غذا خوردنِ آخر شب برای مغز مضر است - هدانا
سایر منابع:
سایر خبرها
افیونی که زن و مرد نمی شناسد
ریه این مدرس دانشگاه با بیان اینکه سرطان یعنی اختلال در چرخه سلولی که بسیار منسجم و دقیق است،گفت:مصرف سیگار سبب بروز 20 نوع سرطان در بدن می شود که شایع ترین آن ریه است. وی با اشاره به اینکه سرطان ریه شایع ترین سرطان در سراسر جهان است،گفت:تحقیقات نشان می دهد 80 تا 90 درصد افرادی که به سرطان ریه مبتلا شده اند سیگاری بوده اند. وی ادامه داد:استعمال سیگار همچنین سبب برونشیت ...
گره کور پارازیت ها به دست حسن روحانی باز می شود؟
ماهواره ای و پارازیت بر بدن انسان نداشته ایم، معتقد است: اظهار نظر درباره اینگونه مباحث بدون منبع علمی معتبر موجب ایجاد نگرانی در بین مردم می شود. در مقابل، ایرج خسرونیا رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران معتقد به تاثیر امواج بر بدن انسان است و می گوید: یکی از عوامل ایجاد سرطان در آشپزخانه ها وجود دارد. استفاده از مایکروویو و آنتن هایی که تلفن های همراه روی پشت بام زده اند می توانند موجب ابتلا ...
7 سندروم باورنکردنی در دنیا
زبان سخن می گویند. این افراد البته پس از مدتی دوباره به حالت اصلی خود برمی گردند اما زبان دوم را فراموش نمی کنند. ** سندروم خوردن یکی از سندورم های خوشمزه دنیا که باز هم بر اثر آسیب های مغزی به وجود می آید. در این بیماری قسمت راست مغز که مربوط به فرمان های سیر شدن و گرسنگی است از کار می افتد پس این افراد بدون توجه به میزان خورد و خوراکشان فقط غذا می خورند. این سندورم به نظر ...
راه حلی برای لاغر شدن
.... این روش تنها یک مد زودگذر است و به الگوی نرمال غذا خوردن تبدیل نخواهد شد. مکانیسمی درون انسان ها وجود دارد که اگر غذاهای تکراری بخورید، بدن شما را وادار می کند که به دنبال غذاهای دیگر باشید. اما جالب اینجا است که آزمایش های انجام شده روی موش ها نشان می دهند که این پاسخ طبیعی رفتن به دنبال غذاهای دیگر، هنگامی که مشغول خوردن غذاهای ناسالم (فست فود و موارد مشابه) باشید، رخ نمی دهد. ...
گفتگوی خاص و خانوادگی با امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی + تصاویر
فست فود وارد همه زندگی ما شده. ما چرا فست فود می خوریم؟ چون وقت غذا خوردن نداریم و فقط می خواهیم سیر شویم. دنبال تغذیه و خوراک نیستیم؛ ارتباطات مان هم فست فودی شده، یعنی اینکه از راه برسم و بگویم الان من سیر هستم و اصلا نمی خواهم، کاری هم ندارم که بقیه چه می خواهند. متاسفانه تعریف از خود و دوست داشتن خودت تبدیل به خودخواهی شده نه تعریفی که الیکا از آن می دهد، نه تعریفی که دکتر چمران در ...
غذاهای ویژه استخوان!
.... با رژیم کم نمک به بدن خود کمک کنید کلسیم بیشتری نگه داشته و در استحکام استخوانها از آن استفاده نماید. آفتاب آفتاب غذا نیست اما بدن در واکنش به آن به تولید ویتامین دی میپردازد. بدون ویتامین دی بدن نمیتواند به درستی کلسیم غذا را جذب کند. هوای ابری، عرضهای جغرافیایی بالا و پوست تیره از جمله موانع جذب نور خورشید برای تولید ویتامین دی هستند. علاوه بر این متخصصان پوست ...
آلزایمر با این علامت ها خود را نشان می دهد
امروز قرار است چه کارهایی انجام دهیم؟ و همچنین فراموش کند که شب گذشته چه کارهایی انجام داده است اولین نشانه های آلزایمر را بروز می دهد. فراموش کردن زمان و مکان حوادث یکی دیگر از مشخصات بارز آلزایمر بروز اختلالاتی در حافظه اپیزودیک یا اتوبیوگرافیکال است که به حوادث زندگی فرد (زمان، مکان، احساس ها و دیگر اطلاعات مربوط به آن) مربوط می شود. در واقع این حافظه مربوط به بازسازی حوادث ...
خلط پشت حلق اولین و مهم ترین علامت بالینی نزله است
مردان بیشتر از زنان دچار نزله و زکام می شوند که این مسئله به عادات غذا خوردن آنها برمی گردد و در تعریف نزله و زکام باید گفت که آن چه از بینی به حلق می ریزد را نزله و آن چه از حلق به بینی می ریزد زکام نام دارد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: طب سنتی به خوبی در حال گسترش است اما به صورت نامتعادل که باید در زمینه کار بیشتری صورت بگیرد. عزیزخانی ادامه داد: خلط پشت حلق اولین و مهم ترین علامت ...
داروهای گیاهی با داروهای شیمیایی تداخل دارند
مقدار دارو باید مشخص باشد. در برخی مواقع متخصصان و افرادی که در حوزه طب سنتی مشغول فعالیت هستند ممکن است که این اصول و قواعد را به خوبی رعایت نکنند و به مشکلات بیمار دامن بزنند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: به عنوان مثال باید بدانند که عرق کاسنی یا دم کرده گیاه کاسنی باید قبل از غذا و با کمی فاصله مصرف شود چرا که کاسنی کبد را برای جذب غذا آماده می کند و اگر قبل از غذا مصرف شود جذب مواد ...
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
و گرفتگی بینی و کاهنده ترشحات بزاقی است که هم می توان به صورت شربت یا جوشانده و هم بخور آن را مصرف کرد. عرق آویشن نیز می تواند در درمان و کاهش علائم زکام و نزله موثر باشد؛ به شرطی که دو بار در روز یک استکان از این عرق گیاهی بنوشید. همچنین متخصصان طب سنتی براین باورند دارچین از جمله ادویه هایی است که هزار و یک خاصیت دارد؛ از کاهش قند خون گرفته تا درمان آرتروز و سرماخوردگی. فقط کافی است مقداری دارچین (چوب دارچین بهتر از پودر آن است) را با دو لیوان آب جوش و مقداری نبات به مدت 20دقیقه دم کنید و صبح و شب هنگام خواب یک فنجان چای دارچین بنوشید. ...
این خوردنی ها پوست تان را نابود می کند
پوست جریان ندارد، اکسیژن کمتری هم به پوست می رسد و این اتفاق بر روند کلاژن سازی پوست تأثیر منفی می گذارد و جوانی و درخشندگی پوست را هم می گیرد. از سوی دیگر، با روش های صنعتی پرورش مرغ، به جای صرف زمان بیشتر برای رشد مرغ ها به آن ها آستروئید، هورمون های رشد و آنتی بیوتیک فراوان تزریق می شود تا زود بزرگ شوند و خطر کمتری زندگی شان را تهدید کند. حالا تصور کنید که با خوردن گوشت مرغ، همه این مواد ...
بهترین شام شامل این غذاهاست
های روزانه و شغلی است. ازسوی دیگر، باید مدت مناسبی برای شام خوردن در نظر گرفته شود (آرام غذا خوردن، باعث می شود زودتر سیر شوید). صرف شام در این زمان باعث می شود بخش عمده ای از معده تان وظایفش را در زمان بیداری انجام دهد و انتقال دهنده های عصبی می توانند در طول خواب شبانه به فعالیت های خاص خود مشغول باشند. شامی سرشار از تریپتوفان تریپتوفان چیست؟ تریپتوفان اسید آمینه ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
، مشکلات کلیوی یا هپاتیت و غیره نیز در بروز آن نقش دارند. در این مطلب چند میوه مفید برای مقابله با این مشکل عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. چرا فقر آهن تا این حدشایع است؟ به عقیده آقای ابوذر گودرزی، کارشناس تغذیه، عدم قدرت خرید مواد غذایی حاوی میزان بالای آهن بالا مثل گوشت، مرغ، جگر و غیره، عدم توجه به رعایت یک رژیم متعادل،عدم تخصیص وقت کافی به غذا خوردن صحیح حتی با وجود تمکن ...
فشارخونتان را این گونه اندازه بگیرید
بلند شدن فرد از خواب ثبت می شود و بعد فشار خون به تدریج بالا می رود. فشار خون به طور دائم تحت تاثیر حرکات جسمی، غذا خوردن و خلق و خوی فرد قرار می گیرد. دکتر کریستین راف، متخصص قلب در بیمارستان بریگهام وابسته به دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: فشار خون حتی اگر به روش دقیق اندازه گیری شود، متغیر است. برای اینکه ارزیابی دقیق تری از فشار خون به دست آید، افراد جدا از پایشگر فشار خونی ...
کمبودهای تغذیه ای، آلزایمر را تشدید می کند
مدت بیشتری نگه می دارد. همچنین خوردن صبحانه حاوی غذاهای پروتئین مانند تخم مرغ، گوشت، لبنیات، حبوبات و غذاهای نشاسته ای که فیبر بیشتری دارند در تقویت حافظه موثر است. وی ادامه داد: اسیدآمینه با واحدهای سازنده پروتئین، برای تولید واسطه های مغزی باعث افزایش دقت و پیشگیری از فراموشی شده یا از دست دادن حافظه را به تاخیر می اندازد. این کارشناس تغذیه اذعان کرد: مواد غذایی حاوی آنتی ...
خوردن این داروها چاق تان می کنند
عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی داروها اشتها را افزایش می دهند و باعث می شوند در مصرف غذا زیاده روی کنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره سازی گلوکز توسط بدن تاثیر می گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش میانی بدن می شوند. بعضی ها نیز با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت وساز کالری ها را کاهش می دهند. گروهی دیگر نیز باعث افزایش تنگی نفس و خواب آلودگی می شوند ...
چگونه باهوش، دقیق و متمرکز باشیم؟
تحریک و فعال میکند. برخی کارشناسان معتقدند بازی تنها میتواند مهارت شما در بازی را ارتقا میدهد. هنوز توافقی در این زمینه وجود ندارد اما میتوان به کودکان اجازه داد زمان مشخصی را به بازیهای کامپیوتری اختصاص دهند. موسیقی به ذهن کمک میکند نواختن موسیقی در کودکی به بخش تفکر مغز کمک میکند در بزرگسالی بهتر کار کند. تجربه موسیقی عملکرد ذهنی را که ارتباطی با موسیقی ندارند مانند حافظه و ...
تلاش امارات برای جذب متخصصان رآکتورهای ایران
"خیبرآنلاین" - رییس سابق سازمان انرژی اتمی ایران با تاکید بر اینکه نباید اجازه دهیم خارجیها متخصصان سوخت هسته ای و غنی سازی ما را جذب کنند، گفت: امارات در حال جذب متخصصان راکتور ماست. به گزارش مهر، فریدون عباسی در جمع خبرنگاران حاضر در محل کنفرانس ملی انرژی هسته ای ایران اظهار داشت: این مژده را به مردم ایران می دهیم که سطح دانش و فناوری متخصصان هسته ای کشور ما از جوان و پیر قابل اشاعه ...
9 واقعیت تعجب آور در مورد معده
استرس دارید، خوردن قبل از خواب می تواند عمل هضم را دشوار سازد و باعث ایجاد گاز، نفخ و سوزش معده بیشتری شود. مغزی در روده وجود دارد که حرکت غذا در طول سیستم گوارشی را با سرعت مناسب و در زمان مناسب تنظیم می کند. زمانی که خسته هستید، این مغز روده نیز خسته است. در نتیجه، تعداد انقباضاتی که غذا را در سیستم گوارشی حرکت می دهند، کاهش می یابد. 8. باور غلط یا واقعیت: یک میان وعده متشکل از کره ...
خواص پوست لیموترش
، کاهش انقباضات ماهیچه ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد. بهترین روش برای خوردن پوست لیمو اکنون اجازه دهید بهترین شیوه برای خوردن پوست لیمو را پیشنهاد کنیم. ابتدا باید لیمو را در فریزر نگهدارید تا فریز شود. سپس آن ها را خرد یا رنده کنید. حال می توانید این تکه ها را در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید. این بهترین شیوه است تا هم از مزه و هم از ...
بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان
دارند دقت نمایید. پیشگیری - از مصرف سیگار، مواد مخدر، الکل و تماس با سموم محیطی مانند بی فنیل های پلی کلرینه در دوران بارداری اجتناب کنید. - از تماس فرزندتان با آلاینده ها و مواد سمی مانند دود سیگار، مواد شیمیایی کشاورزی صنعتی و سرب جلوگیری نمایید. - اجازه ندهید کودتان زمان زیادی را صرف تماشای تلویزیون و کامپیوتر نماید. این امر در 5 سال اول زندگی از اهمیت ...
هشدارها و توصیه های پزشکی به مناسبت هفته سلامت مردان
نمی کنیم. البته وقتی از کاهش وزن به عنوان نشانه سرطان صحبت می کنیم، منظورمان چند کیلوگرم کاهش وزن به علت افزایش فعالیت های جسمی یا کم غذا خوردن دلیل گرفتاری های شغلی نیست. اگر مردی بیش از 10 درصد وزن بدنش را در مدت کوتاهی در حد چند هفته از دست بدهد، زمان مراجعه به دکتر فرا رسیده است . *سرفه های مداوم:سرفه علامت شایعی در سرماخوردگی، آنفلوآنزا و آلرژی ها است و همچنین ممکن است عارضه جانبی ...
با برخی نشانه های عجیب افسردگی آشنا شوید
است بنابراین مصرف آن دوره های افسردگی را شدیدتر و دفعات آن را بیشتر میکند. فراموشکاری افسردگی میتواند علت شماره یک فراموشکاری یا سردرگمی باشد. مطالعات نشان میدهند که افسردگی یا استرس طولانی مدت میزان کورتیزول بدن را افزایش میدهد و این به نوبه خود بخشی از مغز که به حافظه و یادگیری مرتبط است را کوچک و ضعیف میکند. کاهش حافظه مرتبط با افسردگی به نظر میرسد در افراد مسن تر شدیدتر باشد ...
الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی و رابطه عاشقانه شان
شما به این سمت می رود، یعنی به دنبال انتخاب شخصی برای گذراندن امور داخلی منزل نبوده اید و انتخاب شما بر این منوال صورت نگرفته است بلکه برای داشتن یک دوست صمیمی چنین تصمیمی را گرفته اید؛ من همیشه فکر می کنم که این مهمترین دغدغه من برای ازدواج بود که بتوانم زمان بیشتری در کنار دوست صمیمی خود باشم. از طرفی دغدغه های شخصی ما باعث می شود که ما اتفاقا زمان زیادی از یکدیگر دور باشیم اما حسنی ...
کوچولوی شما خوش غذاست!
مجله زندگی ایده آل - رزیتا اشتری: مادری را تصور کنید که قاشق به دست دنبال فرزندش می دود و کودک هم با بدقلقی از غذا خوردن امتناع می کند. شاید این تصویر را بارها و بارها بین اطرافیان تان دیده باشید؛ هرقدر وسواس مادر بیشتر، کودک بد غذا تر! این تعقیب و گریز ها میان مادران جوان و به خصوص آنهایی که تنها یک فرزند دارند، بیشتر دیده می شود و بعضی از این مادران در مورد وضعیت سلامت کودک، روند رشد ...
فاکتورهای موثر بر وراثت بیماری صرع
شبیه به پدربزرگ، مادربزرگ و یا خویشان خود دارند. به همین دلیل ژن های خاصی از یک نسل به نسل بعد به ارث می رسد. در گذشته تصور بر این بوده است که هر فرد به دلیل کروموزم های خاص خود خصیصه های متفاوتی دارد. اما تفاوت ژن و کروموزم در چیست؟ راه ساده برای درک کروموزوم درنظر گرفتن آن به عنوان جعبه ای انباشته از تعداد بسیاری ژن است. بدن انسان از میلیون ها سلول ...
باید ها ونباید های رژیم لاغری
...> برخلاف تصور مردم چاقی تنها به دلیل انباشتگی اتفاقی چربی در بافتهای بدن به وجودنمی آید بلکه اکثرا نتیجه اختلال سوخت و سازی است که به دلیل عادت های بد غذایی و سبک زندگی نامناسب تشدید می شود . دریافت بیش از اندازه انرژی به دلیل بیش از اندازه از غذاهای پر کالری و بی ارزش،مصرف بی رویه درشت مغذی هایی مانند شکر و چربی های اشباع شده و کربو هیدراتهای ساده و عدم سوختن کالری های اضافی به دلیل ...
مجهزترین مرکز بررسی بیماری های دامی خاورمیانه در گلمکان افتتاح می شود
... وی خاطرنشان کرد: دامپزشکی گستردگی زیادی دارد. آناتومی حیوانات، فیزیولوژی بدن آنها، علفخوار و گوشت خوار بودن پرنده ها، حیوانات دریایی، و حتی نوع غذایشان متفاوت است که این حساسیت و گستردگی رشته دامپزشکی را نشان می دهد از طرفی دامپزشکی در امراض انسانی به عنوان یک مشابهت صاحب نظر است جایگاه حرفه دامپزشکی با این علم شکل گرفته که در بهبود زندگی و پرورش حیوانات و کنترل آنها برای زندگی انسان ها ...
عجیب اما واقعی
600خودنویس دارد که در صف تعمیر قرار گرفته اند. سونوگراف جوجه کاری که این افراد انجام می دهند، از اسمش بد تر است. زمانی که جوجه ها سر از تخم بیرون می آورند، خیلی بانمک و دوست داشتنی هستند. آنها به دنبال جای گرمی می گردند، اما قبل از اینکه به جای گرم و نرم نقل مکان کنند، بر اساس جنسیتی که دارند، باید جدا شوند. در این میان، جوجه خروس ها سرنوشت غم انگیزی دارند، چراکه در این پروسه تنها جوجه ...
گزیده ای از سرمقاله روزنامه های پنجشنبه
توسط مهندس نادر قاضی پور اختصاص یافت: یک حمید چیتچیان نماینده مردم تبریز در مجلس سوم متهم ردیف اول و معصومه ابتکار رئیس سازمان محیط زیست متهم ردیف دوم خشک شدن دریاچه ارومیه هستند. این دو نفر در خشک شدن دریاچه ارومیه نقش اساسی داشتند. برخی مسؤولان فقط بودجه و اعتبار گرفته و آن را صرف گشت و گذار خود می کنند اما تمام این هزینه ها را به منطقه ما تحمیل می کنند. با وجود تمام وعده هایی که آنها ...