10 خاصیت فلفل قرمز چیلی برای بدن - رکنا
سایر خبرها
آموزش طرز تهیه یتیمک
. به گونه ای که بادمجان به عنوان یک منبع ضد ویروس مفید با ارزش غذایی بالا و عالی ترین فواید سلامتی شناخته شده است. وجود منابع غنی چون ویتامین A ،B، فولات، کلسیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فسفر، آهن، فیبر و... باعث هزاران خواص چون کنترل قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن، تقویت حافظه، سلامت پوست و مو، رفع بی خوابی و... می شود. در واقع تمام مواد اولیه موجود در غذای یتیمک، حاوی ...
رفع تندی غذا در سه سوت + روش های رفع تندی غذا
برخلاف تصورتان فلفل دوست معده است به گزارش اقتصاد آنلاین،حتماً برای شما هم پیش آمده به غذایی که مشغول پختنش هستید، ادویه اضافه کنید و بعد به یاد بیاورید که قبل از آن یک بار دیگر هم به غذایتان نمک و فلفل زده اید! آن وقت است که غذا یا شور شده یا تند. شاید هم برایتان پیش آمده که همان لحظه ای که ادویه دان را خم می کنید، درش باز شود و کل ادویه خالی شود توی قابلمه غذا. حالا شما مانده اید و یک ...
اختلالات چربی خون و راه های درمان آن
نیز در درمان موثر است: کاهش وزن، رژیم غذایی سالم، مصرف کم چربی ها و کلسترول و افزایش فعالیت بدنی (حداقل 30 دقیقه ورزش باشدت متوسط در اغلب روزهای هفته). دکتر دهقان منشادی اذعان کرد: بسیاری از افراد مبتلابه سندرم کوشینگ آندوژن، دچار افزایش چربی خون می شوند. یکی از دلایل اختلال لیپیدها در این افراد ...
زخم معده را با نسخه طب سنتی درمان کنید
فلاونوئیدها می توانند از سلولهای پوشش داخلی معده در برابر هلیکوباکتر دفاع کرده و به بهبود زخم معده کمک کنند. می توانید فلاونوئیدها را از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید یا آنها را به عنوان مکمل مصرف کنید. مقادیر بیش از حد مکمل فلاونوئیدها ممکن است با فرآیند انعقاد خون تداخل داشته باشد. اساسا یک رژیم غذایی غنی از ویتامین می تواند به بدن شما در بهبود انواع زخم کمک کند. مواد ...
نابودی دیابت با این ادویه ضدسرطان
برای دیابت کورومین موجود در زردچوبه برای افراد دیابتی بسیار مفید است. این رنگدانه ی مفید باعث فعال شدن آنزیم AMPK می شود که روی جذب گلوکز تأثیر می گذارد. در نتیجه به کنترل میزان قند خون و ثابت نگه داشتن آن کمک زیادی می کند. اگر شما هم از بیماری دیابت رنج می برید حتماً زردچوبه را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید. 2- زردچوبه: ضدالتهاب طبیعی کورکومین به داشتن خواص ...
قوی ترین آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان عفونت بدن
داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنید، قبل از مصرف سیر به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی با پزشک مشورت کنید. استفاده از سیر عسل : یکی دیگر از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی عسل است که برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن مقابل باکتری استفاده می شود، همچنین برای درمان سوختگی و زخم مناسب است. عسل دارای هیروژن پروکساید است و دارای غلظت بالای قند است که می تواند به متوقف کردن رشد برخی ...
طب سنتی/ خواص دارویی درمانی بسیار مهم عرق پونه
های آزار دهنده را درمان می کند. پیشنهاد می کنیم آن دسته از افرادی که مزاج گرمی دارند عرق پونه را با مقداری از عرق گشنیز ترکیب کرده و میل نمایند و البته کمی آب هم میتوانید به آن اضافه کنید. همانطور که در ابتدای بخش سلامت نمناک اشاره شد علیرغم خواص بیشمار عرق پونه مصرف آن برای کودکان زیر دو سال ممنوع می باشد چرا که مصرف بیش از حد آن برای کلیه ها و معده مضر می باشد و همچنین موجب تشنج و ...
با ادویه های لاغر کننده در طب سنتی آشنا شوید
خواص عالی آن در چربی سوزی آشنا باشید اما خواص این ادویه گران بها تنها به همین موضوع ختم نمی شود و به درمان گلودرد و سرماخوردگی نیز کمک می کند؟ پیپرین که ماده ای در فلفل سیاه است به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. همین موضوع باعث می شود که در زمان ورزش یا فعالیت های روزانه، شما کالری بیشتری بسوزانید و روند لاغری شما سریع تر پیش برود. دارچین دارچین یکی از ادویه هایی است که طبع ...
13 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی
...> همانطور که در ابتدای مطلب آمده بود توت فرنگی سرشار از فیبر است، این خاصیت توت فرنگی می تواند به درمان یبوست کمک کند. فیبر موجود در توت فرنگی مشکلات گوارشی مانند گاز معده و نفخ را نیز کاهش می دهد. 12. بهبود سلامت پوست: یکی از عناصری که توت فرنگی منبع غنی از آن است، آلفا هیدروکسی اسید نام دارد؛ ماده ای مهم برای حذف سلول های مرده و پاکسازی پوست. همانطور که تا به اینجا ...
اسطوخودوس؛ گیاهی آرام بخش+خواص دیگر
– ضد سرطان – کاهنده قند خون – ضد اسپاسم – کاربرد در عطر سازی – تقویت قدرت اعصاب و قوای مغزی – ضد وسواس و جنون – تسهیل عملکرد کبد – کمک به درمان عفونت های تنفسی – کاهش سرگیجه – لطافت دهنده پوست در استفاده موضعی – بهبود حافظه - درمان ریزش مو - رفع معده و دستگاه گوارش اسطوخودوس، هضم کننده غذا آیا شما نیز از ...
تمام آنچه حتما باید در مورد گرمازدگی بدانید
غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و الکترولیت است برخی از تمبر هندی ها را در آب جوش خیس کنید آن را صاف کنید و آن را با یکم شکر بنوشید. این جوشانده دمای بدن شما را کاهش می دهد ، آب تمبرهندی همچنین به عنوان یک ملین کننده ملایم ،عمل می کند و به درمان اختلالات معده کمک می کند. نوشیدنی تازه ای که دو برابر تاثیر روی سلامتی دارد و از انبه خام تشکیل شده که بدن شما را خنک می کند. این نوشیدنی، باید ...
کدام میوه ها برای خونسازی در بدن مفید هستند؟
اسید فولیک، کاهش شدید خون و غیره دارد. اگر چهره رنگ پریده و زرد دارید احتمالا مبتلا به کم خونی هستید که با تشخیص زودهنگام می توانید آن را با رژیم غذایی مناسب درمان کنید، علاوه بر غذاها، میوه هایی ه شما معرفی می شود که به بهبود کم خونی کمک می کند. میوه های خونساز عبارتند از: انار انار به دلیل داشتن اسید آسکوربیک و منبع غنی آهن، ویتامین آ، ث و ای، یکی از بهترین میوه ...
این شیر قاتل دیابت
دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی خوزستان ضمن برشمردن تأثیر شیر شتر بر بهبود بیماری های دیابت، هپاتیت، سرطان و اوتیسم از شرایط جغرافیایی مناسب ایران برای پرورش شتر می گوید. اخیراً مصرف محصولات لبنی شتر به دلیل آگاهی از خواص منحصربه فرد شیر شتر بر سلامتی، افزایش پیدا کرده است؛ پروتئین مؤلفه اصلی است که به شیر شتر ویژگی های خاصی می بخشد و بر ارزش تغذیه ای آن تأثیر می گذارد. شیر شتر با ...
فواید باورنکردنی زردآلو و طرز تهیه مربا و لواشک آن
از فرآورده های آن در درمان یبوست موثر است. تاثیر مصرف زردآلو در سلامت قلب پتاسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. این ماده در کنترل فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی نقش دارد. زردآلو منبع طبیعی پتاسیم است. توصیه می شود که زردآلو را در برنامه غذایی بیماران مبتلا به مشکلات قلبی قرار بدهید. مصرف زردآلو به کاهش استرس، عصبانیت و حفظ تعادل الکترولیت بدن کمک می ...
درمان بیماری کلیوی با میوه های خوشمزه
اگر به بیماری کلیوی مبتلا هستید، گنجاندن انواع میوه ها در رژیم غذایی شما می تواند مفید باشد، به شرطی که حاوی مقادیر بیش از حد پتاسیم و فسفر نباشد. توت فرنگی: حاوی دو نوع فنل، آنتوسیانین و الاگیتانین است که عملکرد کلیه را بهبود می بخشد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کند. کرن بری: سرشار از خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی ...
این برنج خواص حیرت انگیزی دارد
مفید است، افزود: مطالعه تحقیقی در مجله اروپایی تغذیه نشان داده که مصرف برنج قهوه ای می تواند نتایج مثبتی را در زنان شیرده با توجه به کاهش اختلالات روحی، مراحل افسردگی و خستگی نشان دهد. نجاتی با اشاره به این که برنج قهوه ای مفید است و می تواند به رژیم غذایی روزانه برای حفظ سیستم گوارشی سالم اضافه شود، عنوان کرد: فیبر موجود در آن به تنظیم عملکرد روده کمک کرده و شما را سیر نگه می دارد ...
خوردن عسل شما را از پزشک بی نیاز می کند!
...، مضر نخواهدبود. رضایی پور ادامه داد: عسل در طب ایرانی جزو غذا های لطیف محسوب می شود؛ یعنی پس از هضم، مقدار زیادی از آن باقی نمی ماند به همین دلیل می تواند برای افرادی که به دلیل مشکلات گوارشی مانند نفخ، ترش کردن و سنگینی معده، نمی توانند غذا های سنگین مصرف کنند مناسب باشد؛ زیرا علاوه بر زودهضم بودن، انرژی خوبی برای بدن فراهم می کند و از ریزمغذی های فراوانی هم برخوردار است که برای ...
تغذیه مناسب در فصل بهار
زیبای بهار به خوردن غذاهای گرم روی آورید مثلاً یک کاسه عدسی پخته شده برای صبحانه بخورید تا بیشتر سیر بمانید و از ریزه خواری دست بکشید. چای سبز بنوشید به جای مصرف نوشیدنی های مضر مانند، نوشابه ها که دارای شکر فراوانی هستند، چای سبز و آب فراوان بنوشید. یک لیوان چای سبز، هیچ کالری را به بدن شما اضافه نمی کند. ماده ای به نام کاتچین در چای سبز وجود دارد که دارای خواص ضد ...
14 روش خانگی برای درمان انواع سرفه
اعلام کردند. ریشه گل ختمی به صورت گیاه خشک یا دم نوش کیسه ای نیز موجود است. آن را با آب داغ به مدت 10 دقیقه دم کنید و بنوشید. توجه کنید که با خیس خوردن بیشتر ریشه گل ختمی در آب، موسیلاژ و لعاب بیشتری وارد نوشیدنی شما می شود. عوارض جانبی ریشه گل ختمی، ناراحتی معده است که با نوشیدن مایعات بیشتر می توان با این مشکل مقابله کرد. 6) غرغره آب نمک این درمان ساده ...
بامیه دنیایی از خاصیت ها و ویتامین ها
محسوب می شوند، ضمن اینکه غنی از اسید های آمینه مانند تریپتوفان، سیستئین و سایر اسید های آمینه گوگردی و عاری از هر نوع چربی اشباع شده و کلسترول است. بامیه سرشار از ویتامین های گروه B کمپلکس مانند؛ نیاسین، ویتامین B6, تیامین و اسید پانتوتنیک است و پوست آن منبع خوبی از ویتامین K محسوب می شود. بیشتر بخوانید: بامیه ، گیاهی شگفت انگیر در درمان دیابت گفتنی است؛ ویتامین K یک عامل کمکی برای آنزیم های لخته شدن خون و تقویت کننده استخوان ها است، بنابراین حفظ سلامت استخوان ها یکی از موثرترین خواص بامیه به شمار می رود. ...
ویتامین های مفید برای سلامت پوست کدام است؟
بافت نرم تری به آن می بخشد. به علاوه، یک ماده عالی در مبارزه با آکنه است: به عادی سازی تولید روغن کمک می کند و از بسته شدن منافذ جلوگیری می کند. در واقع، آنقدر موثر است که ویتامین A با نسخه قوی به عنوان درمانی برای آکنه توسط FDA تایید شده است. کجا آن را پیدا کنیم: سیب زمینی شیرین، فلفل دلمه ای قرمز، تخم مرغ، ماهی قزل آلا و ماست. ویتامین E ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی و ضد ...
ساده ترین روش برای درمان روماتیسم
بسیار مفید است. تحقیقات بر روی اثرات درمان روماتیسم با هویج نشان داده خوراکی های غنی از بتا-کاروتن ها بدن را در برابر انواع روماتیسم هایی همچون روماتیسم فصلی و سرطان هایی چون سرطان پروستات، سرطان روده بزرگ و سرطان معده ایمنی می کند. درمان روماتیسم با هویج بدلیل غلظت بالای بتاکاروتن در این میوه بسیار مفید است. رنگ ظاهری این میوه هرچقدر بیشتر به سمت نارنجی میل کند، معمولاً حاوی ...
درمان بیماری کلیوی با میوه های خوشمزه
...: سرشار از خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که برای افرادی که از بیماری های کلیوی یا عفونت ادراری رنج می برند، مفید است. زغال اخته: یک فنجان زغال اخته حاوی 114 گرم پتاسیم و 18 میلی گرم فسفر است. سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی به نام آنتوسیانیدین است که التهاب را کاهش می دهد و سلامت کلیه ها را بهبود می بخشد. تمشک: غنی از مواد مغذی گیاهی به نام الاژیک اسید است که ...
طرز آماده سازی بستنی آناناس
کار می کشید و همیشه دغدغه ی فکری دارید این بستنی به شما می تواند برای تقویت مغز و سیستم عصبی کمک کند. حتی برای دانش آموزان و دانشجویان نیز مفید می باشد. از خواص دیگر این بستنی می توان به تقویت معده، تقویت قوای جنسی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. این بستنی دارای آنتی بیوتیکی می باشد که مانع از ابتلای فرد به گلو درد و درد مفاصل می شود. در نتیجه همانطور که مشاهده کردید این بستنی دارای خواص بی ...
فواید باورنکردنی سبزیجات
هایی چون سرطان می کاهد. این سبزی با کاهش فشار خون، موجب سلامت قلب هم می شود. 2. هویج هویج مملو از ویتامین A است و مصرف فقط یک فنجان هویج خردشده ( 128گرم)، 119 درصد نیاز روزانه مان به این ویتامین را برطرف می کند. همچنین این سبزی حاوی آنتی اکسیدان بتاکاروتن است که از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. بدن این آنتی اکسیدان را به ویتامین A تبدیل می کند. رنگ نارنجی هویج به دلیل وجود بتاکاروتن است ...
خواص شگفت انگیز طالبی + 10 ترفند برای تشخیص طالبی رسیده و شیرین
... به خاطر این که طالبی سرشار از ویتامین C است، در درمان عفونت ها نقش پررنگی بازی می کند. ویتامین ث موجود در طالبی، به بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی به اندام های بدن کمک می کند. علاوه بر این، از آن جایی که در فصل تابستان، گرما موجب تعریق زیاد شده و در نتیجه املاح زیادی از بدن دفع می شود، طالبی می تواند از سلامت بدن حمایت کند. از طرفی دیگر، پتاسیم به عنوان یک ماده ضروری در انقباض ...
خواص هلیله سیاه و شیوه مصرف آن
اکسیدان ها را در کبد و کلیه ها بهبود می بخشد. علاوه بر این، ترکیبات موثر دارویی در هلیله سیاه به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند. مصرف دانه های هلیله سیاه ممکن است ابتلا به بیماری های مربوط به افزایش سن را به تعویق بیندازد. همچنین این دانه هادارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی قوی هستند. این خاصیت بدن را از مسمومیت ها و بیماری های با منشا باکتری موجود در غذا ها و محیط دور می کند. ...
قیمت خودرو
می باشد. در میان نسخه های قدیمی که از گزنه به عنوان متریال اصلی استفاده می شده است آن را به عنوان ماده ای موثر برای شستشوی کلیه ،ضد سرطان و خونریزی، زیادکننده شیرمادر، برطرف کننده خستگی، ضد ریزش موی سر و درمان پروستات یاد شده است. دمنوش آرامش دارچین ازخواص و فواید درمانی دارچین سخن بسیار است که در چند خط نمیگنجد. این ادویه ی مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ...
کمک این گیاه به درمان عفونت های روده ای ناشی از انگل ها
سیر گیاهی بدبو ولی خوش طعم است که به دلیل فواید درمانی فراوانی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این ماده حاوی یک ترکیب قدرتمند به نام آلیسین است که به کاهش کلسترول کمک می کند. فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می شود. سیر حاوی چه موادی است؟ به طور خلاصه مفید می توان گفت که سیر سرشار از ...