحمل در برابر گلوکز و به طور کلی با کاهش مقدار کلسترول بد، انجام دهد. بامیه برای سلامتی قلب: درحالیکه این تحقیق ادامه دارد، مطالعات فوق الذکر به صورت ویژه ای بیان می دارد که فولات موجود در این گیاه تاثیر معکوسی بر روی بیماری های قلبی عروقی دارد. فولات ...

بیماران مبتلا به لوپوس چه رژیم غذایی داشته باشند؟

. همچنین غذاهای غنی از پتاسیم و کلسیم و مکمل ویتامین D مصرف کنند. از منابع غذایی کلسیم می توان به لبنیات کم چرب، انجیر، کلم پیچ، کلم بروکلی و بروکسل، ارده، بادام، حبوبات (از جمله لوبیای سویا)، میوه های خشک(مانند کشمش، آلو و زردآلو خشک)، پرتقال و بامیه اشاره کرد. در صورت نیاز باید تحت نظر متخصص تغذیه یا پزشک مکمل کلسیم مصرف شود. از غذاهای غنی از پتاسیم می توان به پرتقال، گریپ فروت، موز، طالبی ...

چاقی عامل اصلی دیابت و فشارخون

یک متخصص تغذیه گفت: چاقی را از عوامل بروز بیماری های دیابت، سرطان، قلب و عروق و فشار خون دانست که متأسفانه میزان شیوع بیماری های مزمن را نسبت به گذشته افزایش داده است. احسان حجازی، با بیان این مطلب که طی دهه اخیر نحوه تغذیه در جوامع بشری تغییر کرده و ایران در دوره ای قرار گرفته که تغذیه ناسالم غرب شایع است، گفت: تغییراتی که به دلیل پیشرفت صنعت مواد غذایی و غذاهای فرآیند شده بیشتر ...

کپسول آوودین را چگونه مصرف کنیم ؟

کپسول آوودین با تحریک ساخت کلاژن و پروتئوگلیکان به غضروف سازی کمک و دردهای آرتروز و مفصلی را کاهش میدهد، کپسول آوودین با منشا کاملا طبیعی، حاوی عصاره زنجبیل، سویا و آووکادو بوده و با تحریک ساخت کلاژن و پروتئوگلیکان باعث بازسازی غضروف، کاهش سرعت پیشرفت آرتروز و کاهش دردهای مفصلی می شود، تحقیقات نشان داده است که ترکیبات موجود در زنجبیل، سبب کاهش التهاب و کاهش درد می شود، مصرف کپسول آوودین به مدت 3 ...

14 میوه و دمنوش رقیق کننده خون را بشناسید

.... دارچین دارای خواص زیادی برای سلامت کلی بدن است که شما می توانید از دمنوش دارچین به طور روزانه مصرف کرده و از غلظت خون، جلوگیری کنید. دارچین به طور گسترده در دسترس بوده و حاوی کومارین است. این ماده، یک ماده شیمیایی است که به صورت ضد انعقاد قوی عمل می کند. زمانی که دمنوش دارچین مصرف می کنید، کومارین موجود در آن، باعث کاهش پرفشاری خون شده و همچنین ممکن است التهاب ناشی از ...

با این روش ها بدنتان را سم زدایی کنید!

آیا می دانید چگونه می توان بدن را پاکسازی کرد؟ چه مواد غذایی باعث سم زدایی کبد می شوند؟ به فیلتر طبیعی بدن خود یعنی کبد کمک کنید تا وظیفه خود را به طور موثر و کارآمد انجام دهد. درباره چگونگی پاکسازی و سم زدایی و دفع سموم از بدن خود، آگاهی داشته باشید. همه ما در روز های آخر هفته، باید فعالیت های بی وقفه ای را انجام دهیم تا محل زندگی خود را از چیز های درهم و برهم مرتب کرده و تمیز کنیم ...

خواص مصرف شیر و عسل

ماده مغذی اساسی که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. در همین حال ، مطالعات نشان می دهد که عسل می تواند سطح تری گلیسیرید ، کلسترول تام ، و کلسترول LDL (بد) را کاهش دهد(همگی عوامل خطر برای بیماری های قلبی هستند) بهبود گوارش : عسل برای رشد باکتری های مفید روده مفید است. اگر عسل را با شیر مخلوط کنید، این ترکیب فلور باکتریایی را حفظ کرده و با از بین بردن یبوست ، گرفتگی و نفخ ، سلامت ...

کدام سرطان ها در ایران شایع ترند؟

ایران سالانه افزایش پیدا کرده و به همین دلیل، میزان سرطان ها نیز افزایش داشته است. ملک زاده، عدم مصرف میوه در پنج وعده، عدم تحرک بدنی کافی، افزایش وزن، کلسترول بالا، مصرف تریاک و سیگار را از جمله عواملی عنوان کرد که به شیوه زندگی غلط در ایرانیان دامن می زند و افزود: 80 درصد ایرانیان ورزش نمی کنند، 70 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند و 55 درصد ایرانیان 50 سال به بالا، به کلسترول بالای خون ...

مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه

... بر اساس این گزارش، کافئین موجود در چای سیاه و سبز ممکن است باعث بیشتر شدن اضطراب شود و دلایلی وجود دارد که کافئین موجود در چای سیاه می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود، اگرچه این مورد در افراد نشان داده نشده است ولی در صورت بروز اختلال خونریزی، کافئین را با احتیاط مصرف کنید. کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در افراد خاص می شود. اگر بیماری قلبی ...

خواص معجزه آسای میگو + میزان سرانه مصرف میگو

غذایی در هنگام تهیه با حداقل روغن و نمک طبخ شود، در این صورت به گزینه ای مناسب برای کاهش سطح فشارخون تبدیل خواهد شد زیرا سرخ کردن آن در روغن، کالری بیشتر به بدن می رساند و باعث افزایش وزن می شود که خود از عوامل بروز فشارخون است. 2- سرشار از سلنیوم یکی از مواد معدنی ای که در میگو به میزان بسیار یافت می شود، سلنیوم است. با خوردن 100 گرم میگو، 64 درصد از نیاز روزانه به این ماده مغذی ...

آیا رژیم میوه لاغر می کند و خطری ندارد؟

...> مزیت های رژیم میوه چیست؟ اگر میوه به اندازه کافی خورده شود، بخش سالم و مغذی از یک رژیم غذایی محسوب می شود. برخی مزیت های خوردن میوه عبارتند از: میوه حاوی فیبر است که به کاهش کلسترول و حرکت منظم روده کمک می کند. سیب، گلابی، تمشک و شاه توت نمونه هایی از میوه های سرشار از فیبر هستند. پرتقال، فلفل قرمز و توت فرنگی منابع ویتامین C محسوب می شوند. این میوه ها به حفظ سلامت ...

داروی کوئستران + فواید و عوارض

فرد مصرف کننده است. مایع خوراکی حاصل از پودر این دارو می تواند باعث تغییر رنگ، فرسایش مینای دندان و همچنین پوسیدنی دندان شود. برای جلوگیری از بروز این امر نیاز است که به طور مرتب دندان های خود را مسواک زده و بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. از آنجایی که یکی از اثرات جانبی این دارو می تواند یبوست باشد، برای پیشگیری از بروز این عارضه، در هنگام مصرف این دارو مایعات بیشتری نسبت به زمان ...

خطرات نوشیدن مایعات داغ

...> او افزود: افراد پس از 50 سالگی باید هر 10 سال یکبار از لحاظ بررسی سرطان روده بزرگ با روش کلونوسکوپی غربالگری شوند. بهترین روش غربالگری هم انجام کلونوسکوپی است که در صورت بروز مشکل این فاصله زمانی کمتر می شود. نیک پور با بیان اینکه انجام آزمایش مدفوع از نظر وجود خون تنها می تواند 20 درصد در تشخیص سرطان روده کمک کند، تشریح کرد: وقتی پولیپ تشخیص داده شد دیگر تبدیل به سرطان نمی شود ...

چند نسخه ضد سرطان با ترکیباتی گیاهی

و همچنین رفع خستگی ، خشگی و قرمزی چشم 6- برای رفع خستگی ناشی از فعالیت های فیزیکی و همچنین درد های عضلانی 7- رفع مسمومیت ، کمک به حرکات روده و رفع یبوست که در نتیجه سلامت پوست و بشاش شدن آن را نیز بهمراه خواهد داشت 8- بهبودن مشکل بوی دهان ناشی از سوء هاضمه 9-کاهش دردهای دوران قاعدگی این معجون فاقد هرگونه اثر سوئی بوده ، کاملا مغذی میباشد و ...

قرص هایی که یبوست دارویی میارن

. مثلاً ورزش هایی مثل ایروبیک، تنفس و ضربان قلب را بهبود می بخشد و در نتیجه باعث می شود عضلات در حالت بهتری قرار بگیرند و مدفوع راحت تر از روده خارج شوند. بدن به طور طبیعی به ما می گویند که به چیزهایی نیاز دارد و چند بار در روز باید حتما کار کند. بعضی از افراد مدفوع خود را نگه می دارند اما بهتر است این کار را نکنید و سریع نیاز بدن خود را برطرف کنید. مثلاً برای خودتان یک روتین ...

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت خبر داد رونمایی از سامانه یکپارچه مدیریت اطلاعات سرطان در کشور

نیز افزایش داشته است. ملک زاده، عدم مصرف میوه در پنج وعده، عدم تحرک بدنی کافی، افزایش وزن، کلسترول بالا، مصرف تریاک و سیگار را از جمله عواملی عنوان کرد که به شیوه زندگی غلط در ایرانیان دامن می زند و افزود: 80 درصد ایرانیان ورزش نمی کنند، 70 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند و 55 درصد ایرانیان 50 سال به بالا، به کلسترول بالای خون مبتلا هستند. وی با بیان اینکه 10 درصد از ایرانیان 40 سال به ...

کدام سرطان ها در ایران شایع ترند؟

درصد ایرانیان 50 سال به بالا، به کلسترول بالای خون مبتلا هستند. ایرانی بیشترین مصرف کننده تریاک در جهان وی با بیان اینکه 10 درصد از ایرانیان 40 سال به بالا به نوعی، تریاک مصرف می کنند، ادامه داد: مصرف تریاک عادت دیگری است که مخصوص ایرانیان است و متاسفانه ایرانیان بیشترین مصرف کنندگان تریاک در دنیا هستند. تریاک یکی از عوامل مهم سرطان زاست و سرطان زایی آن از سیگار بیشتر است ...