بگذارید کودکتان فردی اجتماعی باشد - روزنامه تعادل
سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت هوش هیجانی کودکان
فردی و اجتماعی کودک یاد کرد. هوش هیجانی اینگونه تعریف می شود که کودک احساسات خود را بشناسد، از آن ها به درستی استفاده کند و هیجانات خود و دیگران را درک کرده و آن ها را مدیریت کند. تقویت هوش هیجانی باعث می شود کودک از همان ابتدای کودکی توانایی حل مشکلات را یاد بگیرد ودر هنگام بروز احساسات به درستی عمل کند. به عنوان مثال کودکانی که هوش هیجانی بالایی دارند در هنگام عصبانیت احساسات خود را ...
تأثیر ورزش تیمی بر کودکان
آن به دردسر نیندازند. ورزش کردن طاقت فرساست و کشمکش، اشتباه کردن و تجربه حس شرمساری و ناتوانی جزئی از آن است؛ اما درعین حال می تواند فرد را توانمندتر کند و اعتمادبه نفس او را بالا ببرد. ورزش کردن فرصت یادگیری و تقویت یک مهارت را در اختیار فرد قرار می دهد و این به خودی خود برای اغلب کودکان رضایت بخش است. به علاوه، برخی ورزش ها به کودک درس کار تیمی می دهند و کسب مهارت های کار تیمی چه در دنیای ورزش ...
بیرانوند و امیری را الگوی خود قرار دهید
...، با دعوت از 11 نفر از اعضای تیم ملی جوانان ایران نشان داد که برنامه های بلندمدتی را برای تیم ملی ایران در آینده در نظر گرفته است که چه بسا سایه روشن های چشم انداز این تصمیم تا جام جهانی 2026 و حتی 2030 نیز ادامه داشته باشد. این در حالی است که او می توانست به پدیده ها و آماده های لیگ برتر این فرصت را بدهد تا در کنار ملی پوشان داخلی خودنمایی کنند اما ترجیح داد تا اعتمادبه نفس پوشیدن پیراهن تیم ...
12 پیشنهاد برای داشتن رابطه خوب با همسر
آزردگی خاطر در مورد احساسات تان صحبت نکنید. احساسات ناسالم مانند حسادت و رنجش به مرور زمان رابطه شما را سمی می کنند. 2- همسرتان اولویت اول زندگی تان باشد گاهی روابط شما با خانواده یا دوستان تان می تواند به همسرتان این پیغام را برساند که اولویت زندگی شما نیست. بنابراین به او اطمینان دهید اولویت اول زندگی شماست. 3- رفتارهای کینه توزانه را کنار بگذارید اگر در ...
چرا بعضی افراد به آهنگ های غمگین علاقمند هستند؟
هنگام گوش دادن به موسیقی های غمگین احساس می کنند که تمام ناگفته هایی که مدت ها در دلشان بوده بازگو می شود و چه بسا حرف های خودشان است. گسترش همدلی در فرد همدلی یک مهارت مهم برای شماست. گسترش این مهارت موجب تقویت روابط میان شما و دیگران می شود. همدلی فرد را به انسان شاد و بخشنده تری تبدیل می کند. پس گاهی به آهنگ های غمگین گوش بسپارید و از بروز دادن احساسات خویش خودداری نکنید ...
اثراتی که بد رفتاری والدین روی کودکان می گذارد
مواردی هستند که خیلی زود اثراتش را بر روی رفتارهای کودک نشان خواهند داد. فرزندی که به او بی توجهی می شود، نمی تواند آن عزت نفس کافی را برای حضور در جامعه و رشد خود داشته باشد. از این رو می تواند گوشه گیر شود و یا به شدت تهاجمی برخورد کند. فرزندانی که درگیر بی توجهی پدر و مادر خود هستند، می توانند رفتارهای مختلفی از خود نشان دهند. این بچه ها در مقابله با توجه دیگران، خیلی زود از خود بی خود ...
این تست رو جواب بده تا بهت بگم آدم خوبی هستی یا بد؟!
تست شخصیت شناسی امروز برای شما آشکار خواهد ساخت که چگونه شخصی هستید، خوب یا بد؟ با دقت به تصویر نگاه کنید، چه چیزی توجه شما را به خودش جذب می کند و در آخر مطلب رفته و پاسخ تان را بخوانید! توهمات نوری تصاویری عمیقا جذاب هستند، اما متفاوت از آنچه که ما می بینم. این تصاویر در فریب دادن ذهن ما عالی عمل می کنند. خصوصا این گونه تست ها ارتباطات بین سلول های مغز و چشم را تقویت می کنند، سرعت ...
افرادی که همیشه در تنفر از دیگران هستند؛ به این بدبختی ها دچارند!
، اولین عکس العمل تان این است که: زنگ می زنی؟ مگه عهد بوقه؟؟ پیام بده انیشتین! 14. به نظر شما برف و کولاک عالی است چون می توانید چندین روز از پنجره به بیرون خیره شوید، کسی را نبینید، بهانه هم داشته باشید. 15. وقتی سوار هواپیما می شوید و می فهمید یک بچه کنار شما نشسته، با خودتان می گوید: همینو کم داشتم! 16. صحبت بچه ها شد، به نظر شما باید رستوران هایی باشند که در آن ...
چرا کودکم همه چیز را پرت می کند؟ / 11راهکار مناسب برای برخورد با پرت کردن اشیا توسط کودک
راه حل و راهکارهای پرت نکردن چیزها توسط کودک اول از همه اینکه کودک را تنبیه نکنید به او نشان دهید که چه چیزهایی را می تواند پرتاب کند: پرتاب پرخاشگرانه را مدیریت کنید: پس دفعهٔ بعد که این کار را انجام داد، بگویید: تشویقش کنید حسش را بیان کند: اسباب بازی های کودک را به صندلی اش وصل کنید: جمع کردن اشیای پرت شده را با هم انجام دهید: الگوی خوبی برایش ایجاد کنید: در زمان صرف غذا کنارش بنشینید: از ظروف ...
ضایع شدن دختری جلوی دوستان
نویسنده : عبدالحسین ترابیان | کارشناس ارشد روان شناسی سوال: دختری 19 ساله ام. مشکل من با بعضی رفتارهای مادرم است که دلیل شان را درک نمی کنم. نمی دانم چرا وقتی در جمع فامیل مثلا با خواهرهایش نشست و برخاست می کند، پشت سر من بدگویی می کند. مثلا می گوید دخترم درس خوان نیست، اخلاق ندارد و ... ! به نظرم ضایع کردن من جلوی جمع را باکلاس می داند . تحمل این رفتارش برایم سخت است. لطفا ...
اشتباهاتی که والدین در برخورد با نوجوانان مرتکب می شوند
: کتاب ها زمانی به مشکل تبدیل می شوند که والدین از آن ها برای جایگزینی مهارت های ذاتی خود استفاده می کنند. "اگر توصیه ها و سبک شخصی آنها مناسب نباشد، والدین بیشتر مضطرب می شوند و اعتماد به نفس کمتری نسبت به فرزندان خود پیدا میکنند." از کتاب ها استفاده کنید تا دیدگاهی در مورد رفتارهای خاص نوجوانان داشته باشید - و سپس کتاب را کنار بگذارید و اعتماد کنید که آنچه را که باید یاد بگیرید، یاد ...
با همسر مبتلا به سرطان چگونه رفتار کنم؟ / نحوه برخورد با همسر بیمار
طور که شما می خواهید و یا طبق روتین خودش انجام دهد. همیشه از آن ها هنگام نیاز داشتن به چیزی دفاع کنید، حتی اگر مخالف خانواده تان هستند. 2. او را در آغوش بگیرید. در آغوش گرفتن می تواند یک درمان برای همسر مبتلا به سرطان محسوب شود. 3. به او اطمینان خاطر بدهید. زمان هایی که همسرتان حال خوبی ندارد و صدمه دیده و می خواهد شما به حرف هایش گوش دهید؛ او را مطمئن ...
طناب دار موسیقی به گردن جوانان/ صادرات خودکشی با آهنگ یکشنبه غم انگیز
گروه زندگی؛ زینب نادعلی: شما چقدر از روزتان را به شنیدن موسیقی و آهنگ مورد علاقه تان اختصاص می دهید؟! یک ساعت، دو ساعت؟! یا از آن دسته از افرادی هستید که حتی در خیابان هم هندزفری و هدفون به گوش لیست آهنگ های موردعلاقه تان را گوش می کنید! انتخاب تان بیشتر آهنگ های ملایم و آرام است یا تند و خشن؟! نمی دانم جواب تان به این سوال ها چیست و انتخاب تان کدام است اما بعضی از افراد و مخصوصا جوانان لیست آهنگ ...
15 نشانه که همسرتان یک مرد خوب و کاملاً عاشق شماست
می فهمد که چه با شلوار ورزشی روی کاناپه باشید و چه با لباس شب تان که به یک جشن می روید، وقتی کسی را همان طور که واقعاً هستند دوست داشته باشید، همه چیز در مورد او زیبا می شود. باید تا دیروقت سر کار بماند؟ شما برپایی یک نمایشگاه هنری در شهر را به او یادآور شده اید و او برنامه ریزی می کند که شما را به دیدن آن ببرد؟ صرف نظر از اینکه برخی چیزها چقدر کوچک به نظر می رسند، او متوجه خواهد شد که ...
چرا گفت وگوها شکست می خورند؟
بد دور کنیم، برای همین دست به دامان حواس پرتی می شویم. در گفت وگو به طرف مقابل می گوییم چه کند، چه نکند. مثلاً بدون درنظرگرفتن احساسات فرزند، به او بگوییم: همین الان باید از دوستت معذرت خواهی کنی . 2. اخطارکردن، تهدیدکردن به طرف مقابل عواقب کاری را که می کند یا نمی کند، یادآوری می کنیم: یک بار دیگه این حرف رو بزنی، این زندگی رو ترک می کنم می رم ؛ اگه بدونی چی برات خوبه، دیگه ...
چطور کودک شادی داشته باشیم؟
تشویق و تحسین شود. در واقع خلاقیت و نوآوری های کودک و پشتکاری که کودک برای انجام کارهای خود نشان می دهد باید مورد تشویق قرار گیرد تا نتیجه هر آنچه که باشد رضایت قلبی کودک را به دنبال داشته باشد. نقش موفقیت و شکست در احساس رضایت مندی و شادی کودک یکی از مهم ترین چالش ها برای تقویت اعتماد به نفس و ایجاد حس شادی دائمی در کودک این است که اجازه دهیم کودک به تنهایی به موفقیت های ...
بهترین و بدترین رنگ برای اتاق خواب زن و شوهر کدام است؟
زوجین کدام است؟ ازنظر روانشناسی، رنگ ها تاثیرات متفاوتی در خلق وخوی ما دارند. این مفهوم تقریباً برای همه قابل درک است مثلاً هنگامی که شما رنگ قرمز را می بینید، احساس تان چیست؟ درباره آبی چطور؟ آیا در اتاق زرد احساس اضطراب می کنید؟ آیا رنگ آبی به شما احساس آرامش می دهد؟ هنرمندان و طراحان داخلی معتقدند که رنگ می تواند به طور چشمگیری بر روحیه، احساسات و خلق وخوی افراد تأثیر گذارد ...
کشف تازه دربارۀ رقصیدن موش ها! (ویدئو)
هر چه سرعتِ موسیقی بالاتر می رود تکان دادنِ سر هم کاهش پیدا می کرد. تاکاهاشی می گوید: نتایج ما نشان می دهد که تندیِ بهینه برای همگام شدن با ضربان به ثابتِ زمانی در مغز بستگی دارد. این تیم اکنون می خواهند بدانند که سایر ویژگی های موسیقی مثلِ ملودی و هارمونی چگونه با پویاییِ مغز مرتبط است. تاکاهاشی می گوید: استفاده از موسیقی برای زندگیِ شادتر علاقه مندیِ من به عنوانِ یک مهندس است. منبع: The Guardian مترجم: عاطفه رضوان نیا ...
چگونه جلسات آنلاین را مدیریت کنیم؟
، ازجمله مدیریت جلسه آنلاین مسئولیتی است که نیاز به اعتمادبه نفس دارد. تقویت این خصیصه باید بخش مهمی از برنامه توسعه ی فردی شما در زندگی تان باشد. بدون اعتمادبه نفس نمی توانید برنامه ی آموزشی یا مدیریتی خود را در جلسه پیش ببرید. همچنین، زمان بندی شما نیز خدشه دار شده و کنترل جلسه برایتان دشوار می شود. برای این منظور، توجه به موارد زیر می تواند مفید باشد: تسلط بر کار با سخت افزارها و نرم ...
اگر میدونستید که کتابخوانی چه انعکاس مثبتی بر تمام جوانب زندگیتان دارد، یک دقیقه هم رهایش نمی کردید!
به بهبود عملکرد شغلی و عزت نفس منجر شود. قرار گرفتن در معرض آثار عالی می تواند تأثیر زیادی بر روی نویسندگی شما داشته باشد. همچنین با گسترش دایره واژگان بهتر می توانید احساسات و تفکرات تان را بروز دهید. افرادی که به خوبی با انواع واژه های توصیفی از زبان استفاده می کنند همواره مورد تحسین بقیه قرار می گیرند. این یک واقعیت است که توانایی خوب صحبت کردن روی سایرین تأثیر می گذارد و راه ...
حقایق جالب و شنیدنی درباره بچه های حیوانات
پشت نوزاد برای کشیدن اولین نفس خود. بچه زرافه ها، اما از ارتفاعی 2 متری روی زمین سقوط می کنند. با این کار هم بند ناف شان جدا می شود و هم بعد از برخورد با زمین، شروع به نفس کشیدن می کنند. 2- بچه فیل ها نمی دانند چطور باید از خرطوم شان استفاده کنند بچه فیل ها مثل بچه ی اغلب دیگر پستانداران عظیم الجثه ی خشکی، در هنگام تولد دست و پا چلفتی اند. آن ها نه تنها باید نحوه ی ایستادن ...
آیا شما دنبال راضی نگه داشتن دیگران هستید؟
متوجه شوید دیگران چه احساس و خواسته ای دارند، اما مثلاً بگویید: درک می کنم که خشمت از چیست، اما تنها کاری که از دستم برمی آید این است که کنارت باشم. 8- سعی می کنید خودتان را با اطرافیان تان هماهنگ کنید کسانی که همیشه به دنبال راضی نگه داشتن دیگران هستند، ممکن است از نشان دادن شخصیت واقعی خود به دیگران ترس داشته باشند. آن ها تصمیم می گیرند همرنگ جماعت شوند و خودشان را تغییر ...
17 راه برای خوشحال کردن خانم ها
روزانه تان صحبت می کنید. وقت گذراندن با همسرتان می تواند بعد از زمان صرف شام باشد که در مورد هر اتفاقی که در آن روز برای شما افتاده، صحبت کنید. فقط سعی کنید هر روز با او در ارتباط باشید تا نشان دهید که به رابطه تان اهمیت می دهید. اشتیاق و صمیمیت برای هر زوج متفاوت است. آنچه باعث ایجاد صمیمت بین شما و همسرتان می شود را کشف کنید. به دنبال زمانی باشید که بتوانید با او در ارتباط باشید ...
اگر با همسرتان رابطه جنسی ندارید، بخوانید
می کنید، سعی کنید که ساعات کاری تان را کمتر کنید تا بتوانید زمان بیشتری را در کنار او بگذرانید. یا اگر استرس مانع از رابطه جنسی شما می شود، شرایط آرام تری را برای خودتان فراهم کنید. خاطرات روز های خوب را به یاد آورید مطمئنا شما خاطرات خوشی را در کنار همسرتان گذرانده اید، یادآوری آن ها می تواند بار دیگر آتش عشق را میان شما شعله ور کند. سعی کنید در مورد رابطه جنسی که در اوایل ...
آدم های موفق چطور از پس آدم های بدذات برمیان؟
باتجربه به این دام ها نمی افتند، یک بررسی توسط TalentSmart نشان داده است که 90 درصد آنهایی که مهارت های اجرایی بالا دارند، توانایی کنترل احساسات خود و رارام باقی ماندن را دارند و یکی از مهارت های عمده آنها حنثی کردن همین آدم های سمی است. 1- هرگز اجازه ندهید آدم های شاکی از زمین و زمان، به دامتان بیندازند بعضی از آدم ها اصولا دوست دارند، افراد مؤدب و با شخصیتی را پیدا بکنند و سر ...
12 نکته مهم پیرامون رفتار با کودکان مبتلا به اوتیسم
شده است: رشد آهسته : کودک مبتلا به این اختلال رشد متفاوتی از سایر بچه ها نشان می دهد. رشد این کودکان، آهسته است و مهارت ارتباطی آن ها نیز، محدود به چند کلمه و ایما و اشاره است. حتی، ایما و اشاره و زبان بدنی شان نیز متفاوت است. برقرار نکردن تماس چشمی: یکی دیگر از نشانه های مهم این اختلال در کودکان نوپا این است که آنها معمولا با والدین خود تماس چشمی ندارند ...
خانواده کتاب خوان
مفاهیم داستان ها دارند پس در مرحله اول به گروه سنی آن ها توجه می کنم و بعد در مورد ویژگی های فردی، سابقه مطالعاتی، سبک زندگی، ژانرها و موضوعات مورد علاقه شون و دغدغه هایی که هرکدام در برهه های زمانی متفاوتی با آن ها در ارتباط هستند هم سؤالاتی می کنم. دوست دارم کتابی را که معرفی می کنم بتوانند با آن ارتباط برقرار کنند و دوستش داشته باشند. کارگاه بلندخوانی به دنبال چیست؟ درباره این نوع ...
مردان جذب این خانم ها می شوند/ 20 نشانه شگفت انگیز زنان را بشناسید
. چند ویژگی وجود دارند که می توانند هر زن را زیباتر نشان دهند (بدون این که ربطی به ظاهر داشته باشند!). جذابیت زنان از نگاه مردان محدود به فاکتورهای ظاهری و زیبایی نیست بلکه بسیاری از زنان وجود دارند که اگرچه چهره ی فوق العاده جذاب و زیبایی ندارند اما مورد تحسین همه هستند و در نظر مردان فرد بسیار دوست داشتنی و جذابی هستند. ویژگی های رفتاری وجود دارد که افراد جذاب از آن ...
رفتارهای سمّی و مخربی که همه را از شما فراری می دهند!
دوباره بر روی احساساتتان کنترل داشته باشید و متوجه بشوید که ریشه ی این همه حساسیت تان در چیست. این نوع رفتار از آن چیزهایی است که در زیر لایه ی ظاهری، لایه های دیگری هم در خود دارد. در چنین وضعیتی داشتنِ دیدگاهی به جز دیدگاه خودتان – و حمایتی جدید – حیاتی است. نیاز به تأیید مداوم نهایتا می رسیم به افرادی که بهانه شان برای به موفقیت رسیدن این است که همیشه مورد تأیید دیگران باشند ...
راه های مهم ایجاد علاقه و صمیمیت میان همسران
نیز برای استحکام خانواده و استمرار آن الفت و علاقه، باید هر یک از مرد و زن به روابط میان خود توجه کافی مبذول کنند. چند راه افزایش صمیمیت در میان زوجین وجود دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم. 1- دانش و مهارت خود را با مطالعه کتاب هایی در مورد انتخاب همسر، نحوه ارتباط با دیگران و شرکت در جلسات مشاوره و آموزش خانواده، افزایش دهید. 2- هرگز همسر خود را با زن یا مرد ...