فواید قره قروت را دست کم نگیرید - یکتا پرس
سایر خبرها
خوردن این میوه را فراموش نکنید + عکس
شده است. ساده ترین راه برای خوردن انجیر، شستن میوه، جدا کردن ساقه، ایجاد برش و در نهایت چشیدن طعم دلپذیر شان است. می توانید آن ها را تازه یا خشک میل کنید. با این حال، مهم ترین مرحله حتی قبل از خوردن انجیر، انتخاب نوع مناسب انجیر است. انجیر انواع مختلفی دارد که به رنگ های مختلف - سبز، زرد، بنفش و قهوه ای در بازار ها موجود است. صرف نظر از رنگ، دقیق ترین زمان برای خوردن انجیر، زمان رسیدن آن است و ...
چند ترفند سرآشپز ایرانی برای خوشمزگی زرشک پلو با مرغ مجلسی
نکند و براق باشد، بعد از اینکه دانه های شکر حل شدند، حرارت را باید قطع کنید. در این صورت، زرشک به غذا هم رنگ نمی دهد. در ضمن حواستان باشد که حتما از زرشک تازه استفاده کنید. *یک روش دیگر در طرز تهیه زرشک این است که برای اینکه زعفران رنگ باز کند، در تابه کره بریزید و قبل از اینکه کاملا ذوب شود، زعفران را با زرشک و شکر در تابه بریزید و کمی حرارت دهید. به اندازه 1/2 استکان (1/4 لیوان دسته دار ...
از خواص ماست خبر دارید؟
شود ، وقتی ماست مصرف می کنید شما به دو روش از روده خود محافظت می نمایید ، اول اینکه ماست حاوی لاکتوباکتری است که از روده ی بزرگ حفاظت می کند و حتی خطر سرطان روده ی بزرگ را کاهش می دهد . این باکتری ها رشد باکتری های مفید روده را افزایش داده و موجب کاهش تبدیل صفرا به مواد سرطان زا می شوند همچنین ماست به روده ها کمک می کند تا به حال عادی خود برگردند؛ باکتریهای مضر را از روده ها خارج می کند ...
طرز تهیه نان ذرت فلفلی
... نمک ...... یک دوم قاشق چایخوری فلفل چیلی سبز ریز خرد کرده..... 1 عدد پیازچه ریز خرد کرده...... 5 عدد تخم مرغ ....... 2 عدد خامه ترش...... 142 میلی لیتر روغن آفتابگردان.... 125 میلی لیتر جدول ارزش غذایی کالری 179 کربوهیدرات 10 گرم چربی 14 گرم پروتئین 3 گرم قند 1 گرم ...
طرز تهیه ماهی سفید شکم پر مجلسی به روش گیلانی
سیر: 5 حبه گلپر: به مقدار لازم لیمو ترش تازه: 1 عدد طرز تهیه در اولین مرحله از طرز تهیه ماهی سفید شکم پر به روش گیلانی در فر یا ماهیتابه باید ماهی را خوب بشویید و تمیز کنید. سپس مقداری نمک، فلفل سیاه، آب لیمو ترش تازه به ماهی بزنید تا مزه دار شود و برای نیم ساعت آن را به حال خود رها کنید. حال پیاز را رنده کنید و مقداری روغن در ماهیتابه بریزید و ...
تفاله هویج خاصیت دارد؟
مزه بهتر، رنگ هویج می گیرد. با تفاله هویج ته دیگ عالی و خوشمزه درست کنید به این روش که کمی از آنها را با ماست و تخم مرغ و زعفران و نمک مخلوط کرده، از برنج آبکش شده یکی دو کفگیر به مواد اضافه کنید و ته قابلمه برنجتان که از قبل روغن در آن داغ کرده اید پخش کنید و برنج را روی آن بریزید. برای پخت سریع سوپ و آماده کردن سوپ لعاب دار از تفاله هویج استفاده کنید به این روش که وقتی سوپ ...
نکات مهم و راهنما خرید اینترنتی قهوه
به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ، قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی است که جایگاه ویژه ای در سراسر جهان دارد. دانه قهوه در حقیقت درون میوه گیاه آن قرار دارد که بر روی درختچه های قهوه رشد می کند. بعد از چیدن میوه قهوه با جداکردن پوسته روی آن دانه قهوه سبز رنگ جداسازی می شود. طی فرآیند رست (برشته کاری) که بر روی دانه های قهوه انجام می شود دانه قهوه آماده مصرف می شود. روش های مختلف برای درست کردن قهوه وجود دارد از دستگاه های برقی قهوه ساز گرفته تا فرنچ پرس و جذوه که قهوه ترک ...
میرزا قاسمی کدو
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، این خوراک خوش طعم گیلانی در ابتدا به عنوان جایگزینی برای بادمجان بوده و در ادامه به دلیل مزه متعادل و خوبی که این ماده داشته است، خود به عنوان غذایی جداگانه به حساب آماده است همچنین کدوسبز بسیار مقوی است و سرشار از انواع ویتامین ها است و برای کاهش فشارخون و یا افرادی که مبتلابه قند هستند بسیار مناسب است. مواد لازم: کدو سبز یک کیلوگرم ...
نرخ اقلام اساسی محرم مشخص شد/آغاز تمهیدات ویژه اصناف و صمت برای محرم
مصرف را هم درگیر کرد بعد از استفاده از پارچه های مشکی که با ویژه بودن شرایط کرونا، بیشتر شده و بسیاری از افراد جامعه برای نصب کتیبه ها و پارچه های مخصوص محرم بر سر در خانه هایشان اقدام می کنند. کالای بعدی مربوط به ظروف یکبار مصرف و استفاده از آن ها برای توزیع نذورات است. حمید صمدی رئیس انجمن تولیدکنندگان ظروف یکبار مصرف در گفت وگو با خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی ...
علائم درگیری ریه در کرونا دلتا
یی را افزایش و حجم غذا را کم کنند، میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند، ویتامین های لازم مانند ویتامین C و D را به بدن خود برسانند، پروتئین خود را با مصرف گوشت سفید و قرمز بالا ببرند، مصرف نمک و قند را کاهش دهند و در طول بیماری مایعات فراوانی مصرف کنند. بیمارانی که درگیری ریوی دارند باید تمرینات تنفسی انجام دهند. آن ها باید به حالت سجده نماز قرار بگیرند، نفس عمیق بکشند و سپس به شکل فوت کردن ...
ایران سیاهپوش شد
به گزارش خبرنگاران ایرنا در استان ها، نصب پرچم، بیرق و نمادهای عاشورایی در معابر و خیابان های شهرها و روستاهای کشور نشانگر حال و هوای عزاداری و بیانگر عزم جدی سوگواران برای برگزاری آیین ها در دومین محرم کرونایی است که با توجه به شرایط خاص کشور در بحران کرونا، با رعایت دقیق شیوه نامه های بهداشتی همراه خواهد بود. راه اندازی تکیه های عزاداری، افراشتن علم ها و پرچم های سیاه، نصب پارچه ...
طرز تهیه خورشت قیمه نذری؛ مخصوص ماه محرم
...، درنقاط مختلف و شهرهای کشور با دستورالعمل های خاص و بومی سازی شده ، پخته میشود. از آن جایی که طعم و مزه ی خورشت قیمه با ذایقه ی بیشتر افراد جور درمی آید و دستور پخت ساده تری نسبت به خیلی دیگر از غذاهای رسمی دارد ، از گذشته های دور این خورشت تبدیل به یکی از غذاهای مناسبتی در ایران و حتی کشورهای همسایه ی ایران مانند کشور عراق شده است که با نام قیمه نجفی معروف است ، البته روش پخت و ...
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا چه بخوریم؟
اگر فردی به این بیماری مبتلا شد برای بهبود، روند بهتری را طی خواهد کرد. وی تاکید کرد: منظور از تغذیه مناسب این است که در رژیم غذایی از هر 5 گروه مواد غذایی گنجانده شود. در رژیم غذایی می توان از روش جایگزینی استفاده کرد. به عنوان مثال می توان به جای گوشت از حبوبات و تخم مرغ استفاده کرد و یا به جای نوشیدن شیر می توان ماست و کشک را جایگزین کرد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت ...
تأمین کلسیم بدون لبنیات
مورد علاقه بچه ها و بزرگ ترها هستند، حداقل به این دلیل که خیلی فوری می توان آن را آماده و به عنوان یک صبحانه کامل مصرف کرد. گرچه این روش سریع صبحانه خوردن خیلی مایه مباهات نیست ولی این غلات غنی شده امروزی از نظر فواید، به نوعی نقش همان نان های جوی دو سر قدیم که سر سفره مادربزرگ هایمان بود را ایفا می کنند که از جمله مزایای آن فیبر و کلسیم زیاد است. فقط یادتان باشد که ترجیحاً نوع بدون قند آن را ...
چگونه در شش روز مصرف قند را کاهش دهیم؟
چای خوری). وقتی هوس قند کردید، دست نگه دارید و یک لحظه وقت بگذارید تا به این فکر کنید که در صورت خوردن آن، چه اتفاقی می افتد؟ پرداختن به آنچه واقعا میل به خوردن قند را سبب می شود، شما را برای موفقیت آماده می کند. برخی از علل تمایل به مصرف قند شامل موارد زیر است: قند خونتان بسیار پایین است این بدان معناست که شما وعده های غذایی را حذف می کنید یا بین آن ها فاصله ی زیادی می ...
آش دوغ اردبیل
را اضافه کردید منتظر بمانید تا آش دوباره جوش بیاید بعد این مواد را به آن اضافه کنید از زمانی که سبزی را اضافه کردید حدود 1 ساعت باید روی حرارت متوسط باشد تا جا بیفتد در این مدت باید مدام آن را هم بزنید تا ته نگیرد. وقتی آش جا افتاد از روی حرارت بردارید اجازه دهید از دما بیفتد سپس دوغ یا ماست چکیده را به آن اضافه کنید اگر آش سفت بود دوغ یا ماست را با کمی آب جوشیده سرد مخلوط کنید. سپس در ...
6 ترفند ترغیب کودکان به خوردن سبزیجات
پس چطور می توان کودکان را به سبک تغذیه سالم و گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی عادت داد؟! اینها مواردی هستند که در ادامه این مطلب به آنها اشاره کرده ایم. عدم تکامل رشد دندان ها به خصوص در سنین خردسالی ممکن است مانع از جویدن راحت سبزیجات خام و سفت شود که همین مسئله می تواند دلیل امتناع باشد. پس کمی خلاقیت به خرج دهید و روش های مختلف را در پیش بگیرید. به عنوان مثال، کرفس، هویج و کدو را به ...
لاغری با آب و آبلیمو با روش صحیح مصرف
... آب و لیمو نیز گزینه بسیار بهتری نسبت به بسیاری از نوشیدنی های دیگر است و اگر مصرف نوشیدنی های قندی, نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا را در رژیم غذایی خود جایگزین کنید, آب و لیمو می تواند به طور غیر مستقیم به شما کمک کند تا مصرف کالریتان را کم کنید و وزنتان را نیز کاهش دهید. گفتنی است برای روشن شدن تاثیر اثر لاغر کنندگی آب و آبلیمو و فواید ان برای کاهش وزن و افزایش چربی سوزی در بدن ...
چند ترفند طلایی برای بهبود عملکرد حافظه
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از هلث لاین، خاطرات ما جزئی جدایی ناپذیر از ماست، اما با افزایش سن حافظه ما کاهش می یابد. برای بسیاری از افراد مسن، این کاهش به قدری جدی می شود که آن ها دیگر قادر به زندگی مستقل نیستند، این یکی از بزرگترین ترس هایی است که بزرگسالان با افزایش سن دارند. خبر خوب این است که دانشمندان در مورد توانایی شگفت انگیز مغز ما در تغییر و رشد ارتباطات ...
بهترین و بدترین غذا ها برای دندان
کامل آن را کنار بگذارید، روش های هوشمندانه ای برای لذت بردن از آن وجود دارد: • قبل از نوشیدن آب لیمو دندان های خود را مسواک نزنید • آب لیمو را به خوبی با آب رقیق کنید • بعد از نوشیدن آب لیمو دهان خود را با جوش شیرین مخلوط با آب بشویید • قبل از مسواک زدن بعد از نوشیدن آب لیمو حداقل 30 دقیقه صبر کنید • از خمیر دندان های ترمیم کننده استفاده کنید اگر از ...
سرطان کبد با این علائم خود را نشان می دهد
سپس به کبد پخش می شود سرطان متاستاتیک نام دارد، نه سرطان کبد. بیشتر افراد در مراحل اولیه سرطان کبد علایم و نشانه هایی ندارند. در صورت بروز، علائم و نشانه ها ممکن است شامل موارد زیر باشند: _از دست دادن وزن بدون دلیل و تلاش _از دست دادن اشتها _درد بالای شکم _تهوع و استفراغ _ضعف عمومی و خستگی _ورم شکم _رنگ زرد پوست ...