مناسب ترین نوشیدنی ها برای بدخواب ها - رکنا
سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی سلامت/ بهترین نوشیدنی برای بی خوابی
واکسن سینوفارم برای تزریق به کودکان و نوجوانان تایید شد مطالب مرتبط واکسن سینوفارم برای تزریق به کودکان و نوجوانان تایید شد برچسب ها بی خوابی درمان بی خوابی دمنوش دمنوش نعناع نعناع خشک برچسب ها
سردردتان را بدون قرص درمان کنید
یک فنجان آب جوش اضافه کنید و پس از 10 دقیقه آن را بنوشید. برگ های ریحان برگ ریحان فواید تسکین دهنده ای برای سر درد دارد. روغن برگ ریحان به عنوان شل کننده عضلات عمل می کند و به تسکین سردرد های تنشی کمک می کند. روش استفاده: 4 برگ ریحان را با یک فنجان آب جوش داده و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه و مانند چای مصرف کنید. برگ نعناع برگ های ...
درمان های خانگی برای کاهش منافذ باز صورت
رنده کنید، سپس صبر کنید و بگذارید 20 دقبقه، روی صورت بماند بعد با آب سرد شستشو دهید. اسکراب ترکیب پودر بادام زمینی و پودر پوست پرتقال آماده کنید. آن را روی صورت خود قرار دهید و با حرکت دورانی مالش دهید ، این بهترین درمان برای منافذ باز پوست است. یا موز را له کنید و دو قاشق چای خوری روغن بادام شیرین را اضافه کنید، به پوست مالیده پس از 20 دقیقه بشویید. 6. خاک رس دو ...
کاهش چربی خون با روش های خانگی
بدن دارد. نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است. برای تهیه چای زنجبیل بهتر است این ماده غذایی را رنده کنید و روی آن آب جوش ریخته و به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کنید. همچنین می توانید از دمنوش زنجبیل و پوست نارنگی استفاده کنید. دمنوش آویشن به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش ...
طرز تهیه موهیتو خانگی نوشیدنی ضد عطش قوی و بسیار مقوی
یا رِد موهیتو یکی از آن هاست که یک تنوع فوق العاده در زمینه طرز تهیه موهیتو به حساب می آید. موهیتو را با انواع میوه از موز و پرتقال تا هندوانه، انبه، کیوی و خیار هم می توانید درست کنید. فوت و فن های طرز تهیه موهیتو رستورانی در طرز تهیه موهیتو از مواد مختلفی می توان استفاده کرد ولی متداول ترین نوع موهیتو، موهیتو با نعناع با آب گازدار یا موهیتو با نعناع بدون آب گازدار است. ...
درمان پوست پرتقالی و بستن منافذ باز پوست با 20 ماسک گیاهی
آب بشویید. 5. جوش شیرین جوش شیرین خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و می تواند به کاهش احتمال بروز عارضه هایی مثل جوش یا آکنه کمک کند. این ترکیب سلول های پوستی مرده و دیگر ناخالصی ها را از پوست برطرف می کند . جوش شیرین میزان اسید پوست را تنظیم کرده و تعادل PH آن را حفظ می کند. مواد لازم جوش شیرین: دو قاشق غذاخوری آب گرم: دو قاشق غذاخوری ...
10 راه طبیعی برای براق شدن موها در خانه
. یک گزینه عالی دیگر این است که مقدار کمی ژل آلوئه ورا را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و چند گل ختمی مخلوط کنید. مخلوط را روی سر و موی خود بمالید.سرتان را با یک کلاه حمام بپوشانید و حدود بیست دقیقه صبر کنید. پس از آن زمان، موهای خود را با شامپویتان بشویید و یک یا دو بار در هفته تکرار کنید. 8. ماسک عسل: دو لیوان آب گرم را آماده کرده و آن ها را با دو قاشق چای خوری عسل ...
روش هایی برای درمان خانگی خواب رفتن دست و پا
کند و در نتیجه به درمان بی حسی دست ها و پاها کمک می کند. طبق نظر متخصصان، مصرف روزانه 2 تا 4 گرم پودر دارچین به بهبود گردش خون کمک می کند. یک قاشق چای خوری پودر دارچین را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و این را هر روز بنوشید. یک گزینه دیگر این است که یک قاشق چای خوری از پودر دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید و هر صبح چند هفته این مخلوط را بخورید. جینکوبیلوبا، گیاهی ...
بهترین روش برای ترمیم زخم دیابت
را با هم مخلوط کرده و روی ناحیه موردنظر پانسمان کنید. برای پانسمان زخمی که مزمن است و ترمیم زخم به کندی صورت می گیرد تا حدی که ناحیه زخم حالت چاله مانند به خود گرفته برای ترمیم آن ، عسل + کندر + خون سیاوشان + انزروت را به نسبت مساوی مخلوط کرده و در ناحیه زخم موردنظر پرکنید و سپس پانسمان را انجام دهید. برای درمان زخم معده یا زخم اثنی عشر، صبح ناشتا و هر شب موقع خواب یک قاشق غذاخوری عسل موم دار را به مدت 9 دقیقه در دهان نگهدارید بدون آنکه قطره ای از عسل یا آب دهان را قورت داده باشید سپس مانند آدامس آن را در دهان بجوید عسل را قورت داده و موم را دور بیندازید. ...
درمان بی خوابی های شبانه با این گیاه
، هیستریک و وسواس سودایی دارد، لذا مصرف آن برای افراد درگیر این بیماری ها توصیه می شود.این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مقدار مصرف این شربت 3 تا 4 لیوان در روز و در وعده های صبح، ظهر، عصر و شب است. مواد لازم برای تهیه شربت زیرفون (2 لیتر) -عسل نیم کیلو -آب معدنی 2 لیتر -گیاه زیرفون 70 گرم -گیاه بادرنجبویه 35 گرم طرز تهیه شربت زیرفون ...
یک حبه سیر زیر بالش تان بگذارید و معجزه اش را ببینید !
را به خواب راحتی فرو می برد. مواد لازم شیر 1 لیوان(200 میلی لیتر) سیر خوبیده شده 1 حبه عسل 1 قاشق روش تهیه و مصرف شیر را در شیرجوش بریزید و سیر له شده را اضافه کنید و به مدت 3 دقیقه بجوشانید. بعد از این مدت زمان بگذارید نوشیدنی استراحت کرده و در نهایت عسل را افزوده و میل کنید. بهترین کار این است که این نوشیدنی را نیم ساعت قبل از ...
نکات مراقبت از پوست در روزهای تابستانی 1401
. آب خیار را با یک قاشق غذاخوری گلاب ، برگ نعناع و یک قاشق چایخوری آب لیمو در یک بطری اسپری مخلوط کنید و آن را در طول روز روی صورت خود بپاشید . یکی دیگر از نکات بسیار کاربردی برای مراقبت از پوست در تابستان این است که در طول تابستان از دوش آب گرم و حمام بخار خودداری کنید زیرا پوست شما را کم آب می کند . در عوض ، دوش آب سرد بگیرید . دوش آب سرد به راحتی منافذ پوست شما را بسته نگه می دارد و از ...
دارچین شگفت انگیزترین ادویه
به گزارش جهت پرس ، دارچین یکی از ادویه های بسیار خوشبو و خوش طعم است، انسان ها در سرتاسر دنیا، به دلیل خواص درمانی متعدد، از هزاران سال پیش برای این ادویه ارزش زیادی قائل بوده اند. امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. هزاران سال است که این ادویه به دلیل خواص دارویی آن مورد ...
کلسیم مورد نیاز بدن روزانه چقدر است؟
کمبود لاکتاز مواجه هستند، می توان شیرهای هموژنیزه استریلیزه با ماندگاری طولانی (فرادما) را با این آنزیم مخلوط کرد تا لاکتوز، طی دوران چندماهه نگهداری، تجزیه شود. در این حالت، به علت تولید گلوکز طعم شیر شیرین تر می شود. مبتلایان به عدم تحمل لاکتوز بهتر است چه زمانی شیر را مصرف کنند؟ افراد بهتر است برای کاهش علایم، قبل از خواب یک لیوان شیر هموژنیزه استریلیزه با خرما یا کمی عسل و ...
از دیدارهای باقری در مسکو تا جهش کرونا در انگلیس
سناتور آلمانی؛ آب گرم خانوارها جیره بندی می شود سناتور محیط زیست شهر هامبورگ در آلمان گفت: درصورت تداوم و تشدید کمبود گاز، حداکثر دمای گرمایش، محدود و استفاده از آب گرم برای خانوارها جیره بندی می شود. روزنامه آلمانی ولت ام سونتاگ روز شنبه به نقل از ینس کرستان سناتور محیط زیست از هامبورگ نوشت: در صورت تشدید بحران کمبود گاز، شهروندان فقط ساعات مشخصی از شبانه روز خواهند توانست از ...
آبلیمو راهی برای پایین آوردن تب
...> پیشنهادات برای درمان تب عبارتند از: پاراستامول یا ایبوپروفن را در دوزهای مناسب مصرف کنید تا به کاهش دمای بدن کمک کند. مایعات به خصوص آب زیاد بنوشید. از الکل، چای و قهوه خودداری کنید زیرا این نوشیدنی ها می توانند باعث کم آبی بدن شوند. بهترین نکات برای غلبه بر سرماخوردگی و تب : نوشیدن مایعات زیاد و استراحت کافی . آب، آبگوشت ، و آب گرم با لیمو و عسل واقعا می توانند به ...
ماسک کاهو برای سلامت پوست
پلاستیکی نه). دهان فنجان شیشه ای را با یک تکه پارچه ابریشمی بپوشانید و عصاره را در لیوان بریزید. پوشش پارچه ای ابریشمی را از شیشه بردارید یک قاشق چای خوری پر از عسل طبیعی و عصاره کاهو را مخلوط کنید بگذارید در دمای اتاق به مدت پنج دقیقه خنک شود آن را با خاک رس مخلوط کنید و روی صورت بمالید می توانید یک نعناع برای تازگی اضافه کنید. این ماسک ضد چین و چروک عسل و کاهو یک عامل ضد ...
خواص گیاه اکالیپتوس برای سلامت بدن
ضدعفونی کننده است و از این طریق موجب رفع آکنه و جوش صورت می شود و علاوه بر درمان آکنه موجب رفع جای جوش نیز می شود. از دیگر خولص اکالیپتوس این است که روشعن اکالیپتوس موجب پاکسازی پوست صورت می شود. برای این منظور پنج قطره روغن اکالیپتوس را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یا روغن بادام شیرین مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی صورت مالیده و ماساژ دهید و بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید. ...
روش اصلی استفاده از سدر برای پوست و مو + فواید
...> میوه سدر قبل از میوه شدن شکوفه ای می دهد که ضماد آن را می توان برای رفع عرق سوز شدن پا در حمام استفاده کرد. روش استفاده از آن به این ترتیب است که شکوفه را خشک کرده و بعد آسیاب می کنند و پودر آن را با مقداری آب مخلوط می کنند. اگر بخواهید پوست را هم همراه با عرق سوز درمان و تقویت کنید، بهتر است سه قاشق پودر شکوفه، دو لیوان آب و دو قاشق سرکه را با هم مخلوط کرده و در حمام روی نقاط عرق سوز شده قرار ...
نسخه خانگی برای بهبود لرزش دست
مبارزه با استرس است. برای تهیه چای اسطوخودوس، سه قاشق غذاخوری از گل های تازه این گیاه یا یک قاشق و نیم از اسطوخودوس خشک شده را به 2 فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت پنج دقیقه دَم بکشد. چای سنبل الطیب سنبل الطیب سالیان متمادی است که برای آرامش عضلات و کاهش تنش مورد استفاده قرار می گیرد همچنین این گیاه استرس را کاهش می دهد و خواب را بهبود می بخشد. برای تهیه ...
روش تقویت مو با بهترین تقویت کننده ها و ماسک گیاهی مو
خود را تقویت کنید. 1. ماسک تقویت مو با روغن زیتون و عسل مواد لازم: روغن زیتون عسل ابتدا مقداری روغن زیتون رو در یک ظرف ترجیحا مس یا روی بر روی شعله به جوش آورید و اجازه بدین خنک شود، دو قاشق عسل به روغن زیتون خنک شده اضافه کنید، این ماسک به عنوان ماسک تقویت موهای نازک، ماسک پرپشت کننده موی سر و ماسک برای رشد سریع مو به شدت در بین بانوان معروف ...
طرز تهیه پماد فلفل کاین برای درمان واریس
رکود خون در پاها نیز جلوگیری می کند ، بنابراین رگ های واریسی مزاحم را ریشه کن می کند. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری فلفل کاین (30 گرم) 1⁄2 فنجان موم زنبور عسل (100 گرم) 1 فنجان روغن بادام (250 میلی لیتر) موم زنبور عسل و روغن بادام خواصی مشابه فلفل قرمز دارند. آنها علاوه بر داشتن اثر ضد التهابی، خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری مفصل پا را بهبود می ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه سوپ کاهو
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کاهو داروی تسکین دهنده طبیعی است که شامل مقدار کمی از یک ماده شیمیایی به نام لاکتوسین است. خون را صاف می کند. غذایی زود هضم است و خواب آرامی را به دنبال دارد. از مؤثرترین و طبیعی ترین درمان های کم خونی است و ....! بیشتر بخوانید: مواد لازم: کره 50 گرم شیر 5/1 پیمانه آب مرغ 6 پیمانه آبلیمو مقداری آرد سفید 4 ...
دانستنی پوست و مو/ رشد سریع مو باروغن های گیاهی
ها برای تحریک رشد مو، روغن اسطوخودوس است، زیرا می تواند باعث افزایش جریان خون در فولیکول ها، جلوگیری از انسداد بیش از حد سبوم، مرطوب سازی پوست، کاهش شوره سر و به طور کلی افزایش سلامت مو شود. همچنین می تواند ظاهر و بافت مو را نیز بهبود بخشد. برای استفاده چون پوست سر حساس می باشد بهتر است مقدار کمی از این روغن را مصرف کنید، بنابراین شب قبل از خواب، 10 قطره از روغن اسطوخودوس را با 2 قاشق غذاخوری ...
چگونه عرق سوز شدن بدن را درمان کنیم؟
محلول جوش شیرین یکی از خواص جوش شیرین، لایه برداری سطحی پوست است. برای باز کردن مجاری مسدود شده روی پوست کافی است یک قاشق چای خوری از جوش شیرین را در یک فنجان آب سرد حل کنید؛ سپس با یک پارچه نخی تمیز این محلول را روی نواحی عرق سوز شده بمالید. اجازه دهید پارچه آغشته به آب و جوش شیرین به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست بماند. این شیوه یکی از بهترین شیوه های درمان عرق سوز برای نوزادان ...