با داشتن این علائم شما کمبود پروتئین دارید - پایگاه خبری گسترش نیوز
سایر خبرها
بهترین ماسک های طبیعی برای براق شدن موها
سلامت نیوز :صرف نظر از جنس و بافت مو، روش های بسیاری برای افزایش درخشش موها وجود دارد. می توانید از انواع ماسک های مو که باعث افزایش براق شدن مو می شود، استفاده کنید یا موهای تان را به شکلی حالت دهید که براق تر به نظر برسد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،برای درخشش بیشتر موها، لازم است روش های معمول و روزانه مراقبت از مو را که باعث سلامت و استحکام موها می شود دنبال کنید ...
پدیکور چیست ؟ | همه چیز درباره پدیکور
شیرین ساخته شده که وقتی درون آب قرار میگیرد حالت فورانی و جوشش پیدا میکند و علاوه بر اینکه احساس خیلی خوبی را بر روی پوست پا به وجود می آورد تاثیر خیلی خوبی در تمیز و نرم کردن پوست پا دارد و باعث می شود تا از شکنندگی ناخن های پا جلوگیری شود . این کوکتل ها معمولا برای پدیکور پاها مورد استفاده قرار میگیرند و وقتی بعد از مدت ها کار و فعالیت برای چند دقیقه پاهای خود را درون یک ظرف پر از اب گرم ...
نشانه ها و علائم کمبود ویتامین در بدن
حالت را تجربه کرده اید، باید مصرف خوراکی های سرشار از ویتامین B را بالا ببرید، که قبلا از آن ها نام برده ایم. بی حسی دست ها و پا ها معمولا با نوسانات خلقی و ناتوانی در تفکر واضح همراه است. همه این ها به سیستم عصبی مربوط می شود، بنابراین برای حفظ عملکرد درست این سیستم، گیاه های کامل خام بیش تری بخورید، یا اگر مصرف همه مواد مغذی ضروری برای شما دشوار است، ویتامین B کمپلکس دریافت کنید. 5 ...
اگر صورتی پرجوش دارید خواندن این مطلب را از دست ندهید
اگر صورتی پرجوش دارید خواندن این مطلب را از دست ندهید پوست بزرگترین عضو بدن شما است که نیاز به مراقبت زیادی دارد و به راحتی نیز آسیب می بیند . دلایل مختلفی می تواند منجر به این امر شود که صورت شما جوش بزند از جمله مشکلات داخلی مانند بیماری تا تغذیه نامناسب و حتی مراقبت و عادت های نامناسب که باعث آسیب رسیدن به پوست شما و جوش زدن می شود . 1. تماس پوست با موبایل ...
اگر ریزش مو دارید با این موادغذایی درمانش کنید
ویتامین طبیعی خوانده می شود. همچنین تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین دارد که جلوی ریزش مو را می گیرد. رژیم غذایی کم پروتئین، موها را در فاز استراحت قرار می دهد که در نهایت منجر به ریزش و رشد کمتر مو می شود. بیوتین یا همان ویتامین B7 برای سلامت مو، پوست و ناخن ها ضروری است. کمبود آن موجب ریزش و بی رنگ شدن موها می شود. 3. سبزی های برگی سبزی های برگی تیره، مانند کلم پیچ ...
ناخن فرورفته در گوشت کنار انگشت پا را چطور می توان درمان کرد؟
عارضه است. با این حال شایعترین علل بوجود آورنده، کوتاه کردن ناخن به روش نادرست و پوشیدن کفش تنگ است. روش درمان فرو رفتن ناخن در گوشت کنار پا این بیماری باید به محض تشخیص درمان شود. اگر درمان قبل از اینکه عفونت بوجود آید شروع شود ساده تر انجام شده و نتیجه درمان بهتر است. در این حالت درمان عبارتست از: روزی 4-3 بار پا را در آب گرم قرار دهید. در بقیه اوقات سعی ...
علت افزایش ریزش مو در تابستان چیست؟
فرادید | تحقیقات و مطالعات مختلف نشان داده است که تغییر فصل ها بر میزان ریزش مو تاثیر می گذارد به طوری که در فصل های گرم سال مانند تابستان، ریزش با شدت بیشتری اتفاق می افتد. دانستن این حقیقت راجع به تاثیر فصل ها بر ریزش موها، به پیشرفت راهکار های مقابله با ریزش کمک مهمی خواهد کرد. شاید برای شما جالب باشد که بدانید دانشمندان چگونه به این نتیجه رسیده اند که ریزش مو ها در تابستان بیشتر از سایر فصل ها است. محققین در ژورنال تخصصی پوست بریتانیا، از سال 2004 تا سال 2016، اطلاعات مربوط به جست و جوی مردم هشت کشور جهان در اینترنت را مورد بررسی و مطالعه قرار دادند. ...
نکات مهم برای مراقبت از موها
با خواص زیادی برای موها به بازار آمده است. این ماسک ها می توانند نیاز موهای شما را تامین کنند. با توجه به مشکل و نوع موهای خود می توانید از این محصولات استفاده کنید. تغذیه خوبی داشته باشید تغذیه مهم ترین راه داشتن زیبایی و سلامت است. همیشه از مواد غذایی سالم و غذاهای خانگی استفاده کنید. استفاده از سبزیجات تاثیر خیلی زیادی در داشتن پوست و موی زیبا و سالم دارد. پس همیشه در کنار غذا کمی سبزیجات و یا سالاد استفاده کنید. ...
اگر هر روز یک مشت گیلاس بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
معدنی آهن، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فسفر است. ایرینا مالتسوا، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای می نویسد: هر نوع توت با رنگ تیره به عنوان مثال گیلاس، حاوی مواد مغذی گیاهی مفید، پلی فنول است که اگر در حد متوسط مصرف شود، بدن را از اثرات مخرب رادیکال های آزاد و در نتیجه از پیری محافظت می کند. علاوه بر این، گیلاس همچنین حاوی مقدار زیادی آنتوسیانین است که یک آنتی اکسیدان قوی است. این ...
روشی کاملا طبیعی برای پایان دادن به ریزش و سفیدی مو
روغن سیاه دانه، نه تنها به تحریک فولیکول های مو کمک می کند، بلکه رشد موهای سالم را هم افزایش می دهد و علاوه بر این، روغن سیاه دانه فولیکول های مو را تغذیه کرده و مواد مغذی لازم برای تولید موهای سالم را تأمین می کند. ابتدا مقداری از روغن سیاه دانه را کف دست خود بریزید و دستان تان را به هم بمالید تا روغن گرم شود و سپس آن را به پوست سر خود ماساژ دهید و بیشتر روی نواحی که آسیب دیده اند و یا ...
آیا دستانتان پیرتر از سنتان بنظر می رسد؟ این مطلب را بخوانید
؟این نکات مفید را دنبال کنید. ژل ضد عفونی کننده با شیوع ویروس کرونا استفاده از ژل های ضدعفونی برای پاکسازی دست ها بسیار شایع شده است.اما باید بدانیم استفاده طولانی مدت از این ژل ها به دلیل دارا بودن مقدار زیاد الکل باعث می شود پوست دست واقعاً خشک و چروک شود؛ بنابراین استفاده از آن ها را تا حد امکان محدود کرده و یا فقط روی کف دست خود استفاده کنید. مانیکور ناخن ...
حکم شرعی کاشت ابرو و مسائل آن بعد از وضو
هنگام وضو آب به پوست صورت برسد ایرادی ندارد. اگر هم منظور خال کوبی با رنگ و جوهر است که روی پوست حک می شود، آن هم ایرادی ندارد. اگر شرایط مؤمن یا مؤمنه غیرازاین باشد، در این صورت حکم جبیره (شستن اطراف آن ناحیه و دست کشیدن روی اندام موردنظر) را دارد. آیت الله فاضل لنکرانی: ایشان در مورد حکم شرعی ترمیم و کاشت ابرو گفته اند که اگر مو جزوی از بدن باشد و به صورت طبیعی رشد کند و به عنوان موی ...
گرمازدگی بیماری تابستانی؛ شناخت علایم گام نخست درمان
ادامه حیات به آب وابسته هستند. وی ادامه داد: آب به حفظ تعادل مایعات بدن کمک کرده و دمای بدن را تنظیم می کند و حرکات مفاصل را روان می کند. وی حفاظت از مفاصل، ستون فقرات و بافت ها ، دفع سموم و مواد زاید بدن ، زیبایی و نشاط پوست ، هضم غذا، کاهش وزن ،جذب مواد مغذی در بدن، حفاظت از تمام اعضای حیاتی بدن و وابستگی عملکرد کلیه ها به آب از مهمترین وظایف آب در بدن است. به گفته ...
رفع سلولیت با لیزر در ران، بازو و پهلو
سلولیت نوعی بیماری پوستی بی خطر است که موجب بروز برآمدگی ها و فرورفتگی هایی در سطح پوست ران، بازو، پهلو، باسن و شکم می شود. بسیاری از افراد با بروز این علائم در سطح پوست خود احساس راحتی نمی کنند و همواره در تلاشند تا آن ها را از بین ببرند. رفع سلولیت با لیزر یکی از روش های بسیار موثری است که امروزه برای از بین بردن سلولیت پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب قصد داریم شما را با ...
درمان سیاه شدگی ناخن پا؛ علت سیاه شدن ناخن پا چیست؟
فرادید | اگر شما از دسته افرادی هستید که به ناخن پا کمتر توجه می کنید باید بگوییم که این کار خطرناک است چرا که ناخن پا می تواند با تغییراتش نشانه های انواع بیماری ها را بر ملا کند پس ناخن پا را جدی بگیرید. چه در زمان شستشوی دست ها و چه هنگامی که ناخن های دست خود را مانیکور می کنید، زمان بیشتری را صرف ناخن های دست خود می کنید تا ناخن های پایتان. شاید زمان آن رسیده که تمرکز بیشتری بر روی انگشت ها و نا ...
13 دلیل برای تورم پا ها
شدن خون در آن ناحیه است. تغییرات هورمونی ناشی از مصرف دارو های ضد بارداری یا درمان جایگزین هورمونی نیز می تواند منجر به تورم در نقاط مختلف بدن از جمله پا ها شود. برای از بین بردن نفخ، از مصرف غذا های شور اجتناب کنید و تمرینات خود را از دست ندهید، زیرا به گردش خون کمک می کند. دارو هایی که مصرف می کنید علت تورم هستند دارو های ضد بارداری هورمونی و درمان های جایگزین هورمونی ...
درمان کبد چرب؛ علت کبد چرب چیست؟
بیماری ها و یا حالت های تغذیه ای در بدن ایجاد می شود. انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می شود. چاقی و اختلال در چربی های خون، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی از دارو های کورتون دار مثل ...
معرفی و فروش تجهیزات ورزشی در فروشگاه ورزشی آگرین
.... به علاوه این تجهیزات سوخت و ساز بدن را در حین ورزش افزایش داده و به میزان قابل توجهی کاهش وزن را به دنبال دارد. وزنه های دست و پا غالباً با شن پر می شوند و در نتیجه هیچگونه آسیبی به اندام ها وارد نمی کنند. خوبی این تجهیزات این است که می توانید آنها را خیلی راحت حمل و نقل کنید و در هر مکانی که قرار است تمرین کنید، آنها را به کار ببرید. وزنه مچ دست یک، دو، سه و یا چهار ...
برای جلوگیری از گرما زدگی چه کنیم؟
...، بنابراین با قرارگیری در این محیط ها، گرما در داخل بدن ذخیره شده و به این ترتیب دمای بدن افزایش پیدا کرده و آسیب هایی را به بدن وارد می کند. این کارشناس به علائم گرمازدگی اشاره کرد و گفت: تعریق بدن، افزایش دمای بدن، گرفتگی عضلات به دلیل از دست دادن مایعات بدن، سردرد، تهوع و سرگیجه از جمله علائم شایع در گرمازدگی است. اعتصام به علائم حمله گرمایی اشاره و اضافه کرد: آسیب های ...
باورهای نادرست در مورد گرمازدگی
املاح از دست رفته به واسطه تعریق، عامل بسیار مهمی است. در هنگام رانندگی در روزهای داغ و قرار گرفتن داخل خودرو حتماً از تهویه مطبوع استفاده کرده و سعی کنید لباس های روشن و گشاد بپوشید تا جریان هوا به خوبی روی پوست بدنتان حرکت کند. رنگ ادرار شما نشانه واضحی بر میزان آب بدن شما است و هر چه رنگ ادرار روشن تر باشد، شرایط آب بدن شما بهتر است. در روز های گرم حتماً آب و مایعات بیشتری بنوشید و از انجام ...
عفونت کرم حلقوی؛ازعلائم تا پیشگیری
...: کرم حلقوی برخلاف نام خود ارتباطی با حیواناتی که زیر خاک زندگی می کنند، ندارد و در واقع یک راش پوستی است. البته، کرم حلقوی از انواع عفونت های پوست سرسخت و واگیردار محسوب می شود. به نقل از "اکتیوبیت"، کرم حلقوی یک عفونت پوستی است که به واسطه قارچ هایی ایجاد می شود که روی بافت مرده پوست، مو و ناخن ها زندگی می کنند. این شرایطی شایع است و مدیریت آن می تواند بسیار دشوار باشد. ...
6 علامت که نشان می دهد یک خانم چقدر تمیز است
رسیدگی کنید اما باز هم پا ها و ناخن های نامرتب تان شما را لو خواهند داد. پا . اندام تناسلی این علامت نشانه ای مهم برای محافظت از سلامت شما است. به بوها حساس باشید زیرا هر بو ناخوشایندی می تواند نشانه ای از عفونت در درون شما باشد. از ژل های شستشوی توصیه شده توسط پزشک استفاده کنید تا PH پوست شما تنظیم بماند و مانع از تولید باکتری و بوی بد شود. 3. دندان ...
همه چیز درباره ایکس بادی
تمرین منسجم و منظم با ارتقاء سطح آمادگی درعضلات روند متابولیسم (سوخت و ساز) بدن به طور چشمگیری افزایش یاقته و سبب کاهش وزن و از بین رفتن چربی های متراکم شده در قسمت های مختلف بدن همچون ران ها، شکم و پهلوها شود و پیامد از بین رفتن این چربی ها کاهش وزن و سایز، شکل گیری عضلات و اصلاح و بهبود فرم و استایل بدنی خواهد بود. این ورزش هیچگونه ضرری نداشته بلکه همانطور که ذکر شد برای اهداف درمانی نیز ...
اشتباهی که همه در شستن موها داریم
جلوگیری شود. در این قسمت اشتباهات رایجی که ممکن است هنگام شستشوی مو مرتکب شوید را به شما معرفی می کنیم تا از انجام آن ها جلوگیری کنید. 1. استفاده از آب داغ یا آب سرد استفاده از دمای غلط آب روی موها باعث می شود که ظاهر آن ها بدتر شود. آب بیش از حد سرد یا گرم باعث آسیب جدی به موها و پوست سر می شود و باید استفاده از این نوع آب را ترک کنید. آب تازه با دمای معمولی و ...
همه چیز دربارهٔ ریزش مو+ راه های جلوگیری و درمان
به گزارش شما نیوز ، ریزش مو که به آن آلوپسیا یا طاسی هم گفته می شود، از دست دادن مو در ناحیهٔ سر یا هر قسمت مو دار دیگر بدن است. ریزش روزانه بین 50 تا 100 تار مو طبیعی است؛ اما اگر تعداد تار مو بیش از این باشد، نشان می دهد فرد دچار ریزش موی شدید شده است. چندین نوع اصلی ریزش مو وجود دارد: - طاسی منطقه ای نوعی از ریزش مو است که به صورت لکه ای در هر جای بدن ظاهر می شود. ...
7 دلیل ترک پاشنه پا
پاشنه پا مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. شغل هایی وجود دارد که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد مانند مربیان شنا که بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. این بیماری ممکن است در کف دست یا کف پا مشاهده شود که ترک های پا همراه با پوست قرمز و ملتهب ناشی از بیماری پسوریازیس است. پوست حالت چرمی شکل دارد و چون قابلیت ارتجاعی خود را از دست ...
کراتینه یا موی ابریشمی؟
موی ابریشمی یا سیلک پِرِس، روشی با استفاده از شانه پرس برای صاف کردن موها است، اما در آن از مواد شیمیایی یا صاف کننده های مو استفاده نمی شود. در بخشی از این مقاله می خوانید: مراحل روش کار موی ابریشمی تفاوت موی ابریشمی و کراتینه چیست؟ آیا کراتینه موها را به طور دائمی تغییر می دهد؟ حالت مو بعد از کراتینه چگونه است؟ آیا کراتینه موهای شما را خراب می کند؟ چند بار می توان از روش ...
با این 5 حرکت پس از زایمان به وزن ایده آلتان برسید
تغذیه ی سالم: به هیچ عنوان به سراغ غذاهایی که برای بدن شما ضرر دارند نروید.حتما زیر نظر پزشک از یک رژیم شیردهی مناسب استفاده کنید و به مصرف پروتئین خود توجه کنید. زیرا در این شرایط تنها سلامتی شما در میاننیست و سلامت کودک تان نیز وابسته به تغذیه شما است. 5. مراقبت ازخود: شما برای رسیدن به وزن ایده آلتان فرصت زیادی دارید و هزاران نکته درباره چگونگی کاهش وزن پساز زایان وجود دارد اما در درجه اول بر روی مراقبت از خود تمرکز کنید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
چه کنیم تا هنگام کار با کامپیوتر دچار مشکلات کمتری شویم؟
هستید از درد های متداول آرنج رنج خواهید برد و درد به تمام بازوی شما انتقال خواهد یافت. سردرد تحریک در بافت گردن به دلیل کشیدگی و یا وضعیت بدن می تواند منجر به سردردهای طولانی شود واین سر درد هنگام حرکت دادن سر و با فشار آمدن به نقاط خاصی ازگردن درد افزایش می یابد. مشکلات کمر کشیدگی یا پیچ خوردکی رباط ها ، کپسول های مفصلی ، عضلات و تاندون های کمر به دلیل نشستن ...