سایر منابع:
سایر خبرها
پنیر برای قلب مضر است؟
برای قلب شما مفید است؟ این شواهد جدید ممکن است این را تایید کند. تصور می شود که مصرف چربی اشباع خطر CVD را افزایش می دهد، زیرا باعث افزایش کلسترول LDL (یعنی کلسترول بد) می شود. به همین ترتیب، تصور می شود که مصرف زیاد سدیم خطر CVD را به دلیل نقش آن در افزایش فشار خون (BP) و یا به دلیل اختلال عملکرد عروقی ناشی از فشار خون افزایش می دهد. با این وجود مدارک علمی در حال رشد نشان ...
چگونه از گرفتگی عروق جلوگیری کنیم ؟
موجود در زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی ، ضد سرطانی و ضد آنتی اکسیدانی که دارد ، می تواند التهاب و تصلب شرایین را کاهش دهد و از قلب در برابر بیماری های قلبی مختلف محافظت کند. سیر سیر به دلیل دارابودن ترکیبات مفید از چسبندگی سلول های خون جلوگیری ، فشارخون را کنترل و به کاهش کلسترول خون کمک می کند. زنجبیل زنجبیل به دلیل مزایای فراوان برای سلامتی ، به یک داروی گیاهی مؤثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی تبدیل شده است. مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه ی زنجبیل می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش دهد و به کنترل قندخون و کاهش کلسترول بد خون کمک کند. ...
اشتباهاتی که رگ های پا را واریسی می کند
در ساق پا را مسدود می کند، از این رو خون به طور موثر پمپاژ نمی شود و منجر به بزرگ شدن رگ ها می شود. همه ما هر از گاهی از مصرف غذاهای خوش طعم لذت می بریم، اما مصرف زیاد نمک به طور منظم منجر به احتباس زیاد آب می شود و این باعث افزایش فشار رگها و بزرگ شدن آنها و در نهایت رگهای واریسی می شود. چهار زانو نشستن باعث ایجاد فشار بر روی پاها و باسن و در نتیجه لخته شدن خون می شود. ...
آنژیوپلاستی و استنت گذاری قلب + فیلم
.... آنژیوپلاستی برای همه بیماران قابل استفاده نیست. اگر شریان اصلی که خون را به سمت چپ قلب شما می آورد تنگ است، اگر عضله ی قلب شما ضعیف است یا اگر شما بیماری عروقی متعدد دارید، جراحی بای پس شریان کرونر می تواند گزینه ی بهتری نسبت به آنژیوپلاستی باشد. در جراحی بای پس شریان کرونری، رگ خونی از جای دیگری از بدن شما برای کنار گذاشتن قسمت های مسدود شده ی شریان شما استفاده می شود ...
کنترل و تنظیم فشار خون با 34 ماده غذایی
توانید این شیر بادام را شب قبل از خواب بنوشید. زردچوبه زردچوبه از درمان های گیاهی واقعا موثر برای فشار خون بالا است. مصرف زردچوبه به صورت روزانه می تواند شانس ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد. لوبیا ها این دانه های مغذی مقادیر زیادی فیبر خوراکی دارند و حاوی پتاسیم و منیزیم نیز هستند. گذشته از این که لوبیا سلامت روده تان را حفظ می کند، فشار خون را نیز پایین می ...
علائم کلسترول بالا در دست ها، پوست و چشم ها
...، عروق مسدود می شود که اصطلاحاً تصلب شرایین نامیده می شود. این رسوبات از کلسترول، مواد چرب، مواد زائد سلولی، کلسیم و فیبرین تشکیل شده است. وقتی کلسترول در بدن جمع می شود، می تواند رگ های خونی دست ها را مسدود کند. تجمع کلسترول می تواند به طور مداوم رخ دهد و دست ها را زخم کند. رشد های عجیب و غریب روی پوست اگر روی پوست خود عوارض رشد کننده زرد مشاهده کردید، ممکن است در ...
چند هشدار در مورد مصرف همزمان سیاه دانه و عسل
ماند 15-باعث کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی بر کلیه ها می شود. 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17-مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان ...
علل بیماری های قلبی
برای تپیدن، را تحویل می دهند. این سیستم، ضربان قلب شما را در یک ریتم هماهنگ شده و نرمال نگه می دارد، ریتمی که خون شما را در جریان نگه می دارد. علل ایجاد بیماری های عروق کرونری: تشکیل پلاک های چربی در سرخرگ ها (آترواسکلروزیس یا تصلب شرایین)، شایع ترین علت بیماری عروق کرونری است. عادت های بد سبک زندگی مانند رژیم غذایی ضعیف، ورزش نکردن، اضافه وزن و سیگار کشیدن می تواند منجر به ...
همه چیز درباره فشارخون بالا، قاتل خاموش
دارچین در کاهش فشار خون باید به صورت روزانه مصرف شود، دارچین را می توان هم به صورت پود در انواع غذاها و نان استفاده کرد و هم به صورت چای نوشید. زالزالک زالزالک یک درمان گیاهی مؤثر برای کاهش فشار خون است که هزاران سال در طب سنتی چین بکار برده شده است. جوشانده ی این گیاه دارای تمام خواص مفید برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، پیشگیری از لخته شدن خون در رگ ها و افزایش جریان خون ...
راهکارهایی برای حفظ سلامتی سالمندان در گرمای تابستان
سالمندان و پیشگیری از بروز این پیامدها به ویژه در ماه های گرم سال امری ضروری است. از طرفی زمانی که بدن در معرض حرارت و گرما قرار می گیرد، جریان خون پوست افزایش می یابد و این امر سبب می شود که بدن عرق کند و خنک شود. به مرور زمان و با افزایش سن، بدن این قابلیت را کم و بیش از دست می دهد. زمانی که سالمندان در معرض هوای گرم قرار می گیرند، جریان خون پوست افزایش نمی یابد و گرما باعث می شود که ...
زردچوبه اکسیر سلامتی
دیگری هم برای قلب داشته باشد. زردچوبه می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند، خون را به اندازه لازم رقیق نگه دارد و از لخته شدن غیرعادی خون جلوگیری کند. به علاوه، بر اساس یافته های مطالعات، کورکومین موجود در زردچوبه می تواند از آسیب دیدگی عروق خونی جلوگیری کند و در نتیجه مانع از ابتلا به تصلب شرایین شود. بیشتر بخوانید: کاهش سریع فشار خون با یک نوشیدنی معجزه آسا گیاهان دارویی برای ...
پنج بیماری شایع در سالمندان
...، از جمله انفارکتوس حاد میوکارد (سکته قلبی)، بیماری عروق کرونری قلب و سکته مغزی. علائم این عارضه معمولاً خاموش و مبهم اند، اما برخی از افراد دچار سرگیجه، سردرد و تپش قلب می شوند. تشخیص فشار خون بالا، بالینی بوده و بر اساس اعداد فشار خون و معاینه ی فیزیکی انجام می شود. درمان فشار خون بالا نیز شامل تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی و دارودرمانی می شود. آرتریت و آرتروز آرتریت ...
دانشمندان بر خواص این 4 ادویه مهر تأیید زدند
توانید یک قاشق زنجبیل رنده شده معادل 5 گرم را با یک لیوان آب مصرف کنید. همچنین می توانید مقداری عسل و چند قطره لیموترش نیز به نوشیدنی تان اضافه کنید. می توانید روزانه 2 تا 3 مرتبه از این نوشیدنی میل کنید. اگر فشارخونتان بالاست بهتر است قبل از مصرف و یا زیاده روی با پزشک خود مشورت کنید. دارچین برای کاهش میزان قند خون توجه کنید! قبل از اینکه بخواهید از این درمان طبیعی برای کنترل قند خونتان ...
عادت هایی که باعث می شوند این بیماری در کبد شما خانه کند
... 4 . مصرف نوشیدنی های گازدار: علاوه بر الکل مصرف و نوشیدن نوشیدنی های گازدار هم باعث ایجاد بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود. 5. مصرف استامینوفن: مصرف زیاد استامینوفن با دوز بالا باعث اختلال در عملکرد کبد و منجر به مرگ می شود. 6. نداشتن فعالیت بدنی: به هنگام ورزش تعریق بدن زیاد می شود که برای دفع سموم از بدن موثر و باعث استراحت کبد می شود. 7. خوردن چربی های ترانس: روغن و چربی باعث افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شود که تاثیر بدی بر روی قلب و عروق آن می گذارد. منبع:طلا انتهای پیام/ ...
دوز بالای این قرص لخته خون ایجاد می کند
ها به دو دلیل عمده برای سیستم قلبی عروقی پرخطر هستند. گفتنی است؛ تغییر در سطح مواد خون احتمال ایجاد لخته های خونی را افزایش می دهد؛ لخته خون می تواند شریان تنگ شده در قلب را مسدود کند و باعث حمله قلبی شود. همچنین NSAID ها جریان خون را در کلیه ها تغییر می دهند و باعث کاهش سطح نمک بدن می شوند و همین امر فشار خون و خطر سکته مغزی را در افراد افزایش می دهد. براساس این گزارش؛ مصرف ...
پاکسازی روده ها با یک معجون معجزه آسا
بهبود ببخشد و خشکی مفاصل را تسکین دهد. استفاده از این پاک کننده همچنین می تواند به پایین آمدن سطح کلسترول نیز کمک کند، سطح انرژی تان را بالا ببرد و به کاهش وزن کمک کند. مشاهده شده است که این ترکیب با تنفس بد مقابله می کند و به داشتن پوستی شفاف تر و موهای سالم تر می انجامد. این معجون ساده اما موثر را (ترجیحا با معده ی خالی) بنوشید و با پاکسازی روده از شر مواد زاید سمی بدن تان خلاص شوید. ...
آیا غذاهای تند بخوریم؟
مفید بوده و به دلیل دارا بودن ویتامین B3 کاهنده کلسترول خون است. اکثریت فواید غذای تند از ماده کاپسایسین است که عبارتند از: باز کننده سینوس کاپسایسین سبب باز شدن عروق بینی و سینوس ها می گردد و جریان خون را در سینوس افزایش داده و سبب رفع التهاب آن می شود. بهبود برونشیت غذای تند تعریق را زیاد کرده و سبب سرفه و خروج موکوس بد از طریق سرفه می گردد ...
تضمین سلامتی قلب با ترک سیگار
یابد و پس از 5 سال خطر حمله قلبی در وی با یک فرد غیرسیگاری برابر می شود. دکتر مریم مهرپویا با تاکید بر لزوم قطع سیگار در بیماران قلبی گفت: استعمال دخانیات در مبتلایان به بیماری های قلبی، هر نوع درمان از جمله دارو، بالون زدن یا عمل جراحی را بی ثمر خواهد کرد؛ چرا که بواسطه استعمال دخانیات رگ های قلب دوباره گرفته می شوند. وی با تاکید بر لزوم قطع مصرف سیگار به منظور پیشگیری از ...
6 دلیل که چرا مصرف سبزیجات باعث کاهش بیماری قلبی می شود؟
خام مانند اسفناج و سایر موارد باعث تقویت سلامت قلب و عروق می شود. یک فنجان در واقع همان چیزی است که محققان آن را متوسط می نامند و حتی برای افرادی که سبزیجات را دوست ندارند، این یک هدف قابل تحقق است. کاهش فشار خون افزایش فشار خون یک عامل خطر بزرگ برای بیماری قلبی و عروقی است. خبر خوب این است که مصرف سبزیجات به کاهش فشار خون کمک می کند. یکی از بهترین گزینه ها، سبزیجات سبز و ...
شرایط قلب در زمان ورزش
از این شرایط مستثنی نیستند. تقویت عضلات قلب به پمپاژ بهتر خون در سراسر بدن و زیر کنترل نگه داشتن فشار خون کمک می کند. زمانی که به طور منظم ورزش می کنید، جریان خون به رگ های خونی کوچک در اطراف قلب نیز بهبود می یابد. شاخه ها و اتصالات جدید بین این عروق کرونری کوچک ایجاد خواهد شد و از بیماری عروق کرونر و حملات قلبی پیشگیری می شود. چه ورزش هایی برای حفظ سلامت قلب نیاز است؟ ...
چند روش خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن +عکس
کرده و تکه های زنجبیل را دور بریزید. مقداری عسل، دارچین، زردچوبه یا آب لیمو اضافه کنید. 3. دمنوش چای ریحان این گیاه فوق العاده خاصیت ضد باکتریایی، ضد قارچی ضد ویروسی و ضد التهابی دارد و در نتیجه ایمنی شما را بهبود می بخشد. دمنوش ریحان می تواند از ابتلا به بیماری های تنفسی جلوگیری کرده و خلط را هنگام سرفه کاهش دهد. همچنین برای کاهش استرس کمک کننده است، زیرا سطح کورتیزول ...
علائم لخته شدن خون در بدن چیست؟
گفته می شود. این اتفاق معمولاً در یکی از سیاهرگ های عمقی اندام تحتانی شکل می گیرد و باعث تغییر رنگ پوست در آن قسمت از بدن می شود. درد درد ناگهانی و شدید قفسه سینه به این معنا است که لخته خون باعث بروز آمبولی ریه (PE) شده است البته ممکن است درد شدید قفسه سینه نشانه بروز لخته خون در سرخرگ ها باشد و خطر ابتلا به سکته قلبی را افزایش دهد در این صورت ممکن است فرد در بازوی خود، به ...
داروهای گیاهی برای درمان فشار خون بالا
. دانه کتان حاوی مقادیر بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است و می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی را کاهش دهد. همچنین دانه کتان می تواند تحمل بدن را نسبت به گلوکز افزایش داده و تاثیر انسولین را در بدن افزایش دهد. سیر سیر علاوه بر خوشمزگی غذا ها، می تواند خواص بسیاری برای سلامتی داشته باشد. سیر می تواند با افزایش نیتریک اکسید در بدن به کاهش فشار خون کمک کند. نیتریک اکسید در ...
روزی شیرین تر از هر روز
، به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کم چرب، ممکن است با کاهش کلسترول و بهبود فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند. سلامت مغز و بهبود عملکرد شناختی دانشمندان دانشکده پزشکی هاروارد معتقدند که نوشیدن دو فنجان شکلات داغ در روز می تواند به سلامت مغز و کاهش حافظه در افراد مسن کمک کند. محققان دریافتند که شکلات داغ به بهبود جریان خون در قسمت های مغز کمک می کند و در این پژوهش اعلام کردند ...
13 روش خانگی برای از بین بردن بوی بد واژن
... هر چند وقت یک بار؟ هر روز یا چند بار در هفته واژن خود را با مخلوط روغن درخت چای و آب یا روغن زیتون بشویید. از روش دوم (تامپون) را هم چند بار در هفته به کار بگیرید. 2. جوش شیرین اگر فکر می کنید که جوش شیرین فقط در کیک پزی کاربرد دارد، کاملا اشتباه می کنید. جوش شیرین به طرز شگفت آوری در رفع بوی بد واژن اثرگذار است. بوی واژن در صورت به هم ریختن سطح PH بدن ...
آنچه باید درباره تسریع درمان بیماری ها با ویتامین E بدانید
...: روزانه 40 میلی گرم آلفا توکوفرول یا تمام نژاد آلفا توکوفرول. برای یک اختلال خونی که باعث کاهش سطح پروتئین خون به نام هموگلوبین (تالاسمی بتا) می شود: 298 میلی گرم ویتامین E روزانه به مدت 4 تا 8 هفته. برای درمان خونریزی داخل جمجمه (خونریزی داخل جمجمه): 100 میلی گرم ویتامین آلفا توکوفرول برای خونریزی داخل بطنی: 29.8 واحد بین المللی ویتامین E. برای ...
21 فایده هندوانه برای سلامتی
طبق تحقیقات ، داشتن هر روز یک برش هندوانه می تواند تجمع کلسترول بد خون را متوقف کند، در نتیجه از بیماری قلبی جلوگیری می کند. مصرف منظم هندوانه همچنین با رسوبات چربی کمتر در داخل رگ های خونی ارتباط دارد. این خواص هندوانه سالم برای قلب را می توان به سیترولین، ماده شیمیایی موجود در میوه نسبت داد. طبق مطالعه ای، سیترولین می تواند اثرات مفیدی بر تصلب شرایین داشته باشد. همچنین مشخص شده است ...