این ویروس مرگبار هر 30 ثانیه جان یک نفر را می گیرد! - یکتا پرس
این ویروس مرگبار هر 30 ثانیه جان یک نفر را می گیرد!
سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی سرماخورده هستید این غذاها را نخورید/ کدام ویتامین در موقع آنفلوآنزا نباید مصرف شود؟
ممنوعیت های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی فصول سرد سال شامل موارد زیر است: _ شیرینی ها : مصرف زیاد قند می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود. _ کربوهیدرات های ساده : این نوع کربوهیدرات ها نیز باعث افزایش قند خون می شوند. البته ...
ساده ترین راه ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشید!
شدن کلسترول در سرخرگ را تحریک میکنند. از آنجا که فرآیند یاد شده هم به وسیله فشار خون بالا و هم با مصرف سیگار تسریع میشود، بنابراین یک فرد سیگاری مبتلا به فشار خون بالا، در معرض خطر بیشتر ابتلا به تصلب شرایین (آترواسکلروز) قرار دارد. ترک سیگار از طریق دریافت مشاوره یا برنامه های پزشکی برای حفاظت از سلامت قلب ضروری به نظر میرسد. افزایش شادی در زندگی تحقیقات نشان داده است که ...
7 عادت غلط که ما را دچار اختلالات مغزی می کند
گزینه های شیرین طبیعی استفاده کنید. برچسب های مواد غذایی را به دقت بررسی و گزینه هایی را انتخاب کنید که شکر آن ها در پایینترین حد باشد. با صبحانه هیچ وقت قهر نکنید مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی ...
نسخه غذایی برای پاکسازی کبد
چربی را از دست بدهد. همان گونه که برخی غذاها می توانند به کبد آسیب برسانند، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که برای پاکسازی کبد به صورت طبیعی و از طریق تقویت توانایی این اندام برای دفع سموم و مواد زائد کارایی دارند. بیشتربخوانید: 8روش طبیعی برای پاکسازی کبد سیر سیر می تواند توانایی تولید آنزیم های کبد را افزایش دهد که به بدن در دفع سموم کمک می ک ...
7 نکته رژیمی برای درمان بیماری کبد چرب؛ برای کبد چرب چی بخوریم؟
بیماری کبد چرب به دو گروه کبد چرب الکلی و غیر وابسته به الکل تقسیم می شود. این بیماری 33 درصد از بزرگسالان ایالات متحده را تحت تاثیر قرار داده است. در حالی که مصرف الکل باعث ایجاد ذخایر چربی در کبد شده و کارایی این عضو از بدن را کاهش می دهد، رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی غلط نیز همین کار را با کبد خواهد کرد. با توجه به این موضوع، هفت نکته رژیمی برای مبارزه با بیماری کبد چرب توصیه شده ...
تقویت بنیه بدن؛ راهکارها و خوراکی های مفید | تقویت بنیه بدن با مواد خوراکی
. مرغ هم سرشار از نوعی پروتئین است که سریع هضم می شود. ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای حفظ سلامت مغز و بدن ضروری اند. همچنین اسیدهای چرب امگا 3 DHA و EPA برای افزایش استقامت بدن عالی اند. هر وقت احساس خستگی می کنید، یعنی بدنتان ملتهب شده است. اسیدهای چرب امگا 3 از التهاب بدن می کاهند و خستگی تان زودتر برطرف می شود. ماهی علاوه بر امگا 3، حاوی ویتامین B12، پروتئین ...
این معجزه فقط 4.5ساعت ادامه دارد!
آنها شود و توصیه اکید ما این است که حتی یک دقیقه را هم برای مراجعه به مراکز درمانی از دست ندهند. این متخصص مغز و اعصاب در ادامه در خصوص علائم هشدار دهنده بروز سکته مغزی گفت: ریسک فاکتورهایی برای سکته مغزی وجود دارد که افراد باید آنها را شناسایی و برطرف کنند، از جمله اینکه افراد دارای فشار خون بالا، افراد مسن، افراد سیگاری و مصرف کننده مواد دخانی، افراد با وزن بالا، افراد با مشکلات قلبی ...
آقایان قارچ بخورند!
ابتلا به سرطان پروستات هستند و انتظار می رود دست کم 10 سال دیگر به زندگی ادامه دهند. خواص دارویی قارچ قارچ حاوی مقادیر فراوان پروتئین است که از این نظر میزان پروتئین آن حدود دو برابر پروتئین اغلب سبزیجات و سایر حبوبات است. پروتئین قارچ جزو غنی ترین پروتئین ها محسوب می شود و از نظر ارزش غذایی بین پروتئین گوشت و پروتئین گیاهی قرار دارد. قارچ در صد کمی چربی دارد و مصرف ...
اگر ناراحتی قلبی دارید اینها را بخورید
قلبی-عروقی عبارتند از: -تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی یعنی گروه نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها معرفی می شوند. – کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی: سعی کنید غذاها را تا حد امکان به ...
تغییر رنگ و تیره شدن نان به دلیل بالارفتن درصد سبوس آن است
ها مفید بوده، وجود ویتامین های روی و نیاسین در سبوس می تواند به افزایش سلامت عمومی چشم کمک کند. همچنین باعث کاهش ریسک بیماری دژنراسیون ماکولا (که بر اثر لکه زرد) ناشی از سن که علت اصلی از بین رفتن بینایی در افراد بالای 60 سال است، می شود . یکی از فواید مصرف نان سبوس دار کمک به کاهش وزن است. سبوس موجود در نان باعث احساس سیری در فرد می شود . غلات سبوس دار بیشتر از غلات سبوس ...
این افراد در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارند
به گزارش یکتاپرس، کبد چرب می تواند بر اثر تغذیه نامناسب گریبان گیر هر فرد یا گروهی در جامعه باشد؛ با این حال، بعضی از افراد به علت شرایط خاص بدنی ممکن است بیش از سایرین در خطر ابتلا به کبد چرب قرار داشته باشند. کبد چرب چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟ برای مثال این افراد بیش از سارین در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب هستند: زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک زنان ...
هر آنچه باید درباره حاملگی خارج از رحم بدانیم
دکتر نعمت اللهی در اینباره می گوید : "حاملگی خارج از رحم" نام یک اختلال شایع است که از هر 100 مادر یکی را گرفتار می کند. وی توضیح داد : به طور طبیعی جنین انسان در لایه داخلی رحم یعنی اندومتر لانه گزینی می کند. هر گاه این لانه گزینی در هر محل دیگری غیر از این مکان صورت گیرد "حاملگی خارج از رحم " محسوب می شود. این مشکل در هر سنی، از بلوغ تا یائسگی دیده می شود اما چهل درصد موارد آن، در زنان 20 تا 29 ساله رخ می دهد. این متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی مطرح کرد : خطرات ناشی از حاملگی خارج رحمی برای جان مادر از خطر حاملگی های معمولی یا حتی حاملگی هایی که منجر به سقط جنین می شود، بیشتر است بنابراین، تشخیص زودرس این نوع حاملگی میزان بقای مادر و احتمال حفظ قدرت باروری وی را افزایش م ...
خطرات مصرف زیاد اسید فولیک برای جنین
حاملگی باید برای مشاوره و معاینات قبل از بارداری به متخصص زنان مراجعه کنید. علت عوارض قرص فولیک اسید مواد غذایی سرشار از اسید فولیک در دوران بارداری عارضه ای ایجاد نمی کنند. چون فولات موجود در مواد غذایی در دستگاه گوارش تجزیه و از طریق روده ها جذب خون می شود. اما مصرف زیاد ...
باد فتق و راه های درمان آن
دکترکرمی در این باره می گوید: همه محتویات شکم توسط یک لایه محکم و نگهدارنده ای به نام فاسیا محافظت می شوند. به هر علتی این فاسیا شل و یا پاره شود، محتویات شکمی به بیرون پیش روی کرده و به صورت برجستگی قلمبه مانند خود را نشان می دهند که به آنها باد فتق می گویند. وی ادامه داد: همچنان که گفته شد باد فتق بیرون زدگی و برجستگی در ناحیه شکم و دور ناف- کشاله ران و پهلوها، به علت نقص در لایه های نگه دارنده شکم یا فاسیا است. در این حالت بیمار متوجه تورم و برجستگی و بیرون زدگی پوست در محل باد فتق می شود و به پزشک مراجعه می نماید. باد فتق در دور ناف، کشاله ران، پهلوها اغلب مشاهده می شود ...
زنجبیل تند پرخاصیت/خواص زنجبیل در رژیم غذایی
برای سلامتی بدن دارد. زنجبیل جزء گیاهان دارویی مهم است. خواص زنجبیل گوناگون است؛ از جمله ضد تهوع، مقوی قلب، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه، ضد سموم کبدی، ضد التهاب، ادرارآور، کاهش اسپاسم، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، افزایش ترشحات روده ای معدی، پایین آورنده کلسترول خون، محرک گردش خون مغزی و محرک هضم غذا می باشد. زنجبیل یکی از گیاهان بسیار مصرف در جهان است که از ...
مصرف عرق کاسنی در ماه های اول بارداری ممنوع
دکتر مژگان تن ساز، پزشک و متخصص طب ایرانی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره خواص و مضرات عرق کاسنی برای بدن، گفت: عرق کاسنی تقویت کننده کبد است و چیزی که تقویت کننده کبد باشد باعث بهبود خونسازی و افزایش کیفیت خون در بدن می شود اما با وجود این فواید مصرف عرق کاسنی برای زنان باردار بخصوص در ماه های ابتدایی بارداری توصیه نمی شود. وی در ادامه گفت: مطالعات نشان داده است مصرف عرق ...
چند نشانه وجود سم در بدن
به کاهش وزن کمک می کند و ترکیبات زاید را از بدن دفع می کنند. سردردهای بی دلیل تجمع سموم در خون تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی داشته و موجب ایجاد واکنش های منفی مانند سردرد می شوند. آسپارتام و مونوسدیم گلوتامات و باقی سموم قابلیت اثرگذاری بر مغز را داشته به همین دلیل برخی افراد پس از مصرف غذاهای حاوی آنها احساس سردرد می کنند. مه آلودگی مغز مه مغزی احساس ...
افزایش مراجعه به متخصصین قلب در پاییز امسال
به گزارش واحد علم و فناوری خبرگزاری صبح اقتصاد علت مراجعه افراد به متخصص قلب و عروق 1 فشار خون بالا بعد از سن 20 سالگی شما بهتر است که فشار خون خود را در اغلب اوقات چک نمایید چرا که زمانی سن انسان بالاتر رود خطر ابتلا به بیماری قلبی بیشتر می شود به همین جهت بهتر است به محض مطلع شدن به دکتر قلب در سایت دکتر بامن مراجعه کنید. فشار خون بالا می تواند در اثر عواملی مثل ژنتیک باشد و یا به دلیل استرس و اضطرابی باشد که شخص در محیط متوجه آن شده است به همین جهت متخصص قلب و عروق می ت ...
چای ترش و خواص آنتی اکسیدانی آن
نیز افزایش می دهد. چای ترش با بهبود عملکرد مثانه و روده ها، موجب می شود مواد مفید غذا به بدن برسد، ولی سموم و مواد مضر آن از بدن دفع شود. مضرات چای ترش را بدانید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) استفاده از چای ترش را بی خطر می داند، اما ممکن است بعضی از افراد نسبت به این ماده غذایی حساسیت داشته باشند و بدن آن ها به مصرف آن واکنش نشان دهد. به عنوان مثال هیبیسکوس در دوز بسیار ...
بیماری شیرین با عوارض تلخ
بیماری دیابت را در مبتلایان کنترل کرد. رجب تصریح کرد: حفظ وزن طبیعی بدن و پیشگیری از افزایش وزن، فعالیت بدنی کافی، مصرف نکردن دخانیات و رژیم غذایی سالم، نقش مهمی در کاهش ابتلا به این بیماری دارند، این بیماری قابل کنترل است و می توان با اصلاح شیوه زندگی سالم با آن مقابله کرد. به گزارش ایرنا ، به اعتقاد کارشناسان همه گیری دیابت در دنیا رو به گسترش است، درصد قابل توجهی از این ...
11 گزینه گیاهی برای افزایش سوخت و ساز بدن
تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رزیم تان بیفزایید. ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می ...
کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ممنوعیت های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی فصول سرد سال شامل موارد زیر است: _ شیرینی ها : مصرف زیاد قند می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در ...
رژیم غذایی کبد چرب؛ چه غذاهایی بخوریم و از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟
نقش بسیار مهمی ایفا می کند. در ادامه به این موضوع می پردازیم که رژیم غذایی کبد چرب شامل چه غذاهایی می شود و افرادی که به این بیماری مبتلا هستند چه غذاهایی را نباید بخورند. غذاهایی که در رژیم غذایی کبد چرب ضروری هستند قبل از معرفی غذاهایی که برای افراد مبتلا به کبد چرب مضر هستند، لازم است به غذاهایی اشاره کنیم که افراد مبتلا به این بیماری باید مصرف کنند. خوردن این غذاها می ...
مراقب این 9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده باشید!
، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: بریدگی ها، خراش و و کبودی ها در مبتلایان به قند خون کنترل نشده در التیام می یابند. این به دلیل آن است که دیابت منجر به آسیب عصبی شده و گردش خون را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در ...
نکات مهم برای جلوگیری از چاق شدن در دوران یائسگی
... اگر مصرف مواد شیرین (بخصوص مصنوعی) زیاد باشد، قند خون ناگهان به حد بالایی می رسد و این حالت ، باعث ترشح مقدار زیادی هورمون انسولین می شود. انسولین اضافی ، تبدیل کالری به چربی را سرعت می بخشد. ضمنا انسولین ، ترشح آنزیمی که جذب چربی از جریان خون به سلول های بدن را افزایش می دهد، تحریک می کند. موارد زیر رابه خاطر داشته باشید: 21درصد قند مصرفی از نوشابه های گازدار به دست می آید ...
20 روش خانگی برای لاغری سریع شکم در 20 روز
...> کم خوابی سبب افزایش هورمون استرس در بدن و تجمع چربی شکم و کاهش میزان هورمون لپتین (کنترل اشتها) می شود و موجب خواهد شد فرد به مصرف مواد غذایی ناسالم مثل کیک، شیرینی، چیپس و ... تمایل پیدا کند. رازهای تغذیه و رژیم غذایی برای لاغری شکم قند مصرف نکنید برای کنترل دیابت و کاهش قند خون خود به جای قند از شکر برگ استفاده کنید ، این مواد طبیعی که کالریشان صفر است در همه ...
غذاهای مضر در دوران سرماخوردگی
سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. ممنوعیت های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی فصول سرد سال شامل موارد زیر است: _ شیرینی ها: مصرف زیاد قند می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود. _ کربوهیدرات های ساده: ...
خواص و فواید شاهدانه را بشناسید
محدوده ایده آل قرار می گیرد. یکی از مهم ترین خواص شاهدانه همین اسید های چرب هستند. براساس مطالعات، مصرف روغن شاهدانه در مبتلایان به اگزما می تواند میزان اسید های چرب ضروری را در خون آن ها افزایش دهد. همچنین روغن شاهدانه به بهبود خشکی پوست و کاهش خارش پوست کمک می کند و موجب کاهش نیاز به استفاده از درمان های مشکلات پوستی می شود. خواص شاهدانه برای کودکان کنف منبع خوبی از ...
هپاتیت مستقیم این عضو بدن را هدف قرار می دهد
، بیماری های خودایمنی و ارثی، مصرف برخی داروها و الکل و کبدچرب در بروز این بیماری نقش دارند. وی بیان کرد: هپاتیت بیماری است که منجر به التهاب و ورم کبد می شود و همه ساله نزدیک به 5 میلیون نفر در سراسر دنیا به دلیل ابتلا به آن جان خود را از دست می دهند وی با تاکید بر اینکه هپاتیت بیماری است که آگاهی درباره آن نقش مهمی در پیشگیری و کنترلش دارد، ادامه داد: ویروس ها ازجمله ویروس هپاتیت B و C ...