خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ و ناتوانی میلیون ها ایرانی و بربادرفتن میلیاردها تومان ثروت باوجود ظرفیت عظیم پیشگیری!
افزوه می شود؛ تا سال 2025 سالانه 20 میلیون نفر در جهان به سرطان مبتلا خواهند شد؛ 80 درصد بیماری های غیرواگیر قابل پیشگیری هستند اما داستان بیماری های مزمن و غیر واگیر وقتی غم انگیزتر می شود که 80 درصد آنها قابل پیشگیری هستند، تا 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری بوده و با داشتن رژیم غذایی سالم، مصرف نکردن دخانیات و سبک زندگی سالم می توان سد راه این همه هزینه های سلامت و بار
معجزه برخی مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
در داخل عروق و شل شدن دیواره شریان ها و بهبود گردش خون می شود. مصرف روزانه این ماده غذایی ارزشمند توصیه شده است. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان به ترکیباتی گفته می شود که از سلول در مقابل صدمات جلوگیری کند. این ترکیبات می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. آنتی اکسیدان های اصلی عبارتند از لوتئین که این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم، انواع میوه ها، سبزی های نشاسته ای، تخم
علت سردی سر انگشتان دست و پا
/> جریان نامنظم خون و سردی انگشتان دست و پا کم خونی کم خونی وقتی در بدن بروز می کند که سلول های قرمز خون در حد طبیعی نیستند و یا این که میزان هموگلوبین در خون پایین باشد. در واقع در حالت کم خونی به دلیل پایین بودن هموگلوبین در بدن، انتقال اکسیژن و مواد مغذی به سلول ها دچار اختلال می شود. یکی از نشانه های کم خونی، سرد شدن انگشتان دست و پا می باشد که همراه با نشانه های
آب بخورید تا پوست تان پیر نشود
سبزیجات و کم تر مصرف کردن فست فودها و غذاهای چرب و پرکالری، نحوه زندگی، خواب کافی و بدون استرس می توانند در جلوگیری از پیری پوست تاثیر بسزایی داشته باشند. وی عادت های فردی مانند مصرف دخانیات را یکی از عوامل چروک شدن پوست دانست و گفت: همچنین افرادی که میمیک صورت زیادی دارند و بیش تر از عضلات صورت استفاده می کنند، بیشتر دچار چروک پوست می شوند. این متخصص پوست درباره بوتاکس نیز گفت
در استان یزد روزانه 6 نفر بر اثر بیماری دیابت، کلیه های خود را ازدست می دهند
بهترین نوشیدنی برای دیابتی ها دوغ است و بهترین پیش وعده و پس وعده میوه جات است. وی در پاسخ به این سوال که آیا دیابتی ها می توانند خرما، کشمش و توت خشک استفاده کنند گفت: بله ولی به اندازه. مثلا خرما به طور متوسط دوعدد در روز و توت خشک و کشمش یک و نیم قاشق غذاخوری در روز می توانند مصرف کنند. وی در پایان درخصوص ورزش کردن گفت: یکی از پایه های درمان دیابت ورزش است. ورزش کردن باید به صورت منظم
آسان ترین روش ها برای افزایش هوش کودک
شیر مادر گرفته می شوند، به سمت خوردن غذاهای سالم و مقوی سوق داده و به آنها آموزش دهید که از تمام مواد مغذی استفاده کنند. کودکان برحسب شرایط سنی پس از دو سالگی، به طور روزانه به 6-3 وعده میوه ها و سبزیجات، پنج وعده غلات سبوسدار، دو یا سه وعده گوشت و ماهی و مرغ و 3-2 وعده شیر نیاز دارند. استفاده ازمیان وعده های سبک سبب پیشگیری از اضافه وزن کودک در آینده می شود. کودکان نیز همانند
علائم سرطان پانکراس
توجه است. این ناراحتی ها تقریبا در همه بیماران رایج است و در نتیجه انسداد بروز می کند که مانع از جریان آنزیم های گوارشی که مسئول هضم مواد غذایی سنگین مانند پروتئین ها، چربی ها و هیدرات های کربن است، می شود. در این صورت حالاتی مانند یبوست، درد، التهاب و گاز معده بروز می کند. زرد شدن پوست زرد شدن رنگ پوست معمولا به دلیل افزایش سطح بیلی روبین ( نوعی از رنگدانه های صفراوی) در خون
آیا استرس باعث خون دماغ می شود؟
، مواد محرک شیمیایی (آمونیاک)، انحراف سپتوم بینی، ضربه به بینی و جسم خارجی در بینی می باشد استفاده بیش از حد از اسپری های بینی برای درمان آلرژی ممکن است سبب خون دماغ شود. برخی از علل کمتر شایع خونریزی بینی مانند مصرف الکل، سرطان خون، پورپورای ترومبوسیتوپنیک ایدیوپاتیک، جراحی بینی، پولیپ بینی، تومور بینی و یا بارداری سه ماهه دوم می باشد
کتاب های دینی باید اشتهاآور باشند
- صرف نظر از تصادف - بی نتیجه خواهد بود؛ به ویژه حرکتی که هزینه هم داشته باشد. در این صورت، آسیب را هم باید به آن اضافه کنید. فرهنگ کتاب و کتاب خوانی مقطعی ساخته نمی شود. نمی توان دل به این خوش کرد که با چند جشن و جشنواره، مردم کتاب خوان شوند. این فرهنگ نیاز به دستورالعمل دارد؛ دستورالعملی که فراسازمانی است. در این دستورالعمل تمام نهادهای فرهنگ ساز و فرهنگ بان، از جمله وزارت فرهنگ و ارشاد
علت فاجعه شدن حادثه آتش سوزی کومله چه بود؟ / تصادف بسیار عجیب در لاهیجان + عکس / اظهارنظر شجاعانه ...
گفت: حتی زمانی که ما هم دارو مصرف می کنیم متوجه عوارض آن هستیم اما برای بهبودی مجبور به استفاده از آن هستیم و مصرف این سم هم برای محصولات کشاورزی لازم است. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی در گیلان تصریح کرد: برای کاهش مصرف سم و کود شیمایی در مزراع اقدامات گسترده ای انجام شده است و در حال حاضر از حشرات مفیدی مانند زنبورترکیکوگرما،کفشدوزک و .... استفاده می وشد که باید سرعت
کشنده ترین مخدرهای خیابانی
نمک حمام، whoonga AH-7221، کریستال و purple drank در این گزارش معرفی شده اند با گذشت زمان بافت های بدن را از هم متلاشی می کنند. در این فهرست کروکودیل رتبه نخست را دارد و خطرناک ترین نوع مخدر محسوب می شود. مصرف این مخدر که گوشت بدن را فاسد کرده و از بین می برد در مناطق فقیرنشین روسیه به طور گسترده شایع است و معتادان به آن، معمولا دوز کشنده ای از اپیوئید (داروهای مخدر)، کدئین و بنزین را به بدن
چرا باید سوسیس و کالباس را از برنامه غذایی خود حذف کنیم؟
ادویه ها نیز به میزان زیاد استفاده می شود که مصرف همگی این مواد برای سلامتی مضر است. بابایی بیان کرد: سوسیس و کالباس و سایر فرآورده های گوشتی علاوه بر دارا بودن مقادیر زیاد چربی، به دلیل سرخ شدن در مقادیر زیادی از روغن، میزان کلسترول، تری گلیسیرید و اسیدهای چرب ترانس نیز در آنها به میزان زیادی بالا رفته و همگی این مواد باعث بیماری های قلبی و زمینه ساز انسداد عروق بوده و می توانند سلامتی
سزار، در کنج دنج رستوران ها
/> 2- کاهو باید از برگ های کوچک وسط کاهو استفاده شود و آن را خرد نکنیم. 3- پنیر سالاد سزار با پنیر پار میزان رنده شده روی آن بسیار خوب به نظر می رسد. 4- مخلوط کردن مواد. سس های مایونز رژیمی استفاده کنید درستی متخصص تغذیه در خصوص سسی که در این سالاد استفاده می شود، خاطرنشان کرد: سسی که برای سالاد سزار استفاده می شود معمولاً از سس های مایونز است که حاوی
آیا می خواهید عضلات شکمی متناسب داشته باشید؟
آفتاب : دکتر صادق کرمانی متخصص درمان چاقی و لاغری در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: تصور برخی ها این است که کم خوردن به کاهش وزن کمک می کند در صورتی که هیچ وعده غذایی را نباید حذف کنید. وی ادامه داد: خوردن یک صبحانه سالم می تواند باعث بالا رفتن فعالیت متابولیسم تان شود، فشارخونتان را تنظیم و تا وقت نهاد انرژی شما را تأمین کند. دکتر کرمانی در خصوص غذاهای کمک کننده به
پسماندهای بیمارستانی تهدیدی جدی برای سلامت جامعه
به گزارش ایرنا مواد زاید پاتولوژیک، نمونه های خون و فرآوردهای خونی، مواد تیز و برنده، مواد زاید بخش های ایزوله، پارچه های آغشته به الکل و خون، اجسام یکبار مصرف فلزی سرنگ، سوزن های تزریق، تیغه های چاقوی جراحی، ماسک و دستکش مواد زاید ناشی از بسته بندی داروها و غیره جزو زباله های عفونی محسوب می شوند. سیستم های جمع آوری حمل و دفع مناسب پسماندهای عفونی باید مجهز به سیستم بی خطر سازی باشند و
بررسی چالش ها و موانع تولید و مصرف محصول سالم در میزگرد ایرنا
تولید محصولات کشاورزی بر روی چگونگی استفاده از آب، کود و سموم و میزان مصرف آنها و رعایت فاصله مناسب بین سم پاشی صورت بگیرد که این موضوع اکنون شفاف نیست. وی گفت: باید در خصوص نگهداری مواد اولیه نیز مراقبت های لازم صورت بگیرد چرا که منشاء بعضی آلودگی ها ناشی از نقص در این حوزه است. *** محصول نهایی سفت و سخت نظارت می شود اما مواد اولیه نه طاهری اضافه کرد: در حال حاضر نظارت و
مصرف مقدار کافی آب، از پیری پوست جلوگیری می کند
/> وی عادت های فردی مانند: مصرف دخانیات را یکی از عوامل چروک شدن پوست دانست و تصریح کرد: حتی حالت سیگارکشیدن می تواند باعث چروک شدن پوست شود . دکتر درویش دماوندی یادآور شد: افرادی که میمیک صورت زیادی دارند و بیش تر از عضلات صورت استفاده می کنند، بیش تر دچار چروک پوست می شوند. وی ماندگاری بوتاکس را بین 4 تا 6 ماه دانست و گفت: بوتاکس، یک نوع سم است که با ورود به عضله ی بدن، آن
عدم جایگزینی قندهای مصنوعی به جای قندهای طبیعی
از این شیرین کننده ها آسپارتام است که بیشتر در تنقلاتی مثل آدامس و نوشابه مورد استفاده قرار می گیرد. آدامسی که طبق آمار 500 میلیارد تومان در سال مصرف می شود. در همین راستا دکتر فرحبخش متخصص تغذیه اظهار کرد: استفاده ی بیش از حد از این محصولات می تواند عوارض بسیاری را داشته باشد. از جمله این عوارض می توان به اختلال در گوارش و کبد، دل درد، نفخ، اسهال، مسمومیت، التهاب معده، حملات
افزایش وزن از راه سالم
وعده های غذایی کار دستگاه گوارش را ساده کنید، مثلا می توانید 6 تا 7 وعده در روز غذا مصرف کنید. 5- هوشمندانه میان وعده انتخاب کنید میان وعده کمک می کند در وعده های اصلی خوردن زیاد اذیتتان نکند. موارد سرشار از کالری مانند آجیل، پنیر، میوه خشک، ماست و میوه، و کراکر های سبوس دار به همراه کره بادام زمینی و حموس استفاده کنید. اگر مدتی از خانه دور می شوید میان وعده هایی را با خود به
چالش ها و موانع تولید و مصرف محصول سالم در جامعه
کنترل های لازم در حین تولید محصولات کشاورزی بر روی چگونگی استفاده از آب، کود و سموم و میزان مصرف آنها و رعایت فاصله مناسب بین سم پاشی صورت بگیرد که این موضوع اکنون شفاف نیست. وی گفت: باید در خصوص نگهداری مواد اولیه نیز مراقبت های لازم صورت بگیرد چرا که منشاء بعضی آلودگی ها ناشی از نقص در این حوزه است. *** محصول نهایی سفت و سخت نظارت می شود اما مواد اولیه نه طاهری اضافه کرد: در
کامکوات؛ این پرتقال های مینیاتوری
عمل می کند. این فلاوونوئیدها باعث دفع ترکیبات سرطان زا شده و از رشد و تکثیر سلول های سرطانی پیشگیری می کنند. زمانی که میزان فلاوونوئیدهای بدن به اندازه ی کافی باشد سیستم ایمنی به اندازه ی کافی قوی شده و با عوامل سرطان زا و میکروب های تخریب کننده ی سلول های بدن به خوبی مقابله می کند. کامکوات منبع فوق العاده ی مواد معدنی این میوه ی خوشمزه (که برای استفاده در ترکیب ترشی هایی مانند
برگزاری مراسم نمادین افتتاحیه ی توزیع شیر مدارس در دبستان سلمان
سازان این کشور هستید و برای رشد جسمی و فکری خود باید به تغذیه ی صحیح توجه ویژه ای داشته باشید و از خوردن فست فود ها و سایر غذاهای مضر دوری نمایید در ادامه رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره کل آموزش و پرورش به فواید مصرف شیر اشاره نمود و ضمن تشریح و تبیین تأثیر شیر در پیشگیری از انواع بیماری ها دانش آموزان را به مصرف روزانه ی شیر توصیه نمود. لازم به ذکر است مسئولین از بوفه دبستان سلمان نیز بازدید کرده و تذکرات لازم درخصوص بهداشت غذایی بوفه های مدارس ارائه شد.
سنگ کیسه صفرا چیست؟
می تواند باعث کاهش ابتلا به بیماری سنگ کیسه صفرا شود گفت: راه های کاملا مطمئنی برای پیشگیری ازایجاد سنگ کیسه صفرا وجود ندارد ولی توجه به عوامل خطر می تواند موجب کاهش علائم بالینی مربوط به آن شود که از جمله آن می توان به مصرف میزان متعادلی از چربی ،مصرف روزانه روغن زیتون مصرف متعادل مواد غذایی حاوی لستین مانند تخم مرغ، شیر، بادام زمینی، مصرف گوشت سفید، مصرف مایعات و دانه های گیاهی و مواد غذایی
نانوایی هایی که سرطان را به مردم هدیه می کنند
وارش نیوز: روزنامه وارش در شماره امروز خود به موضوع استفاده برخی نانوایی ها از جوهر قند در پخت نان پرداخت و در مطلبی با عنوان نانوایی هایی که سرطان را به مردم هدیه می کنند نوشت : ماجرای افزودنی های غیرمجاز به برخی مواد غذایی همچنان ادامه دارد. هنوز داستان استفاده از واکس و پارافین میوه تمام نشده که اضافه کردن جوهر قند در نان های سنتی مطرح می شود . هر ایرانی در سال 160
با این 10 قدم از پوکی استخوان فرار کنید!
آزمایشی که میزان این ویتامین را در بدن می سنجد، مقدار آن را در بدنتان کنترل و در صورت کمبود (زیر نظر متخصص) مکمل ویتامین D مصرف کنید. علاوه بر اینها، موادغذایی ای که با این ویتامین غنی شده اند، یعنی زرده تخم مرغ، جگر و ماهی هایی که با استخوان مصرف می شوند (نظیر کیلکا و ساردین) را در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر لبنیات مواد غذایی نظیر بادام، انجیر، انواع لوبیا ها و اسفناج منبع کلسیم هستند که توصیه می شود در برنامه غذایی افراد مستعد ابتلا به این بیماری گنجانده شوند.
اثرات مضر مصرف بیش از حد آهن
ابتلا به مشکلات سلامت را به حداقل برسانید: مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز را کاهش دهید. به طور منظم اهدای خون داشته باشید. از مصرف ویتامین C با غذاهای غنی از آهن اجتناب کنید. با این حال، اگر برای شما آهن اضافی تشخیص داده نشود به طور کلی کاهش مصرف آهن توصیه نمی شود. آهن و خطر سرطان شکی نیست که اضافه بار آهن ممکن است در حیوانات و
نقش مفید ویتامین D3 و امگا 3 در مبارزه با آلزایمر
و کاهش افسردگی می شود. ویتامین D3 به طور طبیعی و به هنگام قرار گرفتن فرد درمعرض تابش نورخورشید در پوست انسان تولید می شود و علاوه بر این در زمان غیاب نورخورشید، افراد می توانند با مصرف مواد غذایی از قبیل کره نباتی و ماهی های روغنی و گوشت، نیاز بدن خود را به این مکمل غذایی تامین کنند. بررسی ها نشان می دهد احتمال بروز انواع سرطان ها از قبیل سرطان تخمدان، سرطان سینه و روده و ... در مردم آفریقا به دلیل داشتن پوستی تیره بیش از افراد سفید پوست است.
رازگشایی از بیماری مخفیانه سلنا گومز
، تخم مرغ، گوشت بوقلمون، عدس و سویا را در رژیم غذایی اش بگنجاند. او هم اکنون از رژیم غذایی 80/20 پیروی می کند. طبق این برنامه باید 80درصد از رژیم غذایی را به مواد سالم و مغذی اختصاص داد. برای 20درصد دیگر هم می توان از فست فود، شکلات و. . . استفاده کرد. سلنا گومز و مبارزه با لوپوس سلنا به تازگی در مصاحبه اش با مجله بیلبورد اعلام کرده است که از بیماری لوپوس رنج می برد و به خاطر آن
سرطان و طب سنتی، اسلامی
است . علاوه بر موارد غذایی که برخی از آنها برشمرده شد ، عوامل مهمتری نیز هستند که معمولا مد نظر قرار نمی گیرند : از جمله این موارد بهره گیری نامطلوب از ابزار زندگی صنعتی است مانند صداهای ناهنجار صنعتی ، ابزار موسیقی ناهنجار ، پرتوهای تلفنی بیسیم ، تلفن همراه و پرتو لامپها و بهره گیری غیر ضروری از روشنایی ها در طول روز ، استفاده ی افراطی از کامپیوتر و حضور مداوم در پرتو مانیتور
آیا خوردن نان تست سرطان زا است؟
: پختن بسیاری از غذاها و گروه های غذایی بالقوه می تواند آکریلامید تولید کند. مواد غذایی را نباید در درجه حرارت های بالا یا برای مدت طولانی برشته کرد تا میزان آکریلامید پایین بماند. این اخبار هنگامی منتشر می شود که یک ماه پیش سازمان جهانی بهداشت در گزارشی بحث برانگیز به این نتیجه رسید که گوشت های فراوریشده مانند بیکن، سوسیس و هات داگ باعث سرطان می شوند. البته دکتر دیل شپرد
