2 نوشیدنی معروف و خنک تابستانی - ایلنا
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری و درمان گرمازدگی با چند روش ساده خانگی
آلودگی هوا، مصرف آب لیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین C که دارای خاصیت ضدعفونی کننده است، توصیه می شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود. تخم شربتی تخم شربتی در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب، به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد ...
نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای غلبه بر گرمازدگی+ دستورالعمل
نیز شامل هندوانه، طالبی، سیب، خیار و شفتالو و کاهو است. وی توصیه های مفیدی برای تأمین آب بدن در تابستان داشت و گفت: استفاده از خاکشیر، اسفرزه، تخم خرفه، تخم خیار، تخم شربتی برای مصرف در تابستان بسیار مفیدند زیرا این دانه های لعابی در حفظ آب در بدن بسیار می توانند کمک کننده باشند. بابائیان ادامه داد: همچنین شربت هایی مانند شربت لیمو، شربت نارنج، شربت بالنگ، شربت سنکنجبین و خیار ...
محبوب ترین نوشیدنی های ایرانی برای خنک شدن
...، پروتئین، کربوهیدرات و چربی های ضروری هستند و برای بهره مندی از خواص آن توصیه می شود که به صورت خام مصرف نشوند و دانه ها در آب خیسانده شوند. از جمله خواص تخم شربتی می توان به کمک به کاهش وزن، کاهش حرارت بدن، کنترل سطح قند خون، رفع یبوست، درمان سوزش سر دل، تسکین سرفه و کمک به سلامت پوست و مو اشاره کرد. طرز تهیه شربت تخم شربتی همان طور که گفتیم تخم شربتی زمانی بیش ترین ...
خواص فراوان سیاه دانه که از آن بی اطلاعید؛ از درمان و ترک اعتیاد تا تقویت قوای جنسی
. سیاه دانه برای درمان برای درمان ریز ش مو برای جلوگیری از ریزش موها و رویاندن موهای ریخته شده، پودر سیاه دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط کرده و بر سر ضماد کنید. سیاه دانه برای جوانی و زیبایی پوست مالیدن جوهر سیاه دانه بر صورت باعث جوان شدن پوست صورت می شود. در برخی متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که استفاده موضعی از تخم سیاه دانه و روغن کنجد برای درمان ...
کنترل و تنظیم فشار خون با 34 ماده غذایی
فلفل دلمه قرمز را برای کاهش فشار خون توصیه می کنند. معمولا از این نوع فلفل به عنوان چاشنی غذا و بهبود طعم آن استفاده می شود. حتی می توانید آن را جایگزین نمک کنید. آب پیاز یک دوم قاشق چایخوری آب پیاز و عسل را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را 2 بار در روز به مدت 1 تا 2 هفته مصرف کنید. خیلی زود متوجه بهبود قابل توجهی در فشار خون خود خواهید شد. شما همچنین می توانید پیاز خام را همراه ...
خواص شگفت انگیز خیار چنبر؛ از دفع کننده سنگ کلیه و مثانه تا فشار و چربی خون + کاربرد
مزه و عطر کمتری به نسبت خیارهای معمولی دارد را می توان به همراه نمک میل کرد اما توصیه می شود افراد دارای فشار خون از این کار اجتناب کنند تا خاصیت درمانی این خیار در کاهش فشار، خنثی نشود. میوه، ریشه و حتی برگ خیار چنبر برای درمان بسیاری از بیماری ها در طب سنتی ایران مورد استفاده قرار می گیرد. خیار چنبر دارای طبع سردتری نسبت به سایر خیارها است بنابراین بهتر است پس از خوردن آن حتماً به خوردن خرما و یا ...
اگر کلسترول خون دارید خوردن این موادغذایی را از دست ندهید
احتمال افزایش کلسترول خون وجود دارد. بخش زیادی از پیشگیری از افزایش کلسترول خون به نوع تغذیه شما مرتبط است و به راحتی با یک اصلاح ساده در رژیم غذایی قابل کنترل است. 1.دانه گشنیز: یک قاشق چای خوری دانه گشنیز پودر شده را به فنجان آب اضافه کنید بجوشانید و بعد از خنک شدن میل کنید. 2.سیر و پیاز: سیر و پیز خاصت ضد عفونی کنندگی برای بدن دارد و همچنین در کنترل کلسترول خون موثر هستند ...
نگران مصرف 6 ماده غذایی پرکالری نباشید!
برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنازندگی، آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ...
معجون گیاهی برای درمان گرفتگی رگ قلب
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، گرفتگی عروق و رگهای بدن به دلیل تغییر شدت جریان خون و افزایش میزان کلسترول و.. ایجاد می شود. تشخیص و درمان به موقع مسدود شدن عروق قلب در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی از اهمیت خاصی برخوردار است. در روشهای پیشنهادی در رابطه با درمان گرفتگی رگ قلب در این مطلب قصد داریم بهترین های طب سنتی را به شما معرفی کنیم. زردچوبه معجزه ای برای رفع گرفتگی رگ های قلب ...
از معجزه ی گلاب بر طراوت و شادابی پوست غافل نشوید!
با گلاب مخلوط و سه قطره روغن بادام به آن اضافه کنید . ترکیب به دست آمده را در یخچال قرار داده و هر روز از آن برای شستشوی صورت استفاده کنید. بهبود بریدگی ، زخم و سوختگی گلاب به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد باکتریائی که دارد ، می تواند زخم و بریدگی روی پوست را التیام بخشد. هم چنین می تواند به تمیز نگه داشتن محل بریدگی کمک کند و با عفونت های ناشی از بریدگی و سوختگی مقابله کند ...
شهروندان در فصل تابستان به تغذیه خود توجه جدی داشته باشند
و زردآلو مصرف شود. این کارشناش تغذیه همچنین افزود: شهروندان در این فصل میزان مصرف مایعات را افزایش دهند و همراه با وعده های غذایی خود، حتما از نوشیدنی های مناسب این فصل از قبیل دوغ کم نمک و کم چرب، آب میوه های طبیعی، تخم شربتی، خاک شیر و سکنجبین استفاده کنند. وی همچنین اظهار داشت: مصرف آب یخ به هنگام عطش و گرمازدگی به هیچ عنوان توصیه نمی شود چراکه نوشیدن آب یخ در برخی مواقع ...
با علائم گوارشی کرونا چه کنیم؟
اظهار کرد: اسهال یا استفراغ، سبب افزایش خطر دهیدریشن(کم آبی بدن) در الکترولیت ها(سدیم و پتاسیم خون) می شود که در برخی موارد به ویژه در کودکان می تواند کشنده باشد پس در این دوره از مصرف مایعات نباید غافل شد. صافی ادامه داد: در صورت وجود اسهال از مصرف منابع پر فیبر از جمله نان سبوس دار، حبوبات، مغزیجات، انواع سبزیجات و میوه ها خودداری کنید. همچنین در این دوره نباید از آبمیوه های طبیعی یا ...
ماسک صورت با گلاب برای شادابی و زیبایی پوست
کنید و بر روی تمام قسمت های پوست بمالید . اجازه بدید این ماسک 20 دقیقه روی پوست بمونه و بعد پوست رو با آب گرم بشویید . حتما بخوانید : بهترین ماسک صورت خانگی برای رفع چین و چروک خیار احساس خنک شدن بیش از حدی رو برای پوست ایجاد می کنه و اثر شاداب کننده برای پوست داره . شما میتونید با استفاده از این ماسک صورت گلاب و خیار ، پوست حساس خودتون رو تسکین کنید . برای این ...
رازیانه گیاهی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
سبزیجات دیورتیک یا همان ادرارآور جا دارد. اگر از احتباس آب رنج می برید یعنی اینکه بدنتان حالت پف کرده دارد نیز می توانید به این سبزی اعتماد کنید. چون مازاد آب جمع شده در بافت ها را از طریق ادرار از بدن خارج می کند. زرین پنجه بیان کرد تخم رازیانه کلسترول خون را کاهش می دهد . تجمع و مازاد کلسترول موجود در رگ های خونی و افزایش تولید آن توسط کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماری هایی مانند ...
درمان سرفه با 5 گیاه شگفت انگیز / سبزیجاتی که قند خون را افزایش می دهند/ هندوانه در چه صورتی باعث چاقی ...
... مو های خاکستری با رفع استرس می توانند رنگ طبیعی خود را بازیابند یکی از عوامل خاکستری شدن رنگ مو، استرس است که اگر رفع شود، احتمال بازگشت مو به رنگ طبیعی خود بسیار است. نشانه های کمبود ویتامین در بدن شناسایی علائم کمبود ویتامین و مواد معدنی می تواند به شما کمک کند، رژیم غذایی مناسبی را برای خود انتخاب کنید. زوال عقل با 9 عادت روزمره حتما به سراغتان ...
کم آبی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند/ افزایش عطش با مصرف آب یخ
...، تضعیف سیستم ایمنی بدن است. همچنین عملکرد جریان خون در بدن به آب وابسته است و با کم آبی حجم خون کاهش می یابد. کم آبی و گرمای هوا موجب افزایش فشار خون شده و شانس مشکلات قلبی را به ویژه برای افراد مستعد بیماری های قلبی و عروقی، بالا می برد. وی سردرد و سرگیجه در افراد گرمازده را نتیجه اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: مصرف مایعات در افراد مختلف با توجه به شرایط جسمی و سبک زندگی ...
طرز تهیه اسموتی میوه ای
این است که اسموتی دارای بافت میوه است و آبکی نیست. در فصل تابستان و با گرم شدن هوا آب بدن به خاطر تعریق زیاد کاهش پیدا می کند. در این حالت خوردن نوشیدنی های خنک و آب دار برای رفع عطش و کمبود آب بدن بسیار مفید است. اسموتی به دلیل بافت میوه ای که دارد، بسیار مغذی است و علاوه بر نوشیدنی یک میان وعده کامل هم محسوب می شود. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه یک اسموتی ...
چگونگی گُریز از گَزَند گرما زدگی/ راهکارهای غلط رفع تشنگی که عطش را افزایش می دهند/ "آب"؛ بهترین ...
جلوگیری از گرمازدگی توصیه می کنند؛ اما نکته حائز اهمیت این است که همین مواد باید با شکر ترکیب شوند و شیرینی آنها موجب از دست رفتن آب بدن و تشنگی کاذب می شود؛ مردم تصور می کنند که خاکشیر و یا تخم شربتی و مواردی از این دست به تنهایی باعث رفع عطش می شوند؛ در حالی که اصلا اینگونه نیست، طبیعت آنها کمی خنک است اما به هیچ عنوان نمی توانند مانع از تشنگی و رفع عطش شوند. تنها آب موجود در ترکیب شربت خاکشیر و تخم شربتی می تواند مانع از تشنگی شود که ما در ابتدا گفتیم که بهترین نوشیدنی برای رفع عطش و جلوگیری از گرمازدگی و تامین آب مورد نیاز بدن، تنها آب ساده بدون هیچ افزودنی دیگری است. انتهای پیام/ ...
معجزه ماسک خیار برای درمان جوش صورت
ساختار سلول های بدن است. برای رفع خشکی پوستتان از خیاری له شده و دو قاشق خامه ترش استفاده کنید؛ این ترکیب به شما کمک می کند تا از شر پوست های خشکی که روی صورتتان هست رهایی پیدا کنید. کافی است این ماسک را بیست دقیقه بر روی پوستتان بگذارید. اگر پوستی چرب دارید حتما از این ماسک برای رفع چربی پوستتان استفاده کنید. یک خیار را له کنید و به همان مقدار سیب له شده به آن اضافه کنید و ...
نسخه های طبیعی برای درمان ریزش و سفیدی مو
زرده تخم مرغ همراه با آرد نخود خام یا به صورت تنها هنگام شب، ساعتی قبل از حمام و سپس شست وشوی سر با شامپوی مناسب توصیه می شود. برای تأمین عنصر روی (زینک) استفاده از منابع غذایی حاوی این ماده معدنی ازجمله ترکیب گردو و انجیر و فندق مفید است. مصرف خوراکی مخلوط آسیاب شده مغز ها همراه با شکر، شیربادام و تخم مرغ عسلی هفته ای4تا7مرتبه از مواردی است که می تواند باعث تقویت ریشه مو شود. دم کرده ...
بایدها و نبایدهای تغذیه برای پیشگیری از گرمازدگی
تأکید بر استفاده از نوشیدنی ها در فصل گرما گفت: بهتر است در این فصل نوشیدنی های کم شیرین و غیر کافئین دار مانند آبمیوه های طبیعی همچون تخم شربتی، شربت خاکشیر، گلاب، زرشک، آبلیمو، چای کم رنگ و غیره استفاده شود. وی با اشاره به اینکه توصیه می شود در فصل گرما در طول روز از نوشیدنی هایی استفاده شود که شیرینی بالایی نداشته باشند، عنوان کرد: در فصل تابستان و روزهای گرم سعی شود از وعده های ...
کدام چاشنی ها غذا را خوشمزه می کنند؟
اسهال و از دست دادن آب بدن و ترشح خون از طریق ادرار را باعث شود؛ بنابراین در مصرف این ادویه گران بها زیاده روی نکنید. ادویه قورمه سبزی آنچه که به قرمه سبزی می تواند طعم فوق العاده بدهد استفاده از ادویه است. بدون شک قورمه سبزی یکی از محبوب ترین غذاهای بیشتر مردم ایران است؛ به طوری که اکثر مردم برای سنجش میزان توانایی یک آشپز به طعم قرمه سبزی او توجه می کنند. به عبارت دیگر سنجش ...
خواص شگفت انگیز ترب سفید برای سلامتی
تقویت چشم استفاده می شود. جوشانده ریشه ترب در تقویت بدن تاثیرگذار است. اگر دچار سرمازدگی شده اید، ترب را در آب بجوشانید و اجازه دهید تا این جوشانده ولرم شود و بعد همان قسمتی از بدن که سرما زده شده است را چند بار در روز در آن بگذارید تا این مشکل برطرف شود. برای درمان زخم های بدن با ترب سفید و عسل ضماد درست کنید و روی زخم بگذارید. تخم ترب سفید در مداوای ...
درمان اسهال؛ برای اسهال چی خوبه؟
، این مخلوط را بنوشید. روغن دانه سیاه شما می توانید روغن دانه سیاه را برای درمان اسهال یبوست، آسم، کولیک و گاز استفاده کنید. علاوه بر این، روغن دانه سیاه می تواند کرم های روده، گرفتگی بینی، دندان درد، سردرد، انگل، هموروئید یا بواسیر، سرفه، آلرژی، کاهش کلسترول، بهبود فشار خون، قاعدگی و کنترل تولد را کاهش دهد. برای درمان اسهال، می توانید از روغن سیاه دانه استفاده کنید. ...
همیشه خسته ها چه باید بخورند؟
کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید قند خون را به یکباره بالا می برند. 4. آب نبات گاهی شما با کاهش شدید قند خون مواجه می شوید. شیرینی ها می توانند به شما انرژی سریع بدهند اما این سطح انرژی پایدار نیست و بسیار کوتاه خواهد بود. آب نبات کربوهیدرات ساده است و از شکر تشکیل شده است. 5. غذا های بی ارزش و فست فودها این یک واقعیت بیرحمانه است که دردسترس ترین، آسان ترین و خوشمزه ترین غذاها باعث کاهش سطح انرژی می شوند.در نهایت بدانید که با خوردن مواد غذایی متعادل کمتر احساس خستگی می کنید. سعی کنید از غذاهای سرشار از مواد مغذی استفاده کنید تا به عملکرد مطلوب بدن خود کمک کنید. ...