خوردن ناشتای این میوه معجزه می کند - دنیای معدن
سایر منابع:
سایر خبرها
روش جدید احیای سلولی برای درمان دیابت
... این هورمون ها توسط سلول هایی موسوم به آلفا در لوزالمعده ترشح می شود و سطح قند خون را به خصوص بعد از غذا خوردن تنظیم می کند. این دو فرایند برای تنظیم بالا و پایین شدن قند خون به طور مرتب در لوزالمعده در جریان است و محققان برای احیای آن در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع دو دست به اقداماتی زده اند. افراد مبتلا به دیابت شاهد مقاومت بافت های بدن در برابر انسولین هستند و این امر موجب مرگ ...
درمان عفونت های دهان و دندان با مصرف گیاه دارویی علف لیمو
و به نوبه خود باعث جلوگیری از ایجاد پلاکت های آترواسکلروز می شود. پتاسیم زیاد در علف لیمو باعث کاهش و تنظیم فشار خون می شود. چای علف لیمو یک دیورتیک طبیعی است که با سم زدایی بدن به افزایش سوخت و ساز کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود. نوشیدن دمنوش علف لیمو به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد باعث تقویت فولیکول های مو و افزایش رشد آنها می شود. دمنوش علف ...
آیا تخم مرغ کلسترول را افزایش می دهد؟
رژیم غذایی به کمتر از 300 میلی گرم در روز را حذف کرده است. تعدادی از مطالعات اخیر تایید کرده اند خوردن تخم مرغ به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم خطر مشکلات قلبی را افزایش نمی دهد. در یکی از این مطالعات 177 هزار شرکت کننده در 50 کشور مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفتند. هیچ ارتباط معنی داری بین میزان تخم مرغ مصرفی و سطح کلسترول، میزان مرگ و میر یا بیماری های قلبی عروقی در آن مشاهده نشد ...
هفت مزیت علمی ویتامین E
.... آن ها همچنین می توانند از منابع خارجی مانند دود سیگار و آلودگی هوا وارد بدن شوند. وقتی رادیکال های آزاد به سلول ها آسیب می رسانند، ممکن است شرایطی مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر ایجاد شود. رادیکال های آزاد از طریق فرایندی به نام استرس اکسیداتیو، طول عمر سلول را کاهش می دهند. روند استرس اکسیداتیو به دلیل افزایش سن مشخص نیست. با این حال، دانشمندان می دانند که رادیکال های آزاد به ...
با برگ این میوه موها را به سرعت تقویت کنید
نصف جهان: برای استفاده از خواص عرق برگ زیتون شیوه های بسیار مختلفی موجود است. عرق برگ زیتون نسبت به زیتون و روغن زیتون بسیار کمتر شناخته شده است. عرق برگ زیتون از برگ های درخت زیتون به دست می آید. عرق برگ زیتون سبب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی عمومی بدن میشود . در ادامه مطلب می خواهیم به خواص عرق برگ زیتون بپردازیم. برگ زیتون ابتدا در مصر باستان مورد استفاده ...
پژوهشگران با آنتی بادی دیابت را در مدل های موش با سلول های انسانی درمان کردند
عملکرد پانکراس سالم الهام گرفته شده. پانکراس با ترشح انسولین برای کمک به مدیریت گلوکز، به افزایش سطح قند خون واکنش نشان می دهد. زمانی که سطح قند خون افت داشته باشد، این عضو گلوکاگون ترشح می کند. این هورمون توسط سلول های آلفا در پانکراس ترشح می شود و اثر آزاد کردن گلوکز در جریان خود را برعهده دارد. ارتباط میان این هورمون ها و نحوه عملکردشان باعث می شود که قند خون بدن در سطح مناسب و سالمی ...
این میوه از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند
. چون مقدار اسید اوریک را که در نقرسی ها بالاست ، کاهش می دهد. اسید اوریک یک ماده زاید و دفعی است که در اثر هضم و جذب مواد غذایی در بدن بوجود می آید و اگر مقدار آن در بدن افزایش یابد، به کریستال هایی در مفاصل تبدیل می شود و درد و تورم را در آن قسمت ایجاد می کند. سطوح پایین تر قند خون در افراد دیابتی: گیلاس حاوی آنتوسیانین است؛ یک رنگدانه طبیعی که خواص درمانی متعددی دارد از جمله این که ...
کاهش قند خون با 15 خوردنی خوشمزه
به گزارش سلام نو به نقل از شما نیوز، دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می باشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی ها می باشد. افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، دچار افزایش احتمال ابتلا به دیابت در آینده می شوند ، این همان چیزی است که باعث می شود تا جایی که می توانید برای داشتن ...
غلظت خون چیست، برای درمان آن چه باید کرد
اگر با دقت به نسخه ای نگاه کنید که پزشک برای شما نوشته است و با آن روانه آزمایشگاه تشخیص طبی شده اید، می بینید که پای ثابت بیشتر آزمایش ها تست CBC است بیشتر مردم این آزمایش را به نام آزمایش غلظت خون می شناسند؛ اما این تست اطلاعاتی بسیار بیش تر و جزئیاتی دقیق تر از آنچه گفته شد، در اختیار پزشک قرار می دهد. به لحاظ پزشکی غلظت خون یعنی افزایش درصدی تعداد سلول های قرمز خون در مقابل کل سلول ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، میل کنید. این کار را حداقل تا 11 روز ادامه دهید. یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل نمایید. مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C ...
خوراکی های سفید رنگ برای سلامتی مفید است
... شیره خرما خواص فراوان و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد طبع شیره خرما گرم و خشک حاوی پروتئین، قند طبیعی مواد معدنی و ویتامین هایی مانند B1، B2، B3 و B5 و همچنین A1 و C است که در صورت مصرف دیگر نیازی به مولتی ویتامین ها ندارید. این شیره حاوی قندهای طبیعی مانند گلوکز، ساکارز و فروکتوز هستند و برای میان وعده یک انتخاب مناسب به حساب می آیند. شیره خرما انرژی زا بوده و مصرف آن انرژی بدن را ...
این غذاها را به هیچ عنوان دیابتی ها نخورند!
... وقتی هورمون های تیروئید، لپتین، انسولین و کورتیزول شما از کار بیفتند خودتان نیز از کار می افتید. یکی از نشانه های شایع عدم تعادل هورمونی و الگوهای مقاومتی قند خون خارج از کنترل است. بالا و پایین رفتن خارج از کنترل قند خون باعث می شود احساس بهم ریختگی کنید: تحریک پذیر، خسته و احساس خشم در نبود غذا به شکلی که نمی توانید جلوی خوردنتان را بگیرید. بسیاری از بیماران من سعی می کنند الگوی سالم غذا ...
دلایل کاهش وزن بی دلیل را بشناسیم
سلامت نیوز : تناسب اندام یکی از نشانه های سلامتی است، بنابراین اغلب ما تلاش می کنیم تا گرم های اضافی را از بدن جدا کنیم؛ به ویژه اگر پای مناسبتی مانند نوروز یا مناسبت های خاص دیگر در میان باشد. ممکن است شما چندان اهل رعایت رژیم غذایی یا ورزش نباشید. در محل کار هم، کار شما پرتحرک نباشد و اصطلاحاً بدو بدو نکنید، اما ناگهان دچار کاهش وزن شوید؛ کاهش وزن محسوسی که خودتان و دیگران متوجه آن شوید. ...
آیا چای سبز در مبارزه با سرطان تاثیر دارد؟
بیماری های قلبی و عروقی، کاهش سطح کلسترول خون و تسکین علائم روماتیسم از دیگر خواص چای سبز بوده که تاکنون در تحقیقات مختلف به اثبات رسیده است. با این حال، گرچه چای سبز خواص زیادی دارد، اما نباید در هنگام مصرف آن از قند و شکر و یا شیرین کننده های مصنوعی استفاده شود. مصرف قند و شکر خود می تواند باعث ابتلا به بیماری های دیگر شده و خواص چای سبز را از بین ببرد. ...
بهترین لیست خرید مواد غذایی برای کاهش وزن
این مواد غذایی نیاز دارد: میوه، سبزیجات، غلات کامل، چربی های سالم، حبوبات، گوشت کم چرب، ماهی، آجیل ها، دانه ها و محصولات لبنی کم چرب. ادامه مطلب را بخوانید تا از نمونه های خاصی از هر یک از این نوع مواد غذایی به همراه توضیحات علمی و چگونگی پشتیبانی آن ها از کاهش وزن، آگاه شوید. 1. دانه های کتان، چیا و شاهدانه وقتی شما دریافت فیبر را دو برابر کرده و از 12 تا 24 گرم در ...
فواید و مضررات لوبیا چشم بلبلی
بلبلی برای جلوگیری از خطر کم خونی: لوبیا چشم بلبلی غنی از آهن است که به جلوگیری از کم خونی و خستگی های مفرط کمک می کند. خوردن این مواد به طور مرتب کمک می کند تا هموگلوبین شما افزایش یابد و اکسیژن را به تمام سلول های بدن، بافت ها و اندام های تان منتقل می کند و مانع از احساس ضعف و خستگی می شود. خواص لوبیا چشم بلبلی برای کودک ها: مقادیر بالای آهن، مس و فولات موجود در ...
دانستنی هایی درباره قرص آتنولول
عصر ایران: آتنونول یک داروی تجویزی به شکل قرص است که از طریق دهان مصرف می شود. آتنونول به عنوان یک داروی ژنریک و همچنین با نام تجاری تنورمین در دسترس است. به نقل از "هلث لاین"، آتنونول برای موارد زیر استفاده می شود: - کاهش پرفشاری خون (فشار خون بالا) - کاهش آنژین (سینه درد) - پس از یک حمله قلبی، میزان کار عضله قلب برای پمپاژ خون به سراسر بدن را کاهش می ...
نسخه سبز خوش اخلاقی
بهبود بخشد.شکلات هرچه تیره تر باشد دارای خواص بیشتری است. مصرف تکه چهارگوش کوچکی از شکلات تیره می تواند باعث شود مغز اندورفین آزاد کند و موجب افزایش سطح سروتونین شود.طی یک تحقیق به 30 نفر مقدار 40 گرم شکلات تیره طی 14 روز داده شد. نتایج نشان داد که این افراد هورمون استرس کمتری در بدنشان تولید شده و مقدار هیجانشان نیز کاهش یافته است. افرادی که دچار اضطراب هستند با خوردن شکلات شیری می توانند علائم و ...
خوردن آب گرم برای بدن خوب است یا بد؟ | فواید نوشیدن روزانه آب گرم
خوردن آب گرم برای بدن خوب است یا بد؟ بدون شک نوشیدن روزانه آب گرم فواید بسیاری دارد. فایده نوشیدن آب گرم برای بدن انکار ناپذیر است. نوشیدن آب کافی از پوست، ماهیچه ها و سلامت مفاصل بدنمان به خوبی محافظت می کند. آب باعث می شود که سلول های بدن مواد مغذی مورد نیاز را جذب کرده و با عفونت ها مبارزه کند. اما نوشیدن روزانه چند لیوان آب گرم یا داغ حتی فوایدی بیشتر دارد. محققان ...
آیا ماساژ پا به درمان دیابت کمک می کند؟
ازای هر دسی لیتر. آزمایش قند خون در هر زمانی ، بدون توجه به آخرین چیزی که خورده اید انجام می شود (آزمایش تصادفی گلوکز پلاسما یا آزمایش تصادفی قند خون) داشتن آزمایش خون ناشتا که برابر یا بالاتر از 126 میلی گرم باشد. داشتن آزمایش تحمل گلوکز دهانی ( (OGGT برابر یا بالاتر از 200 میلی لیتر. داشتن هموگلوبینA1C که 5/6 درصد یا بالاتر باشد. تشخیص دیابت باید با تکرار همان آزمایش خون در همان روز یا ...
چرا اینقدر مصرف سماق توصیه می شود
. سماق مناسب برای دیابت: مطالعات نشان داده اند که گیاه سماق در درمان دیابت و چاقی موثر است. طبق نتایج آزمایشگاهی، سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که به کاهش کلسترول و قند خون کمک می کند. 5. سماق ادرار آور است: سماق دارای خواص ادرار اوری است بنابراین، مشاهده شده است که این یک گیاهی است که به حذف مواد سمی از بدن کمک می کند. برای دفع ادرار و التهاب دردناک و التهاب ناشی از التهاب ...
رژیم غذایی توصیه شده برای سلامت قلب
شفاآنلاین سلامت داشتن رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش داده و نیز سطح سلامت و تندرستی بدن را افزایش دهد. در این میان، تحقیقات جدید اومنی هارت به دو رژیم غذایی سالم، یکی سرشار از چربی های غیراشباع شده و دیگری سرشار از پروتئین، دست یافته است که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین :در این گزارش دانشمندان آمریکایی یک رژیم غذایی ...
معرفی غذاهای غنی از پروتئین برای گیاهخواران
غیر گوشتی غنی از پروتئین تبدیل کرده است که باید توسط گیاهخواران مصرف شود. عدس حاوی کلیه اسید های آمینه لازم برای ساختن صحیح عضلات و به دنبال آن عملکرد صحیح بدن است. عدس می تواند در هر دستور العمل غذایی جایگزین گوشت شده و میزان مواد مغذی و فیبر بدن شما را افزایش دهد. فیبر غذایی به کنترل سطح قند خون کمک کرده و هضم را کند می کند و سرعت انسولین ترشح شده در جریان خون را کاهش می دهد؛ علاوه بر ...
برای درست نفس کشیدن، این 6 راه را امتحان کنید
بازم که معادل 6 تنفس در دقیقه می شود. این کار جریان خون را در مغز و قلب شما به بیشترین حالت ممکن می رساند. یکی از بازماندگان فاجعه 11 سپتامبر که با مشکلات ریوی مزمن دست و پنجه نرم می کرد، با این روش توانست بهبود شگفت انگیزی در سلامت خود ایجاد کند. تنفس درست چیزی است که در طول زمان و در تاریخ بشریت نیز آن را یاد گرفته ایم. بودایی ها حدود 6 ثانیه ام (Om) را زمزمه می کنند و سپس برای 6 ثانیه ...
حس خوب زندگی با دمنوش های گیاهی
ترین راه برای تسکین دردهای عمومی بدن و پیشگیری از بیماری ها است، ولی زیاده روی در مصرف آن توصیه نمی شود و خوب است که در کنار آن از نوشیدنی های جایگزین مانند انواع جوشانده ها و دمنوش های گیاهی استفاده شود. امروزه شاهد افزایش روز افزون مصرف کنندگان دمنوش و جوشانده های گیاهی هستیم و بازارنیزازانواع متنوع آن بهرمند است. این نوشیدنی ها از جوشیدن دانه، ریشه یا برگ گیاهان در آب جوش تهیه می شوند. اما ...
علائم دیابت در کودکان
در کودکان با انسولین انجام می شود، اما دیابت نوع یک ادامه دار است و تا بزرگسالی می رسد. این متخصص طب ایرانی اطفال با بیان اینکه کودکان دیابتی باید شب ها زود بخوابند، خاطرنشان کرد:این کودکان در طول روز نخوابند و از مواد غذایی استفاده کنند که قند خون را ثابت نگه می دارد. کیهان مهربا بیان اینکه یبوست در این کودکان باید کنترل شود، ابراز داشت: استفاده از پروتئین ها و فیبر به مقدار ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
...، این مزیت آن حتی با مصرف روزانه 2 گرم در روز هم مشاهده شده است. پتاسیم قطعا جزو مواد غذایی ای است که باید به اندازه کافی دریافت کنید مگر این که دکتر به خاطر بیماری ای خاص شما را از مصرف آن منع کرده باشد. پاتریک در مورد مصرف مکمل های پتاسیم هشدار می دهد. پتاسیم بیش از حد می تواند به دستگاه گوارش و قلب آسیب بزند و با آریتمی قلب (غیرطبیعی بودن ریتم قلب) سبب تهدید بالقوه زندگی شود ...
کی کبد باید سم زدایی شود؟
. همچنین می تواند سلول های خونی و قدیمی آسیب دیده را بازسازی کند. کبد آهن ذخیره می کند و مولکول های مخصوص انعقاد خون را نیز تولید می نماید. مواد شیمیایی، غذاهای مضر، ها، الکل، آلودگی ها و استرس مداوم مشکلات زیادی را برای بدن ما به وجود می آورد که ممکن است به کبد نیز آسیب بزنند. همه ما در طول روز در معرض بیش از 84 هزار ماده شیمیایی هستیم که برای بدن آسیب زا هستند. هم چنین ...