خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات بهداشتی داعش برای سربریدن!
خدا” مانع تماس مستقیم و بی واسطه دست افراد با بیماران و مجرمان می شود؛ در حالی که می دانیم بسیاری از ویروس ها، باکتری ها و میکروب ها از طریق تماس مستقیم فیزیکی منتقل می شود. امروزه دستکش های پیشرفته و ساده ای وجود دارد که ابدا محدودیتی برای استفاده کنندگان ایجاد نمی کند، اما می تواند ضامن سلامتی آنان باشد. نکته دوم در مورد این دستکش ها، نقش آنان در مهار و مدیریت تعرق یا زخم های احتمالی ...
نکاتی مهم درباره جراحی بینی
بینی چیست؟ بینی یکی از مهمترین اعضای بدن در نگهداری سلامت فرد و حفظ سایر اعضا است. بینی دارای فیزیولوژی بسیار پیچیده ای است. وظایف اساسی بینی شامل ایجاد راه هوایی، حس بویایی، تنظیم دما، تنظیم رطوبت، تصفیه ذرات هوا و نقش در تکلم است. مهمترین عملکرد بینی ایجاد راه هوایی برای تنفس طبیعی است. بی توجهی به این عملکردهای ارزشمند حیاتی چه علائم و عواقبی را در پی خواهد داشت؟ ...
افیونی که زن و مرد نمی شناسد
.... عضو انجمن مبارزه با استعمال دخانیات تصریح کرد: در رفتار درمانی از تکنیک های تجسم فکری و رفتار درمانی شناختی (COGNITIVE BEHAVIOURAL THERAPY) بهره گرفته می شود. *** تغذیه در زمان ترک سیگار عضو انجمن بین المللی تحقیقات تنباکو و سیگار آمریکا گفت: علاوه بر داشتن الگوی غذایی سالم و درست، افراد سیگاری هنگام ترک سیگار از هر چیزی که بدن و خون آنها را اسیدی می کند باید دوری ...
30 درصد تخت های بیمارستانی قزوین در اشغال سانحه دیدگان سوانح رانندگی است
کم تحرکی هستند،افزود: 8.5 درصد قزوینی ها به دیابت و 16 درصد نیز به فشار خون مبتلا هستند. اسکویی با بیان اینکه تندرستی جسم و بدن پیچیده نیست و رسیدن به آن یک راه حل ساده دارد، افزود: افزایش تحرک بدنی و بهبود تغذیه به معنای مصرف غذاهای سالم و پرهیز از خوردن غذاهای ناسالم راهکار برخورداری از سلامت و تندرستی است. وی با بیان اینکه باید اهمیت ورزش را بیشتر درک کرده و مردم را به زبان ساده با ...
گره کور پارازیت ها به دست حسن روحانی باز می شود؟
براساس نرخ جذب انرژی امواج رادیویی – SAR – نظارت و مانیتور می شوند. وی گفت یک بدن در مقابل چندین تجمع تشعشعی قرار می گیرد؛ علاوه بر اندازه گیری حد تشعشع در آزمایشگاه، اندازه گیری میدانی در محیط زندگی مردم نیز صورت می گیرد و تاکنون از سوی سازمان های جهانی نیز مستندی که بتواند ثابت کند این امواج رادیویی برای افرادی که در معرض آن قرار گرفته اند مشکلاتی به وجود آمده اعلام نشده است. ...
حقایقی که از زندگی انیشتین نمی دانید
...> 2 – نمرات اینشتاین در مدرسه در دنیای پرهیاهوی امروزی و در عصر اینترنت و رسانه ها علاقه ی زیادی به برعکس نشان دادن حقایق در مورد افراد موفق و مشهور به وجود آمده است، افکار عمومی به دنبال ناکارآمدی ها هستند تا موفقیت افراد بزرگ را وابسته به شانس نشان بدهند. زیاد شنیده ایم که افرادی با کنار گذاشتن تحصیلات آکادمیک توانسته اند موفقیت های بزرگی کسب کنند اما از تلاش های شبانه روزی و علم بالای ...
7 سندروم باورنکردنی در دنیا
بامزه است اما از نظر مالی و همچنین وزن بسیار بیمار را اذیت می کند. این افراد معمولا آنقدر می خورند تا بسیار چاق شده و از این وضع جانشان را از دست بدهند. ** سندروم زامبی یکی از سندروم های بسیار نادر که بیشتر در آمریکا دیده شده است بر اقر اختلالات ژنتیکی به وجود می آید. این بیماری در افراد باعث می شود تا آن ها فکر کنند مرده اند. آن ها فکر می کنند مره های زنده یا زامبی هستند که خونی ...
نظر وزیر بهداشت درباره چیپس و پفک
توسط کودکان دارای اضافه وزن و افراد مبتلا به پرفشاری و قند مورد استفاده قرار گیرند صدمات جبران ناپذیری را پدید می آورند. وزیر بهداشت یادآور شد: در خصوص کنترل مصرف این قبیل تنقلات و دیگر کالاهای آسیب رسان به نظر می رسد باید با برنامه ریزی و وضع عوارض دست به اقداماتی زد که در نهایت کاهش مصرف را به دنبال دارد. وی با اشاره به اینکه تاکنون موفق به متقاعد کردن دولت هاو مجالس در وضع عوارض بر ...
راه حلی برای لاغر شدن
شیرین خواهید رفت. مصرف نوشیدنی های رژیمی نورتون می گوید: پژوهش هایی انجام شده اند که مقداری بهبود را وقتی افراد به مصرف نوشیدنی های رژیمی ادامه می دهند، نشان می دهند و برخی دیگر هم هستند که چنین بهبودی را نشان نمی دهند. در مورد کاهش وزن هیچ مزیت اثبات شده واقعی وجود ندارد. آنچه ما واقعاً نیاز داریم این است که اعتیاد خود را به مواد شیرین کاهش دهیم، تغییر عادت کار بسیار آسانی است و ...
رواج یک عادت بد غذایی در میان ایرانی ها
است تا مصرف برخی از مواد غذایی از قبیل میوه ها و سبزیجات سالم، شیر و ماهی بیشتر شود و خوردن فست فودها و نوشیدنی های شیرین کاهش یابد. در حال حاضر اما سبک تغذیه ای افراد با توجه به تغییرات تغییر نکرده و بهبود نیافته است. عارفه فلاح گفت: متاسفانه در سال های اخیر الگوی غذایی غربی سهم به سزایی در الگوی غذایی ایرانیان پیدا کرده است. در الگوی غذایی غربی مصرف زیاد چربی ها، گوشت قرمز، نوشیدنی های ...
ترفند هایی برای درمان بدخلقی های پیش از قاعدگی
غنی از آهن مانند اسفناج، تخم مرغ، لوبیا، آجیل و غلات سبوس دار به رژیمتان اضافه کنید. در بسیاری از زنان مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم مانند شیر و ماست نیز می تواند به کاهش احساس خستگی کمک کند. میان وعده های کم و با شاخص قند خون پایین مانند کیک های ساخته شده از آرد جو هم می تواند به افزایش سطح انرژی کمک کند. از مصرف تنقلات شیرین خودداری کنید ...
بازارمکاره در آرایشگاه های زنانه ایران
، مشاوره های بهداشتی و مشاوره های سلامت و تناسب اندام هم داده می شود. حتی روی رایانه کله شما را روی تن لاغرشده تان به شما نشان خواهند داد. لابد این تن لاغر شده، آن چیزی است که جامعه می پسندد. معلوم نیست که الگوهای جامعه از درون آرایشگاه ها بیرون می آیند یا آرایشگرها الگوپذیر می شوند؟ همان مثل معروف اول مرغ بود یا تخم مرغ؟ حالا چه کنیم که لاغر شویم؟ اول باید لاغری به بزرگترین دغدغه بسیاری ...
سالی 10 هزار مبتلا سرطان سینه در ایران
بالای 60 سال است، بنابراین باید توجه کرد که افراد در سنین جوانی به این بیماری مبتلا نشوند. رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: عکسبرداری و انجام MRI جایگاهی در تشخیص این بیماری ندارند، بر اساس تحقیقات، تصویربرداری تا 20 درصد را تشخیص می دهد و اثر کافی ندارد و افراد باید سالانه تحت معاینه قرار گیرند. وی ادامه داد: رژیم غذایی 25 درصد عوامل خطر و مواد شیمیایی در هوا، خاک، آب و سموم 25 درصد دیگر را در بروز این سرطان به خود اختصاص می دهند. وی گفت: 36 درصد جمعیت کشور کمبود ویتامین D دارند و میزان جذب روی در 90 درصد موارد کمتر از استانداردها است. ...
پیاز به تنهایی درمان گر است!
باشد برای رفع ناراحتی های روحی مفید است. 20 – مصرف پیاز پخته شده در سرکه، برای تقویت هاضمه، زردی (یرقان) ، ورم طحال و استفراغ صفراوی مفید است. 21 – اگر با آب پیاز چیزی روی کاغذ بنویسید، دیده نمی شود ولی همین که آن را گرم کنید و حرارت دهید، کلمات ظاهر می گردد. 22 – وجود ترکیبات گوگردی در پیاز، موجب جلوگیری از تجمع پلاکت ها شده، از لخته شدن خون داخل رگ ها پیشگیری می نمایند ...
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
مواد غذایی صنعتی باشید بدن تان را در معرض این کمبود قرار داده اید. در این صورت احتمال این که به بی خوابی و مشکلات پوستی مبتلا شوید زیاد است. باید بدانید ویتامین B5 در قارچ شیتک و جگر بره به وفور وجود دارد. 15- خشکی پوست خیلی ها از خشکی پوست شکایت می کنند. دلایل زیادی برای خشکی پوست وجود دارد. درست است که نوع پوست در وهله اول یک مساله ژنتیکی است، اما باید بدانید که کمبود ویتامین های A و B نیز ممکن است باعث خشکی پوست شود. بنابراین لازم است مصرف سبزیجات برگ دار، آجیل ها، غلات و ماهی های چرب بخصوص ماهی آزاد را افزایش دهید. ...
وظیفه یک پدر چیست؟
از ماههای قبل از لقاح تمرین و کسب شود. در صورتیکه بارداری بدون برنامه ریزی اتفاق بیافتد، از لحظه دانستن بارداری، مسئولیت پدر بودن بر دوش فرد خواهد بود. اقدام برای باروری در صورتی که تصمیم برای بچه دار شدن با برنامه ریزی قبلی باشد، اطلاع از روش هایی که احتمال بارداری برنامه ریزی شده را افزایش می دهد مهم است. تغذیه مناسب داشتن تغذیه مناسب و سرشار از مواد غذایی تازه و طبیعی مثل میوه و سبزیجات تازه ...
بعضی مضرات شکر
شکر سبب ترشح بیش از اندازه هورمون آدرنالین در بدن می شود. احساس اضطراب بیش از اندازه، آشفتگی و بد خلقی از نتایج آن هستند ؟ آیا میدانستید که شکر سبب بی حوصلگی است و کسانی که شکر مصرف می کنند به هیچ عنوان میلی به ورزش کردن و فعالیت های بدنی ندارند ؟ آیا میدانستید که تقریباً 95 درصد افراد با درجات مختلفی به مصرف شکر معتاد هستند ؟ آیا میدانستید که از روزی که نوزاد متولد می شود و در غذای تکمیلی او شکر می ریزیم، اثرات مضر آن بر جسم نوزاد شروع می شود ؟ آیا میدانستید که شکر در کودکان سبب کاهش هوش و پایین آمدن نمره های درسی است ؟ ...
همه چیز در مورد بیماری برگشت ادرار در کودکان
بوده و در صورت لزوم درمان شوند تا آسیبی به کلیه ها وارد نشود.هر قدر سن کودک کمتر و شدت ریفلاکس ادراری کمتر باشد، احتمال بهبود آن بیشتر است.گاهی لازم است برای این کودکان، آنتی بیوتیک خاصی تجویز شود. در موارد زیر ممکن است برای درمان بیماری، نیاز به عمل جراحی باشد : - به رغم مصرف آنتی بیوتیک، کودک به طور مکرر مبتلا به عفونت ادراری شود. - روند آسیب دیدگی کلیه ها شروع شده باشد. - کودک به اندازه ای بزرگ شده باشد که دیگر شانس بهبودی وجود نداشته باشد. - شدت ریفلاکس ادراری زیاد باشد. ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
مردان نیز به مراتب بیشتر است. در سنین بالا به علت تحرک کمتر، نیاز بدن به انرژی کاسته شده، ولی در مقابل نیاز به ویتامین ها، املاح و پروتئین افزایش می یابد. با مصرف جوانه های مختلف می توانید مقدار قابل توجهی از ویتامین های ب را به بدن برسانید. توجه به این موضوع که تامین ویتامین های ث و ای، بتاکاروتن و سلنیوم می تواند از اکسیداسیون چربی ها در بدن جلوگیری کند و نیز تأمین منیزیم می تواند ...
درمان طبیعی برای دیابت
. این درمان بیش از 2000 سال استفاده شده است.به مدت هفت روز، 6 قاشق چای خوری از روغن سیاه دانه استفاده کنید. آن را در سه زمان مختلف از روز استفاده کنید. سپس 2 قاشق چای خوری در صبح و 2 قاشق در شب به مدت 4 روز استفاده کنید. سپس، 2 قاشق چای خوری از روغن به مدت دو روز استفاده کنید. مقدار زیادی آب در صبح بنوشید و مالش روغن به سراسر بدن را به مدت 10 روز ادامه دهید. شما باید روغن را با آب میوه مخلوط کنید. اگر ...
نشانه ها و درمان اگزما
-10درصد افراد جامعه با خارش مزمن، عود کننده و دانه های خیلی خارش دار در کودکی مشخص می شود. خوشبختانه بیشتر موارد این بیماری با افزایش سن بر طرف می شود. بطور کلی، درماتیت آتوپیک رفت و برگشتی است و غالبا بر اساس یک فاکتور محیطی ایجاد می شود. اگر چه علت آن نا مشخص است ولی مشکل اصلی پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن می باشد. در افراد دچار اگزما، پاسخ التهابی به عامل ایجاد تحریک بیش از اندازه ...
کمبود 7 ماده مغذی مهم در تغذیه شما
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، پتاسیم کاهش دهنده فشار خون می باشد. بسیاری از بزرگسالان برخی از مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نمیکنند که پتاسیم یکی از مهمترین ترین آنها است. مطالعات نشان میدهد که پتاسیم میتواند به حفظ فشار خون سالم کمک کند. همچنین از عملکرد عصب، عضله و باروری پشتیبانی میکند. اگر چه پتاسیم به صورت طبیعی در بسیاری از مواد غذایی مانند شیر، سیب زمینی، سیب زمینی ...
برای لاغر شدن، قبل از وعده های غذا میوه بخورید
کاهش وزن، میزان مواد مورد نیاز بدن هم تامین شود. میوه و سبزی در این راه به افراد کمک شایان و چشمگیری می کنند. مصرف میوه و سبزی در طول روز و به عنوان میان وعده ها حجم داخل معده را پر می کند و احساس سیری کاذب را در بدن افراد به وجود می آورد. این سیری کاذب جلوی پرخوری افراد را می گیرد. کسانی که امراض گوارشی دارند و نباید میوه و سبزی را خام مصرف کنند، می توانند از آب میوه و سبزی ها ...
معاون وزیر بهداشت: 47 میلیون ایرانی تغذیه ناسالم دارند
تحرکی و چاقی سلامتی مردم را تهدید می کند * معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی همچنین از کم تحرکی 19 میلیون نفر و اضافه وزن و چاقی 25 میلیون نفر در کشور خبر داد. سیاری گفت: همچنین 10 میلیون نفر از افراد بین سنین 15 تا 63 سالگی مبتلا به فشار خون هستند که سالانه 83 هزار مورد مرگ ناشی از آن گزارش می شود. وی علت عمده مرگ و میرها در کشور را بیماری های غیر واگیر ...
مواد غذایی مفید برای رابطه جنسی بهتر
. مطالعه دیگری نشان داده است که حتی یک سوم از مردان دچار چاقی مبتلا به میل جنسی می توانند فعالیت جنسی خود را بعد از 2 سال رعایت رژیم مدیترانه ای و فعالیت بدنی منظم بازیابند. زمانیکه فرد دچار اضافه وزن و یا چاقی است، میل جنسی کاهش می یابد؛ فرد از رابطه جنسی لذت نمی برد و نمی تواند آنطور که می خواهد عمل کند و یا به دلیل پایین بودن اعتماد به نفس پیش قدم نمی شود.در چنین شرایطی در کنار کمک گرفتن از ...
راه های بهتر غذا خوردن
یک متخصص تغذیه در امور سرطان اعلام کرد که برای بهتر غذا خوردن در عین حال که دچار افزایش وزن و چاقی نشویم روش هایی وجود دارد که یکی از آنها مصرف بالای میوه و سبزی است. به گزارش فارس، سیدحسین داودی گفت: بهتر است مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف شود چون این مواد حاوی فیبر و مقدار کمی کالری هستند در نتیجه احساس سیری به افراد می دهند. وی ادامه داد: غذاهای با فیبر بالا مثل نان های جو ...
احتمال 3 برابری سکته مغزی در مبتلایان به فشار خون
زندگی افراد پری دیابتیک و دیابتیک را تغییر دهیم، در پیشگیری از ابتلای آن ها به سکته مغزی تاثیر می گذارد. علاوه بر آن چاقی از عواملی است که در ایجاد این بیماری تاثیر می گذارد و با کاهش وزن وی می توان خطر ابتلای فرد به سکته مغزی را کمتر کرد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به تاثیر سندروم متابولیک در ایجاد سکته مغزی بیان کرد: در صورتیکه بتوان فرد مبتلا به سندروم متابولیک را به کاهش مصرف غذا و انجام فعالیت بیشتر تشویق کرد می توان از ابتلای وی به سکته مغزی جلوگیری کرد. ...
آنگاه که مرگ می آید
.... از ابتدای شروع مراحل سوگواری تا پایان آن یکسری اختلالات جسمی و روانی در افراد بروز می کند که با توجه به توانایی جسمی و روانشناختی آنها می تواند متفاوت باشد. ازجمله اختلالات جسمی می توان به دردهای عضلانی، بی حالی، خستگی مفرط، بیماری های گوارشی و ضعف سیستم ایمنی بدن و مبتلا شدن به بیماری های روزمره مثل آنفلوآنزا و سرماخوردگی اشاره کرد. در این زمینه شما می توانید با مشورت پزشک از ...
عواملی که باعث تشدید این بیماری ناشناخته می شود
باعث اختلالات حافظه می شود. وی در ادامه افزود: بعضی از عوامل سبب تشدید این بیماری می شود از جمله داروهای روانپزشکی، تیروئید، مواد شیمیایی، ضربه خوردن مکرر به سر (ورزشکاران بوکسور)، مواد مخدر، گاز گرفتگی، مونوکسید کربن و بیماریهای داخلی. معتمد در پایان اذعان کرد: از جمله راهکارها برای درمان، درمان دارویی و جراحی می باشد که درمان دارویی در واقع داروهای مورد تجویز سبب جبران کمبود دوپامین مغز می شود و در جراحی یک نوع تحریک کننده در مغز گذاشته می شود که باعث تحریک فعالیت بدنی فرد می شود. ...
چرا برخی از افراد با خوردن بستنی دچار سردرد می شوند؟
یا در معرض باد سرد قرار می گیرند دچار حملات میگرنی می شوند. وی افزود: این دسته از سردرد ها در افرادی که به سردردهای حساسیتی نیز مبتلا هستند، دیده می شود که به این افراد توصیه می شود به محض بروز سردرد به پزشک مراجعه کنند و تحت بررسی های تشخیصی میگرن قرار بگیرند. این متخصص مغز و اعصاب با توجه به علائم این بیماری گفت: افراد پس از مصرف مواد سرد از جمله بستنی دچار درد بسیار شدید ...
