معرفی رژیم غذایی برای سردردهای میگرنی - برترین ها
معرفی رژیم غذایی برای سردردهای میگرنی
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه سردرد خطرناک کدام است؟علائم سردردهای عصبی چیست ؟
.... شرایط پزشکی اعم از درد دندان و یا درد ناشی از سینوزیت، بیماری های خطرناک مانند خونریزی در مغز و یا عفونت مانند آنسفالیت یا مننژیت را نشان می دهد. سردرد مزمن در این دسته از جمله سردردهای تکان دهنده پس از ضربه قرار می گیرد. این گروه از سردرد همچنین شامل سردردهای مربوط به مصرف مواد و استفاده بیش از حد از داروهای مورد استفاده برای درمان سردرد( مصرف بیش از حد الکل ) " در این ...
بیماری های عجیب و غریب ناشی از نوشیدن چای که باورتان نمی شود
. IBS یا سندرم روده تحریک پذیر با احساس ناراحتی، درد مزمن در ناحیه شکم، نفخ و تغییرات در عادات روده ای بدون هرگونه علت دیگری مشخص می شود. اسهال یا یبوست ممکن است در افراد مبتلا به صورت متناوب دیده شوند. IBS یا سندرم روده تحریک پذیر در اغلب بیماران منجر به شرایط خطرناک نمی شود و آسیبی دائمی به روده بزرگ نمی رساند، ولی می تواند به علت عوارض جانبی باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره شود. افراد مبتلا به ...
سردردهای میگرنی وتاثیر ویتامین B1 بر کاهش آن
حال کارشناسان هنوز در حال بررسی جزئیات اثربخشی رژیم غذایی هستند. محرک های غذایی یا اقدامات پیشگیرانه می تواند برای هر فرد متفاوت باشد. دکتر کلیفورد سگیل - متخصص مغز و اعصاب - از ایالت کالیفرنیا به چند نمونه از این موارد اشاره کرده است: محرک های غذایی در بروز میگرن متداول هستند. مصرف پنیر و کافئین می تواند باعث سردرد میگرنی شود. از بیمارانی که برای اولین بار به من مراجعه می کنند، می خواهم ...
چگونه می توان از سرطان سینه در امان بود؟
چند نفر از بستگان شما به این بیماری مبتلا هستند مشاوره ژنتیک انجام دهید. ماموگرافی سالانه را پس از 40 سالگی آغاز و اگر در بستگان شما فردی قبل از 40 سالگی دچار سرطان شده است در مورد سن آغاز ماموگرافی با پزشک مشورت کنید. خانم های بالای 30 سال نیاز به معاینه سالیانه دارند و خانم های زیر 40 سال باید سونوگرافی کنند. چناری در پایان گفت: ورزش منظم، کاهش چربی خون، حاملگی پیش از 30 سالگی و شیر دادن، مصرف نکردن کافئین و سیگار و الکل، مصرف سبزیجات، مصرف آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین سی با مصرف امگا 3 و مصرف زیتون و روغن آن از جمله عواملی است که می تواند از این نوع سرطان پیشگیری کند. ...
متهم ردیف اول بیماری های کبدی را بشناسید/ این مواد غذایی را مصرف نکنید
به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شود. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، میانسال هستید یا دیابت دارید، احتمال ابتلا به NAFLD در شما بیشتر است. 4)استامینوفن: اگر کمردرد، سردرد یا سرماخوردگی دارید و به دنبال مسکنی مانند استامینوفن هستید، حتما مقدار مناسب آن را مصرف کنید! مصرف بیش از حد این دارو می تواند به کبد آسیب برساند. دوز مصرفی و میزان مصرف استامینوفن در یک روز را بررسی ...
قطع خودسرانه داروهای خواب آور چه خطراتی را به دنبال دارد؟
طبیعی متناسب با تجویز پزشک باشد، خطرات کمی را برای شما به همراه نخواهد داشت. از شایع ترین عوارض مصرف قرص های خواب می توان به موارد زیر اشاره نمود: احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن دست ها، پاها و بازوها افزایش یا کاهش اشتها یبوست اسهال مشکل در حفظ تعادل سرگیجه احساس خواب آلودگی در طول روز خشکی دهان و گلو نفخ سردرد سوزش معده اختلال در عملکردهای روزانه اختلال در حافظه و تمرکز معده درد لرزش غیرقابل ...
6 اقدام برای مقابله با آنفلوآنزا
زمانی (به طورمعمول پس از شستن و یا ضدعفونی کردن دست ها بیش از 15 دقیقه تمیز نمی مانند). - اجتناب از لمس چشم ها، بینی و دهان با دست های آلوده - عمل به توصیه های بهداشتی ازجمله تمیز کردن و ضدعفونی کردن سطوح در معرض تماس(در منزل، محل کار، مدرسه)، خواب کافی، کاهش اضطراب، نوشیدن مایعات کافی و تغذیه مناسب - مراجعه به پزشک و پرهیز از خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو 6 کار که ...
فیبرومیالژی؛ دردی مزمن که شما را رها نمی کند!
گیرند با استناد به پژوهش های منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا جمع آوری شده اند: علائم فیبرومیالژی فیبرومیالژی باعث ایجاد وضعیتی می شود که هم اکنون به عنوان مناطق درد از آن یاد می شود. برخی از این مناطق با نواحی حساسی که به طور سنتی به عنوان نقاط حساس یا تحریک پذیر شناخته می شوند، همپوشانی دارند. درد ناشی از این اختلال همچون یک درد مداوم و مبهم است ...
عوارض خطرناک نوشیدن آب یخ برای بدن
بدن37درجه سانتی گراد است و زمانی که ماده غذایی با دمای بسیار کم مانند آب یخ یا بستنی مصرف می کنید، بدن تلاش می کند با صرف انرژی بیشتر دما را تنظیم کند. این میزان انرژی اضافه برای تنظیم دما در اصل باید در روند گوارش و جذب مواد مغذی صرف شود. بر همین اساس است که همواره نوشیدن آب در دمای اتاق توصیه می شود. همچنین نوشیدن آب یخ به دلیل کاهش دمای بدن باعث کاهش ضربان قلب می شود. نوشیدن آب یخ ...
مالاریا چه افرادی را بیشتر تهدید می کند؟
نظیر تب، لرز، بدن درد و سردرد خود را نشان می دهد. از همین رو توجه به سابقه سفر افراد به مناطق اندمیک در سال گذشته یا سابقه ابتلا به این بیماری در گذشته اهمیت ویژه ای دارد، چراکه در برخی گونه های مالاریا احتمال عود دوباره وجود دارد. متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری در خصوص درمان این بیماری اظهار کرد: اگر مالاریا به موقع تشخیص داده شود، به طور کامل درمان پذیر است و داروهای در دسترس ...
نقش تغذیه در کاهش علائم بیش فعالی و کمبود توجه ADHD
عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و کامل، در رژیم غذایی فرزندتان بگنجانید. پروتئین گوشت کم چرب پروتئین یکی از مواد ضروری برای بدن است و باعث تنظیم بسیاری از کارکردهای بدن، از تولید سلول گرفته تا تولید آنزیم، می شود. افزودن منابع سالم پروتئینی، مانند لوبیاها، بنشن، لبنیات کم چرب، سفیده ی تخم مرغ، مرغ، ماهی و مغزها به رژیم غذایی روزانه ی کودک برای رشد عضلات مفید است. کودکان 4-14 ساله ...
مصرف زیاد کافئین این بلا را سر انسان می آورد
. ممکن است باعث توهم شود 10. احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد 11. ممکن است با تولید استروژن تداخل پیدا کند 12. می تواند احتمال ابتلا به کیست سینه را افزایش دهد 13. برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مناسب نیست 14. ممکن است منجر به جوش و آکنه شود 15. ممکن است باعث آلرژی شود 16. منجر به خستگی می شود علائم محرومیت از کافئین چیست؟ میزان توصیه شده ی مصرف کافئین در روز نکته ی پایانی مشکلی که جدیدا ...
نعناع را در برنامه غذایی خود فراموش نکنید
خواهیم کرد: بهبود سندرم روده تحریک پذیر با نعناع سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نوعی اختلال شایع در دستگاه گوارش است که علائمی از جمله درد معده، تغییر در عادات روده، گاز و نفخ دارد. اگرچه درمان IBS معمولاً با تغییرات رژیم غذایی و مصرف دارو ها انجام می شود، اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف روغن یا اسانس غلیظ نعناع نیز می تواند به عنوان یک داروی گیاهی مفید برای افراد مبتلا به این ...
آیا عفونت تنفسی کودک در خانه قابل درمان است؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، همچنین با بازگشایی مدارس و حضور کودکان در کلاس های درس و عادی شدن بسیاری از فعالیت ها که اغلب افراد بدون رعایت دستورالعمل های بهداشتی انجام می دهند احتمال انتشار ویروس افزایش پیدا کرده است. دکتر "لیانا ون" پزشک اورژانس، متخصص بهداشت عمومی و استاد سیاست گذاری و مدیریت بهداشت در دانشگاه جرج واشنگتن در پاسخ به این پرسش که چرا عفونت های تنفسی در حال ...
مزایا و معایب اسلیو معده چیست؟/ حتما بخوانید
دکتر هادی عبداله زاد در گفتگوی اختصاصی با فرتاک نیوز اظهار کرد: همواره تاکید پزشکان تغدیه برای چشیدن طعم سلامتی، استفاده از رژیم غذایی سالم در کنار فعالیت بدنی منظم است که باعث لذت بردن از غذا، ایجاد زندگی بانشاط و عدم نیاز به صرف هزینه های جراحی خواهد شد. وی با اشاره به اینکه رعایت رژیم غذایی مناسب بهتر از روش های جایگزین همچون اعمال جراحی برای کاهش وزن است گفت: اسلیو معده (کوچک کردن ...
آیا دمنوش ها واقعا اثری در لاغری دارند؟
معدنی حیات بخش و آنتی اکسیدان های کافی به بدن نرسد؛ در چنین شرایطی بدن شروع به عکس العمل می کند. این متخصص تغذیه در ادامه به بررسی عکس العمل بدن در برابر رژیم های غیراصولی می پردازد. دمنوش ها تأثیری در لاغری ندارد متأسفانه با افزایش تقاضا برای کاهش وزن، برخی افراد سودجو با تبلیغات فریبنده به مردم وعده لاغری چند کیلویی در عرض یک هفته یا یک ماه را می دهند؛ مظهری دراین باره می ...
بهترین ساعت های غذایی که باعث لاغر شدن می شوند
، متخصص تغذیه، معتقد است: تغذیه شما خیلی بیشتر از یک برنامه زمانی یا تعداد وعده هاست. غذاهایی که برای مصرف روزانه انتخاب می کنید، تاثیر مهمی بر سلامت کلی شما خواهند داشت. لامبرت توضیح می دهد که یک بشقاب متعادل باید شامل یک مشت کربوهیدرات (به عنوان مثال برنج، ماکارونی، نان، جو)، یک مشت پروتئین (مرغ، ماهی قزل آلا، حبوبات، گوشت قرمز)، دو مشت سبزیجات (در انواع مختلف) باشد. مقدار چربی مجاز به ...
استرس یکی از عوامل زایمان زودرس
شفاآنلاین سلامت دکتر مریم نورزاده با اشاره به اینکه حاملگی نرمال حدود 40 هفته طول می کشد گفت: در بارداری 27 هفته ای که جنین حداقل 700 گرم وزن داشته باشد با بهترین شرایط تجهیزات بیمارستانی در صورت زایمان زودرس، نوزاد احتمال زنده ماندن در محیط خارج از رحم را خواهد داشت. به گزارش شفاآنلاین : وی گفت: نارسایی حفره رحمی، پارگی کیسه آب، جفت سرراهی، مسمومیت بارداری، فشار خون بالای مادر و یا جنین ها ...
بیماری توکسوپلاسموز چیست و چگونه انتقال می یابد؟
ناحیه گردن، غدد تحت فکی و بناگوشی، تب، سردرد و درد های عضلانی ظاهر می شود. گاهی علائمی مانند ضایعات چشمی نیز در این موارد مشاهده شده است. نمونه مادرزادی : اگر در سه ماهه نخست بارداری مادر به توکسوپلاسموز مبتلا شود، با عبور انگل از جفت و رسیدن به جنین در اغلب موارد عوارض وخیم یا سقط جنین ایجاد می شود. عقب ماندگی ذهنی و تشنج از علائم مهم توکسوپلاسموز محسوب می شود. عوارض: ...
استراحت مهمترین درمان آنفلوانزا است
...، آنفلوانزا و کرونا دانست و بیان کرد: شاهد شیوع کروناویروس ها طی دو سال اخیر هستیم. این متخصص بیماری های عفونی، علائم عمومی عفونت های ویروسی تنفسی را شبیه هم دانست و افزود: علائم این عفونت ها در بالین تفاوت چندانی ندارد و تب و سردرد و سرفه و بدن درد بیشتر در آنفلوانزا دیده می شود و در سرماخوردگی با گرفتگی و آبریزش بینی و گلودرد مواجه هستیم. یعقوبی با بیان اینکه علائم عفونت های ...
گیمنما، گیاهی ضد دیابت با خواص شگفت انگیز
سارا علیزاده در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: به گفته محققان به نظر می رسد که گیمنما از جذب قند جلوگیری می کند و از همین مسیر باعث کاهش قند خون و همچنین کمک به بیماران دیابتی می شود که این تأثیر به یکی از محبوبت ترین موضوعات پژوهش های علمی به ویژه در طب غربی تبدیل شده است. وی با اشاره به این که این گیاه میل به شکر را با کاهش جذابیت غذاهای شیرین محدود می کند، عنوان کرد: براساس پژوهش های ...
توصیه های تغذیه ای برای افراد با مشکلات کبدی
یکی از مواردی است که افراد مبتلا به هپاتیت باید از مصرف آن جدا خودداری کنند. از سایر اقدامات احتیاطی در این بیماران می توان به شستن مناسب و درست گوشت، سبزیجات و میوه ها و از بین بردن هر گونه بقایای مضر در مواد غذایی اشاره کرد. همچنین شست و شوی دست ها هر بار قبل و بعد از هر وعده غذایی نیز ضروری است. ...
رژیم های فوری؛ آژیر قرمز شروع بیماری
ایمنی بدن که به محافظت در برابر بیماری ها کمک می کند، عملکردش را از دست می دهد؛ به عنوان مثال، بیماری چاقی ناشی از عدم تعادل دریافت و مصرف انرژی است که به طور خزنده ای پیشرفت می کند و نه تنها عملکرد ارگان های بدن را برهم می زند بلکه باعث بیماری جسم و افسردگی روح می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه می دهد: اگر ما بخواهیم برای مبارزه با چاقی که حاصل زمان بسیار طولانی عدم تعادل ...
10 ترفند برای تسکین سردرد میگرنی
را سفت و محکم می بندند، به سر درد مبتلا می شوند. برای درمان سردرد عصبی در این مواقع، هر چه را که در قسمت سر بسته اید، شل کنید. از نور کم رنگ استفاده کنید اگر از نورهای شدید استفاده می کنید، باعث بروز سردردهای میگرنی می شود. حتی وقتی صفحه کامپیوتر و یا گوشی بیش از حد روشن باشند، سردرد شما را تشدید می کنند. اگر مستعد این آلرژی شده اید، حتما در روزهای آفتابی از عینک استفاده کنید ...
دیابت نوع 2 و چند میان وعده سالم
...> معمولا بیشتر بیماران نسبت به وعده های غذایی اصلی خود آگاهی های نسبی دارند. اما متاسفانه خیلی از این بیماران نمی دانند که دقیقا چه خوراکی هایی را در میان وعده های غذایی مصرف کنند تا هم دچار نوسانات قند خون نشوند و هم با اُفت قند خون روبه رو نباشند. در ادامه این مطلب به 4 مورد از میان وعده های مناسب برای این بیماران اشاره می کنیم. بیشتربخوانید: راهکارهایی برای کنترل دیابت بارداری ...
تاثیر قرص اعصاب بر نعوظ
. محققان خاطرنشان کردند که بین 30 تا 60 درصد از افرادی که SSRI تجویز می کنند، برخی از اثرات منفی جنسی را تجربه می کنند. بنابراین به طور خلاصه، داروهای ضد افسردگی می توانند و اغلب باعث اختلال نعوظ می شوند. اگر یکی از این داروها را برای شما تجویز کرده اید و متوجه نعوظ ضعیف تر یا پاسخ جنسی ضعیف تر شده اید، به احتمال زیاد می تواند از عوارض جانبی درمان ضد افسردگی شما باشد. تاثیر منفی قرص اعصاب ...
مداخلات اجتماعی، جزء جدایی ناپذیر مدیریت بحران در بلایا
مددکاران اجتماعی در بحرانهایی مانند زلزله که عمدتاً نادیده گرفته می شود حفظ حریم خصوصی افراد و خانواده های درگیر در بحران است چرا که ممکن است خانواده هایی که قبلا در ساختمانهایی آجری و بتنی زندگی میکرده اند با مسائل و مشکلاتی مانند سوء مصرف مواد توسط یکی از اعضای خانواده، داشتن فرزند معلول، مبتلا بودن یکی از اعضای خانواده به اختلالات روانی مزمن و ... مواجه بوده اند که همسایگان از آن بی اطلاع بوده اند و ...
تغذیه دانش آموزان را جدی بگیرید
می تواند در ایجاد میل دانش آموز برای دریافت مناسب این وعده مهم غذایی اثر داشته باشد. اگر والدین یا کودک به هر دلیلی نمی توانند وعده صبحانه را در زمان مقرر و در منزل در اختیار کودک قرار دهند، بهتر است صبحانه ای سالم برای مصرف در مدرسه به همراه داشته باشد. همراه کردن کودکان برای خرید می تواند راهکار مناسبی برای آشنایی فرزند ما برای انتخاب و آموزش مواد غذایی باشد. کودک خود را با برچسب مواد غذایی ...