ماست و پیشگیری از افزایش فشارخون - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
آمار بالای ثبت نام انتخابات ابهام انگیز است
اشاره به آغاز ثبت نام داوطلبان انتخابات مجلس شورای اسلامی و مجلس خبرگان رهبری، با بیان اینکه مسئله انتخابات بسیار مهم است، تصریح کرد: این عزت مسلمین و افتخار ماست که انتخابات با امنیت برگزار می شود و اختلافات در آن اثرگذار نیست و هر کسی به هرکسی که مایل است رأی می دهد. آیت الله جنتی با بیان اینکه متاسفانه آمار ثبت نامی ها بالا رفته است، اظهار داشت: این برای من خیلی مبهم است که آیا همه 800 ...
اگر دهانتان بو می دهد این بیماری را دارید
پای مسأله ای حاد در میان است و احتمالا نشان دهنده پوسیدگی دندان ها می باشد. نفس بدبو ممکن است نشان دهنده یک بیماری نهفته باشد، بیماری که شما تا به حال متوجه آن نشده اید. در ادامه به 10 نوع بیماری که موجب بوی بد دهان می شوند، اشاره می کنیم: عفونت مجاری تنفسی اگر احیانا ویروس سرماخوردگی وارد بدن شما شده است، دقت کنید که عدم معالجه صحیح این بیماری، به مرور زمان منجر به ...
عکس: مشکلات پوستی متداول در بزرگسالان
ممکن است نیاز به آزمایش خون باشد. 15. ملاسما. این عارضه معمولا در زنان در سن بارداری و یا افرادی که داروی پیشگیری از بارداری مصرف می کنند، ایجاد می شود. این رنگدانه قهوه ای معمولا روی پیشانی، گونه ها و فضای بالای لب بالا بوجود می آید. درمان قطعی این بیماری پوستی بسیار سخت است و اجتناب شدید از خورشید یکی از راه های آن است. این عارضه اغلب با باردار شدن و یا قطع مصرف داروی پیشگیری از ...
رئیس مرکز لرزه نگاری در کافه خبر: زلزله های ایران از زلزله های ژاپن خطرناک ترند/ زلزله و سونامی قطعی است
مختلف متفاوت است، اما به طور متوسط از جنوب ایران تا بالا سالانه حدود 25 میلیمتر در سال تحت فشار کوچک می شویم، این خودش درز و ترک ایجاد می کند، باعث کوهزایی در ایران می شود. نمود بارزش جایی است که تغییرات شدید توپوگرافی یکباره ایجاد می شود، البته من زمین شناس نیستم . در کدام استان ها بیشتر چشمه های زلزله زا و گسل ها را دارند؟ اگر تعداد زمین لرزه ها را بخواهید، استانی مانند فارس ...
5 نشانه کمبود پتاسیم در بدن
...> موارد بسیاری – از جمله سابقه خانوادگی، اضافه وزن، و خوردن بیش از حد نمک – می توانند فشار خونتان را بالا ببرند. اما تحقیقات نشان داده برنامه غذایی حاوی پتاسیم پایین نیز باعث بالا رفتن فشار خون می شود. پتاسیم مهم است چون باعث جبران سدیم می شود: بسیاری از مردم زیاد غذاهای نمکی می خورند و کمتر به سراغ میوه ها و سبزیجات می روند. این کار موجب عدم تعادل و در نتیجه بالا رفتن فشار خون می شود. ...
7 گام برای تقویت بدن در یک هفته
حکم محرکی است که تنها به افزایش کورتیزول و آدرنالین خون و افت سریع آن منجر می شود. مراقبت از ph خون همه ما می دانیم که خون امکان اکسیژن رسانی به سلول های بدن را فراهم می سازد و به این شکل انرژی مورد نیاز آن ها را تأمین می کند. هر ماده غذایی که مصرف می شود ممکن است گلبول های قرمز خون را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین، یک تغذیه غلط، خون را اسیدی و حرکت گلبول های قرمز را به سمت ...
سینمایی که در گور هم جان دارد!
.... کلمه سانسور را هم به کار ببریم چون ممیزی یا اصلاحات،صرفاً آرایش کردن این واژه است. به هر حال آنها از دل آن روش بیرون آمده و کاملا به قوانین آشنا بودند و فیلمهایی هم می ساختند که در خلوت خودشان آنها را ساختار شکن ترین فیلمها می دانستند اما وقتی در جمع آن فیلمها را می دیدیم کاملا معمولی بودند! یعنی در ذهن خودشان چنین بود که ما از سد سانسور رد شده ایم و قرار است آیندگان بفهمند منظورما از این ...
فوت روزانه 54 نفر در حوادث رانندگی کشور
: چهار عامل اصلی خطر برای سلامت مردم عبارتند از کم تحرکی، سیگار، غذای ناسالم و مصرف الکل، 19 میلیون ایرانی تحرک کافی ندارند، سیگاری ها در کشور سالانه 10 هزار میلیارد تومان را دود می کنند و با این کار خطر سرطان در بین افراد سیگاری 23 برابر افرادی عادی است و 60 هزار نفر از مرگ های کشور با مصرف سیگار مرتبط است. سیاری اضافه کرد: هر ایرانی به طور متوسط روزانه 10 تا 12 گرم نمک مصرف می کند در حالی ...
5 نشانه کمبود پتاسیم در بدن
خونتان را بالا ببرند. اما تحقیقات نشان داده برنامه غذایی حاوی پتاسیم پایین نیز باعث بالا رفتن فشار خون می شود. پتاسیم مهم است چون باعث جبران سدیم می شود: بسیاری از مردم زیاد غذاهای نمکی می خورند و کمتر به سراغ میوه ها و سبزیجات می روند. این کار موجب عدم تعادل و در نتیجه بالا رفتن فشار خون می شود. مستعد به گرفتگی شدید عضله هستید اگر اسپاسم های دردناک عضلانی زیاد برای پاهایتان اتفاق ...
روسیه چگونه روابط با اپوزیسیون ترکیه را جایگزین دولت اردوغان می کند؟
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،از چندی پیش در پی هدف قرار گرفتن جنگنده سوخو 24 روسیه در حریم هوایی سوریه که به بحران بین روسیه و ترکیه بدل شد، پوتین خشمگین از خنجری که ترک ها بر پشت او زدند وعده داد که این عمل که در عرف دیپلماتیک معنایی جز حرکت کردن خلاف قاعده بازی نمی دهد را تلافی نماید. ترکیه که در قضیه سوریه تندروی عجیبی از خود نشان داد و عملا در پی عدم توفیق برای سرنگونی اسد، آرزوی ...
اهمیت خودمراقبتی مردم برای کاهش بیماری ها
بیماری ها ادامه داد: می توان از پوسیدگی دندان ها، فشار خون، دیابت و چاقی پیشگیری کرد و لازم است تا به تغذیه و تحرک بدنی توجه شود تا به بیماری مبتلا نشد چون در تمام دنیا، هزینه های درمانی بالا و امکانات محدود است. هاشمی گفت: نمی توان گفت که مردم در قلب اروپا و آمریکا رضایتمندی بالایی از حوزه سلامت دارند بلکه این رضایت نسبی است و شرایط متفاوتی بین کشورها حاکم است اما مردم باید مراقبت های لازم ...
سیاست های غیربهینه در تشتت آرای سیاسی و اقتصادی
.... بدین جهت مساله وقتی حاد می شود که کسی حاضر به پذیرش هزینه نباشد. در چنین شرایطی منافع ملی دستخوش منافع گروهی شده و با گذشت زمان رنگ می بازد. با توجه به اهمیت موضوع اجازه دهید به طور خلاصه به ذکر چند مثال بپردازم. مثال اول، وجود تورم مزمن در اقتصاد ایران است. شاید باور این نکته سخت باشد که مهم ترین دلیل تورم های بالا در اقتصاد ایران در 40 سال گذشته بحث اقتصاد سیاسی تورم ...
جراحی کاهش وزن ممکن است خطر شکستگی را افزایش دهد
، معلوم شد که در بیمارانی که جراحی های از نوع تحدیدی انجام داده اند، افزایشی در خطر شکستگی یافت نمی شود. به گفته هوآنگ، جراحی های باریاتریک می توانند باعث جلوگیری از پیشرفت یا برطرف شدن کلی بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 و فشارخون بالا شوند، بنابراین منافع این اعمال باید در مقابل خطرات بالقوه مربوط به خطر شکستگی سنجیده شوند. او گفت، نخستین کاری که بیمارانی که تحت این جراحی ها قرار ...
7 توصیه کلیدی برای کاهش بروز مشکلات قلبی
آمریکا امتیاز بالایی کسب کرده بودند، کمتر در معرض خطر نارسایی قلبی قرار داشتند. معیارهای ارزیابی این تست عبارت بودند از: کنترل فشار خون، کنترل کلسترول، کاهش قند خون، داشتن فعالیت بدنی، تغذیه خوب، کاهش وزن و ترک سیگار. به ازای هر یک نمره بالاتر در این تست، افراد 23 درصد کمتر در معرض خطر بروز نارسایی قلبی قرار داشتند. به گفته محققان، در افرادی که در یک سوم میانی این فهرست قرار ...
نخستین نشانه ابتلا به بیماری مزمن کلیه
حالت عادی، طبیعی و نرمال باز گردد. گتمیری با بیان اینکه 50 درصد از جمعیت 8 تا 10 میلیونی مبتلا به بیماری مزمن کلیه در مراحل نخست این بیماری هستند، تصریح کرد: کاهش مصرف بی رویه قرص های مسکن، عدم استعمال دخانیات، کاهش فشار و قند خون، همچنین کم کردن مصرف نمک به میزان قابل توجهی سبب کاهش احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی می شود، بنابراین، این مسئله و توجه به آن در نظام سلامت ارزش اقتصادی ...
تجدید نظر در داروهای فشار خون
.... این مطالعه در مجله لنست منتشر شده است. فشار خون بالا در دراز مدت خطر حمله سکته قلبی و مغزی را بدنبال دارد. طبق تجویز های پزشکی کنونی که در انجمن بین المللی انگلستان برای سلامتی و مراقبت های پزشکی منتشر شده است، زمانی که بیماری سطح فشار خونش به 140 میلی متر جیوه برسد باید از داروهای فشار خون استفاده کند. زمانیکه فردی در خطر سکته قرار دارد تنها تحت نظر پزشک قرار می گیرد و ...
مرگ و میر تا ده سال آینده 25 درصد کاهش می یابد/ مرگ سالانه 60 هزار نفر در کشور در اثر مصرف سیگار
از 5 گرم نمک مصرف کنند و میزان مصرف قند به صورت استاندارد در روز 25 گرم است در حالی که یک آبمیوه صنعتی حاوی 25 گرم قند می باشد. وی در ادامه گفت: مصرف الکل مسئله مهمی است که سازمان جهانی بهداشت نیز پیگیر آن است و باید اصلاح گردد. همچنین 4 عامل بیولوژیک فشار خون، قند بالا، اضافه وزن و چاقی، و دیابت در افزایش میزان مرگ و میر و بیماری ها بسیار موثر بوده است به طوری که ده میلیون نفر به فشار ...
انتخابات و ویژگی ها و شاخص هایی که باید مد نظر قرار گیرد
پرنشاط تر از همیشه کند. مأیوس سازی دشمنان نگاهی اجمالی به جنگ نرم دشمن علیه جمهوری اسلامی ایران نشان می دهد که هدف اصلی از این تقابل آشکار و نابرابر، تخریب ارزش های اخلاق در کشورمان است. حیا، غیرت، توجه به معنویات و ده ها مورد دیگر، از جمله اصول اخلاقی حاکم بر جامعه ماست که اهداف اصلی دشمن در این هجمه را تشکیل می دهد. با چنین اوصافی، تصور کنید چنانچه فضایی ...
برخی علل افزایش ابتلای کودکان به فشار خون
سلامانه : در گذشته تصور می شد که بیماری فشارخون خاص بزرگسالان است، اما هنگامی که این بیماری بارها و بارها در کودکان مشاهده شد، به تدریج باطل بودن این تصور را بر همگان آشکار کرد. فشار خون بالا سبب می شود تا قلب و رگ ها بیش از حد کار کنند. در امریکا درصد بالایی از کودکان به فشار خون بالا مبتلا هستند که اکنون سهم ایران نیز در ابتلای به این بیماری کم نیست. به گزارش پایگاه خبری سلامانه رئیس ...
3 کارته شدن وزیر آموزش و پرورش/ بررسی وضعیت منطقه آزاد تجاری
الاسلام ابوترابی فرد در حین رای گیری طرح اصلاح قانون انتخابات از نمایندگان خواست تا سریعتر این طرح را به مورد تصویب قرار دهند و گفت: عدد ما لغزنده است و بهتر است هر چه سریعتر به این رای رای دهیم. از جمله نمایندگانی که صحن را ترک کردند: میرقسمت موسوی، باقر حسینی، احمد شوهانی، مصطفی افضلی فرد، منصور حقیقت پور، حسینعلی حاجی دلیگانی، کمال الدین پیرموذن بودند. روز گذشته لایحه ایجاد ...
قیمت اجاره چهار سال دیگر نزولی می شود
حاصل 1333333 تومان (یک هشتم) می شود) آیا قیمت های فعلی با عدد بدست آمده همخوانی دارد؟ درسته که توزیع نقدینگی بصورت یکسان نبوده و عده ای سهم بیشتری از این پول ها را تصاحب کرده اند و در عوض عده ای آه در بساط ندارند ولی تعداد آدمای پولدار حداکثر 10 درصد است و بقیه با سیلی صورت خود را سرخ می کنند اگه کل نقدینگی هم دست این 10 درصد باشه که مسلما نیست و چشم انداز مسکن هم خوب بشه و همه نقدینگی این افراد به ...
درمان و کنترل دیابت با مرکبات
سلامت نیوز: آسیب کلیه مرتبط با دیابت یا بیماری کلیه دیابتی 20 تا 30 درصد از دیابتی ها را در برمی گیرد. مصرف پرتقال شیرین در درمان عوارض عروقی دیابت به گزارش سلامت نیوز، دکتر مرتضی صفوی؛ متخصص تغذیه در زندگی آنلاین نوشت: انباشتگی سلول های خونی نقش مهمی در شروع عوارض عروقی دیابت بازی می کنند. از جمله: بیماری شبکیه (رگ های خونی کوچک در شبکه چشم)؛ آسیب کلیه (بیماری کلیه) و مراحل ...
علام افت فشار خون
طوری که بالاتر از سطح بدن قرار گیرد، سبب بازگشت خون بیشتر به قلب شوند و افت فشار خون را جبران کنند. به گفته دکتر خوشکار، نوشیدن آب و جبران مایعات از دست رفته در ورزشکاران و افراد گرمازده یا دچار تب از افت فشار خون جلوگیری می کند. مصرف نمک به مقدار کم نیز همراه مایعات در بالا بردن فشار خون موثر است. همچنین اجتناب از تغییر وضعیت ناگهانی در کسانی که دچار علائم افت فشار می شوند نیز در پیشگیری ...
استرس کاری و راهکارهای کاهش آن
...، افسردگی، احساس خستگی زیاد، تنش، احساس ناکامی و ناامیدی، انزوا، بیزاری و... نشانه های جسمانی [6] : شامل فشار خون یا بیماری قلبی که می تواند سلامت انسان را تهدید کند. علایم جسمی ضعیف تری نیز وجود دارد که از جمله می توان به بی خوابی، احساس خستگی، سردرد، جوش های صورت، اختلالات گوارشی، بی اشتهایی، گرفتگی عضلانی اشاره کرد. بیشتر این علایم گاهی اوقات بعد از یک کار استرس زا روی می دهد ...
حیف اسم خاتم الانبیاء!
جوون که واقعا" شرف و غیرت ایرانی توی رگهاش بود. چهارشنبه از صبح ساعت شیش از دماغم خون اومد. حدود ده دقیقه بعد بند اومد ..... بچه هام سریع فشارمو و قندمو چک کردن و گفتن نه... همه چی طبیعیه .. پنج شنبه صبح ساعت هفت وسی و پنج دقیقه خونریزی نیم ساعت به صورت قطرات تند و متوالی ادامه داشت بعد خودش بند اومد. دوباره فشار و قند چک شد خبری نبود. ظهر نوبت دکتر قلب گرفتم. رفتم دکتر محترم اکو و تست و ...
علت سردی سر انگشتان دست و پا
نشان از کمبود ویتامین B12 در بدن آنها است که باید سریعا با استفاده از مصرف مکمل B12 یا تغییر رژیم غذایی درمان شود، چراکه کمبود این ویتامین در بدن کشنده است. پایین بودن فشارخون پایین بودن فشار خون می تواند ناشی از علل مختلفی باشد که از آن جمله می توان به کم آبی بدن، خونریزی و یا برخی مشکلات پزشکی و غدد درون ریز اشاره کرد. وقتی فشارخون پایین بیاید به تدریج انگشتان دست و پا سرد و ...
زدودن آلودگی هوا نیازمند ابتکار ی جدید
میزان غلظت آلاینده های ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون بر روی عدد 148 قرار دارد که نشان دهنده وضعیت ناسالم برای گروه های حساس است. وی 29 آذرماه نیز به فارس گفته بود: میزان غلظت آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون، بر روی عدد 143 قرار گرفت که شرایط ناسالم برای گروه های حساس را نشان می دهد، بالاترین میزان غلظت آلاینده ها مربوط به ایستگاه فرمانداری شهر ری است که عدد 175 را نشان می ...
اعتبارات طرح تحول سلامت در مناطق مرزی هزینه می شود
منظور کاهش بیماری ها در مردم حرکت کنیم. وزیر بهداشت با تاکید بر ضرورت پیشگیری از بیماریها ادامه داد: می توان از پوسیدگی دندان ها، فشار خون، دیابت و چاقی پیشگیری کرد و لازم است تا به تغذیه و تحرک بدنی توجه شود تا به بیماری مبتلا نشد چون در تمام دنیا، هزینه های درمانی بالا و امکانات محدود است. هاشمی گفت: نمی توان گفت که مردم در قلب اروپا و آمریکا رضایتمندی بالایی از حوزه سلامت ...
سکته مغزی و راه های پیشگیری از آن
های جلوگیری از سکته مغزی برای مردم بگویید. همانطور که عرض کردم، چربی خون بالا خطر سکته های مغزی را افزایش می دهد. بنابراین مردم غذاهای پرچرب و همچنین فست فود، مصرف نکنند چرا که مصرف این قبیل غذاها در درازمدت خطر سکته های مغزی را افزایش می دهد. علاوه بر این، سیگار، قلیان و به طور کلی مواد دخانی و مواد مخدر هم خطر سکته مغزی را افزایش می دهد.این نکته را هم تاکید می کنم ، همانطورکه فشار ...
علل اثر گذار بر نوسانات نرخ دلار
مهم تر است، ثبات در بازار ارز می باشد و وقتی می توان در بازار ارز ثبات داشت که بتوانیم تورم را تا حدودی کنترل کرد. کنترل نرخ ارز توسط فشار عرضه زیاد توسط بانک مرکزی هیچگاه نمی تواند در بلند مدت و میان مدت جلوی افزایش نرخ ارز را بگیرد و همچون مسکنی است که فقط چند صباحی درد فعالان این بازار را آرام می کند. اما آنچه به ضرر اقتصاد ماست تغییرات جهشی و یکباره دلار می باشد که ریسک نوسانات نرخ ارز در ...