چرا نباید سیر زیاد بخوریم؟ - حامیان ولایت
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید خوردن روزانه ی بادام
سلامتی مغز، استخوان ها، خلق و خو، خواب و تنظیم میزان قند خون و فشار خون ضروری و مهم است. این متخصص تاکید کرد: دانشمندان کشف کرده اند که بادام به عنوان غذایی برای باکتری های مفید در روده عمل می کند، به عنوان مثال، گروهی از دانش آموزان سال 2019 تحت آزمایش قرار گرفتند که شامل خوردن روزانه بادام به مدت هشت هفته بود. پس از سپری شدن دوره، محققان تغییراتی را در ترکیب فلور روده مشاهده کردند. به ...
رفع خس خس سینه با کدوی پخته شده
برای رفع التهاب کلیه و مثانه مفید است عناب برای التهاب حاد کلیه و مثانه مفید است ولی باعث ضعف قوای جنسی می شود که مصلح آن عسل،کشمش و مویز است. زنیان ضد نفخ و تقویت کننده سیستم گوارش است زنیان ضد نفخ و از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش است لذا برای رفع برخی از انواع پیچ خوردن روده و قولنج مفید است. ...
تاثیر تغییر دامنه نوسان بر بازار؛ برداشتن یک گام برای صعود بورس
خوردن در این شرایط با توجه به تغییرات دامنه نوسان محدودیت دارد و این موضوع را در کاهش میزان منفی شدن شاخص می توان مشاهده کرد اما برای مثبت خوردن جلوی شاخص باز است و شاید بتواند از نظر نموداری سقف های قبلی را بگیرد برخی از مخالفان برداشت دامنه نوسان با این نگاه که برخی از شرکت های بورسی با غرض ورزی و به قصد کلاهبرداری حرکاتی را انجام می دهند که باعث فریب مردم می شوند تا بتوانند سهم خودشان را ...
تاثیرهای مخرب استرس بر سلامتی بانوان
به هم خوردن تعادل هورمون ها در زنان، ممکن است سلامت آن ها را در درازمدت یا کوتاه مدت تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه تاثیرهای فیزیولوژیکی و روانی استرس بر سلامت زنان را با هم مرور خواهیم کرد. استرس شدید و طولانی مدت، می تواند به میزان قابل توجهی تعادل هورمون ها را به هم بریزد. همین نبود تعادل ممکن است منجر به مشکلاتی ازقبیل قطع، تأخیر یا نامنظمی در عادت ماهانه خانم ها شود. ...
رژیم مونو یا تک خوری؛ یک رژیم لاغری سریع، اما ...
) کتابی به نام پِرِستو! چگونه من بیش از 45 کیلوگرم وزن کم کردم و سایر داستان های جادویی به چاپ کرد. در آن کتاب، او می گوید شروع کاهش وزن را با یک دوره دوهفته ای رژیم تک خوری آغاز کرد. ایده ی این رژیم بر این اساس بود که او الگوی تغذیه معمولش را رها کند و رژیم غذایی سالم تری را آغاز کند. جیلت به مدت 14 روز چیزی غیر از سیب زمینی نخورد (تقریبا 5 عدد در روز)؛ سپس خوردن میوه ها، سبزیجات و برخی ...
چرا صبح ها خواب می مانیم؟
. ضمناً، اگر چیزهایی مثل شکلات یا محصولات کافئین دار مصرف کنید، باعث می شود نیمه شب از خواب بیدار شوید. یک عارضه جانبی دیگر دیروقت غذا خوردن، ریفلاکس اسید معده به مری یا معده درد است. همه ی این چیزها می توانند باعث شوند صبح دیروقت از خواب بیدار شوید. یعنی مرحله عمیق تر خوابتان صبح است، درست زمانی که باید از خواب بیدار شوید. اگر هم به سختی از خواب بیدار شوید، طی روز احساس خواب آلودگی خواهید داشت ...
خوردن این دو غذا باعث بیماری کرونا می شود
یک پزشک متخصص سوری درباره عواقب مصرف دو غذای پرطرفدار در روزهای کرونایی هشدار داد.
ناشتا قهوه نخورید!
زمان سختی را برای هضم دارد. قهوه به عنوان یک ادرار آور شناخته می شود و نوشیدن آن با شکم خالی باعث می شود پی درپی سرویس بهداشتی بروید که در دراز مدت موجب خشکی بدن می شود برای متعادل کردن آن سعی کنید حتما با شکم پر قهوه بنوشید. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی طبیعی است که بدن برای حال خوب و آرامش به آن نیاز دارد بنابراین وقتی ناشتا قهوه می نوشید باعث می شود سیر به نظر برسید و دیگر ...
خوراکی هایی که سردرد را درمان می کنند
امگا 3 هستند که به کاهش تومور مغزی کمک می کنند. نان تست شده: خوردن کربوهیدرات بسیار کم منجر به سردرد می شود، زیرا مغز و بدن گلیکوژن کافی دریافت نمی کنند که منجر به سردرد می شود؛ بنابراین لازم است با خوردن نان تست سبوس دار تعادل کربوهیدرات ها در بدن حفظ شود، زیرا افزایش کربوهیدرات های سالم باعث بهبود روحیه شما می شود. خوردن غلات کامل و فیبردار نه تنها مقدار زیادی فیبر غذایی ...
پرخوری عصبی را کنترل کنید!
با غذا پر کنند. ترس و تردید از دیگر عوامل پرخوری است. غذایی که می خورید و حسی که دارید را یادداشت کنید احساس های ناخوشایند خود را مشخص کنید و یاد بگیرید قبل از روی آوردن به غذا به عنوان منبع آرامش، چطور با احساسات مختلف مقابله کنید. ورزش کنید فقط 10 دقیقه پیاده روی هنگام احساس گشنگی، باعث کاهش میزان استرس شده و میل به خوردن را کاهش می دهد. ورزش به دلیل ...
لحظه سر خوردن تریلی در جاده یخی/ فیلم
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بی توجهی راننده یک دستگاه تریلی به اصول رانندگی در یکی از جاده های تگزاس واق
مصرف سیر برای چه افرادی مضر است؟
برچسب ها تپش قلب خواص سیر دانستنی آنلاین گوارش و کبد برچسب ها
نکات موثر در روش های لاغری تا عید
اشباع بودن می شود. با خوردن برنج قهوه ای حاوی سبوس می توانید میزان کلسترول را کاهش دهید. قهوه بنوشید قهوه دارای حاوی آنتی اکسیدان فراوان و برای سلامت بدن بسیار مفید است. نوشیدن قهوه در صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و تسریع فرایند چربی سوزی می شود. چای سبز بنوشید چای سبز خواص زیادی دارد و به لاغر شدن کمک می کند . اینچای دارای مقادیری کافئین است که در چربی سوزی نقش ...
خوردن آنتی بیوتیک برای سرماخوردگی ممنوع است
سرماخوردگی یکی از ساده ترین بیماری هایی است که به راحتی و با رعایت برخی نکات ساده قابل درمان است. اما گاها پیش آمده است که یک سرماخوردگی ساده بین 4 تا 10 روز طول بکشد تا به خوبی درمان شود. به طور عمده 4 عامل اصلی وجود دارد که مانع از بهبود سرماخوردگی می شود. یکی از این موارد خوردن آنتی بیوتیک است که از نظر سازمان بهداشت جهانی خوردن آن ممنوع شده است.اینکه را یادآور شده است وقتی داخل مشت ...
باورهای درست و نادرست درباره چشم ها
به گزارش بهداشت نیوز ، بعد از 18 سالگی و با گذشت یکی تا دو سال از این سن، اگر نمره عینک بالا نرود در سنین بالا تر نیز دیگر تغییر نمره عینک نخواهیم داشت. حتما شنیده اید که می گویند خوردن آب هویچ چشم را تقویت می کند یا از فاصله نزدیک به تماشای تلویزیون نشستن باعث ضعف بینایی می شود؟ اما آیا می دانید که این باور ها تا چه اندازه درست بوده و از پایه علمی برخور دارند؟ در اینجا دکتر ...
خوردن چه تعداد تخم مرغ در هفته شما را خواهد کشت؟
خوردن چه تعداد تخم مرغ در هفته شما را خواهد کشت؟ شاید این جمله شنیده باشید که مصرف زیاد تخم مرغ در روز و یا هفته می تواند باعث آسیب و از کار افتادن کبد شود. این جمله شایعه نیست ممکن است خوردن زیاد تخم مرغ باعث از کار افتادن کبد شما نشود اما کلسترول بالا موجود در تخم مرغ می تواند به کبد شما آسیب بزند و علاوه بر تاثیر بسزایی که بر روی سلامت کبد دارد می تواند موجب ابتلا به بیماری ها و حتی ...
5 ماده غذایی سمی برای کلیه ها/بهترین صبحانه برای آقایان
حتماً انواع میوه و سبزیجات را به صورت روزانه در برنامه غذایی خود قرار دهند. فقط افرادی که به دلایل خاصی محدودیت در مصرف میوه و سبزیجات دارند، تحت نظر پزشک باید مکمل ویتامین C مصرف کنند. بهترین صبحانه برای آقایان از جمله مواد غذایی مفید برای آقایان می توان اسیدهای چرب امگا سه را نام برد که در ماهی های روغنی وجود دارند و خوردن آنها در وعده صبحانه می تواند باعث کاهش ترشح هورمون ...
خوردن عسل شکم را صاف می کند؟
معدنی مثل آهن، سدیم، پتاسیم، فسفر، زینک، کلسیم و منبع خوب ویتامین هایی چون فولات، نیاسین، ریبوفلاوین، ویتامین C و ویتامین B6 است. برای افرادی که اضافه وزن دارند یا مبتلا به چاقی هستند، عسل نه تنها ریسک اختلالات قلب و عروق را کاهش میدهد بلکه باعث اضافه وزن هم نمیشود. نتایج مطالعات حاکی از آن است که خوردن عسل بجای شکر میتواند به کاهش کلسترول کمک کند. همچنین باعث افزایش نسبتا ...
روش های از بین بردن نیکوتین از بدن
.... نیکوتین باعث می شود که به دخانیات اعتیاد پیدا کنید و بنابراین اصلی ترین مزیت خارج شدن آن این است که تمایل شما به دخانیات هم کم می شود. در این قسمت از نکاتی را برای خوردن و نوشیدن مناسب برای دفع نیکوتین ارائه خواهیم داد: روش اول: از بین بردن نیکوتین با آب و غذا 1. از آنجا که نیکوتین از طریق ادرار از بدن خارج می شود ، ادرار بیشتر باعث خارج شدن نیکوتین ...
لاغری تا نوروز 1400
دچار احساس گرسنگی شوید. از برنج قهوه ای به جای برنج سفید استفاده کنید برنج قهوه ای دارای کالری کمترو فیبر بیشتری است و سبب احساس سیری و اشباع بودن می شود. با خوردن برنج قهوه ای حاوی سبوس می توانید میزان کلسترول را کاهش دهید. قهوه بنوشید قهوه دارای حاوی آنتی اکسیدان فراوان و برای سلامت بدن بسیار مفید است. نوشیدن قهوه در صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و ...
چکار کنیم که موخوره نگیریم
موهایتان استفاده کنید، نیازی به استفاده ی منظم از شفاف کننده های مو نیست. در حقیقت، ضرر محصولات شفاف کننده بیشتر از فایده ی آن ها است. این محصولات که موها را به شکل عمقی تمیز می کنند، مواد مغذی آن را از بین می برند و در نهایت باعث گره خوردن موها و تشدید موخوره می شوند. شامپوهای حاوی سولفات هم موها را خشک و آن ها را مستعد موخوره و شکننده می کنند. 4. در هنگام شستن موها از دست هایتان ...
از خوردن و آشامیدن در جلسات کاری خودداری شود
گسترش است و پیک چهارم که به گواه جامعه علمی کشور می تواند بسیار زیان بارتر و کشنده تر باشد در حال شکل گیری است و بیم آن می رود که جهش ایرانی ویروس را نیز شاهد باشیم. رئیس کمیته سلامت شورای شهر تهران تصریح کرد: ضروری است که شهرداری به فوریت بر اجرای تمام پروتکل های پیشگیری و تشخیص زودرس اقدام کند و به همه کارکنان تاکید شود تا علاوه بر تداوم استفاده از ماسک و فاصله گذاری اجتماعی از خوردن و ...
بدون رژیم لاغری و عمل های جراحی با خوردن این داروی دیابت لاغر شوید!
بدون رژیم لاغری و عمل های جراحی با خوردن این داروی دیابت لاغر شوید! ممکن است شما راه های زیادی را در خانه برای لاغر شدن امتحان کرده باشید و در آخر نتیجه دلخواه خود را نگرفته باشید. این نکته را باید به یاد داشته باشید داشتن یک رژیم لاغری زیر نظر پزشک متخصص بهترین راه لاغر شدن است در نتیجه محققان برای کاهش زمان لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده آلتان با کاهش آسیب های احتمالی به تازگی کشف کرده ...
چرا شکم مان صدا می دهد؟ + درمان
باعث سر و صدای شکم شود. زمانی که شکم برای یک مدت طولانی خالی شده باشد ، صدای بلند میتواند نشانه ای از خواستن غذا باشد.خوردن یک وعده غذایی کوچک یا میان وعده ممکن است به طور موقت این صدا ها را از بین ببرد.وجود غذا در شکم نیز ، باعث کاهش این صداها میشود. اگر قار و قور شکم در طول روز زیاد برای شما اتفاق میافتد ، میتواند نشانه ای از لازم بودن وعده های غذایی منظم باشد.ممکناست برخی از افراد ...
هشدار به مبتلایان کبد چرب
خصوص چگونگی کاهش وزن در کبدچرب غیرالکلی، گفت: یک برنامه کاهش وزن سودمند برنامه ای است که منجر به کاهش وزن به میزان 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته شود. کاهش وزن سریع نه تنها بیماری کبد چرب را بهبود نمی بخشد، بلکه باعث بدتر شدن شرایط بیماری می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در توضیح بهبود روند کاهش وزن گفت: کاهش وزن باید روند اصولی داشته باشد. بدین ترتیب که علاوه بر ...
راموس در آستانه تمدید قراردادش با رئال مادرید پس از تماس با پِرس
فداکاری خود در بازی نیمه نهایی سوپرجام اسپانیا مقابل اتلتیک بیلبائو برای رئال به میدان رفت. پیش از این اختلافاتی بین راموس و فلورنتینو پرس در پی به بن بست خوردن مذاکرات به وجود آمده بود و هر دو طرف یکدیگر را متهم به این کرده بودند که جزئیات مذاکرات را در اختیار رسانه ها قرار داده اند، اما تماس های تلفنی اخیر باعث بهبود روابط طرفین شده است و انتظار می رود مذاکرات برای تمدید قرارداد روند ...
انرژی زاها سلامت انسان را تهدید می کنند
طور غیر اصولی و در مدت زمانی طولانی از مکمل های انرژی زا استفاده کند، با عوارض جبران ناپذیر این ماده ها درگیر می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به این که برخی از انرژی زاها سلامت انسان را تهدید می کنند، اظهار داشت: تمام انرژی زاها در حالت کلی به دو دسته ی مجاز و غیرمجاز تقسیم می شوند. وی با اشاره به این که مکمل های غیرمجاز تحت هیچ شرایطی نباید مصرف شوند، عنوان کرد: مکمل های ...