تجربه استرس روزانه با افزایش سن کاهش می یابد - سلامت نیوز
تجربه استرس روزانه با افزایش سن کاهش می یابد
سایر منابع:
سایر خبرها
پیری زودرس مغز نوجوانان در کرونا
نسبت به گروه دیگر بیشتر بوده است. این نشان می دهد که چنین فرآیند هایی سرعت گرفته یا به عبارت دیگر، مغز آن ها سریع تر پیر شده است. محققان گزارش کردند که شرکت کنندگان به عنوان نماینده ای از نوجوانان منطقه خلیج در کالیفرنیا پذیرفتند که در مطالعه ای شرکت کنند که به بررسی تاثیر استرس اولیه زندگی بر سلامت روان در طول بلوغ در سراسر جهان می پردازد. در نتیجه، شرکت کنندگان از نظر علائم افسردگی و ...
چرا در جوانی احساس پیری می کنیم؟
پیری در سنین جوانی است. به عقیده محققان اکثریت افراد بنا به عوامل مختلفی در حدود سن 47 سالگی احساس پیری می کنند اما در حال حاضر این سن به 18 سال رسیده و اکثر جوانان ایرانی زودتر ازآنچه سن آن هاست، احساس کسالت، ناامیدی و در نهایت پیری می کنند. احساس پیری در سنین جوانی موضوعی است که دکتر فرزانه حاجی زاده، متخصص روانشناسی و عضو انجمن سازمان روانشناسی ایران در گفت وگو با خبرنگار ایرنا زندگی به بررسی آن ...
چند میلیارد نفر در جهان به جادوگری اعتقاد دارند؟
...> گیرشمن مجموعه داده جدیدی را از نظرسنجی های حضوری و تلفنی که بین سال های 2008 و 2017 توسط مرکز تحقیقاتی پیو و سایر گروه های نظرسنجی حرفه ای انجام شد، ساخت. گیرشمن در مطالعه جدید می نویسد: تمام نظرسنجی ها از پاسخ دهندگان پرسیده شد که آیا به "چشم بد" یا این ایده که "برخی افراد می توانند فحش یا طلسم هایی بزنند که باعث اتفاقات بد برای کسی می شود" اعتقاد دارند یا خیر. این مجموعه داده ...
تاثیر شگرف نواختن پیانو در افزایش قدرت پردازش مغز
به گزارش ایسنا و به نقل از تی ای، موسیقی حواس مختلفی را در بر می گیرد و نوازندگان در مقایسه با غیر موسیقیدانان، تشخیص بهتری از تفاوت های زمانی، سمعی و بصری و تشخیص احساسات را نشان می دهند. با این حال، اینکه آیا آموزش موسیقی این توانایی ها را ایجاد می کند یا این امر به صورت ذاتی در نوازندگان وجود دارد، باید مشخص شود. نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه باث نشان می دهد که یادگیری و نواختن ...
نواختن پیانو قدرت پردازش مغز را افزایش می دهد
مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه Bath منتشر شده است، تأثیر مثبت یادگیری نواختن یک ساز موسیقی را بر توانایی مغز برای پردازش مناظر و صداها نشان می دهد و بیان می کند که چگونه می تواند به بهبود خلق و خوی شخص نیز کمک کند. به گزارش سیناپرس همدان، با انتشار یافته های خود در Scientific Reports، تیم تحقیق نشان می دهد که چگونه مبتدیانی که در طول 11 هفته فقط یک ساعت در هفته کلاس پیانو می رفتند ...
تاثیر انواع توت ها در تقویت عملکرد مغز افراد مسن
در مطالعه ای که روی بیش از 900 بزرگسال انجام شد، محققان دریافتند برخی مواد غذایی که حاوی فلاونول های آنتی اکسیدانی هستند فواید مغزی را برای افراد مسن به ارمغان می آورند. فلاونول ها در میوه هایی مانند انواع توت ها، سبزیجات برگ سبز، و چای یافت می شوند. توماس هالند، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو، گفت: برای مثال، افرادی که روزانه یک وعده سبزیجات برگدار سبز می خورند ...
این چای به کبد آسیب می رساند؟
وجود دارد که نشان می دهد عصاره چای سبز با دوز بالا ممکن است مزایای سلامتی قابل توجهی برای کسانی داشته باشد که می توانند با خیال راحت آن را مصرف کنند. با استفاده از داده های حاصل از آزمایش چای سبز مینه سوتا، یک مطالعه بزرگ در مورد تأثیر چای سبز بر سرطان سینه، تیم تحقیقاتی بررسی کردند که آیا افرادی که دارای تغییرات ژنتیکی خاص هستند، پس از یک سال مصرف روزانه 843 میلی گرم از یکی از آنتی ...
قرنطینه چه بلایی بر سر مغز نوجوانان می آورد؟
...، در گروه پس از قرنطینه بیشتر از گروه قبل از همه گیری بوده است که نشان می دهد چنین فرایندهایی سرعت گرفته؛ به عبارت دیگر، مغز آن ها سریع تر پیر شده است. ایان گوتلیب ، استاد روانشناسی دانشگاه استنفورد و محقق اصلی این مطالعه درباره پیری زودرس نوجوانان می گوید: اختلاف سنی مغز حدود سه سال بوده است. با توجه به اینکه قرنطینه کمتر از یک سال طول کشیده، انتظار چنین افزایش زیادی را نداشتیم ...
تاثیر آسم مداوم بر سلامت قلب
زن انجام شد، محققان دریافتند که احتمال ایجاد پلاک در شریان های کاروتید، در افراد مبتلا به آسم مداوم، در مقایسه با افراد بدون آسم، تقریبا دو برابر است. در آسم پایدار و مداوم فرد برای کنترل علائم آسم، مانند خس خس سینه یا تنگی نفس، از داروهای کنترل کننده روزانه استفاده می کند. محققان خاطر نشان کردند که این پلاک ممکن است پاسخی به التهاب ناشی از آسم باشد. دکتر متیو ...
بیماری های خطرناکی که با حسادت به سراغتان می آیند!
به نقل از خبر آنلاین: بسیاری از افراد دارای حس قوی حسادت بوده و توان دیدن موفقیت های دیگران را ندارند. باید به این افراد یادآوری کرد که مطالعات جدید نشان می دهد حسادت ممکن است منجر به بیمار شدن فرد حسود شود و در وهله نخست وی را دچار مشکل کند. گاهی اوقات، وضعیت عاطفی ممکن است ما را از نظر فیزیکی هم بیمار کند. محققان در یک مطالعه به سال 2012 که در PNAS منتشر شد، دریافتند شرکت کنندگانی که ...
قطع امید پزشکان از پله
سال 1995 شروع شد. پاسخ دهندگان در زمان شروع مطالعه 25 تا 74 ساله بودند. پاسخ دهندگان در مصاحبه های تلفنی شرکت کردند که میزان استرس روزانه را برای هشت روز متوالی ارزیابی می کرد. این ارزیابی های روزانه در فواصل زمانی تقریباً 9 ساله تکرار شد و یک دفترچه خاطرات روزانه در طول 20 سال ارائه شد. محققان به کاهش اثرات استرس روزانه هم در تعداد عوامل استرس زای روزانه گزارش شده توسط افراد و هم در ...
استرس و مدار بندی مغز
شناخته شده ای از سلول های موجود در مرکز پاداش مغز، نقشی کلیدی در ایجاد پیامدهای منفی ناشی از استرس، ایفا می کنند. دانشمندان اضافه کرده اند: تجارب دردناک می تواند طیف گسترده ای از پیامدهای منفی را در افراد مختلف به وجود آورند. به عنوان مثال برخی از افراد پاسخ های تداعی کننده را تجربه می کنند، به این معنی که افکار، احساسات یا عوامل خارجی شامل افراد یا مکان ها، می توانند از طریق یادآوری تجربه ...
صبح ها احساس خستگی می کنید؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی ،یک مطالعه طولی اخیر نشان می دهد که مشخصات خواب شب قبل، فعالیت بدنی در روز قبل و ترکیب غذایی صبحانه با تغییرات روزانه در سطح هوشیاری صبحگاهی افراد مرتبط است. این مطالعه همچنین نشان داد که عوامل غیر ژنتیکی، از جمله خلق و خو، کیفیت خواب، سن و دفعات مصرف روزانه غذا، تفاوت هایی را در هوشیاری صبحگاهی در بین افراد پیش بینی می کنند. ...
از رده اول عاملیت سکته قلبی با حدود 24 هزار مورد در مرگ زودرس تا 30 ساله شدن پیامک
بکارگیری چند راهکار ساده، میانبر های بسیار مفیدی را برای خود ایجاد کنید تا کارآیی و سرعت عمل دستگاه خود را افزایش دهید. کاهش تجربه استرس روزانه با افزایش سن نتایج یک مطالعه تحقیقاتی نشان می دهد که با افزایش سن، واکنش افراد به عوامل استرس زای روزانه کاهش می یابد. آسیب رساندن عصاره چای سبز به کبد برخی افراد تحقیقات نشان می دهد که علائم اولیه آسیب کبدی ...
از تاثیر انواع توت ها در تقویت عملکرد مغز تا کمبود ویتامینی که اغلب نادیده گرفته می شود
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در دوازدهم آذر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. کاهش تجربه استرس روزانه با افزایش سن نتایج یک مطالعه تحقیقاتی نشان می دهد که با افزایش سن، واکنش افراد به عوامل استرس زای روزانه کاهش می یابد. تاثیر انواع توت ها در تقویت عملکرد مغز افراد مسن تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن بیشتر انواع توت ها و نوشیدن چای ...
عصاره چای سبز برای چه کسانی مضر است؟
در معرض خطر آسیب کبدی ناشی از این مکمل ها، قرار دارند بسیار مهم است. تیم تحقیقاتی، با استفاده از داده های حاصل از یک مطالعه بزرگ در مورد تأثیر چای سبز بر سرطان پستان، بررسی کرد که آیا افرادی که دارای گونه های ژنتیکی خاصی هستند، پس از یک سال مصرف روزانه 843 میلی گرم از اپی گالوکتشین گالات (EGCG)، یکی از آنتی اکسیدان های غالب در چای سبز، بیشتر در معرض آسیب کبدی هستند یا خیر. ...
ورزش کردن در چه زمانی برای سلامت قلب مفید است؟
اگرچه ورزش کردن به طور کلی برای سلامتی مفید است، اما یک مطالعه بزرگ نشان می دهد که یک زمان خاص از روز ممکن است بیشترین فایده را در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی (CVD) و سکته مغزی داشته باشد. به گزارش ایسنا، براساس این مطالعه افرادی که صبح ها ورزش می کنند، بیشترین کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها را دارند. این به ویژه در مورد زنان صادق است. به گفته محققان، فعالیت بدنی بین ...
علائم خستگی بحران چیست؟/روش های مقابله با آن
رویارویی با خطر است. عوامل متعددی ممکن است زمینه ساز خستگی بحران شوند، از جمله: قرار داشتن در معرض عوامل استرس زا به مدت طولانی: اگر شبانه روز و حتی ماه ها یا سال ها با عوامل استرس زا روبه رو شویم، سلامت جسمی و روانی ما به خطر می افتد. تسلط نداشتن بر اوضاع: وقتی اختیار اوضاع از دستمان خارج می شود، خواه ناخواه دچار خستگی بحران می شویم. در چنین شرایطی، خود را تماشاچی مستأصلی می ...
علت استرس بی دلیل چیست؟
علت استرس بی دلیل یکی از موضوعات مورد بررسی امروز است. اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرس است؛ احساس ترس از آنچه در آینده پیش خواهد آمد. روز اول مدرسه، رفتن به مصاحبه شغلی یا سخنرانی ممکن است باعث شود بیشتر افراد احساس ترس و اضطراب کنند. میگنا نوشت: در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند. این ها شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است. همچنین ممکن است مناطقی از مغز که مسئول ...
مصرف الکل سرطان زا است
مسن کمتر از ارتباط الکل با خطر سرطان آگاه بودند. اندرو سیدنبرگ، که به عنوان همکار پزوهشی از مرکز پیشگیری از سرطان، این مطالعه را رهبری می کرد، درباره دلیل این موضوع گفت: این عدم آگاهی ممکن است به دلیل عادت های طولانی مدت نوشیدن الکل در بین افراد مسن باشد. بر اساس گزارش انجمن تحقیقات سرطان آمریکا، مصرف الکل به طور میانگین در بین سال های 2013 تا 2016 به بیش از 75 هزار مورد سرطان و تقریباً ...
افزایش خطر قمار در برخی بازی های ویدیویی
نشان داد بیش از 28 درصد از دانش آموزانی که جعبه های غارت خریده بودند، در مقایسه با 19 درصد از غیرخریداران، سابقه قمار گذشته را گزارش کردند و بیش از 57 درصد از بزرگسالان که این جعبه ها را خریداری کردند، پیشتر قمار کرده بودند. به گزارش سیناپرس، از میان همه عوامل خطر روانی، تجارب نامطلوب دوران کودکی به طور مداوم با افزایش احتمال قمار و قمار مشکل زا همراه بود. محققان می گویند که این موضوع ...
ورزش کردن در چه زمانی برای سلامت قلب مفید است؟
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،براساس این مطالعه افرادی که صبح ها ورزش می کنند، بیشترین کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها را دارند. این به ویژه در مورد زنان صادق است. به گفته محققان، فعالیت بدنی بین ساعت هشت تا 11 صبح، در مقایسه با فعالیت در ساعات دیگر روز بیشترین تأثیر مثبت را بر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی در افراد دارد. محققان داده های بیش از 86 هزار نفر را در بانک ...
مادر شدن، ساختار مغز زنان را تغییر می دهد
: هورمون ها. محققان با استفاده از نمونه های ادرار جمع آوری شده در 10 نقطه در طول مطالعه، دریافتند که زنان با سطوح بالاتر استروژن، به ویژه در سه ماهه سوم بارداری، تغییرات مغزی بیشتری نسبت به زنان بدون افزایش شدید استروژن نشان دادند. در مقابل، عواملی مانند خواب، سطح استرس و نوع زایمان با تغییرات مغزی ارتباطی نداشتند. با این حال، محققان نمی توانند این احتمال را رد کنند که عوامل دیگری که در این ...
آیا رنگ بشقاب در طعم غذا تاثیر دارد؟
شیرینی آن را افزایش می دهد. همان طور که می دانید اعضای خانواده به راحتی می توانند باعث ایجاد موقعیت های استرس زا، مضطرب گونه شوند. در این صورت افرادی که در غذا خوردن حساسند، هنگام غذا خوردن، احساس شرم یا فشار عصبی می کنند. یک مطالعه در سال 2018 تخمین زد که تقریباً از هر پنج بزرگسال آمریکایی، یک نفر را می توان از نظر بالینی در زمره افراد حساس طبقه بندی کرد؛ بنابراین بررسی راه هایی ...
نورون های رو به زوال منبع التهاب مغز انسان در بیماری آلزایمر هستند
به گزارش سیناپرس همدان، علیرغم دهه ها تحقیق، بیماری آلزایمر همچنان یک زوال عقل ناتوان کننده و در نهایت کشنده است و هیچ گزینه درمانی موثری برای آن وجود ندارد. بیش از 95 درصد موارد بیماری آلزایمر منشأ مشخصی ندارند. اکنون، دانشمندان موسسه Salk دریافته اند که نورون های افراد مبتلا به بیماری آلزایمر تحلیل می روند و تحت یک فرآیند استرس در اواخر عمر به نام پیری قرار می گیرند. این نورون ها فعالیت عملکردی ...
برای افزایش بهره وری، لازم نیست حتماً زمان استفاده از گوشی همراه را به حداقل برسانید
آیا تاکنون به این موضوع متهم شده اید که زمان زیادی را صرف خیره شدن به صفحه ی گوشی هوشمند خود می کنید؟ یا حتی شخصاً چنین اتهامی را به اطرافیان خود وارد کرده اید؟ البته در چنین مواقعی این طور به نظر می رسد که زمان، به طورکامل هدر نمی رود. کاوه ابهری از دانشگاه ایالتی سن دیگو و اسحاق واقفی از دانشگاه شهری نیویورک، اخیراً مطالعه ای را در این حوزه انجام داده اند. تحقیق مذکور نشان داد که ...
آیا باید روزانه هشت لیوان آب بنوشید؟
مجله ی Science منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف روزانه آب بسته به سن، جنس، سطح فعالیت و آب وهوا بسیار متفاوت است. پژوهشگران در مطالعه خود می نویسند: مطالعه حاضر به وضوح نشان می دهد که دستورالعمل نوشیدن آب برای همه یکسان نیست و این پیشنهاد متداول که روزانه باید هشت لیوان آب (حدود دو لیتر) بنوشیم، با شواهد عینی حمایت نمی شود. گردش آب در مردان 20 تا 30 ساله و زنان 20 تا 55 ساله بیشتر ...