دانه کاج و این همه خاصیت - خبرگزاری صدا و سیما
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز ترب سفید
...> دانه های ترب سرشار از کلسیم می باشد و همانطور که می دانید کلسیم برای شکل گیری استخوان ها بسیار مفید و موثر می باشد از این رو دانه های ترب می توانند سبب تقویت استخوان ها و شکل گیری آن ها شوند. پیشگیری از بیماری های پوستی: ترب سفید دارای مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان و ویتامین C است که کمک زیادی به جلوگیری از بروز بیماری پوستی و التهاب می کند و در واقع مصرف منظم آن باعث درخشان شدن ...
مصرف عسل چه تاثیری بر زیبایی پوست می گذارد؟
ماده ی هیدروکسی است که باعث جذب رطوبت توسط پوست و حفظ این رطوبت می شود. روغن نارگیل را هم که یک نرم کننده و محافظت کننده ی طبیعی است همگی می شناسید. از طرفی اسید استیک موجود در سرکه سیب هم پوست خشن را نرم می کند و با متعادل نگه داشتن pH پوست ، سلامت آن را افزایش می دهد. پس ترکیب این مواد می تواند از آنها یک مرطوب کننده ی خوب برای نرم کردن و مرطوب نگه داشتن کوتیکول یا همان پوستک نازک اطراف ...
خواص گیاه معجزه گر آویشن
مو مناسب هست. مواد موجود در آویشن منجر به گردش خون در کف سر می شوند. همان گونه که اشاره شد، آویشن خواص ضد باکتریایی دارد که در درمان شوره سر نیز مورد استفاده قرار می گیرد. آویشن درمانگری با بویی خوب اگر مشکل در هضم دارید، به شما چای آویشن را توصیه می کنیم. آویشن غذا را به راحتی هضم می کند و در کاهش گاز، نفخ و درمان زخم معده مفید هست. با خواص تنفسی این گیاه هم آشنا ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرگیجه
...> آب ،یکی از عناصر ضروری برای خلاص شدن از شر سرگیجه است از دست دادن آب بدن ،یکی از علل اصلی سرگیجه است و در نتیجه مصرف آب فراوان ،باعث رفع مشکل سرگیجه می شود. 2. زنجبیل : زنجبیل، یکی دیگر از درمان های موثر سرگیجه است مطالعات ثابت کرده اند که زنجبیل ،در برابر این مشکل بسیار مؤثر است ، شما می توانید زنجبیل را خام بخورید یا آن را به شکل چای زنجبیل مصرف کنید، و این مشکل را درمان ...
هسته خرما و یک دنیا خواص
شماری که دارد ، در تقویت سیستم ایمنی بدن و آرامش اعصاب تاثیر دارد. مزایای روغن هسته خرما علاوه بر خواص فراوان هسته خرما ، استفاده از روغن آن نیز خواص زیادی دارد و برای درمان بیماری های مختلفی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. تقویت مو و درمان ریزش مو ، سلامت قلب و تقویت بینایی ، درمان زخم معده و نرم شدن پوست از مهم ترین خواصی است که در روغن هسته خرما نهفته شده است. ...
آشنایی با انواع بخور گیاهی مناسب پوست شما
سلامت پوست و بدن است. قبل از بخور دادن پوست خود را تمیز کنید بعد از نوشیدن آب بهتر است با استفاده از یک پاک کننده ملایم پوست خود را برای بخور آماده کنید. این کار موجب می شود تا پوست شما بهتر خواص گیاهان موجود در بخور را جذب کند. در حین بخور دادن چشمان خود را ببندید بهتر است در حین بخور دادن چشمان خود را ببندید. این کار از تحریک چشم جلوگیری می کند و حس ...
خواص شگفت انگیز ترب سیاه و سفید
ترکیبات مغذی که دارد در درمان مشکلات پوستی و التهابی تا حدود زیادی موثر است. فوضی ادامه داد: این گیاه همچنین حاوی اسید فولیک و آهن است که به سلامت سلول های بدن، پوست، مو و ناخن کمک می کند و یکی از ترکیبات بسیار مغذی است و حتی آهنی که در ترکیبات ترب سفید و سیاه وجود دارد در سلامت سیستم گردش خون و سیستم قلبی عروقی بسیار موثر است. وی تاکید کرد: این گیاه همچنین باعث تقویت متابولیسم ...
فواید بی نظیر مصرف نعناع برای روزه داران در ماه رمضان
...> این کارشناس پژوهشکده افزود عصاره آبی گیاه نعناع دارای خواص ضد دردی و ضد التهابی است و می تواند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی ضد دردی و ضد التهابی باشد. همچنین روغن نعناع اثر ضد باکتریای قوی داشته که می توان اثر آن را با اثر آنتی بیوتیک جنتامایسین برابر دانست . وی تاکید کرد: این گیاه سرشار از بتاکاروتین و ویتامین C است و در بهبود آکنه و نرمی پوست موثر واقع می . .شود. همچنین خاصیت ادرارآور دارد و با به کارانداختن کلیه ها، سموم را از بدن دفع می کند. ...
خُرفه گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین
ترمیم استخوان ها ضروری هستند. اینها می توانند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک بکنند. پوکی استخوان از بیماری های استخوان مرتبط با سن است که میلیون ها نفر از آن رنج می برند. کمک به گردش خون وجود مقادیر بالایی از آهن و مس در خرفه باعث می شود تا مصرف این سبزی به افزایش تولید گلبول های قرمز کمک بکند. هر دوی این مواد معدنی برای کمک به افزایش گردش خون ضروری هستند. با تسهیل گردش خون و خون رسانی به سلول ها و اندام ها، اکسیژن بیشتری به آنها می رسد و سرعت ترمیم و بهبود آنها افزایش می یابد. همچنین آهن و مس به رشد مو و سوخت و ساز مناسب در بدن نیز کمک می کنند. ...
خواص گیاه مورد
ترمیم زخم و جای زخم • روغن یا پماد مورد برای درمان سوختگی • دمنوش گیاه مورد برای درمان سرفه • رفع قارچ پوست بدن با روغن مورد • درمان اگزما • برای تسکین کمر درد • درمان خارش پوست • کمک به درمان بواسیر • رفع نفخ معده و اختلالات گوارشی • خواص ضد التهابی گیاه مورد موثر در درمان بیماری های روماتیسم مفصلی عوارض مصرف گیاه مورد • زنان ...
برای سلامت دندان ها چه مواد غذایی باید خورد ؟
...> میزان ید در بدن بسیار کم است. ید در کنار فسفر و ویتامین دی به جذب کلسیم کمک می کند. همچنین باعث می شود که غده های سوخت و ساز و سلامت بدن را بهتر کنترل کنند. زینک به طور طبیعی در بزاق وجود دارد، با پلاک ها و باکتری های موجود در دهان مبارزه می کند. از پوسیدگی دندان و بیماری لثه نیز پیشگیری می کند. زینک در آجیل های درختی، شکلات تلخ و سبزی وجود دارد. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
خواص اثبات شده رب انار
B5 یا پانتوتنیک اسید به ارتقاء رشد و نمو طبیعی بدن به ویژه در دوران جوانی کمک می کند. ویتامین B6 یا پیریدوکسین به تجزیه پروتئین دریافتی از مواد غذایی و نیز حفظ سلامت سلول (گلبول) های قرمز خون کمک می کند. بیشتر بخوانید: سوسیس و کالباس مفید است ! + خرید سوسیس و کالباس خانگی 4- رب انار و کبد چرب اگر کبد شما چرب است، بهترین گزینه برای درمان کبد چرب است، در میان خوراکی ...
سلولیت چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
زیرین پوست ایجاد می شود. در این میان برخی از بانوان بیش از دیگران مستعد ابتلا به آن هستند. اما به طور کلی میزان سلولیت و سطح پیشرفت آن تا اندازه زیادی به ژنتیک فردی، درصد چربی بدن و سن فرد بستگی خواهد داشت. علاوه بر این ضخامت پوست نیز می تواند در ظاهر سلولیت ها تاثیرگذار باشد. با این حال به نظر می رسد که توزیع چربی در بدن بانوان بیشتر از مردان قابل مشاهده باشد. شایان ذکر است که رشته های ...
غذاهایی که بیشتر خانم ها اشتباه مصرف می کنند
...، این دانه را آسیاب کنید تا بخش های ارزشمند آن از بین نرود. این نوع کلم سرشار از ویتامین ث، کلروفیل، آنتی اکسیدان و ترکیبات ضد سرطانی است. بنابراین آن را به شکل بخارپز یا آب پز مصرف کنید و از سرخ کردن آن بپرهیزید تا باعث از دست رفتن مواد مغذی موجود در این سبزی نشوید. نویسنده : مارال مرادی منبع: health ...
فواید و مضرات آجیل
شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت و گویی، اظهار کرد: مغز دانه ها و آجیل حاوی میزان زیادی چربی هستند، مصرف بیش از حد آن ها می تواند موجب افزایش وزن و چاقی شود. ولی اگر مغز دانه ها را به مقدار معمول و متوسط مصرف کنید، می توانید از خواص آجیل بهره مند شوید، زیرا مواد مغذی بسیاری دارند. او افزود: از جمله فواید آجیل می توان به چربی خوبی که آن وجود دارد اشاره کرد. در واقع چربی ...
دفع پشه با ریحان
دستگاه گوارش، مانند اسهال و مسائل انگلی - بیماری های تنفسی، مانند برونشیت - مشکلات عمومی پوست - بیماری ارتفاع یا ارتفاع زدگی. از آن جایی که ریحان حاوی اوژنول است، خواص ضد انعقادی ارائه می کند که جریان خون را بهبود می بخشد - روغن اساسی ریحان دارای خواص ضد قارچ است و علیه قارچ ها و باکتری ها عمل می کند چرا ریحان گزینه ای طبیعی برای مقابله با پشه ...
این 7 ادویه لاغر کننده و چربی سوز را بشناسید
ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، پیشگیری می کنند. زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم ...
خواص فراوان توت ها برای سلامتی
های سلولی ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن جلوگیری کنند. دیگر خواص این گروه از میوه ها نیز ثابت شده است: بهبود قند خون: مصرف توت ها به بهبود قند خون و تنظیم سطح انسولین، بعد از دریافت غذاهای با کربوهیدرات بالا کمک می کند. مصرف منظم این میوه ها منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین می شود. سرشار از فیبر: توت ها منبع خوبی از فیبر از جمله فیبر ...
فواید مصرف خرما در افطار
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، مصرف خرما در افطار علاوه بر این که در روایات و احادیث به آن بسیار توصیه شده است، سبب کنترل اشتها شده و از پر خوری در افطار جلوگیری می کند. خرما همچنین موجب تنظیم قند خون و بازیابی توان ذهنی و عضلانی می شود. درخت خرما یا نخل از گیاهان بسیار قدیمی و مقدس است که نامش در قرآن مجید 42 بار تکرار شده است و مسلمانان آن را از میوه های بهشتی ...
دانه کاج و این همه خاصیت
تقویت کننده سیستم عروق گنجاندن روزانه 17 گرم از روغن دانه کاج در برنامه غذایی، میزان کلسترول خون را کاهش می دهد. اولئیک اسید فراوان موجود در این دانه نیز چربی اشباع شده ای است که تجمع چربی های مضر را در کبد کاهش می دهد و مانع از آسیب به قلب و عروق می شود. همچنین سرشار از ویتامین E، ویتامین K، مس و آهن است که برای قلب مفید است. در ضمن منیزیم به اتفاق پتاسیم موجود در این دانه، باعث حفظ سلامت ...
خواص پسته تازه چیست؟ (آشنایی با شگفت انگیزترین فواید پسته خام!)
از آنتی اکسیدان های کاروتنوئید و ترکیبات فنلی است. همه این مواد برای کنترل قند خون مفید هستند . خواص پسته تازه برای مو و پوست پسته خام مزایای متعددی برای مو دارد. از جمله اینکه به دلیل وجود اسیدهای چرب باعث تحریک رشد موهای سالم شده و درمان فوق العاده ای برای تقویت مو می باشد. همچنین استفاده از ماسک موی پسته می تواند مو را تغذیه کرده و رطوبت رسانی به مو انجام دهد. در کل پسته ...
چغاله بادام و مصرف آن در دوران بارداری
سمیرا مرادی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: چغاله بادام سرشار از ویتامین های C و E، آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، ال کارنیتین، پروتئین و فیبر است. وی ادامه داد: چغاله بادام دارای طبع سرد است و به دلیل مناسب بودن مزاج آن با فصل بهار، برای اغلب طبع ها، بویژه مزاج های گرم و خشک بسیار مناسب است و می تواند باعث کاهش حرارت و گرمی زیاد بدن افراد گرم مزاج شود. مرادی با بیان ...
خواص تربچه باورنکردنی است
خیلی غنی و متمایز از دیگر سبزیجات مشابه است. در این بخش از سلامت نمناک با خواص و فواید تربچه بیشتر آشنا می شویم. تربچه از نظر طب سنتی تربچه گیاهی ادرارآور است که موجب دفع سموم بدن می شود. این خاصیت ضد سمومی و ضدسرطانی برای درمان سرطان های مختلف مانند کلیه، روده، معده و ... موثر است. تربچه با دارا بودن ویتامین c، فسفر، روی و ویتامین B کمپلکس، برای پوست مفید است. ...
خواص درمانی تخم کتان
توصیه شده برای مردان و زنان است. علاوه بر این، بذر کتان حاوی دو نوع فیبر غذایی محلول (20 تا 40 درصد) و نامحلول (60 تا 80 درصد) است. این دوتا فیبر توسط باکتری های موجود در روده بزرگ تخمیر می شوند، مدفوع را حجیم می کند و منجر به حرکات منظم روده می شود. از سوی دیگر، فیبر های محلول باعث افزایش قوام محتوای روده و کاهش سرعت هضم می شوند. مطالعات نشان می دهد این امر به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول کمک می ...
بهترین روش های مراقبت و نگهداری از مو
رشد مو تا کمک به قدرت و درخشش: اسانس اسطوخودوس روغن اسطوخودوس می تواند رشد مو را تسریع کند. روغن اسطوخودوس دارای خواصی است که می تواند باعث رشد سلول ها و کاهش استرس شود، این روغن قادر به رشد سریعتر مو می شود، همچنین دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتری است که می تواند سلامت پوست سر را بهبود بخشد. اسانس نعناع روغن نعناع فلفلی، تعداد فولیکول ها، عمق فولیکول ها ...
طرز تهیه آش گوجه تبریز برای افطار؛ به همراه خواص
همگی فواید زیادی برای سلامتی بدن دارند و از بدن در برابر بیماری های مختلف ازجمله بیماری قلبی و سرطان محافظت می کند. خواص بیشمار این آش بیشتر به دلیل گوجه فراوانی است که در آن استفاده می شود. گفته شده بتاکاروتن و لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با جذب نور فرابنفش از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت کرده و از آسیب های پوستی ناشی از اشعه فرابنفش جلوگیری می کند. همچنین مصرف این آش باعث کاهش کلسترول بد خون می شود و ویتامین c موجود در آش گوجه می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. ...
راز درمانی شکلات تلخ برای پوست و لاغری
...> ترکیبات پلی فنیلی موجود در کاکائو تلخ باعث بهبود روند خون رسانی بدن به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می شود به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است. کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می کند. و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می دهد.کاکائو تلخ در افراد مبتلا به بیماری های کبدی مانند یک مرهم عمل می کند و مصرف آن در ...
خواص بی نظیر روغن زیتون برای نوزادان
به گزارش سلام نو به نقل از پانا، روغن زیتون یکی از محبوب ترین و مفیدترین روغن های گیاهی است که خواص بیشماری برای سلامتی، پوست و مو دارد. این روغن نه تنها برای بزرگ سالان بلکه برای کودکان هم از فواید زیادی برخوردار است که در این مطلب به مزایای شگفت انگیز آن برای کودکان می پردازیم. بنا به گفته سازمان غذا و دارو، روغن زیتون بدون هیچ گونه مواد شیمیایی اضافی است که از درخت زیتون استخراج می ...
مصرف ویتامین ها در ماه رمضان و تقویت سیستم ایمنی
، افزود: نماز خواندن در اوقات مختلف روز با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه ها، باعث ایجاد توازن و تعادل بدن، مصرف کالری، کمک به جریان خون و کمک به متابولیسم غذا می کند. رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند بیان کرد: مصرف بیشتر از 8 لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات طبیعی و آب سبزی ها و صیفی ها مانند آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری ...
خواص باورنکردنی گیاه تره تیزک یا شاهی
نیز احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با سیستم عصبی همچون آلزایمر و پارکینسون را نیز کاهش می دهد. درمان کم خونی شاهی حاوی ویتامین B6 است که به تولید هموگلوبین در خون کمک کرده و باعث افزایش اکسیژن رسانی به اندام های مختلف بدن می شود. از آن جا که تولید ناکافی سلول های قرمز در بدن باعث بروز علائم کم خونی همچون خستگی، درد و غیره می شود، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین B6 ...