نشانه های کمبود ویتامین c در بدن و راه های پیشگیری از آن - اصفهان امروز آنلاین
نشانه های کمبود ویتامین c در بدن و راه های پیشگیری از آن
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر بی نظیر گوجه فرنگی بر سلامت پوست
بهبود بینایی با خوردن گوجه فرنگی اما گوجه فرنگی بیشتر از سبزیجات دیگر لیکوپین دارد، به طوری که یک گوجه فرنگی متوسط حاوی 2 تا 3 گرم لیکوپین است. جالب آنکه مقدار لیکوپین موجود در آب گوجه فرنگی بسیار بیشتر از گوجه فرنگی خام است. در ادامه می خواهیم ببینیم گوجه فرنگی و خواص آن چه اثراتی بر بدن دارد. 1- از پوست محافظت می کند تحقیقات نشان داده مصرف گوجه فرنگی ...
نکاتی مهم و موثر برای مراقبت از سلامتی موهای بلند
انجام دهید این است که از محصولات مراقبت از مو و ابزارهای حالت دهنده مناسب استفاده و از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید. پوست سر سالم، محیط مناسبی را برای رشد موها ایجاد می کند که به نوبه خود بر سلامت آن ها نیز تاثیر می گذارد. مراقبت خوب از پوست سر، به بهبود خون رسانی و رساندن مواد مغذی به فولیکول های مو کمک می کند بنابراین حتما هنگام شامپو زدن، پوست سرتان را ماساژ دهید تا جریان خون ...
با چند روش ساده خود را از علائم پیری دور کنید و همیشه جوان بمانید.
هزینه هنگفت و بالایی پرداخت کنید بلکه با چندین روش آسان و بدون هزینه نیز می توانید از بروز چین و چروک ها جلوگیری و حتی آنها را درمان کنید. درمان خانگی 1. استفاده از روغن نارگیل روغن نارگیل می تواند تمامی رادیکال های آزاد پوست را از بین ببرد و پوستی صاف و روشن را به شما هدیه می دهد زیرا وجود این رادیکال ها باعث کدر شدن پوست و ایجاد چین و چروک می شوند. 2. روغن کرچک ...
خواص جادویی توت سفید + طبع و مصلح آن
...> متخصصان طب سنتی عقیده دارند که مصرف توت سفید سبب تقویت عملکرد کلیه ها می شود. مصرف توت سفید سبب پاکسازی کبد و دفع سموم کبد خواهد شد پس از توت سفید تازه برای پاکسازی کبد خود استفاده کنید. یکی از بهترین خواص توت سفید تصفیه خون است، مصرف توت در واقع خون را تمیز کرده و باعث افزایش تولید خون می شود. چنانچه پیش از این در بخش سلامت نمناک گفته شد توت حاوی مقدار زیادی آهن ...
مهمترین نشانه برای کمبود روی در بدن چیست؟
تقویت سیستم سلولی بدن موثر در اشتها و میل به مصرف غذا زینک در تمام سلول ها، مایعات، بافت ها و ماهیچه های بدن وجود دارد که برای حفظ آنها باید به بدن برسد زینک نیازی برای بهبود و ترمیم و بازسازی بافت های بدن مانند زخم ها و پوست است عدم وجود زینک به مقدار کافی برای کودکان به متوقف شدن رشد آنها می انجامد که برای رشد آنها کاملا لازم و ضروری است حس بویایی و چشایی تحت تاثیر مصرف زینک است کمبود روی چه ...
زیبایی و شادابی موهای سر با 7 تمرین مخصوص!!
، آبکشی کنید. برای بار دوم، موهایتان را با آب خنک بشویید! با این کار موهای درخشان تری خواهید داشت. اگر موهای چرب یا نازکی دارید، از نرم کننده استفاده نکنید. روی ساقه موها ماسک مخصوص مو بزنید. با این عمل فیبر مویی در عرض دو دقیقه احیا خواهد شد. 4- به تعداد دفعات استعمال شامپو دقت کنید! شستن موها، آن هم هر روز، ایده خوبی نیست. اگر هر روز موهایتان را شستشو دهید، پوست سرتان و نیز ...
فواید و خواص آب برنج با اثر عالی روی پوست، مو و سلامت + طرزتهیه
...> در این مقاله قصد داریم به بررسی مزایای استفاده از آب برنج برای درمان و زیبایی مو و همچنین بررسی تحقیقات علمی روی نتایج ادعا شده، بپردازیم. فواید آب برنج برای پوست صورت را در مقاله دیگری بررسی می کنیم. در ادامه با ما همراه باشید... تاریخچه استفاده از آب برنج برای سلامت موها طبق یافته های پژوهشگران، طی دوره هِی آن در ژاپن (فاصله بین سال های 794 تا 1185 پس از میلاد مسیح ...
لیزر موهای زائد برای کدام ناحیه های بدن مناسب است؟
به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا ، استفاده از روش های سنتی از بین بردن موهای زائد مانند اپیلاسیون، تراشیدن و کندن مو می تواند زمان بر باشد و نتایج خوبی نیز نداشته باشد. خطر جوانه زدن موها که باعث خجالت می شود، بریدگی هایی که با تیغ ایجاد می شوند و موهای زیر پوستی می تواند تلاش های شما برای زیبا شدن پوست را از بین ببرد. لیزر موهای زائد با تخریب فولیکول های مو در سطح عمیق تر، در جایی که ...
زیبایی مو و پوست سر با آلوئه ورا
به گزارش رکنا، خواص درمانی را در این مطلاب بخوانید. دو ترکیب موجود در آلوئه ورا خاصیت دارویی بالایی دارند. ژل که از سلول های موجود در مرکز برگ به دست می آید و ماده ی دیگر نوعی شیرابه است که از سلول های موجود در زیر پوست آلوئه ورا به دست می آید. بسیاری از افراد از ژل آلوئه ورا برای درمان عارضه های پوستی مانند ، آفتاب سوختگی، یخ زدگی، پسوریازیس و تبخال استفاده می کنند، در حالی ...
اگر زبانتان زرد رنگ شده است حتما بخوانید
ایجاد می کند. بهداشت نامناسب دهان و بعضی شرایط دیگر باعث تجمع سلول های مرده ی پوست، باکتری ها و سایر ذرات در دهان و سطح زبان می شود. این موضوع می تواند علت ایجاد بوی بد و نامطبوع در دهان هم باشد. بعضی از غذاها و داروها هم می توانند به طور موقت در قسمت هایی از دهان مثل لثه یا کام لکه های زرد ایجاد کنند. درست است که بیماری زردی شایع نیست اما اگر زرد شدن غیر از زبان روی کام، چشم ها و پوست هم مشاهده شد ...
علل، نشانه ها و راههای پیشگیری و درمان
خونی رفع نشود به رشد ادامه نخواهند داد. اگر متوجه ریزش موی زیاد شدید ، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و از غذاهای سرشار از آهن استفاده نمایید. همچنین استفاده از مکمل های دارویی به تجویز پزشک نیز می تواند موثر باشد. 3- خشکی پوست و مو پوست و مو خشک و آسیب دیده می تواند نشانه کمبود آهن باشد و این، به این دلیل است که وقتی بدن شما کمبود آهن دارد، اکسیژن محدود خود را به سمت ...
زرد شدن پوست نشان از چه بیماری هایی دارد؟
می دهد و باعث شکل داسی سلول های خون می شود .این سلول های خونی به راحتی در رگ ها محبوس می شوند و می تواند سد راه جریان خون به دیگر قسمت های بدن شوند. سلول های داشی شکل بسیار زودتر از سلول های خونی طبیعی تخریب می شوند و کم خونی را به وجود می آورند و علائمی مثل خستگی مفرط، پویت و لثه بی رنگ، زردی پوست و چشم ها، ورم دست و پا و درد آن ها، عفونت های مکرر، درد شدید در سینه، کمر، بازو و ساق پا ...
پوسیده شدن دندان زیر لمینت
صورت کامل خارج شود. به صورت منظم به پزشک خود مراجعه کنید تا معاینه های لازم انجام شود و روکش دندان در وضعیت خوب و مناسبی قرار داشته باشد. از مواد غذایی خیلی شیرین، دخانیات و مواد غذایی چسبنده حتی الامکان به مقدار کم استفاده نمائید زیرا ممکن است مواد غذایی چسبنده بین دندان بماند و موجب ایجاد پوسیدگی شود و مواد غذایی شیرین نیز باعث گسترش پوسیدگی خواهد شد. همه افراد نمی توانند گزینه و کاندید ...
بهترین مواد غذایی که ریه ها را پاکسازی می کنند
دانید مصرف بالای سبزیجات و میوه های حاوی کارتنوئید با کاهش خطر آسم و سرطان ریه ارتباط دارد، به همین دلیل توصیه می شود طالبی رسیده که شیرین و قلیایی است بخورید. در نتیجه به متعادل کردن pH کمک می کند. کرفس متعادل نگه داشتن الکترولیت و تعادل شیمیایی یکی از بهترین عوامل پاک سازی بدن است. کرفس به عنوان منبع خوبی از سدیم طبیعی به ازبین بردن دی اکسید کربن بدن کمک می کند. افراد مبتلا به ...
اگر هر روز دوش آب سرد بگیرید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
، مانند کشاله ران، کفل، زیر سینه ها و زیربغل و مو ها را بیش از حد نشویید. این نکته ی مهم را پیش از این در بخش رازهای داشتن موهای سالم و پرپشت در بخش سلامت نمناک گفته بودیم که مو از سلول های مرده تشکیل شده است و به اندازه بقیه پوست ما نیازی به شستن ندارد.این که چه طور مرتب می شویید به نوع موی شما بستگی دارد. شستن اغلب اوقات می تواند باعث خشک شدن شود، به خصوص برای افراد با موهای ...
خواص و عوارض پیاز برای سلامتی
استفاده می شود، آب پیاز این گوگرد اضافی را برای موهای قوی تر و ضخیم تر فراهم می کند. این گوگرد هم چنین می تواند تولید کلاژن را تحریک کند - که به نوبه خود به تولید سلول های پوست سالم و رشد مو کمک می کند. استفاده از آب پیاز روی مو و پوست سر می تواند باعث افزایش مقدار خون به فولیکولهای مو و رشد مو شود همچنین می تواند موهای حجیم به شما بدهد. در یک مطالعه، شرکت کنندگانی که موی خود را با عصاره ...
ورزش های ساده و فوق العاده موثر برای شادابی و زیبایی مو
طولانی تر بکشید. در یک ست باید 20 بار اینکار را انجام دهید. این تمرین باعث قدرت بخشی به موهای آسیب دیده می شود و به رشد موهای جدید کمک می کند. زیرا اکسیژن تازه را وارد پوست سر می کند و همچنین ریشه موها را قوی نگه می دارد و باعث می شود که سفید شدن موها به تأخیر بیفتد. در مطلب تکنیک وارونه سازی پیش از این در نمناک کامل توضیح دادیم که روش وارونه یک تکنیک معروف برای تحریک رشد مو است ...
دلیل شوره سر در تابستان چیست؟
...: شوره یک نوع اختلال پوست سر است و حاصل از سلول های مرده روی پوست است که می تواند به موی فرد هم بچسبد. سلول های مرده در مو و پوست سر سالم، قابل رویت نیستند. علائمی از وجود شوره روی پوست سر وجود دارد، مثل خشکی پوست و خارش. این شوره ها می توانند به صورت دانه های ریز روی لباس افراد یافت شوند و باعث شرمندگی و خجالت آن ها گردند. تقریبا 40 درصد از افراد بالای 30 سال به شوره مبتلا هستند. ...
مزایای سلامتی خوردن میوه توت فرنگی
مبارزه با عفونت افزایش می دهد. در یکی از مطالعات سوئیسی مشخص شد که مکمل ویتامین C، مولکول های مختلف سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، به همین دلیل باعث افزایش غلظت ایمونو گلوبولین، که یک آنتی بادی و جزء کلیدی از سیستم ایمنی بدن است می شود و برای مبارزه با آلرژی و آسم نیز شناخته شده است. توت فرنگی برای سرماخوردگی افزایش سیستم ایمنی بدن با توت فرنگی توت فرنگی برای ...
هلو به تقویت سلامت دندان ها کمک می کند؟
سلامتی بدن نیز کمک می کند. از دیگر فواید هلو برای بدن می توان به بهبود بینایی، سلامت دندان ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود و هضم غذا، رفع کم خونی، پاک کنندگی کلیه ها اشاره کرد. استفاده از هلو در رژیم غذایی علاوه بر مصرف میوه به صورت خام ترکیبات مفید برای سلامتی و طعم منحصر به فرد هلو باعث شده است که این میوه به عنوان ماده اصلی در تهیه برخی خوراکی ها مثل لواشک، مربا، دمنوش، بستنی ...
هشدار، با این 4 اشتباه زیبایی شما زشت و شبیه جادوگران میشوید!
باورهای غلط درباره زیبایی و مراقبت از سلامتی پوست و مو بزرگترین قاتل زیبایی شما هستند. به گزارش وقت صبح ، بسیاری از خانم ها تلاش می کنند تا ترفندهای خانگی چهره ای زیبا از خود بسازند اما برخی از این ترفندها تنها باعث زشت تر شدن شما می شوند و پوست و زیبایی شما را نابود می کنند. در گوشه کنار فضای مجازی و باورهای قدیمی درباره زیبایی هموره حواشی ای وجود دارد که هیچ کدام پایه و ...
هشت دلیل چرب شدن موها چیست؟
درمان موهای چرب و نازک خود از شامپو استفاده کنید، چربی طبیعی پوست سرتان از بین می رود. به همین علت، ریشه ی مو سعی می کند تا برای جبران این کمبود، چربی جدید و بیشتری تولید کند. پس، حداکثر یک روز در میان یا دو، سه بار در هفته موهایتان را با شامپو مناسب بشویید. از محصولات مراقبتی ای استفاده می کنید که مناسب موهایتان نیستند کارشناسان توصیه می کنند از استفاده از محصولات قوی پرهیز ...
دلایل ریزش مو و 5 راهکار جلوگیری از آن
باعث ریزش مو و آسیب به تار موها شود. درواقع عدم استفاده از یک شامپوی نامناسب با شرایط محیطی و پوست سر شما فایده بیشتری برای شما خواهد داشت. شامپوهای خارجی در بعضی افراد حالتی وز و سوخته به تارهای مو می دهند. دلیل این مشکل عدم هماهنگی شامپو با محیط و آب و هوای داخل ایران است. محصولی ایرانی تهیه کنید که از کیفیت مناسبی برخوردار باشد. انواع محصولات از برند شون انتخاب صحیحی برای شما است. محصولات مختلف ...
خواص بی نظیر پای مرغ برای سلامتی
و زخم ها را سریعتر درمان می کند و به رفع آسیب سلول کمک خواهد کرد. پای مرغ، حاوی اسید آمینه، گلیسین و همچنین پرولین است که می توانند به حفظ سلامت بدن و ناخن ها کمک کنند. پس کسانی که روزانه و به طور منظم پای مرغ مصرف می کنند، ناخن های سالم و قوی خواهند داشت.ژلاتین این ماده مغذی، به بدن کمک می کند تا کلسیم جذب شده توسط ناخن را فرآوری کند. پای مرغ، حاوی کلاژن و مواد معدنی مانند ...
هر روز سیب بخورید
محل مورد نظر قرار دهید، تا بهترین نتایج رخ دهد. این، یک درمان طبیعی برای درد های بدن است. بهبود دید در شب سیب های مخملی یا کاماگونگ حاوی مقدار زیادی ویتامین A هستند. این ها به بهبود دید و کاهش علائم شب کوری در کودکان کمک می کنند. ویتامین A برای بینایی خوب و مناسب و ضروری است. اجازه دهید فرزندانتان از سیب مخملی استفاده کنند و به عینک ها نه بگویند. مزایای سیب برای پوست ...
خواص زرد آلو و تمامی اثرات مثبت این میوه تابستانی
بتاکاروتن است. زردآلو با لایه برداری پوست آسیب دیده، به بهبود پوست کمک می کند. در واقع از تجمع رنگ دانه ها برای آشکار کردن سلول های جدیدتر و روشن تر زیر پوست جلوگیری می کند. می توانید از روغن زردآلو و شکر برای لایه برداری صورت و بدن خود استفاده کنید. این یک لایه برداری عالی است که سلول های مرده پوست را پاک می کند و پوست نرم به شما می دهد. همچنین جوش های سیاه و منافذ پوست را نیز ...
تمیزی یک خانم با 5 نشانه ساده / یک خانم با کلاس این ویژگی ها را دارد
. رختخواب رختخواب و روبالشی شما محیطی کاملا شخصی هستند و با ارتباط نزدیکی با سلامت پوست و موی شما دارند. روبالشی کثیف به پوست و موی شما آسیب وارد می کند. روبالشی و رختخواب شما دائما در در معرض ریختن آب دهان، شوره سر و ریزش مو قرار دارد پس هفته ای دوبار ان ها را عوص کنید.
23 فایده مهم تخم مرغ برای سلامت بدن
موجود در زرده ی تخم مرغ به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک می کند. مطالعات نشان داده است که مصرف دو تخم مرغ در هفته به کاهش احتمال گسترش بیماری در بدن کمک می کند. 18- به سلامت پوست و مو کمک می کند تخم مرغ حاوی ویتامین های ب 12، ب 5 و ب 2 برای حفظ سلامت پوست و مو است. توجه داشته باشید که این مواد مغذی عملکرد سیستم عصبی را نیز بهبود می بخشند. 19- استرس ...
مصرف غوره و آبغوره واقعا لاغر می کند؟
فواید آبغوره آب غوره حفظ سلامت سیستم گوارش بدن درمان رماتیسم خواص آبغوره برای کاهش وزن حفظ سلامت پوست طرز تهیه آب غوره خانگی خواص غیر خوراکی آبغوره موارد منع یا محدودیت مصرف آبغوره به گزارش اقتصادآنلاین، از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند.آبغوره با ...
برداشت گل محمدی از مزارع استان کردستان/ محصولی که باعث رونق اقتصادی و درآمدزایی شده است
های گل محمدی یک لایه بردار ملایم برای پوست هستند که سبب از بین رفتن سلول های مرده پوست و کاهش چربی پوست می شوند. همچنین از ماسک گل محمدی و روغن نارگیل برای داشتن موهای نرم و ابریشمی، افزایش رشد مو و کنترل چربی پوست استفاده می شود. چای گل محمدی نوشیدنی سالم و بدون کالری است که جایگزین خوبی برای نوشیدنی های چاق کننده مانند قهوه خامه ای و انواع نوشابه ها و... دارد و از این رو تأثیر خوبی در ...