مشهورترین ماده روان گردان دنیا که هرروز آن را مصرف می کنیم - کمونه
سایر منابع:
سایر خبرها
نگهداری داروها در ماشین ممنوع
این مسئله با سلامت افراد در تناقض است زیرا مصرف خودسرانه این داروها باعث بیماری های دیگری مانند افزایش فشارخون، خون ریزی معده، سردرد، سرگیجه و دیگر عوارض دارویی می شود. وی اظهار داشت: بعضی افراد در هنگام مسافرت با ماشین و قطار دچار حالت تهوع می شوند که استفاده از نصف داروی ضدتهوع که به داروی مسافرت معروف است می تواند در زمینه جلوگیری از این حالت مؤثر واقع شود اما اگر این دارو در طول 24
از بدهی 300 هزار میلیارد تومانی دولت تا واردات ناخن دست و پا و مسواک از آمریکا
علی رغم افزایش قیمت برنج ایرانی در ایام محرم مجددا قیمت ها متعادل شد و هم اکنون هر کیلوگرم برنج طارم حدود 7500 تومان و هر کیلو گرم برنج هاشمی حدود 8500 به صورت میانگین در کشور معامله می شود. *** برطبق آخرین گزارش ها از بازار جهانی نفت، در پی کمرنگ شدن حملات هوایی فرانسه در سوریه و همچنین بازگشت تمرکز بازار نفت بر روی عرضه مازاد جهانی، بهای طلای سیاه در بارار معاملات آتی روز سه شنبه با
مصرف انبه مانع از ریزش مو می شود
متخصص تغذیه با اشاره به خواص درمانی انبه، گفت: مصرف مداوم این میوه مانع از ریزش مو شده و علاوه بر تقویت دستگاه ایمنی در رفع کم خونی نیز مؤثر است. به گزارش فارس، مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی انبه، اظهار داشت: میوه انبه دارای ویتامین C و بتاکاروتن بوده و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه آن مانع از ایجاد عفونت های ویروسی و تومور در بدن می شود. وی افزود: نصف میوه
آشنایی با عادت های خوب ایتالیایی ها در غذا خوردن
سرخود نمی آرن، قهوه بعد از صرف غذا سفارش ده می شه و هم چنین به جز موقع صبحانه وقت دیگه ای شیر قهوه سفارش ندید. اگه کاپاچینو که نوعی شیرقهوه است رو بعد از حدودا ساعت 11 صبح سفارش بدین، همه بهتون میخندن. آداب غذا در ایتالیا صبحانه ایتالیایی سبک است و اغلب شامل یک فنجان قهوه (شیر گرم برای بچه ها)، کلوچه یا نان است. البته شیرینی هایی که داخل آن با خامه یا مواد گوناگون دیگر پر شده
خوردن زیاد کشمش به دندان ها آسیب می زند
میزان قند موجود در آنها بی نهایت برای دندان کودکان مضر است. وی در ادامه عنوان می کند که یک پاکت کوچک کشمش معادل حاوی حدود 8 قاشق چایخوری شکر است. میزان مصرف قند روزانه مجاز برای کودکان 4 تا 6 سال، بیش از 5 حبه قند نیست. برای کودکان 7 تا 10 سال، نباید بیش از 6 حبه قند باشد. به گفته سارا، کشمش با وجود داشتن حالت چسبندگی به دندان ها می چسبد و از اینرو منبع ماده قندی برای مدت
خطر مصرف پروتئین و پتاسیم برای کلیه ها
سلامت کلیه ها عنوان و توصیه کرد: افراد زیر 50 سال روزانه 200 تا 250 میلی گرم نمک مصرف کرده و افراد بالای 50 سال نیز روزانه حدود 50 میلی گرم نمک مصرف کنند.این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه مصرف بسیار مواد خوراکی با پتاسیم بالا را نیز برای سلامت کلیه ها مضر دانست و توصیه کرد: افراد در مصرف میو هایی مانند موز که پتاسیم بالایی دارند، افراط نکنند.
بوقناق و زول معجزه ای برای دیابتی ها
خون و در نتیجه درمان دیابت است؛ به همین جهت در افراد غیر دیابتی باید حتماً با کمی عسل طبیعی میل شود چون به شدت قند خون را کاهش می دهد. بیماران قندی می توانند هر 4 ساعت یک استکان عرق بوقناق را میل کنند و اثرات معجزه آسای آن در درمان تدریجی دیابت را تجربه نمایند. اثرات فارماکولوژیک و درمانی این گیاه که در عصاره و عرق آن متمرکز است، توسط شادروان استاد بدریال (پژوهشگر طب سنتی) در سال 1375 پس
شیر فله ای بخریم یا نه ؟
نوعی سردرگمی مواجه شوند و تکلیف خود را در خرید و اعتماد به محصولات لبنی به طور روشن ندانند. این درحالی است که آمارهای انستیتو تغذیه ازکاهش مصرف لبنیات درسبد خرید خانوارهای ایرانی حکایت می کند. تب مالت معلول مصرف شیرهای سنتی هشدار نسبت به افزایش بیماری تب مالت که به بیماری هزار چهره نیز مشهور است، از جمله مواردی است که به طور کلی از سوی مسئولان درباره مصرف محصولات لبنی سنتی و
داروخانه طبیعی در آشپزخانه شما
خستگی می گردد. برای جلوگیری از مصرف بیش از حد داروهای ضد درد چند ماده غذایی را توصیه می کنیم. از این به بعد به هنگام کمر درد می توانید برای تسکین درد خود از این مواد استفاده کنید: آلبالوی ترش آلبالوی ترش یک ماده بسیار عالی برای تسکین درد های عضلانی است وقتی به هنگام ورزش یا بلند کردن اجسام سنگین دچار گرفتگی و درد عضلانی شده اید توصیه بر این است یک لیوان
افسردگی و تنهایی خطر سقط جنین را افزایش می دهد
زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره این گروه از مادران می گوید: احتمال سقط جنین در این دسته از زنان باردار بیش از سایرین است. چرا بارداری باعث کاهش سطح خلق و خو می شود؟ - به هر حال بارداری تا حد زیادی باعث کاهش انرژی روانی می شود و خانم باردار ممکن است به دلیل بارداری حتی دچار افسردگی نیز بشود. تحقیقات نشان داده میزان سقط جنین در زنانی که در دوران بارداری شان
مصرف لبنیات و ویتامینD در دوران یائسگی فراموش نشود
مانند گر گرفتگی، تپش قلب، تعریق، اضطراب و بی خوابی که در ابتدای یائسگی شدت بیشتری داشته، ولی با گذشت زمان بهبود می یابد. وی با تاکید بر مشکلات بعد از یائسگی اظهار کرد: خطر ابتلا به پوکی استخوان، بیماری های قلبی و عروقی و افسردگی افزایش می یابد. این متخصص زنان با تاکید بر متداول بودن بروز گر گرفتگی در ابتدای دوران یائسگی، افزود: در این هنگام با افزایش میزان جریان خون در
ورزشی رایگان برای لاغر شدن
هزینه ای است که می توان آن را در یک فضای کوچک اجرا کرد. طناب زدن یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن و لاغر شدن است.طبق برآورد مؤسسات ملی سلامت آمریکا، هر ساعت طناب زدن با شدت متوسط، حدود 570 کیلوکالری انرژی می سوزاند.جالب است بدانید که هر دقیقه طناب زدن در یک فرد به طور متوسط باعث مصرف حدود 9 تا 12 کیلوکالری انرژی می شود.این انرژی معادل انرژی مصرفی در ورزش دو با سرعت حدود 10
این روغن ها کلسترول را کاهش می دهند, با خیال راحت نوش جان کنید
روغن هایی که در کاهش کلسترول خون معجزه می کنند خواص روغن کانولا دکتر حمید کمالی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که روغن کانولا مصرف می کنند ، میزان قند آن ها به طور قابل توجه کاهش می یابد . این روغن منجر به کاهش کلسترول خون می شود.رژیم غذایی محتوی روغن کانولا برای مبتلایان به دیابت نوع دوم بسیار حائز اهمیت است. در رژیم غذایی که نان با روغن کانولا پخته می شود، میزان
آلرژی غذایی این بلاها را بر سر پوستتان می آورد
تحقیقات تغییرات شیمیایی و هورمونی مرتبط با هضم انواع موادغذایی می تواند بر سلامت پوست اثر بگذارد. به گفته دانشمندان مصرف بیش از حد شکر نیز می تواند سبب ایجاد چین و چروک بر سطح پوست به ویژه در ناحیه پیشانی و ایجاد خط اخم شود. مصرف گلوتن و بروز حساسیت در بدن می تواند سبب واکنش التهابی بدن و پف کردن صورت شود. افراد مبتلا به روزانه نیز در صورت رعایت دقیق رژیم غذایی می توانند صورتی فارغ از لکه های سرخ و ملتهب داشته باشند. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف شکر و قند همچنین به دلیل اشباع سطح مواد قندی می تواند سبب بروز آکنه در سطح پوست شود. ...
مهمترین دلایل برای مصرف خیار چیست؟
چند حلقه خیار را روی چشم هایتان بگذارید. تامین ویتامین ها و مواد معدنی همان طور که به خوبی می دانید 95% حجم خیار از آب تشکیل شده است. به کمک این ماده بدن می تواند بیشتر مواد زائد جمع شده که تاتیرات بدی دارند را دفع کند. از طرفی خیار سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که در برنامه روزانه مفید خواهد بود. بهتر است خیار را با پوست میل کنید زیرا بیشترین مقدار ویتامین C آن در
سحر زکریا از راز تناسب اندام اش را فاش کرد!!
برایم لذتبخش بود . متاسفانه مربی ام از ایران رفت و مدتی هم درگیر کارهایی شدم که فیلمبرداری شان خیلی طولانی شد؛ مثلا فیلمبرداری سریال قهوه تلخ سه سال طول کشید و همه اینها باعث شد از این ورزش دور شوم. الان بدنسازی کار می کنم. بدنسازی ورزش کاملی است و همه عضلات بدن با دستگاه های مختلف ورزیده می شود. شنا را هم دوست دارم. کلا آب و ورزش های آبی به انسان آرامش می دهد. وقتی بی حوصله یا کسل باشید
درمان سرفه با این نوشیدنی ها
مؤثر است. طرز تهیه: شیر بادام را از مغز بادام بو نداده و خام تهیه می کنند. مقدار 50 گرم بادام پوست کنده، یک لیتر آب و 50 گرم عسل یا شکر را در داخل مخلوط کن برقی بریزید و آن قدر ادامه دهید تا مایعی مانند شیر به دست آید. برای پوست کندن بادام می توانید بادام را به مدت چند ساعت در آب جوش بگذارید تا پوستش کنده شود یا اینکه بادام را در آب، بجوشانید تا آب به جوش آید و به مدت یک
آبمیوه های سنگ شکن
. امروزه داروی خاصی برای دفع سنگ کلیه به روش مؤثر و بی دردی وجود ندارد. با این حال داروهای موجود نیز عاری از عوارض جانبی نیستند و همیشه نیز مؤثر عمل نمی کنند. خوشبختانه می شود با مصرف نوشیدنی های طبیعی که باعث تحریک دفع این سنگ ها شده و از تشکیل دوباره ی آن ها پیشگیری می کنند با این مشکل مقابله کرد. در این مطلب شما را با چند آب میوه ی طبیعی و خانگی برای مقابله با سنگ کلیه بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما
آیا خوردن نان تست سرطان زا است؟
ها تا به حال این رابطه را ثابت نکرده اند. او می گوید: آنچه ما می دانیم این است: اگر شما سلول هایی داشته باشید و این ماده شیمیایی را در کنار آنها قرار دهید، این ماده توانایی تغییر دادن DNA را دارد. آنچه ما نمی دانیم این است که با توجه به توانایی بدن های مان برای دفع سموم آیا اتفاق مشابهی در انسان های می افتد یا نه. آندرو چان، استادیار پزشکی در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نظر
با این غذاها خوش اخلاق می شوید!/چه کسانی نباید نان بخورند؟
در این حالت برخی افراد به روانپزشک مراجعه می کنند و ترجیح می دهند که از داروهای ضدافسردگی استفاده کنند. برخی افراد نیز جایگزین های نامناسبی مانند سیگار را انتخاب می کنند. تحقیقات نشان می دهد که برخی از مواد غذایی و چند راهکار ساده و طبیعی در بهبود خلق و خو و افزایش شادی موثر هستند. برخی از عادت های غذایی موثر در بهبود خلق و خو عبارتند از: از کربوهیدرات تصفیه شده تا حد امکان استفاده نکنید استفاده از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند آب نبات، شکلات، شیرینی و آ
میوه ای که در زمستان معجزه می کند!
کننده قوی است، به همین دلیل توصیه می شود اگر در مسافرت به آب آشامیدنی مشکوک شدید به آن چند قطره لیمو ترش اضافه کنید و بعد از آن، آب استرلیزه شده را می توانید نوش جان کنید. همچنین آب لیمو ترش که ماده ای خنک کننده (سرد کننده) است باعث از بین بردن سموم میکروب بیماری هایی مانند دیفتری، حصبه و برخی امراض مهلک و خطرناک می شود؛ ترشح صفرا را افزایش می دهد و در رفع یرقان(زردی) و دفع سنگ های
فیتیله BBC تعطیله!/ یک راه برای پاک شدن گناهان!/ کاریکاتور گردشگری و معلولیت/ ابعاد تازه نفوذ سایبری ...
نقل از وبلاگ دانشجویان دانشگاه فرهنگیان امیر کبیر نوشت به گزارش سایت روایت نو :دکتر مظهری متخصص طب سنتی با اشاره به تجویز ابوعلی سینا در مورد بی خوابی افراد اظهار داشت: مواد دارای مزاج گرم و خشک، سرد و تر ، و گرم و تر هسته که باعث آرامش روحی و روانی گشته و نقش مؤثری در ایجاد یک خواب عمیق و راحت در انسان دارد. وی بیان کرد: افراد در هنگام خواب به علت تر شدن مزاج سبب افزایش وزن
افراط ایرانی ها در مصرف نمک، شکر و چربی
به گزارش راوی نیوز ، دکتر سیدهدایت حسینی تصریح کرد: حد مطلوب مصرف نمک برای هر فرد پنج گرم در روز است، اما متوسط مصرف روزانه هر فرد در کشور ما برابر با 12 گرم است. وی با بیان اینکه حد مطلوب مصرف شکر در سبدغذایی هر فرد 40 گرم است، افزود: سرانه مصرف شکر در کشور 51 گرم است. همچنین دریافت 20 درصد انرژی بیش از حدمجاز در افراد جامعه منجر به چاقی، افزایش وزن و شیوع بیماری های قلبی عروقی شده
شیر زردچوبه را امشب امتحان کنید
تنفسی شایع)، همچنین زنجبیل راه حلی شناخته شده برای تهوع و مشکلات گوارشی است. کورکومین، ماده فعالی که در زردچوبه وجود دارد، یک ضد التهاب طبیعی است که نشان داده می تواند درد عضلانی بعد از یک ورزش سخت را کاهش دهد، سردرد را در همان ابتدا متوقف کند، و گوارشتان را بهبود ببخشد. نکته: اگر ترجیح می دهید شیر زردچوبه خود را گرم بنوشید، می توانید بدون نگرانی آن را در مایکروفر یا روی اجاق
چاقی و اضافه وزن بیماری 60 درصد زنان آذربایجان شرقی
، استرس، آلودگی های مواد شیمیایی در اسباب بازی های کودکان که اثرات هورمونی دارد. دکتر استاد رحیمی بابیان تاثیر ژنتیک در چاقی و اضافه وزن گفت: ژنتیک در چاقی نقش کمی دارد بطوریکه در بدن انسان یک ژن باعث چاقی نمی شود، بلکه بیش از 200 ژن مرتبط با چاقی شناسایی شده و در بدن هر فرد نیز حداقل چندین ژن چاقی وجود دارد. استاد رحیمی تصریح کرد: فقط 5 تا 10 درصد افراد درجامعه ژن چاقی ندارند
ام اس چگونه آغاز می شود؟
ناتوانی نیست و آنها می توانند ازدواج کنند، بچه دار شوند و مانند افراد عادی به زنندگی روزمره خود ادامه دهند. علل ام اس سیستم عصبی انسان از 2 بخش تشکیل شده است؛ سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) و سیستم عصبی محیطی (اعصابی که از نخاع خارج و در سراسر بدن منتشر می شوند.) پیام های مختلف توسط اعصاب محیطی دریافت و به نخاع و مغز مخابره می شود. اعصاب باید سرعت عمل کافی داشته باشند تا
مرگ بر اثر آلودگی هوا، قتل نیست؟
بدن داشته باشد. وی در ادامه بیان کرد: تعریق از راه پوست، سرفه از راه ریه، ادرار و مدفوع می تواند بسیاری از ذرات مضر وارد شده را دفع کند. وی در ادامه افزود: توصیه می شود افراد نوشیدن مایعات را افزایش دهند بلکه تا حدی این مواد مضر دفع شود. وی تصریح کرد: مصرف شیر نیز به طور ویژه توصیه می شود چرا که می تواند باعث از بین بردن اثرات مضر فلزات سنگین مثل سرب که در هوای
طرفداران نخودآب بخوانند
، بلکه یک دارو محسوب می شود و چنان که در طب سنتی بر مصرف آن توصیه شده، درباره هیچ یک از حبوبات دیگر تاکید نشده است. نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می کند. برای کمک به رفع ناباروری توصیه به مصرف نخود آب شده و حتی مصرف روزی یک لیوان آب نخود با کمی عسل و همچنین نخود پخته سفارش شده است. نخود ضمن تثبیت کلسیم استخوان ها به واسطه داشتن منیزیم
غذاهای ضد افسردگی
که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حال تان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمی شود بلکه به نظر می رسد شکلات تلخ خاصیتیدارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. نتایج یک بررسی که در هلند انجام شده نشان می دهد آن دسته از مردان هلندی که روزانه یک سوم یک تخته شکلات را می خوردند، فشارخون شان در سطح پایین تری قرار داشت و نرخ ابتلا به بیماری های قلبی در آنها کمتر بود؛ ضمن
چربی خونتان نباید بالا برود
شوند. چربی خون بالا همیشه علامت ندارد افزایش کلسترول در اکثر افراد علامت خاصی ایجاد نمی کند و افزایش کلسترول به رسوب آن در جدار رگ ها و در نتیجه سفتی رگ های بدن و در نهایت انسداد آنها منجر می شود. دکتر استقامتی با تاکید بر مطالب فوق بیان می کند: اگر کلسترول بالا سبب انسداد رگ های کرونر قلب شود، فرد مبتلا دچار حمله یا سکته قلبی می شود . از سوی دیگر، بسته شدن رگ های