خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر سالم بودن کبد بر زیبایی پوست
مختلفی ممکن است به وجود آید. به عنوان مثال بعد از خوردن گوشت، اسید اوریک در بدن ترشح می شود؛ وظیفه کبد این است که حدود 95درصد آن را به اوره تبدیل کند تا از طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسیداوریک وارد خون شده و فرد در معرض ابتلا به نقرس قرار می گیرد یا سنگ های اسیداوریکی در بدنش تشکیل می شود. ممکن است کبد از نظر بافت شناسی و فیزیولوژیکی
صبحانه های متنوع در کشورهای مختلف
/> استرالیا : استرالیایی ها عاشق وگمیت (Vegemite) هستند و تقریبا هر روز صبح این را به همراه مقدار زیادی میوه در کنار غذای شان می خورند. وگمیت یک برند است که محصولی خوراکی حاوی مخمر، سبزیجات و ادویه تولید می کند. البته استرالیایی ها خوردن صبحانه ی کاملا انگلیسی را هم دوست دارند. برزیل : در سینی صبحانه ی برزیلی ها قهوه ی غلیظ و شیر به همراه یک بشقاب گوشت همبرگری، پنیر و نان پیدا می شود
راه کارهای تناسب اندام بعد از 40سالگی
کنید از مواد غذایی آب دار در رژیم غذایی خود بیشتر استفاده نمایید. •زمان کافی برای انجام رابطه جنسی با همسر خود قرار دهید مطالعات علمی نشان داده اند که انجام رابطه جنسی کافی در سنین بالای چهل سال با ارتقای وضعیت سلامت و ایجاد خواب آرام ارتباط مستقیم دارد. •خواب کافی داشته باشید مطالعات علمی محققان علوم پزشکی و سلامت نشان داده که یک راه خوب برای تحریک ترشح
کارنامه تجارت غذا در نیمه نخست امسال
... بیشترین سهم از صادرات شش ماهه اول سال 94 مربوط به لبنیات با 31 درصد و بعد از آن شیرینی و شکلات با 19 درصد است. واردات مواد غذایی بیشترین اقلام وارداتی در این دوره مربوط به برنج، کنجاله، گوشت گوساله، کره، روغن خام، پالم، پودر کاکائو، روغن جانشین کره کاکائو و شیرخشک صنعتی بوده است. بیشترین سهم از واردات شش ماهه اول سال 94 پس از سایر اقلام مربوط به روغن های خام با 24 درصد و بعد از آن کنجاله با 20 درصد است. اقتصاد نیوز صنعت واردات صادرات صنایع غذایی ...
افزایش 5برابری ابتلا به تب مالت در استان های غربی کشور
پاستوریزه و یا خوردن گوشت خوب پخته نشده یا نپخته حیوانی که مبتلا به این بیماری است نیز گرفتار تب مالت خواهد شد. راه های انتقال بیماری تب مالت به گفته فوق تخصص بیماری های عفونی ،راه های انتقال تب مالت در ایران استفاده از شیرهای غیرپاستوریزه، پنیر، خامه، سرشیر، بستنی و کشک است که به طور عمده در استان های مختلف ایران توسط افرادی که عادت به استفاده از فرآورده های لبنی پاستوریزه
هرآنچه باید درباره یبوست بدانید
/> رنگ چه رنگی طبیعی است؟ انواع رنگ قهوه ای را طبیعی می گوییم. چه رنگی طبیعی نیست؟ قرمز و سیاه می توانند نشان از خون داشته باشند – البته مدفوع سیاه رنگ گاهی به خاطر خودن آهن است، و مدفوع قرمز رنگ نیز می تواند به دلیل خوردن زیاد چغندر باشد. مدفوعی که به سفیدی یا زردی بزند نشانه از آن دارد که بدن نمی تواند به خوبی مواد مغذی غذاها را جذب کند. ثبات چه چیز طبیعی
10 غذای خوشمزه که لاغرتان می کند!
روغن آشپزی قرار دهید. از مقداری فلفل و نمک برای طعم دادن استفاده کنید، یک لیموی کوچک را در بالای فیله فشار دهید و همه آن ها را با باز گذاشتن یک فضای کوچک در فویل بپیچید. ماهی را در فر گذاشته و 15 دقیقه یا بیشتر منتظر بمانید. غذا آماده است! آن را با سبزیجات تازه بخورید. املت توسکانی برای کاهش وزن 3 عدد تخم مرغ، 2 عدد گوجه فرنگی قرمز، 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون، یک چهارم از یک
بلایی که فست فود بر سر بدن می آورد
غذایی سالمی مانند گوشت با افزودن نیترات و نیتریت می تواند به طور بالقوه باعث سرطان شود، گفت: اضافه کردن برخی مواد برای ماندگاری بیشتر و ایجاد رنگ صورتی که به زیبایی سوسیس و کالباس کمک می کند بیماری سرطان را در پی دارد. وی درخصوص ارتباط سایر بیماری ها از جمله مشکلات قلبی و عروقی و پرفشاری خون با استفاده از گوشت های فرآوری شده اظهار کرد: معمولاً فردهمراه با استفاده از گوشت های فرآوری شده چه
طرفداران نخودآب بخوانند!
کننده سموم بدن از طریق ادرار است و به عملکرد کبد کمک می کند. استفاده موضعی از آب نخود سیاه برای رفع سردرد و التیام خارش و بی حسی اندام ها و تقویت مو موثر است. تنها نقطه ضعف نخود آب، نفاخ بودن آن است که برای کاهش این مشکل این غذا را باید به تدریج و نه یکباره در برنامه غذایی وارد کنید، ضمن این که خیس کردن نخود و خوب پختن آن بهترین روش برای کاهش حالت نفاخی است. زیره و گلپر نیز بهترین راه برای
جوش هر قسمت صورت دلیل خاصی دارد+عکس
ھیچکدام از اینھا نیست، خوراکیھای با طبع گرم را نخورید، کمتر قند مصرف کنید و مدتی در ھوای تازه و سالم قدم بزنید.ھمچنین جوش و لک در این ناحیه نشان دھنده این است که بدن شما قلیایی است، لذا از خوردن مواد غذاییاسیدی ھمچون گوشت، لبنیات، الکل، کافئین و شکر اجتناب کنید. به جای آن سبزیجات و آب را بیش از پیش در برنامه روزانهتان قرار دھید. یکی دیگر از مسائلی که باعث جوش و لک در این منطقه میشود، استفاده از
آیا خوردن نان تست سرطان زا است؟
، او می گوید، ما می توانیم خطر متوجه خودمان را با محدود کردن میزان خوردن غذاهای نشاسته ای پر از قند و پرهیز از خوردن غذاهای سوخته کاهش دهیم. پاپی در واکنش به این نظرات می گوید، لازم نیست مردم به کلی از خوردن نان تست، سیب زمینی برشته یا سایر غذاهای حاوی آکریلامید به کلی دست بردارند، بلکه باید سعی کنید تا جای می توانند خوردن این غذاها را محدود کنند. او می گوید: مصرف یک رژیم غذایی متنوع و متعادل مغذی بهترین توصیه است- در مصرف هیچ چیز نباید افراط کرد- و در عین حال نباید غذا را پیش از خوردن بیش از حد برشته و قهوه ای کرد. منبع: همشهری ...
رازگشایی از بیماری مخفیانه سلنا گومز
غذایی، خستگی، سردرد و حالت تهوع به بیمارستان مراجعه کرد. با انجام آزمایشات مختلف مشخص شد که آهنش خونش بسیار پایین است. او اعتراف می کند که آن زمان اصلا مراقب رژیم غذایی اش نبود و به جای مواد مغذی از شیرینی، شکلات و فست فود استفاده می کرد. در واقع هیچ روزی را بدون اسمارتیز، کیت کت و شکلات اسنیکرز نمی گذراند اما با شنیدن توصیه های پزشک تصمیم می گیرد برای رفع کم خونی، تخم مرغ، گوشت بوقلمون، عدس و سویا
تربیت کودک از دیدگاه خواجه عبدالله انصاری
/> اگر کودک صبحانه زیاد بخورد کاهل و خواب آلود شود و فهم او کند شود.اگر گوشت کمتر بخورد در حرکت و بیداری و هوشیاری و کم شدن کند ذهنی و بلاهت ,برانگیخته شدن و پرنشاطی و پرتحرکی واحساس سبکی در جسم موثر است.کودک را از حلوای دمیده خوردن منع کنند که این طعامها استحاله پذیر بود. کودک را عادت دهند که میان غذا خوردن آب نخورد. تا وقتی که ادب غذاخوردن پیدا نکرده و کاملا بر نفس و شکم پرستی خود چیره نشده به
ناهاری مغذی برای بدغذاها
بریزید و فلفل دلمه ای ها را داخل آن بچینید. 3 دقیقه در تابه را بگذارید و آن را در فر، مایکروفر یا روی حرارت اجاق گاز قرار دهید. بعد از سرو دلمه ها، سس آب سبزیجات و نعنا را هم داخل بشقاب ها بکشید. هر وعده از این غذا دارای برچسب ارزش غذایی زیر است: 451 کیلوکالری انرژی 12 گرم چربی 87 میلی گرم کلسترول 48 گرم کربوهیدرات 36 گرم پروتئین 8 گرم
برای سرما خوردگی و بهترین روش های درمان سرما خوردگی و گلودرد و قرص سرماخوردگی
حفظ نماید. نوشیدن مایعات احتمالا فرزند تان در این دوران اشتهای خود را از دست بدهد و شما نباید او را مجبور به خوردن غذا نمایید. مایعات فراوان مانند شیر، چای و شکر یا عسل، چند قطره آبلیمو، آب میوه و آب مرغ در اختیار او بگذارید. هشدار : استفاده از عسل در کودکان کوچک تر از یک سال ممکن است موجب مسمومیت بوتولیسم شود. بهتر است در سنین کمتر از یک سال به کودک عسل داده نشود.
پیشنهاد غذایی ویژه برای بچه های بد غذا!
، گشنیز و پیاز رنده شده به مواد اضافه کنید حال به میزان لازم نمک و فلفل هم بریزید، سپس مواد را خوب ورز دهید تا مایه کوکو آماده شود. 3. مقداری از مایه کوکو را برداشته و با کمک دست گرد کنید، کمی آن را فشار دهید و داخل آرد و سپس سفیده تخم مرغ بغلتانید و در انتها آن را به پودر سوخاری آغشته کنید. هر تعداد که می شود کوکوها را به همین ترتیب آماده کنید. 4. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حالا کوکوها را داخل آن سرخ کرده و با سس موردعلاقه تان سرو کنید.
بازار دست میوه های بزک کرده/ میوه های رنگ شده در سبدخانواده ها!
/> همیشه میوه های پاییزی و به ویژه مرکبات به دلیل دارا بودن ویتامین c در سبد غذایی پاییزی و زمستانی خانواده ها قرار دارد. میوه هایی که البته برای پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند سرماخوردگی هم مفید است اما رنگ کردن و عجله سودجویان برای فتح بازار میوه و فروش بیشتر، سبب شده تا یکی از سالم ترین خوراکی ها در سبد غذایی خانواده به مواد شیمیایی آلوده شود. شاید بهترین کار برای دوری از میوه های رنگ شده، این
عکس: چندش آورترین غذاهای دنیا!
در آن تخم گذاری کند. کرم پنیر از پنیر تغذیه می کند و به فرآیند تخمیر کمک می کند. مصرف این پنیر در اروپا منع قانونی دارد. کوسه مخمر – ایسلند در ایسلند به این غذا هاکارل گفته می شود و محبوبیت بالایی هم دارد. زمان تهیه این غذا سه ماه طول می کشد، زیرا باید گوشت کوسه را پیش از مصرف به مدت سه ماه در جای خاصی قرار دهند. سپس گوشت را به تکه های کوچکتر تقسیم کرده و اجازه می دهند که
توصیه های تغذیه ای امام رضا (ع) برای فصول سرد
که از آنها تهیه می کنند، مفید است . به طور کلی مصرف میوه های ترش قبل از غذا و میوه های شیرین بعد از غذا مفید است . یکی از توصیه های امام رضا(ع) برای این فصل خوردن انار میخوش است و در بخش توصیه های امام رضا (ع) در باب خواص انار گفتیم که انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه های این فصل، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن
با این شیوه های تغذیه و سبک زندگی به مبارزه سرطان بروید
. به اغذیه فروشی ها نروید یک بار خوردن ساندویچ یا هات داگ آسیبی به شما نمی زند. اما کاهش میزان استفاده از گوشت های فراوری شده مانند بولونیا، ژامبون و هات داگ به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و معده در شما کمک خواهد کرد. همچنین خوردن گوشت هایی که به منظور نگهداری، دود داده شده و نمک اندود شده اند میزان قرار گرفتن شما در معرض مواد شیمیایی را افزایش می دهد که این نیز به طور
توصیه های بهداشتی به زایران اربعین حسینی
سرماخوردگی گزارش می شود که بر این اساس به زائران توصیه می شود از عادت غیربهداشتی روبوسی و دست دادن با بیماران به شدت پرهیز و مرتب دست هایشان را پیش از غذا و پس از استفاده از سرویس های بهداشتی شست وشو کنند. همچنین با توجه به کثرت جمعیتی که در مسیرهای پیاده روی منتهی به شهر مقدس کربلا تردد می کنند، سطح بهداشت وضعیت چندان مناسبی ندارد و سرویس های بهداشتی (حمام و توالت) خیلی تمیز نیستند. لذا توصیه
چگونه سبزیجات را وارد صبحانه کنیم؟
انواع ویتامین ها و پروتئین باکیفیت است که احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند و انرژی لازم برای شروع یک روز خوب را تأمین می کند. تخم مرغ حاوی ویتامین B2،B6، ویتامین D و مواد معدنی لازم مانند زینک، مسن و آهن است. خوشبختانه سبزیجات متنوعی وجود دارد که برای تهیه ی املتی خوشمزه و مغذی قابل استفاده هستند مانند بروکلی، پیاز، فلفل دلمه ای و قارچ. در تهیه ی املت صبحانه تان از این سبزیجات
روی تان کم نشود تا موی تان کم نشود!
شود، اما به غیر از گوشت قرمز شما می توانید با خوردن جگر، تخم مرغ، عدس، آهن و یا خوردن انواع گوشت پرندگان (به خصوص سینه مرغ) شیر و پنیر کم چرب نیز روی کافی دریافت کنید. پروتئین پروتئین از جمله درشت مغذی هایی است که در ساختمان مو شرکت می کند و در صورت دریافت ناکافی اش زمینه بروز ریزش مو فراهم می شود. به طور کلی، در رژیم هایی که مواد غذایی پرپروتئین کمتر وجود دارند، نازک شدن
سالادهای مخصوص کم کردن وزن
نمک و فلفل به مقدار لازم روش تهیه مدت زمان آماده سازی: 25 دقیقه هویج ها را شسته و رنده کنید. کلم را نیز خرد کنید. سیب ها را پوست گرفته و خرد کنید. داخل یک ظرف روغن، آب، خردل و ماست را مخلوط کرده و نمک و فلفل بزنید. سپس سبزیجات رنده شده و سیب خرد شده را اضافه کنید. مواد را مخلوط کنید تا سس به خورد آن برود. گردوهای خرد شده را روی سالاد بریزید و سرو کنید. سالاد
کاهش وزن، با 6 ترکیب غذایی معجزه آسا!
به مدت طولانی تری احساس سیری می کنید. این مسأله، احتمال پرخوری یا خوردن هله هوله های ناسالم را در طول روز کاهش می دهد. روغن زیتون و گوجه فرنگی موثر در کاهش وزن این یک میان وعده سیرکننده و در عین حال بسیار مغذی است. گوجه فرنگی ها سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن هستند و روغن زیتون نیز حاوی چربی تک غیراشباع و آنتی اکسیدان ها می باشد. این مواد مغذی در کنار هم به تقویت سیستم ایمنی
دبیر بورد کشوری تغذیه: تغییر سبک زندگی جهان را به سمت چاقی سوق داده است
، ناباروری وسرطان است و بروز یک سوم سرطان ها بستگی به وضعیت تغذیه دارد. کشاورز خاطرنشان کرد: در رژیم های کاهش وزن می توان مکمل های فیبری پروتئینی را با خیال راحت تجویز کرد و همچنین از عصاره چای سبز، قهوه سبز و فلفل سیاه به منظور بالا بردن متابولیسم بدن استفاده کرد. وی استفاده از گروه های چهارگانه غلات، لبنیات، گوشت مرغ و ماهی، تخم مرغ، میوه و سبزیجات را توصیه کرد و به حداقل
آشنایی با خواص و مضرات پسته
سم شناسی مرکز تحقیقات علوم دارویی و دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در پژوهشی اثرات تزریق داخل صفاقی عصاره هیدروالکلی صمغ پسته بر شلی عضلانی، خواب و اضطراب بر روی موش سوری را مورد بررسی قرار داده است. در این پژوهش اثر صمغ پسته بر تعادل حرکتی و شل کنندگی عضلانی به دو روش میله چرخان و بارفیکس،30 و 60 دقیقه پس از تزریق مواد بررسی شد. در آزمون خواب آوری، زمان شروع به خواب رفتن و
قهوه ی سبز: از رویای لاغری تا واقعیت
چیست؟ قهوه ی سبز همان قهوه ی بو نداده و کال است. زمانی که قهوه را از میوه ی درخت قهوه جدا می کنند دانه های آن سبز است. این دانه ها تا حدودی شبیه به آلبالو هستند. اما در حین بو دادن رنگ آن ها عوض شده و تبدیل به قهوه ی معمولی می شوند که ما استفاده می کنیم. این کار را برای معطر شدن قهوه انجام می دهند. بعد از حرارت بالا تا 230 درجه ی سانتیگراد، قهوه به رنگ قهوه ای تیره در می آید و کافی است
لیست خدمات موکب ها
برایمان جالب بود که مداحی های ایرانی هم می گذاشتند!اگر توانستید سی دی مداحی یا مولودی(عربی مناسب و یا ایرانی) تهیه کنید و به موکب دارها بدهید، چون بعضی از مداحی های آنها غیرقابل تحمل است البته برای ما که به سبک های عربی عادت نداریم. خدمات متفرقه!: برخی از موکب ها دست به نوآوری زدند و خدماتی به مردم ارائه می کنند که ممکن است مورد نیازشان باشد مثلاً موکب هایی هستند که خیاط در آنها نشسته و
9 یار سلامتی به شرط اعتدال
پوست به ویژه ملانوم را افزایش می دهد. تا حد امکان بین ساعات 12 تا 3 یا 4 بعد از ظهر در معرض آفتاب تند قرار نگیرید. قبل از خارج شدن از منزل حتما کرم ضدآفتاب بزنید. روزانه 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای جذب ویتامین D کافیست. خواب خوابیدن نیز مانند غذا خوردن جزو نیازهای اولیه ی هر انسانی است. بدون خواب عملکرد بدن به تدریج از کار می افتد. با این حال همانطور که زیاده روی در
