نحوه رابطه زناشویی، علت لرزش بدن چیست؟ - نی نی بان
سایر خبرها
واکنش بدن زن به رابطه جنسی + 5 واکنش عجیب بدن زنان
استرسی که قبلا داشتید رها شده و با آرامش به خواب می روید. دو هورمونی که در این قضیه مقصرند واسپرسین و پرولاکتین هستند. این هورمون ها باعث می شوند که بدن به اوج لذت جنسی رسیده و استرس کمتری را تجربه کند. همچنین هورمون پرولاکتین سبب احساس خواب آلودگی بعد از روابط جنسی است. شما بعد از ارگاسم این هورمون را در بدن خود خواهید داشت تا دچار خواب آلودگی و رخوت شوید. عفونت ادراری در خانم ...
کمبود پتاسیم شما را با چه مشکلاتی رو به رو می کند
از کمبود پتاسیم است. کمبود پتاسیم ، حتی متوسط ، می تواند باعث آریتمی قلبی یا ضربان قلب غیر طبیعی شود ، خصوصاً برای افرادی که در معرض بیماری قلبی هستند. فشار خون بالا فشار خون بالا می تواند به دلیل اضافه وزن ایجاد شود ، می تواند ارثی باشد ، یا با مصرف سدیم اضافی ارتباط باشد. میزان پتاسیم و سدیم در بدن متعادل است.بررسی ها نشان می دهد اگر سطح سدیم خیلی زیاد باشد و سطح پتاسیم ...
دلایل انزال دردناک در مردان
.... با خواندن ادامه مطلب متوجه خواهید شد چرا نباید انزال دردناک را نادیده بگیرید و چرا در رابطه جنسی اهمیت زیادی دارد. در ادامه به 9 علت رایج مربوط به انزال دردناک اشاره می کنیم. 1. انزال دردناک بر اثر پروستاتیت Prostatitis پروستاتیت prostatitis به التهاب یا عفونت غده پروستات گفته می شود. پروستاتیت رایج ترین مشکل اورولوژی* در بین مردان زیر 50 سال است. ...
نقطه جی در زنان چیست؟
اسپات مفید باشد. پیدا کردن جی اسپات یا نقطه جی نیاز به آزمون و خطا دارد. برای اینکه شانس خود را بالا ببرید، می تواند موارد زیر را امتحان کنید: انواع مختلفی از تحریکات مانند سخت، نرم، لرزش یا نوازش را امتحان کنید. سعی کنید از اسباب بازی جنسی منحنی طراحی شده برای جی اسپات استفاده کنید. برای دسترسی بهتر به آن نقطه، پوزیشن های رابطه جنسی خود را تغییر دهید. فشار و تحریک را در ...
چرا خوردن شیر برای کودکان ضروریست؟
کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند. کلسیم باعث آزادشدن هورمون ها و سایر موادشیمیایی بدن شما می شود. همچنین به انقباض و انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند. ویتامین D می تواند به کاهش التهاب کمک کند و سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. شیر سرشار از ویتامین E می باشد. ویتامین E می تواند مقاومت بدن را افزایش ...
ورزشکاران مراقب آسیب چارلی هورس باشند
.... فشار زیاد روی عصب ستون فقرات. استفاده از داروهای ادرار آور که می تواند عاملی برای کاهش سدیم در بدن باشد. کاهش مواد معدنی یا میزان بسیار کم کلسیم، پتاسیم و سدیم در خون. کم آبی بدن. بسیاری از افراد چارلی هورس را در زمانی که خواب هستند، احساس می کنند که معمولا به دلیل درد آن بیدار می شوند. اسپاسم های عضلانی که عاملی برای چارلی هورس هستند، هنگام خواب نیز رخ می ...
کاهش میل جنسی مردان: علل و درمان
اندام های تناسلی متمرکز است. تمرکز بر دیگر نواحی محرک احساس جنسی می تواند عمل را تسهیل نماید و لذت جدیدی ایجاد کند. در جایی که ارضاء جنسی مطرح است نزدیک ترین فاصله بین دو نقطه از تحریک تا ارگاسم، الزاماً مسیر مستقیمی به سمت اندام های تناسلی نیست. تمام بدن خود و شریکتان را در رابطه جنسی دخیل کنید. لذت محور باشید نه هدف محور. نوازش و لمس کنید و وقت بگذرانید. راجع به آنچه می خواهید حرف ...
درمان خانگی بی خوابی با دمنوش و میوه
، حدود نیم ساعت پیش از خواب یک عدد موز را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط کنید و آن را بخورید. حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می ...
راهکار هایی ساده برای کاهش قاعدگی دردناک
قاعدگی دردناک (Dysmenorrhea) یکی از مشکلات رایج در میان زنان بالغ است. این رخداد که در دوره عادت ماهانه در زنان رخ می دهد می تواند باعث درد ملایم تا درد بسیار شدید در زنان شود. از علائم رایج آن احساس درد شدید در ناحیه شکم، لگن، کمر و پشت و داخل ران است. این موضوع همچنین می تواند باعث اسهال و یا شل شدن مدفوع شود. دلیل قاعدگی دردناک ریشه در انقباض شدید عضلات رحم و در نتیجه مسدود شدن عروق ...
اگر زیاد چای می نوشید، بخوانید
...: برخی از این عوارض می تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی های کافئین دار می تواند وابستگی روانی ایجاد کند. بنابراین لازم است به برخی اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه در این زمینه توجه کرد: - بارداری و شیردهی: اگر ...
10 ویتامین ضروری برای بدنسازی
...، به سختی وارد بافت چربی می شوند بنابراین در بدن ذخیره نمی شوند و مقدار زیادی از آنها دفع می شود و دچار مسمومیت نمی شوند. این ویتامین ها به طور مداوم باید در یک رژیم بدنسازی مورد استفاده قرار گیرند. 1 ویتامین ب12 (Vitamin B12) عملکرد های این ویتامین زیاد هستند، از جمله شرکت در متابولیسم کربوهیدرات و نگهداری از بافت عصبی و تحریک عضلات توسط اعصاب و شرکت در عملکرد انقباض و توازن و ...
واکنش دامپزشکی کهگیلویه و بویراحمد به تغییر رنگ برخی از مرغ های کُشتار روز
جمله عواملی است که در این عارضه تاثیرگذار است، اصولاً عضله سبز عارضه ای است که بیشتر به دلیل کمبود اکسیژن در بافت های بدن مرغ اتفاق می افتد بخصوص عضله سینه که به دلیل بال زدن های مکرر پرنده ممکن است ، اکسیژن کافی به آن نرسد. حیدری گفت: این موضوع هیچگونه ارتباطی به عفونت ها و بیماری های میکروبی و تزریق هورمون ندارد و برخلاف اظهارات کذب منتشر شده در فضای مجازی که سبز شدن عضله سینه مرغ به ...
5 راه مقابله با زیاد خوردن در طی دوران کرونا
. تمرینات تنفسی را امتحان کنید تکنیک های تنفس عمیق ساده، مانند تنفس دیافراگم یا مدیتیشن، قرن ها به عنوان راهی برای آرامش بدن مورد استفاده قرار گرفته است. از مزایای آن می توان به کاهش ضربان قلب و فشار خون، به حداقل رساندن اثرات مضر هورمون استرس کورتیزول و بهبود تنوع ضربان قلب اشاره کرد. همچنین ممکن است به شما کمک کند ذهن خود را از احساسات منفی که باعث پرخوری می شود پاک کنید. بسیاری از مطالعات، مراقبه ذهن آگاهی را به عنوان درمانی برای اختلال پرخوری و احساسات غذایی تایید می کنند. ...
چگونه شانس بارداری را افزایش دهیم؟
کنید مصرف بیش از حد شیرینی جات می تواند باعث تولید بیش از حد آدرنالین در بدن شود و این هورمون می تواند تولید پروژسترون را در بدن کاهش داده و شانس بارداری را پایین بیاورد. ارگاسم زنان این امر نقشی اساسی در بارداری بازی می کند زیرا در واقع مسیری را برای اسپرم ها ایجاد می نماید تا بتوانند راحت تر از طریق یک سری انقباضات ماهیچه ای به تخمک برسند. این امر همچنین باعث ترشح یک سری روان ...
باورهای غیرعلمی آفتی برای ورزش کردن/ برای آب شدن چربی شکم در حین ورزش شکم را با نایلون ببندید!
رزشی آمده فعالیتی که علاوه بر درگیری عضلات بدن ضربان قلب نیز از حالت استراحت خارج شده و افزایش می یابد و این فعالیت که بیشتر در مرحله هوازی را در بر میگیرد می تواند منجر به چربی سوزی شود و عرق کردن صرفا برای تنظیم دما و دفع مواد زائد به این فرآیند کمک می کند اما به تنهایی نشانه چربی سوزی نیست *ورزش و فعالیت بدنی صرفا برلی افراد چاق توصیه می شود و افراد لاغر نیلز خاصی به آن ندارند! ...
اشتباهات رایج در رابطه جنسی
در مورد آنچه دوست دارید و دوست ندارید داشته باشید. اگر هم فکر می کنید همسرتان برای راضی نگه داشتن شما تظاهر به لذت بردن می کند در موردش حرف بزنید، نه اینکه پیش خودتان گمانه زنی و داستان پردازی کنید. یک باور اشتباه که بیشتر همسران را دچار مشکل می کند این است که تصور می کنند در هر رابطه ی جنسی حتما باید ارگاسم وجود داشته باشد، در حالیکه واقعا اینطور نیست و گهگاه نرسیدن به اوج لذت جنسی ...
مصرف زیاد چای چه مضراتی دارد؟
...: برخی از این عوارض می تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی های کافئین دار می تواند وابستگی روانی ایجاد کند؛ بنابراین لازم است به برخی اقدامات احتیاطی و هشدار های ویژه در این زمینه توجه کرد: بارداری و شیردهی: اگر ...
اثرات مشروبات الکلی بر بدن شما
است با سرعت کمتری بهبود یابند. نوشیدن الکل همچنین ممکن است منجر به ضعف عضلانی ، گرفتگی عضلات و در نهایت آتروفی شود. سیستم ایمنی نوشیدن مشروبات الکلی به شدت سیستم ایمنی طبیعی بدن شما را کاهش می دهد. این امر مبارزه با میکروب ها و ویروس های مهاجم را برای بدن شما دشوارتر می کند. افرادی که در مدت زمان طولانی و بیش از حد مشروب می نوشند نیز در مقایسه با افراد دیگر بیشتر در معرض ذات الریه یا سل قرار دارند. 10 درصد از تمام موارد سل در سراسر جهان می تواند به مصرف الکل مرتبط باشد. نوشیدن الکل همچنین خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان از جمله دهان ، پستان و روده بزرگ را افزایش می دهد. ...
خوشمزه های ضد استرس
سبب کاهش التهاب بافت عضلات و گرفتگی عضلات می شود که به هنگام استرس روی می دهد. ماهی های روغنی مانند ماهی سالمون و قزل آلا دارای امگا3 فراوان و ویتامین های گروه B، روی و منیزیم هستند که سبب کاهش استرس در افراد می شوند. یکی از ترکیبات بسیار مهم برای کاهش استرس در افراد روغن زیتون است که در هنگام بروز استرس اثر محافظتی از قلب و عروق را دارد. مواد غذایی کامل مثل میوه ...
ورزش در بارداری چه تاثیری دارد؟
نارسایی دهانه رحم (سرکلاژ) خونریزی و لکه بینی در دروان بارداری چه زمانی باید ورزش را متوقف کنید؟ هنگام انجام فعالیت های بدنی بهتر است، مقدار زیادی آب بنوشید و به بدن خود و احساسی که دارید توجه کنید. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر فعالیت خود را متوقف کرده و با پزشک مربوطه تماس بگیرد: خونریزی و نشات مایعات از واژن احساس درد در قفسه ی سینه ضربان سریع قلب یا ...
بهترین پوزیشن برای ارضای زنان
مهم دست یابید. با تنش عضلانی بالا یا حرکات جسمی و داشتن نقش موثر در رابطه ی جنسی می توانید به ارگاسم برسید. با انقباض و انبساط مداوم عضلات کفن لگن خود خون رسانی را به ناحیه ی لگن و اندام تناسلی افزایش داده و به این طریق به ارگاسم خود کمک می کنید. با آرامش ذهنی می توانید منجر به ارگاسم خود شوید. البته مردان نیز می توانند در این آرامش ذهنی زنان نقش موثری داشته باشند. ...
قلبِ سالم، قلبِ بیمار، تفاوت ها و نشانه ها
تیروئید با تپش قلب همراه است. برای تشخیص این مشکل، دست ها را جلوی بدن و با فاصله از هم نگه دارید. لرزش انگشتان را کنترل کنید. اگر انگشتان لرزش دارند می تواند نشان دهنده پرکاری تیروئید باشد و تپش قلب شما به خاطر این ناراحتی است. البته کم کاری تیروئید نیز بر سلامت قلب تاثیر دارد. ابتلا به کم کاری تیروئید ممکن است با ریزش مو در قسمت خارجی ابرو، خشکی و زبری پوست، خواب آلودگی و ورم صورت همراه ...
ورزش در شب، آری یا خیر؟
شب عضلات بدن نرم تر و آماده تر از صبح هستند و معمولا در شب کمتر شاهد سفتی عضلات هستیم. فرصت ورزش و امکان استفاده از مکان های مناسب در شب بیش از صبح است. معایب فعالیت ورزشی در شب او گفت: به علت افزایش سطح هورمون های استرس مثل کورتیزول و نوراپی نفرین در طی ورزش و طبیعی شدن آن پس از چند ساعت، خواب پس از ورزش مختل خواهد شد؛ بنابراین بین فعالیت ورزشی تا زمان خواب باید حداقل 3 ...
چرا گاهی زیاد ادرار دفع می کنید
پیدا کنید. – بارداری: جنین در شکم رشد می کند، فضای بیشتری را اشغال می کند و به مثانه فشار می آورد و باعث می شود زودتر به دستشویی بروید. اما حتی قبل از آن که جنین در رحم تشکیل شود، بدن وادار به ساختن هورمون حاملگی به نام گنادوتروپین جفتی(اچ سی جی) می کند که باعث می شود بیشتر ادرار کنید. در صورت مشکل در ادرار یا مشاهده خون در ادرار به پزشک مراجعه کنید. – آسیب های عصبی و ...
سکس مقعدی (آنال) با همسر (رابطه از پشت ضرر داره؟)
تواند با میل خود ماهیچه ها را شل تر کند. در این حالت هم درد و احتمال آسیب بسیار کمتر می شود، هم لذت بیشتری می برد. حتی بسیاری از زنان از طریق سکس آنال می توانند به ارگاسم برسند. استفاده از ژل ها و روغن های روان کننده نیز می تواند دخول را راحت تر و لذت بخش تر کرده و درد را به شدت کاهش دهد. قبل از اقدام به رابطه جنسی مقعدی باید با هم توافق کنید که هر زمان درد خانم خیلی زیاد شد یا احساس ...
چگونه ارضا کردن مرد!
اینکه با همسرم در تختخواب باشم. ...... ماساژ دادن بدن همسرم. ...... اینکه همسرم پشت مرا ماساژ دهد. ...... لخت دیدن همسرم ...... حمام کردن با همسرم ...... گفتن امیال جنسی ام با او ...... اینکه ببینم همسرم تحریک شده و هیجان زده است. ...... احساس کردن بدن همسرم در کنار خود ...... شنیدن ” کلمات تحریک کننده ” از جانب همسرم ...... بوسیدن همسرم ...
علت صافی کف پا در کودکان
کودکانی که صافی کف پا یا pes planus دارند، هنگام ایستادن یا راه رفتن، کف پاهای آنها قوس ندارد. صافی کف پا در نوزادن و کودکان کوچکتر (بیشتر از 44 درصد از کودکان 3 تا 6 سال) طبیعی است. در صورت نبود علائم مربوطه در این سن، درمان بسیار قابل بحث است. معمولا صافی کف پا به طور طبیعی با تقویت عضلات و سفت شدن بافت های نرم، خود به خود اصلاح می شود. طول قوس در پاها تا حدود سن 9 سالگی افزایش پیدا می کند ...
این بیماری ها ریزش مو شدید برایتان می آورد
ریزش مو یکی از پر اهمیت ترین موضوعات برای افرادی است که با آن رو به رو می شوند. در برخی ریزش مو باعث استرس، نگرانی و اضطراب می شود که باید قبل از غیر قابل کنترل شدن موضوع، آن را درمان کنید. ریزش مو 50 تا 100 تار مو هنگام حمام و برس کشیدن موها، طبیعی است. اما بیشتر از این مقدار نشان دهنده بیماری یا کمبود مواد غذایی مورد نیاز در بدن است. در این مطلب دلایلی که می تواند منجر به ریزش مو شود، ارائه شده ...
درمان میگرن با بوتاکس و مزایای آن
هنگام هر بار فرو رفتن سرنگ به درون صورت یا بدنتان مقدار بسیار کمی از سوزش را احساس کنید. متداول ترین عوارضی که ممکن است بعد از انجام تزریق بوتاکس برای درمان میگرن داشته باشید، مقدار کمی درد در قسمت گردن و سفتی قسمت تزریق شده می باشد. ممکن است مجبور به تحمل کمی سر درد شوید یا موقتا عضلات گردن و شانه هایتان سست شوند. همین درد ها می توانند باعث شوند که تا مدت کوتاهی قادر به بالا گرفتن سر خود ...