توقعاتی که نباید از کسی داشته باشیم! - خبرگزاری صدا و سیما
سایر خبرها
چطور جلوی سونامی طلاق را بگیریم و زندگی خود را نجات دهیم؟
زندگی زناشویی سالمی نخواهید داشت پس رفتار بدتان را کنار بگذارید و در هر شرایطی احترام یکدیگر را حفظ کنید. به زندگی زناشویی خود بیش از هر چیز اهمیت دهید لیستی از آنچه برایتان مهم است ، تهیه نمایید . کار، دوستان، سرگرمی ها، کارهای خانه، خانواده برای افراد متعهد اهمیت دارد. در رأس این لیست زندگی زناشویی خود را قرار دهید و قبل از زندگی زناشویی تان چیزی نباید برای شما با اهمیت و ...
چطور از همسرم عذرخواهی کنم بهتره
مواجه خواهید شد. 4. پس از معذرت خواهی دوباره ماجرا را بازگو نکنید و این طور نشان دهید که اتفاقی نیافتاده است. 5. بعد از عذرخواهی به همسرتان زمان دهید تا عذرخواهی تان را بپذیرد و توقع نداشته باشید که او بلافاصله بعد ار عذرخواهی شما را در آغوش بگیرد. 6. بعد از عذرخوهی برای نشان دادن اینکه به او اهمیت می دهید به کارهایی که او دوست دارد یا متعلق به اوست بپردازید . ...
9 ترفند شگفت انگیز برای شاد بودن در روز های کرونایی
به خودتان هدیه کنید. مدیتیشن از طریق کاهش سطح هورمون های استرس مثل آدرنالین و کورتیزول و افزایش هورمون هایی که احساس خوب بودن را به ما میدهند، می تواند بسیار کمک کننده باشد. وی گفت: می دانم که داشتن یک خواب خوب شبانه در شرایط قرنطینه در پاندمی جهانی آسان نیست، ولی برای سلامت جسم و روان شما الزامی است؛ بنابراین هر چند سخت، ولی تلاش کنیدبرنامه خواب منظمی داشته باشید.برای رفتن به رختخواب و ...
سیر تا پیاز خانه نشینی کرونایی
تقویم رو میزی خود را بردارید چون قرار است مانند سابق کار کنید اما در یک محیط جدید. ساعت کاری را فراموش نکنید: اگر برای بیدار شدن از خواب زمان مشخصی را داشتید الان هم به همان تایم احترام بگذارید و آلارم موبایلتان را با آن تنظیم کنید. فراموش نکنید ساعت کاری شما تغییری نکرده است، فقط محیط کاری را برای چند روزی عوض کردید. مانند روزهای معمولی رفتار کنید: برای این که با ذهن آرام و ...
بهترین کلمات و رفتار در برخورد با افراد داغدیده
که شخص سوگوار می خواهد بیش تر صحبت کند حتماً به صحبت هایش گوش دهید. ممکن است در ذهن تان لیستی از جملاتی را که می خواسته اید بگویید وجود داشته باشد ولی فراموش نکنید که وی داغ دیده است و احتیاج به حرف زدن دارد. پس فعالانه به صحبت هایش گوش دهید. در مورد خودتان صحبت نکنید. درصورتی که تجربه مشابهی داشته اید میتوانید در حد یک جمله به آن اشاره کنید. به عنوان مثال من هم پدرم را از ...
فال روز پنجشنبه 29 آبان 1399
اینکه دیگران با شما چه برخوردی دارند، به روحیه تان آسیب می زند. باعث سردرد و ناامیدی شما می شود. از اعتماد برخی از اطرافیانتان سوء استفاده نکنید. وقتی اتفاقات غم انگیز در اطراف شما رخ می دهد واکنش شدید نداشته باشید. آخرین چیزی که باید در نظر بگیرید واکنش های اطرافیان است. اول از همه خودتان را دوست داشته باشید و در اولویت قرار دهید اما مغرور و ...
جلب اعتماد دیگران در کار و زندگی
شما برای کمک به مشتری باید از تمایل شما برای درست یا برنده شدن پیشی بگیرد. این بار به یاد داشته باشید که دفعه بعدی که سعی دارید ثابت کنید که چقدر حق دارید با مشتری ارتباط برقرار کنید. 45. از صدای "تقلبی" استفاده نکنید: برخی از افرادی که من می شناسم از صدای "حرفه ای" استفاده می کنند که متعلق به خودشان نیست. از صدای خودتان استفاده کنید. اگر صدایتان را دوست ندارید، درس های صوتی ...
این تست شخصیت زیر و بم روان شما را فاش می کند
انفجار پیش می روید، امّا این زمان، همان لحظه ای است که باید بفهمید که زیاد از خودتان توقع نداشته باشید و کاملا بی نقص هستید و توجه داشته باشید اگرچه تلاش کردن برای پیشرفت، امری طبیعی و پسندیده است. امّآ شما نباید به استرس های خود اجازه دهید که جلوی انجام دادن کارهایتان را بگیرند. اگر می خواهید استرس هایتان باعث مشکلاتی در سلامت شما از جمله مشکلات دستگاه گوارشی، میگرن یا دیگر بیماری ها ...
ویژگی هایی که نشان می دهند شما باهوش تر از بقیه هستید
...! این ویژگی ها در ظاهر به نظر مشکل می آیند ولی در واقع این هوش شما است که برخی از رفتار شما را کنترل و خود را نشان می دهد. 1. حرف های معمول روزانه حوصله تان را سر می برند. 2.بیشتر از این که حرف بزنید فکر می کنید. 3.شغل شما به راحتی برای تان خسته کننده می شود و مدام به دنبال روش های جدید تری هستید. 4.بعضی وقت ها نمی توانید عمل کنید متاسفانه ...
انگیزه پیدا کردن برای ورزش در ماه های طولانی و تاریک
بروید و خودتان را گرم کنید، معمولاً به ورزش ادامه می دهید. مشکل ترین قسمت کار بیشتر اوقات همین همت کردن و بیرون رفتن است".آپریل لوگان می گوید در روزهایی که هوا زود تاریک می شود، حفظ امنیت در ورزش شبانه خیلی مهم است. او توصیه می کند زمان ورزش کردن خود را عوض کنید و اگر نمی توانید این کار را بکنید با چند نفر از آدم های هم فکر همراه شوید و باهم ورزش کنید."اگر بتوانید با دوستی همراه شوید یا به گروه پیاده ...
فال روزانه پنجشنبه 29 آبان 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/08/29
دقت تمام از نظر بگذرانید. متاسفانه امروز ممکن است در محاسبات خود دچار اشتباه شده و یا از لحاظ منابع مالی با کمبود مواجه شوید. حتی اگر دست به کار شده و اقدام به خرید کنید امکان دارد که هزینه ای بیشتر از ارزش واقعی چیزی که می خرید پرداخت کنید. پیدا کردن چیزی که دوست داشته باشید تنها نصف معامله است. همه جوانب را به دقت تحت نظر داشته باشید و در صورت امکان فعلا دست نگه دارید. شما خوب می دانید که کش ...
پس از خواندن این خبر دیگر از هیچ فردی "نه" نخواهید شنید
پس از خواندن این خبر دیگر از هیچ فردی "نه" نخواهید شنید نه گفتن و نه شنیدن از مهم ترین توانایی هایی است که هر فردی لازم است از کودکی آن را آموزش ببیند اما این بدان معنا نیست که نه شنیدن یک امر خوشایند می باشد. برخی از راهکار ها می تواند به شما کمک کند که درخواست های تان همیشه با پاسخ مثبت رو به رو شود. شنیدن پاسخ نه می تواند در تمای بخش های زندگی حضور داشته باشد. برای مثال ...
نحوه رفتار صحیح با انسان های لجباز و یک دنده
نادرستی قرار می گیرد. تا حد امکان از موضع مساوی با آن ها برخورد و خصوصیات و ویژگی های خوب آن ها را در گفتگو یادآوری کنید تا فضای امنی بین شما ایجاد شود. انتظار اعتراف فرد لجباز به اشتباهش را نداشته باشید در زمانی که طرف مقابل پرخاشگرانه بر موضع خود ایستاده است و در فضای آشفته، از جدل و اثبات حقانیت خودداری کنید. همواره به او احترام بگذارید تا موقعیت گفتگو حالت امنی به خود ...
9 ترفند برای شاد بودن در روز های کرونایی
مدیتیشن در طول روز می توانید احساس لذت را به خودتان هدیه کنید. مدیتیشن از طریق کاهش سطح هورمون های استرس مثل آدرنالین و کورتیزول و افزایش هورمون هایی که احساس خوب بودن را به ما میدهند، می تواند بسیار کمک کننده باشد.وی گفت: می دانم که داشتن یک خواب خوب شبانه در شرایط قرنطینه در پاندمی جهانی آسان نیست، ولی برای سلامت جسم و روان شما الزامی است؛ بنابراین هر چند سخت، ولی تلاش کنیدبرنامه خواب منظمی داشته ...
روش های بهبود روابط خواهر و برادری
اگر با خواهر یا برادرتان تفاوت دیدگاه دارید بهتر است بحث نکنید و احترام متقابل را فراموش نکنید. تلاش داشته باشید با انجام کارهایی همدیگر را خوشحال کنید و به هر بهانه ای شادی را به یکدیگر هدیه دهید. دادن هدیه یا صرف غذا در کنار هم بیرون از خانه می تواند روابط شما را بهتر کند، کارشناسان معتقدند اعضای هر خانواده ای باید حداقل دو وعده ی غذایی شان را در کنار هم بخورند. یکی از نکات مهم در این ...
فال روز چهارشنبه 28 آبان
نگاه کرده و فکر کنید ببینید چرا مجبورید مواظب حرف هایی که می زنید باشید. وقتی که شما هیچ چیزی را از دیگران پنهان نکنید، مطمئناً شادتر خواهید بود. فال روز متولدین آبان: شما احساس می کنید ناچارید کارهایی را انجام دهید که این کارها در واقع اصلاً وظیفه شما نیست. اما شما نمی توانید بدون اینکه مشکلی درست شود اقدامی بکنید. حتی اگر فکر می کنید با شما غیر منصفانه رفتار می شود بهتر است فعلاً کاری ...
فال روزانه چهارشنبه 28 آبان 1399
تفاوت دارد و این وضعیت باعث شده تا اطرافیان حرف های شما را جدی نگیرند، در نتیجه از امروز به خودتان قول بدهید که حرف ها و رفتارتان یکی باشد و به گونه ای رفتار کنید تا اطرافیان بیشتر از گذشته روی حرف های شما حساب باز کنند. همسر یا عشق زندگی تان آن گونه که انتظار دارید پاسخ گوی توقع های شما نیست و این رویکرد امروز زمینه ناراحتی شما را فراهم می کند. اردیبهشت امروز یکی از بزرگ ترین ...
فال روزانه چهارشنبه 28 آبان 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/08/28
و لحظه ای از شما جدا نمی شود. دل ویرانه تان را سامان می بخشد. محبت خودتان را از او دریغ نکنید. در ایام بهار بشارتی به شما می دهند که لیاقت این بشارت را دارید چون مقامتان نزد خداوند بسیار بالاست. ما معتقد هستیم که در حال حاضر تنها راه ممکن برای این که بتوانید به جایی برسید این است که هدفی قابل بدست آوردن برای خودتان تعیین کرده و بدون توجه به آنچه دیگران فکر می کنند، با تمام وجود برای به ...
قبل از سفر با تور کانادا اینها را بدانید
غروب آفتاب شدیدا افت می کند. در زمستان هوا در بیشتر بخش های کشور حسابی سرد است؛ به جز ساحل استان بریتیش کلمبیا که در آن هوا معتدل تر است. در سفر به کانادا انتظار نداشته باشید که بتوانید بخش زیادی از کشور را ببینید؛ آن هم در یک زمان کوتاه. شما به دومین کشور بزرگ دنیا سفر می کنید و گاهی رفتن از یک شهر به شهر دیگر چند ساعت زمان می خواهد. البته ویزای توریستی کانادا به شما اجازه اقامت 6 ماهه ...
فال روز چهارشنبه 28 آبان 1399
آموختن زبان و فرهنگی دیگر می باشد. مدتی است به فکر آموختن زبان خارجی بوده اید، پس این روزهای تعطیلی را غنیمت شمارید. این امر می تواند در حال حاضر تأثیر بسیار مثبتی در زندگی شما بگذارد. مکانی را در دنیا انتخاب کنید که همیشه دوست داشته اید آن را ببینید و در یادگیری و تجربه همه چیزهایی که ممکن است بپردازید. پرداختن به آداب و رسوم، غذاها و موسیقی ناآشنا، به شما ...
5 ایده جذاب که قبل از انتخاب هدیه برای زوج های جوان به کمک شما خواهند آمد
شما را بیشتر نشان دهند. 3. هدیه دادن سرویس زیورآلات نقره ایده خوبی است؟ واقعیت این است که اگر دوست دارید از خودتان برای عروس و داماد یادگاری به جا بگذارید و بودجه تان محدود است؛ تهیه ست زیورآلات نقره یا حتی خرید ظروف کوچک نقره می تواند ایده خوبی باشد؛ اما اگر قرار باشد تعداد زیادی از اطرافیان عروس و داماد این کار را انجام دهند؛ عملا کمکی به آن ها نخواهند کرد؛ چون واقعیت این ...
فال روز سه شنبه 27 آبان
می خواهید بیشتر داشته باشید و حتی شاید خودتان هم دقیقا ندانید که چه می خواهید. شما فقط به زمان احتیاج دارید، روزهای آینده اوضاع بهتر خواهد شد. شما نمی توانید خیلی راحت بگویید که زندگیتان ساده تر شده یا پیچیده تر! شما توانایی این را پیدا کرده اید که روش زندگی خود را طوری تغییر دهید که به تفریحات و خوشی هایتان اضافه شود، اما حالا همه چیز ظاهراً در حال تغییر کردن است. پس فوری فرصت ها را ...
روش ارسال گل در ایران با پرداخت ارزی
. واریز مبلغ خرید محصول از طریق درگاه پرداخت یک پی و همچنین حساب پی پال به راحتی انجام می شود. به این ترتیب شما به راحتی می توانید حس خوب دوست داشتن، علاقه و احترام را به عزیزانتان از راه دور منتقل کنید و در شادی ها و غم ها شریک و همراه آنها باشید. ارسال گل و هدیه به تهران با گل سِتان اکنون که شرایط زندگی انسان ها به گونه ای شده است که بعضی از افراد ناچار هستند دور از سرزمین ...