مصرف شیر و درمان استرس در دوران کرونا (تغذیه) - کیهان
سایر منابع:
سایر خبرها
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور: مادران شیرده، وعده های غذایی را حذف نکنند
...، اظهار داشت: مادران شیرده باید از همه گروه های غذایی به میزان نیاز مصرف کنند و به هیچ عنوان وعده های غذایی را حذف نکنند. همراه با وعده های غذایی از گروه لبنیات کم چرب (شیر، ماست و دوغ کم نمک) استفاده شود و از گروه میوه ها و سبزی ها به مقدار کافی دریافت شود. رزاز افزود: در وعده های غذایی مادران شیرده از گروه گوشت ها در برنامه غذایی روزانه گنجانده و در صورت امکان در هفته یک یا دو بار ماهی ...
سیمان گران شد / قیمت سیمان پاکتی چند است؟
به گزارش تجارت نیوز ، انجمن صنفی کارفرمایان صنعت سیمان در اطلاعیه ای از موافقت سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان با افزایش قیمت سیمان خبر داد. در این اطلاعیه آمده است: با توجه به پیگیری های مستمر انجمن و پس از هماهنگی با ریاست محترم سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان و با عنایت به روند افزایشی قیمت کیسه های پروپیلن که ناشی از افزایش قیمت های مواد پتروشیمی می ...
سازمان صمت نسبت به شفاف سازی قیمت کالاهای پرمصرف اقدام کند
تاکید براینکه متاسفانه قیمت ها در بازار لحظه ای تعیین می شود افزود: قیمت کالاها در بازار لحظه ای اتفاق می افتد و کنترلی وجود ندارد و از طرفی هم این نوسانات باعث کاهش سرمایه تولیدکنندگان می شود. وی بیان کرد: سازمان صمت باید نسبت به شفاف سازی قیمت ها در بازار اقدام کند و قیمت اقلام در بازار مشخص نیست و مردم نمی توانند متخلفان را تشخیص دهند. نایب رئیس انجمن حمایت از حقوق مصرف کنندگان استان زنجان عنوان کرد: متاسفانه در این وضعیت عده ای نیز هستند از شرایط ایجاد شده سوء استفاده می کنند. انتهای پیام/ ...
لاغری؛ یک امتیاز یا یک اختلال ( قسمت دوم )
انواع گوشت (قرمز و سفید)، تخم مرغ و شیر و لبنیات به میزان کافی در روز استفاده شود. لازم به ذکر است که در مصرف گوشت قرمز نباید افراط نمود، زیرا موجب عوارض مختلف از جمله افزایش چربی های نامطلوب خون، افزایش فشار خون و ایجاد اختلال در سلامت قلب و عروق می شود. ضمناً بهتر است از لبنیات کم چربی استفاده شود. دریافت انرژی به میزان لازم و متعادل نیز جهت حفظ قدرت ایمنی بدن ضروری است. منابع غنی انرژی شامل ...
بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا
مواد غذایی و تنوع مواد غذایی تعادل رعایت شود. قاسمی ادامه داد: استفاده از منابع غذایی ویتامین A مانند منابع گیاهی شامل انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، کدو حلوایی، موز و انواع مرکبات و منابع حیوانی مانند زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات، استفاده از منابع غذایی ویتامین D (ماهی های چرب، لبنیات و زره تخم مرغ) برای افزایش سطح ایمنی بدن و استفاده از منابع ویتامین E به عنوان آنتی ...
خواص درمانی زیره سیاه
زیره یک ادویه منحصر به فرد است که مدت ها است در آشپزی و داروهای گیاهی استفاده می شود. طعم کمی تلخ و خاکی آن یادآور شیرین بیان ، گشنیز ، انیسون و رازیانه است. می توان از آن به صورت کامل یا آسیاب شده در غذاها مانند نان ، شیرینی ، کاری و خورشت استفاده کرد. زیره سیاه از طیف گسترده ای از مواد مغذی ضروری برخوردار است ، که بسیاری از آنها در رژیم های غربی وجود ندارد. اینها شامل آهن ، روی ...
ارسال محموله اقلام بهداشتی به عراق از سوی بسیج دانشجویی آذربایجان شرقی
محمد خمسه لو، مسئول سازندگی بسیج دانشجویی استان آذربایجان شرقی در گفتگو با دانشجو، گفت: به مناسبت اربعین حسینی محموله اقلام بهداشتی به کشور عراق جهت استفاده در موکب های ارسال شده است. خمسه لو در ادامه مطرح کرد: این محموله شامل 12000 هزار ماسک سه لایه، هزار جفت دستکش یکبار مصرف و 65 لیتر مواد ضدعفونی کننده که با کمک گروه های جهادی و افراد خَیر جمع آوری و امروز به کشور عراق ارسال شد. ...
توزیع 40 هزار بسته معیشتی بین نیازمندان هرمزگان وچندخبر کوتاه دیگر
محروم در قالب طرح های محرومیت زدایی و امدادرسانی به مردم روستاهای محروم و کم برخوردار است. فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سیریک یادآورشد: از ابتدای سالجاری تاکنون بیش از پنج اکیپ بسیج جامعه پزشکی به مناطق روستایی وکمترتوسعه یافته اعزام شده که برای مردم خدمات رایگان صورت گرفته است. ** معاون نظارت، بازرسی و انجمن حمایت از حقوق مصرف کنندگان سازمان صنعت، معدن و تجارت هرمزگان گفت: در 6 ماه ...
یک هزار میلیارد تومان برای خرید محصولات کشاورزی
عالی سلامت و امنیت غذایی و سازمان غذا و دارو تهیه شده تا با استفاده از ظرفیت آیین نامه اجرایی موصوف، ضمن وضع تکالیف مغفول برای دستگاه های سیاستگذار و ناظر بر حوزه ایمنی غذایی (وزارتخانه های بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و جهاد کشاورزی) از طریق ایجاد ساختار مجازی و فرابخشی برای سیاستگذاری اجرایی و نظارت بر سلامت مواد غذایی ذیل شورای عالی سلامت، از ایجاد ساختارهای جدید پرهیز شود. بنابراین ...
دلیل اصلی افزایش قیمت خودرو از دید مردم پنهان است
سامانه مچینگ استفاده می شد و براساس آن، نیازهای هر واحد صنعتی با تائید سامانه بهین یاب و با استفاده از گشایش اعتباری نظام بانکی تامین می شد اما در شرایط فعلی این امکان وجود ندارد. نجفی منش گفت: در شرایط فعلی قطعه ساز باید برای تامین مواد اولیه مورد نیاز خود در رقابت قیمتی بورس کالا شرکت کند و در صورتی که برنده شد، کل مبلغ خرید مواد را به صورت نقدی واریز کند و سه ماه بعد مواد اولیه را ...
خواص و مضرات آناناس برای دیابتی ها
باشندیک برنامه ورزشی متناسب با مصرف کربوهیدرات و دارو های مصرفی خود در پیش بگیرند انجمن دیابت آمریکا نیز توصیه کرده افراد دیابتی نباید از مصرف انواع مواد غذایی تازه از جمله میوه ها غافل شوند. با این وجود از آن جا که میوه هایی همچون آناناس حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات و قند های طبیعی هستند باید به این مورد توجه کافی شود، اما چگونه؟ سه روش برای متعادل کردن رژیم غذایی دیابت نوع 2 وجود ...
ممنوعیت صادرات سموم، تولیدکنندگان داخل را زمین گیر کرد
سم با یک چهارم ظرفیت کار می کنند و اگر از این بخش حمایت شود تا 9 برابر میزان مصرف داخل می توان به کشور های دیگر این محصول را صادر کرد. او سالانه مصرف سموم کشور را 30 هزار تن اعلام کرد و گفت: این در حالی است که ظرفیت تولید ما 300 هزار تن است. اگر متوسط قیمت هر سم را 10دلار فرض کنیم در صورت حمایت از این بخش 2.7 میلیون دلار امکان صادرات خواهیم داشت. عضو هیأت مدیره انجمن صنایع ...
موافقت دولت با اختصاص 1 هزار میلیارد تومان تسهیلات برای خرید محصولات کشاورزی
استفاده از ساختارها و ظرفیت های قانونی موجود نظیر شورای عالی سلامت و امنیت غذایی و سازمان غذا و دارو تهیه شده تا با استفاده از ظرفیت آیین نامه اجرایی موصوف، ضمن وضع تکالیف مغفول برای دستگاه های سیاستگذار و ناظر بر حوزه ایمنی غذایی (وزارتخانه های بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و جهاد کشاورزی) از طریق ایجاد ساختار مجازی و فرابخشی برای سیاستگذاری اجرایی و نظارت بر سلامت مواد غذایی ذیل شورای عالی سلامت، از ...
این نوشیدنی پیری پوست را به تاخیر می اندازد
مصرف آب زنجبیل به صورت ناشتا باشد، زیرا آنتی بادی های موجود در این ادویه به شما کمک می کند تا بدنتان در مقابله با حمله و هجوم انواع بیماری ها به شدت مقاوم شود. چربی سوزی یکی از هزاران دمنوش هایی که برای کاهش وزن استفاده می شود دمنوش و یا آب زنجبیل است. استفاده از آب زنجبیل حتی در کاهش و حذف چربی های شکم و پهلو بسیار موثر است. همچنین مواد موجود در زنجبیل سبب می شود تا شما کمتر ...
راه حل های مناسب و ساده کاهش وزن در خانه
کوچک تقسیم شده باشند، در این صورت تمایل کمتری برای مصرف تمام مواد موجود در بسته بندی غذایی را خواهید داشت. 19. روغن زیتون برخی افراد وقتی می شنوند که روغن زیتون می تواند در روند کاهش وزن موثر باشد متعجب می شوند! اما انواع چربی موجود در روغن زیتون به ویژه اسید اولئیک موجب ایجاد احساس سیری در بدن می شود و احتمال پرخوری را کاهش می دهد. علاوه بر این، چربی های مفید امگا 3 موجود در روغن ...
فشار خون بالا، 15 خوراکی ممنوعه
شده باعث انسداد شریان ها می شود و هنگامی که شریان ها با چربی بسته شده باشند، نیاز به پمپاژ سخت تری برای گردش خون در بدن است و این یعنی قلب باید کار بیشتری کند. 4. غذای آماده و فرآوری شده در صورت مصرف غذای آماده و فرآوری شده، آن هایی که از گوشت های کم چرب یا به صورت گیاهی تهیه می شوند بهترند، انواع سوسیس و کالباس از بهترین مارک در بازار های مصرفی موجودند. 5. مواد ...
جزییات برنامه کانون طرح یاریگران زندگی
نفر ( 1 دختر و 1 پسر ) یک نفر از تشکل های دانش آموزی، نماینده دبیران کانون های یاریگران زندگی مناطق به انتخاب استان 3 نفر از بین دبیران کانون های مناطق و نماینده انجمن اولیاء و مربیان هویت: - اعضاء کانون در رویداد های عمومی از کلاه و حمایل زرد رنگ با نوشته آبی و حاشیه باریک قرمز رنگ استفاده می کنند. سطح بندی وظایف: - در این بخش، عبارت رصد و مداخله به رصد و ...
بهترین مولتی ویتامین برای کودکان چیست؟
که در آنها ممکن است مکمل غذایی لازم باشد. کودکانی که از رژیم گیاه خواری یا وگان دارند کودکانی که از رژیم وگان استفاده می کنند نیاز به مصرف مکمل ویتامین B12 دارند. زیرا ویتامین B12 فقط در محصولات حیوانی مانند گوشت و لبنیات وجود دارد. برخی از غذاهای غنی شده گیاهی حاوی ویتامین B12 هستند. انجمن رژیم های غذایی آمریکا توصیه می کند که یک رژیم گیاهخواری کاملاً برنامه ریزی شده برای افراد ...
ارتباط رژیم های غذایی با سنگ کلیه
بروز سنگ کلیه را افزایش می دهد. با مصرف کلسیم فراوان، کلسیم بیشتری در روده در دسترس است، که با اگزالات ترکیب شده و آن را به صورت غیر محلول درمی آورد که بدین طریق اگزالات از روده جذب نمی شود و در نتیجه، مقدارش در ادرار کاهش می یابد و خطر سنگ سازی کم می شود. کاهش اگزالات رژیم غذایی به خصوص گروه های مواد غذایی غنی از اگزالات شامل (اسفناج، ریواس، چغندر، کرفس، تره فرنگی، جعفری، گوجه فرنگی ...
سنگ نمک یا رشته کوه خاصیت و فایده
تحریک متابولیسم در بدن استفاده شود. این اقدام در نهایت می تواند منجر به عملکرد بهتر بدن انسان شود. سنگ نمک همچنین ممکن است به بهبود جذب آب در بدن کمک کند، به خصوص برای کمک به عملکرد صحیح دستگاه گوارش به همراه سایر ارگان ها نیز کمک می نماید. با این روش طبیعی، مواد معدنی و همچنین مواد مغذی با ارزش به تدریج جذب می شوند. عملکرد سلول و همچنین ارتباط آن با سایر اجزا فقط در صورت جذب سطح نمک در خون امکان ...
نودالیت در دنیای ورزشکارها
مواد غذایی است که حاوی مقادیر زیادی از کلسیم و فسفر بوده و می تواند به استحکام استخوان ها کمک کند. باید بدانید این ماده غذایی منبع پتاسیم نبوده و اگر بدن شما نیاز به دریافت پتاسیم نیز دارد، بهتر است نودالیت را همراه با سبزیجات مصرف کنید. استفاده از کلسیم و فسفر باعث افزایش تراکم استخوانی می شود و درنتیجه ی افزایش تراکم استخوانی، احتمال شکستگی استخوان ها در صورت آسیب های کوچک کمتر می شود ...
دبیر انجمن تولیدکنندگان ماءالشعیر: از بطری بازیافتی استفاده نمی کنیم
توجه به کاهش زباله ها، ما با کمبود بطری روبه رو شدیم که چنین چیزی حقیقت ندارد و با توجه به اینکه ما جزو صنایع غذایی محسوب می شویم نمی توانیم از مواد بازیافتی استفاده کنیم و متاسفانه به رغم تماس انجمن این خبر اصلاح نشد. به هر حال این اطمینان را به مردم می دهم که تمام بطری هایی که ما مصرف می کنیم پت آن مستقیم از پتروشیمی ها تهیه می شود و به هیچ عنوان مواد بازیافتی مصرف نمی کنیم. ...
قیمت آب زیر سایه پتروشیمی
محصولات گفته است. اگرچه گرانی از ابتدای امسال تمام گروه های کالایی را شامل شده و نمی توان انتظار داشت کالایی از افزایش قیمت مستثنی بماند اما با توجه به اینکه مصرف آب معدنی تا حدود زیادی فصلی است و با سرد شدن هوا در نیمه دوم سال کاهش می یابد، نمی توان این افزایش قیمت را مرتبط با بازار مصرف دانست. پیمان فروهر، دبیر انجمن آب های معدنی نیز این افزایش قیمت را ناشی از افزایش قیمت مواداولیه از سوی صنایع ...
اهمیت حیاتی استفاده از ویتامین D و پروبیوتیک ها
. میکروب های مفیدی در بدن وجود دارند که در آخر روده باریک استقرار دارند و شامل 800 خانواده هستند. 50 درصد از این میکروب ها را پروبیوتیک ها تشکیل می دهند و باقی مانده پاتوژن و بیماری زا هستند. اگر از مواد غذایی حاوی پروبیوتیک استفاده کنیم در مقابل بسیاری از بیماری ها دارای مصونیت می شویم. این پروبیوتیک در شیر مادر هم وجود دارد و کودکی که از شیر مادر خود تغذیه می کند کمتر دچار بیماری می شود. ...
نوزادانی که معتاد به دنیا می آیند
بدنیا می آیند با موقعیت دشواری مواجه می شوند که نه تنها تاثیرات درازمدت مصرف مواد را دربردارد بلکه شامل مواجهه با محیط خطرناکی است که سوء استفاده از مواد در آن همچنان ادامه دارد.این عامل به تنهایی ممکن است اطلاعات پیرامون رفاه اجتماعی و شناختی را اندکی تحریف نماید. کاملا واضح است هنگامی که زنان باردار از مواد استفاده می کنند به جنین خود آسیب می رسانند. میزان آسیب، به نوع مواد، شدت مصرف ...
چه خوراکی های گاز معده کودک را افزایش می دهد؟
مصرف می کنند، رژیم غذایی اگر حاوی مقدار زیادی لوبیا باشد، بدون شک ایجاد گاز معده در نوزاد می کند. در مواردی که نوزاد از شیر مادر استفاده می کند باید میزان مصرف لوبیا را تعدیل کنید. زمانی که می خواهید لوبیا را وارد رژیم غذایی کودک کنید، حتما دقت کنید که انواع لوبیا را شامل شود و تنها یک نوع لوبیا نباشد. با این روش می توانید بفهمید که کدام یک از انواع لوبیا باعث گاز معده در کودک می شود. بهتر است از ...
کاربرد پلی فسفات در تولید سوسیس و کالباس
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام غزال نجم، از سدیم پلی فسفات ها به صورت وسیع الطیف در جهت بهبود کیفیت مواد و محصولات غذایی مخصوصا فرآورده های گوشتی مانند سوسیس و کالباس استفاده می شود. پلی فسفات سدیم چیست؟! فسفر ماده مهم و لازم برای انجام اعمال حیاتی بدن می باشد که در اکثر غذاها وجود دارد و بر اساس ترکیب شدن ترکیبات ساده ای مانند فسفات ها و پلی فسفات ها که ساختارهای پیچیده تری ...
نکاتی کرونایی برای افراد مبتلا به روماتیسم
آن را به صورت توصیه قطعی برای بیماران مبتلا به کرونا تایید نکرد. در همان زمان دبیر انجمن روماتولوژی ایران نیز اعلام کرد: مدت زمان زیادی از اطلاع جهان نسبت به وجود ویروس کووید-19 نمی گذرد و به همین دلیل برای هیچ کدام از این داروها که به صورت ترکیبی استفاده می شود، نظرات قطعی وجود ندارد. اما داستان داروهای مورد استفاده در بیماران روماتیسمی در دوران کرونا فقط به این چالش درمانی خلاصه نمی ...