محدودیت مصرف گوشت قرمز درمبتلایان به درد های شکمی - باشگاه خبرنگاران
محدودیت مصرف گوشت قرمز درمبتلایان به درد های شکمی
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان رفلاکس با تغییرات در سبک زندگی
شما دچار حملات تکرار شونده سوزش سر دل هستید، یا دیگر علائم رفلاکس اسید را دارید، بهتر است موارد زیر را رعایت کنید: یک: غذا را آهسته و در حجم اندک بخورید هنگامی که معده خیلی پر باشد ممکن است غذا از آن به مری بازگردد؛ شما می توانید با خوردن مقدار اندکی غذا، یک وعده را مثلا به سه وعده قسمت کنید. دو: از خوردن برخی غذا ها خودداری کنید مبتلایان به رفلاکس معده، باید در مصرف برخی ...
درمان های خانگی گرفتگی صدا
گرم کرده و میل کنید. توجه داشته باشید که مصرف طولانی لعاب ها موجب ضعف معده می شود. علی اصل ممقانی افزود: اگر گرفتگی صدا ناشی از رفلاکس معده باشد، بهتر است جهت تقویت معده از مربای به استفاده شود. جویدن سقز باعث بهبود رفلاکس معده خواهد شد. این متخصص یادآوری کرد: در صورتی گرفتگی صدا بیش از دو هفته ادامه داشته باشد، حتما باید به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه شود. ...
چگونه یبوست را درمان کنیم؟
بسیار زیان آور است. استراحت دادن به معده و نخوردن به مدت کوتاه، باعث می شود که دستگاه گوارش استراحت نموده و کار خود را خوب انجام دهد. * سبزیجات و داروهای گیاهی علاوه بر فعال نمودن معده، در هضم غذا بسیار مفید است. * غذاهای پرچرب و شیرینی ها و موادی مثل سوسیس و کالباس در هضم غذا مشکل ایجاد می کنند. * غذایی که مدتی می ماند و خوراکی هایی که در آن مواد نگه دارنده زده ...
روش غلط میوه خوردن
. موز + پودینگ بدن شما ممکن است برای هضم این ترکیب مشکل پیدا کند این ترکیب باعث سنگین شدن معده در بزرگسالان، کند شدن ذهن و تولید سموم می شود بنابراین، ممکن است برای مدتی احساس سرگیجه بکنید، در مورد نوزادان ممکن است کشنده باشد. 2. پرتقال + هویج را با هم نخورید گرچه این ترکیبی بسیار محبوب در آب میوه ها است، مصرف هر دو در یک زمان باعث سوزش معده، رفلاکس صفراوی بیش از حد و ...
نان چرب شوشتری
نان چرب شوشتری از غذاهای محلی این شهر است که در گذشته ای نه چندان دور برای ناهار عروسی ها طبخ می شد . از گوشت ران ، سردست و یا گردن برای تهیه ی این غذا استفاده می شود . این غذا بسیار چرب است و برای افرادی که کلسترول بالا دارند پیشنهاد نمی شود . چرا که این غذا با روغن حیوانی درست می شود . در این مطلب می خوانید : مواد لازم طرز تهیه نکات کلیدی برای تهیه نان چرب خواص نخود نخود و ...
دانه معطر لاغرکننده
، صفرا و آنزیم ها منجر به هضم بهتر غذا در معده و روده می شود. تقویت سیستم ایمنی زیره دارای ویتامین C است و استفاده از آن به عنوان ادویه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C یک روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی بدن است. استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون ...
درمان تلخی دهان هنگام بیدار شدن از خواب
بلکه برای جلوگیری از بروز آن در آینده هم ضروری است. هنگام مسواک زدن و پاک کردن دهان باید زبان و لثه ها را هم به خوبی تمیز کنید تا امکان بروز عفونت و به دنبال آن تلخی دهان به کلی از بین برود. 7. برخی توصیه های سودمند دیگر نوشیدن آب (با کاهش سطح اسید معده از بروز رفلاکس جلوگیری می کند)؛ استفاده از نعناع یا خوش بوکننده ی دهان پس از میل کردن غذا های پرادویه؛ جویدن دارچین (دست کم 1 قاشق چای خوری)؛ کاهش مصرف غذاهای چرب و تند (از بروز رفلاکس معده جلوگیری می کند). برگرفته از: epainassist http://shahrkhan. ...
بهترین زمان غذا خوردن از نظر علمی در طول روز
می شود و از این رو باید شامل مواد غذایی مغذی مختلف باشد. در وعده غذایی صبحانه باید از میوه ها، غلات کامل و برخی مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنید. این ترکیبی کامل برای صبحانه است. گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست. در این موارد شما می توانید مقداری وقت بیشتر صرف کرده و کارهای دیگری مانند دوش ...
13غذا که شما را از مبتلا شدن به پوکی استخوان نجات می دهد
...، گوشت و هسته (پودر کامل سنجد) 2. آب کرفس روزانه یک تا دو لیوان 3. شیر گاو + عسل 4. مصرف 7 عدد بادام درختی به هنگام عصر 5. مصرف مویز روزانه 21 عدد صبح ناشتا 6. چغندر با برگش به صورت سوپ یا آش 7. قلم گاو و پاچه گوسفند در طول هفته 8. داروی مومنایی یا مومیجو طبق تشخیص طبیب 9. عرق گیاه "مخلصه" روزانه یک استکان 10. ارده + شیره انگور در وعده صبحانه 11. یک قاشق مرباخوری کنجد خام همراه شام 12. کشک + نعناع + خرما 13. جوشانده ریشه زرشک روزانه یک استکان منبع: تسنیم ...
11 باور غلطی که شما را به شدت بیمار می کند!
بیماری های مختلف می شود، اما حتماً باید توجه داشت که شام باید در ابتدای شب (بین ساعت 6 تا 8) صرف شود؛ وعده شام نباید خیلی سبک باشد و معمولاً باید از غذا های پختنی استفاده کرد. 8. باور غلط: مصرف هرچه بیشتر "ماهی" باعث حفظ سلامتی و افزایش ضریب هوشی می شود! صحیح: گوشت ماهی به دلیل طبع سرد و تر باید با احتیاط و به مقدار کم مصرف شود به ویژه در افرادی که دارای طبع سرد هستند، مصرف ماهی ...
با بدترین اشتباهات ایرانی ها در وعده شام آشنا شوید
هنگام صرف غذا باعث می شود به آن چه که می خورید آگاهی نداشته باشید. 3- غذاهایتان را سرخ می کنید: طبق یک مطالعه، هنگامی که غذایی را سرخ می کنید مواد معدنی مهم آن را از بین می برید. به علاوه آنکه سرخ کردن مواد غذایی سبب می شود تا غذا کالری بیشتری داشته و چربی های آن اشباع شوند که این در وعده ی شام پرخطرتر است. 4- از اندازه بشقاب مناسبی استفاده نمی کنید: ...
مدام احساس نفخ می کنید؟ پس این مطلب را از دست ندهید
چک کنید، جواب تماس های تلفنی را بدهید و یا مشغول کارهای دیگری بشوید؟ غذا خوردنی که روی غذا و خوردنتان تمرکز نکنید، نه تنها لذت بخش نیست و از طعم و مزه ی چیزی که می خورید چیزی نمی فهمید بلکه باعث می شود پُرخوری هم بکنید. در مطالعه ای افراد به دو دسته تقسیم شدند و معلوم شد آن هایی که بدون تمرکز غذا می خوردند بدون اینکه احساس سیری خود را درک کنند، هم تند غذا می خوردند و هم پُرخوری می کردند. نفخ کردن ...
خواص بی نظیر نعناع بر سلامتی
...> 3. تسکین سوء هاضمه نعناع ممکن است در رفع سایر مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده و سوء هاضمه نیز مؤثر باشد. سوء هاضمه هنگامی اتفاق می افتد که غذا قبل از ورود به قسمت دیگر دستگاه گوارش مدت طولاتی در معده بماند. مطالعات متعدد نشان داده است وقتی افراد روغن نعناع را با وعده های غذایی مصرف می کنند، غذا سریعتر از معده عبور می کند، که می تواند علائم این نوع سوء هاضمه را تسکین دهد. ...
علائم، پیشگیری و درمان سرطان معده
. در عین حال به دنبال عمل جراحی سرطان معده که ممکن است به صورت برداشتن کامل معده یا حجم زیادی از آن باشد، کاهش وزن به طور شایع رخ می دهد و بیماران در پی مصرف غذا با حجم زیاد یا غذاهای شیرین، دچار کرامپ و دردهای شکمی، تهوع و نفخ و اسهال و سرگیجه می شوند، اما با محدود کردن مصرف مایعات و غذاهای شیرین و زیاد کردن دفعات مصرف مواد غذایی می توان این عوارض را تا حدی کنترل کرد. درمان ...
خواص اعجاب آمیز نمک(1)
دانسته و خواص بسیاری را برای آن برمی شمارد از جمله : 1 _ اصلاح کننده غذا این ماده سفید معدنی، غذا را سالم و گند زدایی می کند. خوردن مقدار کمی نمک قبل از غذا، موجب از بین رفتن میکروب های معده می شود که در حفره دهانی تجمع کرده اند . مصرف نمک بعد از غذا باعث می شود که باقی مانده مواد غذایی در لابه لای دندانها منجر به خرابی دندانها نشود . نمک یک ضد عفونی ...
10 خاصیت خاکشیر برای سلامتی بدن و لاغری و پوست و مو
خاکشیر معده پزشکان توصیه می کنند که افراد مبتلا به ورم و زخم معده بهتر است از مصرف خاکشیر اجتناب کنند. آرتروز و روماتیسم متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که افراد مبتلا به آرتروز و روماتیسم بهتر است خاکشیر را به دلیل طبع سرد و تر که دارد، محدود کنند. این افراد بهتر است خاکشیر را با عرق نعناع یا عسل استفاده کنند. دوران شیردهی مصرف زیاد خاکشیر در دوران شیردهی ممکن است سبب افزایش موقتی نفخ شکم مادر و بروز نفخ و دل درد در نوزاد شود. منبع : پرشین استار ...
آیا سوپ غذاست؟
حبوبات را دریافت کنند. 7. به لطف سوپ می توانید با کالری کمتر، حجم بیشتری از غذا را دریافت کنید با افزودن سوپ به وعده غذایی تان، می توانید با دریافت کالری نسبتا پایین، مقدار بیشتری غذا میل کنید. یک مطالعه نشان داد کسانی که قبل از ناهار سوپ مصرف می کنند، با مصرف 780 گرم غذا (سوپ همراه با پاستا) 820 کالری دریافت می کنند؛ درحالی که گروهی که سوپ مصرف نکردند، با دریافت 420 گرم پاستا، 930 ...
یبوست و دردسرهایش؛ عذاب آورِ بدقلِق
نفخ می کنند پرهیز نمایند. اگر پوست با درد شدید توأم باشد احتمال می رود که انقباضات روده عامل یبوست فرد باشند. 11. کاهش حجم غذا در هر وعده افرادی که از یبوست ناشی از انقباض روده رنج می برند باید از خوردن حجم زیاد غذا در هر وعده که باعث گشاد شدن دستگاه گوارش می شود و یبوست را وخیم تر می کند پرهیز نمایند. 12. احتیاط در مصرف دارو های گیاهی دارو های گیاهی ...
ورم معده و درمان آن
کاهش مصرف چای پرهیز از مصرف میوه و سبزیجات با معده ی خالی اجتناب از عصبانیت و استرس در هنگام مصرف غذا اجتناب از دود سیگار خصوصا با معده ی خالی چه غذاهایی باعث ایجاد التهاب معده می شوند؟ مصرف غذاهای اسیدی نظیر ادویه ، ترشی ها ، نوشابه های گازدار ، انواع شکلات ، قهوه و.. مصرف گوشت فراوان ، غذاهای پرچرب ، انواع غذاهای شور و دودی مصرف مواد غذایی که در آن ها سلنیوم یا ویتامین های کمی وجود دارد. خوردن غذاهای مانده و بیرون از یخچال ...
کاهش وزن سریع 30 کیلویی در 2 ماه، چگونه سریع وزن کم کنیم؟
وعده غذایی کمتر احساس گرسنگی می کنند. کاهش وزن با شمع معطر وانیلی ما می دانیم که بعضی عطرها می توانند اشتها را تحریک یا سرکوب کنند. وانیل، درست مانند نعناع، توانایی خارق العاده ای در سرکوب هوس ها و کاهش اشتها دارد. در مطالعه ای که 16 داوطلب را مورد بررسی قرار داد ، افرادی که قبل از غذا خوردن یک شمع معطر وانیلی روشن کرده بودند، بطور متوسط 2کیلوگرم وزن از دست دادند. گروهی که ...
کم خونی، درمان کم خونی و علت کم خونی
کدامند؟ 1-برنامه غذایی کم آهن دریافت کم آهن در برنامه ی غذایی، ممکن است باعث کمبود آهن شود. آهن موجود در گیاهان و مکمل ها مانند آهن موجود در گوشت قرمز به راحتی جذب نمی شود. مشکلات گوارشی مانند بیماری کرون ، بیماری سلیاک و یا حتی عمل جراحی بای پس معده می تواند مانع از جذب آهن توسط بدن شود. مصرف بعضی از غذاها و داروها نیز مانع جذب آهن موجود در غذا می شود. این دارو ها و غذاها عبارتند از ...
میگرن را چگونه کنترل کنیم؟
عوامل استرس، اختلالات هورمون های زنانه ناشتایی طولانی مدت، عدم مصرف آب، گرمای زیاد هوا، اختلالات خواب و شب بیداری، درد گردن و استعمال دخانیات است. قدم اول در درمان تغذیه ای سردرد از جمله میگرن استفاده از یک رژیم غذایی متعادل از هر پنج گروه غذایی بوده و دریافت سه وعده غذایی اصلی و حداقل سه میان وعده از راهکارهای مناسب در کنترل سردرد میگرنی است. از مصرف قندهای ساده به خصوص در ...
دار فلفل چیست؟
می شود. مصرف دائم دار فلفل می تواند شدت و دفعات حملات آسمی را کاهش بدهد. در واقع با مصرف دار فلفل به صورت دمنوش یا در غذا، گرفتگی بینی بر طرف شده و هوا به راحتی در شش ها جابه جا می شود و با بالا رفتن متابولیسم بدن، اکسیژن رسانی سریع تر صورت می گیرد و در نتیجه حملات آسمی خفیف شده و از دفعات آن کم می شود. • دارفلفل داروی گیاهی مقوی معده است و برای درمان نفخ شکم و ورم معده ...
چگونگی مصرف پنتوپرازول در بارداری
کاهش جذب داروهای خاصی شود که به اثرات کاهش اسید معده حساس هستند. این اثر می تواند باعث کاهش موثر این داروها باشند. نمونه هایی از این داروها عبارتند از: کتوکونازول آمپی سیلین آتازاناویر نمک آهن ارلوتینب مایکوفنولات مفتیل داروی سرطان مصرف متوترکسات با پانتوپرازول ممکن است میزان متوترکسات را در بدن شما افزایش دهد. در صورت مصرف دوزهای زیاد ...
خواص قرص زینک / قرص زینک پلاس و چاقی
اگر ناراحتی معده یا گوارش دارید حین صرف غذا مصرف نمائید در ضمن اگر قرص آهن و کلسیم میل می نمائید با فاصله چند ساعته از قرص زینک میل نمائید.در ضمن اگر در مصرف قرص زینک زیاده روی نمائید باعث سردرد و تهوع و استفراغ می گردد همچنین با مصرف این قرص مس بدن کاهش میابد لذا مکمل مس هم زمان مصرف گردد. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص ویتامین ب6 / خواص ویتامین ب 6 برای زنان / مقدار مورد نیاز ب 6 ...
درباره دارو مودافینیل؛ از فواید و عوارض آن بیشتر بدانید
صورت وریدی از طریق سرم وارد بدن فرد شوند. یبوست: توصیه هایی که در مورد اسهال ذکر شده باید برای درمان یبوست نیز اجرا شوند. نوشیدن آب فراوان و خوردن میوه مقدار زیادی آب به بدن وارد می کنند. سرگیجه: از رانندگی یا استفاده از ماشین آلات سنگین بعد از مصرف دارو خودداری کنید. اگر احساس سرگیجه می کنید، استراحت پس از مصرف دارو توصیه می شود. معده درد یا سوء هاضمه: برای ...