با این چند راهکار ساده آرتروز را برای همیشه به فراموشی بسپارید - طلا
با این چند راهکار ساده آرتروز را برای همیشه به فراموشی بسپارید
سایر منابع:
سایر خبرها
چه عواملی باعث بروز آرتروز می شود؟
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ آرتریت به معنای التهاب یا تورم یک یا چند مفصل است. علائم آن بسته به نوع آرتریت متفاوت است، اما معمولاً شامل درد و سفتی مفاصل است. آرتریت طیف مختلفی را شامل می شود اما استئوآرتریت (OA) شایع ترین شکل آرتروز است؛ این نوع آرتروز عمدتاً در دست ها، مفصل ران و زانوها بروز می کند. در این بیماری، غضروف ها که انتهای مفاصل استخوان را پوشش می دهند به تدریج ...
باید و نبایدهای مصرف تن ماهی!
، یکی از غذا هایی است که عملکرد مغز و چشم را تقویت می کند. DHA که یکی از انواع امگا-3 است و در تن ماهی یافت می شود، خواص خوبی برای تقویت حافظه دارد. علاوه بر این، ترکیبات امگا-3 موجود در تن ماهی می توانند التهاب را کاهش دهند و علائم خشکی چشم را رفع کنند. پس اگر واقعا طبق یک الگوی صحیح از تن ماهی استفاده کنید، از این مزیت خاص هم بهره مند خواهید شد. 3. اگر روغن آن را مصرف کنید، دچار افزایش ...
چگونه بفهمیم کبدمان چرب است؟
کبدی و تخزیب آن ها می شود. مصرف میوه و سبزیجات، فیبرها باعث ایجاد احساس سیری می شود و به کاهش وزن و توده ی چربی کمک می کند . به علاوه ویتامین c موجود در میوه و سبزیجات سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بازسازی سلول های کبدی می شود. استفاده از منابع حیوانی و گیاهی امگا 3 یکی از اقداماتی است که باعث بازیابی سلامت کبد می شود. منابع حیوانی مانند انواع ماهی ساردین ...
آیا تنبلی تخمدان باعث نازایی می شود!؟|علائم و نشانه های تنبلی تخمدان
.... تمامی مکمل ها را اصولی و تحت نظر جراح زنان رشت مصرف کنید. سعی کنید استرس کم تری در طول روز داشته باشید. به مقدار کافی آب بنوشید. از شرایط التهاب زا مانند مصرف سیگار و تماس با سموم محیطی و مواد غذایی التهاب زا دوری کنید. انجام فعالیت هایی مثل پیاده روی، رقصیدن و شنا میتواند برای شما مفید باشد. چه تغییرات هورمونی در افراد مبتلا به تنبلی تخمدان وجود دارد؟ افزایش ...
بیماری های کبدی، علت ها و علائم
به این که یک کبد سالم معمولاً حاوی مقدار کمی چربی است، عنوان کرد: بیماری کبد چرب زمانی روی می دهد که چربی زیادی در کبد تجمع کند، کبدی که زیاد چربی دارد، ملتهب و متورم می شود که این التهاب می تواند باعث سیروز کبد شده و آسیب دائمی به آن بزند. وی با اشاره به این که دو نوع بیماری کبد چرب داریم، تصریح کرد: کبد چرب الکلی که نتیجه مصرف بلندمدت الکل است، و کبد چرب غیرالکلی که علت خاصی ندارد اما ...
ارتباط جنسی قبل از ورزش آری یا خیر
خون را بهبود می بخشد و رگ های خونی را شل می کند. این اسید آمینه موجود در بادام به شما کمک می کند تا نعوظ را حفظ کنید) - شکلات( شکلات تلخ سبب آزادسازی سروتونین و اندورفین شده که هر دوی آنها به بهبود خلق وخو کمک می کنند) ورزشکاران و دانشمندان روی چه چیزی توافق دارند؟! یک چیز که ورزشکاران و دانشمندان روی آن توافق دارند این است که انجام فعالیت جنسی در روز رقابت ورزشی ...
ورزشکار چگونه بداند کالری کمی مصرف می کند؟
. برای اکثر افرادی که ورزشکاران حرفه ای نیستند، این به طور طبیعی اتفاق می افتد، بدون اینکه شما آگاهانه غذای بیشتری را عمدا خود اضافه کنید. شرودر می گوید: گرلین هورمون گرسنگی، در پاسخ به افزایش فعالیت های بدنی تان افزایش می یابد، زیرا بدن شما به این روش شما می فهماند که باید بیشتر غذا بخورید. این بدان معناست که اگر فقط چند بار در هفته ورزش هایی با شدت متوسط انجام می دهید – به یاد داشته ...
چرا همیشه باید پوست و دانه هندوانه را بخورید؟
...> هندوانه میوه ای با میزان بالای الیگوساکارید های قابل تخمیر، دی ساکاریدها، مونوساکارید ها و پلی ال ها در نظر گرفته می شود بدان معنا که حاوی قند های با زنجیره کوتاه است که برخی افراد در هضم آن مشکل دارند. بنابراین، ممکن است در صورت مصرف زیاد باعث نفخ یا ناراحتی شود. افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که ممکن است نیاز به شمارش وعده های کربوهیدرات خود داشته باشند نیز باید به مصرف هندوانه خود توجه ...
خواص بی نظیر سیاه دانه برای سلامتی
.... 4. خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد دیابت یا مرض قند گروهی از بیماری متابولیسم است که در آن، انسولین به میزان کافی تولید نمی شود. بدن شما به طور مناسب به انسولین پاسخ نمی دهد و بیماران با قندخون بالا دچار تکرر ادرار می شوند. این وضعیت طولانی مدت است و باعث سطح قندخون بالا می شود. دیابت به دو نوع تقسیم می شود و دیابت نوع 2 خطرناک تر از نوع 1 است. برای کاهش یا درمان ...
با خوردن یک مشت آجیل 7 بیماری را درمان کنید
از آنتی اکسیدان هاست، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری های قلبی، سرطان و پیری زودرس شود، نقش مهمی دارد. گردو ثروتمندترین آجیل از نظر داشتن اسیدهای چرب امگا 3 است که با تورم و التهاب مبارزه میکند. 2. افزایش سلامت روده بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و غنی ترین آجیل از نظر داشتن ویتامینEبه شمار می رود. مصرف منظم بادام در کاهش وزن نیز مؤثر ...
چاقی با طب سنتی با نسخه ها و روش های فوق العاده
،بادام زمینی ، بادام هندی ، پسته ،فندق ،گردو و همچنین کشمش و انجیر خشک را مصرف کنید اجیل وزن شما را حتما اضافه میکند زیرا این دانه ها دارای چربی ،فیبر ، ویتامین و مواد معدنی هستند و همچنین اجیل روغن زیادی را دارد که باعث می شود افراد لاغر چند کیلویی اضافه کنند . شما می توانید 3 عدد بادام ،2 عدد خرما و یک انجیر را داخل یک لیوان شیر بریزید و بجوشانید و سپس میل کنید یک ماه از این نوشیدنی اگر بخورید ...
جدیدترین قیمت روغن خوراکی در بازار + جدول
...> هرلیتر 500,000 روغن رازیانه خالص هرلیتر 480,000 روغن سیاهدانه هرلیتر 460,000 روغن مغز بادام درختی(تلخ) هر لیتر 410,000 روغن خوراکی مصرف خانوار ساده فامیلا امگا 4 کیلویی 400,000 روغن جامد اصیل 2 کیلویی 380,000 ...
11 ترفند عالی برای پرپشت تر و ضخیم تر کردن مو
...> مصرف مولتی ویتامین یا مکمل زینک می تواند فواید متعددی برای سلامتی بدن داشته باشد . با این حال بهتر است ویتامین ها و مواد معدنی را از منابع طبیعی آن ها دریافت کنید. 3. امگا 3 مصرف کنید افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است فولیکول های مو و غدد سباسه را تحریک کند. مصرف امگا 3 منجر به رشد مو نمی شود، با این حال ممکن است سلامت کف سر را بهبود ببخشد. اسیدهای چرب امگا 3 در انواع ...
علائم آرتروز زانو چیست و روش های درمان آن کدام است؟
.... غضروف ها باعث می شوند که استخوان ها بدون ساییدگی روی هم بلغزند و از وارد شدن فشار به مفاصل شما نیز جلوگیری می کنند. زانوها دو حلقه از جنس دیگری هم دارند که مینیسک نامیده می شوند و وظیفه آن ها توزیع متعادل وزن روی مفصل زانو است و همیشه غضروفی در زیر کشکک زانو وجود دارد. آرتروز باعث تحلیل رفتن و نازک شدن غضروف مفصل زانو شده و همچنین باعث می شود که سطح مفاصل زبر و زمخت شود و در نتیجه زانو به ...
علل شایع بیماری کبد چرب
مانند خستگی یا درد در سمت راست بالای شکم، جایی که کبد شما قرار دارد، داشته باشند. اگر فردی دچار سیروز کبدی باشد ممکن است علائمی مانند: شکم متورم رگ های خونی بزرگ شده در زیر پوست که معمولا با ظاهر کف دست قرمز دیده می شود. سینه های بزرگتر از حد معمول در مردان(ژنیکوماستی) پوست و چشم هایی که به دلیل بیماری به نام یرقان مایل به زرد به نظر می رسند. علت بروز کبد چرب در بسیاری از ...
“خورش خلال”، غذایی بینظیر و اصیل کرمانشاهی
خورش خلال یکی خورش های اصیل محلی و مجلسی ایرانی است که اصل آن متعلق به شهر زیبای کرمانشاه بوده و در این شهر بسیار شناخته شده و محبوب می باشد. به گزارش وقت صبح ، اصل خورش خلال را با گوشت گوسفندی و خلال بادام تهیه می کنند اما شما می توانید در صورت منع غذایی از مصرف گوشت قرمز آن را با گوشت سفید و یا مرغ نیز تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه خورش خلال کرمانشاهی: گوشت ...
خوردنی ها و خوراکی های مضر برای چشم هایتان
با شیرین کننده های مصنوعی و شربت ذرت حاوی فروکتوز بالا شیرین می شود. این نوشیدنی ها کلسترول و فشارخون را افزایش می دهند. علاوه بر این افزایش قند خون باعث آسیب رگ های کوچک می شود که خون را به شبکیه می رسانند و در نهایت موجب التهاب و از دست دادن بینایی می شود. زمینی سرخ شده به دلیل جذب روغن فراوان برای سلامت کلی بدن مضر است. صرف نظر از مصرف روغن، پختن سبزیجات منجر به از بین رفتن ...
فایده های بی نظیر روغن جوانه گندم
به گزارش یکتاپرس روغن جوانه گندم شاید از بهترین موادی باشد که شما می توانید در یک محصول غذایی پیدا کنید. هرچند که به آسانی از بین می رود اما اجزای مختلف آن شامل اسیدهای چرب ،مانند لینولئیک و امگا 6 ،اسید چرب پالمتیک، اسید اولئیک و اسید لینولنیک یا امگا 3 و اسید چرب است. با اینکه گران است اما خیلی زود خراب می شود. روغن جوانه گندم فواید شگفت انگیز دارد که در زیر 4 مورد از آن را می خوانیم. ...
فوایدی مهم درباره کاهش وزن که بد نیست بدانید
قبلا هرگز از آن لذت نمی برده اید تا به این طریق بهتر بتوانید لاغر بمانید. همان طور که می دانید داشتن یک وزن سالم می تواند از ابتلا به بیماری هایی مانند ناراحتی قلبی و دیابت جلوگیری کند، اما آیا می دانید که کاهش وزن نیز می تواند به بهبود علایم بیماری فعلی شما کمک کند؟ که ممکن است باعث مصرف دوز پایین داروهای فعلی یا خاص شود. اضافه وزن و چاقی با بیماری های مختلفی مرتبط است. کاهش ...
ارتباط بین عدم تخلیه پروستات در مردان و پروستات
نگرانی ها از بابت این موضوع که آیا التهاب پروستات درمان می شود ، باعث نگرانی بیش از حد در افراد میشود. علائم و مشکلات ادراری ممکن است به حدی آزار دهنده شوند که نیاز به درمان داشته باشند. البته همه علائم و مشکلات ادراری ناشی از تغییرات غده پروستات نیستند. در برخی از مردان، غده پروستات بزرگ می شود اما علائم کمی (و یا هیچ علائمی) بروز نمی یابد. علائم مشکلات ادراری ناشی از پروستات ...
خواص سیاه دانه برای درمان انواع درد + نسخه
.... طبق توصیه امام رضا علیه السلام بوییدن گل نرگس و سیاه دانه، شما را در برابر زُکام، ایمن می کند. در ضمن می توان با استفاده از خواص این گیاه، دیابت نوع دوم، روماتیسم، اسهال، سرطان روده ی بزرگ و درد رحم را درمان کرد. در ادامه یاد می گیرید که خواص سیاه دانه چیست و همچنین با برخی از کاربردهای آن در طب اسلامی آشنا می شوید. سیاه دانه برای آسم ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی زیر چشم
روزانه حدود 30 گرم از آن و مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا سه مانند ماهی سالمون و گردو می توانند جریان خون به پوست را بهبود دهد. گلاب گلاب یک ماده ضدالتهاب است که باعث نرمی و طراوت پوست می شود، مصرف روزانه گلاب می تواند حلقه های تیره زیر چشم را از بین ببرد. می توانید پنبه ای را با گلاب خیس کرده و آن را مستقیم روی پلک های بسته خود قرار دهید. چای های کیسه ای ...
بهترین کارهای تقویت حافظه
فراموشی می شود. زود خوابیدن شب و سحرخیزی در یادگیری بسیار مؤثر است؛ خواب صبح با افزایش ، کندذهنی و فراموشی می آورد؛ خواب کوتاه قبل ازظهر یا همان "قیلوله" خشکی مغز را کاهش می دهد و موجب بهبود یادگیری می شود. مصرف غذاهای خونساز (گرم و تر) مثل سوپ گندم با روغن زیتون، مغزیجات به خصوص بادام که بهترین غذای مغز است به صورت "شیربادام" (14 عدد بادام در یک لیوان آب و عسل در مخلوط کن ...
آسان ترین روش خانگی برای درمان کمردرد
درد و تورم مفصل (مچ، زانو، فقرات...) کمک می کند. وی اضافه کرد: مالیدن روغن شوید بر روی عضلات بزرگ که گرفتگی پیدامی کنند( کمر،گردن، پشت ساق) یا مفاصل سرد دارای درد و ورم، برای رفع درد و گرفتگی توصیه می شود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مصرف همزمان ماهی و تخم مرغ موجب اسپاسم و انقباض شدید برخی عضلات بدن یا دیواره احشای داخلی می شود و با درد شدید و آسیبهای دیگری همراه است. علوی خاطرنشان کرد: کسانی که دچار درد شکم و قولنج و گرفتگی عضلات یا درد و تورم مفاصل هستند یا روی پوست لکه های سفید دارند از مصرف ماست به خصوص نوع ترش آن در فصول سرد و شب هنگام به شدت پرهیز کنند. ...
قرص ناپروکسن چیست؟نحوه مصرف، عوارض و تداخلات دارویی برای آن
دراز بکشید. به حالتی نشسته باقی بمانید تا 20 دقیقه طی شود. اما چرا نباید این کار را کرد؟ ناپروکسن می تواند باعث آسیب به لوله ی گوارش شود، اگر بلافاصله بعد از خوردن آن دراز بکشید. اکر حسیاسیت به داروهای ضد التهاب داشته باشیم میتوانیم ناپروکسن را مصرف کنیم ؟ اگر سابقه ی حساسیت نسبت به داروهای ضد التهاب دارید، نباید از ناپروکسن استفاده کنید. چون می تواند باعث واکنش های خطرناکی در ...
درمان آلزایمر با نکات طلایی
آلزایمر به دلیل شدت سردی مغز به وجود می آید، بهترین کار برای کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر کاهش سردی بدن است. کسانی که به این بیماری مبتلا شده اند، می توانند ضمن رعایت اصول درمانی خود از روش های طب سنتی برای کنترل این بیماری بهره ببرند؛ مصرف 5 وعده ارده با شیره انگور یا خرما در هفته یا مصرف روزانه 2 استکان شربت عسل کمک بسیاری به این بیماران می کند. استشمام مداوم عطرهای گرم مثل گلاب، یاس، نرگس، ماساژ مداوم روغن کنجد روی ملاج، خوردن دانه هایی مثل بادام درختی، فندق، پسته، گردو و خوردن روزانه 40 عدد کشمش کمک زیادی به مقابله با این بیماری می کند. ...
اختلال درد چیست؟
شنای سبک، هر روز به مدت 30 دقیقه ممکن است به کاهش درد شما کمک کند. ورزش همچنین می تواند برای برخی افراد تسکین دهنده استرس باشد، که در صورت داشتن درد مزمن کنترل آن مهم است. رژیم غذایی: داشتن یک رژیم غذایی سالم برای تقویت سلامت کلی مهم است. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است با حذف غذا هایی که باعث التهاب می شوند، مانند گوشت قرمز و کربوهیدرات های تصفیه شده، رژیم غذایی ضد التهابی ...
کامل ترین آرایشگاه مردانه تهران بکس
درمانی به منظورکاهش درد و فشار عضلانی و مفاصل بدن افراد را ماساژ می دهند . متخصص ماساژ درمانی نیز شخصی است که تکنیک ها و روش های بخصوصی را در زمینه ماساژ دادن آموخته باشد . ● خدمات ماساژ آقایان ماساژ صورت و بدن ، ماساژ ریلکسی آقایان ماساژ فول بادی . خدمات ماساژ آقایان در تهران . ماساژ فول بادی آقایان . ماساژ صورت و بدن آقایان ماساژ درمانی. و آروماتراپی آقایان در اینجا ● ...